Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店

【Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店】筋肉の生まれ変わりについて

2025.07.17 10:35

こんにちは!リラク横浜ベイクォーター店です♪

本日、7月17日(金)の空き情報をお知らせします。
★11:00～ご案内可能です。
★12:00～ペアのお客様ご案内可能です。

お待たせしないためにも、事前のWebや電話予約がオススメです♪
お気軽にお問い合わせください。

筋肉は、毎日微細な損傷と修復を繰り返しながら再生していなす。
このプロセスは、筋トレや日常生活での使用により常に起きています。
ボディケアを行うと筋肉の再生を助けます。
・血流を促進し、栄養となる酸素が届きやすくなり、老廃物も流れやすくなる効果が期待できる
・筋膜の癒着・硬さを防ぎ、柔軟性が保たれ、効率的に修復・成長できる環境が整う
・自律神経が安定し、睡眠の質が向上することで筋肉の再生効率があがる効果が期待できる

定期的なボディケアによって、「より早く・より正確に」筋肉が修復され、
疲れにくく痛みや違和感も出にくい身体に変化していく効果が期待できます。

何歳から、いつから始めても遅くはありません。定期的にお身体をケアして快適な日々を過ごしましょう♪

【Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店は横浜観光やお仕事帰りにも通いやすい!】
～横浜駅周辺～
横浜駅きた東口から徒歩3分

～桜木町・みなとみらい方面～
JR京浜東北線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分

～横浜中華街方面～
JR京浜東北線 / 東急東横線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分

電話予約する 045-594-8955

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足の疲れを感じた時は!フットケアがオススメ♪

こんにちは!Re.Ra.ku 横浜ベイクォーター店です♪ブログを見に来ていただきありがとうございます。本日、8月8日(金)の空き情報をお知らせします。★12:00～ご案内可能です。★14:00～ペアのお客様ご案内可能です。お待たせしないためにも、事前のWebや電話予約がオススメです♪お気軽にお問い合わせください。暑い季節は、暑さで血管が拡張しやすく、下半身に血液やリンパが滞留しやすい、クーラーの冷えによって、足が重く、だるくなる、といった状態がでやすくなります。だからこそ暑い時期こそフットケアがオススメです♪足裏には身体の各所とつながりがある反射区と呼ばれる部分があります。反射区を刺激してあげることがお身体もスッキリすることが期待できます。足元からケアと合わせてボディケアも行うと、お身体全体が整いやすくなりますので是非セットでお身体のケアをしていきましょう(^ ^)/~【Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店は横浜観光やお仕事帰りにも通いやすい!】～横浜駅周辺～横浜駅きた東口から徒歩3分～桜木町・みなとみらい方面～JR京浜東北線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分～横浜中華街方面～JR京浜東北線 / 東急東横線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分

2025.08.08

【プチ贅沢!】爽快ヘッドスパで睡眠も快適に♪

こんにちは!ブログを見に来ていただきありがとうございます♪本日も当店は11時～21時まで営業しております。1名様:11時～2名様:17時～ご予約を承ることができます。ご予約は先着順になりますので、お早目の予約がオススメです!Re.Ra.Kuでは爽快ヘッドスパキャンペーンを開催中です☆冷たい炭酸泡のスプレーが暑い日にピッタリの期間限定オプションです♪ー爽快ヘッドスパで使用する炭酸スプレーの特徴ーその1:8種の天然精油がリラックス効果をもたらし、ストレスの軽減や睡眠の質向上が期待できるその2:パチパチ弾ける高濃度炭酸が血行促進し、頭皮環境と質の良い睡眠のサポートが期待できるその3:植物エキスなど16種の祝物由来の保湿成分を配合し、頭皮環境を整え、美しい髪の成長をサポートすることが期待できる魅力たっぷりな炭酸泡スプレーを使用して10分:1,650円(税込)20分:3,190円(税込)で爽快ヘッドスパを体験いただけます!※爽快ヘッドスパはオプションメニューです。メインメニューと組み合わせてご利用くださいませ。ぜひ、この夏にピッタリのメニューを是非ご体験にいらしてください。皆様のお越しをお待ちしております!【Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店は横浜観光やお仕事帰りにも通いやすい!】～横浜駅周辺～横浜駅きた東口から徒歩3分～桜木町・みなとみらい方面～JR京浜東北線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分～横浜中華街方面～JR京浜東北線 / 東急東横線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分

2025.08.07

【暑い日にピッタリ!】-5℃の炭酸泡♪爽快ヘッドスパキャンペーン開催中!

こんにちは!ブログを見に来ていただきありがとうございます♪本日も当店は11時～21時まで営業しております。1名様:11時～ご予約を承ることができます。ご予約は先着順になりますので、お早目の予約がオススメです!Re.Ra.Kuでは爽快ヘッドスパキャンペーンを開催中です☆冷たい炭酸泡のスプレーが暑い日にピッタリの期間限定オプションです♪10分:1,650円(税込)20分:3,190円(税込)で爽快ヘッドスパを体験いただけます!爽快ヘッドスパはオプションメニューです。メインメニューと組み合わせてご利用くださいませ。ぜひ、この夏にピッタリのメニューを是非ご体験にいらしてください。皆様のお越しをお待ちしております!【Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店は横浜観光やお仕事帰りにも通いやすい!】～横浜駅周辺～横浜駅きた東口から徒歩3分～桜木町・みなとみらい方面～JR京浜東北線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分～横浜中華街方面～JR京浜東北線 / 東急東横線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分

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【Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店】デスクワークで固まる身体をゆるめるには・・・

こんにちは!リラク横浜ベイクォーター店です♪本日、7月30日(水)の空き情報をお知らせします。★1名様 11:00～ご案内可能です。★ペアのお客様 12:00～ご案内可能です。お待たせしないためにも、事前のWebや電話予約がオススメです♪お気軽にお問い合わせください。「気づいたら肩ガチガチ、首も腰も思い・・・」そんな症状、パソコン作業が多い方にはおなじみではないでしょうか?実はこの”固まった感覚”、血流の滞りや筋肉のこわばりの原因の可能性があります。デスクワークのように長時間同じ姿勢で座っていると、、、血流が滞り、筋肉に過剰な負担がかかり、自律神経が緊張し筋肉も固まりやすくなり、ストレスもかかります。そんな状態ではお仕事もはかどりませんし、ストレスを抱えたままになってしまいます。お身体の緊張を緩和し、ストレスの解消に、リラクのボディケアはいかがでしょうか♪【Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店は横浜観光やお仕事帰りにも通いやすい!】～横浜駅周辺～横浜駅きた東口から徒歩3分～桜木町・みなとみらい方面～JR京浜東北線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分～横浜中華街方面～JR京浜東北線 / 東急東横線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分

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【Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店】暑さに負けないオススメ食材

こんにちは!リラク横浜ベイクォーター店です♪本日、7月26日(木)の空き情報をお知らせします。★1名様 11:00～ご案内可能です。★ペアのお客様 12:00～ご案内可能です。お待たせしないためにも、事前のWebや電話予約がオススメです♪お気軽にお問い合わせください。毎年のことですが、本当に毎日ぐったりするほどの暑さ(-_-;) 食欲もなくなってくる・・・今日は手軽で簡単、暑さに負けないオススメ食材を使ったメニューのご紹介です♪・梅干しクエン酸で疲労回復、塩分で発汗によるミネラル補給、胃腸を整えて食欲不振予防・豆腐(冷奴)消化が良い良質なたんぱく質、体を冷やしすぎず胃腸に優しい、カリウムやカルシウムも摂取できる・きゅうり水分補給+カリウムでだるさの防止、火を使わずすぐ食べられるこれらを組み合わせた最強のメニューは・・・【冷奴+梅干し+きゅうり】です!夏バテ防止・疲労回復・手軽さの3拍子揃った最強食材メニューです。ぜひお試しあれ♪【Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店は横浜観光やお仕事帰りにも通いやすい!】～横浜駅周辺～横浜駅きた東口から徒歩3分～桜木町・みなとみらい方面～JR京浜東北線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分～横浜中華街方面～JR京浜東北線 / 東急東横線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分

2025.07.26

【Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店】代謝を整えて、猛暑を乗り切るボディケア

こんにちは!リラク横浜ベイクォーター店です♪本日、7月24日(木)の空き情報をお知らせします。★11:00～ご案内可能です。本日はベッド数に限りがあるため、お早めにご予約くださいませ。お待たせしないためにも、事前のWebや電話予約がオススメです♪お気軽にお問い合わせください。猛暑で体が重だるくなるのは、体内に熱がこもって巡りが滞っているサイン。ボディケアで筋肉を緩め血流を整えると代謝がスムーズになり、体の”冷却機能”が働きやすくなります。暑さに負けない、巡りのいい体づくりを始めてみませんか♪【Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店は横浜観光やお仕事帰りにも通いやすい!】～横浜駅周辺～横浜駅きた東口から徒歩3分～桜木町・みなとみらい方面～JR京浜東北線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分～横浜中華街方面～JR京浜東北線 / 東急東横線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分

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-5℃の炭酸泡!夏にピッタリ爽快ヘッドスパ♪

2025.07.18

【Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店】筋肉の生まれ変わりについて

こんにちは!リラク横浜ベイクォーター店です♪本日、7月17日(金)の空き情報をお知らせします。★11:00～ご案内可能です。★12:00～ペアのお客様ご案内可能です。お待たせしないためにも、事前のWebや電話予約がオススメです♪お気軽にお問い合わせください。筋肉は、毎日微細な損傷と修復を繰り返しながら再生していなす。このプロセスは、筋トレや日常生活での使用により常に起きています。ボディケアを行うと筋肉の再生を助けます。・血流を促進し、栄養となる酸素が届きやすくなり、老廃物も流れやすくなる効果が期待できる・筋膜の癒着・硬さを防ぎ、柔軟性が保たれ、効率的に修復・成長できる環境が整う・自律神経が安定し、睡眠の質が向上することで筋肉の再生効率があがる効果が期待できる定期的なボディケアによって、「より早く・より正確に」筋肉が修復され、疲れにくく痛みや違和感も出にくい身体に変化していく効果が期待できます。何歳から、いつから始めても遅くはありません。定期的にお身体をケアして快適な日々を過ごしましょう♪【Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店は横浜観光やお仕事帰りにも通いやすい!】～横浜駅周辺～横浜駅きた東口から徒歩3分～桜木町・みなとみらい方面～JR京浜東北線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分～横浜中華街方面～JR京浜東北線 / 東急東横線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分

2025.07.17

【Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店】良い睡眠が身体とボディケアに与える影響

こんにちは!リラク横浜ベイクォーター店です♪本日、7月16日(水)の空き情報をお知らせします。★11:00～ご案内可能です。★本日はベッド数に限りがありますのでお早めにご予約くださいませ。お待たせしないためにも、事前のWebや電話予約がオススメです♪お気軽にお問い合わせください。良い睡眠は、体が回復モードになり、成長ホルモンの分泌により、筋肉・皮膚・細胞が再生されます睡眠不足は、自律神経が乱れやすくなり、血流の悪化・筋肉のこわばり・だるさ・慢性的な疲労感・頭の重だるさなどを感じやすくなります。ボディケアで体の緊張を解くことで副交感神経が優位になり、脳と神経が安心モードに切り替わります。寝つきがよくなり、夜中の目覚めも減る効果がが期待できます。定期的なボディケアを日常に取り入れることで、良い睡眠が体調を整え、睡眠を促し、疲労感が残りにくい効果が期待できます。何事も身体が資本です。日常生活にボディケアの時間を作って、日々健康な毎日が過ごせるお身体を手にいれましょう♪【Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店は横浜観光やお仕事帰りにも通いやすい!】～横浜駅周辺～横浜駅きた東口から徒歩3分～桜木町・みなとみらい方面～JR京浜東北線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分～横浜中華街方面～JR京浜東北線 / 東急東横線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分

2025.07.16

【Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店】台風が近づくとなんか調子がわるくないでしょうか

こんにちは!リラク横浜ベイクォーター店です♪本日、7月14日(月)の空き情報をお知らせします。★11:00～ご案内可能です。★本日はベッド数に限りがありますのでお早めにご予約くださいませ。お待たせしないためにも、事前のWebや電話予約がオススメです♪お気軽にお問い合わせください。関東付近にまた台風が発生しましたね(> <)台風が近づいてくると何となく体調がすぐれない経験はあるでしょうか。台風が近づいてくると、気圧の急激な変化や湿度・気温の変化が身体に影響を及ぼす可能性があります。・自律神経の乱れ・集中力の低下・体温調節がうまくいなかくなり、疲労感や不快感、重だるさ・気圧の変化で体内の圧力バランスがくずれ関節や神経への刺激の変化による痛みや違和感これらの対策としては、首・肩・頭部・耳周辺、ふくらはぎや足裏などの筋肉を緩め、血流をアップさせ全身の循環促進・重だるさ予防にボディケアで効果が期待できます。リラクのボディケアで、台風にも負けない健康的なお身体を手にいれましょう♪【Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店は横浜観光やお仕事帰りにも通いやすい!】～横浜駅周辺～横浜駅きた東口から徒歩3分～桜木町・みなとみらい方面～JR京浜東北線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分～横浜中華街方面～JR京浜東北線 / 東急東横線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分

2025.07.14

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