9月上旬は、まだ残暑が続き、朝晩との気温差が少しずつ大きくなる時期になります。
夏の疲れが残っていると、だるさや睡眠の質の低下を感じやすくなり、冷房で体を冷やしすぎないようにしながら、十分な水分補給とバランスのよい食事を心がけてくださいね☆
湯船につかるや軽くストレッチをするなど、身体をゆるめる時間も作ってみてくださいね♪
秋に向けて、無理をせず少しずつ生活リズムを整えていきましょう。
【空き状況のお知らせ】
9月1日(火)
11:00〜21:00
9月2日(水)
10:00~18:00
19:20~21:00
9月3日(木)
10:00~19:00
19:40〜21:00
9月4日(金)
10:00~21:00
9月5日(土)
10:00~21:00
9月6日(日)
10:00~21:00
上記の通りご案内が出来ます。( 8月31日現在)
ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。
細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。
屋内外による寒暖差の疲れも感じやすくなってきていると思いますので、少しでもお疲れを感じていましたらほぐしに来てくださいね♪