Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪ 暦の上では春に向かっていますが、まだまだ冷え込みが厳しいですね。「なんだか最近肩に力が入っているな。。。」そう感じていませんか？寒さで無意識に身体が縮こまると、血行が滞り、疲れが抜けにくくなってしまいます。そんな時は、ReRaKuでゆっくりお身体をほぐしませんか(*^^*)？本日も皆様がホッと一息つける、温かな時間を用意してお待ちしております♪ 【2/17～2/19の空き状況のお知らせ】2月17日(火)12:00 〜 15:0015:45 〜 19:002月18日(水)10:00 ～ 18:3019:25 ～ 21:00(最終受付20:15)2月19日(木)12:00 ～ 21:00(最終受付20:15)上記の通りご案内が出来ます。（2月17日現在）ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。TEL：046-876-9920(すぐに出られない場合もございます。ご了承ください。) ♪横須賀店の2月イベント情報♪●1月も12月から好評の『ネックリンパ』を是非受けてみてくださいね☆首や肩が辛い方には特にお勧めのオプションとなってます。デスクワークや長時間のスマホ操作で首肩がガチガチな方顔のむくみがきになる方など。 ●LINE登録者限定の特別クーポンを配信しています。まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪●ホットキャンペーンホットピロー1個(220円)ホットマット(550円)でつけることができます。【オススメはホットマット！】ホットピローは目の上や腰や肩、お腹など気になるところに置くことができます。ホットマットは気になるところを広く温めることができ、施術中暖かい状態でほぐすことができますので、血流の促進や筋肉が緩みやすくなることが期待できます。動きづらいなぁと少しでも感じたら気軽にほぐしに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。普段のコース以上にストレッチを行い、筋肉の柔軟性をつけていくオプションとして【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆

こんにちは！Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪２月半ば、暖かかったり急に冷え込んだりと、気温差が激しい時期ですね。「なんだか眠りが浅い」「身体が重い」それは、自律神経が少し疲れているサインかもしれません。そんな時はReRaKuでココロと身体の緊張を解きほぐしましょう。本日、まだ空きがございます。お気軽にお問い合わせください(*^▽^*) 【2/13～2/15の空き状況のお知らせ】2月13日(金)11:00 〜 19:0019:20 〜 21:00(最終受付20:15）2月14日(土)10:00 ～ 11:3012:15 〜 16:3018:00 ～ 19:0020:15 ～ 19:00(最終受付20:15)2月15日(日)13:25 ～ 21:00(最終受付20:15)上記の通りご案内が出来ます。（2月13日現在）ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。TEL：046-876-9920(すぐに出られない場合もございます。ご了承ください。) ♪横須賀店の2月イベント情報♪●1月も12月から好評の『ネックリンパ』を是非受けてみてくださいね☆首や肩が辛い方には特にお勧めのオプションとなってます。デスクワークや長時間のスマホ操作で首肩がガチガチな方顔のむくみがきになる方など。 ●LINE登録者限定の特別クーポンを配信しています。まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪●ホットキャンペーンホットピロー1個(220円)ホットマット(550円)でつけることができます。【オススメはホットマット！】ホットピローは目の上や腰や肩、お腹など気になるところに置くことができます。ホットマットは気になるところを広く温めることができ、施術中暖かい状態でほぐすことができますので、血流の促進や筋肉が緩みやすくなることが期待できます。動きづらいなぁと少しでも感じたら気軽にほぐしに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。普段のコース以上にストレッチを行い、筋肉の柔軟性をつけていくオプションとして【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆ 今夜はゆっくりとお風呂に浸かって、ご自身を労わってあげて下さいね♪ 

こんにちは！Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪突然ですが皆さま、カレーは好きですか？自分はカレー大好きです( ´｀)vいろんな具材でバリエーション豊富…飽きることを知らないそんな逸品。本日、2/12は「ボンカレーの日」「レトルトカレーの日」とも言われております。由来は1968/2/12に世界初の市販用レトルトカレー、「ボンカレー」が発売されたからだそうです。カレーのスパイスには消化促進、整腸作用、発汗、代謝アップetc…と様々な作用があり、「食べる漢方」とも呼ばれています。何だか胃腸が疲れてる、身体が冷たいな…と感じてたらカレーを食べて元気を出すのは如何でしょうか？お身体の疲れやコリを感じだしたらRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店でほぐしましょう♪本日もお待ちしております。 【2/12～2/15の空き状況のお知らせ】2月12日(木)12:30 ～ 21:00(最終受付20:15)2月13日(金)11:00 ～ 19:0019:20 ～ 21:00(～80分コースまで)2月14日(土)10:00 〜 11:3012:00 ～ 15:1015:20 ～ 16:30(～50分)18:00 ～ 19:00(～40分)2月15日(日)13:25 ～ 21:00(最終受付 ～20:15)上記の通りご案内が出来ます。（2月12日現在）ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。TEL：046-876-9920(すぐに出られない場合もございます。ご了承ください。) ♪横須賀店の2月イベント情報♪●1月も12月から好評の『ネックリンパ』を是非受けてみてくださいね☆首や肩が辛い方には特にお勧めのオプションとなってます。デスクワークや長時間のスマホ操作で首肩がガチガチな方顔のむくみがきになる方など。 ●LINE登録者限定の特別クーポンを配信しています。まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪●ホットキャンペーンホットピロー1個(220円)ホットマット(550円)でつけることができます。【オススメはホットマット！】ホットピローは目の上や腰や肩、お腹など気になるところに置くことができます。ホットマットは気になるところを広く温めることができ、施術中暖かい状態でほぐすことができますので、血流の促進や筋肉が緩みやすくなることが期待できます。動きづらいなぁと少しでも感じたら気軽にほぐしに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。普段のコース以上にストレッチを行い、筋肉の柔軟性をつけていくオプションとして【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆カラダとココロをほぐして今週も元気に過ごせますように ミ☆

こんばんは！Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪ 連日、日本選手の活躍に胸が熱くなりますね！ついついテレビの前で体に力が入ってしまったり、夜更かしで寝不足気味…なんて方も多いのではないでしょうか？手に汗握る応援の後は、ガチガチになった肩や目のお疲れをリセットしましょう♪今週末は頑張った自分への「金メダル」としてお身体のケアはいかがですか(*^▽^*)？ 【2/11～2/13の空き状況のお知らせ】2月11日(水)14:10 〜 21:00(最終受付20:15）2月12日(木)10:00 ～ 11:4512:00 ～ 21:00(最終受付20:15)2月13日(金)11:00 ～ 19:0019:20 ～ 21:00(～80分コースまで)上記の通りご案内が出来ます。（2月11日現在）ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。TEL：046-876-9920(すぐに出られない場合もございます。ご了承ください。) ♪横須賀店の2月イベント情報♪●1月も12月から好評の『ネックリンパ』を是非受けてみてくださいね☆首や肩が辛い方には特にお勧めのオプションとなってます。デスクワークや長時間のスマホ操作で首肩がガチガチな方顔のむくみがきになる方など。 ●LINE登録者限定の特別クーポンを配信しています。まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪●ホットキャンペーンホットピロー1個(220円)ホットマット(550円)でつけることができます。【オススメはホットマット！】ホットピローは目の上や腰や肩、お腹など気になるところに置くことができます。ホットマットは気になるところを広く温めることができ、施術中暖かい状態でほぐすことができますので、血流の促進や筋肉が緩みやすくなることが期待できます。動きづらいなぁと少しでも感じたら気軽にほぐしに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。普段のコース以上にストレッチを行い、筋肉の柔軟性をつけていくオプションとして【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆カラダとココロをほぐして今週も元気に過ごせますように ミ☆

こんにちは☆Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪今日は週末に比べて少し温かさを感じますね☆三浦海岸の河津桜が少しずつ咲き始めてます♪見頃は来週くらいかもしれません。寒い中でも、少しずつ春が近づいてきていますね。私たちの身体も季節の移り変わりに合わせようと頑張っています。その過程で、ちょっと疲れたなという感覚が出てきたら、ぜひお身体のケアにいらして下さいね☆ 【2/10～2/13の空き状況のお知らせ】2月10日(火)12:00 ～ 13:3015:05 〜 19:002月11日(水)10:00 〜 21:00(最終受付20:15）2月12日(木)10:00 ～ 11:4512:00 〜 60分までのコース12:40 ～ 21:00(最終受付20:15)2月13日(金)11:00 ～ 19:0019:20 ～ 21:00(～80分コースまで)上記の通りご案内が出来ます。（2月10日現在）ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。TEL：046-876-9920(すぐに出られない場合もございます。ご了承ください。) ♪横須賀店の2月イベント情報♪●1月も12月から好評の『ネックリンパ』を是非受けてみてくださいね☆首や肩が辛い方には特にお勧めのオプションとなってます。デスクワークや長時間のスマホ操作で首肩がガチガチな方顔のむくみがきになる方など。 ●LINE登録者限定の特別クーポンを配信しています。まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪●ホットキャンペーンホットピロー1個(220円)ホットマット(550円)でつけることができます。【オススメはホットマット！】ホットピローは目の上や腰や肩、お腹など気になるところに置くことができます。ホットマットは気になるところを広く温めることができ、施術中暖かい状態でほぐすことができますので、血流の促進や筋肉が緩みやすくなることが期待できます。動きづらいなぁと少しでも感じたら気軽にほぐしに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。普段のコース以上にストレッチを行い、筋肉の柔軟性をつけていくオプションとして【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆カラダとココロをほぐして今週も元気に過ごせますように ミ☆ 

こんばんは！Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪昨日今日と寒波の影響で外は寒々しく、室内でもヒンヤリとした空気を感じますね。横須賀はあまり積もらなかったようですが、茅ヶ崎方面は大分降り積もってました。これだけ寒いと首肩が縮こまって緊張したり、寝てる時に丸まって身体が固まってると思います。しっかりお風呂で身体を温めたらオリンピックを見ながらストレッチしましょう♪代表選手の活躍を見ながらだといつもより筋肉を伸ばせるかもしれませんね(* ´｀)b 【2/9～2/13の空き状況のお知らせ】2月9日(月)12:00 ～ 21:00(最終受付20:15）2月10日(火)10:00 ～ 15:0015:05 〜 19:002月11日(水)10:00 〜 21:00(最終受付20:15）2月12日(木)10:00 ～ 21:00(最終受付20:15)2月13日(金)11:00 ～ 19:0019:20 ～ 21:00(～80分コースまで)上記の通りご案内が出来ます。（2月8日現在）ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。TEL：046-876-9920(すぐに出られない場合もございます。ご了承ください。) ♪横須賀店の2月イベント情報♪●1月も12月から好評の『ネックリンパ』を是非受けてみてくださいね☆首や肩が辛い方には特にお勧めのオプションとなってます。デスクワークや長時間のスマホ操作で首肩がガチガチな方顔のむくみがきになる方など。 ●LINE登録者限定の特別クーポンを配信しています。まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪●ホットキャンペーンホットピロー1個(220円)ホットマット(550円)でつけることができます。【オススメはホットマット！】ホットピローは目の上や腰や肩、お腹など気になるところに置くことができます。ホットマットは気になるところを広く温めることができ、施術中暖かい状態でほぐすことができますので、血流の促進や筋肉が緩みやすくなることが期待できます。動きづらいなぁと少しでも感じたら気軽にほぐしに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。普段のコース以上にストレッチを行い、筋肉の柔軟性をつけていくオプションとして【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆カラダとココロをほぐして今週も元気に過ごせますように ミ☆ 

こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。【空き状況のお知らせ】2月7日(土)10:00 〜 18:0019:45 〜 60分コース2月8日(日)13:30 〜 16:1017:20 〜 21:002月9日(月)10:00 〜 21:002月10日(火)10:00 〜 19:002月11日(水)10:00 〜 21:002月12日(木)10:00 〜 21:002月13日(金)11:00 〜 21:00上記の通りご案内が出来ます。（2月7日現在）1月も12月から好評の『ネックリンパ』を是非受けてみてくださいね☆首や肩が辛い方には特にお勧めのオプションとなってます。デスクワークや長時間のスマホ操作で首肩がガチガチな方顔のむくみがきになる方などLINE登録者限定の特別クーポンを配信しています。まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪ホットキャンペーン ホットピロー1個(330円)ホットマット(550円)でつけることができます。【オススメはホットマット！】ホットピローは目の上や腰や肩、お腹など気になるところに置くことができます。ホットマットは気になるところを広く温めることができ、施術中暖かい状態でほぐすことができますので、血流の促進や筋肉が緩みやすくなることが期待できます。動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。普段のコースによりストレッチを行い筋肉の柔軟性をつけていくオプションが【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。屋内外による寒暖差の疲れも感じやすくなってきていると思いますので、少しでもお疲れを感じていましたらほぐしに来てくださいね♪ 

こんにちは！Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪いよいよ今日から冬季オリンピックが始まりますね！オリンピック選手の輝かしいパフォーマンスを支えているのは日々の徹底したボディケアです。私たちも、お仕事や家事という「競技」を戦い抜くためには休息が欠かせません。ReRaKuのケアでお身体を整え、最高のコンディションを作りましょう(*^▽^*)！辛いなと感じだしたら我慢せず、是非ご利用くださいね♪皆さまのご来店を金メダル級の笑顔でお待ちしております♪ 【今週(2/6～2/8)の空き状況のお知らせ】2月6日(金)10:00 ～ 13:3013:35 ～ 19:0019:50 ～ 21:00(最終受付20:15） 2月7日(土)10:00 ～ 19:0019:15 〜 21:00(最終受付20:15） 2月8日(日)13:30 ～ 15:0017:20 〜 21:00(最終受付20:15）上記の通りご案内が出来ます。（2月6日現在）ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。TEL：046-876-9920(すぐに出られない場合もございます。ご了承ください。) ♪横須賀店の2月イベント情報♪●1月も12月から好評の『ネックリンパ』を是非受けてみてくださいね☆首や肩が辛い方には特にお勧めのオプションとなってます。デスクワークや長時間のスマホ操作で首肩がガチガチな方顔のむくみがきになる方など。 ●LINE登録者限定の特別クーポンを配信しています。まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪●ホットキャンペーンホットピロー1個(220円)ホットマット(550円)でつけることができます。【オススメはホットマット！】ホットピローは目の上や腰や肩、お腹など気になるところに置くことができます。ホットマットは気になるところを広く温めることができ、施術中暖かい状態でほぐすことができますので、血流の促進や筋肉が緩みやすくなることが期待できます。動きづらいなぁと少しでも感じたら気軽にほぐしに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。普段のコース以上にストレッチを行い、筋肉の柔軟性をつけていくオプションとして【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆カラダとココロをほぐして今週も元気に過ごせますように ミ☆

こんにちは！Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪今日から暦の上では春ですね🌸『立春』は新しい１年の始まりとも言われる大事な節目。冬の寒さで縮こまっていたお身体をゆっくりと伸ばしてあげませんか？ 今の時期にオススメなのは温活ケア♪気になる箇所を温めながらほぐすことで血流の促進や筋肉が緩みやすくなると言われています。ほぐして、伸ばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できる【肩くびストレッチ】や【脚こしストレッチ】も普段のコース以上にストレッチを行い、筋肉の柔軟性をつけていくオプションメニューも冷え固まった筋肉を緩めることで、春らしい軽やかな身体へ導きます☆ 季節の変わり目、ご自身の「お疲れさま」の時間を大切に(*^^*)今週も、皆さまが笑顔になるお手伝いができることを楽しみにしております♪ 【2/4(水)～2/6(金)の空き状況のお知らせ】2月4日(水)10:00 ～ 18:0019:15 ～ 21:00(最終受付20:15) 2月5日(木)10:00 ～ 11:3012:00 ～ 19:00 2月6日(金)10:00 ～ 19:0019:50 〜 21:00(最終受付20:15）上記の通りご案内が出来ます。（2月4日現在）ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。TEL：046-876-9920(すぐに出られない場合もございます。ご了承ください。) ♪横須賀店の今月のイベント情報♪●2月も好評の『ネックリンパ』を是非受けてみてくださいね☆首や肩が辛い方には特にお勧めのオプションとなってます。デスクワークや長時間のスマホ操作で首肩がガチガチな方顔のむくみがきになる方など。 ●LINE登録者限定の特別クーポンを配信しています。まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪●ホットキャンペーンホットピロー1個(220円)ホットマット(550円)でつけることができます。【オススメはホットマット！】ホットピローは目の上や腰や肩、お腹など気になるところに置くことができます。ホットマットは気になるところを広く温めることができ、施術中暖かい状態でほぐすことができます。動きづらいなぁと少しでも感じたら気軽にほぐしに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。カラダとココロをほぐして今週も元気に過ごせますように ミ☆

こんにちは！Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です☆2月スタートしましたね！節分やバレンタインなど、イベントがたくさんあって楽しみです♪横須賀店では、LINEで抽選クーポンが出ています！まだの方はチェックしてみてくださいね✅ それでは、今週のご予約状況をお知らせします◎2/2(月)・12:30～19:00 2/3(火)・10:00～13:00・13:25～19:00・19:20～21:00 2/4(水)・10:00～18:30・19:15～21:00 2/5(木)・10:00～19:00 2/6(金)・10:00～19:00・19:50～21:00 2/7(土)・10:00～21:00 2/8(日)・11:00～12:20・17:25～21:00 お時間帯によって、ロングコース・ペアでのご案内が可能です◎詳細はお電話にてお問い合わせください。web予約はこちらhttps://reraku.jp/studio/yokosuka/booking電話予約はこちら046-876-9920 今週もステキな日を過ごせますように☆

こんにちは！Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪ フットケアでお客様の足を触れさせていただくと、足首から下が冷えている方がとても多いです。皆さま足の冷えを感じていませんか？冷えを気にされている方にぜひ試して頂きたいのが『足首を温めること』足首には細い血管が多いので、ココを温めてあげることで末梢血管が拡張して全身の巡りが促されるのです。それにより●冷えの改善●むくみや疲労の軽減●睡眠の質が向上など嬉しいメリットがたくさん♪『足首を温める』ぜひ試してみて下さいね。 【今週(1/30～2/1)の空き状況のお知らせ】1月30日(金)10:00 ～ 21:00(最終受付20:15） 1月31日(土)14:00 〜 21:00(最終受付20:15） 2月1日(日)13:45 〜 21:00(最終受付20:15）上記の通りご案内が出来ます。（1月30日現在）ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。TEL：046-876-9920(すぐに出られない場合もございます。ご了承ください。) ♪横須賀店の1月イベント情報♪●1月も12月から好評の『ネックリンパ』を是非受けてみてくださいね☆首や肩が辛い方には特にお勧めのオプションとなってます。デスクワークや長時間のスマホ操作で首肩がガチガチな方顔のむくみがきになる方など。 ●LINE登録者限定の特別クーポンを配信しています。まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪●ホットキャンペーンホットピロー1個(220円)ホットマット(550円)でつけることができます。【オススメはホットマット！】ホットピローは目の上や腰や肩、お腹など気になるところに置くことができます。ホットマットは気になるところを広く温めることができ、施術中暖かい状態でほぐすことができますので、血流の促進や筋肉が緩みやすくなることが期待できます。動きづらいなぁと少しでも感じたら気軽にほぐしに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。普段のコース以上にストレッチを行い、筋肉の柔軟性をつけていくオプションとして【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆カラダとココロをほぐして今週も元気に過ごせますように ミ☆

こんにちは！Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪みなさーん、突然ですが外で日光を浴びてますかー？日光を浴びる事で体内で生成できるビタミンDですが、日本人の多くはビタミンDが不足しているそうです。日照時間が短いこの時期、日光を浴びる時間も短いとビタミンDはより不足しがちに。ビタミンDが不足すると骨の健康や免疫のバランスも崩れやすくなるそうです。免疫のバランスが崩れてしまうと風邪やインフルエンザ等が心配ですね。そうならない為にも日光を浴び、不足しているビタミンDを補いましょう♪『日光浴』は勿論、歩くことは運動にもなるので『外を散歩』する事は個人的に一石二鳥でおススメ！「どうしても寒くて出歩けないよ」って方には食事やサプリメントで補うのもOK。お魚やキノコ類にビタミンDは多く含まれているそうです。サプリメントを検討する場合は必ずお医者様との相談のうえで活用しましょう。【本日の空き状況のお知らせ】1月29日(木)13:35 ～ 21:00(最終受付20:15）上記の通りご案内が出来ます。（1月29日現在）ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。TEL：046-876-9920(すぐに出られない場合もございます。ご了承ください。) ♪横須賀店の1月イベント情報♪●1月も12月から好評の『ネックリンパ』を是非受けてみてくださいね☆首や肩が辛い方には特にお勧めのオプションとなってます。デスクワークや長時間のスマホ操作で首肩がガチガチな方顔のむくみがきになる方など。 ●LINE登録者限定の特別クーポンを配信しています。まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪●ホットキャンペーンホットピロー1個(220円)ホットマット(550円)でつけることができます。【オススメはホットマット！】ホットピローは目の上や腰や肩、お腹など気になるところに置くことができます。ホットマットは気になるところを広く温めることができ、施術中暖かい状態でほぐすことができますので、血流の促進や筋肉が緩みやすくなることが期待できます。動きづらいなぁと少しでも感じたら気軽にほぐしに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。普段のコース以上にストレッチを行い、筋肉の柔軟性をつけていくオプションとして【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆カラダとココロをほぐして今週も元気に過ごせますように ミ☆

こんにちは！Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪ 寒い日が続き、手足やお腹の冷えを感じやすい時期ですね。冷えは血流を悪くし、肩のお疲れ・足のだるさなどの原因にも。ご自宅では、首・お腹・足首を温める、白湯を飲むなどが効果的です◎ReRaKuのケアで巡りを促し、体の内側からぽかぽかに整えましょう(^^)/冷えを感じたら、無理せず早めのケアを♪本日も温かくしてお待ちしております(*^^*)リラクでは、この時期温活ケアがおススメです☆ 【本日の空き状況のお知らせ】 1月28日(水)14:15 ～ 21:00(最終受付20:15）上記の通りご案内が出来ます。（1月28日現在）ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。TEL：046-876-9920(すぐに出られない場合もございます。ご了承ください。) ♪横須賀店の1月イベント情報♪●1月も12月から好評の『ネックリンパ』を是非受けてみてくださいね☆首や肩が辛い方には特にお勧めのオプションとなってます。デスクワークや長時間のスマホ操作で首肩がガチガチな方顔のむくみがきになる方など。 ●LINE登録者限定の特別クーポンを配信しています。まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪●ホットキャンペーンホットピロー1個(220円)ホットマット(550円)でつけることができます。【オススメはホットマット！】ホットピローは目の上や腰や肩、お腹など気になるところに置くことができます。ホットマットは気になるところを広く温めることができ、施術中暖かい状態でほぐすことができますので、血流の促進や筋肉が緩みやすくなることが期待できます。動きづらいなぁと少しでも感じたら気軽にほぐしに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。普段のコース以上にストレッチを行い、筋肉の柔軟性をつけていくオプションとして【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆カラダとココロをほぐして今週も元気に過ごせますように ミ☆ 

こんにちは！Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪このところ、ぐんと冷えを感じる日々が続いていますね。『冷えは万病のモト』お身体を冷やさないように気を付けて下さいね☆そして、寒さによりお身体がお辛くなりやすいかもしれません。辛いなと感じだしたら我慢せず、是非ご利用くださいね♪リラクでは、この時期温活ケアがおススメです☆ 【今週(1/27～29)の空き状況のお知らせ】1月27日(火)10:00 ～ 21:00(最終受付20:15） 1月28日(水)10:00 ～ 19:0019:25 〜 21:00(最終受付20:15） 1月29日(木)10:00 ～ 11:2512:00 〜 21:00(最終受付20:15）上記の通りご案内が出来ます。（1月27日現在）ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。TEL：046-876-9920(すぐに出られない場合もございます。ご了承ください。) ♪横須賀店の1月イベント情報♪●1月も12月から好評の『ネックリンパ』を是非受けてみてくださいね☆首や肩が辛い方には特にお勧めのオプションとなってます。デスクワークや長時間のスマホ操作で首肩がガチガチな方顔のむくみがきになる方など。 ●LINE登録者限定の特別クーポンを配信しています。まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪●ホットキャンペーンホットピロー1個(220円)ホットマット(550円)でつけることができます。【オススメはホットマット！】ホットピローは目の上や腰や肩、お腹など気になるところに置くことができます。ホットマットは気になるところを広く温めることができ、施術中暖かい状態でほぐすことができますので、血流の促進や筋肉が緩みやすくなることが期待できます。動きづらいなぁと少しでも感じたら気軽にほぐしに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。普段のコース以上にストレッチを行い、筋肉の柔軟性をつけていくオプションとして【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆カラダとココロをほぐして今週も元気に過ごせますように ミ☆

こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。呼吸でポカポカ今回は13年位前に流行った【ロングブレス】です。やり方は簡単で、3つのポイントで行ってみて下さい。1、脚を軽く前後に開き、お尻を締めます。2、息を3秒かけて大きく吸い、この時に両腕も上げます。3、吐く時はお腹をへこませた状態（お腹と背中が付くようなイメージ）で10秒前後掛けてはいていきます。この3つのポイントを意識して5分、時間ある方は10分行う事でインナーマッスルを鍛えられたり、基礎代謝の向上が期待されたり、お身体が温まりやすい環境をつくる事が期待されています。是非、お時間見つけて行ってみて下さいね。【空き状況のお知らせ】1月26日(月)10:00 〜 21:001月27日(火)10:00 〜 21:001月28日(水)12:00 〜 21:001月29日(木)12:00 〜 21:001月30日(金)10:00 〜 19:0019:20 〜 21:001月31日(土)12:20 〜 15:0017:30 〜 21:00上記の通りご案内が出来ます。（1月26日現在）1月も12月から好評の『ネックリンパ』を是非受けてみてくださいね☆首や肩が辛い方には特にお勧めのオプションとなってます。デスクワークや長時間のスマホ操作で首肩がガチガチな方顔のむくみがきになる方などLINE登録者限定の特別クーポンを配信しています。まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪ホットキャンペーンホットピロー1個(220円)ホットマット(550円)でつけることができます。【オススメはホットマット！】ホットピローは目の上や腰や肩、お腹など気になるところに置くことができます。ホットマットは気になるところを広く温めることができ、施術中暖かい状態でほぐすことができますので、血流の促進や筋肉が緩みやすくなることが期待できます。動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。普段のコースによりストレッチを行い筋肉の柔軟性をつけていくオプションが【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。屋内外による寒暖差の疲れも感じやすくなってきていると思いますので、少しでもお疲れを感じていましたらほぐしに来てくださいね♪ 

こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。 【空き状況のお知らせ】1月25日(日)12:00 〜 15:0015:20 〜 21:001月26日(月)10:00 〜 21:001月27日(火)10:00 〜 21:001月28日(水)12:00 〜 21:001月29日(木)12:00 〜 21:001月30日(金)10:00 〜 19:0019:20 〜 21:001月31日(土)12:20 〜 15:0017:30 〜 21:00上記の通りご案内が出来ます。（1月24日現在） 1月も12月から好評の『ネックリンパ』を是非受けてみてくださいね☆首や肩が辛い方には特にお勧めのオプションとなってます。デスクワークや長時間のスマホ操作で首肩がガチガチな方顔のむくみがきになる方など LINE登録者限定の特別クーポンを配信しています。まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪ホットキャンペーンホットピロー1個(220円)ホットマット(550円)でつけることができます。【オススメはホットマット！】ホットピローは目の上や腰や肩、お腹など気になるところに置くことができます。 ホットマットは気になるところを広く温めることができ、施術中暖かい状態でほぐすことができますので、血流の促進や筋肉が緩みやすくなることが期待できます。 動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。普段のコースによりストレッチを行い筋肉の柔軟性をつけていくオプションが【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。屋内外による寒暖差の疲れも感じやすくなってきていると思いますので、少しでもお疲れを感じていましたらほぐしに来てくださいね♪ 

こんにちは！Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪このところ、ぐんと冷えを感じる日々が続いていますね。『冷えは万病のモト』お身体を冷やさないように気を付けて下さいね☆そして、寒さによりお身体がお辛くなりやすいかもしれません。辛いなと感じだしたら我慢せず、是非ご利用くださいね♪リラクでは、この時期温活ケアがおススメです☆ 【今週(1/23～25)の空き状況のお知らせ】1月23日(金)10:30 ～ 19:00 1月24日(土)11:40 ～ 17:3016:45 ～ 19:0018:15 ～ 19:3019:05 〜 21:00(最終受付20:15） 1月25日(日)10:00 ～ 12:0012:40 〜 21:00(最終受付20:15）上記の通りご案内が出来ます。（1月23日現在）ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。TEL：046-876-9920(すぐに出られない場合もございます。ご了承ください。) ♪横須賀店の1月イベント情報♪●1月も12月から好評の『ネックリンパ』を是非受けてみてくださいね☆首や肩が辛い方には特にお勧めのオプションとなってます。デスクワークや長時間のスマホ操作で首肩がガチガチな方顔のむくみがきになる方など。 ●LINE登録者限定の特別クーポンを配信しています。まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪●ホットキャンペーンホットピロー1個(220円)ホットマット(550円)でつけることができます。【オススメはホットマット！】ホットピローは目の上や腰や肩、お腹など気になるところに置くことができます。ホットマットは気になるところを広く温めることができ、施術中暖かい状態でほぐすことができますので、血流の促進や筋肉が緩みやすくなることが期待できます。動きづらいなぁと少しでも感じたら気軽にほぐしに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。普段のコース以上にストレッチを行い、筋肉の柔軟性をつけていくオプションとして【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆カラダとココロをほぐして今週も元気に過ごせますように ミ☆

こんにちは！Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪寒さが続くこの時期、肩や首のこわばりを感じやすくなりますね。こんな時はボディケアなどで血行を促し、深い呼吸とともに心身をゆるめていきましょう。短時間でもスッキリ感を実感できますよ♪辛いなと感じだしたら我慢せず、是非ご利用くださいね♪ 【今週(1/19～25)の空き状況のお知らせ】1月21日(水)11:20 ～ 19:0019:15 〜 21:00(最終受付20:15）上記の通りご案内が出来ます。（1月19日現在）ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。TEL：046-876-9920(すぐに出られない場合もございます。ご了承ください。) ♪横須賀店の1月イベント情報♪●1月も12月から好評の『ネックリンパ』を是非受けてみてくださいね☆首や肩が辛い方には特にお勧めのオプションとなってます。デスクワークや長時間のスマホ操作で首肩がガチガチな方顔のむくみがきになる方など。 ●LINE登録者限定の特別クーポンを配信しています。まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪●ホットキャンペーンホットピロー1個(220円)ホットマット(550円)でつけることができます。【オススメはホットマット！】ホットピローは目の上や腰や肩、お腹など気になるところに置くことができます。ホットマットは気になるところを広く温めることができ、施術中暖かい状態でほぐすことができますので、血流の促進や筋肉が緩みやすくなることが期待できます。動きづらいなぁと少しでも感じたら気軽にほぐしに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。普段のコース以上にストレッチを行い、筋肉の柔軟性をつけていくオプションとして【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆カラダとココロをほぐして今週も元気に過ごせますように ミ☆

こんにちは！Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪先週は暖かい日が続きましたね。しかし明日以降は予報で最高気温が1ケタ台、最低気温はマイナスまで下がる日もあるみたいです。前日との気温差が大きくなるので身体に負担が掛かりやすくなります。年明けから背中や腰が気になる、辛いと感じている方が急増してますのでご注意を！自律神経も乱れやすいので今週は特に生活リズムも意識して過ごしましょう。辛いなと感じだしたら我慢せず、是非ご利用くださいね♪ 【今週(1/19～25)の空き状況のお知らせ】1月19日(月)13:15 〜 21:00(最終受付 ～20:15)1月20日(火)11:35 ～ 19:0019:20 ～ 21:00(∼80分コース)1月21日(水)10:00 ～ 19:0019:15 ～ 21:00(∼90分コース)1月22日(木)10:00 ～ 19:001月23日(金)10:00 ～ 19:00 1月24日(土)10:00 〜 21:00(最終受付 ～20:15)1月25日(日)10:00 〜 12:0012:30 ～ 21:00(最終受付 ～20:15)上記の通りご案内が出来ます。（1月19日現在）ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。TEL：046-876-9920(すぐに出られない場合もございます。ご了承ください。) ♪横須賀店の1月イベント情報♪●1月も12月から好評の『ネックリンパ』を是非受けてみてくださいね☆首や肩が辛い方には特にお勧めのオプションとなってます。デスクワークや長時間のスマホ操作で首肩がガチガチな方顔のむくみがきになる方など。 ●LINE登録者限定の特別クーポンを配信しています。まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪●ホットキャンペーンホットピロー1個(220円)ホットマット(550円)でつけることができます。【オススメはホットマット！】ホットピローは目の上や腰や肩、お腹など気になるところに置くことができます。ホットマットは気になるところを広く温めることができ、施術中暖かい状態でほぐすことができますので、血流の促進や筋肉が緩みやすくなることが期待できます。動きづらいなぁと少しでも感じたら気軽にほぐしに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。普段のコース以上にストレッチを行い、筋肉の柔軟性をつけていくオプションとして【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆カラダとココロをほぐして今週も元気に過ごせますように ミ☆ 

こんにちは！Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪気付けば1月も折り返し、皆さまお身体の調子は如何でしょうか？お休みで身体を動かしていなかった分、コリ固まってるなと感じてる方！寒さによる緊張で首肩や特に背中腰のコリや辛さを感じ始めてる方！数日前の気圧乱れで何となく重だるいを引きずってる方！身体のケアは後回しにせず、Re.Ra.Kuでほぐしてリフレッシュ♪今週末はご案内出来る枠がまだございます。身体をほぐすチャンスですよ(^_-)-☆気になる方は是非お立ち寄りくださいね♪ 【今週末(1/16～18)の空き状況のお知らせ】1月16日(金)12:00 〜 19:00 1月17日(土)10:00 〜 13:2014:00 〜 21:00(最終受付 ～20:15)1月18日(日)13:15 〜 21:00(最終受付 ～20:15)上記の通りご案内が出来ます。（1月15日現在）ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。TEL：046-876-9920(すぐに出られない場合もございます。ご了承ください。) ♪横須賀店の1月イベント情報♪●1月も12月から好評の『ネックリンパ』を是非受けてみてくださいね☆首や肩が辛い方には特にお勧めのオプションとなってます。デスクワークや長時間のスマホ操作で首肩がガチガチな方顔のむくみがきになる方など。 ●LINE登録者限定の特別クーポンを配信しています。まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪●ホットキャンペーンホットピロー1個(220円)ホットマット(550円)でつけることができます。【オススメはホットマット！】ホットピローは目の上や腰や肩、お腹など気になるところに置くことができます。ホットマットは気になるところを広く温めることができ、施術中暖かい状態でほぐすことができますので、血流の促進や筋肉が緩みやすくなることが期待できます。動きづらいなぁと少しでも感じたら気軽にほぐしに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。普段のコース以上にストレッチを行い、筋肉の柔軟性をつけていくオプションとして【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆カラダとココロをほぐしてステキな週末を過ごせますように ミ☆