Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店のブログ一覧

十五夜が9月25日ですね♪満月ではないですが見れると嬉しいですね。9月27日は横須賀の開国際ですね☆天候が気になりますが、今年は上がってほしいですね。明日はまだご案内枠がありますので、お時間のご都合がつきそうでありましたらご来店くださいね♪【空き状況のお知らせ】9月23日(水)秋分の日10:00～45分コース12:00〜14:0015:30〜21:009月24日(木)10:00～18:209月25日(金)十五夜10:00～14:2015:30～19:009月26日(土)17:00～21:009月27日(日)12:00～21:00上記の通りご案内が出来ます。（ 9月22日現在）ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。屋内外による寒暖差の疲れも感じやすくなってきていると思いますので、少しでもお疲れを感じていましたらほぐしに来てくださいね♪ 

台風接近中でかなり荒天で、横須賀・三浦地区は土砂警報が先ほど発令されましたね(汗このまま何もなくすぎてほしいです。ほぐせない日でもできる簡単セルフケアについてお伝えしますね。肩回し指先を肩に当てて、肘で大きく円を描くように回していきます。1,上がる範囲で肘を上まで上げ2,無理のない範囲で背中方向に回しながら下ろしていき3,脇が締まるくらいまでおろします。この1~3の動作を繰り返すだけ！1セットの目安は肘を前から回すのを10回、背中方向から上げるのを10回行ってみてくださいね。ポイントは肩甲骨が動いているイメージを持つことです。もも前伸ばし横向き時姿勢づくりから1,下にある足を前に出し、90度くらいに曲げておきます。2,上の足を伸ばしていくので、上の足の足首付近を持ちます。これで姿勢作り完成ここから伸ばす方法を1つ上の足の足首も持って固定しながら膝を後ろ方向に移動させていきます。ポイントは膝を曲がる範囲で曲げることです。【空き状況のお知らせ】9月21日(月)敬老の日12:00～21:009月22日(火)国民の休日10:00～21:00（スタッフ増員により空きがあります）9月23日(水)秋分の日10:00～45分コース12:00〜14:0015:30〜21:00上記の通りご案内が出来ます。（ 9月21日現在）ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。屋内外による寒暖差の疲れも感じやすくなってきていると思いますので、少しでもお疲れを感じていましたらほぐしに来てくださいね♪ 

9月20日は秋彼岸の入り。少しずつ秋らしい空気を感じる季節になりましたねこの時期は台風や低気圧の影響で天候が変わりやすく、気圧や気温の変化によって、身体の重さや肩・首のこりなどを感じることもあります。「なんとなく身体がスッキリしない」と感じたら、無理をせず、ゆっくり深呼吸をしたり、軽く身体を動かしたりして整えてみましょう♪季節の変わり目だからこそ、ご自身の身体の変化に目を向けながら、秋を心地よく過ごしていきたいですね☆21日・22日は台風の影響が出る可能性もありますのでご来店の際はお気をつけてご来店くださいね♪【空き状況のお知らせ】9月20日(日)15:00〜17:0018:30〜21:009月21日(月)敬老の日12:00～21:009月22日(火)国民の休日10:00～14:0015:30～21:009月23日(水)秋分の日10:00～45分コース12:00〜14:0015:30〜21:00上記の通りご案内が出来ます。（ 9月20日現在）ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。屋内外による寒暖差の疲れも感じやすくなってきていると思いますので、少しでもお疲れを感じていましたらほぐしに来てくださいね♪

こんにちは、Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です！明日からシルバーウィークですね♪何気なく過ごしている毎日でも、ストレスや疲れを感じているかもしれません。このお休みの機会に、ご自身を労わるお時間をつくりませんか？21時まで営業しておりますので、いつも通りお仕事の方もお家に帰る前に心と体、ほぐしませんか？【Re.Ra.Ku PAY(リラクペイ)のサマーチャージキャンペーンは9/23(水)まで！】◎ご案内可能時間◎9/18(金)・12:30～21:009/19(土)・10:00～18:00・18:10～21:009/20(日)・10:00～21:009/21(月)・11:20～21:009/22(火)・10:00～14:00・15:30～21:009/23(水)　・10:00～11:00　40分コース・12:00～21:00ロングコース・ペアでのご案内も承っております◎詳細はお電話にてお問い合わせください。本日もステキな一日となりますように～☆*

 9月も中旬を過ぎ、少しずつ朝晩の涼しさを感じるようになってきましたね日中との寒暖差が大きくなるこの時期は、身体が気温の変化に対応するため、冷えやこわばりを感じやすくなります。過ごしやすくなり「スポーツの秋」として身体を動かすのにも良い季節ですが、急に運動量を増やさず、軽いストレッチなどから少しずつ始めるのがおすすめです☆朝晩は身体を冷やしすぎないようにして、10月に向けて心身を整えていきましょう♪【空き状況のお知らせ】9月18日(金)◎10:00～18:3019:20〜21:009月19日(土)〇10:00〜12:0013:30〜21:009月20日(日)〇10:00〜21:009月21日(月)敬老の日12:00～21:009月22日(火)国民の休日10:00～14:0015:30～21:009月23日(水)秋分の日10:00～45分コース12:00～21:00上記の通りご案内が出来ます。（ 9月17日現在）ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。屋内外による寒暖差の疲れも感じやすくなってきていると思いますので、少しでもお疲れを感じていましたらほぐしに来てくださいね♪

こんばんは、Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。 台風の予測進路が大きく変わり、関東に向かってくることにビックリ！！シルバーウィーク、どうなっちゃうんだぁ～(◎_◎;)台風に備えて今のうちに食べ物や飲み水をストックしておくのが良さそうですね。食べ物の中には甘味もあると良いそうです。甘味はストレス軽減になったりするそうですよ(食べ過ぎないようにね)。いま疲れを感じ始めたり、辛いと自覚し始めたらその時がお身体のリフレッシュタイミング！雨が酷くなって外出するのが億劫になる前に…気軽にRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店にお越しくださいませ♪【空き状況のお知らせ】9月16日(水)18:20〜21:009月17日(木)12:00〜14:3014:50～18:3020:00〜40分コース9月18日(金)10:00～18:3019:20〜21:009月19日(土)10:00〜18:0018:10〜30分コース19:00～21:009月20日(日)10:00〜21:00上記の通りご案内が出来ます。（ 9月16日現在）ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。

おはようございます、Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。 先週末の秋の涼しさはどこに行っちゃったのでしょう？気温はそこまで高くないのに湿度をすごく感じますね(-_-;)今週末はなんだか天気が怪しいので、たまには外出せず自宅でゆっくり過ごすのも良いかも。掃除だったりストレッチで軽く身体を動かしたり、読みたい本や見たかった映画でその世界に没入する…なんてのもステキな時間の使い方だと思います。いま疲れを感じ始めたり、辛いと自覚し始めたらその時がお身体のリフレッシュタイミング！そんな時は気軽にRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店にお越しくださいませ♪【空き状況のお知らせ】9月15日(火)12:15〜18:2020:00〜40分コース9月16日(水)12:30〜18:3019:20〜21:009月17日(木)12:00〜18:3020:00〜40分コース9月18日(金)10:00～18:3019:20〜21:009月19日(土)10:00〜12:0013:30〜21:009月20日(日)10:00〜21:00上記の通りご案内が出来ます。（ 9月15日現在）ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。

 9月も中旬を過ぎ、少しずつ朝晩の涼しさを感じるようになってきましたね日中との寒暖差が大きくなるこの時期は、身体が気温の変化に対応するため、冷えやこわばりを感じやすくなります。過ごしやすくなり「スポーツの秋」として身体を動かすのにも良い季節ですが、急に運動量を増やさず、軽いストレッチなどから少しずつ始めるのがおすすめです☆朝晩は身体を冷やしすぎないようにして、10月に向けて心身を整えていきましょう♪【空き状況のお知らせ】9月15日(火)◎10:00〜18:0020:00〜40分コース9月16日(水)◎12:30〜18:3019:20〜21:009月17日(木)◎12:00〜19:0020:00〜40分コース9月18日(金)◎10:00～18:3019:20〜21:009月19日(土)△10:00〜12:0013:30〜21:009月20日(日)△10:00〜21:00上記の通りご案内が出来ます。（ 9月14日現在）ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。屋内外による寒暖差の疲れも感じやすくなってきていると思いますので、少しでもお疲れを感じていましたらほぐしに来てくださいね♪ 

 9月も中旬を過ぎ、少しずつ朝晩の涼しさを感じるようになってきましたね日中との寒暖差が大きくなるこの時期は、身体が気温の変化に対応するため、冷えやこわばりを感じやすくなります。過ごしやすくなり「スポーツの秋」として身体を動かすのにも良い季節ですが、急に運動量を増やさず、軽いストレッチなどから少しずつ始めるのがおすすめです☆朝晩は身体を冷やしすぎないようにして、10月に向けて心身を整えていきましょう♪【空き状況のお知らせ】9月14日(月)◯10:00〜16:0017:30〜21:009月15日(火)◎10:00〜18:0020:00〜40分コース9月16日(水)◎12:30〜18:3019:20〜21:009月17日(木)◎12:00〜19:0020:00〜40分コース9月18日(金)◎10:00～18:3019:20〜21:009月19日(土)△10:00〜12:0013:30〜21:009月20日(日)△10:00〜21:00上記の通りご案内が出来ます。（ 9月13日現在）ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。屋内外による寒暖差の疲れも感じやすくなってきていると思いますので、少しでもお疲れを感じていましたらほぐしに来てくださいね♪ 

こんにちは♪Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です(^^)/湿気が酷くて、なんだか身体が重い感じがする・・そんな違和感と戦いながら、毎日を必死に乗り切っていらっしゃる方も多いのではないでしょうか？頑張る姿はとっても魅力的です!(^^)!ですが健康な身体が何よりも大切です！あまりご無理はなさらないよう お気をつけ下さいネ。★☆★私たちRe.Ra.Kuが皆さまのお身体を全力でサポートさせて頂きます(*^▽^*)★☆★ 本日も只今のお時間帯から19時。19時半から21時迄、まだまだご案内枠がある状況となっております！暑くて外に出るのも億劫・・お気持ちとてもよく分かります。ですが、お近くにお立ち寄りの際には是非お気軽にご来店下さると嬉しいです(*^^*)店内、涼しく快適空間を作っておりますので是非お身体休めにご来店下さい☆皆さまにお会いできることをスタッフ一同、楽しみにお待ちしております♪♪ Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店　

 9月も中旬に近づき、少しずつ秋らしい日が増えてきますこの時期は、夏の疲れが残る一方で、朝晩の涼しさから身体が冷えやすくなり、疲れやすさや肩・首のこりを感じることもあります。冷房や薄着で身体を冷やしすぎないようにし、朝晩は温かい飲み物や湯船で身体を温めるのもおすすめです☆ 季節の変化に合わせて、少しずつ秋の生活リズムへ整えていきましょう♪  【空き状況のお知らせ】9月8日(火)11:30～15:3016:00～19:009月9日(水)11:00～19:0019:20～21:009月10日(木)10:00～18:3020:05～40分コース9月11日(金)10:00～13:0014:30～19:109月12日(土)15:05～18:309月13日(日)12:00～16:0017:40～21:00上記の通りご案内が出来ます。（ 9月7日現在）ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。屋内外による寒暖差の疲れも感じやすくなってきていると思いますので、少しでもお疲れを感じていましたらほぐしに来てくださいね♪ 

こんにちは！Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です🌿9月に入り、涼しい日も増えてきましたね！なんだか疲れやすいと感じていませんか？季節の変わり目は身体もついていくのが大変、、、体調を崩してしまう前に免疫力を高めておきましょう🍀健康の基本は、「食事・運動・睡眠」です！疲れが溜まっていると、動くのが辛かったりしますよね。セルフケアが難しい時は、ぜひお店を頼ってください✨◎ご案内状況◎9/5(土)・11:15～16:50・18:15～21:009/6(日)・10:00～21:009/7(月)・10:00～18:30・19:20～21:00 ロングコース、ペアでのご案内も可能です◎詳細はお電話にてお問い合わせください。頑張り過ぎず、疲れが溜まってきたら早めにお身体労わってあげてくださいね。ステキな一日となりますように...☆*

  9月上旬は、まだ残暑が続き、朝晩との気温差が少しずつ大きくなる時期になります。夏の疲れが残っていると、だるさや睡眠の質の低下を感じやすくなり、冷房で体を冷やしすぎないようにしながら、十分な水分補給とバランスのよい食事を心がけてくださいね☆湯船につかるや軽くストレッチをするなど、身体をゆるめる時間も作ってみてくださいね♪秋に向けて、無理をせず少しずつ生活リズムを整えていきましょう。  【空き状況のお知らせ】9月1日(火)11:00〜21:009月2日(水)10:00～18:0019:20～21:009月3日(木)10:00～19:0019:40〜21:009月4日(金)10:00～21:009月5日(土)10:00～21:009月6日(日)10:00～21:00上記の通りご案内が出来ます。（ 8月31日現在）ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。屋内外による寒暖差の疲れも感じやすくなってきていると思いますので、少しでもお疲れを感じていましたらほぐしに来てくださいね♪ 

🎉 Re.Ra.K 横須賀モアーズシティ店 16周年イベント開催！ 🎉いつもご利用いただき、ありがとうございます😊皆さまへの感謝を込めて、16周年イベントを開催します！今回のお楽しみは……🃏 「ハイ＆ロー」（ドローでもOK！）ルールはとっても簡単♪スタッフと一緒にトランプを1枚ずつ引きます。カードを引く前に、⬆️ HIGH！「スタッフより大きい！」⬇️ LOW！「スタッフより小さい！」どちらかを予想するだけ✨そして、カードの結果によってうれしいご褒美が当たります🎁🏆 ミラクル賞数字もマークも完全一致！▶ 施術時間20分延長🥇 ゴールド賞同じ色・同じ数字！▶ 施術時間15分延長🎯 的中賞予想が見事的中！▶ 施術時間10分延長⭕ ゾロ目賞黒と赤の同じ数字！▶ オプション半額か300円引き🎁 参加賞予想が外れても大丈夫！▶ 当店スタンプ＋1個ちなみにカードの強さはAが一番小さく、Kが一番大きいです🃏ご来店の際は、ぜひスタッフに「HIGH！」か「LOW！」を宣言して挑戦してください😊16周年の感謝を込めて、皆さまと一緒に楽しめるイベントにしました♪

こんにちは♪Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です☆ 今年の夏は去年より過ごしやすいかも？！と感じていましたが、やっぱり暑さが戻ってきてしまいました・・・。今朝出社時にホームで電車を待っていると「今日の暑さは辛いね！！」と話している人たちの声が聞こえてきました。今日からまた暑い日々が続きそうです。皆さま、熱中症対策をしてお過ごしくださいね。 そして、先日もお伝えしましたが、Re.Ra.Kuの夏と言えば！！パチパチという音ともに一瞬にして冷っと出来【爽快炭酸泡体験】ヘッドスパやハンドケア、フットケアの際に付けることができる、夏季限定のオプションです☆1プッシュ110円からつけられますのでまずはお試しに1プッシュしてみませんか？炭酸泡効果で冷っとするのに血行の促進も期待できます♪詳細は店舗スタッフにご確認くださいね。【空き状況のお知らせ】8月25日(火)15:45〜18:3019:50〜21:00（最終受付20:15）8月26日(水)10:00〜18:3019:20～21:00（最終受付20:15）8月27日(木)11:50～19:108月28日(金)10:00〜11:4512:00〜21:00上記の通りご案内が出来ます。（ 8月25日現在）ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。疲労はじわじわと蓄積されていきますので、少しでもお疲れを感じていましたらほぐしに来てくださいね♪ では、本日もステキな1日になりますように☆ 

Re.Ra.Kuの夏はやっぱりコレ！！爽快炭酸泡体験ヘッドスパやハンドケア、フットケアの際に付けることができる、夏季限定のオプションです☆1プッシュ110円からつけられますのでまずはお試しに1プッシュしてみませんか？炭酸泡効果で結構の促進も期待できます♪詳細は店舗スタッフにご確認くださいね。【空き状況のお知らせ】8月23日(日)11:40〜21:008月24日(月)10:00～19:008月25日(火)11:40〜80分コース16:00〜21:008月26日(水)10:00〜18:3019:20～21:008月27日(木)12:00～21:008月28日(金)10:00〜21:00上記の通りご案内が出来ます。（ 8月23日現在）ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。屋内外による寒暖差の疲れも感じやすくなってきていると思いますので、少しでもお疲れを感じていましたらほぐしに来てくださいね♪ 

こんにちは♪Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です🌿８月も気付けば下旬。夏の終わりも近づいてきていますね。とはいえ暑さはまだまだ続きそう。熱中症、夏バテ、残暑バテにお気をつけ下さいね。「ちょっと怠いな～」と感じたら、お身体をリセットしませんか？今週末はまだまだご案内が可能です☆ぜひお身体ほぐしにお越しくださいませ♪ ◎ご案内状況◎8/21(金)・10:30～11:45・12:00～　60分までのコース・12:45～　60分までのコース 8/22(土)・10:00～21:00 8/23(日)・10:00～21:00 土日はロングコース、ペアでのご案内も可能です◎詳細はお電話にてお問い合わせください。 本日もステキな一日となりますように☆*

こんにちは！Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です(^^)/お盆が過ぎ、日常に戻られている方も多いかと思いますが、皆さまお身体の調子は如何でしょうか？まだ暫くは残暑が続くかと思われますので、休める時はしっかり休んでお身体労わってあげて下さいネ♪私たちRe.Ra.Kuが 皆様のお身体のサポートを全力でさせて頂きます☆ それでは早速ではありますが本日のご案内状況のお知らせです！☆本日、13時から15時迄。14時から16時迄。17時15分から21時迄まだまだご案内枠がある状況となっております☆19時20分以降はペアでのご案内も可能となっておりますので、お近くにお立ち寄りの際には是非お気軽にご来店頂けたらと思います。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております(*^^*)それでは本日も皆さまにとって明るい1日となりますように☆ Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店 

今日は２大キャンペーのお知らせです♪1つ目はgiftee30%OFFキャンペーン専用サイトから3,000円以上の購入で対象になります。購入期間：8月15日〜8月31日https://reraku.egift-store.com/自分へのご褒美や大切な方へのプレゼントなど、色々とお使いできますのでこの機会にぜひご購入もご検討下さいね。2つ目はRe.Ra.Ku PAYのチャージキャンペーンこちらは1万円以上で10％増額ですが、期間が少し長めに設定されています。チャージ期間：現在〜9月23日こちらはRe.Ra.Ku PAYのオンラインやカードをお持ちの方であればどなたでもチャージすることができます。こちらはご自身専用になりますのでご注意くださいね。また、詳細は店舗スタッフにご確認ください☆【空き状況のお知らせ】8月16日(日)11:40〜21:008月17日(月)12:00〜16:0017:00〜21:008月18日(火)11:40〜18:3019:20〜21:008月19日(水)10:00〜21:008月20日(木)10:00〜19:0020:00〜21:008月21日(金)10:00〜19:00上記の通りご案内が出来ます。（ 8月15日現在）ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。屋内外による寒暖差の疲れも感じやすくなってきていると思いますので、少しでもお疲れを感じていましたらほぐしに来てくださいね♪

こんにちは、Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です🌿首や肩ガチガチに固まっていませんか？今すぐ簡単にできるストレッチをご紹介✨・首をゆっくり回して、回しにくいところで10秒～20秒キープ。深呼吸しながら伸ばしましょう！（手を頭に乗せるとより伸びます☆）どこでもできるので、一息つくタイミングでやってみてください♪セルフケアをしていても疲れが取れにくいと感じたら、お早めにほぐしにお越しくださいね😊 ◎ご案内状況◎8/12(水)・12:05～18:30・19:35～21:00 8/13(木)・10:00～15:00・16:45～17:50 8/14(金)・10:00～19:00・19:25～21:00 ロングコース、ペアでのご案内も可能です◎詳細はお電話にてお問い合わせください。 本日もステキな一日となりますように☆*