Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店のブログ一覧

こんにちは!Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪寒い日が続いておりますが水分補給は日頃しっかり出来てますか？冬も夏と同じぐらい水分補給が大事！意識して水分を摂りましょう。冷たいのが気になる方は常温や温かい白湯がおススメ。水の味が苦手な方にはなるべくカフェインが少ないorカフェインレスの飲み物で身体を潤わせましょう。2/5(水)夕方以降の空き状況のお知らせです。2/5(水)・16:45 ～ 18:30・18:35 ～ 21:00(最終受付 20:15)最短30分のコースからロングコースまでご案内が可能です♪もちろんキャンペーンのストレッチコースも承っております！！*詳細はお電話にてお問合せください!◆1/13まで販売していた感謝祭チケットの抽選の結果がでています☆各店舗、またはSNSでご確認ください♪◆現在300円オトクになるバリューチケットを販売中です!10,300円分が入っているチケットを10,000円でご購入いただけます!ご購入いただいた日から使えます☆ご自身の健康貯金としてはもちろん、プレゼントにもご利用いただけます♪*販売期間...3/31までではでは、本日も素敵な一日となりますように✧*.

こんにちは!Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪２月に入ったと思ったら今週は寒波がやって来るそうですね。まだ寒い日々が続きそうです。が、それでも暦では立春を過ぎ、少しずつ季節は春へと向かっているので、今のうちにお身体もガチガチ状態から少しずつ動きやすい状態へとしていきたくないですか？今月はストレッチが入ったコースをキャンペーン価格でお試しいただけます☆是非この機会にぐ～んと体を気持ち良く伸ばして春に向かう準備をして下さいね♪さて、今日の空き状況のお知らせです。2/4(火)・10:00 ～ 21:00(最終受付 20:15)最短30分のコースからロングコースまでご案内が可能です♪もちろんキャンペーンのストレッチコースも承っております！！*詳細はお電話にてお問合せください!◆1/13まで販売していた感謝祭チケットの抽選の結果がでています☆各店舗、またはSNSでご確認ください♪◆現在300円オトクになるバリューチケットを販売中です!10,300円分が入っているチケットを10,000円でご購入いただけます!ご購入いただいた日から使えます☆ご自身の健康貯金としてはもちろん、プレゼントにもご利用いただけます♪*販売期間...3/31までではでは、本日も素敵な一日となりますように✧*.

こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。2月4日～2月9日の空き状況についてお知らせです。2月4日(火) 12:00 ～ 21:002月5日(水)10:00 ～ 21:002月6日(木) 11:30 ～ 19:0019:10 ～ 21:002月7日(金) 10:00 ～ 15:0015:15 ～ 90分コース18:15 ～ 30分コース19:00 ～ 60分コース2月8日(土)10:00 ～ 19:0019:55 ～ 50分コース2月9日(日)10:00 〜 21:00上記の通りご案内が出来ます。(2月3日現在)お身体が辛いなぁ、硬いなぁ、動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすに来てくださいね♪ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。詳細時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。 LINEお友だち登録はコチラ↓ 

こんにちは!Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪あっという間に時が経ち、今日で１月も終わりです！！まだまだ全然寒いですが、もう少ししたら春の訪れをいち早くお知らせしてくれる河津桜が咲き始める時期の到来です☆まだまだ一部の早咲き桜たちしか咲いていませんが、２月の中旬位には綺麗な桜並木を見る事が出来るかもしれません。ぜひお天気の日にお出かけくださいね☆※三浦海岸の河津桜祭りが２月５日～３月２日まで開催予定ですさて、今日の空き状況のお知らせです。1/31（金）・10:00 ～ 14:00・16:15 ～ 19:00・19:35 ～ 21:00(最終受付 20:15)最短30分のコースからご案内可能です♪ お仕事前や合間にもいかがですか?お時間帯によりロングコースのご案内も承っております◎*詳細はお電話にてお問合せください!◆1/13まで販売していた感謝祭チケットの抽選の結果がでています☆各店舗、またはSNSでご確認ください♪◆現在300円オトクになるバリューチケットを販売中です!10,300円分が入っているチケットを10,000円でご購入いただけます!ご購入いただいた日から使えます☆ご自身の健康貯金としてはもちろん、プレゼントにもご利用いただけます♪*販売期間...3/31までではでは、本日も素敵な一日となりますように✧*.

こんばんは!Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪今回はRe.Ra.Kuの店舗で販売しておりますヘルシールームサンダル「fumippa」のご紹介です。「fumippa」は4種類のタイプをご用意しております。(「01 メガ」「02 アイ」「03 ほぐし」「04 外反アーチ」)今回ヒビがご紹介するのに履いてみたのは「01 メガ」です。特徴は「青竹踏みのような感覚で土踏まずを刺激して血行を良くする」という物で、土踏まずの縦アーチと指の付け根を結ぶ横アーチを刺激する大小の隆起があります。この隆起がいい塩梅にフィットする事で体重をかけると程よい刺激をくれます。(サイズ感、大事です！)オススメの使い方は脚の疲れを感じたら10～15分ほど履いて足裏を刺激。時間が経ったら普段履いてるスリッパに履き替えましょう。※注意点としては1時間以上の連続使用はお控えください※箱にも連続使用時間とどれくらい間を空けるか記載されております。普段頑張ってる自分へのご褒美だったり、大切な方へのプレゼントに...ヘルシールームサンダル「fumippa」はどうでしょうか？ fumippaにご興味ありましたら、気軽にRe.Ra,Kuへお越し下さいませ♪

こんばんは！Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪1/30(木)夕方以降のご案内可能時間のお知らせです。◎1/30(木)のご案内可能時間◎・17:25 ～ 21:00(最終受付 ～20:15)本日はロングコースのご案内が可能です♪ペアでのご利用も19:35∼であればまだご案内出来ます。*詳細はお電話にてお問合せください! 皆さん、お身体で筋肉が多い部位は「上半身」or「下半身」どちらだと思いますか？…...正解は「下半身」！上半身は内臓が収まっているので実は全体に対してそこまで筋肉は多くありません。しかし下半身の筋肉量は全身の6∼7割を占めていると言われています。下半身の筋肉量のが多いので下半身を鍛えてあげると代謝も上がりやすく、身体の土台ですから鍛えて安定すると立ち姿もスッキリします。下半身を鍛える種目でお勧めはやはり「スクワット」！室内でも気軽に行えるスクワットで運動不足解消にチャレンジしてみましょう♪(行う際は正しいフォームで無理の無い回数からチャレンジしましょう。)動いてお身体が疲れ始めたら、頑張り過ぎず気軽にRe.Ra,Kuをご利用くださいませ。今夜も素敵な夜を過ごせますように.+* LINEお友だち登録はコチラ↓

こんにちは!Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪気がつけば、今週末から2月に入りますね!忙しく過ごされた方、多いのではないでしょうか?お疲れ溜まったまま2月も過ごすのは辛いと思います。。ぜひお時間見つけて、お早めにほぐしにお越しください♪◈本日ご案内可能時間◈1/29(水)・13:45 ～ 19:00最短30分のコースからご案内可能です♪ お仕事前や合間にもいかがですか?ロングコース、14:15以降はペアでのご案内も承っております◎*詳細はお電話にてお問合せください!本日も素敵な一日となりますように❁*.

こんにちは！Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪昨年12月1日(日)から2025年1月13日まで各ブランドにて豪華賞品が当たる企画を実施しておりましたが、本日、当選番号が発表されました♪※お手持ちのチケットの表面中央「抽選番号（数字6桁）」をご確認ください※Re.Ra.Ku PAYチャージの当選対象者の方には、登録されているメールに当選のご連絡を差し上げます※当選された方は賞品を発送しますので、下記フォームを必ず申請してください ご当選者されたお客様へご当選されました皆さま、おめでとうございます！疲れにくい身体を目指すためには、睡眠も大切。お身体のケアと併せてご自宅でのケアに使っていただきたい賞品をお届けしますので、下記当選申込フォームより、必要事項のお申し込みをお願いいたします。※発送は3月中旬から4月中を予定しております 2024年リラクグループ年末感謝祭当選申込フォーム：［ こちら ］※当選申請フォーム締切は2025年2月16日(日)です１）店頭・サービスサイト上にある当選者申込フォームより必要事項のお申込みをお願いいたします。２）2月16日申請締切後、ご希望の送付先へ賞品の手配を進めて参ります。楽しみにお待ちください。※諸事情により、発送時期は多少前後する場合もございます。あらかじめご了承ください。これまでRe.Ra.Ku を支えてくださった方々に "ありがとう" の気持ちを忘れずに、今後もサービスの品質向上に努めて参ります。今後とも皆様のご利用を心よりお待ちしております。疲れを感じ始めたら後回しにせず、気軽にRe.Ra,Kuをご利用くださいませ。今夜も素敵な夜を過ごせますように.+* LINEお友だち登録はコチラ↓

こんにちは!Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪もうすぐ節分ですね(^^)豆まきなどの行事が行われる「節分」は例年2月3日ですが、ことしは地球と太陽の位置関係などから暦がずれる影響で1日早まって2月2日になるそうです。地球と太陽の位置関係などから「立春」が1日早まり、立春の前日とされる「節分」も例年より1日早い2月2日になるということです。昔から豆には、鬼などの悪いもの追い出したり退治したりする効果があるといわれてきました。鬼は災いのもとと考えられていたため、豆をまくことで鬼を撃退しようとしたそうです。つまり豆まきには魔除けや邪気払いの意味があるということですね！「一年間健康に過ごせるように」という願いを込めて豆まきしましょう～(^^) ◎本日ご案内可能時間◎1/28(火)・10:00 ～ 14:40・15:05 ～ 18:30 ロングコース、ペアでのご予約も承っております♪ご案内しやすい状態ですので、お気軽にお問合せください☆*詳細はお電話にてお願いします本日も素敵な一日となりますように.+*

こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。1月27日〜2月2日の空き状況についてお知らせです。1月27日(月)12:00 ～ 15:201月28日(火)10:00 ～ 18:301月29日(水)10:00 ～ 21:001月30日(木)10:00 〜 60分コース12:00 ～ 19:0019:35 ～ 60分コース1月31日(金)10:00 ～ 19:0020:00 ～ 40分コース2月1日(土)10:00 ～ 12:0013:25 ～ 19:002月2日(日)節分10:00 〜 15:0015:30 ～ 21:00上記の通りご案内が出来ます。(1月27日現在)お身体が辛いなぁ、硬いなぁ、動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすに来てくださいね♪ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。詳細時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。ちょっと豆知識今年2024年の節分は2月2日(日)に行われます。うるう年的な感じで季節の変わり目も変わるという事ですね。節分を迎えますがまだまだ神奈川の冬は2月が一番寒いとされていますので、栄養補給や適度な運動を行い免疫ケアしていきましょう♪お身体のほぐしでも免疫ケアに役立つとされてます。LINEお友だち登録はコチラ↓

こんにちは！Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪1/26(日)午後のご案内可能時間のお知らせです。◎1/26(日)のご案内可能時間◎・16:55 ～ 21:00(最終受付 ～20:15)本日はロングコースのご案内、可能です♪*詳細はお電話にてお問合せください! 曇り空が続く時期は何となく気持ちが重くなる、滅入ってしまう感覚ありませんか？どうやら一つの要因として日光を浴びれていない影響があるそうです。晴れの日に日光を浴びる事で体内では幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」が増えるそうです。セロトニンが増えると身体だけでなく、メンタルにもいい効果があるんだとか。そこに一定のリズムで行うウォーキングや筋トレを加えると更に増えるそうですよ。寒かったり疲れていて外に出るのは億劫かもしれませんが、物は試しに日光を浴びてお散歩してみましょう♪ 疲れを感じ始めたら後回しにせず、気軽にRe.Ra,Kuをご利用くださいませ。午後も素敵な休日を過ごせますように.+* LINEお友だち登録はコチラ↓

こんにちは!Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪今日から週末にかけての空き状況のご案内です♪◈本日ご案内可能時間◈1/24(金)・10:00 ～ 19:001/25(土)・11:35 ～ 15:25・13:45 ～ 18:30・17:40 ～ 19:00・18:35 ～ 21:00(最終案内20:15)1/26(日)・10:00 ～ 12:00・13:30 ～ 21:00(最終案内20:15)最短30分のコースからご案内可能です♪ 多くの時間帯でロングコース、ペアでのご案内も承っております◎*詳細はお電話にてお問合せください!今日は比較的暖かいですね☆寒いと動きたくなくなりますが、今日みたいなお天気はウォーキング日和かもしれません。少しお身体を動かしてくださいね♪本日も素敵な一日となりますように❁*.LINEお友だち登録はコチラ↓

こんにちは！Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪1/21(火)のご案内可能時間のお知らせです。◎1/21(火)のご案内可能時間◎・12:00 ～ 16:00・16:50 ～ 19:00・20:05 ～ 21:00(最終受付 ～20:15)本日はロングコースのご案内、可能です♪ペアでのご案内は時間帯によってはご案内が可能です。*詳細はお電話にてお問合せください! 昨日から大寒に入りましたね。大寒は一年で寒さが最も厳しい頃といわれます。しかし、ただ寒いだけではありません。寒い時季ならではの趣深い事象や風物もたくさんあります。地表にできる小さな氷柱である「霜柱」は、踏むと「サクッ、サクッ」などと鳴ります。音に加えて、踏んだ感触も心地よく、童心に返れるひとときかもしれません。その名のとおり、大いに寒い日が続く大寒。挨拶代わりのように「今日も寒いですね」という言葉が飛び交う日々でもありますが、風の吹かない日などは足下の霜などに注意を向けつつ、ゆっくり散策してみるのもいいですね。 疲れを感じ始めたら後回しにせず、気軽にRe.Ra,Kuをご利用くださいませ。午後も素敵な休日を過ごせますように.+* LINEお友だち登録はコチラ↓ 

こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。1月20日〜1月26日の空き状況についてお知らせです。1月20日(月)12:00 ～ 19:451月21日(火)11:35 ～ 16:0016:45 ～ 19:0019:45 ～ 60分コース1月22日(水)10:00 ～ 18:3019:30 ～ 60分コース1月23日(木)10:00 〜 19:001月24日(金)10:00 ～ 21:001月25日(土)10:00 ～ 21:001月26日(日)10:00 〜 21:00上記の通りご案内が出来ます。(1月20日現在)お身体が辛いなぁ、硬いなぁ、動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすに来てくださいね♪ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。詳細時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。1月19日は雨が降って体感温度も結構低く感じた一日になりましたね。皆さんは体調崩されていませんでしょうか？免疫を整えるのにもお身体のほぐしも有効とされておりますので、寒暖差で免疫が落ちやすいこの時期にお身体の健康貯金始めてみてはいかがでしょうか？LINEお友だち登録はコチラ↓

こんにちは！Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪1/19(日)午後のご案内可能時間のお知らせです。◎1/19(日)のご案内可能時間◎・13:35 ～ 15:00・17:30 ～ 21:00(採取受付 ～20:15)本日はロングコースのご案内が可能です♪ペアでご案内可能な時間帯もございます。*詳細はお電話にてお問合せください!今日はどんより曇り空で余計に寒々しく感じますね。雨も降るとか降らないとかで商業施設や自宅で過ごしてる方も多いかと思います。忙しくて出来ていなかったお風呂にゆっくり浸かって体を温めたり、ストレッチで筋肉をほぐす＆血流を促してみるのは如何でしょうか？ストレッチって何すればいいのかな？面倒だなと感じる方は気軽にRe.Ra,Kuをご利用くださいませ。午後も素敵な休日を過ごせますように.+* LINEお友だち登録はコチラ↓

こんにちは！Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪1/17(金)午後のご案内可能時間のお知らせです。◎1/17(金)のご案内可能時間◎・14:10 ～ 19:00本日はロングコースやペアでのご案内が可能です♪*詳細はお電話にてお問合せください!今週末∼週明けは気温が下がるみたいですね。温かくして過ごさないと身体が冷えて強張っちゃいそう…冷えて体が強張ると、筋肉が緊張してコリ固まってきちゃいます。室内を温かくして過ごしつつ、長時間同じ姿勢でいないようにストレッチや室内を掃除したりして体を動かしてみてくださいね。筋肉の強張りやコリを感じ始めたら無理せず、気軽にRe.Ra,Kuをご利用くださいませ。今日も素敵な時間を過ごせますように.+* LINEお友だち登録はコチラ↓

こんにちは！Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪1/15(水),午後のご案内可能時間のお知らせです。◎1/15(水)のご案内可能時間◎・12:10 ～ 21:00(最終受付 ～20:15)本日はロングコースでのご案内も可能です♪ペアでのご案内可能な枠は僅かながらございます。*詳細はお電話にてお問合せください!今日の日差しは暖かいのですが風が強いですね。外で運動するにはちょっと大変でした(;'∀')明日はかなり冷え込むみたいで今夜あたりから寒いかもしれません。湯たんぽで足元やお腹を温めるとぐっすり寝れそうです。貼るホッカイロを使用する際はみぞおちやお腹、骨盤の真ん中辺りに貼ると良いそうですよ。太い血管が通ってる箇所を温めるとより身体が温まるそうです。筋肉の強張りやコリを感じ始めたら無理せず、気軽にRe.Ra,Kuをご利用くださいませ。今日も素敵な時間を過ごせますように.+* LINEお友だち登録はコチラ↓

こんにちは!Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪新成人の皆様、本日はおめでとうございます。成人の日が気持ち良く晴れてすがすがしいですね。皆さまの新しい門出が希望で溢れておりますように。◎本日ご案内可能時間◎1/13(月,祝)・13:50 ～ 19:30ロングコースでのご予約も承っております♪3連休最終日ですがまだご案内可能な枠がございます。お気軽にお問合せください☆*詳細はお電話にてお願いします午後も素敵な時間を過ごせますように.+* LINEお友だち登録はコチラ↓

こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。1月13日〜1月19日の空き状況についてお知らせです。1月13日(月)成人の日10:00 〜 19:301月14日(火)12:10 〜 18:301月15日(水)11:35 〜 21:001月16日(木)10:00 〜 19:001月17日(金)11:45 〜 19:001月18日(土)12:15 〜 21:001月19日(日)12:00 〜 21:00上記の通りご案内が出来ます。(1月13日現在)お身体が辛いなぁ、硬いなぁ、動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすに来てくださいね♪ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。詳細時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。

こんにちは!Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪今日は一段と冷えますね！明日からの３連休はさらに寒くなるようです。『冷え』は万病のモトなので、皆さまお身体冷やさないように温かくしてお過ごしくださいね(^^)◎本日ご案内可能時間◎1/10(金)・10:00 ～ 12:00・12:00 ～ 15:00・16:35 ～ 19:40ロングコース、ペアでのご予約も承っております♪ご案内しやすい状態ですので、お気軽にお問合せください☆*詳細はお電話にてお願いします本日も素敵な一日となりますように.+*