Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店のブログ一覧

こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。今年もお仕事お疲れさまでした!!仕事納めを迎え、心も体も少し緊張が抜ける頃ですね♪一年頑張った体には、自分へのご褒美として極上のひとときはいかがですか(*^▽^*)凝り固まった肩や腰をゆっくりほぐして、すっきりした気分で年末年始を迎えましょう✨  ♪横須賀店の12月イベント情報♪★12月のRe.Ra.Kuは感謝祭を行ってます。抽選番号付きのバリューチケットの販売を行なっています。11,000円のチケットを10,000円で購入できるチャンス！お得に健康貯金してくださいね♪★12月から新オプションの『ネックリンパ』が始まりました。首や肩が辛い方には特にお勧めのオプションとなってます。デスクワークや長時間のスマホ操作で首肩がガチガチな方顔のむくみがきになる方など、首肩に関わる筋肉が気になる方にはお勧めですのでぜひ体験してみてくださいね♪★LINE登録者限定の特別クーポンを配信しています。まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪★ホットキャンペーンホットピロー1個(220円)ホットマット(550円) 【オススメはホットマット！】ホットピローは目の上や腰や肩、お腹など気になるところに置くことができます。ホットマットは気になるところを広く温めることができ、施術中暖かい状態でほぐすことができますので、血流の促進や筋肉が緩みやすくなることが期待できます。☆12月26日〜12月28日の空き状況についてお知らせです☆12月26日(金)11:40 ～ 13:0014:15 ～ 17:3512月27日(土)12:00 ～ 16:3017:35 ～ 21:0012月27日(日)10:00 ～ 45分コース12:30 ～ 15:0013:45 ～ 21:00 上記の通りご案内が出来ます。動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐしに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。★普段のコースによりストレッチを行い筋肉の柔軟性をつけていくオプションで【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。屋内外による寒暖差の疲れも感じやすくなってきていると思いますので、少しでもお疲れを感じていましたらほぐしに来てくださいね♪ 

こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。クリスマスイブですね🎄街はイルミネーションで賑やかですが、忙しさでお疲れの方も多いのではないでしょうか。今日は一年頑張ったご自身へのご褒美に、ゆったりとしたリラクゼーションマッサージがおすすめです。心も身体もほぐして、あたたかな夜をお過ごしください✨ ♪横須賀店の12月イベント情報♪★12月のRe.Ra.Kuは感謝祭を行ってます。抽選番号付きのバリューチケットの販売を行なっています。11,000円のチケットを10,000円で購入できるチャンス！お得に健康貯金してくださいね♪★12月から新オプションの『ネックリンパ』が始まりました。首や肩が辛い方には特にお勧めのオプションとなってます。デスクワークや長時間のスマホ操作で首肩がガチガチな方顔のむくみがきになる方など、首肩に関わる筋肉が気になる方にはお勧めですのでぜひ体験してみてくださいね♪★LINE登録者限定の特別クーポンを配信しています。まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪★ホットキャンペーンホットピロー1個(220円)ホットマット(550円) 【オススメはホットマット！】ホットピローは目の上や腰や肩、お腹など気になるところに置くことができます。ホットマットは気になるところを広く温めることができ、施術中暖かい状態でほぐすことができますので、血流の促進や筋肉が緩みやすくなることが期待できます。☆12月24日〜12月26日の空き状況についてお知らせです☆12月24日(水)12:00 ～ 18:3012月25日(木)12:00 ～ 19:0020:00 ～ 45分コース12月26日(金)10:00 ～ 45分コース11:20 ～ 13:0014:15 ～ 17:35 上記の通りご案内が出来ます。動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐしに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。★普段のコースによりストレッチを行い筋肉の柔軟性をつけていくオプションで【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。屋内外による寒暖差の疲れも感じやすくなってきていると思いますので、少しでもお疲れを感じていましたらほぐしに来てくださいね♪ 

こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。横須賀店の12月イベント情報♪12月のRe.Ra.Kuは感謝祭を行ってます。抽選番号付きのバリューチケットの販売を行なっています。11,000円のチケットを10,000円で購入できるチャンス！お得に健康貯金してくださいね♪12月から新オプションの『ネックリンパ』が始まりました。首や肩が辛い方には特にお勧めのオプションとなってます。デスクワークや長時間のスマホ操作で首肩がガチガチな方顔のむくみがきになる方など首肩に関わる筋肉が気になる方にはお勧めですのでぜひ体験してみてくださいね☆ LINE登録者限定の特別クーポンを配信しています。まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪ホットキャンペーンホットピロー1個(220円)ホットマット(550円)でつけることができます。【オススメはホットマット！】ホットピローは目の上や腰や肩、お腹など気になるところに置くことができます。ホットマットは気になるところを広く温めることができ、施術中暖かい状態でほぐすことができますので、血流の促進や筋肉が緩みやすくなることが期待できます。 12月22日〜28日の空き状況についてお知らせです★12月22日(月)12: 30 〜 60分コース14:45 〜 60分コース15:35 〜 21:0012月23日(火)10:00 〜 15:4016:55 〜 19:1012月24日(水)12:00 〜 21:0012月25日(木)10:00 〜 19:0020:00 〜 40分コース12月26日(金)11:20 〜 19:0012月27日(土)10:00 〜 16:3017:35 〜 21:0012月28日(日)12:30 〜 21:00上記の通りご案内が出来ます。（12月22日現在）動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。普段のコースによりストレッチを行い筋肉の柔軟性をつけていくオプションが【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆ ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。屋内外による寒暖差の疲れも感じやすくなってきていると思いますので、少しでもお疲れを感じていましたらほぐしに来てくださいね♪ 

こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。☆健康情報☆寝起きのグーチョキパー今日は寝起きの足の指をグーチョキパーで温まりましょう。足の指を動かす事で滑りやすい地面への対策も期待されてます。やり方１，仰向けで横になった状態で膝を曲げて左右に倒していきましょう（往復5回）２，膝を伸ばして動かせる範囲で足の指をグーチョキパーと動かしていきましょう。（10回繰り返す）この２つ行い、足を動かす準備や起き上がりの準備として行ってみて下さいね☆注意として寝起きでつる感じが出る場合は少し時間を空けて行ってくださいね。無理なく動かしてポカポカ準備行っていきましょう。健康サンダルの体験も店舗で出来ます♪12月20日〜12月22日の空き状況についてお知らせです★12月20日(土)18:10 ～ 21:0012月21日(日)20:05 ～ 21:00(40分コース)12月22日(月)10:00 ～ 21:00上記の通りご案内が出来ます。（12月20日18:10時点）動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。普段のコースによりストレッチを行い筋肉の柔軟性をつけていくオプションが【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。屋内外による寒暖差の疲れも感じやすくなってきていると思いますので、少しでもお疲れを感じていましたらほぐしに来てくださいね♪横須賀店の12月イベント情報♪12月のRe.Ra.Kuは感謝祭を行ってます。抽選番号付きのバリューチケットの販売を行なっています。11,000円のチケットを10,000円で購入できるチャンス！お得に健康貯金してくださいね♪12月から新オプションの『ネックリンパ』が始まりました。首や肩が辛い方には特にお勧めのオプションとなってます。デスクワークや長時間のスマホ操作で首肩がガチガチな方顔のむくみがきになる方など首肩に関わる筋肉が気になる方にはお勧めですのでぜひ体験してみてくださいね☆LINE登録者限定の特別クーポンを配信しています。まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪ホットキャンペーンホットピロー1個(220円)ホットマット(550円)でつけることができます。【オススメはホットマット！】ホットピローは目の上や腰や肩、お腹など気になるところに置くことができます。ホットマットは気になるところを広く温めることができ、施術中暖かい状態でほぐすことができますので、血流の促進や筋肉が緩みやすくなることが期待できます。 

こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。2025年も残り2週間を切ってしまいました！早いですね！！皆さま、今年やり残したことはありませんか？まだ10日以上は残っているので、やってみたかったこと、チャレンジしてみて下さいね。そして、大掃除の時期に突入しています。いつもと違った身体の使い方をされる方も多いと思います。ぜひ大掃除の合間にお身体ケアにいらして下さいね☆ ☆12月19日〜12月21日の空き状況についてお知らせです☆12月19日(金)10:00 ～ 21:0012月20日(土)10:00 ～ 11:3012:00 ～ 21:0012月21日(日)17:25 ～  21:00上記の通りご案内が出来ます。動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐしに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。★普段のコースによりストレッチを行い筋肉の柔軟性をつけていくオプションで【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。 ♪横須賀店の12月イベント情報♪★12月のRe.Ra.Kuは感謝祭を行ってます。抽選番号付きのバリューチケットの販売を行なっています。11,000円のチケットを10,000円で購入できるチャンス！お得に健康貯金してくださいね♪★12月から新オプションの『ネックリンパ』が始まりました。首や肩が辛い方には特にお勧めのオプションとなってます。デスクワークや長時間のスマホ操作で首肩がガチガチな方顔のむくみがきになる方など、首肩に関わる筋肉が気になる方にはお勧めですのでぜひ体験してみてくださいね♪★LINE登録者限定の特別クーポンを配信しています。まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪★ホットキャンペーンホットピロー1個(220円)ホットマット(550円) 【オススメはホットマット！】ホットピローは目の上や腰や肩、お腹など気になるところに置くことができます。ホットマットは気になるところを広く温めることができ、施術中暖かい状態でほぐすことができますので、血流の促進や筋肉が緩みやすくなることが期待できます。屋内外による寒暖差の疲れも感じやすくなってきていると思いますので、少しでもお疲れを感じていましたらほぐしに来てくださいね♪ 

こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。♪横須賀店の12月イベント情報♪★12月のRe.Ra.Kuは感謝祭を行ってます。抽選番号付きのバリューチケットの販売を行なっています。11,000円のチケットを10,000円で購入できるチャンス！お得に健康貯金してくださいね♪★12月から新オプションの『ネックリンパ』が始まりました。首や肩が辛い方には特にお勧めのオプションとなってます。デスクワークや長時間のスマホ操作で首肩がガチガチな方顔のむくみがきになる方など首肩に関わる筋肉が気になる方にはお勧めですのでぜひ体験してみてくださいね☆★LINE登録者限定の特別クーポンを配信しています。ホットピロー1個(220円)ホットマット(550円)まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪★ホットキャンペーン でつけることができます。【オススメはホットマット！】ホットピローは目の上や腰や肩、お腹など気になるところに置くことができます。ホットマットは気になるところを広く温めることができ、施術中暖かい状態でほぐすことができますので、血流の促進や筋肉が緩みやすくなることが期待できます。☆12月16日〜12月18日の空き状況についてお知らせです☆12月16日(火)13:00 ～ 18:3019:50 ～ 45分コース12月17日(水)10:00 ～ 19:0019:25 ～ 21:0012月18日(木)10:00 ～ 15:0014:45 ～ 18:3019:55 ～ 30分コース上記の通りご案内が出来ます。動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。★普段のコースによりストレッチを行い筋肉の柔軟性をつけていくオプションが【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。屋内外による寒暖差の疲れも感じやすくなってきていると思いますので、少しでもお疲れを感じていましたらほぐしに来てくださいね♪ 

こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。12月15日〜12月21日の空き状況についてお知らせです★12月15日(月)11:00 〜 18:3019:00 〜 21:0012月16日(火)10:00 〜 19:0012月17日(水)10:00 〜 100分コース12:00 〜 19:0019:30 〜 80分コース12月18日(木)10:00 〜 14:0014:45 〜 19:0019:55 〜 45分コース12月19日(金)10:00 〜 21:0012月20日(土)10:00 〜 21:0012月21日(日)17:25 〜 21:00上記の通りご案内が出来ます。（12月15日現在）横須賀店の12月イベント情報♪12月のRe.Ra.Kuは感謝祭を行ってます。抽選番号付きのバリューチケットの販売を行なっています。11,000円のチケットを10,000円で購入できるチャンス！お得に健康貯金してくださいね♪12月から新オプションの『ネックリンパ』が始まりました。首や肩が辛い方には特にお勧めのオプションとなってます。デスクワークや長時間のスマホ操作で首肩がガチガチな方顔のむくみがきになる方など首肩に関わる筋肉が気になる方にはお勧めですのでぜひ体験してみてくださいね☆LINE登録者限定の特別クーポンを配信しています。まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪ホットキャンペーンホットピロー1個(220円)ホットマット(550円)でつけることができます。【オススメはホットマット！】ホットピローは目の上や腰や肩、お腹など気になるところに置くことができます。ホットマットは気になるところを広く温めることができ、施術中暖かい状態でほぐすことができますので、血流の促進や筋肉が緩みやすくなることが期待できます。動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。普段のコースによりストレッチを行い筋肉の柔軟性をつけていくオプションが【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。屋内外による寒暖差の疲れも感じやすくなってきていると思いますので、少しでもお疲れを感じていましたらほぐしに来てくださいね♪

こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。横須賀店の12月イベント情報♪12月のRe.Ra.Kuは感謝祭を行ってます。抽選番号付きのバリューチケットの販売を行なっています。11,000円のチケットを10,000円で購入できるチャンス！お得に健康貯金してくださいね♪12月から新オプションの『ネックリンパ』が始まりました。首や肩が辛い方には特にお勧めのオプションとなってます。デスクワークや長時間のスマホ操作で首肩がガチガチな方顔のむくみがきになる方など首肩に関わる筋肉が気になる方にはお勧めですのでぜひ体験してみてくださいね☆LINE登録者限定の特別クーポンを配信しています。まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪ホットキャンペーンホットピロー1個(220円)ホットマット(550円)でつけることができます。【オススメはホットマット！】ホットピローは目の上や腰や肩、お腹など気になるところに置くことができます。ホットマットは気になるところを広く温めることができ、施術中暖かい状態でほぐすことができますので、血流の促進や筋肉が緩みやすくなることが期待できます。12月13日〜12月15日の空き状況についてお知らせです★12月13日(土)14:50 ～ 16:0017:35 ～ 30分コース12月14日(日)12:10 ～ 16:4018:45 ～ 21:0012月15日(月)10:00 ～ 21:00上記の通りご案内が出来ます。（12月13日現在）動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。普段のコースによりストレッチを行い筋肉の柔軟性をつけていくオプションが【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。屋内外による寒暖差の疲れも感じやすくなってきていると思いますので、少しでもお疲れを感じていましたらほぐしに来てくださいね♪ 

こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。横須賀店の12月イベント情報♪12月のRe.Ra.Kuは感謝祭を行ってます。抽選番号付きのバリューチケットの販売を行なっています。11,000円のチケットを10,000円で購入できるチャンス！お得に健康貯金してくださいね♪12月から新オプションの『ネックリンパ』が始まりました。首や肩が辛い方には特にお勧めのオプションとなってます。デスクワークや長時間のスマホ操作で首肩がガチガチな方顔のむくみがきになる方など首肩に関わる筋肉が気になる方にはお勧めですのでぜひ体験してみてくださいね☆ LINE登録者限定の特別クーポンを配信しています。まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪ホットキャンペーンホットピロー1個(220円)ホットマット(550円)でつけることができます。【オススメはホットマット！】ホットピローは目の上や腰や肩、お腹など気になるところに置くことができます。ホットマットは気になるところを広く温めることができ、施術中暖かい状態でほぐすことができますので、血流の促進や筋肉が緩みやすくなることが期待できます。☆健康情報☆ポカポカ深呼吸2今日はいつでもできる呼吸法１、鼻から３∼４秒かけて吸って、同時に両肩を上がる範囲で上げていきます。２、一気に吐き出すと同時に両肩をストンと力を抜いて落としていきます。３、脱力した状態で吐き切れずに残っている息も出来るだけ吐き切りましょう。４、これを１０回行うと徐々に温まるのを感じてきます。（個人差はあります）普段意識しない呼吸でも少し意識するだけでも酸素をより集めやすくなったり、吐き切る事による自律神経を整えるのに期待できます。呼吸法もリラックスする方法や脱力する方法など色々ありますので、意識して呼吸してみるのも健康の一歩かもしれませんね。12月12日〜12月14日の空き状況についてお知らせです★12月12日(金)12:10 〜 19:0019:45 ～ 60分コース12月13日(土)12:00 ～ 19:0012月14日(日)11:10 ～ 16:4018:30 ～ 21:00上記の通りご案内が出来ます。（12月12日現在）動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。普段のコースによりストレッチを行い筋肉の柔軟性をつけていくオプションが【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆ ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。屋内外による寒暖差の疲れも感じやすくなってきていると思いますので、少しでもお疲れを感じていましたらほぐしに来てくださいね♪LINEお友だち登録はコチラ↓

こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。日中が暖かくても朝晩はだいぶ冷え込む今日この頃。どうやら明日以降、週末はだいぶ冷え込みそうですね。身体が冷えてしまうと筋肉もギュッと縮こまって緊張してしまい、血液の巡りが滞ったり身体が強張っているので動かしづらくなります。すると…▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽・身体の疲れがとれづらいなぁ。・急に身体を動かしたら痛めてしまった。▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽なんて事にも(;'∀')暖かい服装、運動やお風呂等で筋肉をほぐして身体がガチガチにならないように取り組んでみましょう♪横須賀店の12月イベント情報♪12月のRe.Ra.Kuは感謝祭を行ってます。抽選番号付きのバリューチケットの販売を行なっています。11,000円のチケットを10,000円で購入できるチャンス！お得に健康貯金してくださいね♪12月から新オプションの『ネックリンパ』が始まりました。首や肩が辛い方には特にお勧めのオプションとなってます。デスクワークや長時間のスマホ操作で首肩がガチガチな方顔のむくみが気になる方等など…首肩に関わる筋肉が気になる方にはお勧めですのでぜひ体験してみてくださいね☆LINE登録者限定の特別クーポンを配信しています。まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪ホットキャンペーンホットピロー1個(220円)ホットマット(550円)でつけることができます。【オススメはホットマット！】ホットピローは目の上や腰や肩、お腹など気になるところに置くことができます。ホットマットは気になるところを広く温めることができ、施術中暖かい状態でほぐすことができますので、血流の促進や筋肉が緩みやすくなることが期待できます。12月11日〜12月14日の空き状況についてお知らせです★12月11日(木)16:10 〜 21:0012月12日(金)12:00 〜 21:0012月13日(土)12:05 ～ 19:0012月14日(日)11:10 ～ 16:4018:35 ～ 21:00上記の通りご案内が出来ます。（12月11日現在）動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。普段のコースによりストレッチを行い筋肉の柔軟性をつけていくオプションで【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。屋内外による寒暖差の疲れも感じやすくなってきていると思いますので、少しでもお疲れを感じていましたらほぐしに来てくださいね♪LINEお友だち登録はコチラ↓

こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。横須賀店の12月イベント情報♪12月のRe.Ra.Kuは感謝祭を行ってます。抽選番号付きのバリューチケットの販売を行なっています。11,000円のチケットを10,000円で購入できるチャンス！お得に健康貯金してくださいね♪12月から新オプションの『ネックリンパ』が始まりました。首や肩が辛い方には特にお勧めのオプションとなってます。デスクワークや長時間のスマホ操作で首肩がガチガチな方顔のむくみが気になる方等など…首肩に関わる筋肉が気になる方にはお勧めですのでぜひ体験してみてくださいね☆LINE登録者限定の特別クーポンを配信しています。まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪ホットキャンペーンホットピロー1個(220円)ホットマット(550円)でつけることができます。【オススメはホットマット！】ホットピローは目の上や腰や肩、お腹など気になるところに置くことができます。ホットマットは気になるところを広く温めることができ、施術中暖かい状態でほぐすことができますので、血流の促進や筋肉が緩みやすくなることが期待できます。 あと二週間もしたらクリスマスイブですね。お友だちや家族、はたまた自分のプレゼントを用意する為に沢山のサンタさんが頑張ってるかと思います。普段から頑張ってる自分の身体にちょっと早いクリスマスプレゼントは如何ですか？疲れは溜め込まずに早め早めのケアを意識していきましょうね。12月10日〜12月14日の空き状況についてお知らせです★12月10日(水)16:05 〜 19:0019:25 ～ 21:0012月11日(木)10:45 〜 21:0012月12日(金)11:25 〜 21:0012月13日(土)12:05 ～ 19:0012月14日(日)11:10 ～ 16:4018:35 ～ 21:00上記の通りご案内が出来ます。（12月10日現在）動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。普段のコースによりストレッチを行い筋肉の柔軟性をつけていくオプションが【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。屋内外による寒暖差の疲れも感じやすくなってきていると思いますので、少しでもお疲れを感じていましたらほぐしに来てくださいね♪LINEお友だち登録はコチラ↓ 

こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。横須賀店の12月イベント情報♪12月のRe.Ra.Kuは感謝祭を行ってます。抽選番号付きのバリューチケットの販売を行なっています。11,000円のチケットを10,000円で購入できるチャンス！お得に健康貯金してくださいね♪12月から新オプションの『ネックリンパ』が始まりました。首や肩が辛い方には特にお勧めのオプションとなってます。デスクワークや長時間のスマホ操作で首肩がガチガチな方顔のむくみがきになる方など首肩に関わる筋肉が気になる方にはお勧めですのでぜひ体験してみてくださいね☆LINE登録者限定の特別クーポンを配信しています。まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪ホットキャンペーンホットピロー1個(220円)ホットマット(550円)でつけることができます。【オススメはホットマット！】ホットピローは目の上や腰や肩、お腹など気になるところに置くことができます。ホットマットは気になるところを広く温めることができ、施術中暖かい状態でほぐすことができますので、血流の促進や筋肉が緩みやすくなることが期待できます。 ☆健康情報☆ポカポカ深呼吸今日はいつでもできる呼吸法でお身体を温める方法です。その名も『腹式呼吸』１、鼻から３∼４秒かけて吸って、お腹が膨らむのを意識して行います。２、お腹がへこむくらい６∼８秒かけて吐き切る３、これを１０回行うと徐々に温まるのを感じてきます。（個人差はあります）普段意識しない呼吸でも少し意識するだけでも酸素をより集めやすくなったり、吐き切る事による自律神経を整えるのに期待できます。呼吸法もリラックスする方法や脱力する方法など色々ありますので、意識して呼吸してみるのも健康の一歩かもしれませんね。12月9日〜12月14日の空き状況についてお知らせです★12月9日(火)11:00 〜 14:2015:35 〜 19:0012月10日(水)12:00 〜 18:3019:30 ～ 21:0012月11日(木)10:00 〜 19:0012月12日(金)11:30 〜 21:0012月13日(土)12:00 ～ 19:0012月14日(日)11:10 ～ 16:4018:30 ～ 21:00上記の通りご案内が出来ます。（12月9日現在）動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。普段のコースによりストレッチを行い筋肉の柔軟性をつけていくオプションが【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。屋内外による寒暖差の疲れも感じやすくなってきていると思いますので、少しでもお疲れを感じていましたらほぐしに来てくださいね♪LINEお友だち登録はコチラ↓ 

こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。横須賀店の12月イベント情報♪12月のRe.Ra.Kuは感謝祭を行ってます。抽選番号付きのバリューチケットの販売を行なっています。11,000円のチケットを10,000円で購入できるチャンス！お得に健康貯金してくださいね♪12月から新オプションの『ネックリンパ』が始まりました。首や肩が辛い方には特にお勧めのオプションとなってます。デスクワークや長時間のスマホ操作で首肩がガチガチな方顔のむくみがきになる方など首肩に関わる筋肉が気になる方にはお勧めですのでぜひ体験してみてくださいね☆ LINE登録者限定の特別クーポンを配信しています。まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪ホットキャンペーンホットピロー1個(220円)ホットマット(550円)でつけることができます。【オススメはホットマット！】ホットピローは目の上や腰や肩、お腹など気になるところに置くことができます。ホットマットも気になるところを温めることができますが、施術中暖かい状態でほぐすことができますので、血流の促進や筋肉が緩みやすくなることが期待できます。 健康情報☆寝起きのポカポカ体操今日は寝起き背伸びです。仰向けで寝た状態で普通の背伸びをする感じで手を組んで、手は上に足は下にぐーっと伸ばして、深呼吸を3回行うを5回していくとポカポカになるのが期待されてます。試してみてください。12月7日〜12月12日の空き状況についてお知らせです★12月7日(日)10:00 〜 15:0016:10 〜 21:0012月8日(月)10:00 〜 21:0012月9日(火)10:00 〜 14:2015:35 〜 19:0012月10日(水)12:00 〜 18:3012月11日(木)10:00 〜 19:0012月12日(金)11:30 〜 21:00 上記の通りご案内が出来ます。（12月6日現在）動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。普段のコースによりストレッチを行い筋肉の柔軟性をつけていくオプションが【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。屋内外による寒暖差の疲れも感じやすくなってきていると思いますので、少しでもお疲れを感じていましたらほぐしに来てくださいね♪

こんにちは！Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪ 日に日に寒さが身に染みるようになってきましたね。こんな寒い日は温かなスープが欲しくなります。お腹や身体も温まるし、具材から溶け出す栄養素も余すことなく頂ける。ステキな逸品ですね♪スープで満足度も免疫力も高めて元気に過ごしましょう～(/・ω・)/日々頑張ってるお身体もケアしてくださいね。♢今月のキャンペーン♢・スペシャルバリューチケット（感謝祭チケット）販売中！ご購入と、次回予約をされた方には10分無料で延長♪・抽選クーポン実施中！LINEのお友だち登録者に送られています！ぜひ抽選にチャレンジしてご来店ください♪ ♢予約状況♢ 12/4（木）・15:30～17:40・19:20～21:00（80分までのコース） 12/5（金）・10:00～19:00 ロングコース・ペアでのご案内も可能です◎詳細はお電話にてお問い合わせください。電話予約はこちら046-876-9920web予約はこちらhttps://reraku.jp/studio/yokosuka/booking 本日も温かくしてお過ごしください・⁺∔午後もステキな一日となりますように☆* 

こんにちは！Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪ 横須賀中央駅の近くの大きな木もライトアップされ始めましたね☆カラフルでとっても綺麗です！通りを歩いているときに見かけましたが、高いところから眺めるのもまた違った良さがありそうです！きらきらしたイルミネーションを見て、心に癒しと活力を…♪ボディメンテナンスも忘れずに！◎♢今月のキャンペーン♢・スペシャルバリューチケット（感謝祭チケット）販売中！ご購入と、次回予約をされた方には10分無料で延長♪・抽選クーポン実施中！LINEのお友だち登録者に送られています！ぜひ抽選にチャレンジしてご来店ください♪ ♢予約状況♢12/3（水）・16:40～21:00（最終受付20:15） 12/4（木）・10:00～18:30・19:20～21:00（80分までのコース） 12/5（金）・10:00～19:00 ロングコース・ペアでのご案内も可能です◎詳細はお電話にてお問い合わせください。 本日も温かくしてお過ごしください・⁺∔ステキな一日となりますように☆*

こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。 12月に入り、ぐっと冬らしくなってきましたね。「明日から一気に冷え込む」との予報も出ているようです。寒さで体がこわばりやすい時期は、ボディケアやフットケアで血行を促してあげるのが◎肩まわりや腰の冷えを感じやすい方は、早めのケアで冬を快適に過ごしましょう!(^^)!温かい空間をご用意して、お待ちしております。 横須賀店の12月イベント情報♪12月はLINE登録者限定クーポンとホットキャンペーンも継続して行ってます。LINE登録者限定の特別クーポンを配信しています。まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪ホットキャンペーンホットピロー1個(220円)ホットマット(550円)でつけることができます。【オススメはホットマット！】ホットピローは目の上や腰や肩など気になるところに置くことができます。ホットマットも気になるところを温めることができますが施術中暖かい状態でほぐすことができますので血流の促進や筋肉が緩みやすくなることが期待できます。普段のコースによりストレッチを行い筋肉の柔軟性をつけていくオプションで【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆12月2日(火)の空き状況についてお知らせです★12月2日(火)12:00 〜 18:0019:20 〜 21:00(最終受付 ～20:15)上記の通りご案内が出来ます。（12月2日現在）動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐしに来てくださいね♪ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。web予約はこちらhttps://reraku.jp/studio/yokosuka/booking電話予約はこちら046-876-9920

こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。 気づいたら今年も今月で最後！この1ヶ月はお仕事や家事、イベント等々で予定が盛りだくさん！！そんな方も多いと思います。忙しい時こそ、身体の調子を優先的にケアして元気に2025年を締めくくりましょう♪ 横須賀店の12月イベント情報♪12月はLINE登録者限定クーポンとホットキャンペーンも継続して行ってます。LINE登録者限定の特別クーポンを配信しています。まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪ホットキャンペーンホットピロー1個(220円)ホットマット(550円)でつけることができます。【オススメはホットマット！】ホットピローは目の上や腰や肩など気になるところに置くことができます。ホットマットも気になるところを温めることができますが施術中暖かい状態でほぐすことができますので血流の促進や筋肉が緩みやすくなることが期待できます。12月1日〜12月7日までの空き状況についてお知らせです★12月1日(月)13:40 〜 16:0016:15 〜 21:00(最終受付 ～20:15)12月2日(火)11:15 〜 18:0019:20 〜 21:00(最終受付 ～20:15)12月3日(水)10:00 ～ 19:0019:15 ～ 21:00(最終受付 ～20:15)12月4日(木)10:00 ～ 19:0019:20 〜 21:00(最終受付 ～20:15)12月5日(金)10:00 ～ 19:0012月6日(土)13:45 〜 21:00(最終受付 〜20:15)12月7日(日)11:00 〜 15:0016:10 〜 21:00(最終受付 〜20:15)上記の通りご案内が出来ます。（12月1日現在）動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。普段のコースによりストレッチを行い筋肉の柔軟性をつけていくオプションが【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。屋内外による寒暖差の疲れも感じやすくなってきていると思いますので、少しでもお疲れを感じていましたらほぐしに来てくださいね♪web予約はこちらhttps://reraku.jp/studio/yokosuka/booking電話予約はこちら046-876-9920 

こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。 今日は少し暖かい朝でしたね。気温が緩むと体もほっとゆるみやすく呼吸も深まりやすくなります。そんな時こそ、ボディケアやフットケアでさらに巡りを整えてあげると1日のスタートがぐっと軽くなりますよ(^^)/ゆったり心ほどける時間をお過ごしくださいね♪ 横須賀店の11月イベント情報♪11月はLINE登録者限定クーポンとホットキャンペーンを行ってます。LINE登録者限定の特別クーポンを配信しています。まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪ホットキャンペーンホットピロー1個(220円)ホットマット(550円)でつけることができます。【オススメはホットマット！】ホットピローは目の上や腰や肩など気になるところに置くことができます。ホットマットも気になるところを温めることができますが施術中暖かい状態でほぐすことができますので血流の促進や筋肉が緩みやすくなることが期待できます。11月28日〜11月30日の空き状況についてお知らせです★11月28日(金)10:00 〜 19:0019:30 〜 21:00(最終受付 ～20:15)11月29日(土)10:00 〜 12:0015:05 〜 21:00(最終受付 ～20:15)11月30日(日)10:00 ～ 12:3015:10 ～ 21:00(最終受付 ～20:15)上記の通りご案内が出来ます。（11月27日現在）動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。普段のコースによりストレッチを行い筋肉の柔軟性をつけていくオプションが【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。屋内外による寒暖差の疲れも感じやすくなってきていると思いますので、少しでもお疲れを感じていましたらほぐしに来てくださいね♪web予約はこちらhttps://reraku.jp/studio/yokosuka/booking電話予約はこちら046-876-9920

こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。 横須賀店の11月イベント情報♪11月はLINE登録者限定クーポンとホットキャンペーンを行ってます。LINE登録者限定の特別クーポンを配信しています。まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪ホットキャンペーンホットピロー1個(220円)ホットマット(550円)でつけることができます。【オススメはホットマット！】ホットピローは目の上や腰や肩など気になるところに置くことができます。ホットマットも気になるところを温めることができますが、施術中暖かい状態でほぐすことができますので、血流の促進や筋肉が緩みやすくなることが期待できます。11月も残り3日で終わり、2025年もラスト1ヶ月ですね。今年も頑張った自分へのケアにリラクのボディケアやフットケアは如何ですか？11月27日〜11月30日の空き状況についてお知らせです★11月27日(木)17:00 〜 21:00(最終受付 ～20:15)11月28日(金)10:00 〜 19:0019:30 〜 21:00(最終受付 ～20:15)11月29日(土)10:00 〜 12:0015:05 〜 21:00(最終受付 ～20:15)11月30日(日)10:00 ～ 12:3015:10 ～ 21:00(最終受付 ～20:15)上記の通りご案内が出来ます。（11月27日現在）動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。普段のコースによりストレッチを行い筋肉の柔軟性をつけていくオプションが【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。屋内外による寒暖差の疲れも感じやすくなってきていると思いますので、少しでもお疲れを感じていましたらほぐしに来てくださいね♪web予約はこちらhttps://reraku.jp/studio/yokosuka/booking電話予約はこちら046-876-9920

こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。 今日は “いいふろ（1126）の日”。ぐっと冷え込む季節、ゆっくりお風呂に浸かるだけで全身の巡りが整い、肩や腰のこわばりもふわっとゆるみます。お風呂上がりの身体は温まりやすく、ストレッチの効果もぐっとアップ。心も体もぽかぽかに整えていきましょう♪本日も皆さまのご来店をお待ちしております。横須賀店の11月イベント情報♪11月はLINE登録者限定クーポンとホットキャンペーンを行ってます。LINE登録者限定の特別クーポンを配信しています。まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪ホットキャンペーンホットピロー1個(220円)ホットマット(550円)でつけることができます。【オススメはホットマット！】ホットピローは目の上や腰や肩など気になるところに置くことができます。ホットマットも気になるところを温めることができますが、施術中暖かい状態でほぐすことができますので、血流の促進や筋肉が緩みやすくなることが期待できます。 本日11月26日の空き状況についてお知らせです★11月26日(水)14:15 〜 18:3019:25 〜 21:00(最終受付 ～20:15) 上記の通りご案内が出来ます。（11月26日現在）動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。普段のコースによりストレッチを行い筋肉の柔軟性をつけていくオプションが【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。屋内外による寒暖差の疲れも感じやすくなってきていると思いますので、少しでもお疲れを感じていましたらほぐしに来てくださいね♪web予約はこちらhttps://reraku.jp/studio/yokosuka/booking電話予約はこちら046-876-9920