Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店です♪夏真っ盛りですが熱中症対策はしっかり出来てますでしょうか？水分や塩分をしっかり取るようになったら今度は他のミネラルもバランスよく取ることを意識しましょう。特に意識して取りたいミネラルは「カリウムとマグネシウム」です。・カリウム→体内の余分な塩分を排出する手助けをしてくれる・マグネシウム→不足してしまうと攣ったり痙攣の可能性があるどちらも熱中症対策や普段の生活でも大切なミネラルです。カリウムならバナナやアボカドマグネシウムなら海藻類から摂取できますので美味しく栄養素を摂取しましょう♪7/28(月)のご案内可能時間をお知らせします📣7/28(月)・13:20 ～ 17:40・17:45 〜 21:00(最終受付 〜20:15)今月から夏限定の【爽快ヘッドスパ】を行ってます♪ー５℃のひんやり体験を受けに来て下さいね。最短30分のコースからご案内可能です♪ お買い物や帰宅の合間に如何ですか?ロングコース、ペアでのご案内も承っております◎*詳細はお電話にてお問合せください!TEL☎ 046-876-9920LINEお友だち登録はコチラ↓

こんにちは！Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店です☆  夏の暑さは厳しいですが、夕暮れがとても綺麗に見えます！ ぜひ空を見上げてみてください～ステキな景色に肩の力も抜けそうです♪ 水分・ミネラル補給は忘れずにお過ごしくださいね＊ それでは、一週間の予約状況をお知らせします！  7/28（月） ・10:30 ～ 21:00（最終受付 20:15）  7/29（火） ・10:00 ～ 19:00 ・19:25 ～ 21:00（最終受付 20:15）  7/30（水） ・10:00 ～ 19:00・19:25 ～ 21:00（最終受付 20:15） 7/31（木） ・10:00 ～ 14:00 ・14:10 ～ 19:00  8/1（金） ・10:00 ～ 21:00（最終受付 20:15）  8/2（土） ・10:00 ～ 11:30 ・13:35 ～ 16:30 ・16:50 ～ 21:00（最終受付 20:15）  8/3（日） ・10:00 ～ 15:10 ・17:10 ～ 21:00（最終受付 20:15）  ～今月のおススメ～ 炭酸泡を使ったヘッドスパがオススメです！ +110円で一か所のせる事が出来ます◎ 少し気になるな、試してみたいな、という方はぜひスタッフにお声がけください♪  土曜日以外は比較的ご案内しやすい状態です！ お時間帯によっては、ロングコース・ペアでの予約も◎ 詳細はお電話にてお問い合わせください。 今週もステキな日常をおくれますように✧˖° 

こんにちは!Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪今日も太陽が眩しいですね！！ジリジリの太陽光線は毎年強くなっています！お出かけの際は日傘や帽子などで日除け対策をしてくださいね。さて、今日から週末☆皆さまのどのようにお過ごし予定ですか？空いたお時間でぜひお身体ケアは如何でしょう？暑い今の季節は、『フットケア』や炭酸泡を使用した『爽快ヘッドスパ』がとってもおススメです☆ぜひさっぱりしにお越しください！！今日から3日間の空き状況のご案内です↓↓◎ご案内可能時間◎7/25(金)・12:00 ～ 15:40・15:05 ～ 16:30・16:45 ～ 17:30・17:45 ～ 19:007/26(土)・15:40 ～ 16:50・17:15 ～ 21:00(最終受付 20:15)7/27(日)・13:35 ～ 21:00(最終受付 20:15)最短30分のコースからご案内可能です♪ お仕事前や合間にもいかがですか?ロングコース、一部のお時間帯でペアでのご案内も承っております◎*詳細はお電話にてお問合せください!◎オススメコース◎爽快ヘッドスパ（オプション）がおススメです♪パチパチ弾けるー５℃の炭酸泡で頭をひんやりさせながらのヘッドスパ☆ぜひお試しくださいね。本日も素敵な一日となりますように✧*.

こんにちは！Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店です♪日差しが日に日にきつく感じますね。植物はぐんぐん成長しますが、動物や人はヘロヘロになっちゃいます(;´･ω･)外にお出かけの際に可能であれば日が高い時間を避け、帽子や日傘を活用しながら休憩多めに行きましょう。喫茶店や施設で涼むのも大事です。 今日も暑さと上手く付き合いながら1日を過ごしましょう♪7/24(木)のご案内可能時間をお知らせします📣7/24(木)・12:10 ～ 19:00今月から夏限定の【爽快ヘッドスパ】を行ってます♪ー５℃のひんやり体験を受けに来て下さいね。最短30分のコースからご案内可能です♪ お買い物や帰宅の合間に如何ですか?ロングコース、ペアでのご案内も承っております◎*詳細はお電話にてお問合せください!TEL☎ 046-876-9920LINEお友だち登録はコチラ↓

こんにちは！Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店です♪暑い時期は冷たいもの、欲しくなっちゃいますよね？たた、冷たい物の摂りすぎには気をつけましょう。注意するポイントは「胃腸を冷やし過ぎず、3食の内に1食は暖かい汁物を摂る」です。・胃腸は冷えてしまうと動きが鈍くなるため、冷たいものを摂りすぎ厳禁！→3食「冷たい、あっさり」ばかりだけでなく、1~2食は胃腸を温める為に温かいものを摂りましょう！胃腸が元気でないと体調を崩したり、疲れの原因の1つになったりします。暑い夏、元気に乗り越えましょうね♪7/23(水)のご案内可能時間をお知らせします📣7/23(水)・15:10 ～ 18:30・19:15 ～ 21:00(最終受付 ～20:15)今月から夏限定の【爽快ヘッドスパ】を行ってます♪ー５℃のひんやり体験を受けに来て下さいね。最短30分のコースからご案内可能です♪ お買い物や帰宅の合間に如何ですか?ロングコース、ペアでのご案内も承っております◎*詳細はお電話にてお問合せください!TEL☎ 046-876-9920LINEお友だち登録はコチラ↓ 

こんにちは！Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店です☆  最近はとても暑くて、一日中エアコンを使っている方も多いかと思います！ ただ、お部屋を冷やし過ぎての夏風邪にはお気をつけ下さいね。 室温は25℃～28℃を目安にすると良いみたいですよ♪  ◎ご案内可能時間◎ 7/23（水） ・10:30 ～ 18:30  7/24（木） ・11:25 ～ 19:00  7/25（金） ・10:00 ～ 11:30 ・12:00 ～ 21:00（最終受付 20:15）  ロングコース、お時間帯によってはペアでのご案内も可能です◎ お気軽にお問合せください♪ TEL：046-876-9920  本日もステキな一日となりますように！＊*

こんにちは!Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪梅雨が明け、海の日の入った3連休が終了！夏本番ですね。太陽のジリジリ光線と、セミの声が相まって、夏！！をとっても感じます。最近の夏は暑すぎるので、外出する際だけでなく、屋内でも水分やミネラル、塩分補給をこまめにしてくださいね。そして、夏のこの暑さには、【爽快ヘッドスパ】はとーーーーってもおススメです☆－5℃の炭酸泡でじんわり頭を冷やしながらもわっっとしている頭をじっくりほぐしてみませんか？ さて、今日から3日間の空き状況のご案内です↓↓◎ご案内可能時間◎7/22(火)・10:00 ～ 21:00(最終受付 20:15)7/23(水)・10:00 ～ 18:30・19:15 ～ 21:00(最終受付 20:15)7/24(木)・10:00～ 19:00今週はまだまだご案内枠に余裕がございます♪♪ぜひお身体を軽くして暑い夏を乗り切る準備をして下さいね☆最短30分のコースからご案内可能です♪ お仕事前や合間にもいかがですか?ロングコース、一部のお時間帯でペアでのご案内も承っております◎*詳細はお電話にてお問合せください!では、本日も素敵な一日となりますように✧*.

今日は炭酸泡の効果についてご案内です☆ 早速本題に入っていきますね。まず、期待できる効果肌の血行促進毛穴の汚れ除去肌のトーンアップキメを整えるなどどんな仕組みなの？炭酸ガスが肌に浸透していくと、血管を拡張し、酸素や栄養を細胞に届けやすくするため、肌のターンオーバーを促しやすくなります。その為、くすみや肌荒れの改善に繋がると考えられています。使用用途炭酸水で洗顔炭酸泡（スカルプスプレーetc）での頭皮のほぐし　など毛穴の汚れを落としやすくする効果も期待できます。 このような効果をきいて受けて見たくなりませんか？頭皮だけでなく腕や脚など皮膚に使う事が出来る炭酸泡をRe.Ra.Kuでは使用している為、各種コースやオプションに追加して受けて頂くことも可能となってます。ぜひ受けてみてくださいね♪

こんにちは！Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店です♪連休はずっと日差しが強いですね。日焼けすると身体への負担が大きくて疲労感も強まります。日傘や日焼け止めを活用して過度に日焼けしないように注意しましょう♪7/21(月,祝)のご案内可能時間をお知らせします📣7/21(月,祝)・13:40 ～ 21:00(最終受付 ～20:15)今月から夏限定の【爽快ヘッドスパ】を行ってます♪ー５℃のひんやり体験を受けに来て下さいね。最短30分のコースからご案内可能です♪ お買い物や帰宅の合間に如何ですか?ロングコース、ペアでのご案内も承っております◎*詳細はお電話にてお問合せください!TEL☎ 046-876-9920LINEお友だち登録はコチラ↓

こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。7月21日～7月27日の空き状況についてお知らせです。7月21日(月)海の日13:00～21:007月22日(火)10:00～21:007月23日(水)10:00～18:3019:15～90分コース7月24日(木)10:00〜19:007月25日(金)10:00 〜 70分コース12:00 〜 21:007月26日(土)14:10 〜 21:007月27日(日)13:40 〜 21:00上記の通りご案内が出来ます。(7月21日現在）動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。普段のコースによりストレッチを行い筋肉の柔軟性をつけていくオプションが【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆今月から夏限定の【爽快ヘッドスパ】を行ってます♪ー５℃のひんやり体験を受けに来て下さいね。ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。 LINEお友だち登録はコチラ↓

 こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。7月19日～7月23日の空き状況についてお知らせです。7月19日(土)土用の丑の日10:00～60分コース13:45～15:4516:20～18:307月20日(日)11:45～15:0017:30～21:007月21日(月)海の日10:00～21:007月22日(火)10:00～21:007月23日(水)10:00～18:3019:15～90分コース上記の通りご案内が出来ます。(7月18日現在）動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。普段のコースによりストレッチを行い筋肉の柔軟性をつけていくオプションが【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆今月から夏限定の爽快ヘッドスパを行ってます♪ー５℃のひんやり体験を受けに来て下さいね。ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。

こんにちは！Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店です♪気温の変化や、忙しさでお身体辛くなっていませんか？短い時間でも継続してほぐす事で、筋肉が柔らかさを覚えてくれてラクな状態を維持しやすくなります。ぜひお時間つくってみてくださいね。◎ご案内可能時間◎7/16（水）・15:00 ～ 18:207/17（木）・11:30 ～19:007/18（金）・10:00 ～ 19:00ロングコース・ペアでのご予約も承っております◎ 詳細はお電話にてお問い合わせください。 本日もステキな一日となりますように！

こんにちは!Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪今日も朝からとってもしっとりというか、じめっとする日ですね。ちょっと身体の重だるさを感じやすい日かもしれません。そんな時におススメなのはフットケア☆足元から軽～い感じになってみませんか？？さて、今日から3日間の空き状況のご案内です↓↓◎ご案内可能時間◎7/15(火)・10:00 ～ 21:00(最終受付 20:15)7/16(水)・10:00 ～ 18:307/17(木)・10:00～ 19:00今週はまだご案内枠に余裕がございます♪♪ぜひお身体を軽くして暑い夏を乗り切る準備をして下さいね☆最短30分のコースからご案内可能です♪ お仕事前や合間にもいかがですか?ロングコース、一部のお時間帯でペアでのご案内も承っております◎*詳細はお電話にてお問合せください!では、本日も素敵な一日となりますように✧*.

こんにちは！Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店です♪台風接近により湿度が凄いですね。少し外を歩くだけで汗ばみ、生暖かい空気をまとうような感覚でした。天候や気圧の変化が大きいので体調を崩したり重だるさを感じるかと思います。今週はいつも以上に体調に目を向け、辛いようでしたらお気軽にお越しくださいね。7/14(月)のご案内可能時間をお知らせします📣7/14(月)・17:45 ～ 21:00(最終受付 ～20:15)最短30分のコースからご案内可能です♪ お買い物や帰宅の合間に如何ですか?ロングコース、ペアでのご案内も承っております◎*詳細はお電話にてお問合せください!TEL☎ 046-876-9920LINEお友だち登録はコチラ↓

こんにちは！Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪今日、明日は雨の予報ですね🌧️ズキズキするような頭痛のときは、冷やすと緩和することがあるみたいです！お辛い方は試してみてはいかがでしょうか？台風が近づいているので、外出の際はお気をつけください🍀◎ご案内可能時間◎7/14（月）・12:00 ～ 21:00（最終受付　20:15） 7/15（火）・10:00 ～ 19:00・19:55 ～ 21:00（50分までのコース） 7/16（水）・10:00 ～ 19:30 7/17（木）・11:30 ～ 19:00 7/18（金）・10:00 ～ 19:00 7/19（土）・10:00 ～ 11:15（60分までのコース）・12:10 ～ 15:45・16:20 ～ 18:30 7/20（日）・10:00 ～ 15:05・17:30 ～ 21:00（最終受付　20:15） 現在は、上記ご案内枠がございます。ロングコース・ペアでのご案内も承っております◎詳細はお電話にてお問い合わせください📞 本日もステキな一日となりますように☆

こんにちは！Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店です♪忙しい毎日。気づけば肩がこっていたり、気分が沈んでいたりしませんか？そんなときは、たった5分でもいいので「何もしない時間」を作ってみましょう。深呼吸を3回するだけでも、心は少し軽くなります。お気に入りの香りや、ゆったりとした音楽もリラックスの助けに。リラクゼーションは、特別なことではなく「今ここ」に意識を向けることから。今日もあなたが、少しでもやさしい気持ちで過ごせますように。7/11(金)のご案内可能時間をお知らせします📣7/11(金)・10:00 ～ 11:15・12:00 ～ 14:40・15:10 ～ 21:00(最終受付 ～20:15)最短30分のコースからご案内可能です♪ お買い物や帰宅の合間に如何ですか?ロングコース、ペアでのご案内も承っております◎*詳細はお電話にてお問合せください!TEL☎ 046-876-9920LINEお友だち登録はコチラ↓

こんにちは！Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店です♪☆ご案内状況☆7/10（木）・12:00 ～ 19:007/11（金）・10:00 ～ 11:15・12:00 ～ 14:40・15:10 ～ 21:00（最終受付　20:15）上記、ご案内が可能となっております！お時間帯によっては、ロングコース・ペアでのご案内枠もございます◎詳細はお電話にてお問い合わせください。TEL☎ 046-876-9920明日は満月！「バックムーン」とも呼ばれていて、夕暮れ時が一番の見どころらしいです！見えたらラッキーですね♪ちなみに、昨日はまぶしいくらいハッキリ見えました✨本日もステキな一日となりますように🍀 

こんにちは！Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店です♪ 暑さで疲れがたまりやすいこの季節。体内の水分やミネラルが失われやすいため、意識的に「身体にやさしい食事」を取り入れたいですね。おすすめは、旬の夏野菜（トマト・きゅうり・なす）や、発酵食品（味噌・ぬか漬け）など。内側からスッキリ整えることで、心もカラダもリラックスできます。この時期こそ、身体をいたわる食事を♪お疲れがたまったときは、食事＋リラクゼーションでダブルケアを♪当店でお待ちしております。7/9(水),午後のご案内可能時間をお知らせします📣7/9(水)・14:20 ～ 19:00・17:35 〜 18:30(30分のコース)・19:30 〜 21:00(最終受付20:15)最短30分のコースからご案内可能です♪ お買い物や帰宅の合間に如何ですか?ロングコース、ペアでのご案内も承っております◎*詳細はお電話にてお問合せください!TEL☎ 046-876-9920LINEお友だち登録はコチラ↓

こんにちは！Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店です。 関東の梅雨明けももう間近ですね(^○^)この時期、身体も心も“夏モード”へと切り替わるタイミング。季節の変わり目には、知らず知らずのうちに疲れが溜まりやすいものです。そんな時こそ、深呼吸をひとつ。夏の風を感じながら、ほんの少し、自分をゆるめる時間を持ってみませんか？ 本日からの空き状況のお知らせです(^^) ☆ご予約状況☆ 7/8（火）・12:00 ～ 15:00・15:35 ～ 17:30・18:50 ～ 21:00（最終受付 20:15） 7/9（水）・10:00 ～ 19:00・14:15 ～ 18:30・19:30 ～ 21:00（最終受付 20:15） 7/10（木）・10:00 ～ 19:00  ただいま、上記のお時間でご案内可能です！ロングコース、ペアでのご予約も承っております◎詳細はお電話にてお問い合わせください。お疲れを溜めこみ過ぎる前にお体を癒してあげて下さいね。 本日も水分補給を忘れずにお過ごしくださいね！ステキな一日となりますように♪LINEお友だち登録はコチラ↓

こんにちは！Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店です♪今日は七夕ですね。皆さまはどのような願いを短冊に書きましたでしょうか？自分は書くとしたら「この夏も体調を崩さないように乗り越えたい」でしょうか？夏本番前に疲れを溜めないよう、適度に運動やストレッチ等で身体をほぐしましょう♪当店のご利用もいつでもお待ちしております( ´｀)ｂﾏｯﾃﾙﾖｰ7/7(月),午後のご案内可能時間をお知らせします📣7/7(月)・12:10 ～ 19:30最短30分のコースからご案内可能です♪ お買い物や帰宅の合間に如何ですか?ロングコース、ペアでのご案内も承っております◎*詳細はお電話にてお問合せください!TEL☎ 046-876-9920LINEお友だち登録はコチラ↓