Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店のブログ一覧

ポッキー&プリッツ 棒の日 ー一息つくのも大切なお身体のケアー

ポッキー&プリッツ 棒の日 ー一息つくのも大切なお身体のケアー

こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。本日11月11日はポッキーの日ですね(*^^*)朝晩の冷え込みがぐっと強くなり、秋も深まってきました。今日はポッキーの日♪あたたかい飲み物と一緒に、ほっと一息つく方も多いのでは。冷えは肩のお疲れや・重だるさの原因にもつながります。ゆっくり筋肉を緩め、全身をぽかぽか温めるケアで秋の疲れをリセットしませんか?甘いおやつと、癒しの時間。どちらも心のご褒美です♪本日もご来店お待ちしております。11/11(火) 午後の空き状況についてお知らせです★11月11日(火)13:20 〜 19:0020:05 〜 30分コース上記の通りご案内が出来ます。ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。横須賀店の11月イベント情報♪11月はLINEの抽選クーポンとホットキャンペーンを行ってます。LINE登録者限定の特別クーポンを配信しています。まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪ホットキャンペーンホットピロー1個(220円)ホットマット(550円)でつけることができます。【オススメはホットマット!】ホットピローは目の上や腰や肩など気になるところに置くことができます。ホットマットも気になるところを温めることができますが、施術中暖かい状態でほぐすことができますので、血流の促進や筋肉が緩みやすくなることが期待できます。屋内外による寒暖差の疲れも感じやすくなってきていると思いますので、少しでもお疲れを感じていましたらほぐしに来てくださいね♪

2025.11.11 12:43

冬物の準備始めてますか?

冬物の準備始めてますか?

こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。今日は厚着しちゃうと汗ばむぐらいに気持ち良い快晴ですね。運動するにも洗濯物や寝具、冬物を干すにもばっちり!貴重な晴れ間、あなたは何をして過ごしますか?疲れ果ててクタクタな方は帰宅前やお出かけ前に当店でお身体をほぐしてリフレッシュしましょう♪11/10(月) 午後の空き状況についてお知らせです★11月10日(月)12:50 〜 18:3019:45 〜 60分コース上記の通りご案内が出来ます。(11月10日現在)ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。普段のコースによりストレッチを行い筋肉の柔軟性をつけていくオプションが【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆横須賀店の11月イベント情報♪11月はLINEの抽選クーポンとホットキャンペーンを行ってます。LINE登録者限定の特別クーポンを配信しています。まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪ホットキャンペーンホットピロー1個(220円)ホットマット(550円)でつけることができます。【オススメはホットマット!】ホットピローは目の上や腰や肩など気になるところに置くことができます。ホットマットも気になるところを温めることができますが、施術中暖かい状態でほぐすことができますので、血流の促進や筋肉が緩みやすくなることが期待できます。屋内外による寒暖差の疲れも感じやすくなってきていると思いますので、少しでもお疲れを感じていましたらほぐしに来てくださいね♪ 

2025.11.10 12:50

ポカポカ温活始めませんか?

ポカポカ温活始めませんか?

こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。横須賀店の11月イベント情報♪11月はLINEの抽選クーポンとホットキャンペーンを行ってます。LINE登録者限定の特別クーポンを配信しています。まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪ホットキャンペーンホットピロー1個(220円)ホットマット(550円)でつけることができます。【オススメはホットマット!】ホットピローは目の上や腰や肩など気になるところに置くことができます。ホットマットも気になるところを温めることができますが、施術中暖かい状態でほぐすことができますので、血流の促進や筋肉が緩みやすくなることが期待できます。健康情報☆ポカポカ体操1つ目、ぎゅーっと開放脇を体側にぎゅーっ締めながら手をぎゅーっとにぎります。10秒くらいしたら力をゆるめて開放させることで血流の促進が期待できます。2つ目、クルクルモミモミ身体の首というところ(首・手首・足首)をクルクルゆっくり回します。その時に肩をモミモミ、前腕をモミモミ、ふくらはぎをモミモミしながら行うと効果が高まりやすくなります。皆様のポカポカ対策の一つになりますように☆11月8日〜11月10日の空き状況についてお知らせです★11月8日(土)12:00 〜 19:0019:45 〜 60分コース11月9日(日)10:00 〜 15:0016:00 〜 21:0011月10日(月)12:00 〜 18:3019:45 〜 60分コース上記の通りご案内が出来ます。(11月8日現在)動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。普段のコースによりストレッチを行い筋肉の柔軟性をつけていくオプションが【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆ ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。屋内外による寒暖差の疲れも感じやすくなってきていると思いますので、少しでもお疲れを感じていましたらほぐしに来てくださいね♪

2025.11.08 10:34

曇りの気分も晴れ晴れ気分に♪

曇りの気分も晴れ晴れ気分に♪

こんにちは!Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です☆今日も朝から寒いですね。曇っている上寒さを感じると、何となく気持ちもどんよりしてしまいそうですが、少しずつ太陽が見えてきたので気持ちが上向きになりそうです☆ ※11月から温活キャンペーンを行っています♪お体を温めながらほぐすことで血流の促進や筋肉がほぐれやすくなることが期待されます☆ぜひお試しくださいね。 ・ホットピロー1個220円 ・ホットマット1つ550円 さて、今日から3日間の空き状況のご案内です。 ------- ◎ご案内可能時間◎11/6(木)・12:35 ~ 13:30(30分コース)・15:05 ~ 19:00・20:15 ~ 21:00(最終受付) 11/7(金)・11:25 ~ 17:00・20:15 ~ 21:00(最終受付 ~20:15) 11/8(土)・11:45 ~ 21:00(最終受付) ロングコースやペアでのご案内も可能です☆詳細はお電話にてお問い合わせ下さい!(046-876-9920)*コールセンター受付終了に伴い、お電話がつながりにくい状態になる可能性がございます。すぐに出られない際は、折り返しご連絡させていただきます。ご了承下さいませ。*オンラインでのご予約も可能でございます。ご予約はコチラhttps://reraku.jp/studio/yokosuka/booking 本日もステキな一日となりますように✧˖°LINEお友だち登録はコチラ↓

2025.11.06 12:35

ポカポカ準備

ポカポカ準備

こんにちは、Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です! 今日は一日中くもり。太陽が見えないと、より寒く感じますね~そんなときは…・手首・足首を回して末端まで血液循環!・暖かいペットボトルを握って手のひらを温めると 末端から全身に向かって温められた血液が巡るそうです。きっとぽかぽかしてくるはずですよー♪お時間取れそうな方は、ぜひお身体ほぐしにお越しくださいね☆ ◎ご案内状況◎11/5(水)・12:40~19:00・19:25~21:00(最終受付20:15) 11/6(木)・10:00~11:30(70分までのコース)・12:00~13:30(70分までのコース)・15:05~19:00・20:15~21:00(30分コース) 11/7(金)・11:25~17:00・20:15~21:00(30分コース) ロングコース・ペアでのご案内も可能です◎詳細はお電話にてお問い合わせください♪(TEL:046-876-9920) ...11月キャンペーン ...①当店のLINEお友だち限定!抽選クーポン配信中☆当たると10分延長券が発行されます♪②ホットピロー/ホットマットで温活☆ホットピロー:220円、ホットマット:550円でご利用頂けます♪  本日もステキな一日となりますように..!

2025.11.05 12:40

耳ほぐし体操で血流の促進?!

耳ほぐし体操で血流の促進?!

こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。横須賀店の11月イベント情報♪11月はLINEの抽選クーポンとホットキャンペーンを行ってます。LINE登録者限定の特別クーポンを配信しています。まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪ホットキャンペーンホットピロー1個(220円)ホットマット(550円)でつけることができます。【オススメはホットマット!】ホットピローは目の上や腰や肩など気になるところに置くことができます。ホットマットも気になるところを温めることができますが、施術中暖かい状態でほぐすことができますので、血流の促進や筋肉が緩みやすくなることが期待できます。健康情報☆寝る前と寝起きの耳ほぐし耳周りをほぐす効果寝る前は全身の巡りの促進やリラックス効果が期待でき、寝起きは眠気さましと浮腫の緩和が期待されています。やり方耳を親指と人差し指でつまんで(痛みがあまりない状態)行います。1、耳の中央付近をつまみながらゆっくりと大きく回します。2、横にひっぱたり、下や上にも引っ張ります。3、耳全体を上から下に下から上にと往復してつまんで行きます。(3~4往復程度)4、耳全体をつまみ(ほぐしていく)心地よさを感じて行っていきましょう。耳周りが温まってきましたら終了です。ぜひ寝る前のリラックスや朝のお時間があれば行ってみてください。11月4日〜11月9日の空き状況についてお知らせです★11月4日(火)15:00 〜 19:0019:30 〜 60分コース11月5日(水)10:00 〜 19:0019:25 〜 80分コース11月6日(木)10:00 〜 60分コース12:00 〜 14:3015:05 〜 19:0011月7日(金)11:30 〜 17:0011月8日(土)11:45 〜 21:0011月9日(日)10:00 〜 15:0016:00 〜 21:00上記の通りご案内が出来ます。(11月4日現在)動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。普段のコースによりストレッチを行い筋肉の柔軟性をつけていくオプションが【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。まだまだ冷房や暖気による寒暖差の疲れも出てきていると思いますので、少しでもお疲れを感じていましたらほぐしに来てくださいね♪ 

2025.11.04 14:12

木枯らし1号発表!

木枯らし1号発表!

こんにちは!Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です☆昨日は「木枯らし一号」が吹き、いよいよ本格的な冬の気配が感じられる一日でしたね。冷たい風で体がこわばりやすく、肩や首に力が入りがちです。そんな時こそ、ボディケアでゆっくり温めて、心身ともにほぐしてあげましょう。温かい空間で深呼吸するだけでも、気持ちがほっと緩みますよ。 ※11月から温活キャンペーンを行っています♪お体を温めながらほぐすことで血流の促進や筋肉がほぐれやすくなることが期待されます☆ぜひお試しくださいね。 ・ホットピロー1個220円 ・ホットマット1つ550円 さて、今日から3日間の空き状況のご案内です。 ------- ◎ご案内可能時間◎11/4(火)・11:40 ~ 19:00・19:30 ~ 21:00(最終受付 ~20:15) 11/5(水)・10:00 ~ 19:00・19:25 ~ 21:00(最終受付 ~20:15) 11/6(木)・10:00 ~ 11:30・12:00 ~ 19:00・20:15 ~ 21:00(最終受付) ロングコースやペアでのご案内も可能です☆詳細はお電話にてお問い合わせ下さい!(046-876-9920)*コールセンター受付終了に伴い、お電話がつながりにくい状態になる可能性がございます。すぐに出られない際は、折り返しご連絡させていただきます。ご了承下さいませ。*オンラインでのご予約も可能でございます。ご予約はコチラhttps://reraku.jp/studio/yokosuka/booking 本日もステキな一日となりますように✧˖°LINEお友だち登録はコチラ↓

2025.11.04 10:14

11/3(月,祝)午後の空き状況のお知らせ☆

11/3(月,祝)午後の空き状況のお知らせ☆

こんにちは!Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪今日は気持ち良く晴れてくれましたね。まさにお出掛け&運動日和!連休最終日を大いに楽しみましょう。疲れを感じたら我慢せずにほぐしにいらして下さいね。さて、本日の空き状況のご案内です↓↓◎ご案内可能時間◎11/3(月,祝) ・13:10 ~ 21:00(最終受付 〜20:15) ロングコースやペアでのご案内も可能です。最短30分のコースからご案内可能です♪ お仕事前や合間にもいかがですか?詳細はお電話にてお問い合わせ下さい!(046-876-9920)*コールセンター受付終了に伴い、お電話がつながりにくい状態になる可能性がございます。すぐに出られない際は、折り返しご連絡させていただきます。ご了承下さいませ。*オンラインでのご予約も可能でございます。ご予約はコチラhttps://reraku.jp/studio/yokosuka/booking 本日もステキな一日となりますように✧˖°LINEお友だち登録はコチラ↓  

2025.11.03 12:10

【本日最終日】パンプキン君を探せ☆

【本日最終日】パンプキン君を探せ☆

こんにちは!Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪今日はハロウィン♪♪イベントがあったり、ちょっとウキウキな方もいると思いますが夕方からお天気が大きく崩れるようです。カラダが冷えないような対策でお楽しみくださいね☆そして、明日からは3連休♪お天気も良いようなので、お身体を動かしてくださいね☆そして、ぜひぜひお身体ケアにもいらして下さい。今日から4日間の空き状況です↓◎ご案内可能時間◎10/31(金)・10:00 ~ 13:00・12:00 ~ 16:00・19:50 ~ 21:00(最終受付 20:15)11/1(土)・10:00 ~ 21:00(最終受付 20:15)11/2(日)・12:20 ~ 21:00(最終受付 20:15)11/3(祝)・10:00 ~ 21:00(最終受付 20:15)最短30分のコースからご案内可能です♪ お仕事前や合間にもいかがですか?ロングコース、一部のお時間帯でペアでのご案内も承っております◎*詳細はお電話にてお問合せください!※今日まで店内でパンプキン君探しを行っています♪見つけた方には特典があるので、ぜひご来店になりましたらパンプキン君を探してくださいね☆本日も素敵な一日となりますように✧*.

2025.10.31 10:44

10/30(木) 午後の空き状況のお知らせ☆

10/30(木) 午後の空き状況のお知らせ☆

こんにちは!Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪風が強いけど、運動すると気持ち良い天候ですね。最後に身体を動かしたのはいつぶりですか?運動するまでは腰が重いけど、軽めの運動で汗を流すと案外スッキリして身体もほぐれたりしますよ♪ぜひ、ご自身のコンディションと相談しながら無理せず、出来る範囲で運動にトライしてみましょう。さて、本日の空き状況のご案内です↓↓◎ご案内可能時間◎10/30(木) ・12:30 ~ 14:00・17:35 ~ 19:00・19:30 ~ 21:00(最終受付 〜20:15) 最短30分のコースからご案内可能です♪ お仕事前や合間にもいかがですか?詳細はお電話にてお問い合わせ下さい!(046-876-9920)*コールセンター受付終了に伴い、お電話がつながりにくい状態になる可能性がございます。すぐに出られない際は、折り返しご連絡させていただきます。ご了承下さいませ。*オンラインでのご予約も可能でございます。ご予約はコチラhttps://reraku.jp/studio/yokosuka/booking 本日もステキな一日となりますように✧˖°LINEお友だち登録はコチラ↓※今月のパンプキン君探しもあと明日で終了です。見つけた方には特典があるので、ぜひご来店になりましたらパンプキン君を探してくださいね☆ 

2025.10.30 12:22

10/29(水) 午後の空き状況のお知らせ☆

10/29(水) 午後の空き状況のお知らせ☆

こんにちは!Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪朝起きると室内の空気が冷たいですね。白湯やホットドリンクが飲みたくなる季節になってきました。皆さんはどんなホットドリンクがお好きですか?私はジンジャーミルクティーやホットココアが好きですね♪是非、お聞かせください(^◇^)さて、本日の空き状況のご案内です↓↓◎ご案内可能時間◎10/29(水) ・14:00 ~ 21:00(最終受付 〜20:15) 最短30分のコースからご案内可能です♪ お仕事前や合間にもいかがですか?ロングコース、一部のお時間帯でペアでのご案内も承っております◎詳細はお電話にてお問い合わせ下さい!(046-876-9920)*コールセンター受付終了に伴い、お電話がつながりにくい状態になる可能性がございます。すぐに出られない際は、折り返しご連絡させていただきます。ご了承下さいませ。*オンラインでのご予約も可能でございます。ご予約はコチラhttps://reraku.jp/studio/yokosuka/booking 本日もステキな一日となりますように✧˖°LINEお友だち登録はコチラ↓※今月のパンプキン君探しもあと数日で終了です。見つけた方には特典があるので、ぜひご来店になりましたらパンプキン君を探してくださいね☆

2025.10.29 14:00

冷えにオススメなコースは♪

冷えにオススメなコースは♪

こんにちは!Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪昨日に引き続き今日も心地よいお天気ですね。とはいえ寒くなってきて、末端の冷えが気になる方も増えてきたのではないでしょうか?この時期から特にオススメなのが、『フットケア』や『ハンドケア』手や足などの末端をオイルを使って流していく事で、全身の血の巡りが促されますよ☆さて、今日から3日間の空き状況のご案内です↓↓◎ご案内可能時間◎10/28(火)・12:00 ~ 19:1510/29(水)・11:35 ~ 21:00(最終受付 20:15)10/30(木)・10:00 ~ 11:00・11:30 ~ 13:30・12:45 ~ 14:00・14:45 ~ 16:00・17:35 ~ 19:00・19:30~ 21:00(最終受付 20:15)最短30分のコースからご案内可能です♪ お仕事前や合間にもいかがですか?ロングコース、一部のお時間帯でペアでのご案内も承っております◎*詳細はお電話にてお問合せください!※今月は店内でパンプキン君探しを行っています♪見つけた方には特典があるので、ぜひご来店になりましたらパンプキン君を探してくださいね☆では、本日も素敵な一日となりますように✧*.

2025.10.28 12:50

この時期、疲れやすいのは寒暖差疲労?

この時期、疲れやすいのは寒暖差疲労?

こんにちは、Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です! 今日はお天気も良くて、暖かいですね♪ただ、気温の変化が大きいと、体温を一定に保とうと調節を行い、エネルギーを過剰に消費するんだそう。その結果、次第に自律神経のバランスが崩れ、疲労感や不調が蓄積される仕組みみたいです!お洋服やエアコンなどで寒暖差をなくせるように、気を付けて調節していきたいですね☆ ◎ご案内可能時間◎10/27(月)・12:40~15:00・16:05〜21:0010/28(火)・11:30~19:1510/29(水)・11:35~21:00(最終受付20:15)お時間帯によっては、ロングコース・ペアでのご案内も可能です♪詳細はお電話にてお問い合わせください!TEL:046-876-9920#今月のキャンペーン①当店限定!パンプキンくんを見つけよう♪次回予約+パンプキンくん発見で、10分延長券をプレゼント☆②LINEお友達限定!抽選チャレンジ♪抽選に当たると、10分延長券(1,320円分)をプレゼント!ぜひお友達登録して、抽選してみてくださいね☆③Re.Ra.Kuグループで使える!バリューチケットを販売中♪10,300円分入っているバリューチケットを10,000円で購入できます◎ご自身で使うも良し!プレゼントにもオススメです☆販売期間:11/30まで有効期限:12/31までステキな一日となりますように✧˖°

2025.10.27 12:34

週末のご案内可能時間をお知らせします☆

週末のご案内可能時間をお知らせします☆

こんにちは♪ Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です!  #今月のキャンペーン ①当店限定!パンプキンくんを見つけよう♪ 次回予約+パンプキンくん発見で、10分延長券をプレゼント☆ ②LINEお友達限定!抽選チャレンジ♪ 抽選に当たると、10分延長券(1,320円分)をプレゼント! ぜひお友達登録して、抽選してみてくださいね☆  ③Re.Ra.Kuグループで使える!バリューチケットを販売中♪ 10,300円分入っているバリューチケットを10,000円で購入できます◎ ご自身で使うも良し!プレゼントにもオススメです☆ 販売期間:11/30まで 有効期限:12/31まで  ーーーーーーーーーーー #ご案内可能時間10/24(金) ・12:30~16:00 ・16:14〜18:00  10/25(土) ・11:45~15:30 ・17:40〜21:00(最終受付20:15)  10/26(日) ・10:00~11:35 ・15:50~16:45 ・17:40~21:00(最終受付20:15)  10/27(月) ・10:00~14:00 ・15:05~21:00(最終受付20:15)  お時間帯によっては、ロングコース・ペアでのご案内も可能です♪ 詳細はお電話にてお問い合わせください! TEL:046-876-9920  ステキな一日となりますように✧˖°

2025.10.24 12:25

10/23(木) 午後の空き状況のお知らせ☆

10/23(木) 午後の空き状況のお知らせ☆

こんにちは!Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪今朝も空気が冷たくて布団から中々抜け出せなかったですね。これから冬を迎え、日に日に寒くなっていくと思います。普段から首肩の疲れが気になる方は冷える事でより緊張が高まる可能性が高まります。なるべくコリ固まって緊張しないように…「長時間同じ姿勢でいない」「適度に軽いストレッチを挟む」「ホットタオル等で温める」先ずは上記3つのポイントを意識してみましょう。どうしても辛い!と感じだしたら我慢せずにほぐしにいらして下さいね。辛いと感じる前にほぐすのもとても良いと思いますよ♪さて、本日の空き状況のご案内です↓↓◎ご案内可能時間◎10/23(木) ・12:25 ~ 19:00 最短30分のコースからご案内可能です♪ お仕事前や合間にもいかがですか?ロングコース、一部のお時間帯でペアでのご案内も承っております◎詳細はお電話にてお問い合わせ下さい!(046-876-9920)*コールセンター受付終了に伴い、お電話がつながりにくい状態になる可能性がございます。すぐに出られない際は、折り返しご連絡させていただきます。ご了承下さいませ。*オンラインでのご予約も可能でございます。ご予約はコチラhttps://reraku.jp/studio/yokosuka/booking 本日もステキな一日となりますように✧˖°LINEお友だち登録はコチラ↓※今月は店内でパンプキン君探しを行っています♪見つけた方には特典があるので、ぜひご来店になりましたらパンプキン君を探してくださいね☆

2025.10.23 12:15

寝る前と寝起きの耳ほぐしでリラックス♪

寝る前と寝起きの耳ほぐしでリラックス♪

こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。横須賀店の10月イベント情報♪10月はLINEの抽選クーポンと店内の「パンプキンくん探し」を行ってます。LINE登録者限定の特別クーポンも配信しています。まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪「パンプキンくん探し」は探していただき次回のご予約を取得していただくと、施術時間を10分延長してご案内ができます。ご来店の際は是非「パンプキンくん」探してみてくださいねΣ健康情報☆寝る前と寝起きの耳ほぐし耳周りをほぐす効果寝る前は全身の巡りの促進やリラックス効果が期待でき、寝起きは眠気さましと浮腫の緩和が期待されています。やり方耳を親指と人差し指でつまんで(痛みがあまりない状態)行います。1、耳の中央付近をつまみながらゆっくりと大きく回します。2、横にひっぱたり、下や上にも引っ張ります。3、耳全体を上から下に下から上にと往復してつまんで行きます。(3~4往復程度)4、耳全体をつまみ(ほぐしていく)心地よさを感じて行っていきましょう。耳周りが温まってきましたら終了です。ぜひ寝る前のリラックスや朝のお時間があれば行ってみてください。10月23日〜10月26日の空き状況についてお知らせです★10月23日(木)12:00 〜19:0010月24日(金)11:30 〜 16:3010月25日(土)10:00 〜 80分コース11:45 〜 100分コース17:40 〜 21:0010月26日(日)10:00 〜 70分コース13:00 〜 90分コース17:30 〜 21:00上記の通りご案内が出来ます。(10月23日現在)動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。普段のコースによりストレッチを行い筋肉の柔軟性をつけていくオプションが【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。まだまだ冷房や暖気による寒暖差の疲れも出てきていると思いますので、少しでもお疲れを感じていましたらほぐしに来てくださいね♪

2025.10.23 12:11

冬の準備始まってますね

冬の準備始まってますね

こんにちは!Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪予報通りに気温がグッと下がり、ホームにいた鳩も羽毛ふっくら冬仕様に。雨も降ってより寒さが強調された1日になりそうですね。こんな時はホットドリンクや鍋物が恋しくなりますね。皆さんは寒い時にどんなものが恋しくなりますか?自分は七味たっぷりな豚汁ですかねぇ(╹◡╹)vさて、本日の空き状況のご案内です↓↓◎ご案内可能時間◎10/22(水) ・12:25 ~ 18:30・19:25 ~ 21:00(最終受付 ~20:15) 最短30分のコースからご案内可能です♪ お仕事前や合間にもいかがですか?ロングコース、一部のお時間帯でペアでのご案内も承っております◎詳細はお電話にてお問い合わせ下さい!(046-876-9920)*コールセンター受付終了に伴い、お電話がつながりにくい状態になる可能性がございます。すぐに出られない際は、折り返しご連絡させていただきます。ご了承下さいませ。*オンラインでのご予約も可能でございます。ご予約はコチラhttps://reraku.jp/studio/yokosuka/booking 本日もステキな一日となりますように✧˖°LINEお友だち登録はコチラ↓※今月は店内でパンプキン君探しを行っています♪見つけた方には特典があるので、ぜひご来店になりましたらパンプキン君を探してくださいね☆

2025.10.22 12:08

気温の変化にご注意

気温の変化にご注意

こんにちは!Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪昨日少し涼しいと感じたのですが、今日は更に気温が下がって寒さを感じます。少しずつ秋が深まっているんですね。毎日の気温の変化でお身体にお疲れを感じていませんか?季節の変わり目なので、こまめなお身体ケアでココロとカラダを整えて下さいね♪さて、今日から3日間の空き状況のご案内です↓↓◎ご案内可能時間◎10/21(火)・10:00 ~ 11:30・12:00 ~ 17:50・19:35 ~ 21:00(最終受付 20:15)10/22(水)・12:00~ 18:30・19:25 ~ 21:00(最終受付 20:15)10/23(木)・10:00~ 21:00(最終受付 20:15)最短30分のコースからご案内可能です♪ お仕事前や合間にもいかがですか?ロングコース、一部のお時間帯でペアでのご案内も承っております◎*詳細はお電話にてお問合せください!※今月は店内でパンプキン君探しを行っています♪見つけた方には特典があるので、ぜひご来店になりましたらパンプキン君を探してくださいね☆では、本日も素敵な一日となりますように✧*.

2025.10.21 10:20

秋らしい気候になってきましたね

秋らしい気候になってきましたね

こんにちは!Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪今朝から何だか肌寒く、テレビの天気予報を見ながら仕度をしていたら明後日は20℃を下回る予報が出ていてびっくり( ゚Д゚)⁉こりゃ寒いわけですね。今週はゆっくり室内で映画鑑賞や読書の秋に更けるのも良いのかもしれませんね。冷えたり身体を動かせず「固まった…」と感じだしたら早めにほぐしましょう♪さて、本日の空き状況のご案内です↓↓◎ご案内可能時間◎10/20(月) ・13:05 ~ 17:30・19:25 ~ 21:00(最終受付 ~20:15) 最短30分のコースからご案内可能です♪ お仕事前や合間にもいかがですか?ロングコース、一部のお時間帯でペアでのご案内も承っております◎*詳細はお電話にてお問合せください!※今月は店内でパンプキン君探しを行っています♪見つけた方には特典があるので、ぜひご来店になりましたらパンプキン君を探してくださいね☆では、本日も素敵な一日となりますように✧*. 

2025.10.20 12:10

秋特有の気候変動

秋特有の気候変動

こんにちは!Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪今日は季節外れの夏日。今年最後の暑さになりそうですね。体も気温の変化にびっくりして、疲れが出やすい時期です。冷たい飲み物を控えて、ゆったりお風呂で温まりましょう。心も体もリラックスして、秋本番を迎える準備を🍂さて、本日の空き状況のご案内です↓↓◎ご案内可能時間◎10/18(土) 14:30時点・17:35 ~ 19:00 最短30分のコースからご案内可能です♪ お仕事前や合間にもいかがですか?ロングコース、一部のお時間帯でペアでのご案内も承っております◎*詳細はお電話にてお問合せください!※今月は店内でパンプキン君探しを行っています♪見つけた方には特典があるので、ぜひご来店になりましたらパンプキン君を探してくださいね☆では、本日も素敵な一日となりますように✧*.

2025.10.18 14:35