Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店

GWにお身体ケアはいかがですか？

2026.05.01 09:56

こんにちは、Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です！

今日から５月がスタートです☆
明日からお休みに入る方も多いのではないでしょうか。
皆さま、ゴールデンウィークはいかがお過ごし予定ですか？

【今年のGWは気圧の変化が大きく体調に注意】という情報を耳にしました。

お休みを楽しみつつ、お体にも意識を向けてみて下さいね。

朝起きて、何となく元気がなかったり、疲れを感じていたらお体からの「疲れてるよ～」のサイン。

お風呂にゆっくり浸かったり、ストレッチで身体を動かしたり、お店でお身体ケアをしたり、
ご自身を大切にするための時間を作ってあげるのはいかがでしょう☆

リラクでは、その日の状態をお伺いしながら
ボディケアやフットケアなど、様々なコースメニューでお疲れにアプローチしていきます！

◎ご案内可能時間◎

5/1(金)
・10:00～21:00

5/2(土)
・10:00～21:00

5/3(日)
・10:00～21:00

5/4(月)
・10:00～21:00

5/5(火)
・10:00～21:00

5/6(水)
・10:30～18:30
・19:25～21:00

上記ご案内可能です◎
一部のお時間帯でロングコース、ペアも承っております♪
詳細はお電話にてお問い合わせください。

本日もステキな一日となりますように～！

電話予約する 046-876-9920

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GWにお身体ケアはいかがですか？

こんにちは、Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です！今日から５月がスタートです☆明日からお休みに入る方も多いのではないでしょうか。皆さま、ゴールデンウィークはいかがお過ごし予定ですか？【今年のGWは気圧の変化が大きく体調に注意】という情報を耳にしました。お休みを楽しみつつ、お体にも意識を向けてみて下さいね。朝起きて、何となく元気がなかったり、疲れを感じていたらお体からの「疲れてるよ～」のサイン。お風呂にゆっくり浸かったり、ストレッチで身体を動かしたり、お店でお身体ケアをしたり、ご自身を大切にするための時間を作ってあげるのはいかがでしょう☆リラクでは、その日の状態をお伺いしながらボディケアやフットケアなど、様々なコースメニューでお疲れにアプローチしていきます！ ◎ご案内可能時間◎5/1(金)・10:00～21:005/2(土)・10:00～21:005/3(日)・10:00～21:005/4(月)・10:00～21:005/5(火)・10:00～21:005/6(水)・10:30～18:30・19:25～21:00上記ご案内可能です◎一部のお時間帯でロングコース、ペアも承っております♪詳細はお電話にてお問い合わせください。本日もステキな一日となりますように～！

2026.05.01

普段の疲れ、そのままにしていませんか？

こんにちは、Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です！今日からゴールデンウィークの方が多いのでしょうか？おやすみだからこその夜更かしも良いですが、生活習慣を見直して、疲れにくいカラダの土台をつくるのもとても大事です！寝不足や運動不足など、そのままにしておいていませんか？普段の忙しさから少し離れて、カラダの声に耳を傾ける時間がつくれると良いのかなと思います☆疲れが抜けきらないと感じたら、早めにほぐしにお越しください♪ボディケアやフットケアなど、様々なコースメニューでお疲れにアプローチしていきます！ ◎ご案内可能時間◎4/29(水)・10:30～18:30・19:25～21:004/30(木)・11:45～21:005/1(金)・10:00～21:00上記ご案内可能です◎一部のお時間帯でロングコース、ペアも承っております♪詳細はお電話にてお問い合わせください。本日もステキな一日となりますように～！

2026.04.29

どれくらい通えばいいの？

こんにちは、Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です🌿 先日は2週間に１回のケアでリセットし続けることが、お体を良い状態にキープしやすいことをお伝えしましたね。今日は「どれくらい通えばいいの？」の目安についてです♪結論から言うと、最低3ヶ月、理想は6ヶ月継続がひとつの基準です。これは、筋肉と神経の状態が“安定して変わるまでの期間”として現場的にも現実的なラインです。■ なぜ3ヶ月なのか（変化の流れ）① 1ヶ月目：リセット期コリや張りをゆるめていく段階。施術後はスッキリするけど、まだ戻りやすい時期です。正直ここで終わってしまうと、「なんとなく良くなった」で終わりがち。② 2ヶ月目：安定期少しずつ“戻りにくさ”が出てきます。体が楽な状態を覚え始めるタイミング。このあたりから「前より疲れにくいかも」と感じる方が増えてきます。③ 3ヶ月目：定着期いい状態が“普通”になってくる段階。コリの出方や疲れ方が明らかに変わります。ここまでくると、メンテナンスとして間隔を調整できる状態に◎ 1回で変わるというより、積み重ねて“戻りにくい体”にしていくイメージが大切です。「最近ちょっと楽かも」その感覚をしっかり定着させるために、まずは3ヶ月をひとつの目安にしてみてくださいね(*^^*) 今週(4/28～4/30)のご案内可能時間のお知らせです4/28(火)・11:40～19:004/29(水)・10:00～18:30・19:30～21:00(～70分コース)4/30(木)・11:50～21:00(最終受付～20:15) お時間帯によってはペア、ロングコースも空いております◎5/2(土),3(日)はお時間枠に余裕がございますのでロングコース利用のチャンスです！詳細はお電話にてお問い合わせください。web予約はこちらhttps://reraku.jp/studio/yokosuka/booking電話予約はこちら046-876-9920 本日もステキな午後を過ごせますように☆

2026.04.28

G.W.直前のリフレッシュにいかがですか？

こんにちは、Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です🌿 今週29日(水,祝)から☆ゴールデンウィーク☆が始まりますね♪予報だと天気が何だか怪しい感じですが皆さまはどんな予定を組んでますでしょうか？私は見たい映画がG.W.に立て続けに上映されるので映画館に足繁く通う予定です♪G.W.前に「最近ちょっと疲れがたまっているかも…」「連休前に仕事詰め込み過ぎたな…」そんな風に感じた方は、ぜひGW前のリフレッシュにお越しください！スッキリ軽い体で最高の休日をスタートさせましょう♪ 今週(4/27～5/3)のご案内可能時間のお知らせです！4/27(月)・12:30～18:30・19:30～21:00(～70分コース)4/28(火)・11:40～19:00・19:10～21:00(～90分コース)4/29(水)・10:00～18:30・19:30～21:00(～70分コース)4/30(木)・11:50～21:00(最終受付～20:15) 5/1(金)・10:00～15:00・16:30～21:00(最終受付～20:15) 5/2(土)・10:00～21:00(最終受付～20:15) 5/3(日)・10:00～21:00(最終受付～20:15) お時間帯によってはペア、ロングコースも空いております◎5/2(土),3(日)はお時間枠に余裕がございますのでロングコース利用のチャンスです！詳細はお電話にてお問い合わせください。web予約はこちらhttps://reraku.jp/studio/yokosuka/booking電話予約はこちら046-876-9920 本日もステキな午後を過ごせますように☆

2026.04.27

筋肉のコリは約２週間で戻る！

「せっかく楽になったのに、また戻ってしまった…」そんなふうに感じたことはありませんか？実は、筋肉の緊張や血流の低下は、施術後も日常生活の影響を受けて少しずつ戻っていきます。特に、姿勢のクセ・ストレス・疲労などが積み重なることで、気づかないうちに元の状態へ近づいてしまうんです。多くの方は、約10日〜14日ほどで「あ、また張ってきたかも」と感じ始めます。このタイミングを過ぎると、コリが強くなりやすく、つらさも戻りやすくなります。だからこそおすすめなのが、2週間に1回のケアでこまめにリセットすること。「月1回くらいでいいかな」と思っていると、こんな流れになりやすいです👇施術 → 一度ラクになる↓2〜3週目あたりで徐々にガチガチに…↓4週目には「もう限界…」の状態この状態だと、毎回リセットはできても、また同じサイクルを繰り返してしまいがちです。一方で、月2回ペースだと👇・ひどくなる前にケアできる・つらさのピークが来る前に整えられる結果として、常に“7割くらい良い状態”をキープしやすくなります◎この「7割キープ」が実はポイントで、体に余裕がある状態が続くと、・疲れが溜まりにくくなる・回復が早くなる・つらさを感じにくくなるといった変化にもつながっていきます。「限界まで我慢してから」ではなく、少し余裕のあるタイミングで整えること。それが、慢性的な疲れを溜めにくくするコツです◎ ◎今週末の空き情報です◎ 4月25日（土）・10:00～12:40・14:25～21:004月26日（日）・12:15～15:00・17:30～21:00 お時間帯によってはペア、ロングコースも空いております◎詳細はお電話にてお問い合わせください。web予約はこちらhttps://reraku.jp/studio/yokosuka/booking電話予約はこちら046-876-9920

2026.04.24

GWのお出かけ前に！

こんにちは、Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です🌿 いよいよゴールデンウィークが始まりますね♪明日からお休みに入られる方もいるのではないでしょうか？旅行やレジャーの計画を立てている方も多いのでは？せっかくの休日、万全のコンディションで楽しむために今週のうちに心と体のメンテナンスをしておくのがおススメです(*^^*)「最近ちょっと疲れがたまっているかも…」そんなご自覚がある方は、ぜひGW前のリフレッシュにお越しください！スッキリ軽い体で最高の休日をスタートさせましょう♪ 今週末、ご案内可能時間のお知らせです！4/24(金)・10:00～19:004/25(土)・10:00～12:40・14:25～21:004/26(日)・12:15～15:00・17:30～21:00 お時間帯によってはペア、ロングコースも空いております◎詳細はお電話にてお問い合わせください。web予約はこちらhttps://reraku.jp/studio/yokosuka/booking電話予約はこちら046-876-9920 ステキな午後を過ごせますように☆

2026.04.24

かる～く身体を動かしましょう☆

こんにちは、Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です🌿 お仕事頑張っていると、同じ体勢が続いて辛いですよね。。何もしてなくても疲れちゃう方もいらっしゃるのではないでしょうか？そんな時は、肩を大きく回して、肩甲骨を動かすのをオススメします！回数は少なくても大丈夫◎きっとカラダがぽかぽか血液がまわって、少しずつ動きやすくなるはずです♪休憩時間などにお試しください✨ 今週末、ご案内可能時間のお知らせです！4/23(木)・13:30～19:004/24(金)・10:00～19:004/25(土)・10:00～12:40・14:25～21:004/26(日)・12:15～15:00・17:30～21:00 お時間帯によってはペア、ロングコースも空いております◎詳細はお電話にてお問い合わせください。web予約はこちらhttps://reraku.jp/studio/yokosuka/booking電話予約はこちら046-876-9920 ステキな午後を過ごせますように☆

2026.04.23

ゆるりとリフレッシュしませんか？

こんにちは、Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です！今日はふとした瞬間に目に入る、つつじの鮮やかさにちょっと癒された1日🌸この時期ならではの景色って、なんだか気持ちをやわらかくしてくれますね。気温も上がってきて、知らないうちに体に力が入りやすい季節。「なんか疲れてるかも？」と感じたら、無理せずゆるめにケアしてあげてください。本日もゆったりリラックスできる時間をご用意しています。ちょっとしたリフレッシュに、ぜひどうぞ◎本日も笑顔いっぱいで営業中♪皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ 今週の空き状況のご案内です。◎ご案内状況◎ 4/21(火)・12:40～17:00・19:30～21:00(～70分コース) 4/22(水)・10:00～11:30・14:00～18:30・19:25～21:00(～80分コース)4/23(木)・10:00～19:00・19:30～21:00(～80分コース) ロングコース、ペアでのご案内も可能です。詳細はお電話にてお問い合わせください。（TEL：046-876-9920） ◎キャンペーン◎・5/10まで、Re.Ra.Ku PAYがチャージ額に応じて増額付与されます！使用期限はチャージ日から150日。使い切れる範囲でオトクにご利用ください♪・今月限定、スタッフとじゃんけんして勝ち・2回あいこが続いた場合に10分無料延長券をプレゼント！使用期限はじゃんけんした日から1か月間。負けても、ご来店スタンプ2個、もしくは100円引きのハズレなしです♪ 本日もステキな一日となりますように！

2026.04.21

来週にはG.W.に突入ですね♪

こんにちは、Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です！慌ただしい4月も気付けば残り10日。早い人は来週の水曜日(祝日)からG.W.に突入ですね♪今年のG.W.は最大で12連休(取れる人っているのかな？)！！各地の様々なイベントに参加したり、旅行やおでかけしたり、なかには疲れ過ぎちゃって家でゆっくり…なんて方もいらっしゃるかと思います。G.W.のお休み前に疲れてしまったお身体、ほぐしませんか？本日も笑顔いっぱいで営業中♪皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ 今週(4/20～24)の空き状況のご案内です。◎ご案内状況◎4/20(月)・12:25～15:00・15:15～19:00 4/21(火)・11:25～18:30・19:30～21:00(～70分コース) 4/22(水)・10:00～11:30・14:00～18:30・19:25～21:00(～80分コース)4/23(木)・10:00～19:00・19:25～21:00(～80分コース)4/24(金)・10:00～19:00 ロングコース、ペアでのご案内も可能です。詳細はお電話にてお問い合わせください。（TEL：046-876-9920） ◎キャンペーン◎・5/10まで、Re.Ra.Ku PAYがチャージ額に応じて増額付与されます！使用期限はチャージ日から150日。使い切れる範囲でオトクにご利用ください♪・今月限定、スタッフとじゃんけんして勝ち・2回あいこが続いた場合に10分無料延長券をプレゼント！使用期限はじゃんけんした日から1か月間。負けても、ご来店スタンプ2個、もしくは100円引きのハズレなしです♪ 本日もステキな一日となりますように！

2026.04.20

今週末の空き状況のお知らせ♪

こんにちは、Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です！こんにちは、Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です！本日・明日ともにまだご案内可能です◎お時間帯によっては埋まりやすくなっておりますので、ご希望の方はお早めにどうぞ☺️短いコースでもしっかりリフレッシュできます🌿お気軽にお問い合わせください♪皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ 今日・明日の空き状況のご案内です。◎ご案内状況◎ 4/18(土)・12:15～15:20・15:25～19:10 4/19(日)・10:00～14:00・15:30～21:00 ロングコース、ペアでのご案内も可能です。詳細はお電話にてお問い合わせください。（TEL：046-876-9920） ◎キャンペーン◎・5/10まで、Re.Ra.Ku PAYがチャージ額に応じて増額付与されます！使用期限はチャージ日から150日。使い切れる範囲でオトクにご利用ください♪・今月限定、スタッフとじゃんけんして勝ち・2回あいこが続いた場合に10分無料延長券をプレゼント！使用期限はじゃんけんした日から1か月間。負けても、ご来店スタンプ2個、もしくは100円引きのハズレなしです♪ 本日もステキな一日となりますように！皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ 今週末の空き状況のご案内です。◎ご案内状況◎4/17(金)・11:45～19:00・20:05～21:00 4/18(土)・10:00～19:10 4/19(日)・10:00～15:00・15:30～21:00 ロングコース、ペアでのご案内も可能です。詳細はお電話にてお問い合わせください。（TEL：046-876-9920） ◎キャンペーン◎・5/10まで、Re.Ra.Ku PAYがチャージ額に応じて増額付与されます！使用期限はチャージ日から150日。使い切れる範囲でオトクにご利用ください♪・今月限定、スタッフとじゃんけんして勝ち・2回あいこが続いた場合に10分無料延長券をプレゼント！使用期限はじゃんけんした日から1か月間。負けても、ご来店スタンプ2個、もしくは100円引きのハズレなしです♪ 本日もステキな一日となりますように！

2026.04.18

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