こんにちは!
Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店です♪
夏真っ盛りですが熱中症対策はしっかり出来てますでしょうか?
水分や塩分をしっかり取るようになったら今度は他のミネラルもバランスよく
取ることを意識しましょう。
特に意識して取りたいミネラルは「カリウムとマグネシウム」です。
・カリウム→体内の余分な塩分を排出する手助けをしてくれる
・マグネシウム→不足してしまうと攣ったり痙攣の可能性がある
どちらも熱中症対策や普段の生活でも大切なミネラルです。
カリウムならバナナやアボカド
マグネシウムなら海藻類
から摂取できますので美味しく栄養素を摂取しましょう♪
7/28(月)のご案内可能時間をお知らせします📣
7/28(月)
・13:20 ~ 17:40
・17:45 〜 21:00(最終受付 〜20:15)
今月から夏限定の【爽快ヘッドスパ】を行ってます♪
ー5℃のひんやり体験を受けに来て下さいね。
最短30分のコースからご案内可能です♪ お買い物や帰宅の合間に如何ですか?
ロングコース、ペアでのご案内も承っております◎
*詳細はお電話にてお問合せください!
TEL☎ 046-876-9920
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