Re.Ra.Ku ユーカリプラザ店

冷房と除湿どっちが良いの?

2024.07.12 17:20

こんにちは!
友達に誘われて博物館に行ってきた野田です!
友達は剥製を見ると鳥肌が立ってしまうそうで、人それぞれ特性があって面白いなと思いました!
ちなみに野田は連続する音(メトロノームやオルゴール等)がとても苦手です(;^ω^)


今回は冷房と除湿どっちを使うのが良いか書いていこうと思います!

夏にはかかせないクーラーですが、冷房と除湿どちらを使っていますか?

冷房は温度を下げることを一番に考えた機能であり
除湿は湿度を下げることを一番に考えた機能です

また、除湿には種類があり、「弱冷房除湿」と「再熱除湿」と「ハイブリット除湿」があります。

弱冷房除湿は、水分を集めるために温度を下げた空気をそのまま部屋に戻します。
弱冷房をかけているのと同じようなため、肌寒く感じることもあります。

再熱除湿は、水分を集めるために温度を下げた空気を、ちょうどいい温度に暖めなおしてから部屋に戻します。部屋の温度を下げずに、湿度だけを下げることができます。
しかし、部屋に戻す空気を暖めなおしているので冷房より少し多くの電気を使います。

ハイブリッド除湿は、従来の除湿とは全く異なるしくみで、水分を集めるために温度を下げた空気を室内の空気とまぜ室温に近づけて送風するため、寒くなりにくく消費電力は控えめです。

なので、真夏など温度が高い時「冷房」を使い、
梅雨や雨などで湿度が高い時「除湿」を使うのがオススメですね!

また、湿度が40%以下だと乾燥を感じて、なおかつインフルエンザウイルスの活動が活発になるといわれています。
湿度が60%以上だと、汗が乾きづらく結露が出来てカビが繁殖しらすくなると言われています。

つまり、温度は26~28℃湿度は50%以下くらいがオススメです☆
是非、試してみてくださいね(*^-^*)

 

☆゚+.今日も皆様が快適に涼しく過ごせますように゚+.☆

 

参考文献:https://www.daikin-hvac-tokyo.co.jp/column/power-saving/2023-1489


・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・

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体重1㎏減らすには何キロkcal消費すれば良いの?

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こんにちは!九州に行ってきた野田です!桜が満開で綺麗でした(*^∀^*)🌸今回はカロリーについて書いていきたいと思います!皆さんはダイエットをしたことがありますか?ダイエットをしたことがなくても、カロリーは聞いたことがあると思いますが、体重1㎏減らすには何キロkcal消費すれば良いかはご存じですか?実は…7000kcal消費しないといけないそうです!そんなに!?と思いました。(;^ω^)だからと言って過度な食事制限は体調を崩したり、リバウンドにも繋がってしまいます。また基礎代謝で男性は約1500kcal、女性は約1100kcalは毎日消費しているそうです。なので、もしダイエットするのであれば、運動や適度な食事制限が必要と言えます。 まずはウォーキング。30分歩くと、体重50㎏の方は92kcal、60㎏は110kcal、70㎏は129kcal、80㎏は147kcalを消費するそうです。また、歩幅を広げて歩いたり速度を上げてみたりすると、さらに消費カロリー量は増えるそうです。次に階段の上り下りを30分すると、体重50㎏の方は98kcal、60㎏は118kcal、70㎏は138kcal、80㎏は158kcalを消費。最後に部屋の掃除(掃除機がけを15分した後、風呂掃除を15分)した場合は体重50㎏の方は89kcal、60㎏は107kcal、70㎏は125kcal、80㎏は158kcalを消費すると言われているそうです。※全てに個人差ありいつもより遠回りをして帰ったり、エスカレーターではなく階段を使ったり、家の掃除も体を動かす意識をしながら行っていけると良いですね☆.:*゚..:。:.今日も皆様がいつもより多く歩いて健康に過ごせますように.:*゚:.。:. 参考文献:https://medipalette.lotte.co.jp/diet/896・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・Re.Ra.Kuユーカリプラザ店では、スタッフの手先消毒、マスク着用、店内の消毒の徹底などの対策を実施して営業させていただいております。スタッフ一同皆様にお会いできる日を楽しみにお待ちしております!・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・Re.Ra.Kuユーカリプラザ店〒285-0858千葉県佐倉市ユーカリが丘4-1-4ユーカリプラザ 3階【営業時間】10:00~20:00(最終受付19:30)ご予約はこちら↓↓TEL:043-463-5536PC:https://reraku.jp/studio/yukariplaza/booking 

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花粉

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こんにちは!お客様から美術館の魅力を教えていただき、行きたい!と思った野田です(単純)いつかヴェールの乙女を見てみたいです♪海外ですが(笑)今回は花粉について書いていこうと思います!この時期はもう既に花粉で辛い方も多いと思いますが、花粉症になりやすい人の特徴があるそうです。それは…・遺伝性・疲労やストレスが多い人・偏食の人・生活リズムが崩れている人・コンクリートの多い街に住んでいる人・生後間もない時期に多くの花粉にさらされた人は発症リスクが高いそうです。花粉症を悪化させないためには、生活習慣の改善が大切です。帰宅後は手洗いうがいを必ず行い、部屋は頻繁に掃除して花粉を部屋に残さないのがポイントです。部屋の湿度は50%、温度は20~25℃に保つとよいと言われています。また、高カロリー、高タンパク、高脂肪の食事はアレルギー反応を強める可能性があります。バランスのよい食事を心がけ、アルコールや煙草、香辛料などの刺激も反応を強めやすいと考えられていますので、控えたほうが良いと言えます。言うのは簡単ですが、やるのはとても大変だと思うので、毎日1つ何かしていけると良いですね♪☆○o。今日も皆様が楽しく過ごせますように 。o○☆ 参考文献:https://family-clinic-kugahara.com/column/allergic-rhinitis-hay-fever/・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・Re.Ra.Kuユーカリプラザ店では、スタッフの手先消毒、マスク着用、店内の消毒の徹底などの対策を実施して営業させていただいております。スタッフ一同皆様にお会いできる日を楽しみにお待ちしております!・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・Re.Ra.Kuユーカリプラザ店〒285-0858千葉県佐倉市ユーカリが丘4-1-4ユーカリプラザ 3階【営業時間】10:00~20:00(最終受付19:30)ご予約はこちら↓↓TEL:043-463-5536PC:https://reraku.jp/studio/yukariplaza/booking 

2024.03.25

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