Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店

お身体見直してみませんか？

2024.11.19 12:01

皆さま、こんにちは!
Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です♪
いつもご覧いただきありがとうございます！

だいぶ冷え込むようになり秋というよりも冬になってきましたね！
急激な冷え込みに体調崩さないようにお気を付けくださいね！

そんな寒さに負けないようにするためにも普段から睡眠や運動などは大事になってきますね。
健康な生活を過ごしていれば体調も崩しにくいですし、筋肉量が多ければ寒さに負けない熱を発せられます。
生活の資本であるお身体が健康であればあるほど生活が充実すると思います。

この季節に限らないですが、寒い季節は特に身体に力がはいり疲れやすくなってしまいます。
そうならない為に日頃のストレッチや運動を本当に少しずつでいいのでお身体の為の時間作ってみるのはいかがでしょうか？
毎日ストレッチなら５分ぐらいからお時間を割くだけでも少しずつ効果が出てくると思います！

このブログを見てくださった方には今回をきっかけにお身体について見つめ直してみるのをおすすめします♪
自分でやるのは大変であったり、自分でできないところがある方などにはお店に行ってケアを受けるのもおすすめです！
コースが分からないなど不安な方もいらっしゃるかもしれませんが、お疲れやお悩みに合わせておすすめのコースご紹介させていただくのでご安心ください！
皆さまのご来店お待ちしております♪


☆11/19(火) 本日の予約状況☆
1名様ご案内 
・11:40～20:00
2名様のご案内 
・11:40～18:30
※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます
一度店舗までお電話でお問い合わせください!!
※空き状況はブログ掲載時のものです
ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。

リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか?
皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆

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【住所】〒245-0019
神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地 ゆめが丘ソラトス3F
【電話番号】045-443-5190
【営業時間】10:00～20:00(最終受付19:30)
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最近のブログ

露天風呂の日♨

露天風呂の日♨

皆さま、こんにちは!Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です♪いつもご覧いただきありがとうございます! 今日は【♨ 露天風呂の日 ♨】だそうです。「ふ(2)ろ(6)」(風呂)と読む語呂合わせから。 お風呂は体にいいとよく聞きますよね!皆さまもご存知の通り、体を温めることで血行を促進し、筋肉の緊張を和らげ、老廃物の排出を促す効果があります!また、湯船の温熱と水圧は、自律神経を整え、心身のリラックスにも(^^♪入浴の前後にストレッチや瞑想を取り入れると更に効果的なのでぜひ試してみてくださいね! ☆6月26日(木)の予約状況☆1名様ご案内 ・10:00～16:002名様のご案内 ・14:20～16:00※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか?皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒245-0019神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地 ゆめが丘ソラトス3F【電話番号】045-443-5190【営業時間】10:00～20:00(最終受付19:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2025.06.26

★雨の日の体調不良★

★雨の日の体調不良★

皆さま、こんにちは!Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です♪いつもご覧いただきありがとうございます!最近は暑い日続きでしたが、今日は雨ですね!天気や気圧の影響で体調を崩しやすい方も中にはいるのではないでしょうか?そこで今日は少しだけ雨の日の体調不良についてお話したいと思います。雨の日の体調不良は、東洋医学の観点では「湿邪:ｼﾂｼﾞｬ」や「水毒:ｽｲﾄﾞｸ」の影響と考えられます。湿気が体内に溜まることで【 だるさ、関節痛、むくみ、頭痛、食欲不振 】などの症状を引き起こすとされています。これらの症状を改善するためには、体内の水分バランスを整えることが重要だそうです(*'▽')!対策!体を温める: 温かい飲み物や食事、冷え対策水分を摂りすぎない: 常温の水を少量ずつ飲む。適度な運動: ストレッチなど軽い運動で、体内の水分を排出する。睡眠: 質の良い睡眠をとり、自律神経の乱れを整える。Re.Ra.Kuは健康なお身体で過ごして頂けるよう、お手伝いをさせて頂いております。気になったことがございましたらお気軽にスタッフまで(^^♪☆6月25日(水)の予約状況☆1名様ご案内 ・14:00～20:002名様のご案内 ・14:00～16:00※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか?皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒245-0019神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地 ゆめが丘ソラトス3F【電話番号】045-443-5190【営業時間】10:00～20:00(最終受付19:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2025.06.25

★6/19(木) 本日の予約状況★

★6/19(木) 本日の予約状況★

皆さま、こんにちは!Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です♪★今日は何の日★いつもご覧いただきありがとうございます!日付は「ロ(6)マンティ(1)ック(9)」と読む語呂合わせなどから。老若男女問わず、「本当に大切な人と極上の一日を過ごす」ことを推奨しているそうです。「大切な人を世界で一番幸せにする日」を記念して幸せを分かち合い、絆を確かめ合う二人の誠実な誓いとして「真実の愛」の象徴である「青」に、「最愛」というメッセージを込めて、大切な人に「何かひとつ青いもの」を贈ることを提案しているそうです。大切な方にリラクゼーションのプレゼントなんかもいいですよね!☆6月19日(水)の予約状況☆1名様ご案内 ・12:30～13:30・17:40～20:00※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか?皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒245-0019神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地 ゆめが丘ソラトス3F【電話番号】045-443-5190【営業時間】10:00～20:00(最終受付19:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2025.06.19

Re.Ra.Ku PAY：オンラインチャージ限定3％増額クーポン配布中

Re.Ra.Ku PAY：オンラインチャージ限定3％増額クーポン配布中

Re.Ra.Ku PAY のオンラインチャージがお得になる【3％増額クーポン】を配布中♪ ぜひこの機会にRe.Ra.Ku PAYをご利用ください！  ─────────────────── ◻︎ クーポンコード ─────────────────── クーポンコード：refresh2025 ※Re.Ra.Ku PAY内クーポンページにて上記クーポンを入力後「適用」ボタン押してください ※オンラインチャージ前に、クーポンが適用されているかご確認をお願いいたします ※クーポン獲得後、適用期間中にオンラインでチャージすると、チャージ額の3%分のボーナスが自動的に付与されます ※適用期間中、クーポンは何度でも利用可能です  ▼クーポン獲得はこちらからでも！ https://pay.reraku.jp/coupon?code=refresh2025 ─────────────────── ◻︎ クーポン適用可能期間 ─────────────────── ・適用終了日時　2025年7月31日（木）23:59 ※クーポン適用可能期間は予告なく変更する可能性がございます ─────────────────── ◻︎ 注意事項 ─────────────────── ・Re.Ra.Ku PAYは Spa Re.Ra.Ku ではご利用いただけません ・ボーナス分の有効期限は、通常チャージ分と同様にチャージ日から150日間です ・本クーポンを取得せずにオンラインチャージをした場合、3％分の増額は適用されません ・オンラインチャージ限定のクーポンのため、店頭にてお支払いをいただくチャージの場合、3％分の増額は適用されません ・獲得したボーナスはマイページの取引履歴にて「チャージボーナス」と記載されます ・ボーナス分は感謝祭抽選エントリーの対象には含まれません  ＼Re.Ra.Ku PAY のログインはバナーもしくは、以下のURLから／ https://reraku.jp/reraku_pay/login  【6/14のご案内状況】10：30～14：0015：10～20：00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか?皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒245-0019神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地 ゆめが丘ソラトス3F【電話番号】045-443-5190【営業時間】10:00～20:00(最終受付19:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2025.06.14

★父の日ギフトにもつかえる！お知らせ、6/12(木) 本日の予約状況★

★父の日ギフトにもつかえる！お知らせ、6/12(木) 本日の予約状況★

皆さま、こんにちは!Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です♪いつもご覧いただきありがとうございます!もうすぐ【 父の日 】ですね!何を贈るかお決まりですか?(*^^*)『毎年恒例でマンネリ化している…』『いつもと違うものを送りたい!』そんな方は… Re.Ra.Kuの1万円分から買えるとってもお得な【 ☆バリューチケット☆ 】はいかがですか?今なら初めてお買い上げいただくお客様限定で <<< 最大30%OFF! >>>5枚セット￥50000 → ￥35000 !! でご案内しております!（３万円分と１万円分もお値引きがございます♪）そして買ったことがある方やリピーター様でも…<最大 約￥4140 分プレゼント♡!>とってもお得にお得にご案内しておりますので気になった方は是非お気軽にお尋ねくださいね! ☆6月12日(木)の予約状況☆1名様ご案内 ・12:00～13:10・16:40～18:30※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか?皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒245-0019神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地 ゆめが丘ソラトス3F【電話番号】045-443-5190【営業時間】10:00～20:00(最終受付19:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2025.06.12

梅雨入りしましたね！！

梅雨入りしましたね！！

皆さま、こんにちは!Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です♪いつもご覧いただきありがとうございます! 今日は6月11日です！昨日「梅雨入り」したそうです！！ この季節、低気圧で不調の方もいらっしゃるのでないでしょうか。頭痛も起こりやすい気候ですが、原因の一つは自律神経の乱れがあります。  気圧変化は体にとってストレスになるため、自律神経（交感神経）が過剰に反応し、頭痛やめまい、肩こりなど様々な不調につながると考えられています 。自律神経を整えるためには食事も大切。 必ず朝食をとり、バランスのよい食事を心がけましょう。血流を促して体温を高めにキープすることは痛みの軽減や自律神経の安定にも重要です。 適度な運動や入浴も効果的です。 辛い頭痛を遠ざける為にも 硬いお身体をほぐして血行を促し自律神経を整えませんか。Re.Ra.Kuゆめが丘ソラトス店では健やかなお身体をつくるお手伝いをさせて頂いております！！一緒に健康なお身体をつくってまいりましょう！！ずっと健康で一生過ごせるように身体やお疲れに合ったコースをご案内致します！！お気軽にスタッフにお尋ねください！！※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか?皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒245-0019神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地 ゆめが丘ソラトス3F【電話番号】045-443-5190【営業時間】10:00～20:00(最終受付19:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2025.06.11

★6/4(水) 本日の予約状況★

★6/4(水) 本日の予約状況★

皆さま、こんにちは!Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です♪いつもご覧いただきありがとうございます!今日は天気が良く新緑が際立っていて朝の通勤からとても癒されました(*^^*)実際に科学的にも20～30分程度の自然とのふれあいでストレスホルモンの「コルチゾール」を大幅に減少させる効果があるそうです。普段ついスマホばかりで、あっという間に1時間…首肩にも負担で疲れが溜まる… あるあるですよね。(笑)スマホ時間もダメというわけではなく、むしろ癒しの時間だったりもしますがこの機会に自然に触れてみたり、30分でも身体が喜ぶ時間にしてあげれるといいですね!当店も20分からご案内可能ですのでちょっとした合間でも是非ご利用ください 。(^^♪☆6月4日(水)の予約状況☆1名様ご案内 ・10:00～20:002名様のご案内 ・10:00～20:00※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか?皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒245-0019神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地 ゆめが丘ソラトス3F【電話番号】045-443-5190【営業時間】10:00～20:00(最終受付19:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2025.06.04

梅雨の体調管理★6/2(月) 本日の予約状況★

梅雨の体調管理★6/2(月) 本日の予約状況★

皆さま、こんにちは!Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です♪いつもご覧いただきありがとうございます!いよいよ6月がやってきましたね!昨年は6/21頃が梅雨入りでしたが今年はなんだか早そうな予感です。 6月といえば梅雨のほかに紫陽花を連想したり父の日、夏至、衣替えなんかのイベントも多くありますが、体調面ではどうでしょう? 『ジメジメ、重だるい、疲れやすい、浮腫み、食中毒』そんなイメージもあるのではないでしょうか。実際に東洋医学では、梅雨の湿気は【 湿邪(しつじゃ) 】と呼ばれ、体内に水分が過剰に溜まることで様々な不調を引き起こすとされています。 特に 食欲不振、消化不良、むくみ、だるさ などの症状が出やすくなるそうですね!これらの症状を改善するためには、『体内の水分代謝を良くし、余分な水分を排出すること』です。 利尿作用が豊富な夏野菜を積極的取り、ストレッチや運動で血液や老廃物の巡りを良くすることが大切になってくるんですね。 体調管理が難しい季節にはなってきますが、スタッフ一同全力でサポートさせていただきます!リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか?皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ☆6月2日(月)の予約状況☆1名様ご案内 ・16:00～18:00※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒245-0019神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地 ゆめが丘ソラトス3F【電話番号】045-443-5190【営業時間】10:00～20:00(最終受付19:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2025.06.02

ひんやりパチパチッ♪ 夏季限定「爽快ヘッドスパ」が始まります！

ひんやりパチパチッ♪ 夏季限定「爽快ヘッドスパ」が始まります！

ひんやりパチパチッ♪ 夏季限定「爽快ヘッドスパ」が始まります！毎年大人気、夏の「爽快ヘッドスパ」が2025年6月1日よりスタートいたします。 暑い夏を爽快に吹き飛ばす、パチパチ弾ける「炭酸泡」と、お疲れをじっくりほぐす「ヘッドスパ」の組み合わせをお楽しみください♪ ◻︎ 爽快ヘッドスパとは Re.Ra.Kuグループ大人気の「アイヘッドケア」にパチパチ炭酸泡をつけて、いつもよりスッキリ爽快に！ 炭酸泡は、「パチパチはじける高濃度炭酸」と「アロマ調香師が心地よい眠りのためにブレンドした天然精油100％の香り」が魅力的です。 今年は “フローラルラベンダーの香り” と “ハーバルベルガモットの香り” 2種類をご用意しております♪   ◻︎ 概要 【実施期間】 2025年6月1日（日）〜9月30日（火）※なくなり次第、終了となります 【対象ブランド】 Re.Ra.Ku／Bell Epoc ※Spa Re.Ra.Ku／Ruam Ruamでも炭酸泡を使ったメニューを提供しています。コース詳細は各店舗にお問合せください Re.Ra.Ku グループの「爽快ヘッドスパ」で爽快なひとときをお過ごしください。  皆様のご来店を心よりお待ちしております。  ＼ご予約はこちらから／ https://reraku.jp/studio/yumegaoka/booking 

2025.05.30

★5/29(木) 本日の予約状況★

★5/29(木) 本日の予約状況★

皆さま、こんにちは!Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です♪いつもご覧いただきありがとうございます!★今日は何の日★日付はシリアルの代表である「コ(5)ーンフ(2)レーク(9)」にちなに朝食にシリアルを取り入れることで「こ(5)うふ(2)く(9)」(幸福)な一日を過ごしてもらいたいとの願いを込めた語呂合わせから。シリアルの認知度向上と、健康的な朝食文化としてのシリアルをさらに普及させることが目的だそうです。健康は食生活も大切ですよね!私は最近全粒粉の穀物繊維が入ったドリンクを飲んでいます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。☆5月29日(木)の予約状況☆1名様ご案内 ・13:～20:002名様のご案内 ・10:00～20:00※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか?皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒245-0019神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地 ゆめが丘ソラトス3F【電話番号】045-443-5190【営業時間】10:00～20:00(最終受付19:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2025.05.29

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