Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店

★10月最後の週末はいかがお過ごしでしょうか?★

2024.10.26 11:35

★10月最後の週末はいかがお過ごしでしょうか?★

皆さま、こんにちは!
Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です♪
いつもご覧いただきありがとうございます!

10月最後の週末となりました!半袖だと少し肌寒い気温になってきましたね!
お天気予報士さんによると、衣替えは明日あたりがおすすめとの事です♪

さて、寒くなってくると、お身体に様々な変化が出てきませんか?

・冷えて肩に力が入りやすくなる
・血行不良で身体の疲れが抜けにくい
・冷えによる手足のしびれ

Re.Ra.Kuでは、その場でお身体のケアをすることはもちろん、
今後のセルフケアに役立つ知識や健康アドバイスを皆様にお届けします。
来月からは、寒い季節にぴったりの「温活ケア」がスタートいたします!お楽しみに♪

お一人お一人のお悩みに寄り添い、丁寧なご提案をいたしますので、
どうぞ安心してご利用くださいませ^^


☆10月26日(土)の予約状況☆
1名様ご案内 
・12:10~20:00
2名様のご案内 
・12:20~19:00

※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます
一度店舗までお電話でお問い合わせください!!
※空き状況はブログ掲載時のものです
ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。

Re.Ra.Kuのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか?
皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆

Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店

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【住所】〒245-0019
神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地 ゆめが丘ソラトス3F
【電話番号】045-443-5190
【営業時間】10:00~20:00(最終受付19:30)
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【メディロム創業25周年記念!】Re.Ra.Kuで無料肩もみイベントを開催します

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こんにちは!Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です!2025年12月7日(日)12:00~20:00の時間帯に、無料で肩もみを体験できるイベントを開催いたします!ご予約などは特に必要ありませんので、お気軽にお立ち寄りください!こんな方におススメ!・上半身ガチガチな方・座り仕事で腰に限界が来ている方・デスクワークで疲れた重だるい目元に・脚が冷える方・なかなかリラックスできない方に✅ 駅直結でアクセスしやすい✅ 駐車場・駐輪場あり✅ ベビーカーでも安心✅ 当日Web予約も可能秋の夜長に、少しだけ自分をいたわる時間をつくってみませんか。ゆっくり呼吸して、体を整えて、次の日を気持ちよく迎えましょう。ご予約はこちらからhttps://reraku.jp/studio/yumegaoka/bookingゆめが丘駅から直結、下飯田駅から徒歩1分です。ゆめが丘ソラトス3階でお待ちしております。==============================Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店【住所】〒245-0019神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地 ゆめが丘ソラトス3F【アクセス】相鉄いずみ野線「ゆめが丘駅」直結/横浜市営地下鉄ブルーライン線「下飯田駅」徒歩1分【電話番号】045-443-5190【営業時間】10:00~20:00(最終受付19:30)==============================

2025.12.07

冷えが気になるかたに|Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店

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こんにちは!Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です!朝晩の冷え込みがぐっと強くなってきましたね。「起きると体が固まって動きにくい…」なんて感じる方も多いのではないでしょうか。そんな時におススメなのが「温活ケア」ほっとピローを体に当てながら施術をしていくので固くなった筋肉がほぐれやすくなりいつもの施術がより効果的になります!また、冷えを感じるときは、フットケアもおすすめです。足元から整えることで全身の巡りがスムーズになりやすいです。こんな方におススメ!・上半身ガチガチな方・座り仕事で腰に限界が来ている方・デスクワークで疲れた重だるい目元に・脚が冷える方・なかなかリラックスできない方に✅ 駅直結でアクセスしやすい✅ 駐車場・駐輪場あり✅ ベビーカーでも安心✅ 当日Web予約も可能秋の夜長に、少しだけ自分をいたわる時間をつくってみませんか。ゆっくり呼吸して、体を整えて、次の日を気持ちよく迎えましょう。ご予約はこちらからhttps://reraku.jp/studio/yumegaoka/bookingゆめが丘駅から直結、下飯田駅から徒歩1分です。ゆめが丘ソラトス3階でお待ちしております。==============================Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店【住所】〒245-0019神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地 ゆめが丘ソラトス3F【アクセス】相鉄いずみ野線「ゆめが丘駅」直結/横浜市営地下鉄ブルーライン線「下飯田駅」徒歩1分【電話番号】045-443-5190【営業時間】10:00~20:00(最終受付19:30)==============================

2025.11.13

PCやスマホで疲れた目・首疲れを軽くするおすすめケア|Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店

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こんにちは!Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です!最近、「スマホやパソコンを見る時間が長くて、目も首も重たい…」というお声をよく聞きます。寒くなってくると、さらに肩をすくめがちになって、上半身がこわばりやすいですよね。そんなときに意識したいのが、「目の疲れ=首や肩の疲れとつながっている」ということ。そんな方にはドライヘッドスパがおすすめ!10分・20分と試しやすい分数からございますのでボディケアと一緒にぜひ受けてみてください!日常の疲れをそのままにせず、リラックスタイムを取り入れてみてくださいね。こんな方におススメ!・休んでも疲れがなかなか取れない・猫背が気になる・頑固な肩こりが長く続いている・背中の張りやこりが気になる・綺麗な姿勢を作りたい・呼吸が浅くなりやすい✅ 駅直結でアクセスしやすい✅ 駐車場・駐輪場あり✅ ベビーカーでも安心✅ 当日Web予約も可能秋の夜長に、少しだけ自分をいたわる時間をつくってみませんか。ゆっくり呼吸して、体を整えて、次の日を気持ちよく迎えましょう。ご予約はこちらからhttps://reraku.jp/studio/yumegaoka/bookingゆめが丘駅から直結、下飯田駅から徒歩1分です。ゆめが丘ソラトス3階でお待ちしております。==============================Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店【住所】〒245-0019神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地 ゆめが丘ソラトス3F【アクセス】相鉄いずみ野線「ゆめが丘駅」直結/横浜市営地下鉄ブルーライン線「下飯田駅」徒歩1分【電話番号】045-443-5190【営業時間】10:00~20:00(最終受付19:30)==============================

2025.11.12

年末に向けて身体を整える|Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店

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こんにちは!Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です!あっという間に11月も後半。そろそろ「年末モード」に入ってくる時期ですね。お仕事や家のことで忙しくなりやすいこの季節、気づかないうちに身体がガチガチ…なんてことも。年末に向けてのおすすめは「身体のリズムを整えること」。無理をする前に少しずつケアを始めておくと、年末を気持ちよく乗り切れます!ぜひこの機会にお身体リセットしていきましょう。こんな方におススメ!・休んでも疲れがなかなか取れない・猫背が気になる・頑固な肩こりが長く続いている・背中の張りやこりが気になる・綺麗な姿勢を作りたい・呼吸が浅くなりやすい✅ 駅直結でアクセスしやすい✅ 駐車場・駐輪場あり✅ ベビーカーでも安心✅ 当日Web予約も可能秋の夜長に、少しだけ自分をいたわる時間をつくってみませんか。ゆっくり呼吸して、体を整えて、次の日を気持ちよく迎えましょう。ご予約はこちらからhttps://reraku.jp/studio/yumegaoka/bookingゆめが丘駅から直結、下飯田駅から徒歩1分です。ゆめが丘ソラトス3階でお待ちしております。==============================Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店【住所】〒245-0019神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地 ゆめが丘ソラトス3F【アクセス】相鉄いずみ野線「ゆめが丘駅」直結/横浜市営地下鉄ブルーライン線「下飯田駅」徒歩1分【電話番号】045-443-5190【営業時間】10:00~20:00(最終受付19:30)==============================

2025.11.10

肩甲骨周りをほぐすと体全体が軽くなる!|Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店

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こんにちは!Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です!肩甲骨まわりが固まると、首や腰まわりの疲れにもつながりやすくなります。逆にここをゆるめると、全身の巡りが整って軽く感じることが多いんです。お仕事の合間や家事のすきま時間に、肩を後ろに引いて胸を開くストレッチを。小さな動きでも、じわっと体がほぐれてきます。自分では届きにくい部分は、スタッフにおまかせください。無理せず気持ちよく整えていきましょう。こんな方におススメ!・休んでも疲れがなかなか取れない・猫背が気になる・頑固な肩こりが長く続いている・背中の張りやこりが気になる・綺麗な姿勢を作りたい・呼吸が浅くなりやすい✅ 駅直結でアクセスしやすい✅ 駐車場・駐輪場あり✅ ベビーカーでも安心✅ 当日Web予約も可能秋の夜長に、少しだけ自分をいたわる時間をつくってみませんか。ゆっくり呼吸して、体を整えて、次の日を気持ちよく迎えましょう。ご予約はこちらからhttps://reraku.jp/studio/yumegaoka/bookingゆめが丘駅から直結、下飯田駅から徒歩1分です。ゆめが丘ソラトス3階でお待ちしております。==============================Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店【住所】〒245-0019神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地 ゆめが丘ソラトス3F【アクセス】相鉄いずみ野線「ゆめが丘駅」直結/横浜市営地下鉄ブルーライン線「下飯田駅」徒歩1分【電話番号】045-443-5190【営業時間】10:00~20:00(最終受付19:30)==============================

2025.11.08

肩甲骨はがしで背中がスッキリ|Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店

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こんにちは!Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です!デスクワークや家事で前かがみの姿勢が続くと、肩甲骨まわりの動きが悪くなってしまいます。背中が重たいな…と感じた時は、肩甲骨を動かすストレッチをしてみてください。両腕を大きく回すだけでも、じんわり背中が温まってきます。血流が良くなって、姿勢もスッと整いやすくなりますよ。肩甲骨が動くようになると、体全体が軽く感じられることも。日常の動きをラクにするためにも、今のうちに背中を整えておきましょう。こんな方におススメ!・休んでも疲れがなかなか取れない・猫背が気になる・頑固な肩こりが長く続いている・背中の張りやこりが気になる・綺麗な姿勢を作りたい・呼吸が浅くなりやすい✅ 駅直結でアクセスしやすい✅ 駐車場・駐輪場あり✅ ベビーカーでも安心✅ 当日Web予約も可能秋の夜長に、少しだけ自分をいたわる時間をつくってみませんか。ゆっくり呼吸して、体を整えて、次の日を気持ちよく迎えましょう。ご予約はこちらからhttps://reraku.jp/studio/yumegaoka/bookingゆめが丘駅から直結、下飯田駅から徒歩1分です。ゆめが丘ソラトス3階でお待ちしております。==============================Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店【住所】〒245-0019神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地 ゆめが丘ソラトス3F【アクセス】相鉄いずみ野線「ゆめが丘駅」直結/横浜市営地下鉄ブルーライン線「下飯田駅」徒歩1分【電話番号】045-443-5190【営業時間】10:00~20:00(最終受付19:30)==============================

2025.11.07

睡眠の質を高めるケア|Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店

睡眠の質を高めるケア|Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店

こんにちは!Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です!朝起きた時、「まだ眠い」「体が重い」なんて感じていませんか?気温の変化や日照時間の短さで、自律神経が乱れやすくなると、眠りの質も下がりがちです。寝る前にスマホを見ないようにしたり、軽くストレッチを取り入れるだけでも、ぐっすり眠れるようになります。香りのあるアロマを焚いたり、照明を少し落として過ごすのもリラックスに◎夜の時間をゆったり過ごすことで、次の日の朝がスッと軽くなりますよ。✅ 駅直結でアクセスしやすい✅ 駐車場・駐輪場あり✅ ベビーカーでも安心✅ 当日Web予約も可能秋の夜長に、少しだけ自分をいたわる時間をつくってみませんか。ゆっくり呼吸して、体を整えて、次の日を気持ちよく迎えましょう。ご予約はこちらからhttps://reraku.jp/studio/yumegaoka/bookingゆめが丘駅から直結、下飯田駅から徒歩1分です。ゆめが丘ソラトス3階でお待ちしております。==============================Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店【住所】〒245-0019神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地 ゆめが丘ソラトス3F【アクセス】相鉄いずみ野線「ゆめが丘駅」直結/横浜市営地下鉄ブルーライン線「下飯田駅」徒歩1分【電話番号】045-443-5190【営業時間】10:00~20:00(最終受付19:30)==============================

2025.11.06

11月は疲れがたまりやすい季節ですね|Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店

11月は疲れがたまりやすい季節ですね|Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店

こんにちは!Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です!11月は、寒さが本格的になる前の“季節のはざま”で、体も気持ちもバランスを崩しやすい時期。「最近なんか疲れが取れにくい…」という声もよく聞きます。そんな時期こそ、こまめに体を動かすのがおすすめです。通勤や買い物のついでに少し歩くだけでも、巡りが変わってきます。夜は軽くストレッチをして、1日の疲れをその日のうちにリセットしましょう。疲れを溜め込まず、冬を気持ちよく迎えるために、体を整える時間を作ってみてくださいね。✅ 駅直結でアクセスしやすい✅ 駐車場・駐輪場あり✅ ベビーカーでも安心✅ 当日Web予約も可能秋の夜長に、少しだけ自分をいたわる時間をつくってみませんか。ゆっくり呼吸して、体を整えて、次の日を気持ちよく迎えましょう。ご予約はこちらからhttps://reraku.jp/studio/yumegaoka/bookingゆめが丘駅から直結、下飯田駅から徒歩1分です。ゆめが丘ソラトス3階でお待ちしております。==============================Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店【住所】〒245-0019神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地 ゆめが丘ソラトス3F【アクセス】相鉄いずみ野線「ゆめが丘駅」直結/横浜市営地下鉄ブルーライン線「下飯田駅」徒歩1分【電話番号】045-443-5190【営業時間】10:00~20:00(最終受付19:30)==============================

2025.11.05

本格的な寒さの前に冬の準備ケア・“寒暖差疲労”対策|Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店

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Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です!11月は、寒さが本格的になる前の“季節のはざま”で、体も気持ちもバランスを崩しやすい時期。「最近なんか疲れが取れにくい…」という声もよく聞きます。そんな時期こそ、こまめに体を動かすのがおすすめです。通勤や買い物のついでに少し歩くだけでも、巡りが変わってきます。夜は軽くストレッチをして、1日の疲れをその日のうちにリセットしましょう。疲れを溜め込まず、冬を気持ちよく迎えるために、体を整える時間を作ってみてくださいね。当店は「ゆめが丘駅」直結、「下飯田駅」から徒歩1分のショッピングモール内にあります。お出かけやお買い物の合間に立ち寄りやすい場所です。✅ 駅直結でアクセスしやすい✅ 駐車場・駐輪場あり✅ ベビーカーでも安心✅ 当日Web予約も可能秋の夜長に、少しだけ自分をいたわる時間をつくってみませんか。ゆっくり呼吸して、体を整えて、次の日を気持ちよく迎えましょう。ご予約はこちらからhttps://reraku.jp/studio/yumegaoka/bookingゆめが丘駅から直結、下飯田駅から徒歩1分です。ゆめが丘ソラトス3階でお待ちしております。==============================Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店【住所】〒245-0019神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地 ゆめが丘ソラトス3F【アクセス】相鉄いずみ野線「ゆめが丘駅」直結/横浜市営地下鉄ブルーライン線「下飯田駅」徒歩1分【電話番号】045-443-5190【営業時間】10:00~20:00(最終受付19:30)==============================

2025.11.04

肌寒くなる季節におすすめのフットケア|Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店

肌寒くなる季節におすすめのフットケア|Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店

こんにちは!Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です!少しずつ空気が冷たくなってきましたね。朝、ベッドから出るのがつらく感じる日も増えてきました。この季節になると、足先が冷たくなったり、下半身が重だるく感じる方も多いのではないでしょうか。そんなときこそ、“足元から整える”ケアがおすすめです。秋から冬にかけて気をつけたい冷え対策秋の夜長におすすめのリラックス習慣① 足元をしっかり温める冷えを感じたら、まずは「温め」を意識。お風呂でしっかり湯船に浸かって、ふくらはぎまで温めてあげるのがポイントです。② 寝る前のストレッチで巡りをよくするお風呂上がりに、足首をゆっくり回したり、ふくらはぎを伸ばしたりするだけでも◎筋肉を動かすことで、体がポカポカしやすくなります。③ 足元を冷やさない服装を意識する靴下やレッグウォーマーを上手に使って、冷えから守りましょう。特に夜は、足先の温かさが眠りの質にもつながります。Re.Ra.Kuのフットケアで、足元からめぐりを整えるRe.Ra.Kuのフットケアでは、足裏からふくらはぎにかけて丁寧にケアしていきます。足元の巡りをサポートすることで、全身の軽さを感じやすくなる方も多いです。「夕方になると足が重い」「立ち仕事でむくみやすい」そんな方にも人気のメニューです。体の状態に合わせて強さを調整できるので、初めての方でも安心して受けられます。少し寒さを感じはじめた今の時期に、足元から整えてみませんか?当店は「ゆめが丘駅」直結、「下飯田駅」から徒歩1分のショッピングモール内にあります。お出かけやお買い物の合間に立ち寄りやすい場所です。✅ 駅直結でアクセスしやすい✅ 駐車場・駐輪場あり✅ ベビーカーでも安心✅ 当日Web予約も可能秋の夜長に、少しだけ自分をいたわる時間をつくってみませんか。ゆっくり呼吸して、体を整えて、次の日を気持ちよく迎えましょう。ご予約はこちらからhttps://reraku.jp/studio/yumegaoka/bookingゆめが丘駅から直結、下飯田駅から徒歩1分です。ゆめが丘ソラトス3階でお待ちしております。Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店【住所】〒245-0019神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地 ゆめが丘ソラトス3F【アクセス】相鉄いずみ野線「ゆめが丘駅」直結/横浜市営地下鉄ブルーライン線「下飯田駅」徒歩1分【電話番号】045-443-5190【営業時間】10:00~20:00(最終受付19:30)

2025.11.03

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