Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店

タイ古式ストレッチおすすめです！！

2025.01.23 12:13

皆さま、こんにちは!
Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です♪
いつもご覧いただきありがとうございます!

日が出ていると少し暖かくも感じますが、寒い日が続きますね～
本日は自分のおすすめのコースをご紹介します！

【タイ古式ストレッチ】です！
12月中旬ごろに当店では導入されたました。
局所的に筋肉をとらえてほぐすボディケアよりも全身の血液やリンパの流れを促す効果が高いとされ、
ゆったりとしたリズムで刺激し凝り固まった筋肉を緩めていくことで、血流が促され自律神経のバランスが整い、人間本来持っている免疫力や自然治癒力を高める効果も期待できるとされています！
全身の7割の筋肉を占める脚からしっかりとやっていくコースになるので上半身お疲れの方はもちろん脚含めて全身をお疲れのには特におすすめできるコースです！！
上半身もほかのコースでは入らないようなストレッチなども多くお客様のどのお疲れに対しても対応できるコースになっております！

コース自体は60分からございますが、個人的な感想としては90分から考えて頂き120分などのコースやっていただけるとより全身満足していただけるコースになっていると思います！
少しでも気になった方はお疲れに合わせてほかのコース含めご案内させていただきますのでお気軽にご連絡ください！

☆1/23(木) 本日の予約状況☆
1名様ご案内
・12:00～20:00
2名様のご案内
・12:40～19:00
※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます
一度店舗までお電話でお問い合わせください!!
※空き状況はブログ掲載時のものです
ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。

リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか?
皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆

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【住所】〒245-0019
神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地ゆめが丘ソラトス3F
【電話番号】045-443-5190
【営業時間】10:00～20:00(最終受付19:30)
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最近のブログ

不屈の精神で理想のお身体に！！

皆さま、こんにちは!Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です♪いつもご覧いただきありがとうございます! 今日は４月2１日ですね！！今日の花言葉の花は「ニゲラ」だそうです●花言葉　・　不屈の精神　・　ひそかな喜びなどだそうです。「不屈の精神」何か強そうでいいですね！どんな困難や苦難にも負けずに、強い意志と粘り強さで目標達成に向かって努力し続けることを指しているそうです。不屈の精神はお身体のメンテにも実は必要なのです！何年もかけて蓄積したお疲れは、１時間で取り切れないものなのです。根気よくお手入れしていけは必ず理想のお身体を手に入れる事が可能です！！Re.Ra.Kでは理想のお身体に近づけるお手伝いをさせて頂いております！！一緒に健康なお身体をつくってまいりましょう！！ずっと健康で一生過ごせるように身体やお疲れに合ったコースをご案内致します！！お気軽にスタッフにお尋ねください！！※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか?皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒245-0019神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地ゆめが丘ソラトス3F【電話番号】045-443-5190【営業時間】10:00～20:00(最終受付19:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2025.04.21

★4/16(水) 本日の予約状況★

皆さま、こんにちは!Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です♪いつもご覧いただきありがとうございます!『最近身体が重だるい…』『疲れやすくなった』等のお悩みを抱えてはいませんか?そんな方はぜひ、Re.Ra.Kuのほぐしと気持ちのいいストレッチを受けてみてくださいね!(*^^*)特に肩周りが気になる方には肩甲骨はがしのウィングストレッチ、腰周りが気になる方には股関節中心のルーツストレッチがオススメです!気になった方はお気軽にお問い合わせください♪ ☆4月16日(水)の予約状況☆1名様ご案内・10:00～20:002名様のご案内・10:00～20:00※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか?皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒245-0019神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地ゆめが丘ソラトス3F【電話番号】045-443-5190【営業時間】10:00～20:00(最終受付19:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2025.04.16

★4/9(水) 本日の予約状況★

皆さま、こんにちは!Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です♪いつもご覧いただきありがとうございます!今日は〔食と野菜ソムリエの日〕らしいですね!日付は「し(4)ょく(9)」(食)と読む語呂合わせから。つい、化粧品やサプリなどで外側のケアに気が向きがちですよね。しかし食べるものが身体をつくっていますから、内側のケアにも改めて目を向けていきたいなと個人的に思いました。(*^^*)突然ですが皆さんは【筋肉の生まれ変わりの周期】はご存じでしょうか?実は2～3ヶ月で半分以上の筋肉細胞が入れ替わるそうです。その期間だけでも、無理のない範囲で外側も内側もケアしていけたらもっと楽なお身体で過ごせそうですね!一人ひとりのお身体に合わせてご提案していきますのでお気軽にご来店下さい! ☆4月9日(水)の予約状況☆1名様ご案内・13:10～20:00※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか?皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒245-0019神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地ゆめが丘ソラトス3F【電話番号】045-443-5190【営業時間】10:00～20:00(最終受付19:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2025.04.09

★4/7(月) 本日の予約状況★

皆さま、こんにちは!Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です♪いつもご覧いただきありがとうございます!～本文～本日から本格的に新生活等が開始される方も多いと思います。始めの3ヶ月ほどは環境に慣れるのに必死かと思います。沢山の変化や刺激があり今まで以上に身体への負担や心への負担、ストレスが多くのしかかります。ストレス緩和や慣れない環境で頑張っているお身体に是非当店Re.Ra.Kuはいかがでしょうか。一日一日を大切に過ごすためにリラックスをして過ごしたいと思っている方にオススメです。沢山の方のご来店をお待ちしております。☆4月7日(月)の予約状況☆1名様ご案内・10:00～20:002名様のご案内・11:00～14:00※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか?皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒245-0019神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地ゆめが丘ソラトス3F【電話番号】045-443-5190【営業時間】10:00～20:00(最終受付19:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2025.04.07

お身体は正直者です！！

皆さま、こんにちは!Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です♪いつもご覧いただきありがとうございます!今日は４月１日「エイプリルフール」ですね！！１．人を傷つけないこと２．罪のないことを条件に嘘をついていいとされるそうです。嘘をつくといえばイソップ物語に「狼少年」というお話がありましたね。嘘をつき過ぎて誰も信じてくれなくなったというお話です。つかれるなら楽しい嘘がいいですよね！！さて、お身体はとても正直者です！！何か負担が掛かった箇所は必ず「張ったり」「凝ったり」しています。お身体の重さや辛さを感じたら是非！！Re.Ra.Kuにお越しください！！ Re.Ra.Kuではお身体を緩めるお手伝いをさせて頂いております！！しっかりとお身体を休めてお疲れを取り去る事でお身体を健康に導いて参りましょう！！ずっと健康で一生過ごせるように身体やお疲れに合ったコースをご案内致します！！お気軽にスタッフにお尋ねください！！※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか?皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒245-0019神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地ゆめが丘ソラトス3F【電話番号】045-443-5190【営業時間】10:00～20:00(最終受付19:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2025.04.01

★3/27(土) 本日の予約状２７

皆さま、こんにちは!Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です♪いつもご覧いただきありがとうございます!★今日は何の日★日付は「3×9(さくら)=27」の語呂合わせと、七十二候の一つ「桜始開」(さくらはじめてひらく)が重なる時期であることから。日本の歴史や文化、風土と深く関わってきた「さくら」を通して、日本の自然や文化について、国民の関心を深めることが目的だそうです。桜の開花のニュースもちらほら届き、すっかり暖かくなり春を感じられる季節となりましたね。さあもう重いコートを脱いで出かけませんか⁉(笑)やはり暖かくなってくると身も心も軽くなりますよね!冬のお疲れをしっかり癒して春のレジャーを楽しんでください。私共Re.Ra.Kuでは春のスペシャルセールとして大変お得なチケットを発売しております。始めてチケットをお買い求めの方は更にお得に購入できます。是非この機会にRe.Ra.Kuのボディケアは如何でしょうか!皆様のお越しをお待ちしております。☆3月27日(木)の予約状況☆1名様ご案内・13:30～15:302名様のご案内・16:30～18:30※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗18お電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか?皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒245-0019神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地ゆめが丘ソラトス3F【電話番号】045-443-5190【営業時間】10:00～20:00(最終受付19:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2025.03.27

★3/26(水) 本日の予約状況★

皆さま、こんにちは!Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です♪いつもご覧いただきありがとうございます! 大分暖かくなってきましたね!皆さま体調はいかがでしょうか?平日とはいえ、本日も沢山の人で賑わっています。お子様連れの方が特に多いようですが当店はお子様連れでのご来店も歓迎しております(^^♪16歳以上のお子様にはジュニアコースもございますのでこの機会に是非、ペアでのご来店もお待ちしております! ☆3月26日(水)の予約状況☆1名様ご案内・10:00～20:002名様のご案内・10:00～14:00※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか?皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒245-0019神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地ゆめが丘ソラトス3F【電話番号】045-443-5190【営業時間】10:00～20:00(最終受付19:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2025.03.26

タンポポの綿毛の様に軽く！！

皆さま、こんにちは!Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です♪いつもご覧いただきありがとうございます!3月23日の花言葉は「タンポポ」だそうです！！春らしい花ですよね！タンポポは綿毛に風を受けて種を飛ばしますよね。軽いので飛ばせるんですね、雨で濡れると重たくてうなだれています。お身体のお疲れも溜っていると身体が重たいですよね。でも、背中などの広い範囲のお疲れが取れると綿毛の様にお身体が軽くなりますよ！！Re.Ra.Kuではお身体を緩めるお手伝いをさせて頂いております！！しっかりとお身体を休めてお疲れを取り去る事でお身体を健康に導いて参りましょう！！ずっと健康で一生過ごせるように身体やお疲れに合ったコースをご案内致します！！お気軽にスタッフにお尋ねください！！※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか?皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒245-0019神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地ゆめが丘ソラトス3F【電話番号】045-443-5190【営業時間】10:00～20:00(最終受付19:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2025.03.23

本日は「さくらねこの日」！！

皆さま、こんにちは!Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です♪いつもご覧いただきありがとうございます!3月22日は「さくらねこの日」だそうです！！【さ(3)くら】の語呂合わせと、猫の鳴き声【に(2)ゃんに(2)ゃん】の語呂を合わせて、ペットの適正飼育法や動物愛護思想の普及の為に3月22日に記念日が制定されているそうです。ネコはとても体が柔らかい！！なんと！！体長は通常時の約2倍まで伸ばすことが可能だそうです。！！骨と背骨の間の椎間板や、骨と骨を繋いでいる靭帯の柔軟性もとても高く、また、内臓も移動しやすい構造をしており、体を伸ばすことによる支障はないとのこと！柔軟性が高いとけが予防にも繋がります！！ストレッチで猫ちゃんの様にお身体をのばしませんか？暖かくなってきたこの季節からが特にお勧めです！！(気温が暖かいと筋肉も伸びやすいのですよ)Re.Ra.Kuではお身体を緩めるお手伝いをさせて頂いております！！しっかりとお身体を休めてお疲れを取り去る事でお身体を健康に導いて参りましょう！！ずっと健康で一生過ごせるように身体やお疲れに合ったコースをご案内致します！！お気軽にスタッフにお尋ねください！！※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか?皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒245-0019神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地ゆめが丘ソラトス3F【電話番号】045-443-5190【営業時間】10:00～20:00(最終受付19:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2025.03.22

★３/18(火) 本日の予約状況★

皆さま、こんにちは!Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です♪いつもご覧いただきありがとうございます!★今日は何の日★日本独自の睡眠の日として3月18日を「春の睡眠の日」に、「ぐっ(9)すり(three=3)」と読む語呂合わせから9月3日を「秋の睡眠の日」としているそうです。睡眠に関する正しい知識の普及・啓発が目的。また、春と秋の睡眠の日を中心として、3月11日～25日を「春の睡眠健康週間」、8月27日～9月10日を「秋の睡眠健康週間」としているそうで、様々な睡眠健康への意識を高めるため、講演会などのイベントが開催されているそうです。睡眠健康推進機構では「良質の睡眠は子どもの心身の成長に重要であり、生活習慣病を予防し、高齢者の生活の質を高める」としている。やはり睡眠は健康には欠かせませんよね。良い睡眠がお身体のお疲れを癒して、翌日の活力となると思います。私共Re.Ra.Kuではボディーケアーのオプションのほっとアイヘッドをオススメしております。日常のPCたスマホで酷使している目のお疲れを癒しにいらっしゃいませんか!目の周りと頭のリラクゼーションでスッキリとした爽快感をお試し下さい。☆3月18日(火)の予約状況☆1名様ご案内・12:00～18:00※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか?皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒245-0019神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地ゆめが丘ソラトス3F【電話番号】045-443-5190【営業時間】10:00～20:00(最終受付19:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2025.03.18

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