Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店

【Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店】スタッフおすすめ！秋の過ごし方とセルフケア

2025.10.22 09:51

スタッフおすすめ！秋の過ごし方とセルフケア

こんにちは！
ゆめが丘ソラトス店です。

秋は過ごしやすくなってきて外のアクティビティも良いですよね！
私は外での運動も良いですが、食欲の秋の方が楽しみです。

舞茸・松茸などのきのこ、栗、サンマ、さつまいも、、、
上げていったらキリがないですね。

秋の味覚は一緒に炊き込みして美味しく食べれるのが良いですよね。
お米の率が高くなるのは秋ならでは。

食に加えてちょっとずつ運動やストレッチも取り入れていきたいです。
体を動かすことは、筋肉や関節だけでなく、心の健康にもとっても大切です！
でも、運動を楽しむためにはケガを防ぐ準備運動が欠かせません。
いきなり運動すると、筋肉や関節に負担がかかり、疲労や痛みの原因に…

▼そこでおすすめなのがこちら！
https://app.reraku.jp/r/xUV0dx

・関節をやさしくほぐすストレッチ
・血流を良くして筋肉の働きをアップ
・ケガのリスクを減らし、運動をもっと楽しめる

▼10月22日(水)の予約状況
1名様ご案内
・11:00～20:00
2名様のご案内
・14:00～20:00
※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます
一度店舗までお電話でお問い合わせください!!
※空き状況はブログ掲載時のものです
ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。

ゆめが丘駅から直結！下飯田駅からは徒歩1分となります！
ゆめが丘ソラトス3階でお待ちしております！

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【住所】〒245-0019
神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地ゆめが丘ソラトス3F
【アクセス】
相鉄いずみ野線「ゆめが丘駅」直結横浜市営地下鉄ブルーライン線「下飯田駅」徒歩1分
【電話番号】045-443-5190
【営業時間】10:00～20:00(最終受付19:30)
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最近のブログ

★1/28(水) 本日の予約状況★

皆さま、こんにちは!Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です♪いつもご覧いただきありがとうございます!あっという間でもうすぐ1月も終わりますね!年が明けてお仕事も始まり、、最近は寒い日も続いています。今年の冬を乗り切る為にも、ちょっと休憩しませんか?(*^^*)Re.Ra.Kuでは30分コースからお選びいただけますのでお仕事の合間や待ち時間に利用されるお客さまも多数いらっしゃいます。感謝祭のお得なチケットも大好評につき1月末まで延長しております!この機会に是非お気軽にご来店くださいね♪ ☆1月28日(水)の予約状況☆1名様ご案内・10:00～20:002名様のご案内・10:00～14:10※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか?皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒245-0019神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地ゆめが丘ソラトス3F【電話番号】045-443-5190【営業時間】10:00～20:00(最終受付19:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2026.01.28

★1/16(金) 本日の予約状況★

皆さま、こんにちは!Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です♪いつもご覧いただきありがとうございます!今日は新メニューのお知らせです☆冬季限定の『超絶温感ヘッドスパ』頭皮ほぐし×首肩ストレッチ×リンパもみほぐし耳までかかる大判のホットタオルで、頭まわりをしっかりほぐして首元も専用のホットクリームで流していく、とろけるような20分間をご提供します!(*^^*)デスクワークや不眠、頭痛、肩周りがお疲れの様々な方にオススメです。気になった方はお気軽にスタッフまでお声がけください!♪ ☆1月16日(金)の予約状況☆1名様ご案内・10:00～20:002名様のご案内・11:00～15:40※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか?皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒245-0019神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地ゆめが丘ソラトス3F【電話番号】045-443-5190【営業時間】10:00～20:00(最終受付19:30)

2026.01.16

新メニュー！ネックリンパケアが登場｜Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店

【新メニュー】ネックリンパケアが始まりました！こんにちは！Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です！新メニュー「ネックリンパケア」について紹介◎こちらは、ジェルヤクリームを使って直接、首元をほぐしていきます。首がお疲れの方はもちろん、肩や目元がお疲れの方にもオススメです！【ネックリンパケア】首周りの筋肉をしっかりアプローチします。ジェルもしくは温感クリームで首周りを流し、頑固な首の疲れもスッキリ！１０分　1,650円２０分　3,300円ネックリンパケアはボディケア、フットケアにつけられるオプションコースです。単品ではお受けできない旨、ご了承ください。　当店は「ゆめが丘駅」直結、「下飯田駅」から徒歩1分のショッピングモール内にあります。お出かけやお買い物の合間に立ち寄りやすい場所です。 ✅ ゆめが丘駅直結・下飯田駅から徒歩1分✅ 駐車場・駐輪場完備✅ ベビーカー持ち込みOK✅ 当日Web予約も可能季節の変わり目こそ、体を整えるチャンスです。リラックスした時間を過ごしながら、明日の自分をちょっと軽やかに。ゆめが丘駅から直結！下飯田駅からは徒歩1分となります！ゆめが丘ソラトス3階でお待ちしております！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒245-0019神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地ゆめが丘ソラトス3F【アクセス】相鉄いずみ野線「ゆめが丘駅」直結横浜市営地下鉄ブルーライン線「下飯田駅」徒歩1分【電話番号】045-443-5190【営業時間】10:00～20:00(最終受付19:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2026.01.03

今年の疲れは今年のうちに！｜Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店

＼一年のお疲れ、今年のうちに整えませんか？／いつもRe.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店をご利用いただきありがとうございます！仕事や家事、移動やデスクワークなど、毎日がんばってきたお身体。気づかないうちに肩こり・腰の重さ・全身の疲れがたまっていませんか？ Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店では、独自のボディケアで筋肉の緊張をほぐしながら、動きやすく、疲れにくい身体づくりをサポートしています。「1年の疲れを取りたい」「新年はスッキリした身体で迎えたい」そんな方に、今の時期のご来店がおすすめです！！肩・首・腰のコリ、全身の疲労感、運動不足による身体の重さなど、一人一人のお悩みに合わせて施術いたします。Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店で、一年分のお疲れをリセットして、気持ちよく新年を迎えましょう🎍✨ 年末はご予約が集中しやすくなっておりますので、ご来店を検討中の方はお早めのご予約がおすすめです◎ 当店は「ゆめが丘駅」直結、「下飯田駅」から徒歩1分のショッピングモール内にあります。お出かけやお買い物の合間に立ち寄りやすい場所です。 ✅ ゆめが丘駅直結・下飯田駅から徒歩1分✅ 駐車場・駐輪場完備✅ ベビーカー持ち込みOK✅ 当日Web予約も可能季節の変わり目こそ、体を整えるチャンスです。リラックスした時間を過ごしながら、明日の自分をちょっと軽やかに。ゆめが丘駅から直結！下飯田駅からは徒歩1分となります！ゆめが丘ソラトス3階でお待ちしております！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒245-0019神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地ゆめが丘ソラトス3F【アクセス】相鉄いずみ野線「ゆめが丘駅」直結横浜市営地下鉄ブルーライン線「下飯田駅」徒歩1分【電話番号】045-443-5190【営業時間】10:00～20:00(最終受付19:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2025.12.31

★12/30(火) 本日の予約状況★

皆さま、こんにちは!Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です♪いつもご覧いただきありがとうございます!今年も早いもので残すところ後2日ですね。一年頑張った自分へのご褒美に日常のお疲れを癒してスッキリと年の瀬を送って新しい年をお迎えは如何でしょうか。Re.Ra.Kuゆめが丘スタッフは皆様のあ疲れを癒すお手伝いを全力でさせて頂きます。本日は年末のお休みに入られている方が多いいので、混みあう事が想定されますので、お早目の予約をさせる事をお勧めいたします。皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ち申し上げております。☆812日(火)の予約状況☆1名様ご案内・11:50～20:002名様ご案内・11:50～14:00※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか?皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒245-0019神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地ゆめが丘ソラトス3F【電話番号】045-443-5190ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2025.12.30

～12月末までお得情報と“Xmasリラックスプラン～

皆さま、こんにちは!Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です♪いつもご覧いただきありがとうございます!本日はクリスマスイブですね!*✿クリスマスにちなんで…Xmasリラックスプランお得なバリューチケットをご紹介をしたいと思います♪12月はなんだか忙しなく、お疲れの方も多い様子。本格的に寒いこの季節を乗り切りたい…(^^;そんな今にぴったりの新メニューが始まりました!その名も… 【ネックリンパ】9種の厳選手技で首周りの筋肉を深部からしっかりアプローチ。リンパの流れを促進し、滞りをクリアに整えます。始まったばかりですが、すでにとりこになっているお客様もちらほら…(*^^*)更に12月末限定〔１枚に￥1000ついてくる！！お得なバリューチケット　〕もお使いいただけます。御本人様以外でもお使いいただけますので、クリスマスプレゼントなんかにもピッタリです!ぜひお気軽にお問い合わせください! ☆12月24日(水)の予約状況☆1名様ご案内・10:00～20:002名様のご案内・10:00～20:00・10:00～20:00※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか?皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒245-0019神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地ゆめが丘ソラトス3F【電話番号】045-443-5190【営業時間】10:00～20:00(最終受付19:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2025.12.24

身体をほぐすことでで得られる“副交感神経”の効果!

皆さま、こんにちは!Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です♪いつもご覧いただきありがとうございます!「交感神経」と「副交感神経」という言葉は色々なところで耳にしますよね。今日は身体をほぐすことでで得られる“副交感神経”の効果についてお話したいと思います!まず一つ目は…【リラクゼーション効果】: 心身ともに深いリラックス状態になり、ストレスや緊張が緩和されます。【血行促進】: 血流が良くなることで、酸素や栄養素が細胞に行き渡りやすくなり、老廃物の排出がしやすくなります!【内臓機能の活性化】: 消化器官の働きが活発になり、消化吸収が促進されます。【睡眠の質の向上】: 心拍数や血圧が下がることで体が休息モードに入るため、寝つきが良くなり、深い睡眠が得やすくなります。【免疫力の向上】: リラックス状態が続くことで、免疫細胞の働きが活発になるとされています。【疲労回復】: 体が休息・修復モードになることで、日中の活動で生じた疲労の回復が早まります。などなど…メリットだらけです!!!(*^^*)ぜひお気軽に足を運んでみてくださいね!皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ☆12月23日(火)の予約状況☆1名様ご案内・11:00～20:002名様のご案内・11:00～15:30※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒245-0019神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地ゆめが丘ソラトス3F【電話番号】045-443-5190【営業時間】10:00～20:00(最終受付19:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2025.12.23

手足が冷える人におすすめ!“末端ケア”メニュー

皆さま、こんにちは!Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です♪いつもご覧いただきありがとうございます!あっという間の12月ですね～!すっかり外も寒くなり、余計にお身体のお疲れを感じる方も多いのではないでしょうか?今日は冷えが気になる方へ【末端ケアメニュー】のご紹介をしたいと思います!まず代表的なのは、足先の冷え。血流が悪くなると定期的に攣ってしまう方も;;そんな方には…【オイルフットケア】ラベンダー、ローズマリー、ライムの三種類の香りからお選びいただけます(^^♪下半身から血流を良くすることで、お身体全体のほぐれやすさに効果的です。頭痛や目の疲れ、不眠が気になる方には…【ほっとアイヘッドケア】暖かいピローをお目元や気になる場所に乗せて首周り～頭皮全体～お目元までほぐしていきます。リラックス効果が非常に高いのが特徴です!【オイルハンドケア】肘下～指先までをオイルを使ってほぐしていきます。『意外と手も疲れていたのね～!』と驚きの声も多数頂いております(*^^*)ご覧の皆さまはどこが一番お疲れですか?是非お気軽にスタッフにご相談くださいね! ☆12月22日(月)の予約状況☆1名様ご案内・10:00～20:002名様のご案内・10:00～20:00・10:00～20:00※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか?皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒245-0019神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地ゆめが丘ソラトス3F【電話番号】045-443-5190【営業時間】10:00～20:00(最終受付19:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2025.12.22

★12/20(土) 本日の予約状況★

皆さま、こんにちは!Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です♪いつもご覧いただきありがとうございます!あっという間に今年もあと残すところ11日に成ってしまいました。ソラトス店内ではあちらこちらからクリスマスソングが流れお子さんやお孫さんにクリスマスプレゼントを購入される姿もちらほら拝見いたします。まだまだ年末のお休みに向かってお仕事の方もお忙しいと思いますが、一年頑張ったご自身また大切な家族や恋人にクリスマスプレゼントととしてRe.Ra.Kuの大変お得な感謝祭スペシャルバリューチケットのプレゼントはいかがでしょうか!お身体のメンテナンスをされて良いお年をお迎えして頂けたらと思います。是非私どもRe.Ra.Kuスタッフにそのお手伝いをさせて下さい。 ☆12/20日(土)の予約状況☆1名様ご案内・11:00～20:002名様ご案内・12:10～14:05※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか?皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒245-0019神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地ゆめが丘ソラトス3F【電話番号】045-443-5190【営業時間】10:00～20:00(最終受付19:30)

2025.12.20

年末感謝祭に参加しませんか？｜Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店

年末感謝祭に参加しませんか？こんにちは！Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です！日頃の感謝を込めて、Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店では「年末感謝祭」を開催いたします！店舗にて、対象の〇〇がお得に購入できる？！抽選券をGETして、豪華景品が当たるかも？！ ★特賞東京ディズニーリゾート®︎ ペアチケット＆提携ホテル宿泊券 ★協賛賞湘南美容外科クリニックギフトチケット 5万円分★1等JTBギフトカード 5万円分 ★2等温浴施設日帰り入浴ペアチケット ★3等食のギフト ★4等Re.Ra.Ku グループギフトチケット 3,000円分当店は「ゆめが丘駅」直結、「下飯田駅」から徒歩1分のショッピングモール内にあります。お出かけやお買い物の合間に立ち寄りやすい場所です。 ✅ ゆめが丘駅直結・下飯田駅から徒歩1分✅ 駐車場・駐輪場完備✅ ベビーカー持ち込みOK✅ 当日Web予約も可能季節の変わり目こそ、体を整えるチャンスです。リラックスした時間を過ごしながら、明日の自分をちょっと軽やかに。ゆめが丘駅から直結！下飯田駅からは徒歩1分となります！ゆめが丘ソラトス3階でお待ちしております！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒245-0019神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地ゆめが丘ソラトス3F【アクセス】相鉄いずみ野線「ゆめが丘駅」直結横浜市営地下鉄ブルーライン線「下飯田駅」徒歩1分【電話番号】045-443-5190【営業時間】10:00～20:00(最終受付19:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2025.12.17

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