Re.Ra.Ku イオンモール座間店のブログ一覧

6/14 本当のお疲れは・・・~イオンモール座間店~

6/14 本当のお疲れは・・・~イオンモール座間店~

皆様、こんにちは☆イオンモール座間店の佐藤です(^^)/わたしたちは施術の前に、必ずお客様にヒアリングしています。その際に、例えば「右利きだから右手が疲れてる」 と仰る方が多くいらっしゃいます。しかし、実際に施術が始まってみると「?あれ?左の方が疲れてる?」とご実感いただく方も多くいらっしゃいます。 利き手じゃない方が疲れてるのはなんで・・・?と思いますよね! みなさま、日常で利き腕じゃない方が実は多く使っているかも?ブログ画像例えば☆お仕事でお荷物を抱えながら何かを記入しなくてはならない時・・・お荷物を反対側の腕でお持ちではありませんか?☆お料理で鍋やフライパンを持つ時は利き腕で持っていますか?☆パソコン作業をする時は、どちらの手をよく使いますか?日常で、 利き腕で細かい作業をしたり 大事な作業のために利き腕を残したり・・・ 利き腕の反対側が知らずに疲れている方も多くいらっしゃいます。 Re.Ra.Kuの手技で隠れたお疲れを探してみませんか?   本日は10:00~空きがございます! 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪   Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4 イオンモール座間2FTEL 046-240-0072 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください!☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━セラピスト大募集中!!私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか? 【検索キーワード】#座間_イオンモール_マッサージ#座間_イオンモール_ストレッチ#座間_イオンモール_頭痛#座間_イオンモール_肩こり#座間_イオンモール_腰痛

2022.06.14 09:47

6/12 腰のお疲れの方に

6/12 腰のお疲れの方に

皆様こんにちはイオンモール座間店の佐藤です 「腰」 がお疲れの時に皆様は何をしますか? 腰を伸ばすようにストレッチなどをすると思います。 どうしても腰が 「お疲れ」 もしくは 「負担」 がかかりそうな時に コルセットを付けませんか? 長い時間下を向いてて「腰が辛い」と言いながらお腹をストレッチしていませんか? 腰に関係している筋肉は 「おなか」 「横っ腹」 「腰」こんな感じで自然の 「コルセット」 を作っています。 腰は筋肉がお互いで協力し合って支えています! なので伸ばすだけではなく 腰を回す動作は 腰のお疲れにオススメです! まずは、お試しになって下さい! 肩を動かさない様に腰で円を描く動かしてみて下さい。ゆっくり 「フラダンス」 の様に! 激しいダンスの方でなくゆっくりの方でお願いします! 「おなか」 「横っ腹」 「腰」と感じられたら、とても良いと思います! 腰のお疲れがなかなか取れない方は 「腰を回してみませんか?」 良く分からない方はRe.Ra.Kuのオプションで 「おなか」 を ほぐすオプションがあります! Re.Ra.Kuの手技で自然の 「コルセット」 のお疲れを楽にしてみませんか? 本日は 15:40~ 空きがございます! 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ Re.Ra.Ku イオンモール座間 〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4 イオンモール座間2F TEL 046-240-0072 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 ぜひあなたもその目で体験してみてください! ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ セラピスト大募集中!! 私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか? 【検索キーワード】 #座間_イオンモール_マッサージ #座間_イオンモール_ストレッチ #座間_イオンモール_頭痛 #座間_イオンモール_肩こり #座間_イオンモール_腰痛

2022.06.12 14:11

6/11 汗をかく事

6/11 汗をかく事

皆様こんにちはイオンモール座間店の佐藤です今の時期はジメジメした熱さが続きますよね。しかも湿度が高いので、なかなか 汗 が乾きにくくなります。汗が乾かないと 「気化熱を使っての体温調整がしにくくなります!気化熱とは、簡単に言いますと 汗が乾く時に一緒に周りの熱を持っていてくれる事でお身体が体温調整が出来る事で 熱中症にならない様にお身体の大事な機能になります!なので、梅雨の時期の方が ジメジメした熱さで 夏より疲れる方も多くいます。スッキリしない天気とジメジメした熱さを 吹き飛ばす為にRe.Ra.Kuの手技でリラックスしに来ませんか?本日は12:00~空きがございます!皆様のご来店を心よりお待ちしております♪Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4 イオンモール座間2FTEL 046-240-0072☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください!☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━セラピスト大募集中!!私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか? 【検索キーワード】#座間_イオンモール_マッサージ#座間_イオンモール_ストレッチ#座間_イオンモール_頭痛#座間_イオンモール_肩こり#座間_イオンモール_腰痛  

2022.06.11 13:26

6/10 リラックスしたい方にオススメ!~イオンモール座間店~

6/10 リラックスしたい方にオススメ!~イオンモール座間店~

こんにちは!イオンモール座間店の金子です! 最近、夜眠れなかったり、寝つきが悪い、、、というお客様が増えてきました。その方の普段の運動量なども関係していますが、もしかしたら、心も疲れもあるかもしれません!! 眠れないときは、自律神経のバランス乱れている可能性があります。なので、自分の好きなことをしたり、リラックスできる時間を作りましょう☆ リラックスしたいときのオススメは、こちら!フットケア(30分、40分、60分) ハンドケア(20分、30分) アロマオイル、クリームを使っていくので香りでリラックス効果UP♪末端をほぐすので血流が回りやすく、安眠しやすくなります^^ 元気に夏を迎えるためにも、しっかり休息をとりましょう!! 本日は12:10~空きがございます! 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012神奈川県座間市広野台 2-10-4 イオンモール座間2FTEL 046-240-0072 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください!☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━セラピスト大募集中!!私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか? 【検索キーワード】#座間_イオンモール_マッサージ#座間_イオンモール_ストレッチ#座間_イオンモール_頭痛#座間_イオンモール_肩こり#座間_イオンモール_腰痛

2022.06.10 11:58

6/9 なぜ、柔軟性チェック

6/9 なぜ、柔軟性チェック

皆様こんにちはイオンモール座間店の佐藤です当店では施術の 前と後で 柔軟性チェックを行います。 柔軟性チェックを行うと 施術後の可動域の違いが分かります。施術前と比べて 「これだけ動けるんだ」 と再認識できます! 今まで 「動かさなかった箇所」 や 「動きにくい箇所」 をまた動かそうと動きが変わる事もあります。 Re.Ra.Kuの手技でお身体をほぐして背術後の動きをチェックして本来のお身体の動きに近づけてみませんか? 本日は13:50~空きがございます! 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4 イオンモール座間2FTEL 046-240-0072 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください!☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━セラピスト大募集中!!私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか? 【検索キーワード】#座間_イオンモール_マッサージ#座間_イオンモール_ストレッチ#座間_イオンモール_頭痛#座間_イオンモール_肩こり#座間_イオンモール_腰痛

2022.06.09 09:54

6/8 人にほぐしてもらって良い事

6/8 人にほぐしてもらって良い事

皆様こんにちはイオンモール座間店の佐藤です私達は施術後に 「お身体の現状」 と 「セルフケア」 などをお伝えしています。皆様のお身体が 「楽な状態がなるべく長く続く様に」 と思いながらお伝えします。 「セルフケア」の中で 「この辺をご自分でもほぐしてみて下さい」 などどお伝えする事もあります。 ですが 「やはりほぐしてもらった方が気持ちが良い」 と、次に来店された時によく、お聞きします。 「なぜ人にほぐしてもらった方が気持ちが良いの?」「同じ箇所をほぐしてるのに?」 と思われる方も居ると思います。 どうしても ご自身でほぐすと 「力が入ったり」 「ここだっけ?」と、思い緊張が生まれてしまいます! もちろん 「セルフケア」 でご自身で行っても楽になる事もあります!ですが リラックス をされたほうが、お身体はほぐれやすくなります。 Re.Ra.Kuの手技でリラックスしながらゆっくりほぐしてみませんか? 本日は14:30~空きがございます! 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4 イオンモール座間2FTEL 046-240-0072 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください!☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━セラピスト大募集中!!私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか? 【検索キーワード】#座間_イオンモール_マッサージ#座間_イオンモール_ストレッチ#座間_イオンモール_頭痛#座間_イオンモール_肩こり#座間_イオンモール_腰痛

2022.06.08 13:59

6/7 背中を丸めないで歩くコツ~イオンモール座間~

6/7 背中を丸めないで歩くコツ~イオンモール座間~

皆様こんにちは!イオンモール座間店の佐藤です!歩く姿がどうしても 丸まってしまう方は居ますか? そんな方にはこちらがおすすめ!簡単な動作なので是非、試してみて下さい!  1 まず骨盤の後ろ真ん中を探します。 2 骨盤の上を探します。 3 「1」 と 「2」 で探した箇所に手の付け根を当てます。 4 そのまま指先を下に当てながら置きます。(骨盤を支える感じです) 5 そのまま前にあるいてみます。 どうですか?いつもより背筋が伸びていませんか?1~4の動作をすると 骨盤を立たせようとします。 骨盤が 「前に倒れたり」 「後ろに倒れたり」 するので、背中が丸まりやすくなります。骨盤の後ろに手を当てると骨盤が経ちやすくなります。  背中の丸まりは 「腰」 「背中」などのお疲れにつながります。Re.Ra.Kuでは、疲れやすい骨盤の筋肉のストレッチの入ったコースがあります!この機会に是非、受けてみてください! 本日は15:00~空きがございます! 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4 イオンモール座間2FTEL 046-240-0072 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください!☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━セラピスト大募集中!!私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか? 【検索キーワード】#座間_イオンモール_マッサージ#座間_イオンモール_ストレッチ#座間_イオンモール_頭痛#座間_イオンモール_肩こり#座間_イオンモール_腰痛

2022.06.07 09:59

6/4 今月のキャンペーン

6/4 今月のキャンペーン

皆様、こんにちは。イオンモール座間店です☆ 寒い冬を越え、いつの間にか春も過ぎ・・・ いつの間にかお足元にお疲れが溜まっている方も 多いのではないでしょうか? そんな方はぜひ、 期間限定の【足裏もちすべ!フットケア】を試してみませんか? 普段、当店で行っている大人気のフットケアにプラスできる 《塩スクラブケア》が今だけメニューに仲間入り☆ お疲れが溜まったお足元をフットケアで柔らかくした後に、 古くていや~な角質でカチカチになった足裏を スクラブケアで、すべすべに! 夏に向けて、スッキリ爽快!つるすべな足をゲットしませんか? 更に、「フットケアだけじゃ物足りない!」というお客様にも 大満足していただけること間違いなしのセットコースもご用意しております☆ 暑い夏に向けて、もちすべスクラブでリフレッシュしましょう(^^) ご不明な点がございましたら、お気軽にスタッフまでお問い合わせください♪ 本日は 12:00~ 空きがございます! 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ Re.Ra.Ku イオンモール座間 〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4 イオンモール座間2F TEL 046-240-0072 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 ぜひあなたもその目で体験してみてください! ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ セラピスト大募集中!! 私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか? 【検索キーワード】 #座間_イオンモール_マッサージ #座間_イオンモール_ストレッチ #座間_イオンモール_頭痛 #座間_イオンモール_肩こり #座間_イオンモール_腰痛

2022.06.04 11:16

6/3お身体のメンテナンス~イオンモール座間店~

6/3お身体のメンテナンス~イオンモール座間店~

皆様こんにちはイオンモール座間店の佐藤です。 突然ですが、皆様の趣味はなんですか? ドライブやスポーツなどお身体を動かしたり、色んな景色を見るのも良いですね! ドライブをする際にお車や乗り物のメンテナンスは大事ですよね! スポーツをする時にも道具もメンテナンスしますよね! お身体も 「定期的なメンテナンス」 をされていませんか? お身体のメンテナンス不足で お疲れが溜まって動きにくくなっていませんか? ReRaKuの手技でお身体のメンテナンスをしませんか? 本日は 12:00~ 空きがございます! 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ Re.Ra.Ku イオンモール座間 〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4 イオンモール座間2F TEL 046-240-0072 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 ぜひあなたもその目で体験してみてください! ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ セラピスト大募集中!! 私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか? 【検索キーワード】 #座間_イオンモール_マッサージ #座間_イオンモール_ストレッチ #座間_イオンモール_頭痛 #座間_イオンモール_肩こり #座間_イオンモール_腰痛

2022.06.03 10:34

5/31 冷えでお困りの方に

5/31 冷えでお困りの方に

皆様こんにちはイオンモール座間店の佐藤です突然ですが、指先などが 冷えて しょうがないと思う方は居ませんか?そんな方の中で 「指先を意識した事はありますか?」筋力の低下などで血流が悪くなったりするのは直ぐには思い通りにはいきません。。。ですが 手の指、足の指どちらでも良いので指先まで包むように3秒ほど握ってみて下さい!なんとなく温かみを感じませんか?指先に刺激を加えるとその刺激で「ここまで血液を流さなきゃ!」とお身体が思い出して指先の毛細血管まで血流を促す事が期待できます!Re.Ra.Kuのオプションではフットケアでは足の指先 ハンドケアでは手の指先まで刺激します!施術に入る前にお話を聞かせていただいてお疲れに合ったプランを立てさせていただきます!指先の冷えでお困りの方、指先を刺激してみませんか?本日は12:00~空きがございます!皆様のご来店を心よりお待ちしております♪Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4 イオンモール座間2FTEL 046-240-0072☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください!☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━セラピスト大募集中!!私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか? 【検索キーワード】#座間_イオンモール_マッサージ#座間_イオンモール_ストレッチ#座間_イオンモール_頭痛#座間_イオンモール_肩こり#座間_イオンモール_腰痛

2022.05.31 11:03

5/29 ギューッとしてませんか?

5/29 ギューッとしてませんか?

皆様こんにちはイオンモール座間店の佐藤です 腰がお疲れの方で隠れたお疲れを探す為に 試していただきたい事がありますので お時間がありましたらとても簡単な事なので、是非お試し下さい! 1 両足を肩幅に広げます。 2 腿の前側に手を置いて下さい。 3 ゆすってみて下さい。 意外に気持ちが良くないですか? もしくは、ちょっと痛いかも?と、思った方も居るんではないですか? 筋肉は縮んだ時に力を発揮する物が多くあります! なので 「腿をゆすってみて痛みを感じた方」 などは 腿の筋肉が緊張して縮まって 腰の筋肉と 縮まった腿の筋肉が腰と離れたくない!! と引っ張ってしまい腰の筋肉の張りを作って しまってるかもしれませんね! 腿の筋肉のお疲れは気が付きにくいですが腿が 「ギューッ」 と動けなくしてるかもしれませんね!! 気が付きにくいお疲れをRe.Ra.Kuの手技で探してみませんか? 本日は 14:20~ 空きがございます! 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ Re.Ra.Ku イオンモール座間 〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4 イオンモール座間2F TEL 046-240-0072 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 ぜひあなたもその目で体験してみてください! ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ セラピスト大募集中!! 私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか? 【検索キーワード】 #座間_イオンモール_マッサージ #座間_イオンモール_ストレッチ #座間_イオンモール_頭痛 #座間_イオンモール_肩こり #座間_イオンモール_腰痛

2022.05.29 13:52

5/28 サボっていませんか?

5/28 サボっていませんか?

皆様こんにちはイオンモール座間店の佐藤です 最近 「疲れやすい」 「身体が重い」 など思う方は お身体の大事な所が 「サボっていませんか?」 上半身の中間地点になっている 「肩甲骨」 は、しっかり動いていますか? 「肩甲骨は肩関節と深く関係しています」 そして、首から腰までの動きに関係しています! 肩甲骨の周りが サボると 「他の肩関節に負担がかかります!」 お身体で 「動く所」 と「サボる所」 が出来て 動いてる所はいつも疲れてしまいます! いつも疲れてる所は 「疲労がたまり」 サボっていた所は 「あまり動かないので、硬くなってしまいます」 お身体で 「動きにくい所」 と 「お疲れな所」 が存在してしまい 運動能力が低下してしまい お身体がだるさ を感じます! まずは上半身の中間地点の 「肩甲骨」 をRe.Ra.Ku の手技で動かしてみませんか? 本日は 16:10~ 空きがございます! 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ Re.Ra.Ku イオンモール座間 〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4 イオンモール座間2F TEL 046-240-0072 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 ぜひあなたもその目で体験してみてください! ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ セラピスト大募集中!! 私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか? 【検索キーワード】 #座間_イオンモール_マッサージ #座間_イオンモール_ストレッチ #座間_イオンモール_頭痛 #座間_イオンモール_肩こり #座間_イオンモール_腰痛

2022.05.28 15:51

5/27 WAON POINT利用がお得!~イオンモール座間店~

5/27 WAON POINT利用がお得!~イオンモール座間店~

こんにちは!イオンモール座間店の金子です!! イオンからのお知らせです☆ ==============WAON POINTバックキャンペーン============== 5月27日~5月29日までの3日間、期間中ご利用いただいたWAON POINTの20%ポイントバック! ※端数は切り捨てとなります。※ポイントは翌月末までに順次付与※電子マネーWAONのWAON POINT利用は対象外 当店でもWAON POINTを貯める&利用は可能です☆1回あたりの施術でかなり貯まりますよ!! この機会にぜひRe.Ra.Kuにご来店ください☆ 本日は10:50~空きがございます! 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4 イオンモール座間2FTEL 046-240-0072 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください!☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━セラピスト大募集中!!私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか? 【検索キーワード】#座間_イオンモール_マッサージ#座間_イオンモール_ストレッチ#座間_イオンモール_頭痛#座間_イオンモール_肩こり#座間_イオンモール_腰痛

2022.05.27 10:34

5/24 アイヘッドの紹介~イオンモール座間~

5/24 アイヘッドの紹介~イオンモール座間~

皆様こんにちはイオンモール座間店の佐藤です目のお疲れの方で 肩のお疲れ もあると言う方は居ませんか? Re.Ra.Kuでは 頭や目の周り などをほぐすオプションがあります!オプションは10分 20分 30分 とあります。 10分ほぐす時は頭頂部や目のお疲れが気になる方、20分の時は頭頂部や側頭部、目のお疲れが気になる方におススメです! そして30分になりますと10分20分の手技にお顔をスッキリさせる手技が加わります! 頭は緊張すると硬くなりますし、お顔には目や鼻などの外からの刺激でお顔の筋肉が硬くなります! 肩のお疲れや目のお疲れが気になる方Re.Ra.Kuの手技でお身体ほぐすか、フットケアを受けた後に頭をほぐすオプションを試してみませんか? 本日は11:30~空きがございます! 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4 イオンモール座間2FTEL 046-240-0072 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください!☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━セラピスト大募集中!!私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか? 【検索キーワード】#座間_イオンモール_マッサージ#座間_イオンモール_ストレッチ#座間_イオンモール_頭痛#座間_イオンモール_肩こり#座間_イオンモール_腰痛

2022.05.24 10:01

5/23 お身体のヒーロー~イオンモール座間店~

5/23 お身体のヒーロー~イオンモール座間店~

皆様こんにちは!イオンモール座間店です☆ 早速ですが、お身体にはたくさんのヒーローが居ます! 栄養、酸素などなど細かく どう動くなど書くと読むのが大変ですので抜粋してお伝えします♪ お身体の中を運んでくれるヒーローたちの乗り物として血液があります!! そんなヒーロー達のエネルギーを運んでくれる道である血管が 身体に力が入って緊張していると筋肉が硬くなってしまい 通る邪魔をして 悪者になってしまいます。 お身体を元気にする為には、ボディケアでまず筋肉をほぐして柔軟にし、 血行促進のお手伝いをしていきましょう♪ お身体のヒーローが動けるサポートが出来るようにRe.Ra.Kuでお身体をほぐしませんか? 本日は 15:30~ 空きがございます! 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ Re.Ra.Ku イオンモール座間 〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4 イオンモール座間2F TEL 046-240-0072 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 ぜひあなたもその目で体験してみてください! ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ セラピスト大募集中!! 私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか? 【検索キーワード】 #座間_イオンモール_マッサージ #座間_イオンモール_ストレッチ #座間_イオンモール_頭痛 #座間_イオンモール_肩こり #座間_イオンモール_腰痛

2022.05.23 10:02

5/19 飛ぶ鳥の様に~イオンモール座間~

5/19 飛ぶ鳥の様に~イオンモール座間~

皆様こんにちはイオンモール座間店の佐藤です なぜか、肩をほぐしても なかなかお疲れの取れない、もしくはすぐに お疲れが戻ってしまう方は居ませんか? 今回はそんなお疲れの取れにくい方に自分で出来る ストレッチをお伝えします!お時間があればお試しになって下さい! 1 鳥が飛ぶ姿をイメージして下さい。 2 なるべく鳥のように腕を後ろに伸ばして下さい。 3 この状態で手のひらをゆっくりと回転させて下さい。 コツとしては回転させる時はゆっくりと、出来る範囲を回転させたら3秒止める。 手の平を上に回転させる時には 「上腕二頭筋」 のストレッチになり 手の平を下に回転させると 「肩甲骨」 が動きます! 上腕二頭筋や肩甲骨のお疲れは 肩のお疲れ につながりやすいです! お時間があればお試し下さい。 上腕二頭筋のストレッチが実感できない方はRe.Ra.Kuで 肩くびストレッチのコースに入っています! 他にも肩に関係する筋肉のストレッチがたくさん入っていますので この機会にお試しになってみませんか? 本日は 12:00~ 空きがございます! 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ Re.Ra.Ku イオンモール座間 〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4 イオンモール座間2F TEL 046-240-0072 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 ぜひあなたもその目で体験してみてください! ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ セラピスト大募集中!! 私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか? 【検索キーワード】 #座間_イオンモール_マッサージ #座間_イオンモール_ストレッチ #座間_イオンモール_頭痛 #座間_イオンモール_肩こり #座間_イオンモール_腰痛

2022.05.19 10:05

5/18 なぜ全身をほぐすのか

5/18 なぜ全身をほぐすのか

皆様こんにちはイオンモール座間店の佐藤です 当店では お身体をほぐすコース では首から下、全身をほぐしていきます。 なぜ、全身をほぐす事を おすすめ しているかと言いますとお身体は全身タイツを来ているようにつながっているからなのです 例えばタイツの首の所が破れてしまい縫い合わせると周りが引っ張られてしまいます。縫い合わせた所を中心に引っ張られて動き辛くなります! 縫い合わせた所を 「コリ」 として 周りが引っ張られている所を 「ハリ」になります! この様にお疲れは1っか所から色んな所につながります!隠れたお疲れを探すには全身をほぐすのがおススメですRe.Ra.Kuの手技で隠れたお疲れを探してみませんか? 本日は10:30~空きがございます! 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4 イオンモール座間2FTEL 046-240-0072 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください!☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━セラピスト大募集中!!私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか? 【検索キーワード】#座間_イオンモール_マッサージ#座間_イオンモール_ストレッチ#座間_イオンモール_頭痛#座間_イオンモール_肩こり#座間_イオンモール_腰痛

2022.05.18 10:05

5/17 休日の過ごし方

5/17 休日の過ごし方

皆様こんにちはイオンモール座間店の佐藤です 皆様は休日はどう、お過ごしでしょうか? 今、私の自宅ではブログにちょこちょこ載せさせていただいてるハーバリウムを作る事にハマっています! 私が作るハーバリウムはほとんどが100円ショップで揃えられます!なので、休日になると100円ショップに通うのが楽しみになっています。色んな素材を見ては楽しんでいます! ですが、なかなか思う 色や花の種類 が揃わない事もあります。そんな時は、新しい形や色にチャレンジして新しい事にチャレンジ出来る楽しみもあります! 私自身は趣味で休日は、なるべくリラックス出来る様にするのが健康法だと思っています! ストレスはお身体や気持ちのお疲れにつながります! リラックスの仕方は色々ありますよね♪皆様はどんな事でリラックスされていますか? Re.Ra.Kuの手技を受けながらゆっくり趣味の話などをしませんか? 本日は10:40~空きがございます! 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4 イオンモール座間2FTEL 046-240-0072 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください!☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━セラピスト大募集中!!私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか? 【検索キーワード】#座間_イオンモール_マッサージ#座間_イオンモール_ストレッチ#座間_イオンモール_頭痛#座間_イオンモール_肩こり#座間_イオンモール_腰痛

2022.05.17 10:29

5/16ストレッチをする時に~イオンモール座間~

5/16ストレッチをする時に~イオンモール座間~

皆様こんにちはイオンモール座間店の佐藤です ストレッチをする時に 伸ばしてる方が つったり するのは分かると思いますが 逆に ストレッチをしてる逆側が つって なんでだろう??と、思った方は居ませんか? それは 「筋肉はストレッチをして伸びると逆側は縮もうと働きます!」 なのでストレッチをして伸ばしてる方は 筋肉が伸び過ぎて切れないように信号が出て つる 事があります。 そして逆に縮こまり過ぎて関節が壊れると信号が出て つる 事があります。 両方とも筋肉が硬くなって関節の可動域が小さく お身体が壊れないようにする事が原因です。 ストレッチは無理のないようにする事が一番の鉄則です。 まずはRe.Ra.Kuの手技で筋肉をほぐしてからストレッチをしてみませんか? 本日は 12:00~ 空きがございます! 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ Re.Ra.Ku イオンモール座間 〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4 イオンモール座間2F TEL 046-240-0072 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 ぜひあなたもその目で体験してみてください! ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ セラピスト大募集中!! 私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか? 【検索キーワード】 #座間_イオンモール_マッサージ #座間_イオンモール_ストレッチ #座間_イオンモール_頭痛 #座間_イオンモール_肩こり #座間_イオンモール_腰痛

2022.05.16 10:07

5/15 こだわりの1品

5/15 こだわりの1品

皆様こんにちはイオンモール座間店の佐藤です僕の家に有る 「こだわりの焼き鳥」 を作る相棒です!! とても美味しい焼き鳥が出来ます!! ですが。。。一つ問題が。。。 それは火力が弱い事です。。。 なかなか時間がかかります。。。 まあ。。。時間がかかる。。。と、言う事は「人生を楽しむ時間が増えたんだ!」と、思います。 お仕事でお忙しい方も多いとは思いますがRe.Ra.Kuでゆっくりと お身体をほぐして新しい事を始めてみませんか? 本日は14:00~空きがございます! 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4 イオンモール座間2FTEL 046-240-0072 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください!☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━セラピスト大募集中!!私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか? 【検索キーワード】#座間_イオンモール_マッサージ#座間_イオンモール_ストレッチ#座間_イオンモール_頭痛#座間_イオンモール_肩こり#座間_イオンモール_腰痛

2022.05.15 13:41