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ご閲覧頂きありがとうございます！Thai　Stretchアリオ葛西店です！今週のご予約状況のお知らせです♪2/24（月）　12：20～、14：00～、19：30～2/25（火）　10：10～、12：00～2/26（水）　10：10～、14：00～2/27（木）　12：00～、13：50～、16：50～2/28（金）　10：10～、12：00～、14：30～、16：00～3/1（土）　10：10～、14：50～、16：50～3/2（日）　10：10～、17：00～、18：10～上記のお時間帯ご案内可能でございます！お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！是非お気軽にご相談くださいませ♪※2/23（日）現在の空き状況になりますので、ご案内出来ない可能性もございます。あらかじめご了承くださいませ。.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・こんにちは！！Thai Stretchアリオ葛西店のサトウです。いつも当店をご愛顧いただきまして、またブログをご覧いただきまして、ありがとうございます(*^^*)突然ですが皆さまは、ぐっすり眠れていますか？夜中に目が覚めてしまう中途覚醒。中途覚醒の理由として、夜間頻尿に並んで多いのが、「肉体疲労が足りていない」ということ。デスクワークなどの 頭脳労働をしている人の場合、脳は疲れているのに体は疲れていないために、脳と体の疲労度がアンバランスになっている人がほとんどです。例えば、1日の歩数が4000歩未満の人の場合、中途覚醒する率がグンと上がります。 また、筋トレをしているか・していないかでも、中途覚醒の度合いが異なってきます。途中覚醒しないためには…1.歩数を増やしましょう目安は最低でも4000歩、できれば8000歩以上を目指しましょう。 しかし、わざわざウォーキングの時間を確保するのは面倒かもしれません。普段自転車で行くところを歩いていくとか、電車通勤の人であれば朝か帰りに1駅分歩くなど、あまり無理のない範囲で増やすようにするといいでしょう。 2.スクワットをしましょう 筋トレでおすすめするとしたらスクワットです！スクワットは下半身の大きな筋肉をはじめ、体幹も刺激できる全身のトレーニングです。そのためトレーニングによる消費カロリーが多く、ダイエットの効果が期待できます。 と言うのも、体の大きな筋肉はほとんど下半身に集中しているからです。下半身の筋肉を鍛えることで、ホルモンの分泌が促される他、血液循環もよくなります。ただ、 スクワットは正しい姿勢で行ってこそ、筋トレ効果が期待できます！「なんちゃってスクワット」にならないよう、できれば全身が映る鏡で、姿勢をチェックしながら行うといいでしょう。夕方から就寝の３時間前に行う運動は、睡眠の質に良い影響を与えるといわれています。運動によって体温を上げておくことで、就寝前に深部体温（体の内部の温度）が一気に下がり、深い眠りにつながります。スクワットはゆっくり10～30回程度、短時間で少し息が弾むような運動がおすすめです！夕方スクワットで快適な睡眠を手に入れましょう(^^♪.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・驚きの気持ち良さ！タイ古式ストレッチ！じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ！Thai　Stretchアリオ葛西店＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付19：50）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F＜電話番号＞03-6808-5366（混雑時は店舗ではなくコールセンターにつながる場合がございます）＜オンライン予約＞https://mitsuraku.jp/pm/online/index/t7y0n1

こんにちは。リラク北浦和店です。三連休の中日ですね。昨日は日差しが出ていて暖かい気温でとても過ごし易かったですね！関東圏内は雪などの心配はなさそうですが、海などが近い場所は少し雪などが怖いです・・・ただ、これからはもっと寒くなると思いますので、寒暖差で体調を崩さないように気をつけてお過ごしください。本日リラク北浦和店では、施術のご案内が可能となっております！広々とした明るい店内でお疲れの身体をゆっくりと癒しにいらしてください。-------------------------------------------------【本日2月23日(日)空き状況】12:00～21:00-------------------------------------------------スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。ネット予約はこちら！《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階

こんにちは！Re.Ra.Kuイオン古河店です♪本日は３連休２日目♪普段忙しくて、ようやく休む時間が取れる！なんて方も多いのではないでしょうか？頑張っているときは自分の身体のことは後回しになりがちですよね＞＜ぜひ当店へお身体を癒しにいらしてください♪本日2/23（日）の空き状況は以下の通りです!　12：00～本日はすでにご予約が埋まってきております。ご希望の時間帯に空きがない状態でも調整によりご案内が可能になる場合がございます。最新の空き状況が気になる方はぜひお気軽にお電話ください♪ 本日も最後まで読んでいただきありがとうございました^^皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。マッサージ/整体ファンからも愛されるRe.Ra.Ku イオン古河店【営業時間】10:00～20:00(最終受付19:20)【アクセス】JR宇都宮線、東北本線 古河駅から徒歩13分　　　　　　イオン古河店1Fフードコートの隣【TEL】　　 0280-33-0601

☆本日のご案内状況☆こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)武蔵境店の クラシナ です!本日　11：30　からご案内できます!ペアの方は　12：00　からご案内できます!本日の出勤スタッフ　キクチ、コウヤ、クラシナ連休二日目。皆様、いかがお過ごしでしょうか？日本には大寒波が到来し、明日がピークとなっております。寒さで体が硬くなったり、リフレッシュしたい方は、当店がお力になります！ 本日は【今日から使える！！お得なお会計方法のご案内です！！】【10,000円で10,300円分のチケットが購入できるチャンス!!】10,000円から購入できるお得なチケットを販売しております。ぜひこの機会にお得にしっかりお身体をケアしてみませんか?最後までお読みいただき、ありがとうございました。武蔵境店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースも合わせてお試しくださいませ♪・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆中央線武蔵境駅北口徒歩3分 すきっぷ通り商店街の郵便局の隣にあります!Re.Ra.Ku(リラク) 武蔵境店<営業時間>平日:11時00分～21時00分(最終受付:20時20分)土日祝:10時30分～21時00分(最終受付:20時20分)<住所>武蔵野市境1-3-4 エーブル武蔵境1F

今日は3連休中日ですね！気温は低いですが天気は良いのでお出かけ日和です！お身体を冷やさないよう防寒対策をしっかりしてお出かけしてくださいね週明けからは温かくなる予報なので寒暖に負けないように今の内からケアをしておきましょう！ ◯本日（2/23）の空き状況11：40～18：20【営業時間】10:00～19 :00(最終受付18:20)【アクセス】JR宇都宮線、東北本線 久喜から徒歩13分　　　　　　イトーヨーカドー久喜店　2階【TEL】　　0480‐21‐3733 

《《 一緒にお客様を笑顔にするセラピスト募集中 》》私達と一緒に働きませんか？気になった方は《店舗》までご連絡下さい。■仕事内容【お客様の健康アドバイザー】お客様から「ありがとう」感謝と笑顔をいただける素晴らしい仕事です！リラクゼーションセラピストとしてお客様の身体と心をほぐしていたきます。お客様を健康に笑顔にしたい！という気持ちさえあれば大丈夫です。■勤務地イトーヨーカドー能見台店、川崎ラチッタデッラ店、横浜ビジネスパーク店、曙橋店、モアーズ横須賀店、上大岡ホワイトプラザ店■勤務時間週2～3日からOK、土日祝のみOK週休2日制、シフト制、産休・育休制度、有給休暇、時短勤務制度あり■給与時給 1,163円 ～ 1,500円指名料500円、売上インセンティブ、各種手当等、福利厚生、社保完備こちらからご応募もできます！↓↓https://seranabi.jp/job/ff9c72ea

こんにちは！Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店です！(旧：Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)いつもご利用頂きありがとうございます！02月23日（日） 【本日の空き情報】12：30～　ご案内できます。　三連休です。いかがお過ごしでしょうか？寒波到来で寒さがみにしみます。毎日、頑張っているお身体をリラックスしてしてみませんか？お買い物のお帰りにお寄りください。疲れた脚や腰をほぐして溜まったお疲れを楽なります。是非１度ご来店ください。元気いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。～マッサージのように気持ちいいボディケア～Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店（旧：Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店）【JR八王子駅 徒歩1分】ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう…そんな経験は今までありませんか？マッサージのように気持ちイイ！Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！【アクセス】JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子オクトーレがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！お気軽にお待ちしております♪※スタッフ施術時には予約センターへつながる場合があります。予めご了承くださいませ。

こんにちは!皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00～20:00》出勤スタッフ《タナカ、ハセ、ハギワラ》 この頃やっと朝の冷え込みが落ち着いてきたように感じますが、みなさんいかがお過ごしですか？？お客様のお話を聞いていると、コートの重さで肩が疲れるなんて言う方もいたり、、、！防寒もしつつ、お身体のケアも忘れずしてくださいね♪★今日のオススメメニュー★ ★ウィングストレッチ　・70分　8800円（税込）肩甲骨を中心に、お疲れの箇所を含む全身をほぐしていきます。横向きの体勢で肩甲骨をぐるぐると回しストレッチした後は、軽い状態のキープ力がアップします。 【営業時間】11:00～20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分 〇電話番号〇03-3401-3408

こんにちは！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。日々の疲れや姿勢の影響で肩甲骨の周りに痛みを感じること、ありますよね。デスクワークや長時間のスマートフォン使用、運転など、現代のライフスタイルでは肩甲骨の痛みが悩みの種になっている方も多いはずです。そこで今回は、自宅でも簡単にできる肩甲骨の痛みを和らげるセルフケアをご紹介します。1. 肩甲骨周りをほぐすストレッチ肩甲骨の痛みは筋肉の緊張や血行不良が原因のことが多いので、まずはしっかりとストレッチをして筋肉をほぐしましょう。以下の簡単なストレッチで肩甲骨の動きを改善できます。肩回し：肩を大きく前後に回します。手を肩に置いても、腕を下げた状態で回してもOK。1回10回程度、左右それぞれ行ってください。肩甲骨寄せ：座った状態で背筋を伸ばし、両手を胸の前で組んでゆっくりと肩甲骨を寄せるように背中を反らせます。この時、胸を開くように意識し、肩甲骨が引き寄せられる感覚を感じましょう。これらのストレッチは、気づいたときにでもできる簡単な動きなので、日常生活の中で取り入れると効果的です。2. 自分でできる肩甲骨のマッサージ肩甲骨周りの筋肉をほぐすために、自分でマッサージをしてあげることも有効です。特に手が届きにくい肩甲骨の内側をほぐすことで、痛みが軽減されることが多いです。ボールを使ったマッサージ：テニスボールやゴルフボールを背中に当てて壁に押し付けると、肩甲骨周りの筋肉がしっかりと刺激されます。気になる場所を数秒押して、少しずつ動かしていきましょう。指圧：両手を使って肩甲骨周辺を円を描くようにマッサージ。痛みを感じる部分があれば、指で軽く押してみてください。リラックスしながら、優しく行うことがポイントです。3. 温めることで血行促進肩甲骨の痛みがあるときは、温めて血行を促進することが大切です。お風呂で温まるのが一番簡単ですが、冷えやすい部分なので、長時間冷たい環境にいると痛みが悪化することもあります。温湿布：肩甲骨に温かい湿布を貼るだけで、筋肉が柔らかくなり痛みが緩和されます。リラックスできる時間を作りながら、じっくりと温めましょう。お風呂：入浴時には肩甲骨をしっかり動かしてストレッチをしてみてください。お湯で温めながらリラックスすることで、肩甲骨の痛みが楽になります。肩甲骨のケアは予防も大切です肩甲骨の痛みがひどくなる前に、日頃からのケアを意識することが大切です。セルフケアを取り入れつつ、姿勢にも気をつけるようにしましょう。デスクワークの際は、パソコン画面の高さを調整したり、1時間に1回は軽く体を動かすなど、少しの工夫で肩甲骨の負担を減らすことができます。もし、肩甲骨の痛みが慢性的になったり、セルフケアで改善しない場合は、専門的なアプローチが必要です。日々のケアだけでは限界があることもありますので、ぜひ一度、私たちのサポートを受けに来てください。あなたの健康をサポートするために、最適なケアを提供しています。肩甲骨の痛みを解消して、より快適な毎日を手に入れましょう。 2/23(日)の空き状況のご案内です。お一人様→12:00～21:00お二人様→12:00～21:00　 上記の時間がご案内可能となっております!尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！   Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30  【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】 こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給202000円～500000円　時給1163円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店です♪本日の予約状況をご案内させて頂きます。【本日2/23(日)のご案内状況】11:10～17:00　17:30～20:30上記のお時間にてご案内が可能です!※最終受付20:30(新規のお客様は20:20となります)皆様、本日は3連休の中日ですね。寒い日が続いており、体調管理はいかがでしょうか？お出掛け帰りの方、ご自宅でおくつろぎの方、当店のボディケアでお身体スッキリしませんか！！温活ケアも合わせて行っております。お気軽にご来店下さい。 全ての皆さまに安心・快適なサービスを提供出来ますよう、スタッフ一同、心を込めて努めさせて頂きます。当店では、皆様に安心してサービスを受けていただきますよう、下記のような取り組みをしております。〇スタッフがマスクを着用している場合がございます。お出迎えからお見送りまで、マスクを着用している場合がございますが、お客様へは最大限のおもてなしを努めさせて頂きます。どうぞ当店のスタッフに全幅の信頼をおいてくださいませ。〇スタッフの手の消毒、お客様の触れる小物ケースなどのアルコール消毒の実施。ご来店の際に、手のアルコール消毒を実施させて頂く場合がございます。お客様ごとにベッド始め、各物品のアルコール消毒をしております。○施術終了時間が21:00になる際、施設の閉館時間に伴い新規のお客様にも先会計をお願いする場合がございます。

ご閲覧有難うございます。Re.RaKuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*月日() 空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。11：40-19：00がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*本ブログをご覧頂き、誠にありがとうございます。本日は3連休中日ですね！皆様、いかがお過ごしでしょうか？余談ですが、昨日は2月22日でニャーニャーニャーこと、猫の日？ということで、ハシマは猫カフェにこそ行くことが出来なかったものの、猫の動画を沢山視聴して癒しをもらった一日でした(笑)可愛い動物さんを見ると、ほんわか癒されますよね…♪そして翌日である今日は、是非、当店で癒しタイムはいかがでしょうか。ボディケアは勿論、オイルフットケアや各種大人気オプションメニューを揃えてお待ちしております。是非、リフレッシュに！当店をご利用頂けますと幸いです♪最後までご覧頂き、誠にありがとうございました。ハシマ*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉終日：10時00分～21時（20時30分最終受付）〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3FRe.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。。・*．。・*．。・*

こんにちは！Re.Ra.Kuグランフロント大阪店です！本日は日曜日ですね！月曜日は祝日という事もあり三連休の方も多いのですよね(^^♪皆様は何をして過ごされる予定ですか？ 普段、忙しくてお身体のケアが出来ていない方も多いのではないでしょうか？ 三連休の間にバチっとお身体ほぐしませんか？皆様のご来店お待ちしております。 只今のご案内可能時間　11:10～20:10お二人様以上の場合、電話でのご連絡お願いいたします。上記時間以外でもご案内可能の時間もございます。空き状況などご確認ください。皆さまのご来店、スタッフ一同　心よりお待ちしております！～本日の出勤スタッフ～ウネニシザワシバタクキヤ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★「マッサージ」ファンに人気！ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、心と身体が健康で快適な生活を一緒に目指しませんか？Re.Ra.Ku グランフロント大阪店＜営業時間＞11：00～21：00＜住所＞大阪府大阪市北区大深町４番２０号グランフロント大阪南館５階

Re．Ｒａ．Ｋｕ目黒店です。連日厳しい寒さが続いておりますが体調は崩されていませんか？お疲れも溜まりやすい季節ですので定期的にほぐして免疫UPしていきましょう＾＾2月23日（土）の空き情報11：30～/12：40～/20：30～ご予約いただけます。※ご予約状況は都度変わりますのでご注意ください。スタッフ一同心よりお待ちしております。最後までお読みいただいてありがとうございます。Re.Ra.Ku目黒店11：30～21：30（最終受付20：45）TEL．．．03-3491-0212

Spa Re.Ra.Ku resort Hotel&Villa Seahorse 宮古島店です！ 当店はパイナガマビーチ 徒歩で10分・ヒルトン沖縄宮古島リゾート 車で1分・伊良部大橋 車で3分・宮古空港 車で5分、下地島空港15分 Hotel & Villa Seahorse MIYAKOJIMAの2階にございます。「肩甲骨」に着目し肩甲骨をリリースすることで、筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。また当店イチオシメニューは琉球原産、最高級の月桃アロマを贅沢に使用したアロマオイルトリートメントです！ 南国のスパイシーで爽やかな、甘みのある香りで心身ともにリラックスいただけます。 アロマオイルの他、ディフューザーすべて月桃を使用しているので、 店内はとてもいい香りとなっております♪  ↓↓本日のご案内可能情報はこちら↓↓（1１時現在）1２：００～　２名様同時　１２：５０～３名様同時　１２：５０～４名様同時　１２：５０～ 本日は最大４名様まで同時施術が可能です！＊ご予約の状況によります。 便利なオンライン予約はこちら↓【24時間受付中♪】空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さい＾＾★電話番号★080-7494-5805予約状況は変動しますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。スタッフ一同心よりお待ちしております！☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ Spa Re.Ra.Ku resort Hotel&Villa Seahorse 宮古島店■住所〒 906-0015 沖縄県宮古島市平良久貝649-8（Hotel & Villa Seahorse MIYAKOJIMA（ホテル & ヴィラ シーホース 宮古島）2F）■TEL080-7494-5805■オンライン予約https://reraku.jp/studio/rcs-miyakojima/booking■アクセスパイナガマビーチ 徒歩で10分・ヒルトン沖縄宮古島リゾートホテル 車で1分・伊良部大橋 車で3分・宮古空港 車で5分■ご紹介当店ではペアルーム・シャワールーム・お化粧台も完備しており、お一人様（メンズ・レディース）でのご利用やご家族・ご友人・カップルでのご予約も承っております。relaxationメニューでは、マッサージ（massage）や整体好きの方も納得する「肩甲骨ストレッチ」を取り入れた全身揉み解しの"ボディケア"、目元・頭回り・首肩をじっくりほぐすドライヘッドスパ"超絶睡眠ヘッドスパ"が人気のコースとなります♪beautyメニューでは、独自技法のアロマオイルトリートメント"筋膜アロマ"、琉球原産の月桃アロマを贅沢に使用した期間限定コース"月桃アロマ"、最新機器を使用した"脂肪溶解キャビテーション"、"小顔フェイシャル"、"肌再生フェイシャル"などお客様のご希望に合わせたメニューをご提案させていただいております♪営業時間につきましては、昼の12時～夜は21時迄営業させていただいております（出張サービスはございません）スタッフ一同心よりお待ち申し上げております。Spa Re.Ra.Ku resort Hotel&Villa Seahorse 宮古島店 ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆

こんにちは！Re.Ra.Kuモラージュ柏店です！ 今日も朝から良く晴れていていますね！気温もそこまで寒くないのでお出かけしやすい一日になりそうですね♪本日まだ予約に空きがございますので、ぜひこの機会にお身体の疲れを一度リセットしませんか？ 【本日の空き状況】12：00～20：00（最終受付19：30）出勤スタッフ：木村、松澤、齋藤 皆様のご来店を心よりお待ちしております。

【※※～3/31まで回数券大決算セール実施中！詳細は店頭スタッフまでお声掛けください！※※】こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！昨日は能見台周辺に、急に雪が降ったようですね。お店に窓がないので外の状況が分からず、雪が降ったことを来店されたお客様から聞いてビックリしました(笑)連休中日でお出掛けされる方も多いと思いますが、まだまだ寒波が続いて風も冷たいのでお身体を冷やさないようにご注意ください！連休お出掛けされるなら外に出たついでにリラクにもぜひお立ち寄りくださいませ♪お出掛けして疲れた身体をほぐして、その日のうちに疲労撃退しましょう！ 【本日の空き状況】1名様　11:00～20:002名様　12:00～13:00　17:00～18:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ 

皆さんこんにちは!Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です!今日は富士山の日だそうです!この辺りでも晴れている日は富士山がみえる場所がありますのでお休みの日のお出かけの際中、遠くからぜひ拝んでみてはいかがでしょうか   <本日の空き状況>◇11:30以降空きあり●お時間帯によってはペアもご案内可能です!【イベント情報】2月はバレンタインキャンペーンを行っております。2人以上のご来店で施術料金から10%OFFいたします!お二人の施術時間の合計が100分以上になるようご予約ください。期間:2/1(土)〜2/28(金)※次回予約特典のみ併用可能。※他のクーポン・割引・特典との併用不可。♡同日であれば時間帯は別々でもOK♡2人以上であればどなたでも対象です。(ご夫婦、カップル、お友達、親子、会社の同僚や上司など)        3人以上でも大歓迎!!複数人でほぐしたい方もオススメです!みなさまのご来店をお待ちしております!ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＼リラクゼーションスタッフ募集中/リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)!皆さんのご応募をお待ちしております!▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633

※当店では、お客様の気がかりを1つでも減らせるよう、コロナウィルスの感染予防のため、以下を徹底しております。・1施術ごとの手洗いとアルコール消毒・常時換気および空気清浄・スタッフのマスク着用何卒ご理解の程、宜しくお願い申し上げます。こんにちは!Re.Ra.Ku熊谷ティアラ21店です。本日のご予約状況のご案内です。【 10:30～12:00 / 13:30～14:40 / 18:10～21:00 】のお時間でご案内が可能です。↓↓↓お知らせ☆☆☆★熊谷ティアラ21店限定 健康フェア★2/1(土)～2/24(月)ボディケア60分 + アイへッド10分  + ホットピロー特別新規割価格     15%OFF!!通常 ￥8,030(税込) ⇒￥ 6,980(税込)冷え切ったお身体にホットピローでゆったりとリラックスを♪★大好評 冬季限定 選べる温活セットコース 実施中★あったか～い 『ホットピロー』がついてくる冬のおトクなセットコースが大好評≪メインコース≫①ボディケア30分～②フットケア30分～※メインコース①②のどちらかは選択必須です③アイヘッドケア10or20分④ハンドケア20or30分⑤(+1,100円)肩くびストレッチ20分90分 通常￥11,440(税込) ⇒ ￥10,890(税込)120分 通常￥15,070(税込) ⇒ ￥14,350(税込)①～⑤を組み合わせてお楽しみいただけます※詳しくはセラピストへご相談ください。  首・肩・お背中・腕周り・脚・腰のお疲れにリラク独自の肩甲骨ストレッチで効率よく全身のバランスを整えませんか♪ 最後まで読んでいただきありがとうございます。本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております!Re.Ra.Ku熊谷ティアラ21店≪営業時間≫10:00～21:00(最終受付20:20)≪住所≫埼玉県熊谷市筑波3-202 熊谷ティアラ21 2階みなさまに会えることを楽しみにしています!

こんにちは!Re.Ra.Ku イトーヨーカドー川崎店です。三連休半ばですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。楽しんでますか?来週が終われば今年度もあと1ヶ月です。これからまた気温の変化が激しくなるようです。季節の変わり目に備えて、Re.Ra.Kuでお体ケアしていきましょう! では、本日の空き状況のお知らせです！【ご案内可能時間】10：00～20：00 また、予約状況はその都度変わる可能性があります。空き時間の枠がない場合でもお電話にてご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せくださいませ。事前にお電話かWebからのご予約がオススメです。スタッフ一同、心よりお待ちしております♪♪ 【店舗案内】Re.Ra.Ku イトーヨーカドー川崎店営業時間 10:00-20:00（最終受付 19:20）TEL 044-589-7315〒210-0843　神奈川県川崎市川崎区小田栄2-2-1イトーヨーカドー川崎店2F（赤ちゃん休憩室横） 【アクセス】◎バス　「川崎駅」から東口6番バス乗場、川崎市営バス40系統乗車、「小田栄」下車◎電車　JR「浜川崎駅」徒歩10分。JR「小田栄駅」徒歩5分。◎車    JR川崎駅、京急川崎駅より車で10分。イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。イトーヨーカドー川崎店（旧エスパ川崎）2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横

こんにちは!リラク横浜ベイクォーター店です♪本日、2月23日(日)の空き情報をお知らせします。★11:～20:30 随時ご案内可能お待たせしないためにも、事前のWebや電話予約がオススメです♪お気軽にお問い合わせください。火曜日あたりまで寒さが続きそうですね（＞＜）寒いと、体温を高めようと筋肉が縮こまったり、身体を丸くしたりなってしまいますね。この状態が長く続くと身体の緊張状態が長く続き、お身体が疲れやすい状態になってしまいます。部屋の温度や服装などを工夫して、なるべく身体を冷やさないようにしましょう！リラクでは、肩甲骨にポイントをおいたストレッチで、いつまでも疲れにくいお身体づくりをサポートいたします!健康、予防のためのボディケアをぜひお試しください!【Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店は横浜観光やお仕事帰りにも通いやすい!】～横浜駅周辺～横浜駅きた東口から徒歩3分～桜木町・みなとみらい方面～JR京浜東北線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線 横浜駅きた東口から徒歩3分～横浜中華街方面～JR京浜東北線 / 東急東横線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線  横浜駅きた東口から徒歩3分皆様のお越しを心よりお待ちしております♪#横浜#YOKOHAMA#リラクゼーション#肩#腰#疲れ#肩甲骨#ストレッチ#ボディケア