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皆さんこんにちは!Re.Ra.Ku 武蔵小山店です!本日のご案内状況☆フルハシ 10時～ ☆スダ 11時20分～ ☆ノムラ  14時20分  ☆コバヤシ 13時～マッサージよりも気持ちイイ『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケアいつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?Re.Ra.Kuオリジナルの【リラク系ボディケア】はマッサージ通も納得!リンパマッサージ好きにはフットケアもオススメ♪カップルご友人ご夫婦etc..ペア施術も可能☆武蔵小山店ではアルコール消毒、無料お着替え、スタッフの体調確認等感染症対策徹底しております。ご安心してご来店下さい。スタッフ一同お待ちしております!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませRe.Ra.Ku 武蔵小山店【営業時間】10:00～19:00(最終受付18:20)【住所】東京都品川区荏原3-6-3【アクセス】東急目黒線「武蔵小山」より徒歩7分東急池上線「戸越銀座駅」より徒歩9分

おはようございます!リラク池上の田中です(^^)私事ですが、初めてキムチ作りしました。韓国大好き、キムチ大好きで、よくキムチを購入していました。作れたらいいなぁとなんとなくは思っていましたが、作る機会が突然やってきました!たまたま見つけたSNSの投稿からキムチ教室に参加しました。参加して思ったのは、想像してたより簡単だったなと思いました。何事も体験に勝る事なしですね。あれこれ考えず、まずはやってみる。考えるのはその後でもいいかもしれませんね。当店のボディケア、体験した事ない方、是非一度体験してみてください。..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 池上店平日:10:00～20:00土日祝日:10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩4分♪、蒲田駅より2駅

みなさまこんにちは。Re.Ra.Ku神戸ハーバーランド店のフジタです。本日２月２２日は私の好きな猫の日です。猫の鳴き声「ニャン（2）、ニャン（2）、ニャン（2）」と日付の語呂合わせから、1987年に制定されました 愛猫家の学者や文化人などで構成される猫の日実行委員会と、ペットフード工業会（現：ペットフード協会）によって制定されました 近年では、TwitterやInstagramなどで愛猫自慢の投稿をする人も増えています ね。また、「フー・フー・フー」とおでんを食べるときに息を吹きかける音との語呂合せで、平成19年（2007年）に制定されたそうです。今週の様に寒い日には、おでんが恋しいですね。みなさんは、おでんの具は何を使われますが。私は、大根がすきです。 当店では只今、『温活キャンペーン』開催中。みなさまのご来店お待ちしています。☆ご新規メニュー☆ボディケア40分￥３，４８０/60分￥４，９８０★ご案内可能時間；10時～19時※ペアでのご予約は電話予約がスムーズです。～本日の出勤～　　　　コンドウ　　　オオガタ　　　オオツキー☆Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店☆ー＜営業時間＞10：00～20：00＜住所＞兵庫県神戸市：中央区東川崎町1丁目7－2神戸ハーバーランドumie サウスモールB1階〈電話番号〉078-381-8250＃JR神戸駅＃umie＃mosaic＃阪急高速神戸駅＃ウミエ＃モザイク＃ハーバーランド＃アンパンマンミュージアム＃メリケンパーク＃ペア＃リラクゼーション＃マッサージのような心地よさ＃ボディケア＃フットケア＃ヘッド＃タイ古式

こんにちは！いつもありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です！日頃からのご愛顧誠にありがとうございます♪2月も早いことに、最後の土曜日です。寒波で寒い日が続きますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか?寒さ対策も、お身体のメンテナンスも忘れずに行いましょう。 【本日の空き情報】2/22(土) 11:00～★今月のオススメコース★【ぽかぽかアイヘッドケア】首から頭、目の周りをほぐし 頭シャキッとスッキリ♪ホットピローで目と首を交互に温めることで心身ともにリラックス～ デスクワークや疲れ目、上半身ガチガチで肩の力が抜けない方などにおススメです☆10分 1,430円20分 2,860円 （ピロー代込み）他にもホットピローをお腹・腰・手首・足首など、いつもの施術に＋３３０円(１個約１０分)で温めることもできます筋肉のこわばり、端の冷えが気になる、ストレス、自律神経の乱れを感じる方はお試しください☆詳しくはスタッフまで！！－－－－－★キャンペーン★ 【お得なバリューチケット販売、お得なRe.Ra.Ku PAYチャージクーポン配布中】1万円毎に300円お得になり、購入された日から使えます！実施期間：～3月31日まで使用期限：6月30日まで定期的にお身体のケアをして、寒い時期を楽しく乗り越えましょう♪※Re.Ra.KuPAYの導入がまだ、検討中の方は紙のチケットをご用意しております。詳しくはスタッフまでーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー予約はこちらから→https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5【疲れる前にお身体をケアしましょう♪】みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪ 【Re.Ra.Ku大船店】平日：11:00～21:00(最終受付20:30)　土日祝：11:00～20:00(最終受付19:30)TEL： 0467-47-9588〒247-0056　神奈川県鎌倉市大船1丁目22-27  伊勢屋パールビル 3F

みなさん、こんにちは！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Re.Ra.Ku（リラク）綾瀬リエッタ店です！ー本日【2月22日(土)】の空き状況です。ー１５：１５～１７：１５  　１８：３０～２０：００ 【本日のスタッフ】☆ミヨシ　　　☆イシワタ☆エンドウ　　☆マツバラ☆ミナカワ　　☆☆Re.Ra.Ku綾瀬リエッタ店スタッフ一同皆様のご来店心よりお待ちしております！＊Re.Ra.Ku（リラク）綾瀬リエッタ店＊〜足立区のリラクゼーションスタジオ〜マッサージ好きな方に大人気のリラク系ボディケア！肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？【営業時間】月曜日～金曜日11：00～21：00土曜日11：00～20：00日曜日10：00～19：00【住所】東京都足立区綾瀬3-1-6　綾瀬東口リエッタ１F　【アクセス】地下鉄千代田線 綾瀬駅東口 徒歩1分！ＪＲ常磐線 綾瀬駅東口 徒歩1分 皆様のご来店心よりお待ちしております！Re.Ra.Ku綾瀬リエッタ店スタッフ一同 ＊Re.Ra.Ku（リラク）綾瀬リエッタ店＊〜足立区のリラクゼーションスタジオ〜 マッサージ好きも納得の肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？ご予約はTEL:03-6802-5455オンライン予約はこちらホットペッパービューティーも掲載しております！ 皆様のご来店心よりお待ちしております！Re.Ra.Ku綾瀬リエッタ店スタッフ一同 ＊Re.Ra.Ku（リラク）綾瀬リエッタ店＊〜足立区のリラクゼーションスタジオ〜 マッサージ好きも納得の肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？【営業時間】月曜日～金曜日11：00～21：00　土曜日11：00～20：00　日曜日10：00～19：00【住所】東京都足立区綾瀬3-1-6　綾瀬東口リエッタ１F　【TEL】03-6802-5455【アクセス】地下鉄千代田線 綾瀬駅東口 徒歩1分！ＪＲ常磐線 綾瀬駅東口 徒歩1分

こんにちは。Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます。 忙しい毎日の中で、少しでもホッと出来るお時間を過ごしていただけるようRe.Ra.Ku.スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！是非お疲れを溜めすぎてしまう前にお身体のメンテナンスにお越しください。 明日2月22日(土)の空き状況♪10：00～20：00（最終受付19:30）でご案内可能です！  マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！

ーーーーーーーーーーーーーーーーー◆当店利用初めての方限定◆お疲れ箇所をもみほぐし&ストレッチボディケア60分6,600円→5900円（税込）ーーーーーーーーーーーーーーーーー★「デスクワークの疲れ」と言ったらリラク横浜ビジネスパーク店★首・肩周りの疲れには「肩特化コース」がお勧めです。━━━予約状況━━━━━2月22日(土)15：05～　最大40分のコース2月23日(日)11：00～14：0014：45～17：0016：20～18：1018：35～20：00ご案内可能です。ご予約・お問い合わせはお早めにお願いします。みなさまのご来店を心よりお待ちしております。建物内の駐車場をご利用いただけます。駐車券をお持ちいただくと、当店利用で2時間まで駐車場代無料となりますので是非ご利用ください☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━♪LINEの友だち募集中です♪登録時のクーポン&毎月のクーポンでお得にケアしませんか？新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 横浜ビジネスパーク店 営業時間 平日:11:00 ～ 21:00 (最終受付 20:15)土日祝:11:00〜20:00 (最終受付19:15) 横浜市保土ヶ谷区神戸町 134 横浜ビジネスパーク ウエストタワー 1F[天王町駅4分/星川駅5分/保土ヶ谷駅10分（無料送迎バスで3分）]マッサージファンにも大人気！ リラクのボディケアをぜひご体験ください★[保土ヶ谷/星川/天王町/横浜/西横浜/平沼橋/和田町/上星川/西谷/鶴ヶ峰/二俣川]

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【2月22日(土)の予約状況のお知らせ】＜13:30～20:00の間でご案内可能です！＞ 先日ゲーム仲間とスノーボードに行ってきました！初めて顔を合わせる方もいて緊張していましたが、皆さんゲームをやっているときと同じで緊張もすぐにほぐれました(*^-^*)お尻を強打して未だに痛いですが、とてもいい思い出になりました！！ ≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ! 

こんにちは！この前久しぶりに千葉で買い物してきました野田です！チョコレートの祭典をやっていて、お金持ちなら「ここからここまで全部」と言いたかったです(*´ω｀*)笑今回はデブ菌と痩せ菌について書いていこうと思います！ デブ菌って名前だけで嫌ですよね…笑ですが、普通に食事をして他の人よりも太りやすい方はデブ菌が多いかもしれません！大食いの方で痩せてる人もいますが、あれは痩せ菌が多いから太らないらしいです。なので、ダイエットをしてる＆これからされる方は痩せ菌を増やすのも良いのではないのかと思います♪ 【デブ菌とは】飢餓と戦ってきた時代にはとても必要な腸内細菌だったようで、少ない食べ物から必要以上にエネルギーを取り込み体に脂肪として蓄える働きがあるようです。特に高脂肪、高脂質、定食物繊維などの高カロリーな食べ物を好物とし、活性化してしまうとどんどん太ってしまうそうです。【痩せ菌とは？】食べ物からあまりエネルギーを吸収することがありません。体内で短鎖脂肪酸（脂肪の吸収を抑え、体内の脂肪の燃焼を助けてくれる）を生産してくれます。特に食物繊維、その他低糖質、低脂質な食べ物を好みます。☆痩せ菌を活性化させる食べ物☆（水溶性食物繊維）・ごぼう・オクラ・キャベツ・もち麦・納豆・アボカド・キノコ類・海藻・豆類（発酵食品）・ヨーグルト・みそ・酢次回は痩せ菌が減少する悪習慣を書いていきますね！ .｡*ﾟ+.*.｡今日も皆様が楽しく過ごせますようにﾟ+..｡*ﾟ+ 参考文献：https://www.fukuoka-tenjin-naishikyo.com/knowledge/post-16472/・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・Re.Ra.Kuユーカリプラザ店〒285-0858千葉県佐倉市ユーカリが丘4-1-4ユーカリプラザ　3階【営業時間】10：00～20：00（最終受付19：30）ご予約はこちら↓↓TEL:043-463-5536PC：https://reraku.jp/studio/yukariplaza/booking 

ーーーーーーーーーーーーーーーーー◆当店利用初めての方限定◆お疲れ箇所をもみほぐし&ストレッチボディケア60分6,600円→5900円（税込）ーーーーーーーーーーーーーーーーー★「デスクワークの疲れ」と言ったらリラク横浜ビジネスパーク店★首・肩周りの疲れには「肩特化コース」がお勧めです。━━━予約状況━━━━━2月22日(土)16：05～40分コース2月23日(日)11：00～14：0014：45～18：1018：35～20：002月24日(月)12：25～20：00ペアのご予約は13：00～可能です◎ご予約・お問い合わせはお早めにお願いします。みなさまのご来店を心よりお待ちしております。建物内の駐車場をご利用いただけます。駐車券をお持ちいただくと、当店利用で2時間まで駐車場代無料となりますので是非ご利用ください☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 横浜ビジネスパーク店 営業時間 平日:11:00 ～ 21:00 (最終受付 20:15)土日祝:11:00〜20:00 (最終受付19:15) 横浜市保土ヶ谷区神戸町 134 横浜ビジネスパーク ウエストタワー 1F[天王町駅4分/星川駅5分/保土ヶ谷駅10分（無料送迎バスで3分）]マッサージファンにも大人気！ リラクのボディケアをぜひご体験ください★[保土ヶ谷/星川/天王町/横浜/西横浜/平沼橋/和田町/上星川/西谷/鶴ヶ峰/二俣川]

Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店です♪本日の予約状況をご案内させて頂きます。【本日2/21(金)のご案内状況】17:40～20:30上記のお時間にてご案内が可能です!※最終受付20:30(新規のお客様は20:20となります)こんにちは!もうすぐ年度末ですね！！仕事も佳境に入った方も多いのではないでしょうか？色々お忙しいこの時期こそ身体のケアは必須です！！アイヘッドケアでスッキリしてから明日を迎え、事故などに気を付けて乗り切っていきましょう！！ 全ての皆さまに安心・快適なサービスを提供出来ますよう、スタッフ一同、心を込めて努めさせて頂きます。当店では、皆様に安心してサービスを受けていただきますよう、下記のような取り組みをしております。〇スタッフがマスクを着用している場合がございます。お出迎えからお見送りまで、マスクを着用している場合がございますが、お客様へは最大限のおもてなしを努めさせて頂きます。どうぞ当店のスタッフに全幅の信頼をおいてくださいませ。〇スタッフの手の消毒、お客様の触れる小物ケースなどのアルコール消毒の実施。ご来店の際に、手のアルコール消毒を実施させて頂く場合がございます。お客様ごとにベッド始め、各物品のアルコール消毒をしております。○施術終了時間が21:00になる際、施設の閉館時間に伴い新規のお客様にも先会計をお願いする場合がございます。

Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店です♪本日の予約状況をご案内させて頂きます。【本日2/21(金)のご案内状況】16:20～20:30上記のお時間にてご案内が可能です!※最終受付20:30(新規のお客様は20:20となります)こんにちは!もうすぐ三月ですがまだまだ寒い日が続いていますね、、、日照時間が短い冬はセロトニンというホルモンが出づらく、精神を安定させるドパミンやノルアドレナリン、睡眠を促すとされるメラトニンなどの分泌に支障が出ると言われています。それによる睡眠トラブルなどが原因で血行が悪くなり、肩こりや末端の冷えなどの一因になっていることも多いようです。紫外線や寒さなど外に出るのが億劫な冬ですが積極的に外に出て運動やストレッチ、ほぐし等をして血行を促進し、疲れや「冬バテ」に備えていきましょう！！ 全ての皆さまに安心・快適なサービスを提供出来ますよう、スタッフ一同、心を込めて努めさせて頂きます。当店では、皆様に安心してサービスを受けていただきますよう、下記のような取り組みをしております。〇スタッフがマスクを着用している場合がございます。お出迎えからお見送りまで、マスクを着用している場合がございますが、お客様へは最大限のおもてなしを努めさせて頂きます。どうぞ当店のスタッフに全幅の信頼をおいてくださいませ。〇スタッフの手の消毒、お客様の触れる小物ケースなどのアルコール消毒の実施。ご来店の際に、手のアルコール消毒を実施させて頂く場合がございます。お客様ごとにベッド始め、各物品のアルコール消毒をしております。○施術終了時間が21:00になる際、施設の閉館時間に伴い新規のお客様にも先会計をお願いする場合がございます。

いつもご利用ありがとうございます。Re.Ra.Ku 三軒茶屋店です！明日の予約状況をご案内させていただきます。■■□――――――――――□■■☆2月22日(土)空き時間のご案内☆【営業時間】10:00～21:00(最終受付20:30)【ご案内可能時間】1名様→11:00～20:302名様以上同時→11:00～19:30※更新時点での空き状況です■■□――――――――――□■■土日祝日は予約が混みやすくなっております。長めのコースや2名様以上同時のご来店はお電話でのご予約がスムーズです。それでは、皆様のご予約・ご来店をお待ちしております！Re.Ra.Ku三軒茶屋店世田谷区太子堂2-15-1 1F三軒茶屋駅北口B出口 徒歩30秒

いつもご利用いただき、ありがとうございます。Re.Ra.Ku阪急園田駅店です。今日は失敗談のお話です!今月はバレンタインもあったため、余った材料で生チョコを作ろうと作り始めたのですが、まさかのチョコを溶かす工程で失敗!耐熱皿だったと思うのですが、1分の加熱をしていると「ボンっ」と破裂音が。開けるとお皿の破片が飛び散っていました、、。悔しかったので、新たにチョコを別のボウルに入れ、今度は30秒の加熱。すると成功!ですが、チョコが解けていなかったので、再度30秒。ワクワクしながら開けると、煙がモクモクモク、、、!なんとボウルの底が溶け、チョコは焦げていました( ;∀;)ワット数が高かったんですかね、?結局心折れて、生チョコづくりは断念しました、、。昨日新たにボウルとお皿を購入したので、また気持ちが落ち着いたら挑戦してみようと思います♪皆様も電子レンジの扱いにはご注意くださいね～!本日の空き状況はこちらです↓・15:30～20:30お二人様以上のご予約はお電話にて承っております。本日の出勤スタッフ・イチハラ・カマタ皆さまのご来店、スタッフ一同 心よりお待ちしております!☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★「マッサージ」ファンに人気!ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、心と身体が健康で快適な生活を一緒に目指しませんか?Re.Ra.Ku 阪急園田駅店【住所】〒661-0953 兵庫県尼崎市東園田9-48-1 sononそのだ2F【営業時間】10:00～20:30

こんにちは!Re.Ra.Ku 御成門駅前店です。本日も朝から冷えますが、日中は日差しが暖かく感じられますね！寒暖差がありますので服装などでしっかりとお身体を温めてあげてください。寒暖差や日々のお忙しさにより、お疲れが溜まっている方も多いかと思います。ぜひお仕事終わりや隙間時間にお身体のケアをしにいらして下さいね！本日は腰周りの慢性的なお辛さを感じている方におすすめのコースをご紹介いたします!★おすすめコースボディケア + 脚こしストレッチ 90分<コース内容>ボディケアでお疲れの箇所を中心にしっかりうつ伏せ、横向き、仰向けの3方向からほぐします。また、横向き・仰向けで臀部と脚の筋肉をより重点的にほぐし、じっくりとストレッチをかけていきます。ほぐれた筋肉にストレッチをかけることでより伸び感を感じていただけるコースです。★ご案内状況のお知らせ2月21日(金) 14:30～18:20、19:50～21:00お時間によりペアでのご案内も可能です!是非お気軽にお問い合わせください。スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━ストレッチ&ボディケアRe.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店【営業時間】平日 :11:00～21:00土日祝:11:00～20:00【住所】〒105-0003東京都港区西新橋3-24-6 プロヴァンスO・M審美館1F都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐマッサージより気持ちいい!!リラクのボディケアをぜひご体験ください【御成門/新橋/マッサージ/肩甲骨】━━━━━━━━━━━━━━━ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＼リラクゼーションスタッフ募集中/リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)!皆さんのご応募をお待ちしております!▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは西武飯能ぺぺ店スタッフです 冬のお風呂って辛いですよね～いや、お風呂ではなく厳密に言うと脱衣所が寒くて辛いですよね～が正解ですかね。湯船に入ってる時は暖かいけど、出ると寒いので嫌！って人も多いのではないでしょうか？ 私も冬のお風呂は苦手＞＜ですが最近は身体を芯から温める方法を編み出しましたーー湯船に浸かりながら首のSTと肩甲骨回しをする！です(^－^)身体の中から、温まるので身体が冷えにくいですよ＾＾かといって脱衣所が寒すぎると寒暖差で身体に悪いので、脱衣所も温めましょう(笑) ご案内情報♪本日 2/21（金） は【14:00～19:00まで】ご案内可能です☆是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか?営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 (店舗直通)TEL : 042‐679‐6384 (予約専用)――――――――――――――――――― 

こんにちは！〈ストレッチ＆ボディケア〉Re.Ra.Ku 元住吉店【リラク】です！Re.Ra.ku元住吉店のコンセプトとして「健康管理サービス」というものを目的としております。 2月21日(金)15:35～◆18:00～2月22日(土)13:00～◆16:10～2月23日(日)13:05～◆17:05～2月24日(月)11:00～◆16:00～今日はフットケアのご案内♪Re.Ra.Kuのフットケアは30分・40分・60分で施術内容が変わりますので簡単にご紹介ご予約はこちらから！https://reraku.jp/studio/motosumiyoshi/bookingフットケアはリフレクソロジーや足つぼマッサージと言われることもございます。Re.Ra.Kuのフットケアは、アロマオイルを使用して、足全体をほぐします。足裏にある反射躯を刺激することで、血行促進の効果や内臓系の活性化が期待できます。【30分：足裏】足裏の疲れが気になる方におすすめです。ボディケアのコースとセットで受けるとより効果を発揮します。【40分：30分＋ふくらはぎ（おすすめ！！！！！！）】足裏だけでなく、ふくらはぎまでじっくり流します。座りっぱなし・立ち仕事などで、足の疲れが溜まりやすい方の疲労を撃退します。【60分：40分＋ひざまわり＋気になる所をもう一押し】膝周りの筋肉までほぐすことで、足のお疲れが驚くほど快適に。脚の疲れを慢性的に感じている方の疲労を徹底的に撃退します。普段受けてない方は、まずは30分でご体感ください！悩んでいる方には、、当店ではフットケア40分にボディケア60分の計100分のメニューが大人気♪下半身も上半身もメンテナンスできるタイムパフォーマンスの良いコースです脚全体のスッキリ感や、おもだるい状態なのをなんとかして欲しい方は特に60分のコースではひざまわりのリンパを流せる効果が期待できます！！★ご予約はこちらから！★https://reraku.jp/studio/motosumiyoshi/booking◆Re.Ra.KuのYouTubeチャンネルで動画を見ながらセルフケア♪◆https://www.youtube.com/@rerakuofficial/playlistsこちらもオススメです♪本日もお待ちしております(^^♪

こんにちは!Re.Ra.Kuオリナス錦糸町店です。いつもRe.Ra.Kuオリナス錦糸町店をご利用いただきありがとうございます!早いものであっという間に2月も残り1週間になりましたね。皆さん今月を振り返ってみていかがでしたか?私は朝寒くてなかなか布団から出られない毎日でした…!ですがこの寒さもあと少しで終わってしまうと思うと、逆に寂しくもなってきますね。。(笑) こんな寒がりな私が本日紹介するのは、2月末まで限定の【温活ケア】です!ホットピローを使って温めながら施術することで、普段のお疲れや寒さで固まった筋肉がほぐれやすくなります。そのため、いつもの施術もよりスッキリ感が出ること間違いなしです!また、血液の流れがスムーズになるので、じわじわと全身温まっていくのを実感していただけます♪温活ケアも残り1週間となりましたので、ぜひこの機会に一度お試しください^^皆様のご来店をお待ちしております♪★本日の出勤スタッフ:ヨシオカ、カワシマ【営業時間】10:00～21:00(最終受付20:30)※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さい♪【住所】東京都墨田区太平4丁目1番5号オリナスコア3階【アクセス】●東京メトロ半蔵門線「錦糸町駅(4番出口)」より徒歩3分●JR総武線「錦糸町駅(北口)」より徒歩5分●錦糸公園北側

こんにちは！Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店です！(旧：Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)いつもご利用頂きありがとうございます！02月21日（金） 【本日の空き情報】　14：00～　ご案内できます♪毎日寒いが続いていますがいかがお過ごしでしょうか？明日からの三連休をアクティブに過ごすためにお身体をほぐしてリフレッシュ！！デスクワークでお疲れの肩や首　　立ち仕事でお疲れの脚や腰をほぐして　伸ばします。一度お試しくださいませ。お待ちしております。元気いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。～マッサージのように気持ちいいボディケア～Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店（旧：Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店）【JR八王子駅 徒歩1分】ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう…そんな経験は今までありませんか？マッサージのように気持ちイイ！Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！【アクセス】JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子オクトーレがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！お気軽にお待ちしております♪※スタッフ施術時には予約センターへつながる場合があります。予めご了承くださいませ。

こんにちは！Re.Ra.Ku虎ノ門ヒルズステーションタワー店です♪いつもご閲覧ありがとうございます(^^♪先日スタッフみんなで愛宕神社に遅めの初詣に行ってまいりました♪階段をダッシュで上ると出世のご利益があるということで、スタッフみんなで全力ダッシュで登りました。なかなか太ももふくらはぎパンパンになりますよね(>_<)下半身は全身の7割の大きい筋肉がついていて、下半身をほぐすことで、血流が良くなり疲労回復も期待できます。ずっと座っている姿勢でも腰や脚に負担かかりますよね～そんな下半身のきになるお疲れにオススメなのが脚こしストレッチです☆今回は「脚こしストレッチ　」についてご説明していきます。脚こしストレッチはメインコースにプラスするオプションコースで２０分、40分が御座います。脚こしストレッチは横向きでしっかり臀部、太もも裏側、ふくらはぎをほぐして、仰向けで臀部、太もも裏側をしっかりと伸ばしていくので、デスクワークでずっと座ってる時間が長い方や、立ち仕事で足元が重だるいかた、歩き疲れて足腰が辛い方におすすめのオプションメニューです☆気になる肩周りと一緒に下半身もスッキリさせたい方におすすめのコースはウイングストレッチ７０＋脚こしストレッチ20または、ウイングストレッチ50＋脚こしストレッチ20とにかく下半身、腰がつらい方におすすめのコースはルーツストレッチ70＋脚こしストレッチ20またはルーツストレッチ50＋脚こしストレッチ20メインコース短いコースとの組み合わせも可能すので、ぜひお試しください♪お疲れの箇所をＨＯＴピローで温めることでより筋肉が緩まりリラックス効果期待できます！♪オススメ時間♪14：00～18：00はスムーズにご案内可能です☆午後の時間帯は埋まりやすくなっておりますので、早目のネットかお電話でのご予約がおススメです！営業時間平日　11：00～21：00（最終受付20：30）土日祝日　11：00～20：00（最終受付19：30）本日のスタッフ：たざわ、むらた★新橋、虎ノ門、神谷町からアクセス良好◎   ★虎ノ門ヒルズ駅から直結！   ★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります   ――――   Re.Ra.Ku 虎ノ門ヒルズステーションタワー店   <住所>   東京都港区虎ノ門2-6-3   虎ノ門ヒルズステーションタワー ７階   <電話番号>03-6206-1150