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こんにちは！リラク北浦和店です３月もいよいよ4日で終ってしまいますが、最近はようやく春の気温になりましたね。今年も花粉が厳しくなりそうな気がしますが皆様は花粉症などお辛くないですか？私は去年はそこまで酷い症状は出ませんでしたが、毎年目が痒くなったり鼻水が止まらなくなったりと散々な目に合っています・・・今年も、花粉症対策をしっかりとしたいと思います！！さて、本日も「肩甲骨についている筋肉」についてのお話となります。本日ご紹介する筋肉は、三角筋 です。三角筋は少し盛り上がって、肩を覆っている様な筋肉です。肩甲骨にある出っ張った骨である肩峰から上腕骨まで伸びています。三角筋は非常に大きな筋肉で、上半身の中においては、実は最も大きな筋肉となっています。大きい筋肉なので、大きく前部・中部・後部の3つに分けることが出来ます。三角筋を鍛えることによって、「代謝が上がり、太りにくい体質になる」「肩幅が広がり、上半身ががっしりとする」などの効果が有ると言われています。三角筋は非常に大きな筋肉で、大きい筋肉を鍛える事は筋肉量が増えやすいという事を意味します。筋肉量が増えると基礎代謝が上昇します。基礎代謝が上昇するとその分、1日のカロリー消費量も増えるので太りにくい体質が作れると言われています。そして三角筋は肩全体を覆っている為、これを鍛えると覆っている部分が肥大化し肩幅が広がります。上半身ががっしりし、見栄えが良くなり、逆三角形の上半身が手に入るという訳です。三角筋を鍛えるのに最適なトレーニングはダンベルを使ったトレーニングです。ご自宅にダンベルなどが無い方は水などを入れたペットボトルなどで代用しましょう。本日は肩甲骨についている三角筋についてのお話でした。皆様も三角筋を鍛えて、太りにくい体質になれるようにしましょう！！ネット予約はこちら！【本日の空き情報！】18:30～21:00《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階

ご閲覧ありがとうございます。 Re.Ra.Ku  小手指駅北口店です!。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・明日、3月28日(金)の空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。12:00‐18：00がご案内可能となっております。本日、3月27日(木)につきましては12：00－21：00ご案内出来ます♪。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・ 春のような温かい日や初夏のような汗ばむ陽気が増えましたね。季節の変わり目は身体が環境変化に戸惑い、調子が狂いやすいと言われています。軽いジョギングや散歩など有酸素運動で身体をほぐすしておくのがオススメです！ちなみに疲れすぎて運動はちょっと…という時はRe.Ra.Kuへどうぞ！絶妙なほぐし＆ストレッチで疲れたお身体をケアしましょう♪・.。・.。・.。・.。・*.。・。  マッサージファンに大人気♪話題の肩甲骨はがしで肩・首スッキリ♪  〈営業時間〉平 日:11時00分～21時(20時30分最終受付)土日祝:10時00分～21時(20時30分最終受付) 〈住所〉埼玉県所沢市小手指町1丁目5番 小手指タワーズ エバースカイタワー 2階 202-1区画〈アクセス〉西武池袋線小手指駅から徒歩1分 所沢駅・秋津駅・入間市駅からもアクセス◎池袋駅からも乗り換えなしでご利用いただけます♪◆西武池袋線小手指駅から徒歩でお越しの場合→改札を出たら右折し北口方面に進みます。階段を下りずにロータリーを直進すると正面にあるビルの2階に当店がございます。※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ ・.。・.。・.。・.。・*.。・。

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。3/27(木)の空き時間は《12:00-21:00》 出勤スタッフ《ハチヤ、イイムラ》 今日の誕生花であるナノハナの花言葉は「小さな幸せ」「快活な愛」「明るさ」です！ 皆さんは最近の「小さな幸せ」と言ったら何が浮かびますか？私は近日友達と会うということで髪を切って染めました♪最近の中では一番短く、色も初挑戦の色に染めたのでテンションが上がっています！いつも変化に気づいてくれる友達なので、今回も気づいてくれるといいな♪ また今日は祈りの日です！身近な人の日々の幸せや、遠くで暮らす大切な人の無事を祈ることで、心の平穏と思いやりの心を育むことを目指すものだそうです！ 近日会う友達は高校の頃から仲良くしてくれていて、毎月予定を合わせて遊んでいます会うと雑念が消えてほっとできる私の大切な居場所です♪そんな友達含め私の周りの大切な人が幸せでいてくれるといいな(^^♪ ★今日のおすすめコース★ オイルフットケアアオイルで足元を流していきます３種類から選べるアロマオイルをお選びいただき、ほっとできる施術を提供します！立ち仕事の方、デスクワークの方、血流が滞りがちかと思いますのでオススメです！ 〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス１FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利！東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾

皆さま、こんにちは!Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です♪いつもご覧いただきありがとうございます!★今日は何の日★日付は「3×9(さくら)=27」の語呂合わせと、七十二候の一つ「桜始開」(さくらはじめてひらく)が重なる時期であることから。日本の歴史や文化、風土と深く関わってきた「さくら」を通して、日本の自然や文化について、国民の関心を深めることが目的だそうです。桜の開花のニュースもちらほら届き、すっかり暖かくなり春を感じられる季節となりましたね。さあもう重いコートを脱いで出かけませんか⁉(笑)やはり暖かくなってくると身も心も軽くなりますよね!冬のお疲れをしっかり癒して春のレジャーを楽しんでください。私共Re.Ra.Kuでは春のスペシャルセールとして大変お得なチケットを発売しております。始めてチケットをお買い求めの方は更にお得に購入できます。是非この機会にRe.Ra.Kuのボディケアは如何でしょうか!皆様のお越しをお待ちしております。☆3月27日(木)の予約状況☆1名様ご案内 ・13:30～15:302名様のご案内 ・16:30～18:30※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗18お電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか?皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒245-0019神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地 ゆめが丘ソラトス3F【電話番号】045-443-5190【営業時間】10:00～20:00(最終受付19:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!気温が20℃を超える日が続いています。温かくなったというか暑くなりましたね笑こういう日が続いていくと足のだるさが出てきやすいです！ 今回はなぜ足のだるさが出てきてしまうかについてお話ししていこうと思います！ 〇どうして足がだるくなるの？そもそも足がだるくなる時はどんな時でしょう？気温差が出ている時、スポーツなどで長時間歩いていた時、疲れている時etc…だるくなる時はたくさんあります。ではどうして足がだるくなってしまうのかといいますと、ズバリ「疲労による血行不良」です！どんな理由にも「疲労」が基本的に含まれていることが多いです。私たちの身体は疲れを感じると体内の血行が悪くなってしまうのです・・・それによってだるさを感じてしまいます。 〇どうやったらだるさを感じにくくなる？では、ここからは足のだるさを感じにくくするにはどうすればいいのかお話していきます。だるさを感じた時は、屈伸やアキレス腱を伸ばすことやふくらはぎをほぐすことを意識しましょう！ふくらはぎには血流を押し上げる「ポンプ作用」という働きがあります。これは血液を心臓に戻す働きの事でとても重要な役割をしています。ですのでだるさを感じにくくするにはふくらはぎの筋肉をほぐすのはとても大切なのです！ ふくらはぎをほぐすと言われてもどうやればいいのかわからない方もいるかと思います。当店では「オイルフットケア」という膝から下に特化したコースがございます！30分：足裏のみの施術40分：足裏とふくらはぎの施術60分：足裏・ふくらはぎ・ひざ周りの施術といったように幅広くご案内していますのでぜひご利用下さい！よりよい生活ができるように足回りをしっかりほぐしていきましょう！皆様のご来店お待ちしております(*^^*) ご予約はこちらから(メジロをクリック！！）＜予約専用TEL＞　042-679-6384■周辺駅、観光名所からのアクセス■【東京メトロ各線日本橋駅 A７ 出口直結】【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】【東京メトロ銀座線京橋駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】【都営浅草線宝町駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】Re.Ra.Ku　日本橋店東京都中央区八重洲1-3-7八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝10:00～19:00＜予約専用TEL＞042-679-6384＜Mail＞ 　　　salon.nihonbashi@reraku.jp＜HP（PC)＞  　http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――

いつもご利用いただき、ありがとうございます。Re.Ra.Ku阪急園田駅店です。一気に春を感じられる季節になりましたね♪冬服を片付けるため、今日この冬服を着て洗濯してから片付けよう!と思って、裏起毛のパーカーを着て来ましたが、、暑い、、、。日中は暖かすぎてむしろ暑さを感じますね!通り過ぎる方に半袖の方もいました!分厚いアウターやニットは片付けて、春の準備をしないとですね!4月に向けて、お身体のメンテナンスも忘れずに行ってくださいね☆本日の空き状況はこちらです↓・12:00～19:00お二人様以上のご予約はお電話にて承っております。本日の出勤スタッフ・イチハラ・カマタ皆さまのご来店、スタッフ一同 心よりお待ちしております!☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★「マッサージ」ファンに人気!ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、心と身体が健康で快適な生活を一緒に目指しませんか?Re.Ra.Ku 阪急園田駅店【住所】〒661-0953 兵庫県尼崎市東園田9-48-1 sononそのだ2F【営業時間】10:00～20:30

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 そろそろ、衣替えしてもいいかなと思っています。まだ、肌寒い日もありますが、冬の寒さではありませんし。日中は半袖でも大丈夫です。     ボディケア、フットケアがメインコースになりますが、オプションメニューもオススメです。ハンドケア:肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。アイヘッドケア:頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。肩くびストレッチ:上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。脚こしストレッチ:下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。12：00～  オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは!Re.Ra.Ku 大倉山店の徳江です。先日急に暖かくなったこともあり、衣類の入れ替えをしました。とっくに着れなくなったのに捨てられずにいた子供服がたくさんあったのですが何年かかけて、このタイミングでようやく手放す決心がつきました！譲れそうなものと、捨てるものを分け捨てるものは自分の洋服も合わせたら45Lのゴミ袋がパンパン！譲れそうなものも同じぐらいの量で今までこんなに溜め込んでいたのか、と驚きました(笑)’気持ち良く手放せる’のにとても時間がかかりましたが、今は身も心も一気に軽くなり、晴れ晴れとした気持ちです！そこでふと気づいたのが、日々のお疲れも同じような気がするな、ということでした。気になってはいるけど、まだいける！（仕事がこなせてしまう）そうこうしているうちに時間が経ちどんどん疲れが溜まり、身体が重くなっている・・思い当たる方はいらっしゃいませんか？！一気に気温も高くなり、身体は適応しようと頑張るので疲れが気付かないうちに溜まっていきます。ご自身のお身体を労わるお時間をとって、身も心も軽やかになりませんか？この春の日差しのような、気持ちの良い身体になりましょう！明日3月28日(金)の空き状況♪10:00～20:00(最終受付19:30)でご案内可能です☆スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

春が訪れ、桜が美しく咲き始めるこの季節、川崎ラチッタデッラ店では、フットケアを中心としたリラクゼーションコースをおすすめしています。足元から疲れを癒し、新しい季節を軽やかに迎えませんか？ぜひお気軽にご利用ください！3/27(木)の空き状況のご案内です。お一人様→11:00～21:00お二人様→12:00～21:00 上記の時間がご案内可能となっております!尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！   Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30  【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】 こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給202000円～500000円　時給1163円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

 こんにちは!Re.Ra.Kuダイバーシティ東京プラザ店です！ 今日は「さくらの日」だそうです！ここ最近暖かい日が続いているので、お台場にあるさくらも蕾が出てきました！なのであと数日で満開になるかもしれないですね！ さて3月も残り5日程ですがお身体の調子はいかがでしょうか？数日経てば新年度になり環境が変わる方も多くいらっしゃり、お身体・気持ちも少し疲れが出てきているのではないでしょうか？そんな時は是非お身体をほぐしてリフレッシュしましょう！ただいま「バリューチケット」というものも販売しております！￥10.000チャージすると￥10.300になるチケットを販売しております！また店頭に行けばもっとお得な情報が聞けるかも？！少しでも気になる方は是非お越しください！ 【本日の空き状況】11：40～ご案内可能です! 2名様以上のご案内可能時間はお電話にてお問い合わせください♪ぜひお待ちしております!!  当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。身体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい身体へと変化しやすくなります。ぜひリラクのボディケアを体感してみてはいかがでしょうか?         Re.Ra.Kuダイバーシティ東京プラザ店情報       ～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～ リラクゼーション【 住所 】〒135-0064東京都江東区青海1-1-10 ダイバーシティ東京プラザ店3F 【 営業時間 】平日 11:00-20:00土日祝10:00-21:00 ※最終受付:最短20分コース 19:30※施設の営業時間に準じる 【 アクセス 】東京臨海高速鉄道りんかい線「東京テレポート駅」から徒歩3分新交通ゆりかもめ「台場駅」から徒歩5分 ダイバーシティ東京 プラザ3Fの外に面した場所(お台場エリア名物の「実物大ユニコーンガンダム立像」裏側)にございます    

こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。 当店は本日も元気に営業しております！日々の疲れや体の冷えが気になる方、リラク系ボディケアでリフレッシュしませんか？ 〈本日 3/27 空き状況〉11：30～19：00、20：10～21：00※電話、オンライン予約も承っております。●お時間帯によってはペアもご案内可能です！出勤スタッフ：ナガイ、ミズサワ、イケダご指名も承っています♪イベント情報【好評開催中！イトーヨーカドー大森店７周年記念祭】「目指せジャスト！7秒ストップチャレンジ」」ストップウォッチで７秒を目指してチャレンジしていただきます。１位から３位までの方には当店から豪華な無料チケットを、参加していただいた方にももれなくプレゼントをご用意‼あなたの体内時計を知るいい機会かも？ 〈イベント期間〉３１日まで３月残り少ない日数となりますが、ぜひ！奮ってご参加ください( ´͈ ᵕ `͈ ) 

こんにちは!Re.Ra.Ku【リラク】四ツ谷店です。最近気持ちい季節になりましたね。今回はリラクの肩くびReコースをご紹介させて頂きます。猫背や肩が巻く肩、首肩のお疲れがなかなか取れない方、通常のもみほぐしでは足りない方、デスクワークの方、上半身の柔軟性を上げたい方にオススメのコースとなっております。こちらのコースは、もみほぐしとストレッチが一緒になったコースで胸の前や鎖骨周りをしっかりほぐし、さらに伸ばしていきます。是非一度受けてみてください。それでは、本日の空き状況です。11:00～22;00(現在の本日最終受付 21:50)上記のお時間がご案内可能となっております。ご予約優先となっておりますので早い者勝ちです＼(^o^)/皆様のご来店を心よりお待ちしております♬★お知らせ★現在、Re.Ra.Ku四ツ谷店が在店する「嶋ビル」の外壁修繕工事が行われております。営業時間中の工事作業の為、施術中も[ハンマーによる金属音の発生やペンキ塗布による臭い等]が伴う可能性があります。工事の日程・時間に関しましては、下記をご参考下さい。※期間:令和7年3月3日～令和7年5月下旬頃まで予定※作業時間:午前8時30分～午後17時30分ご利用いただいているお客様には何かと御迷惑をお掛け致しますが、ご理解・ご協力の程宜しくお願い致します。★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★★☆オンライン予約も承っております(*´∀`)☆★※当店は毎日、消毒、検温、ベッド間隔確保、常時換気を行いながら通常通りの営業時間で営業しております(´∀`) マッサージよりも気持ちいい♪肩甲骨ストレッチの【リラク】Re.Ra.Ku 四ツ谷店(四谷三丁目/四ッ谷駅からすぐ) (その他のアクセス)　曙橋駅から徒歩9分、信濃町駅から徒歩14分、麹町駅から徒歩17分、市ヶ谷駅から徒歩17分、国立競技場駅から徒歩20分、半蔵門駅から徒歩21分須賀神社から徒歩6分、消防博物館から徒歩6分、新宿歴史博物館から徒歩6分、四谷見附公園から徒歩9分、東京おもちゃ博物館から徒歩10分、迎賓館正門から徒歩12分、新宿御苑大木戸門から徒歩14分 ◆オンライン予約https://mitsuraku.jp/pm/online/index/u5k2o6◯ホットペッパーhttps://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000271247/ 【営業時間】平日 11:00~22:00土日祝 10:00~21:00 ★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

おはようございます!BellEpoc常陸大宮店です!もうすぐ4月になりますね～春が来るのが楽しみです♪家事やお仕事、育児などでお疲れの方 当店でほぐしてきませんか?今日(3/27)の空き状況についてのご案内です♪・12:00～19:00・14:40～15:40(女性希望可)でございます!男性の方でも女性の方でもお気軽にお問い合わせください♪【期間限定 ! ネックリンパ付 極上セットコース!】肩の疲れや目元の疲れ、首のリンパが張っている方におすすめのコースが新たにできました!力強い揉み解しに加え、首元のリンパを美容ジェルで集中ケア!通常のコース+首元のリンパケアを行っていくコースになります!平日限定で表示価格より500円OFFとさせていただきます!是非この機会に一度お試しください!※50分コースはボディケアのみ、70分コースはボディケア、リフレ、アイヘッドより組み合わせ可能。100分以上のコースは他オプションも選択可!(詳しくはスタッフまで!)他割引との併用は不可となる可能性がありますので予めご了承いただけますと幸いです。皆様のご来店、スタッフ一同お待ちしております!【営業時間】10時～20時(最終受付19時:コースによっては要相談)【アクセス】ピサーロ1階(駐車場有)

こんにちは！Re.Ra.Kuららぽーと和泉店です。　少しずつでも確実に、春の兆しがみえてきた今日この頃、ついこの間までは冷える瞬間もあったけれど、今はもう“暑さ”を感じるほどになってきましたね。といっても、ここ大阪だからそんなふうに感じるだけで、地域によりけりです。つい先日滋賀の南寄り側のほうにいましたが、太陽の熱が強さを増したものの、風はまだ冷えがあって涼しくちょうどいいものでした。同じ関西でも違うものですね。季節や気候って一定の流れはありますが、何かしらの些細な要因で、急に寒くなったり暑くなったり、日差しが強すぎたり雨が降ったり、日は暑いのに風が冷たかったり、いろいろです。身体もおんなじで、何か“乱れ”の因子を少しでも持っていると、簡単にバランスを崩し、急に牙をむいてきます。『“今は”大丈夫』は決して『大丈夫』じゃありません。自身の身体に興味を持てるきっかけがあれば、健康に戻れる第一歩にもなります。我々がそのきっかけになれるかもしれません。皆様のご来店スタッフ一同、心よりお待ちしております。～本日の空き情報～11:00～18:50～本日の出勤スタッフ～ヒガシヒグチ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆「マッサージ」ファンに人気！ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、心とカラダが健康で快適な生活を一緒に目指しませんか？Re.Ra.Kuららぽーと和泉店＜営業時間＞平日　10:00～20:00土日祝　10:00～21:00＜住所＞大阪府和泉市あゆみ野4-4-7ららぽーと和泉3階＜電話番号＞0725-58-7977

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！ いつもご覧いただきありがとうございます。 暖かい日が増えてきましたね♪２０度を超える日が続いていますが、体調はいかがでしょうか。明日の予報を見たら最高気温は２６度に！ 春を超えて、夏が来てしまいそうな予感です。水分しっかり取って、体調には気を付けて行きましょう。     本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 11：30～12：50、16：00～18：30　ペアのご案内 ⇒ 16：00～17：30 出勤スタッフは・・・　ヤマグチ　と　スズキ　です！！↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。 今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております！―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉 　10:00～21:00（最終受付20:30）〈電話番号〉 　045-532-3355〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩3分 

☆本日のご案内状況☆こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)武蔵境店の 菊池 です!本日 11:15 からご案内できます!ペアの方は 11:45 からご案内できます！本日の出勤スタッフ:コウヤ、ナカハラ、キクチ 本日も、暖かくて、とても気持ちが良いですね。桜も開花し、水仙やタンポポも綺麗で、小鳥のさえずりも心地良いですね。春ですね～。ルンルン♪皆様、お花見や散歩帰りに当店で是非、お身体ほぐされてはいかがでしょうか。本日も当店は、元気よく営業しております!! 本日も3月20日からスタートしたお特なバリューチケットのご案内です。【10,000円で11,000円分のチケットが購入できるチャンス!!】10,000円から購入できるお得なチケットを販売しております。3枚以上ご購入して頂くと、なんと10分延長チケットをプレゼント!!!★チケット3枚購入   →  10分延長チケットが2枚★チケット5枚購入   →  10分延長チケットが5枚★チケット10枚購入 →  10分延長チケットが12枚ぜひこの機会にお得にしっかりお身体をケアしてみませんか?笑顔で気持ち良く、元気に新年度をスタートさせましょう！最後までお読みいただき、ありがとうございました。武蔵境店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!ぜひこの機会にリラクのグレードアップアイヘッドケアコースも合わせてお試しくださいませ♪・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆中央線武蔵境駅北口徒歩3分 すきっぷ通り商店街の郵便局の隣にあります!Re.Ra.Ku(リラク) 武蔵境店<営業時間>平日:11時00分～21時00分(最終受付:20時20分)土日祝:10時30分～21時00分(最終受付:20時20分)<住所>武蔵野市境1-3-4 エーブル武蔵境1F

こんにちは！Re.Ra.Kuモラージュ柏店です！ 昨日から気温が一気に上がり、春らしくなってきましたね！皆様いかがお過ごしですか？桜も咲き始めて来て、満開が今から待ち遠しいです！  いよいよ新年度も始まろうとしていますね。皆様は新年度を迎える準備はできていますか？お身体に疲れが溜まっている方は、ぜひ新年度前に一度ボディケアで筋肉柔らかくして、身体のお掃除をしませんか？ 本日予約にまだ空きがあるので、皆様のご来店をお待ちしております！ 【本日の空き状況】11：30～18：00（時間帯によってはペアでのご予約も可能です！）出勤スタッフ：木村、齋藤 皆様のご来店を心よりお待ちしております！

本日、3月27日(木）の空き情報をお知らせします！▼　11：20～　22：00（最終受付 21：20）上記の時間帯でご案内が可能です。おはようございます！お仕事や寒暖差で、年度末疲れが溜まっていませんか？肩の疲れがなかなか取れない、、という方も多くいらっしゃると思います。当店ではもみほぐす以外にもストレッチをするというメニューもあります！！横向き肩甲骨はがしとの相性も良く、リピートの多いオプション【肩くびストレッチ】を紹介します！！首肩にかけてや腕をぐ～んと伸ばし、胸の前も開き、鎖骨回りもほぐしていきます！上半身が特にお疲れの方は【ウイングストレッチ７０＋肩くび20＋アイヘッド10】が人気です！スッキリ流れ良くして、集中力上げて行きましょう！皆様のご来店をお待ちしております★～マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～Re.Ra.Ku 新橋店［営業時間］平日：11:00～22:00土日祝日：10:00～20:00［住所］東京都港区新橋2-6-8洋菓子のヒロタビル2F.3F.4F［最寄り駅］新橋駅日比谷口（SL広場）徒歩30秒［電話番号］03-5251-5225

こんにちは!Re.Ra.Kuアクアシティお台場店です!ご覧いただきありがとうございます。 暑いくらいの日が続き、一気に桜も満開になりそうな陽気ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 来週はもう４月！様々なことをスタートするのによい時期ですね！Re.Ra.Kuではお得なバリューチケットが発売しております。新規の方も、リピーターの方も、この機会にいつもよりも気軽に今年の健康管理を始めてみませんか？ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。本日の予約の空き状況をお知らせいたします!◇◇ーーー3月27日の空き状況ーーー◇◇ 11:30 ～ 20:002名様でご案内できる時間帯もございます。お気軽にお問い合わせください♪スタッフ一同心よりお待ちしております!◇◇ーーーーーーーーーーーーーーー◇◇Re.Ra.Kuアクアシティお台場店【営業時間】平日  11:00～20:00 (最終受付 19:30)土日祝 11:00～21:00 (最終受付 20:30)【アクセス】ゆりかもめ「台場駅」北口より徒歩3分りんかい線「東京テレポート駅」B出口より徒歩10分★アクアシティお台場4F 西 にございます。(ニトリ・免税カウンター横)〈近隣施設からお越しの場合〉ダイバーシティ東京プラザから徒歩7分デックス東京ビーチ・フジテレビから徒歩3分ホテルヒルトン東京から徒歩3分ホテルグランドニッコー東京台場から徒歩5分東京ビックサイト(国際展示場)・レインボーブリッジ・潮風公園・お台場海浜公園ZeppDiverCity・東京ジョイポリスからも近いです♪TEL:03-6454-1884〒135-0091東京都港区台場1-7-1

こんにちは!Re.Ra.Ku両国駅前店です。最近は上着がいらない暖かさが続いてますね！ですが来週はまた気温が下がるとか！？先週も突然の雪みぞれも降ったり、体と心のいまいちな不調を感じることがありませんか？急な冷え込みや暖かさで自律神経も乱れがちかと思います。自律神経は交感神経と副交感神経があり、それぞれのバランスを整えることが大切です。〇交感神経→主に体を動かす役割〇副交感神経→体を休ませる役割この自律神経のバランスが乱れてしまうと…〇体のだるさ〇不眠〇動悸、息切れ〇めまい〇頭の不快なズキズキ感〇イライラ〇不安感などの様々な症状が現れます。ボディケアでは緊張している筋肉をほぐし血行を良くして心身ともにリラックスできる効果があります☆リラックスできると副交感神経の働きが優位になり、交感神経とのバランスを取ることができます♪自律神経が乱れてしまった時は、おからだをリラックスさせてあげることがオススメです☆【本日の予約状況☆】12：50～16:4017：00～18：40のお時間ご予約いただけます。夜の時間帯は混み合うので、日中のご来店、早めの予約がオススメです♪皆さまのご来店を心よりお待ちしております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・Re.Ra.Ku両国駅前店ではベッドやタオルのアルコール消毒・店内の換気など、感染症対策を徹底しております。  マッサージではない「リラク系ボディケア」で至福のひと時をお届け致します。アクセス:JR両国駅東口徒歩0秒!!都営大江戸線両国駅/両国国技館・江戸東京博物館から徒歩5分。浅草橋駅・錦糸町駅・馬喰町駅から徒歩約15分/秋葉原からも好アクセス!営業時間:11:00～21:00皆様のご来店を心よりお待ちしております。リラク両国駅前店・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*