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春を迎える準備♪

2025

03.08

10:20

春を迎える準備♪

   池袋駅・東池袋駅からの好アクセス!!池袋サンシャンシティアルパ2階 スターバックス様横にあります♪マッサージ好きも好む!Re.Ra.Ku.池袋サンシャインシティアルパ店タイ古式・ボディケア・フットケアを受けるなら当店がおすすめ!マッサージ好きも納得の技術を是非お試しください!こんにちは!Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店のクロカワです! 寒い週末になりそうですね!雪の予報も!でも、来週には春を感じさせる暖かさが戻ってくるそうですね♪暖かくなるにつれて、身体は活性化していきますが、冬の寒さで筋肉はまだ硬いまま(>_<)身体の動きに筋肉がついていけず、急激な動きでぎっくり腰や突然の痛み襲われることも(>_<)その前に!Re.Ra.Kuでお身体をケアする事で柔軟性をアップさせ、軽やかなお身体で春を迎えませんか♪今日のおすすめメニューのご案内です!【池袋限定】カスタム110(組み合わせ次第で価格変動あり)ベースコース(ウィングストレッチ/ルーツストレッチ)にお好きなオプションを組み合わせて、ご自身ののお身体に合ったな最適なコースを時間枠内で提案させて頂きます。何を受けたらいいのかわからない、、という方はこのコースを選んでいただき、是非ご相談ください!本日もご来店心よりお待ちしております♪★当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい体になっていきます。Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報 ~マッサージのように気持ちいいストレッチ ~リラクゼーション【 住所 】〒170-6002東京都豊島区東池袋3-1-1 サンシャインシティ専門店街アルパ2階(スターバックス様横)【 営業時間 】平日 10:00-20:00土日祝10:00-20:00※最終受付:最短30分コース 19:20※施設の営業時間に準じる【 アクセス 】JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分  

春を迎える準備♪

   池袋駅・東池袋駅からの好アクセス!!池袋サンシャンシティアルパ2階 スターバックス様横にあります♪マッサージ好きも好む!Re.Ra.Ku.池袋サンシャインシティアルパ店タイ古式・ボディケア・フットケアを受けるなら当店がおすすめ!マッサージ好きも納得の技術を是非お試しください!こんにちは!Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店のクロカワです! 寒い週末になりそうですね!雪の予報も!でも、来週には春を感じさせる暖かさが戻ってくるそうですね♪暖かくなるにつれて、身体は活性化していきますが、冬の寒さで筋肉はまだ硬いまま(>_<)身体の動きに筋肉がついていけず、急激な動きでぎっくり腰や突然の痛み襲われることも(>_<)その前に!Re.Ra.Kuでお身体をケアする事で柔軟性をアップさせ、軽やかなお身体で春を迎えませんか♪今日のおすすめメニューのご案内です!【池袋限定】カスタム110(組み合わせ次第で価格変動あり)ベースコース(ウィングストレッチ/ルーツストレッチ)にお好きなオプションを組み合わせて、ご自身ののお身体に合ったな最適なコースを時間枠内で提案させて頂きます。何を受けたらいいのかわからない、、という方はこのコースを選んでいただき、是非ご相談ください!本日もご来店心よりお待ちしております♪★当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい体になっていきます。Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報 ~マッサージのように気持ちいいストレッチ ~リラクゼーション【 住所 】〒170-6002東京都豊島区東池袋3-1-1 サンシャインシティ専門店街アルパ2階(スターバックス様横)【 営業時間 】平日 10:00-20:00土日祝10:00-20:00※最終受付:最短30分コース 19:20※施設の営業時間に準じる【 アクセス 】JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分  

2025.03.08 10:20

本日3月8日(土)のご案内状況♪

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03.08

10:15

本日3月8日(土)のご案内状況♪

こんにちは^^Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店です♪いつも当店をご利用いただき誠にありがとうございます!当店では、初回限定メニューをご用意しております^^ボディケア 70分 8,800円→7,040円フットケア 40分 4,950円→3,980円 ---------------------------------------------~本日3月8日(土)の空き状況のご案内~ 11:40~20:00〈ペアご案内可能時間帯〉11:50~20:00〈出勤スタッフ〉石田/別府/川口/大城 Re.Ra.Kuマルイファミリー溝口店で【疲れが溜まる前のケア】をして一緒に健康な身体づくりを目指しましょう♪みなさまのご来店を心よりお待ちしております!ボディケア/マッサージ/フットケア/足裏/リフレ/ヘッドスパ/肩こり/デスクワーク疲れ/マルイファミリー溝口/溝の口/武蔵溝ノ口/三軒茶屋/二子玉川/青葉台・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*【ご予約はこちらから★】〔マルイファミリー溝口店 公式(24時間予約可能)〕→https://reraku.jp/studio/maruifamily-mizonokuchi/booking〔ホットペッパービューティ(24時間予約可能)〕→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000668370/〔お電話でのご予約〕→ 044-455-5700希望時間が空いていない場合や、ペアでのご来店希望の際はお気軽にお電話下さい!スタッフ一同、心よりお待ちしております^^マッサージよりも気持ちいい♪『肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店〈営業時間〉10:30~20:00(最終受付19:30)〈住所〉〒213-0001神奈川県川崎市高津区溝口1丁目4番1号マルイファミリー溝口3階〈TEL〉044-455-5700▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼

本日3月8日(土)のご案内状況♪

こんにちは^^Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店です♪いつも当店をご利用いただき誠にありがとうございます!当店では、初回限定メニューをご用意しております^^ボディケア 70分 8,800円→7,040円フットケア 40分 4,950円→3,980円 ---------------------------------------------~本日3月8日(土)の空き状況のご案内~ 11:40~20:00〈ペアご案内可能時間帯〉11:50~20:00〈出勤スタッフ〉石田/別府/川口/大城 Re.Ra.Kuマルイファミリー溝口店で【疲れが溜まる前のケア】をして一緒に健康な身体づくりを目指しましょう♪みなさまのご来店を心よりお待ちしております!ボディケア/マッサージ/フットケア/足裏/リフレ/ヘッドスパ/肩こり/デスクワーク疲れ/マルイファミリー溝口/溝の口/武蔵溝ノ口/三軒茶屋/二子玉川/青葉台・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*【ご予約はこちらから★】〔マルイファミリー溝口店 公式(24時間予約可能)〕→https://reraku.jp/studio/maruifamily-mizonokuchi/booking〔ホットペッパービューティ(24時間予約可能)〕→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000668370/〔お電話でのご予約〕→ 044-455-5700希望時間が空いていない場合や、ペアでのご来店希望の際はお気軽にお電話下さい!スタッフ一同、心よりお待ちしております^^マッサージよりも気持ちいい♪『肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店〈営業時間〉10:30~20:00(最終受付19:30)〈住所〉〒213-0001神奈川県川崎市高津区溝口1丁目4番1号マルイファミリー溝口3階〈TEL〉044-455-5700▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼

2025.03.08 10:15

3月8㈯空き状況のお知らせ

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10:17

3月8㈯空き状況のお知らせ

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです!(^^)!私たちリラクでは、お客様から伺ったお疲れの箇所を中心に、全身をほぐす施術を行っています。お客様が感じていらっしゃる一部分の不調は、必ず他の部位に負担をかけているからです。そこの部位に疲労が溜まり、また新しい部位へ負担をかけてしまう・・・という負の連鎖が始まってしまいます。どうしても今一番つらい部位にだけ意識が行ってしまい、本当の原因が分からなくなってしまいます。そのため私たちはお客様の全身を触らせていただき、お客様がまだ気付いていない不調の部位にもアプローチしてこれ以上お体が負の連鎖を招かないよう全身の施術を行っています。不調を抱えている方、まだそこまでではないかな、という方もお体が疲れ切る前のケアをおすすめします。 本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11:00~20:00(最終受付19:10)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店03-3868-0545(当店直通)03-6629-2982(予約受付センター)https://reraku.jp/studio/hakusan/

3月8㈯空き状況のお知らせ

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです!(^^)!私たちリラクでは、お客様から伺ったお疲れの箇所を中心に、全身をほぐす施術を行っています。お客様が感じていらっしゃる一部分の不調は、必ず他の部位に負担をかけているからです。そこの部位に疲労が溜まり、また新しい部位へ負担をかけてしまう・・・という負の連鎖が始まってしまいます。どうしても今一番つらい部位にだけ意識が行ってしまい、本当の原因が分からなくなってしまいます。そのため私たちはお客様の全身を触らせていただき、お客様がまだ気付いていない不調の部位にもアプローチしてこれ以上お体が負の連鎖を招かないよう全身の施術を行っています。不調を抱えている方、まだそこまでではないかな、という方もお体が疲れ切る前のケアをおすすめします。 本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11:00~20:00(最終受付19:10)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店03-3868-0545(当店直通)03-6629-2982(予約受付センター)https://reraku.jp/studio/hakusan/

2025.03.08 10:17

3月8日(土) 本日のご案内状況☆彡

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03.08

10:15

3月8日(土) 本日のご案内状況☆彡

こんにちは!Re.Ra.Ku東急プラザ蒲田店です!今日は、一段と肌寒いですね!寒いとお身体縮こまりやすいので、ほぐして柔らかい筋肉にしていきましょう!土日は混みやすいので、早めのご予約がおすすめです!本日は 11:00~20:00 ご案内が可能です♪スタッフ一同、あなたのご来店をお待ちしております。===========Re.Ra.Ku東急プラザ蒲田店☆大井町・大森・蒲田・川崎・鶴見エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆ 【アクセス】最寄駅 JR京浜東北線・東急池上線・東急多摩川線 蒲田駅 京急蒲田駅 からもアクセスしやすい!提携駐車場2時間無料♪【場所】  JR蒲田駅 南口改札から徒歩1分! 東急プラザ蒲田 7Fお気軽にご来店ください♪【ご予約】TEL:03-6715-9810

3月8日(土) 本日のご案内状況☆彡

こんにちは!Re.Ra.Ku東急プラザ蒲田店です!今日は、一段と肌寒いですね!寒いとお身体縮こまりやすいので、ほぐして柔らかい筋肉にしていきましょう!土日は混みやすいので、早めのご予約がおすすめです!本日は 11:00~20:00 ご案内が可能です♪スタッフ一同、あなたのご来店をお待ちしております。===========Re.Ra.Ku東急プラザ蒲田店☆大井町・大森・蒲田・川崎・鶴見エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆ 【アクセス】最寄駅 JR京浜東北線・東急池上線・東急多摩川線 蒲田駅 京急蒲田駅 からもアクセスしやすい!提携駐車場2時間無料♪【場所】  JR蒲田駅 南口改札から徒歩1分! 東急プラザ蒲田 7Fお気軽にご来店ください♪【ご予約】TEL:03-6715-9810

2025.03.08 10:15

【***本日空きございます!***】

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【***本日空きございます!***】

こんにちは!閲覧頂きありがとうございます!Re.Ra.Ku 千葉中央店 大森です(*’ω’*)【***本日空きございます!***】今日も凄く寒いですね、、、寒いとどうしても身体も丸まった状態で筋肉が縮こまって固くなってしまいがちです(>_<)身体の疲れも感じやすくなっているので、辛さが完全に出てしまう前に当店にほぐしに来てください!本日は土曜日ですが、まだまだ空きがございます◎11:00~20:00までご案内可能ですのでぜひ足を運んでみてください♪店内も暖かくしてお待ちしております(*'▽')【明日の空き状況】11:00~20:00までご案内可能です♪【出勤スタッフ】井・大森・窪田・香遠です(^^)v 引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております!(*'ω'*) LINE@ お友達登録募集中(^^)/  ID:@ate0122i**********************************『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ&ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ****JR千葉駅徒歩8分**京成千葉中央駅徒歩5分**千葉モノレール葭川公園駅徒歩3分*【営業時間】月~金 11:00-21:00(最終受付20:20)土・日・祝 11:00-20:00(最終受付19:20)【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384**********************************#千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ#肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ#三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ#ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街#千葉銀行中央支店下記でお困りの方にオススメです。#疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠#肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる#足 #冷え #むくみ etc,,,

【***本日空きございます!***】

こんにちは!閲覧頂きありがとうございます!Re.Ra.Ku 千葉中央店 大森です(*’ω’*)【***本日空きございます!***】今日も凄く寒いですね、、、寒いとどうしても身体も丸まった状態で筋肉が縮こまって固くなってしまいがちです(>_<)身体の疲れも感じやすくなっているので、辛さが完全に出てしまう前に当店にほぐしに来てください!本日は土曜日ですが、まだまだ空きがございます◎11:00~20:00までご案内可能ですのでぜひ足を運んでみてください♪店内も暖かくしてお待ちしております(*'▽')【明日の空き状況】11:00~20:00までご案内可能です♪【出勤スタッフ】井・大森・窪田・香遠です(^^)v 引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております!(*'ω'*) LINE@ お友達登録募集中(^^)/  ID:@ate0122i**********************************『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ&ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ****JR千葉駅徒歩8分**京成千葉中央駅徒歩5分**千葉モノレール葭川公園駅徒歩3分*【営業時間】月~金 11:00-21:00(最終受付20:20)土・日・祝 11:00-20:00(最終受付19:20)【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384**********************************#千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ#肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ#三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ#ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街#千葉銀行中央支店下記でお困りの方にオススメです。#疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠#肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる#足 #冷え #むくみ etc,,,

2025.03.08 10:16

スープと健康と楽|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】

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スープと健康と楽|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】

こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!食事を摂らないといけないけど、食事を作る時間がないし食欲も無い…そんな時は、スープにすると、体に良いものが食べやすくなります。 スープは野菜がたくさん摂取できる野菜をたくさん摂れると良いのですが、水分の多い野菜は、生のままだと結構な量になりませんか?しかしスープにして煮込めば、かさが減り、たっぷりの野菜を他の食材と一緒に簡単に食べることができます。野菜が苦手な方も、スープにすれば食べやすくなります。そして、食材の栄養素や成分には、水溶性のものが多くあります。ゆでたり煮たりすることでそれらは溶け出してしまいますが、煮汁ごといただくスープなら、それらを逃すことなく、ムダなく吸収できます。 スープは栄養バランスが優れている上、作りやすいスープは複数の食材を組み合わせることが出来るため、栄養バランスがよく、薬効の相乗効果も大きくなります。その上、作る際は鍋ひとつでできるので、洗い物も少ないのも最高です。また、他の料理と比べると調理も格段に簡単で、特別なテクニックを必要としないので、初心者でも失敗しにくいという点も魅力です。具が盛りだくさんのスープなら、パンを添えるだけでも十分な食事になりますし、スープにうどんや、パスタを入れて煮込むのも良いですね! スープは疲労回復に効く疲労がたまって体が疲れる、胃の調子が悪い、やる気が出ない、風邪をひいた、といったような症状をスープで調整することもおすすめ。じっくり煮込むことで、うまみや栄養の溶け出たスープはもちろん、食材もすべて消化のよい状態になっています。つまりスープにすることでさまざまな栄養が、胃や腸に負担をかけることなく、スムーズに体内に吸収されやすくなります。胃腸の弱い方や、食欲のないときにも取り入れやすいので、毎日続けやすいというメリットもあります。・ビタミンB1が不足すると、疲労がたまりやすくなります。疲労回復には、ビタミンB1の多い食材の代表格である豚肉を使ったスープが効果的です。食欲が無くても、スープなら飲みやすい上、疲労がたまった体にも優しく浸透します。・にんにくやニラ、ねぎ、玉ねぎに含まれる硫化アリルはビタミンB1の吸収を促進するので、一緒に摂るとさらに効果的です。風邪のひきはじめに飲むと、風邪を早く癒す効果もあります。風邪をひいたときは、特に体力を消耗します。消耗した体力を回復するためには、スープの具材はこれらの食材の他、肉や牛乳や卵などの良質なたんぱく質全般と緑黄色野菜を組み合わせると効果的です。 スープは病気の予防にも効く日頃から疲労がたまらないようにスタミナアップをする、あるいは病気を予防するにもスープは役立ちます。スタミナ・体力をつけるためには、たんぱく質をたっぷり摂取することが大事です。タンパク質のアミノ酸バランスの良い、魚や肉、卵、牛乳を使ったり、スタミナ増強作用のあるアミノ酸の一種であるアスパラギン酸を含むアスパラガスや大豆などの豆類を使うと最適です。またサトイモや山芋には、たんぱく質の吸収を助ける働きがあるので、これらもスタミナアップに効果的です。熱いスープは新陳代謝を高めるので、風邪の予防対策にもなります。具材にはビタミンCとAたっぷりの緑黄色野菜を使うと、風邪に対する抵抗力と予防効果が高くなると言われています。   スープは温かい物、冷たい物などバリエーションが豊富ですので、一年を通して身体に合わせて調整して食べて頂くといいでしょう!また、スープは冷凍で1か月持つと言われていますので、たくさん作ってストックしておくのも良いですね。(冷凍するのであれば具は細かくしておくと回答する時に時短できます。)電子レンジで温めればすぐに食べれるが魅力的です。おかずが足りない時、料理ができない時にとっても便利です。  ご予約はこちらから(メジロをクリック!!)<予約専用TEL> 042-679-6384■周辺駅、観光名所からのアクセス■【東京メトロ各線日本橋駅 A7 出口直結】【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】【東京メトロ銀座線京橋駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】【都営浅草線宝町駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい! 肩甲骨ストレッチ】Re.Ra.Ku 日本橋店東京都中央区八重洲1-3-7八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)営業時間  平日12:00~21:00/土日祝10:00~19:00<予約専用TEL>042-679-6384<Mail>    salon.nihonbashi@reraku.jp<HP(PC)>   http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――

スープと健康と楽|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】

こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!食事を摂らないといけないけど、食事を作る時間がないし食欲も無い…そんな時は、スープにすると、体に良いものが食べやすくなります。 スープは野菜がたくさん摂取できる野菜をたくさん摂れると良いのですが、水分の多い野菜は、生のままだと結構な量になりませんか?しかしスープにして煮込めば、かさが減り、たっぷりの野菜を他の食材と一緒に簡単に食べることができます。野菜が苦手な方も、スープにすれば食べやすくなります。そして、食材の栄養素や成分には、水溶性のものが多くあります。ゆでたり煮たりすることでそれらは溶け出してしまいますが、煮汁ごといただくスープなら、それらを逃すことなく、ムダなく吸収できます。 スープは栄養バランスが優れている上、作りやすいスープは複数の食材を組み合わせることが出来るため、栄養バランスがよく、薬効の相乗効果も大きくなります。その上、作る際は鍋ひとつでできるので、洗い物も少ないのも最高です。また、他の料理と比べると調理も格段に簡単で、特別なテクニックを必要としないので、初心者でも失敗しにくいという点も魅力です。具が盛りだくさんのスープなら、パンを添えるだけでも十分な食事になりますし、スープにうどんや、パスタを入れて煮込むのも良いですね! スープは疲労回復に効く疲労がたまって体が疲れる、胃の調子が悪い、やる気が出ない、風邪をひいた、といったような症状をスープで調整することもおすすめ。じっくり煮込むことで、うまみや栄養の溶け出たスープはもちろん、食材もすべて消化のよい状態になっています。つまりスープにすることでさまざまな栄養が、胃や腸に負担をかけることなく、スムーズに体内に吸収されやすくなります。胃腸の弱い方や、食欲のないときにも取り入れやすいので、毎日続けやすいというメリットもあります。・ビタミンB1が不足すると、疲労がたまりやすくなります。疲労回復には、ビタミンB1の多い食材の代表格である豚肉を使ったスープが効果的です。食欲が無くても、スープなら飲みやすい上、疲労がたまった体にも優しく浸透します。・にんにくやニラ、ねぎ、玉ねぎに含まれる硫化アリルはビタミンB1の吸収を促進するので、一緒に摂るとさらに効果的です。風邪のひきはじめに飲むと、風邪を早く癒す効果もあります。風邪をひいたときは、特に体力を消耗します。消耗した体力を回復するためには、スープの具材はこれらの食材の他、肉や牛乳や卵などの良質なたんぱく質全般と緑黄色野菜を組み合わせると効果的です。 スープは病気の予防にも効く日頃から疲労がたまらないようにスタミナアップをする、あるいは病気を予防するにもスープは役立ちます。スタミナ・体力をつけるためには、たんぱく質をたっぷり摂取することが大事です。タンパク質のアミノ酸バランスの良い、魚や肉、卵、牛乳を使ったり、スタミナ増強作用のあるアミノ酸の一種であるアスパラギン酸を含むアスパラガスや大豆などの豆類を使うと最適です。またサトイモや山芋には、たんぱく質の吸収を助ける働きがあるので、これらもスタミナアップに効果的です。熱いスープは新陳代謝を高めるので、風邪の予防対策にもなります。具材にはビタミンCとAたっぷりの緑黄色野菜を使うと、風邪に対する抵抗力と予防効果が高くなると言われています。   スープは温かい物、冷たい物などバリエーションが豊富ですので、一年を通して身体に合わせて調整して食べて頂くといいでしょう!また、スープは冷凍で1か月持つと言われていますので、たくさん作ってストックしておくのも良いですね。(冷凍するのであれば具は細かくしておくと回答する時に時短できます。)電子レンジで温めればすぐに食べれるが魅力的です。おかずが足りない時、料理ができない時にとっても便利です。  ご予約はこちらから(メジロをクリック!!)<予約専用TEL> 042-679-6384■周辺駅、観光名所からのアクセス■【東京メトロ各線日本橋駅 A7 出口直結】【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】【東京メトロ銀座線京橋駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】【都営浅草線宝町駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい! 肩甲骨ストレッチ】Re.Ra.Ku 日本橋店東京都中央区八重洲1-3-7八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)営業時間  平日12:00~21:00/土日祝10:00~19:00<予約専用TEL>042-679-6384<Mail>    salon.nihonbashi@reraku.jp<HP(PC)>   http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――

2025.03.08 10:00

3/8(土)ご案内状況のお知らせ♪【Re.Ra.Kuルミネ藤沢店】

2025

03.08

10:00

3/8(土)ご案内状況のお知らせ♪【Re.Ra.Kuルミネ藤沢店】

こんにちは!いつもありがとうございます。Re.Ra.Kuルミネ藤沢店です!日頃からのご愛顧誠にありがとうございます♪ 本日は湘南江ノ島春祭りの日ですね!なかなか目にできない流鏑馬が見れるという事ですが、私たち残念ながら観に行くことは出来ません。お話だけでも聞きたいのでぜひイベント後のご来店もお待ちしておりますね♪ 【本日の空き情報】1名様: 10:10~2名様: 10:10〜※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください。 ★3月のキャンペーン★バリューチケットキャンペーン~10,000円チャージで300円ポイント付与!~ 【詳細】1/14からお得なバリューチケットの販売がスタートしております!10,000円購入すると300円分のポイントが付いてきます!まとめ買いでさらにお得♪・30,000円購入すると900円分のポイント・50,000円購入すると1500円分のポイントお得に通っていただけます。■キャンペーン実施期間~3/31(月) 詳しくはスタッフまで!ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 予約はこちらから→https://reraku.jp/studio/luminefujisawa/booking【疲れる前にお身体をケアしましょう♪】みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪ 【Re.Ra.Kuルミネ藤沢店】営業時間:11:00~20:00(最終受付19:30)TEL: 0466-52-6685住所:藤沢市藤沢438-1ルミネ藤沢4F 

3/8(土)ご案内状況のお知らせ♪【Re.Ra.Kuルミネ藤沢店】

こんにちは!いつもありがとうございます。Re.Ra.Kuルミネ藤沢店です!日頃からのご愛顧誠にありがとうございます♪ 本日は湘南江ノ島春祭りの日ですね!なかなか目にできない流鏑馬が見れるという事ですが、私たち残念ながら観に行くことは出来ません。お話だけでも聞きたいのでぜひイベント後のご来店もお待ちしておりますね♪ 【本日の空き情報】1名様: 10:10~2名様: 10:10〜※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください。 ★3月のキャンペーン★バリューチケットキャンペーン~10,000円チャージで300円ポイント付与!~ 【詳細】1/14からお得なバリューチケットの販売がスタートしております!10,000円購入すると300円分のポイントが付いてきます!まとめ買いでさらにお得♪・30,000円購入すると900円分のポイント・50,000円購入すると1500円分のポイントお得に通っていただけます。■キャンペーン実施期間~3/31(月) 詳しくはスタッフまで!ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 予約はこちらから→https://reraku.jp/studio/luminefujisawa/booking【疲れる前にお身体をケアしましょう♪】みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪ 【Re.Ra.Kuルミネ藤沢店】営業時間:11:00~20:00(最終受付19:30)TEL: 0466-52-6685住所:藤沢市藤沢438-1ルミネ藤沢4F 

2025.03.08 10:00

【阪急園田駅店】3/8(土)本日のご案内

2025

03.08

10:00

【阪急園田駅店】3/8(土)本日のご案内

いつもご利用いただき、ありがとうございます。Re.Ra.Ku阪急園田駅店です。 寒暖差のせいなのか最近肩の疲れが残っているような、起きてもスッキリしないような日が続いていたんです、、なので、体を癒す時間を作りました!肩と首を集中的にケアしたところ、肩がスッと軽くなり、夜もぐっすり眠れたんです♪ 他の方にも聞いてみると、同じようなお悩みを抱える方が多くいらっしゃるみたいですね!そこで!当店おススメ!季節限定キャンペーンをご紹介します☆ その名も、、、「極上セットコース」!! 通常のボディケア・フットケアに加えて首に特化したスペシャルコースです!肩・首にお疲れを感じる方はもちろん、デスクワークやスマホをよく触る方、夜ぐっすり眠りたい方などにおススメです!このコースでお身体をほぐすと、肩周りの可動域の広がりが期待されます♪ 個人的におススメなのは、70分のボディケア+アイヘッドケア20分!頭や目元もほぐして、お身体全身ほぐす事が出来るんです♪ 日々頑張る自分へのご褒美タイムにいかがでしょうか?是非お試しください~☆ 本日の空き状況はこちらです↓ ・16:40~20:30  お二人様以上のご予約はお電話にて承っております。 本日の出勤スタッフ・キタノ・カマタ 皆さまのご来店、スタッフ一同 心よりお待ちしております!☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★「マッサージ」ファンに人気!ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、心と身体が健康で快適な生活を一緒に目指しませんか? Re.Ra.Ku 阪急園田駅店【住所】〒661-0953 兵庫県尼崎市東園田9-48-1 sononそのだ2F【営業時間】10:00~20:30

【阪急園田駅店】3/8(土)本日のご案内

いつもご利用いただき、ありがとうございます。Re.Ra.Ku阪急園田駅店です。 寒暖差のせいなのか最近肩の疲れが残っているような、起きてもスッキリしないような日が続いていたんです、、なので、体を癒す時間を作りました!肩と首を集中的にケアしたところ、肩がスッと軽くなり、夜もぐっすり眠れたんです♪ 他の方にも聞いてみると、同じようなお悩みを抱える方が多くいらっしゃるみたいですね!そこで!当店おススメ!季節限定キャンペーンをご紹介します☆ その名も、、、「極上セットコース」!! 通常のボディケア・フットケアに加えて首に特化したスペシャルコースです!肩・首にお疲れを感じる方はもちろん、デスクワークやスマホをよく触る方、夜ぐっすり眠りたい方などにおススメです!このコースでお身体をほぐすと、肩周りの可動域の広がりが期待されます♪ 個人的におススメなのは、70分のボディケア+アイヘッドケア20分!頭や目元もほぐして、お身体全身ほぐす事が出来るんです♪ 日々頑張る自分へのご褒美タイムにいかがでしょうか?是非お試しください~☆ 本日の空き状況はこちらです↓ ・16:40~20:30  お二人様以上のご予約はお電話にて承っております。 本日の出勤スタッフ・キタノ・カマタ 皆さまのご来店、スタッフ一同 心よりお待ちしております!☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★「マッサージ」ファンに人気!ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、心と身体が健康で快適な生活を一緒に目指しませんか? Re.Ra.Ku 阪急園田駅店【住所】〒661-0953 兵庫県尼崎市東園田9-48-1 sononそのだ2F【営業時間】10:00~20:30

2025.03.08 10:00

3月8日(土)本日のご案内状況【Re.Ra.Kuプララ杉田店】

2025

03.08

10:00

3月8日(土)本日のご案内状況【Re.Ra.Kuプララ杉田店】

こんにちは!本日も気持ちいいボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku(リラク)プララ杉田店です(^o^)本日も感染症対策を万全にして、元気に営業しております♪1週間お疲れ様です★今週は雪が降ったり寒い日があり、お身体に負担がかかっていると思います( ;∀;)お身体のお疲れやストレスを取り除いて、スッキリした状態で過ごせる様にお身体のケアしましょう(*^^*)3月8日(土)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。10:00~12:3016:50~19:00がご案内可能となっております。※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。みなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 *Re.Ra.Kuプララ杉田店*〈営業時間〉10:00~20:00(最終受付19:30)〈住所〉〒235-0033神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1 プララ杉田1F〈アクセス〉京急杉田駅から徒歩1分JR新杉田駅から徒歩10分※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

3月8日(土)本日のご案内状況【Re.Ra.Kuプララ杉田店】

こんにちは!本日も気持ちいいボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku(リラク)プララ杉田店です(^o^)本日も感染症対策を万全にして、元気に営業しております♪1週間お疲れ様です★今週は雪が降ったり寒い日があり、お身体に負担がかかっていると思います( ;∀;)お身体のお疲れやストレスを取り除いて、スッキリした状態で過ごせる様にお身体のケアしましょう(*^^*)3月8日(土)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。10:00~12:3016:50~19:00がご案内可能となっております。※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。みなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 *Re.Ra.Kuプララ杉田店*〈営業時間〉10:00~20:00(最終受付19:30)〈住所〉〒235-0033神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1 プララ杉田1F〈アクセス〉京急杉田駅から徒歩1分JR新杉田駅から徒歩10分※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

2025.03.08 10:00

3月8日(土)のご案内♪

2025

03.08

09:58

3月8日(土)のご案内♪

ご閲覧有難うございます。Re.RaKuイオンモール多摩平の森店です。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*3月8日(土) 空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。13:25-15:0018:25-20:00がご案内可能となっております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*こんにちは!本日ブログ担当のツバタです!今日はまた午後から雪予報ですね。まだまだ寒い日が続きそうですね…。本日3月8日は「すり(3)ッパ(8)」と読む語呂合わせからスリッパを楽しむ日だそうです。当店ではフミッパというスリッパを販売しております。4種類あり、ツボ押しスリッパのようになっていて目に効くものや外反防止の方に良いものもあります。1時間ほど履くだけでも効果を感じられるようです!初めは痛みを感じる方もいらっしゃるかもしれないですが、その刺激が気持ち良い!というお客様もいらっしゃいます。店内での試し履きも出来ますのでスタッフにお声がけください!またボディケアとフミッパのセットコースもご用意しておりますので是非この機会にお試しください!本日も皆様のご来店心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉終日:10時00分~21時(20時30分最終受付)〈住所〉日野市多摩平2-4-1 イオンモール多摩平の森3FRe.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。。・*.。・*.。・*

3月8日(土)のご案内♪

ご閲覧有難うございます。Re.RaKuイオンモール多摩平の森店です。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*3月8日(土) 空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。13:25-15:0018:25-20:00がご案内可能となっております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*こんにちは!本日ブログ担当のツバタです!今日はまた午後から雪予報ですね。まだまだ寒い日が続きそうですね…。本日3月8日は「すり(3)ッパ(8)」と読む語呂合わせからスリッパを楽しむ日だそうです。当店ではフミッパというスリッパを販売しております。4種類あり、ツボ押しスリッパのようになっていて目に効くものや外反防止の方に良いものもあります。1時間ほど履くだけでも効果を感じられるようです!初めは痛みを感じる方もいらっしゃるかもしれないですが、その刺激が気持ち良い!というお客様もいらっしゃいます。店内での試し履きも出来ますのでスタッフにお声がけください!またボディケアとフミッパのセットコースもご用意しておりますので是非この機会にお試しください!本日も皆様のご来店心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉終日:10時00分~21時(20時30分最終受付)〈住所〉日野市多摩平2-4-1 イオンモール多摩平の森3FRe.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。。・*.。・*.。・*

2025.03.08 09:58

★3月8日(土)空き状況★

2025

03.08

09:53

★3月8日(土)空き状況★

おはようございます!Re.Ra.Kuセブンパークアリオ柏店です! ★3月8日(土)空き状況★11:00~、12:00~、13:00~本日はくもりで午後から雨模様ですねお疲れが溜まると曇りの日は体調を崩される方も多く、憂鬱になりがちですよねお疲れを溜めこまないように全身ボディケア習慣始めませんか?あなたのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております!。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・マッサージよりも気持ちいい♪『肩甲骨ストレッチ&股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku セブンパークアリオ柏店   

★3月8日(土)空き状況★

おはようございます!Re.Ra.Kuセブンパークアリオ柏店です! ★3月8日(土)空き状況★11:00~、12:00~、13:00~本日はくもりで午後から雨模様ですねお疲れが溜まると曇りの日は体調を崩される方も多く、憂鬱になりがちですよねお疲れを溜めこまないように全身ボディケア習慣始めませんか?あなたのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております!。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・マッサージよりも気持ちいい♪『肩甲骨ストレッチ&股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku セブンパークアリオ柏店   

2025.03.08 09:53

☆3月8日(土)空き時間のご案内☆/三軒茶屋店

2025

03.08

09:48

☆3月8日(土)空き時間のご案内☆/三軒茶屋店

いつもご利用ありがとうございます。Re.Ra.Ku 三軒茶屋店です!本日の予約状況をご案内させていただきます。■■□――――――――――□■■☆3月8日(土)空き時間のご案内☆【営業時間】10:00~21:00(最終受付20:30)【ご案内可能時間】1名様→10:00~19:302名様以上同時→11:00~19:30※更新時点での空き状況です■■□――――――――――□■■土日祝日は予約が混みやすくなっております。お早目のご予約をお願いいたします^^長めのコースや2名様以上同時のご来店はお電話でのご予約がスムーズですよ~。それでは、皆様のご予約・ご来店をお待ちしております!Re.Ra.Ku三軒茶屋店世田谷区太子堂2-15-1 1F三軒茶屋駅北口B出口 徒歩30秒

☆3月8日(土)空き時間のご案内☆/三軒茶屋店

いつもご利用ありがとうございます。Re.Ra.Ku 三軒茶屋店です!本日の予約状況をご案内させていただきます。■■□――――――――――□■■☆3月8日(土)空き時間のご案内☆【営業時間】10:00~21:00(最終受付20:30)【ご案内可能時間】1名様→10:00~19:302名様以上同時→11:00~19:30※更新時点での空き状況です■■□――――――――――□■■土日祝日は予約が混みやすくなっております。お早目のご予約をお願いいたします^^長めのコースや2名様以上同時のご来店はお電話でのご予約がスムーズですよ~。それでは、皆様のご予約・ご来店をお待ちしております!Re.Ra.Ku三軒茶屋店世田谷区太子堂2-15-1 1F三軒茶屋駅北口B出口 徒歩30秒

2025.03.08 09:48

3/8(土)本日のご予約状況です♪

2025

03.08

09:28

3/8(土)本日のご予約状況です♪

こんにちは!Re.Ra.Ku OSCデオシティ新座店です!本日は10:10~19:00(最終受付18:30)までの間ご案内が可能です。ペアや短いお時間でのご予約も可能ですので、お気軽にお問い合わせください♪皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております♪♪肩、首、腰、頭、目、背中、ふくらはぎ、足裏などのお疲れに!~マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションサロン~【アクセス】新座・柳瀬川・志木・所沢・朝霞からアクセス良好♪無料駐車場完備♪JR武蔵野線新座駅から車で10分OSCデオシティ新座ミックスミックス専門店街3F【営業時間】10:00~19:00(最終受付18:30)

3/8(土)本日のご予約状況です♪

こんにちは!Re.Ra.Ku OSCデオシティ新座店です!本日は10:10~19:00(最終受付18:30)までの間ご案内が可能です。ペアや短いお時間でのご予約も可能ですので、お気軽にお問い合わせください♪皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております♪♪肩、首、腰、頭、目、背中、ふくらはぎ、足裏などのお疲れに!~マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションサロン~【アクセス】新座・柳瀬川・志木・所沢・朝霞からアクセス良好♪無料駐車場完備♪JR武蔵野線新座駅から車で10分OSCデオシティ新座ミックスミックス専門店街3F【営業時間】10:00~19:00(最終受付18:30)

2025.03.08 09:28

3月8日(土)本日のご案内状況です♪

2025

03.08

09:00

3月8日(土)本日のご案内状況です♪

皆さんこんにちは!Re.Ra.Ku 武蔵小山店です!本日のご案内状況 ☆フルハシ 11時20分~  ☆ノムラ  キャンセル待ち ☆コバヤシ 11時50分~マッサージよりも気持ちイイ『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケアいつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?Re.Ra.Kuオリジナルの【リラク系ボディケア】はマッサージ通も納得!リンパマッサージ好きにはフットケアもオススメ♪カップルご友人ご夫婦etc..ペア施術も可能☆武蔵小山店ではアルコール消毒、無料お着替え、スタッフの体調確認等感染症対策徹底しております。ご安心してご来店下さい。スタッフ一同お待ちしております!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませRe.Ra.Ku 武蔵小山店【営業時間】10:00~19:00(最終受付18:20)【住所】東京都品川区荏原3-6-3【アクセス】東急目黒線「武蔵小山」より徒歩7分東急池上線「戸越銀座駅」より徒歩9分

3月8日(土)本日のご案内状況です♪

皆さんこんにちは!Re.Ra.Ku 武蔵小山店です!本日のご案内状況 ☆フルハシ 11時20分~  ☆ノムラ  キャンセル待ち ☆コバヤシ 11時50分~マッサージよりも気持ちイイ『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケアいつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?Re.Ra.Kuオリジナルの【リラク系ボディケア】はマッサージ通も納得!リンパマッサージ好きにはフットケアもオススメ♪カップルご友人ご夫婦etc..ペア施術も可能☆武蔵小山店ではアルコール消毒、無料お着替え、スタッフの体調確認等感染症対策徹底しております。ご安心してご来店下さい。スタッフ一同お待ちしております!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませRe.Ra.Ku 武蔵小山店【営業時間】10:00~19:00(最終受付18:20)【住所】東京都品川区荏原3-6-3【アクセス】東急目黒線「武蔵小山」より徒歩7分東急池上線「戸越銀座駅」より徒歩9分

2025.03.08 09:00

池上駅にある図書館

2025

03.08

08:00

池上駅にある図書館

おはようございます!リラク池上の田中です(^^)私事ですが、先日池上駅にある図書館を利用しました。自動貸し出し機、自動返却機は利用した事があったのですが、(こちらもすごく便利ですね!)今回は、なんと、予約していた本を自動で貸し出ししてくれる機械を初めて利用しました!本を予約して、予約した本が届いたら、自動貸し出し機に自分のカードを読み込むと本が機械から出てくるんです。あまりにも進化してて、最近の図書館すごい!と感動しました。感動したと同時に全ての事が機械化されて、人とのコミュニケーションどうなっていくんだろうなぁと感じました。便利になる一方で、人とのコミュニケーションが少なくなっている今、手でほぐすというコミュニケーションツールは現代人に必要なツールなのだと改めて感じました。日頃のお疲れ、日頃のストレスある方、身体をほぐすことでリラックスしに来てください。お問い合わせお待ちしております。..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 池上店平日:10:00~20:00土日祝日:10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩4分♪、蒲田駅より2駅

池上駅にある図書館

おはようございます!リラク池上の田中です(^^)私事ですが、先日池上駅にある図書館を利用しました。自動貸し出し機、自動返却機は利用した事があったのですが、(こちらもすごく便利ですね!)今回は、なんと、予約していた本を自動で貸し出ししてくれる機械を初めて利用しました!本を予約して、予約した本が届いたら、自動貸し出し機に自分のカードを読み込むと本が機械から出てくるんです。あまりにも進化してて、最近の図書館すごい!と感動しました。感動したと同時に全ての事が機械化されて、人とのコミュニケーションどうなっていくんだろうなぁと感じました。便利になる一方で、人とのコミュニケーションが少なくなっている今、手でほぐすというコミュニケーションツールは現代人に必要なツールなのだと改めて感じました。日頃のお疲れ、日頃のストレスある方、身体をほぐすことでリラックスしに来てください。お問い合わせお待ちしております。..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 池上店平日:10:00~20:00土日祝日:10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩4分♪、蒲田駅より2駅

2025.03.08 08:00

ー本日【3月8日(土)】の空き状況です。ー

2025

03.07

21:22

ー本日【3月8日(土)】の空き状況です。ー

みなさん、こんにちは!                                         Re.Ra.Ku(リラク)綾瀬リエッタ店です!ー本日【3月8日(土)】の空き状況です。ー12:25 ~ 13:30 【本日のスタッフ】☆ミヨシ☆ドイ☆エンドウ☆マツバラ☆イシワタRe.Ra.Ku綾瀬リエッタ店スタッフ一同皆様のご来店心よりお待ちしております!*Re.Ra.Ku(リラク)綾瀬リエッタ店*〜足立区のリラクゼーションスタジオ〜マッサージ好きな方に大人気のリラク系ボディケア!肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】月曜日~金曜日11:00~21:00土曜日11:00~20:00日曜日10:00~19:00【住所】東京都足立区綾瀬3-1-6 綾瀬東口リエッタ1F 【アクセス】地下鉄千代田線 綾瀬駅東口 徒歩1分!JR常磐線 綾瀬駅東口 徒歩1分 皆様のご来店心よりお待ちしております!Re.Ra.Ku綾瀬リエッタ店スタッフ一同 *Re.Ra.Ku(リラク)綾瀬リエッタ店*〜足立区のリラクゼーションスタジオ〜 マッサージ好きも納得の肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?ご予約はTEL:03-6802-5455オンライン予約はこちらホットペッパービューティーも掲載しております! 皆様のご来店心よりお待ちしております!Re.Ra.Ku綾瀬リエッタ店スタッフ一同 *Re.Ra.Ku(リラク)綾瀬リエッタ店*〜足立区のリラクゼーションスタジオ〜 マッサージ好きも納得の肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】月曜日~金曜日11:00~21:00 土曜日11:00~20:00 日曜日10:00~19:00【住所】東京都足立区綾瀬3-1-6 綾瀬東口リエッタ1F 【TEL】03-6802-5455【アクセス】地下鉄千代田線 綾瀬駅東口 徒歩1分!JR常磐線 綾瀬駅東口 徒歩1分

ー本日【3月8日(土)】の空き状況です。ー

みなさん、こんにちは!                                         Re.Ra.Ku(リラク)綾瀬リエッタ店です!ー本日【3月8日(土)】の空き状況です。ー12:25 ~ 13:30 【本日のスタッフ】☆ミヨシ☆ドイ☆エンドウ☆マツバラ☆イシワタRe.Ra.Ku綾瀬リエッタ店スタッフ一同皆様のご来店心よりお待ちしております!*Re.Ra.Ku(リラク)綾瀬リエッタ店*〜足立区のリラクゼーションスタジオ〜マッサージ好きな方に大人気のリラク系ボディケア!肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】月曜日~金曜日11:00~21:00土曜日11:00~20:00日曜日10:00~19:00【住所】東京都足立区綾瀬3-1-6 綾瀬東口リエッタ1F 【アクセス】地下鉄千代田線 綾瀬駅東口 徒歩1分!JR常磐線 綾瀬駅東口 徒歩1分 皆様のご来店心よりお待ちしております!Re.Ra.Ku綾瀬リエッタ店スタッフ一同 *Re.Ra.Ku(リラク)綾瀬リエッタ店*〜足立区のリラクゼーションスタジオ〜 マッサージ好きも納得の肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?ご予約はTEL:03-6802-5455オンライン予約はこちらホットペッパービューティーも掲載しております! 皆様のご来店心よりお待ちしております!Re.Ra.Ku綾瀬リエッタ店スタッフ一同 *Re.Ra.Ku(リラク)綾瀬リエッタ店*〜足立区のリラクゼーションスタジオ〜 マッサージ好きも納得の肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】月曜日~金曜日11:00~21:00 土曜日11:00~20:00 日曜日10:00~19:00【住所】東京都足立区綾瀬3-1-6 綾瀬東口リエッタ1F 【TEL】03-6802-5455【アクセス】地下鉄千代田線 綾瀬駅東口 徒歩1分!JR常磐線 綾瀬駅東口 徒歩1分

2025.03.07 21:22

3月8日(土) 【Re.Ra.Ku大船店】 本日のご案内情報♪

2025

03.07

21:00

3月8日(土) 【Re.Ra.Ku大船店】 本日のご案内情報♪

こんにちは!いつもありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です!日頃からのご愛顧誠にありがとうございます♪寒い一日になりそうですね。皆様、寒さ対策はなさっていますか?まだの方は、是非当店へいらして下さい。心も身体の温まりますよ。 【本日の空き情報】3/8(土) 11:00~★今月のオススメコース★【グレードアップ アイヘッドケア】通常のアイヘッドケアでは、首から頭、目の周りをほぐしますがグレードアップ アヘッドケアでは、お顔回りや、より深い層の首周りの筋肉のほぐしも入ります!この時期、鼻の詰まりやムズムズがある方にも お顔回りの血流アップが期待できるのでおススメです☆ 30分 5,250円 ※単体コースご予約可 〇通常のアイヘッドケア ※単体予約不可 ボディケアと合わせてご予約下さい10分 1,100円20分 2,200円 詳しくはスタッフまで!!-----★キャンペーン★ 【お得なバリューチケット販売、お得なRe.Ra.Ku PAYチャージクーポン配布中】1万円毎に300円お得になり、購入された日から使えます!実施期間:~3月31日まで使用期限:6月30日まで定期的にお身体のケアをして、寒い時期を楽しく乗り越えましょう♪※Re.Ra.KuPAYの導入がまだ、検討中の方は紙のチケットをご用意しております。詳しくはスタッフまでーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー予約はこちらから→https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5【疲れる前にお身体をケアしましょう♪】みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪ 【Re.Ra.Ku大船店】平日:11:00~21:00(最終受付20:30) 土日祝:11:00~20:00(最終受付19:30)TEL: 0467-47-9588〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1丁目22-27  伊勢屋パールビル 3F

3月8日(土) 【Re.Ra.Ku大船店】 本日のご案内情報♪

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2025.03.07 21:00