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★本日3/4(火)空き状況★

2025

03.04

13:10

★本日3/4(火)空き状況★

こんにちは!Re.Ra.Kuイオン古河店です♪今日も朝からかなり冷え込みましたね><寒さが続くと首肩周りにお疲れを感じやすくなりませんか?お身体が冷え血流が悪くなるとお疲れも残りやすくなります。なかなかお疲れが抜けないな、と感じていたらお身体をスッキリさせにぜひ当店へいらしてください♪本日3/4(火)空き状況は以下の通りです! 13:00~ (小林・藤本) 本日も最後まで読んでいただきありがとうございました^^皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。マッサージ/整体ファンからも愛されるRe.Ra.Ku イオン古河店【営業時間】10:00~20:00(最終受付19:20)【アクセス】JR宇都宮線、東北本線 古河駅から徒歩13分      イオン古河店1Fフードコートの隣【TEL】   0280-33-0601

★本日3/4(火)空き状況★

こんにちは!Re.Ra.Kuイオン古河店です♪今日も朝からかなり冷え込みましたね><寒さが続くと首肩周りにお疲れを感じやすくなりませんか?お身体が冷え血流が悪くなるとお疲れも残りやすくなります。なかなかお疲れが抜けないな、と感じていたらお身体をスッキリさせにぜひ当店へいらしてください♪本日3/4(火)空き状況は以下の通りです! 13:00~ (小林・藤本) 本日も最後まで読んでいただきありがとうございました^^皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。マッサージ/整体ファンからも愛されるRe.Ra.Ku イオン古河店【営業時間】10:00~20:00(最終受付19:20)【アクセス】JR宇都宮線、東北本線 古河駅から徒歩13分      イオン古河店1Fフードコートの隣【TEL】   0280-33-0601

2025.03.04 13:10

本日のご案内状況

2025

03.04

13:06

本日のご案内状況

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。3/4(火)の空き時間は《13:00-21:00》出勤スタッフ《キシ、イイムラ》今日も寒い一日になりそうです夕方から雪が降る予報になっていましたが、昨日も雪が降りましたが寒かったですまだ寒さが残るのでしょうか早く暖かくなってもらいたいです ★今日のおすすめコース★ 温活ケア身体を温めることで、固くなった筋肉がほぐれやすくなります。肩や肩甲骨、目元や腰、おなかなど各箇所にホットピローを当ててほぐしていきます。寒い日にお身体を温めませんか〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

本日のご案内状況

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。3/4(火)の空き時間は《13:00-21:00》出勤スタッフ《キシ、イイムラ》今日も寒い一日になりそうです夕方から雪が降る予報になっていましたが、昨日も雪が降りましたが寒かったですまだ寒さが残るのでしょうか早く暖かくなってもらいたいです ★今日のおすすめコース★ 温活ケア身体を温めることで、固くなった筋肉がほぐれやすくなります。肩や肩甲骨、目元や腰、おなかなど各箇所にホットピローを当ててほぐしていきます。寒い日にお身体を温めませんか〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

2025.03.04 13:06

3/4(火)午後のご案内☆彡【住吉店】

2025

03.04

13:00

3/4(火)午後のご案内☆彡【住吉店】

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 住吉店です。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*3月4日(火)空き情報のお知らせです!13:00-18:00がご案内可能となっております。本日出勤スタッフ ハマナ、ヤナモト・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*こんにちは!Re.Ra.Ku 住吉店です!ここ最近の暖かい春の訪れから、昨日は一変真冬に逆戻りな一日でしたね。今日も夕方から雪が降りだし、ぐっと冷え込みますので、温かい飲み物や食べ物をとったり、腰やお腹周りにカイロを当てたり、暖かくしてお過ごしください。寒暖差が激しいと自律神経も乱れやすくなり、普段より心身の疲れを感じやすくなります。この際疲れた身体のメンテナンスしていきましょう。是非ボディケア・フットケアでお身体ほぐしていきませんか?♪【本日のおススメコース】ウィングストレッチ®︎コース肩甲骨を中心に、上半身の筋肉をメインにほぐすコースです。横向きの体勢で肩甲骨をぐるぐると回しストレッチした後は、まるで背中に羽が生えたような感覚をお楽しみください。 ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*『肩甲骨ケア&股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉10時30分~21時00分(20時30分最終受付)※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。〈住所〉東京都江東区住吉1-15-13 Re.Ra.Ku 住吉店〈電話番号〉03-5669-0807〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*

3/4(火)午後のご案内☆彡【住吉店】

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 住吉店です。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*3月4日(火)空き情報のお知らせです!13:00-18:00がご案内可能となっております。本日出勤スタッフ ハマナ、ヤナモト・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*こんにちは!Re.Ra.Ku 住吉店です!ここ最近の暖かい春の訪れから、昨日は一変真冬に逆戻りな一日でしたね。今日も夕方から雪が降りだし、ぐっと冷え込みますので、温かい飲み物や食べ物をとったり、腰やお腹周りにカイロを当てたり、暖かくしてお過ごしください。寒暖差が激しいと自律神経も乱れやすくなり、普段より心身の疲れを感じやすくなります。この際疲れた身体のメンテナンスしていきましょう。是非ボディケア・フットケアでお身体ほぐしていきませんか?♪【本日のおススメコース】ウィングストレッチ®︎コース肩甲骨を中心に、上半身の筋肉をメインにほぐすコースです。横向きの体勢で肩甲骨をぐるぐると回しストレッチした後は、まるで背中に羽が生えたような感覚をお楽しみください。 ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*『肩甲骨ケア&股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉10時30分~21時00分(20時30分最終受付)※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。〈住所〉東京都江東区住吉1-15-13 Re.Ra.Ku 住吉店〈電話番号〉03-5669-0807〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*

2025.03.04 13:00

3/4(火)今日も雪予報ですねーお疲れほぐされませんか?【Re.Ra.Ku 小石川後楽園】

2025

03.04

12:55

3/4(火)今日も雪予報ですねーお疲れほぐされませんか?【Re.Ra.Ku 小石川後楽園】

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku 小石川後楽園店です。3/4(火)の空き時間は《14:10‐21:00》出勤スタッフ《とくなが、よしだ》平日限定コースで温まっていかれませんか?温活もおススメです。ご予約お待ちしております♪★本日のおすすめコース★平日セットコース  60分コース  オイルフットケア40分+香り付きハンドケア20分7700円⇒7315円90分コース  ボディケア70分+香り付きハンドケア20分12650円⇒12000円120分コース ボディケア70分+香り付きハンドケア30分+アイヘッドケア20分15950円⇒15150円 2月3月限定の平日のお得なセットコースです!血管や神経が集中している手をケアすることで、血の巡りがスムーズに!フットケアやボディケアと合わせて全身のお疲れほぐしませんか?<写真>~リラク小石川後楽園店スタッフ一同~ ………………………………………………………………………………………【住所】東京都文京区小石川3-27-16ダイエー小石川店同ビル1F【アクセス】都営三田線、都営大江戸線【春日駅】 A5出口 徒歩 約5分!丸の内線、南北線【後楽園駅】 8番出口 徒歩 約6分!【周辺駅】春日駅、後楽園駅、水道橋駅、茗荷谷駅、白山駅、本郷三丁目駅【電話番号】03-6801-5882  

3/4(火)今日も雪予報ですねーお疲れほぐされませんか?【Re.Ra.Ku 小石川後楽園】

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku 小石川後楽園店です。3/4(火)の空き時間は《14:10‐21:00》出勤スタッフ《とくなが、よしだ》平日限定コースで温まっていかれませんか?温活もおススメです。ご予約お待ちしております♪★本日のおすすめコース★平日セットコース  60分コース  オイルフットケア40分+香り付きハンドケア20分7700円⇒7315円90分コース  ボディケア70分+香り付きハンドケア20分12650円⇒12000円120分コース ボディケア70分+香り付きハンドケア30分+アイヘッドケア20分15950円⇒15150円 2月3月限定の平日のお得なセットコースです!血管や神経が集中している手をケアすることで、血の巡りがスムーズに!フットケアやボディケアと合わせて全身のお疲れほぐしませんか?<写真>~リラク小石川後楽園店スタッフ一同~ ………………………………………………………………………………………【住所】東京都文京区小石川3-27-16ダイエー小石川店同ビル1F【アクセス】都営三田線、都営大江戸線【春日駅】 A5出口 徒歩 約5分!丸の内線、南北線【後楽園駅】 8番出口 徒歩 約6分!【周辺駅】春日駅、後楽園駅、水道橋駅、茗荷谷駅、白山駅、本郷三丁目駅【電話番号】03-6801-5882  

2025.03.04 12:55

本日の営業時間と空き状況について【Re.Ra.Ku 武蔵境店】

2025

03.04

12:46

本日の営業時間と空き状況について【Re.Ra.Ku 武蔵境店】

☆本日のご案内状況☆こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)武蔵境店の クラシナ です!本日 12:30 からご案内できます!ペアの方は 16:00 ~ 17:30  からご案内できます!本日の出勤スタッフ:キクチ、クラシナ皆様本日はいかがお過ごしでしょうか?先週の週末と比べて昨日から一気に気温が低くなり、雪も降っていましたね。今日の夜から明日の朝にかけて雪予報なので皆様お足元にお気を付けください!!さて本日も当店は元気よく営業しております。本日は12月からスタート提供開始をした「グレードアップアイヘッドケア」についてのご案内です。【グレードアップアイヘッドケアとは】首、目元、頭周りがお疲れの方にオススメしているオプションメニューです!首のリンパをしっかりほぐすことで施術後のスッキリ感や動きやすさを実感して頂けます。また、通常のアイヘッドケアより時間が長いことで満足度アップも期待が出来ます。顔周りの筋肉も緩めていくのでリフトアップの効果も期待できます!~通常のアイヘッドケアとの違いは?~通常のアイヘッドケアは単品での提供は不可ですが、グレードアップアイヘッドケアは単品提供可能となっています。お時間が無い方や頭や首、目元だけほぐして欲しい方にもおすすめです!通常のアイヘッドケアは10分、20分での提供ですが、グレードアップアイヘッドケアは30分¥5,280で提供いたします最後までお読みいただき、ありがとうございました。武蔵境店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースも合わせてお試しくださいませ♪・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆中央線武蔵境駅北口徒歩3分 すきっぷ通り商店街の郵便局の隣にあります!Re.Ra.Ku(リラク) 武蔵境店<営業時間>平日:11時00分~21時00分(最終受付:20時20分)土日祝:10時30分~21時00分(最終受付:20時20分)<住所>武蔵野市境1-3-4 エーブル武蔵境1F

本日の営業時間と空き状況について【Re.Ra.Ku 武蔵境店】

☆本日のご案内状況☆こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)武蔵境店の クラシナ です!本日 12:30 からご案内できます!ペアの方は 16:00 ~ 17:30  からご案内できます!本日の出勤スタッフ:キクチ、クラシナ皆様本日はいかがお過ごしでしょうか?先週の週末と比べて昨日から一気に気温が低くなり、雪も降っていましたね。今日の夜から明日の朝にかけて雪予報なので皆様お足元にお気を付けください!!さて本日も当店は元気よく営業しております。本日は12月からスタート提供開始をした「グレードアップアイヘッドケア」についてのご案内です。【グレードアップアイヘッドケアとは】首、目元、頭周りがお疲れの方にオススメしているオプションメニューです!首のリンパをしっかりほぐすことで施術後のスッキリ感や動きやすさを実感して頂けます。また、通常のアイヘッドケアより時間が長いことで満足度アップも期待が出来ます。顔周りの筋肉も緩めていくのでリフトアップの効果も期待できます!~通常のアイヘッドケアとの違いは?~通常のアイヘッドケアは単品での提供は不可ですが、グレードアップアイヘッドケアは単品提供可能となっています。お時間が無い方や頭や首、目元だけほぐして欲しい方にもおすすめです!通常のアイヘッドケアは10分、20分での提供ですが、グレードアップアイヘッドケアは30分¥5,280で提供いたします最後までお読みいただき、ありがとうございました。武蔵境店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースも合わせてお試しくださいませ♪・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆中央線武蔵境駅北口徒歩3分 すきっぷ通り商店街の郵便局の隣にあります!Re.Ra.Ku(リラク) 武蔵境店<営業時間>平日:11時00分~21時00分(最終受付:20時20分)土日祝:10時30分~21時00分(最終受付:20時20分)<住所>武蔵野市境1-3-4 エーブル武蔵境1F

2025.03.04 12:46

3月4日(火)〜3月10日(月)のご予約状況のお知らせ☆

2025

03.04

12:44

3月4日(火)〜3月10日(月)のご予約状況のお知らせ☆

こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。3月4日〜3月10日の空き状況についてお知らせです。3月4日(火)13:00 〜 60分コース16:00 〜 21:003月5日(水)10:00 ~ 18:3019:30 〜 70分コース3月6日(木)10:00 〜 19:0019:35 〜 60分コース3月7日(金)10:00 〜 21:003月8日(土)10:00 〜 13:4016:30 〜 19:0019:30 〜 90分コース3月9日(日)10:00 〜 90分コース12:35 〜 15:0016:45 〜 21:003月10日(月)10:00 〜 21:00上記の通りご案内が出来ます。(3月4日現在)お身体が辛いなぁ、硬いなぁ、動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすに来てくださいね♪ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。詳細時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。 LINEお友だち登録はコチラ↓

3月4日(火)〜3月10日(月)のご予約状況のお知らせ☆

こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。3月4日〜3月10日の空き状況についてお知らせです。3月4日(火)13:00 〜 60分コース16:00 〜 21:003月5日(水)10:00 ~ 18:3019:30 〜 70分コース3月6日(木)10:00 〜 19:0019:35 〜 60分コース3月7日(金)10:00 〜 21:003月8日(土)10:00 〜 13:4016:30 〜 19:0019:30 〜 90分コース3月9日(日)10:00 〜 90分コース12:35 〜 15:0016:45 〜 21:003月10日(月)10:00 〜 21:00上記の通りご案内が出来ます。(3月4日現在)お身体が辛いなぁ、硬いなぁ、動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすに来てくださいね♪ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。詳細時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。 LINEお友だち登録はコチラ↓

2025.03.04 12:44

【大井町駅前店】本日の空き状況のお知らせ☆彡

2025

03.04

12:43

【大井町駅前店】本日の空き状況のお知らせ☆彡

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です。3月に入りました、皆様いかがお過ごしでしょうか??暖かくなったと思ったら、昨日からまた冷え込むような気温になりましたね!寒暖差がかなりありますので、お気をつけてお過ごしください。寒暖差や花粉が舞うことによって、顔周りの筋肉などがいつも以上に疲れやすくなります。当店では、ボディケアに加えて、アイヘッドケアをご案内しております。この季節にぴったりのコースになっておりますので、ぜひこの機会にご利用ください!本日の空き状況のお知らせです☆彡13:30-18:20お時間でご案内が可能です。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。☆本日出勤のスタッフ☆・スドウ皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。マッサージのように気持ちいい!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!JR大井町駅(西口),東急大井町駅から徒歩3分♪品川駅から京浜東北線電車で3分♪

【大井町駅前店】本日の空き状況のお知らせ☆彡

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です。3月に入りました、皆様いかがお過ごしでしょうか??暖かくなったと思ったら、昨日からまた冷え込むような気温になりましたね!寒暖差がかなりありますので、お気をつけてお過ごしください。寒暖差や花粉が舞うことによって、顔周りの筋肉などがいつも以上に疲れやすくなります。当店では、ボディケアに加えて、アイヘッドケアをご案内しております。この季節にぴったりのコースになっておりますので、ぜひこの機会にご利用ください!本日の空き状況のお知らせです☆彡13:30-18:20お時間でご案内が可能です。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。☆本日出勤のスタッフ☆・スドウ皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。マッサージのように気持ちいい!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!JR大井町駅(西口),東急大井町駅から徒歩3分♪品川駅から京浜東北線電車で3分♪

2025.03.04 12:43

筋トレで身体を温めよう その9 リラク北浦和

2025

03.04

12:00

筋トレで身体を温めよう その9 リラク北浦和

こんにちは!Re.Ra.ku北浦和店です昨日は雪が降り、気温も一気に真冬に逆戻りしてしまいましたね・・・今日も午後から雪の予報が出ていますが、皆様は雪対策は万全ですか?関東圏内でもここまでの雪が降るのは本当に久しぶりな気がします。しっかりと防寒対策をして寒暖差で体調を崩さない様に気を付けましょう!さて、本日も筋トレについてのお話なのですが……皆様はよくご飯を食べていますか?「朝は忙しいからご飯食べられない」「そういえば最近は取れていないかも?」そんな方もいらっしゃるのでは無いでしょうか?実は、朝ごはんを食べないと代謝異常、体温のリズムを崩してしまい体重が増加する原因になるという事が分かっています。更に、糖は脳の唯一のエネルギーなんで朝食を食べないとその糖が不足してしまい脳の働きが鈍くなると言われているのです。この様に食べると言う事は身体にとってとても重要な事なのです。「お腹が空いたけどトレーニングをしたいなぁ」と思ったら、おにぎり🍙でも食べましょう!!身体を動かす時に必要なエネルギー源は糖質です。お腹が減るという事はその糖質が不足しているという事なのですが、この状態でトレーニングを行うと……身体は必要なエネルギーを取る為に筋肉を分解してエネルギーにしてしまうと言われています。そうなると、折角鍛え上げた筋肉も減ってしまい筋トレの意味が無くなってしまいますね…ですので、トレーニング前に空腹を感じたらおにぎりなどの軽食を取りましょう!!「筋肉を増やす為には何を食べればいいの?」「筋肉はタンパク質だからお肉とか食べれば良いの?」この疑問の答えですが、肉を食べれば筋肉が増える!そんな気もしちゃいますよね…ですが、筋肉の元になるタンパク質は他の食品と比べても別段お肉に多いという訳でもないそうです。卵や魚、チーズなどの乳製品や納豆などの大豆製品にもタンパク質が豊富に含まれています。お肉ばかり食べる偏食は駄目です!! 健康の為にも、色々な食品を組み合わせて食事をしましょう!!本日はこのように筋トレの時の食事の大切さなどをご紹介しました!!皆様も興味が湧いたら、是非行ってみてください!!ネット予約はこちら!【本日の空き情報!】13:00~21:00《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階

筋トレで身体を温めよう その9 リラク北浦和

こんにちは!Re.Ra.ku北浦和店です昨日は雪が降り、気温も一気に真冬に逆戻りしてしまいましたね・・・今日も午後から雪の予報が出ていますが、皆様は雪対策は万全ですか?関東圏内でもここまでの雪が降るのは本当に久しぶりな気がします。しっかりと防寒対策をして寒暖差で体調を崩さない様に気を付けましょう!さて、本日も筋トレについてのお話なのですが……皆様はよくご飯を食べていますか?「朝は忙しいからご飯食べられない」「そういえば最近は取れていないかも?」そんな方もいらっしゃるのでは無いでしょうか?実は、朝ごはんを食べないと代謝異常、体温のリズムを崩してしまい体重が増加する原因になるという事が分かっています。更に、糖は脳の唯一のエネルギーなんで朝食を食べないとその糖が不足してしまい脳の働きが鈍くなると言われているのです。この様に食べると言う事は身体にとってとても重要な事なのです。「お腹が空いたけどトレーニングをしたいなぁ」と思ったら、おにぎり🍙でも食べましょう!!身体を動かす時に必要なエネルギー源は糖質です。お腹が減るという事はその糖質が不足しているという事なのですが、この状態でトレーニングを行うと……身体は必要なエネルギーを取る為に筋肉を分解してエネルギーにしてしまうと言われています。そうなると、折角鍛え上げた筋肉も減ってしまい筋トレの意味が無くなってしまいますね…ですので、トレーニング前に空腹を感じたらおにぎりなどの軽食を取りましょう!!「筋肉を増やす為には何を食べればいいの?」「筋肉はタンパク質だからお肉とか食べれば良いの?」この疑問の答えですが、肉を食べれば筋肉が増える!そんな気もしちゃいますよね…ですが、筋肉の元になるタンパク質は他の食品と比べても別段お肉に多いという訳でもないそうです。卵や魚、チーズなどの乳製品や納豆などの大豆製品にもタンパク質が豊富に含まれています。お肉ばかり食べる偏食は駄目です!! 健康の為にも、色々な食品を組み合わせて食事をしましょう!!本日はこのように筋トレの時の食事の大切さなどをご紹介しました!!皆様も興味が湧いたら、是非行ってみてください!!ネット予約はこちら!【本日の空き情報!】13:00~21:00《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階

2025.03.04 12:00

本日のご案内状況♪

2025

03.04

12:30

本日のご案内状況♪

こんにちは!Re.Ra.Ku駒込東口店です。【 本日のご案内 】・12:00~21:00【 ペアでのご案内 】・12:00~14:00上記のお時間でご案内可能です。(予約状況によって上記のお時間でご案内できない場合がございます)皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***~豊島区のリラクゼーションスタジオ~マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポートいたします!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】平日 12:00~21:00土日祝 11:00~21:00 (最終受付20:20)【住所】東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F【アクセス】JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分 

本日のご案内状況♪

こんにちは!Re.Ra.Ku駒込東口店です。【 本日のご案内 】・12:00~21:00【 ペアでのご案内 】・12:00~14:00上記のお時間でご案内可能です。(予約状況によって上記のお時間でご案内できない場合がございます)皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***~豊島区のリラクゼーションスタジオ~マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポートいたします!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】平日 12:00~21:00土日祝 11:00~21:00 (最終受付20:20)【住所】東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F【アクセス】JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分 

2025.03.04 12:30

2025

03.04

12:15

ご閲覧有難うございます。Re.RaKuイオンモール多摩平の森店です。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*3月4日(火) 空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。12:00-21:00がご案内可能となっております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*今日はかなり肌寒くなってきましたね!!午後は雪模様ですがいかがお過ごしでしょうか?日頃からお疲れが溜まりやすくないですか?たまってるお疲れをほぐしてスッキリしませんか?最近調子が悪い、身体が疲れやすい方は当店へ是非起こさし下さい♪皆様のお越しを心よりお待ちしております♪・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉終日:10時00分~21時(20時30分最終受付)〈住所〉日野市多摩平2-4-1 イオンモール多摩平の森3FRe.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147   ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。。・*.。・*.。・*

ご閲覧有難うございます。Re.RaKuイオンモール多摩平の森店です。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*3月4日(火) 空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。12:00-21:00がご案内可能となっております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*今日はかなり肌寒くなってきましたね!!午後は雪模様ですがいかがお過ごしでしょうか?日頃からお疲れが溜まりやすくないですか?たまってるお疲れをほぐしてスッキリしませんか?最近調子が悪い、身体が疲れやすい方は当店へ是非起こさし下さい♪皆様のお越しを心よりお待ちしております♪・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉終日:10時00分~21時(20時30分最終受付)〈住所〉日野市多摩平2-4-1 イオンモール多摩平の森3FRe.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147   ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。。・*.。・*.。・*

2025.03.04 12:15

3/4(火))日々のお疲れにボディケアでリラックス時間を!【Re.Ra.Ku パサージオ西新井店】

2025

03.04

12:13

3/4(火))日々のお疲れにボディケアでリラックス時間を!【Re.Ra.Ku パサージオ西新井店】

☆本日のご案内可能時間☆出勤スタッフ:福邉・石田12:15~21:00まで随時ご案内可能です。(最終受付20:30※20分コースの場合)----------------------------------------------------------こんにちは!Re.Ra.Kuパサージオ西新井店です!まだまだ寒い日が続きお天気も下り坂のようなので、防寒対策や雨具などの用意も忘れずに☆寒さでお身体に力が入ってお疲れを感じやすくなっている方がいらっしゃいましたら、是非Re.Ra.Ku パサージオ西新井店でお身体をほぐしに来てはいかがですか?下半身や腰周りがお疲れの方はルーツストレッチを!肩周りがお疲れの方はウィングストレッチがオススメです☆足がお疲れの方、足の冷たさが気になる方にはアロマオイルを使ったフットケアもございます。3種類の香りからお選びいただき、よりリラックスできます^^お身体を温めながら行うのもオススメです!お疲れが40%くらいの方は30分コースお疲れが60~70%くらいの方は60分コースそれ以上の方は90分以上のコースをおすすめしています。ただ、すごく疲れているけど時間がない!!という方は短いコースでも疲れの変化は感じていただけると思います。お気軽にお越しください♪スキマ時間にサクッと行える短いコースやじっくり長めのコース、お疲れ箇所に合わせたオプションコースもございます。お客様のお疲れ箇所に合ったコースを一緒に考えますのでお気軽にスタッフにお声掛け下さい♪みなさまのご来店心よりお待ちしております^^----------------------------------------------------------------マッサージよりも気持ちいい!【肩甲骨ストレッチ】と【股関節ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Kuパサージオ西新井店<住所>西新井駅から徒歩3分!!〒123-0843東京都足立区西新井栄町1-17-1パサージオ西新井 2F〈TEL〉03-5681-5550<営業時間>10:00~21:00

3/4(火))日々のお疲れにボディケアでリラックス時間を!【Re.Ra.Ku パサージオ西新井店】

☆本日のご案内可能時間☆出勤スタッフ:福邉・石田12:15~21:00まで随時ご案内可能です。(最終受付20:30※20分コースの場合)----------------------------------------------------------こんにちは!Re.Ra.Kuパサージオ西新井店です!まだまだ寒い日が続きお天気も下り坂のようなので、防寒対策や雨具などの用意も忘れずに☆寒さでお身体に力が入ってお疲れを感じやすくなっている方がいらっしゃいましたら、是非Re.Ra.Ku パサージオ西新井店でお身体をほぐしに来てはいかがですか?下半身や腰周りがお疲れの方はルーツストレッチを!肩周りがお疲れの方はウィングストレッチがオススメです☆足がお疲れの方、足の冷たさが気になる方にはアロマオイルを使ったフットケアもございます。3種類の香りからお選びいただき、よりリラックスできます^^お身体を温めながら行うのもオススメです!お疲れが40%くらいの方は30分コースお疲れが60~70%くらいの方は60分コースそれ以上の方は90分以上のコースをおすすめしています。ただ、すごく疲れているけど時間がない!!という方は短いコースでも疲れの変化は感じていただけると思います。お気軽にお越しください♪スキマ時間にサクッと行える短いコースやじっくり長めのコース、お疲れ箇所に合わせたオプションコースもございます。お客様のお疲れ箇所に合ったコースを一緒に考えますのでお気軽にスタッフにお声掛け下さい♪みなさまのご来店心よりお待ちしております^^----------------------------------------------------------------マッサージよりも気持ちいい!【肩甲骨ストレッチ】と【股関節ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Kuパサージオ西新井店<住所>西新井駅から徒歩3分!!〒123-0843東京都足立区西新井栄町1-17-1パサージオ西新井 2F〈TEL〉03-5681-5550<営業時間>10:00~21:00

2025.03.04 12:13

卒業式

2025

03.04

12:03

卒業式

こんにちは、Re.Ra.Kuイオンタウン真岡店です!先週の暖かさが一転、昨日から、雪が降るほどの寒さにみまわれています!皆さんこの寒暖差で、体調等崩されていませんか?昨日は高校生の息子の卒業式でした。朝は土砂降りで式途中から雪に変わったらしく、非常に寒い式典でした。天気予報頼りに、ホッカイロを何枚も貼って出席しましたが、やっぱり寒かったでした!こんな寒い時ほど、筋肉がこりやすくなります。リラクにほぐしに来ませんか?本日はまだまだ空きがございます、皆さまのご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております!-------------------------------------------------------------------------------------------------------------真岡鉄道「真岡」駅東口1番出口より徒歩約12分♪真岡鉄道へのお乗り換えは下館駅が便利!(JR東日本・真岡鐵道・関東鉄道)車は北関東自動車道で真岡IC降りて約12分♪(宇都宮上三川IC、桜川筑西ICから一直線!)<住所>〒321-4306栃木県真岡市台町2668 イオンタウン真岡

卒業式

こんにちは、Re.Ra.Kuイオンタウン真岡店です!先週の暖かさが一転、昨日から、雪が降るほどの寒さにみまわれています!皆さんこの寒暖差で、体調等崩されていませんか?昨日は高校生の息子の卒業式でした。朝は土砂降りで式途中から雪に変わったらしく、非常に寒い式典でした。天気予報頼りに、ホッカイロを何枚も貼って出席しましたが、やっぱり寒かったでした!こんな寒い時ほど、筋肉がこりやすくなります。リラクにほぐしに来ませんか?本日はまだまだ空きがございます、皆さまのご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております!-------------------------------------------------------------------------------------------------------------真岡鉄道「真岡」駅東口1番出口より徒歩約12分♪真岡鉄道へのお乗り換えは下館駅が便利!(JR東日本・真岡鐵道・関東鉄道)車は北関東自動車道で真岡IC降りて約12分♪(宇都宮上三川IC、桜川筑西ICから一直線!)<住所>〒321-4306栃木県真岡市台町2668 イオンタウン真岡

2025.03.04 12:03

★3/4(4) 本日の予約状況★

2025

03.04

11:54

★3/4(4) 本日の予約状況★

皆さま、こんにちは!Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です♪いつもご覧いただきありがとうございます!★今日は何の日★日付は3月4日を「さ(3)ほう(four=4)」(作法)と読む語呂合わせから。記念日を通して、日本の伝統文化、作法の美しさや豊かさを広く伝えることが目的としているそうです。いつまでも心を磨き続けようとすることはすごく素敵ですよね。私どもも皆様が気持ちよく一日を過ごして過ごして頂けるよう、ご来店からご退店まで心を込めて明るく挨拶をするように心がけております。皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ち申し上げております。☆3月4日(火)の予約状況☆1名様ご案内 ・12:00~20:002名様のご案内 ・12:00~15:30※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか?皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒245-0019神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地 ゆめが丘ソラトス3F【電話番号】045-443-5190【営業時間】10:00~20:00(最終受付19:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

★3/4(4) 本日の予約状況★

皆さま、こんにちは!Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です♪いつもご覧いただきありがとうございます!★今日は何の日★日付は3月4日を「さ(3)ほう(four=4)」(作法)と読む語呂合わせから。記念日を通して、日本の伝統文化、作法の美しさや豊かさを広く伝えることが目的としているそうです。いつまでも心を磨き続けようとすることはすごく素敵ですよね。私どもも皆様が気持ちよく一日を過ごして過ごして頂けるよう、ご来店からご退店まで心を込めて明るく挨拶をするように心がけております。皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ち申し上げております。☆3月4日(火)の予約状況☆1名様ご案内 ・12:00~20:002名様のご案内 ・12:00~15:30※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか?皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒245-0019神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地 ゆめが丘ソラトス3F【電話番号】045-443-5190【営業時間】10:00~20:00(最終受付19:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2025.03.04 11:54

睡眠時間はしっかり!|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】

2025

03.04

12:00

睡眠時間はしっかり!|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】

こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!皆さまは最近ちゃんと眠れていますか?睡眠不足の生活はお身体にとってよくないことです。ここでは睡眠不足で起こる影響についてお話ししていこうと思います! 〇睡眠不足で起こる影響睡眠不足になると身体にとってどんな影響を及ぼすでしょう?・身体の影響お身体にとっては疲労が溜まりやすくなってしまいます。そしてその疲労がなかなか取れづらくなってしまう可能性が高いです。さらに血行が悪くなってしまい代謝も悪くなってしまいます。そうなるとホルモンバランスが崩れてしまい血糖値や血圧に悪影響を及ぼしてしまいます。加えて免疫力も低下してしまうため感染症になるリスクが高くなってしまいます・・・ ・心の影響お身体だけでなく心にも影響を及ぼしてしまいます。一番多いのは、ストレスの増加です。睡眠不足になると何も考える気力が起きなくなり、イライラしやすくなります。そうなることでストレス値がどんどん上がってしまいます。また、ストレスだけでなく不安も増加してしまいます。 このように心身ともに様々な影響を及ぼしてしまいますので睡眠時間はしっかり確保しましょう!ちなみに1日の睡眠時間は7~8時間がベストです!!毎日快適に過ごすためにまずはしっかり睡眠を取ることから始めてみて下さい!!ご予約はこちらから(メジロをクリック!!)<予約専用TEL> 042-679-6384■周辺駅、観光名所からのアクセス■【東京メトロ各線日本橋駅 A7 出口直結】【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】【東京メトロ銀座線京橋駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】【都営浅草線宝町駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい! 肩甲骨ストレッチ】Re.Ra.Ku 日本橋店東京都中央区八重洲1-3-7八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)営業時間  平日12:00~21:00/土日祝10:00~19:00<予約専用TEL>042-679-6384<Mail>    salon.nihonbashi@reraku.jp<HP(PC)>   http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――

睡眠時間はしっかり!|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】

こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!皆さまは最近ちゃんと眠れていますか?睡眠不足の生活はお身体にとってよくないことです。ここでは睡眠不足で起こる影響についてお話ししていこうと思います! 〇睡眠不足で起こる影響睡眠不足になると身体にとってどんな影響を及ぼすでしょう?・身体の影響お身体にとっては疲労が溜まりやすくなってしまいます。そしてその疲労がなかなか取れづらくなってしまう可能性が高いです。さらに血行が悪くなってしまい代謝も悪くなってしまいます。そうなるとホルモンバランスが崩れてしまい血糖値や血圧に悪影響を及ぼしてしまいます。加えて免疫力も低下してしまうため感染症になるリスクが高くなってしまいます・・・ ・心の影響お身体だけでなく心にも影響を及ぼしてしまいます。一番多いのは、ストレスの増加です。睡眠不足になると何も考える気力が起きなくなり、イライラしやすくなります。そうなることでストレス値がどんどん上がってしまいます。また、ストレスだけでなく不安も増加してしまいます。 このように心身ともに様々な影響を及ぼしてしまいますので睡眠時間はしっかり確保しましょう!ちなみに1日の睡眠時間は7~8時間がベストです!!毎日快適に過ごすためにまずはしっかり睡眠を取ることから始めてみて下さい!!ご予約はこちらから(メジロをクリック!!)<予約専用TEL> 042-679-6384■周辺駅、観光名所からのアクセス■【東京メトロ各線日本橋駅 A7 出口直結】【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】【東京メトロ銀座線京橋駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】【都営浅草線宝町駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい! 肩甲骨ストレッチ】Re.Ra.Ku 日本橋店東京都中央区八重洲1-3-7八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)営業時間  平日12:00~21:00/土日祝10:00~19:00<予約専用TEL>042-679-6384<Mail>    salon.nihonbashi@reraku.jp<HP(PC)>   http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――

2025.03.04 12:00

☆大事なお知らせ☆【リラク鎌倉】

2025

03.04

12:00

☆大事なお知らせ☆【リラク鎌倉】

平素よりRe.Ra.Ku 鎌倉店をご利用頂き、誠に有難う御座います。誠に勝手ながら、当店は2025年3月30日(日)をもちまして閉店することとなりました。急なお知らせとなりましたことお詫び申し上げると共に長きにわたり当店をご愛顧頂きましたこと厚くお礼申し上げます。3月30日(日)の最終営業日まで、皆さまの身体と心の健康のため誠心誠意心を込めてスタッフ一同ほぐさせて頂きます。 チャージしていただいている、リラクチャージ・リラクペイ・バリューチケットに関しては有効期限内であれば他店舗にて利用出来ます。 なお、近隣Re.Ra.Ku店舗にて引き続き、お客様が毎日健康で過ごせる身体づくりをサポートさせて頂きます。毎日健康で快適に過ごせるように、是非近隣Re.Ra.Ku 店舗もご利用いただけますと幸いです。 <当グループ近隣店舗>■Re.Ra.Ku ミスターマックス湘南藤沢店■Re.Ra.Ku ルミネ藤沢店■Re.Ra.Ku 大船店 近隣店舗のページへのリンクなど詳細はページ下部をご覧ください。------------------お知らせの欄 --------------<近隣店舗>■Re.Ra.Ku ミスターマックス湘南藤沢店10:00~21:00 (※最終受付20:20)※毎週月曜日【定休日】〒251-0042神奈川県藤沢市辻堂新町4-3-5 ミスターマックス湘南藤沢ショッピングセンター2F0466-53-9670 ■Re.Ra.Ku ルミネ藤沢店【平日/土日祝】10:00~20:00(最終受付19:30)〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1ルミネ藤沢4F0466-52-6685■Re.Ra.Ku 大船店【平日】11:00~21:00   (最終受付 20:30)【土日祝】11:00~20:00   (最終受付 19:30)〒247-0056神奈川県鎌倉市大船1-22-27 伊勢屋パールビル3F(仲通商店街)0467-47-9588 ■予約受付センター03-6629-2979ご来店希望の店舗名をお申し付けください。受付時間_9:30~19:00*:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:*~Re.Ra.Ku 鎌倉店~〈営業時間〉 10:30~19:30 (最終受付18:50)〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル〈電話番号〉0467-81-5664<アクセス>鎌倉駅東口駅からスグ!リラク鎌倉店です!【JR 横須賀線「鎌倉駅 」東口徒歩1分】【 江の島電鉄 「鎌倉駅」 徒歩2分】【高徳院(鎌倉大仏)「大仏前」→JR 横須賀線「鎌倉駅」バス15分】【JR横須賀線「北鎌倉」→JR 横須賀線「鎌倉駅」電車4分・徒歩35分】

☆大事なお知らせ☆【リラク鎌倉】

平素よりRe.Ra.Ku 鎌倉店をご利用頂き、誠に有難う御座います。誠に勝手ながら、当店は2025年3月30日(日)をもちまして閉店することとなりました。急なお知らせとなりましたことお詫び申し上げると共に長きにわたり当店をご愛顧頂きましたこと厚くお礼申し上げます。3月30日(日)の最終営業日まで、皆さまの身体と心の健康のため誠心誠意心を込めてスタッフ一同ほぐさせて頂きます。 チャージしていただいている、リラクチャージ・リラクペイ・バリューチケットに関しては有効期限内であれば他店舗にて利用出来ます。 なお、近隣Re.Ra.Ku店舗にて引き続き、お客様が毎日健康で過ごせる身体づくりをサポートさせて頂きます。毎日健康で快適に過ごせるように、是非近隣Re.Ra.Ku 店舗もご利用いただけますと幸いです。 <当グループ近隣店舗>■Re.Ra.Ku ミスターマックス湘南藤沢店■Re.Ra.Ku ルミネ藤沢店■Re.Ra.Ku 大船店 近隣店舗のページへのリンクなど詳細はページ下部をご覧ください。------------------お知らせの欄 --------------<近隣店舗>■Re.Ra.Ku ミスターマックス湘南藤沢店10:00~21:00 (※最終受付20:20)※毎週月曜日【定休日】〒251-0042神奈川県藤沢市辻堂新町4-3-5 ミスターマックス湘南藤沢ショッピングセンター2F0466-53-9670 ■Re.Ra.Ku ルミネ藤沢店【平日/土日祝】10:00~20:00(最終受付19:30)〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1ルミネ藤沢4F0466-52-6685■Re.Ra.Ku 大船店【平日】11:00~21:00   (最終受付 20:30)【土日祝】11:00~20:00   (最終受付 19:30)〒247-0056神奈川県鎌倉市大船1-22-27 伊勢屋パールビル3F(仲通商店街)0467-47-9588 ■予約受付センター03-6629-2979ご来店希望の店舗名をお申し付けください。受付時間_9:30~19:00*:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:*~Re.Ra.Ku 鎌倉店~〈営業時間〉 10:30~19:30 (最終受付18:50)〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル〈電話番号〉0467-81-5664<アクセス>鎌倉駅東口駅からスグ!リラク鎌倉店です!【JR 横須賀線「鎌倉駅 」東口徒歩1分】【 江の島電鉄 「鎌倉駅」 徒歩2分】【高徳院(鎌倉大仏)「大仏前」→JR 横須賀線「鎌倉駅」バス15分】【JR横須賀線「北鎌倉」→JR 横須賀線「鎌倉駅」電車4分・徒歩35分】

2025.03.04 12:00

3/4(火)気温差からくる疲労感にお身体ケア!【Re.Ra.Ku 代々木八幡店】

2025

03.04

11:58

3/4(火)気温差からくる疲労感にお身体ケア!【Re.Ra.Ku 代々木八幡店】

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 代々木八幡店です。3/4(火)の空き時間は《12:00-15:40 / 16:20-20:30》出勤スタッフ《ドンカイ、エベ》春の陽気から雪景色と今週は服選び、そしてお身体ももついていけないですね。今日のお身体の様子に合わせたコース一緒に選ばせて頂きます!(^^)!★今日のおすすめコース★【時間のみ予約】1.60分 7,150円(税込)~2.90分 11,550円(税込)~3.110分コース 13,750円(税込)~お疲れに合わせてコース、オプションを一緒に選びます♪☆どのコースが良いか迷った方オススメ☆スタッフ一同お待ちしております。〈住所〉東京都渋谷区富ヶ谷1-53-3ウッディービル2FRe.Ra.Ku 代々木八幡店〈アクセス〉小田急線 代々木八幡駅 南口より徒歩30秒(駅目の前)東京メトロ千代田線 代々木公園駅 八幡出口より右手に徒歩1分〈電話番号〉03-6416-8530※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

3/4(火)気温差からくる疲労感にお身体ケア!【Re.Ra.Ku 代々木八幡店】

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 代々木八幡店です。3/4(火)の空き時間は《12:00-15:40 / 16:20-20:30》出勤スタッフ《ドンカイ、エベ》春の陽気から雪景色と今週は服選び、そしてお身体ももついていけないですね。今日のお身体の様子に合わせたコース一緒に選ばせて頂きます!(^^)!★今日のおすすめコース★【時間のみ予約】1.60分 7,150円(税込)~2.90分 11,550円(税込)~3.110分コース 13,750円(税込)~お疲れに合わせてコース、オプションを一緒に選びます♪☆どのコースが良いか迷った方オススメ☆スタッフ一同お待ちしております。〈住所〉東京都渋谷区富ヶ谷1-53-3ウッディービル2FRe.Ra.Ku 代々木八幡店〈アクセス〉小田急線 代々木八幡駅 南口より徒歩30秒(駅目の前)東京メトロ千代田線 代々木公園駅 八幡出口より右手に徒歩1分〈電話番号〉03-6416-8530※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

2025.03.04 11:58

3月5日(水)のご案内♪

2025

03.04

11:51

3月5日(水)のご案内♪

ご閲覧ありがとうございます。 Re.Ra.Ku  小手指駅北口店です!。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・明日、3月5日(水)の空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。10:00-12:00(50分コース)12:00-21:00がご案内可能となっております。。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・こんにちは!日曜日は春らしいポカポカ陽気でしたが昨日から急激に気温が下がり雪でしたね小手指も午後は薄っすら積もっていました!今日の夕方~明日にかけても積雪予報ですねお出掛けにはお気を付けください!!寒暖差が激しくなってくると自律神経が乱れてしまい何となくの不調が起きやすくなってしまいます。お疲れを感じる前にしっかりとケアしていきましょう!・.。・.。・.。・.。・*.。・。   マッサージファンに大人気♪話題の肩甲骨はがしで肩・首スッキリ♪  〈営業時間〉平 日:11時00分~21時(20時30分最終受付)土日祝:10時00分~21時(20時30分最終受付) 〈住所〉埼玉県所沢市小手指町1丁目5番 小手指タワーズ エバースカイタワー 2階 202-1区画〈アクセス〉西武池袋線小手指駅から徒歩1分 所沢駅・秋津駅・入間市駅からもアクセス◎池袋駅からも乗り換えなしでご利用いただけます♪◆西武池袋線小手指駅から徒歩でお越しの場合→改札を出たら右折し北口方面に進みます。階段を下りずにロータリーを直進すると正面にあるビルの2階に当店がございます。〈電話番号〉04-2937-6066  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ 

3月5日(水)のご案内♪

ご閲覧ありがとうございます。 Re.Ra.Ku  小手指駅北口店です!。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・明日、3月5日(水)の空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。10:00-12:00(50分コース)12:00-21:00がご案内可能となっております。。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・こんにちは!日曜日は春らしいポカポカ陽気でしたが昨日から急激に気温が下がり雪でしたね小手指も午後は薄っすら積もっていました!今日の夕方~明日にかけても積雪予報ですねお出掛けにはお気を付けください!!寒暖差が激しくなってくると自律神経が乱れてしまい何となくの不調が起きやすくなってしまいます。お疲れを感じる前にしっかりとケアしていきましょう!・.。・.。・.。・.。・*.。・。   マッサージファンに大人気♪話題の肩甲骨はがしで肩・首スッキリ♪  〈営業時間〉平 日:11時00分~21時(20時30分最終受付)土日祝:10時00分~21時(20時30分最終受付) 〈住所〉埼玉県所沢市小手指町1丁目5番 小手指タワーズ エバースカイタワー 2階 202-1区画〈アクセス〉西武池袋線小手指駅から徒歩1分 所沢駅・秋津駅・入間市駅からもアクセス◎池袋駅からも乗り換えなしでご利用いただけます♪◆西武池袋線小手指駅から徒歩でお越しの場合→改札を出たら右折し北口方面に進みます。階段を下りずにロータリーを直進すると正面にあるビルの2階に当店がございます。〈電話番号〉04-2937-6066  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ 

2025.03.04 11:51

3/4(火)本日の空き状況(*^^*)

2025

03.04

11:44

3/4(火)本日の空き状況(*^^*)

 こんにちは! リラク水天宮前T-CAT店です(*^-^*) 当店は水天宮前駅から徒歩5分! 東京シティエアターミナル施設内にございます♪  「肩甲骨」と「骨盤」を重視し、筋肉に負担をかけず 筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで 疲れをためない健康な毎日をサポートします(*´ω`*) 本日の空き情報はこちら♪ 12:00~ 1名様 13:00~ 3名様 15:00~ 2名様 ご案内可能です! 便利でお得なホットペッパークーポンをご利用くださいませ(^^♪ 空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます! お気軽にお電話下さいませ♪ 電話番号:03-6661-0252 予約状況は変動しますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。○+●+○+●+○+●+最新ニュース○+●+○+●+○+● 水天宮前T-CAT店の公式LINEアカウント開設!友達追加登録で、10分無料特典プレゼント♪LINE限定クーポンなど、お得な情報を配信中です♪IDは @zms5982r です!登録お待ちしております☆ ●・○・●・○・●・ご予約・○・● ・○・●・○マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか? ●営業時間 【平日】11:30-21:30【休日】10:00-19:00●TEL :03-6661-0252(電話予約お待ちしております!) ●アクセス: 半蔵門線“水天宮前駅”から“シティエアターミナル改札口”を出ます。 道なりに直進して、左側のシティエアターミナルのビル内2階。 マクドナルドとセブンイレブンの奥にあります。 電車降りて徒歩5分です!地上出ません!●他最寄り駅 東京メトロ半蔵門線 水天宮前駅直結 東京メトロ日比谷線 人形町駅より徒歩8分 東京メトロ東西線 茅場町駅より徒歩8分 ●・○・●・○・●・○・● ・○・●・○・●・○皆様のご来店をRe.Ra.Ku水天宮前T-CAT店スタッフ一同笑顔でお待ち申し上げております^^

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2025.03.04 11:44

寒い日にピッタリ!当店のあったかメニュー♪

2025

03.04

11:36

寒い日にピッタリ!当店のあったかメニュー♪

こんにちは!ブログを見に来ていただきありがとうございます!昨日は関東でも降雪があるなど寒さが戻ってきた1日でしたね!そんな寒い日にぴったりのあったかオプションメニューの紹介です!当店ではカラダを温めてよりリラックスしたり、筋肉をほぐれやすくすることを期待して”フットバス”や”ホットピロー”といったあったかオプションメニューを取り揃えています!ぜひ寒い日のプラス温の1アイテムとしてご活用ください!当店は本日も11時から21時まで営業をしております!当日の予約を承れる時間もございますが、ご予約は先着順になりますので早めの予約がオススメです♪皆様のご来店を心よりお待ちしております!

寒い日にピッタリ!当店のあったかメニュー♪

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2025.03.04 11:36