入浴によるメリットとは!?|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】
こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!暖かくなり薄着で過ごす日が増えてきましたね。暖かくなってくると湯船に浸からずにシャワーだけですましてしまう方も多いのではないでしょうか?今日は湯船に浸かるメリットをご紹介したいと思います。 ①水圧普段から立ちっぱなしや座りっぱなしなど、同じ姿勢で過ごすことが多い方は、足がむくみやすくなってしまします。お湯の中で身体に水圧がかかると、静脈(心臓に戻る血液を運ぶ血管)にも圧力がかかり、血行が促進されます。そのため、むくみが軽減されます。②浮力お湯に肩まで浸かると、浮力によって体重が普段の10分の1程度になります。体重を支えている筋肉や関節を休ませることができるため、身体全体の緊張がほぐれます。③温熱入浴による最大のメリットとされているのは温熱の作用です。お湯に浸かると体が温まり、血管が拡がって血の巡りがよくなります。それにより、全身の隅々まで酸素や栄養分が運ばれます。また、血の巡りがよくなると、体に溜まっていた疲労物質や老廃物の回収が促進されます。他にも、筋肉や靭帯のこりによる痛みも、温まることで緊張がほぐれ、軽減されます。 以上のメリットがあるため、疲れている時こそ38ー40℃程度のお湯にゆっくり浸かりましょう。また、お疲れには日々のケアが大切です。お疲れの方はRe.Ra.Kuで身体をほぐしませんか?ぜひ、Re.Ra.Ku日本橋店へお越しください♪ ご予約はこちらから(こいのぼりをクリック!!)<予約専用TEL> 042-679-6384■周辺駅、観光名所からのアクセス■【東京メトロ各線日本橋駅 A7 出口直結】【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】【東京メトロ銀座線京橋駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】【都営浅草線宝町駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい! 肩甲骨ストレッチ】Re.Ra.Ku 日本橋店東京都中央区八重洲1-3-7八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)営業時間 平日12:00~21:00/土日祝10:00~19:00<予約専用TEL>042-679-6384<Mail> salon.nihonbashi@reraku.jp<HP(PC)> http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――