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こんにちは♪Re.Ra.ku上大岡ホワイトプラザ店です!5月内のLINE友達限定クーポンのお知らせです！日中と朝晩の寒暖差が少しずつ出てきましたね。朝起きたときに眠りが浅かったなと感じたり、身体がだるい方もいらっしゃるのではないでしょうか？ そんな方におすすめ！今月は元のご予約に追加したら500円オフ！通常アイヘッドケア10分追加は1100円ですが、このクーポンを使うとなんと600円で追加が出来ちゃいます！例としてアイヘッド 10分追加を出しましたが、ストレッチでもフットケアでもOK！店頭で上大岡店公式LINEを直接友達追加すればそのまま使用可能！使用する時間帯によっては使用できない場合がございますので、使用する際はスタッフまで！この機会にぜひご活用ください！ 当店では肩甲骨にポイントをおいてお疲れの箇所中心に全身をほぐしてまいります。みなさまが健康で快適な生活を送れるようサポートさせていただきますのでぜひお立ち寄りください☆ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております!マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポートいたします!スタッフ一同、手を温めてお待ちしております!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ!Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチを取り入れた独自の"リラク系ストレッチケア"で、肩、腰のお疲れなどひとり一人の身体の状態に合わせてケアを行い、健康な体づくりのサポートを致します。お買い物の途中や、お仕事の帰り道などに是非、お立ち寄りください♪LINEの友達登録はこちら！ 当店のインスタはこちら！ 当店のクチコミはこちらから♪

こんにちは！Re.Ra.Ku 草加店です♪今日は『水分補給の日』だそうです。高温の環境下での水分補給に最適な温度は5度～15度なんだとか。暑いとつい冷たいものが飲みたくなってしまいますが、冷たすぎない温度の水分をこまめに補給することが大切ですね(^^)/ 本日5/15(木)は15：30～20：30の枠でご案内が可能です！ペアでのご案内が可能な時間もございますので、お気軽にお問い合わせください！スタッフ一同、心よりお待ちしております♪♪  ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージ/整体ファンからも愛される、もみほぐし、ストレッチ、アロマオイルケア・トータルリラクゼーションのRe.Ra.Ku♪Re.Ra.Ku 草加アコス店10:00～20:30(最終受付20:00)埼玉県草加市高砂２‐７‐１　アコス南館３Ｆ アクセス・道案内 スカイツリーライン東武伊勢崎線「草加駅」より徒歩1分草加マルイ店、イトーヨーカドー草加店すぐ草加駅東口を出て向かい右側のアコス南館３Ｆ専門店街にございます。 獨協大学、草加松原、谷塚、八潮、川口からのアクセスも良好！頭・首・肩・肩甲骨・背中・腰・足・足裏のお疲れに☆草加で身体リラックス&ケア♪━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆

こんにちは、Re.Ra.Ku ニトリモール相模原店です！さて、本日と明日の空き状況は以下の通りです。直前のご予約もご案内枠に空きがありましたら受け付けておりますので、お気軽にお問合せください♪【５月１５日(木)の空き状況】・１７：００～　・１８：００～　ペアでのご案内も可能です！【５月１６日(金)の空き状況】・１０：００～　・１２：００～　ペアでのご案内も可能です！・１６：００～　皆様のご来店心よりお待ちしております♪Re.Ra.Ku　ニトリモール相模原店【電話番号】042-704-8370【営業時間】10:00-21:00(最終受付20：30)年中無休【住所】〒252-0331神奈川県相模原市南区大野台6-1-1ニトリモール2F駐車場無料完備

こんにちは!Spa Re.Ra.Ku 神州温泉あるごの湯店です♨ だんだん夏に近づいてますね！！日差しにも気を付けつつ、元気でお過ごしくださいね☀お身体のお疲れのケアにはぜひ当店をご利用ください！ ご好評いただいている“極上セットコース”は5月末までの期間限定です!このセットコースのみ、平日限定で【700円OFF】で提供しております！！✨ボディケア(全身のもみほぐし)、フットケア(足つぼ～ふくらはぎ)、超絶睡眠ヘッドスパ、タイ古式(ストレッチ中心)を組み合わせて受けられるいちばんお得なコースです!初めての方もおなじみの方も、5月中にぜひお試しください^^)/ ～～～～～ 5/15(木)本日は現時点ではどの時間帯もご予約いただけます!夕方以降は予約が埋まりやすくなりますのでネット・電話・店頭にてぜひ事前予約をお願いします!お気軽にご相談ください*_ _)☎06-6336-9151 スタッフ一同、みなさまのご来店を心よりお待ちしております!!

5月15日(木)13:30～待ち時間なしでご案内可能◎肩甲骨ストレッチ&全身ほぐし40分5060円→4500円！5月16日(金)13:30～◆キャンセル待ち5月17日(土)13:05～◆16:00～5月18日(日)12:55～◆15:00～5月19日(月)13:30～◆17:15～5月20日(火)13:30～◆18:00～5月21日(水)15:55～◆18:00～5月22日(木)14:45～◆18:00～5月23日(金)14:45～◆18:15～ こんにちは！〈ストレッチ＆ボディケア〉Re.Ra.Ku 元住吉店【リラク】です！マッサージより気持ちいい♪肩甲骨ストレッチ受けてみませんかRe.Ra.ku元住吉店のコンセプトとして「健康管理サービス」というものを目的としております。当店のボディケアにストレッチが大きく加わったReフレッシュコースはご存知ですか？普段のもみほぐしでは満足できない方、伸びる感動を味わいたい方にオススメです。 Re:フレッシュコース肩くび 【メインのお疲れ：上半身・肩甲骨周り・首～肩の広い範囲】首・肩・肩甲骨など、上半身を中心に全身ほぐしていきます。 「肩」「首」「肩甲骨」にポイントをおいて全身をほぐします。 お疲れの箇所を重点的にほぐし、上半身の大きな筋肉をストレッチしていきます。 Re:フレッシュコース脚こし 【メインのお疲れ：下半身・股関節・腰～脚の広い範囲】脚・腰・股関節など、下半身を中心に全身をほぐしていきます。「腰」「肩甲骨」にポイントをおいて全身をほぐします。 お疲れの箇所を重点的にほぐし、下半身の大きな筋肉へ色々な角度からアプローチをしていきます。お疲れの箇所１か所は90分２か所は全身120分３か所以上、もう全身がお疲れの方はReフレッシュコースにプラスして肩甲骨ケア・骨盤ケアがおすすめです！★ご予約はこちらから！★https://reraku.jp/studio/motosumiyoshi/booking◆Re.Ra.KuのYouTubeチャンネルで動画を見ながらセルフケア♪◆https://www.youtube.com/@rerakuofficial/playlistsこちらもオススメです♪本日もお待ちしております(^^♪ ＝＝＝＝＝＝＝＝Re.Ra.Ku元住吉店☆日吉・武蔵小杉・菊名エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！Re.Ra.Ku独自の「肩甲骨ストレッチ」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか？【アクセス】武蔵小杉駅からもアクセスしやすい！〈最寄駅〉東急東横線/目黒線　元住吉駅改札出て、西口・ブレーメン通りから徒歩3分！近くにコインパーキングあります。【ご予約】店舗ページよりネット予約受付中！TEL：044-948-5510＝＝＝＝＝＝＝＝ 

こんにちは★Re.Ra.Kuアリオ市原店です♪【本日５/１５(木)のご案内状況】２０：３０までの間でご案内可能でございます。【明日５/１６(金)のご案内状況】１０：００～２０：３０までの間でご案内可能でございます。少しずつ「暖かい」から「暑い」に変わってきましたね！この時期、気温の変化や日々の忙しさでいつの間にかお疲れが溜まりがちです(>_<) アリオ市原店では『初夏の重だる解放コース』を開催中です★ こちらのコースは「メインコース」と「オプション」を自由に組み合わせて一人一人のお疲れに合わせたカスタムメニューです(*^^*) 【メインコース】・ウィングストレッチコース　(肩甲骨まわりにポイントを置いて全身ほぐします)・ルーツストレッチコース　(股関節のストレッチがメイン！下半身メインでほぐしも入ります)・フットケア　(ひざから下をオイルやクリームを使ってほぐします) 【オプション】・アイヘッドケア　(頭、目、首のお疲れに)・ハンドケア　(肘から下をオイルやクリームを使ってほぐします)・おなかケア　(お腹をほぐします！レッツ腸活♪)・脚こしストレッチ　(臀部～太もも～ふくらはぎ中心にストレッチを入れてほぐします)・肩くびストレッチ　(首、肩に関係する筋肉をぐ～～んと伸ばします) さらに！！＋１１００円で新メニュー『グレードアップアイヘッドケア』が選べます！！！ スタッフと一緒に今日のお疲れにピッタリなコースを考えていきましょう♪ スタッフ一同心よりお待ちしております(^O^)／ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪

こんにちは＾＾Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店です♪いつも当店をご利用いただき誠にありがとうございます！当店では、初回限定メニューをご用意しております＾＾ボディケア 70分 8,800円→7,040円フットケア 40分 4,950円→3,980円 ---------------------------------------------～本日5月15日(木）の空き状況のご案内～14：10～19：00〈ペアご案内可能時間帯〉15：20～17：40〈出勤スタッフ〉茂木/別府 Re.Ra.Kuマルイファミリー溝口店で【疲れが溜まる前のケア】をして一緒に健康な身体づくりを目指しましょう♪みなさまのご来店を心よりお待ちしております！ボディケア/マッサージ/フットケア/足裏/リフレ/ヘッドスパ/肩こり/デスクワーク疲れ/マルイファミリー溝口/溝の口/武蔵溝ノ口/三軒茶屋/二子玉川/青葉台・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*【ご予約はこちらから★】〔マルイファミリー溝口店 公式（24時間予約可能）〕→https://reraku.jp/studio/maruifamily-mizonokuchi/booking〔ホットペッパービューティ（24時間予約可能）〕→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000668370/〔お電話でのご予約〕→ 044-455-5700希望時間が空いていない場合や、ペアでのご来店希望の際はお気軽にお電話下さい！スタッフ一同、心よりお待ちしております＾＾もみほぐしが気持ちいい♪『肩甲骨ストレッチ&股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店〈営業時間〉10:30～20:00(最終受付19:30)〈住所〉〒213-0001神奈川県川崎市高津区溝口1丁目4番1号マルイファミリー溝口3階〈TEL〉044-455-5700▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼

こんにちは！いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき誠にありがとうございます(*^-^*）【本日の空き時間】１３：３０～１８：４５上記のお時間でご案内が可能となっております。日頃、だるさやお疲れを感じていませんか？お身体をほぐすことで血行促進効果や呼吸もしやすくなるという効果も期待できます！継続してほぐすことでお疲れが取れやすく、健康で元気に過ごせる身体に変化していきますよ♪★★ただいま春のスペシャルセール開催中★★期間限定でRe.Ra.Ku・Bell Epocの施術にご利用いただける11,000円分の商品券を、10,000円でご購入いただけます！！(利用期限：８月末)この機会にお得にお身体メンテナンスしましょう(^^)/皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間:10:00～21:00住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画  (最寄り駅:東小金井駅)アクセス:中央線 東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL:042-316-6135

こんにちは！Re.Ra.Ku千駄木店の藤井です。だんだん暑い日が増えてきましたね！水分補給や日焼け対策をしっかりして、暑さに負けないようにしましょう～！＊＊＊明日のご予約状況をお知らせします♪＊＊＊5/16（金）は…・11時～12時40分・15時～18時13時現在、以上のお時間帯が空いております！※ただし、コース内容によってはご案内できる時間帯が限られますのでご注意下さい。　ご相談お電話にて受付けております！お気軽にご連絡下さいませ。明日の出勤スタッフは服部です！みなさまのご来店お待ちしております！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ご予約はこちらまで！Re.Ra.Ku（リラク）千駄木店営業時間　11：00～22：00電話番号　03-5842-1915東京都文京区千駄木2-32-6カトロス千駄木1Ｆ

こんにちは！Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店です♪5/15(木)のご案内可能時間をお知らせします📣5/15(木)・14:30 ～ 19:35　 最短30分のコースからご案内可能です♪ お買い物や帰宅の合間に如何ですか?ロングコース、ペアでのご案内も承っております◎*詳細はお電話にてお問合せください!TEL☎ 046-876-99205月も折り返しですが、皆さま調子は如何でしょうか？日中は汗ばむ陽気ですが朝晩は冷えるので体調を崩しやすかったり、身体に負担が掛かって疲れが取れづらかったりします。仕事や家事で酷使＆緊張させた身体をお風呂に浸かって温めたり、ストレッチで伸ばして緩めてあげましょう♪LINEお友だち登録はコチラ↓WEB予約する 

こんにちは！Re.Ra.Ku【リラク】四ツ谷店です。 5月も中旬に入りました!お身体の疲れはいかがでしょうか?GWも明けて休み疲れにお仕事疲れが溜まっていませんか?一度お身体をしっかりほぐして、スッキリした気持ちで5月後半を頑張ってみてはいかがでしょう(^▽^)Re.Ra.Ku四ツ谷店限定セットコースではオイルフットケア+もみほぐしで体の疲れをしっかり癒します♪ぜひお試し下さい。 それでは、今日の空き状況です。12:00～21:30(現在の本日最終受付 20:50)  上記のお時間がご案内可能となっております。ご予約優先となっておりますので早い者勝ちです＼(^o^)/皆様のご来店を心よりお待ちしております♬ ★☆オンライン予約も承っております(*´∀`)☆★ ★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★   ※当店は毎日、消毒、検温、ベッド間隔確保、常時換気を行いながら通常通りの営業時間で営業しております(´∀`) マッサージよりも気持ちいい♪肩甲骨ストレッチの【リラク】Re.Ra.Ku 四ツ谷店(四谷三丁目/四ッ谷駅からすぐ) (その他のアクセス)　曙橋駅から徒歩9分、信濃町駅から徒歩14分、麹町駅から徒歩17分、市ヶ谷駅から徒歩17分、国立競技場駅から徒歩20分、半蔵門駅から徒歩21分須賀神社から徒歩6分、消防博物館から徒歩6分、新宿歴史博物館から徒歩6分、四谷見附公園から徒歩9分、東京おもちゃ博物館から徒歩10分、迎賓館正門から徒歩12分、新宿御苑大木戸門から徒歩14分 ◆オンライン予約https://mitsuraku.jp/pm/online/index/u5k2o6◯ホットペッパーhttps://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000271247/ 【営業時間】平日 11:00~22:00土日祝 10:00~21:00 ★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

こんにちは。Spa Re.Ra.Ku saunahouse川崎店です！ 今日はボディケアに迫る勢いの、人気急上昇中のヘッドスパの紹介をしていきたいと思います♪ヘッドスパをしたことはありますか？と聞くとだいたいの方は美容院で少しと返答が返ってきます。Re.Ra.Kuのヘッドスパはドライヘッドスパです。髪を濡らさずそのままの状態でベッドで仰向けで施術をさせてもらいます。 ほぐす箇所は30分→頭頂部、側頭部、後頭部、顔周り、顎周り、首の前側のリンパほぐし50分→上記の30分とプラスして腕周り、肩甲骨周りになります。そこを全体的にほぐしていくことで、力が入りやすい頭周りの筋肉の緊張を緩め、更に顔周りや頭周りの血流の促進も促し効果が期待できます。また、ボディケアでは触れない首の前側のリンパをほぐすことで、PC作業などで疲れやすい部分を緩めることもできます。 30分(通常価格4,350円)、50分(通常価格6,100円)でご案内しておりますが、セットコースや当日使えるお得なクーポンの用意もしておりますので、お気軽に2階のSpa Ra.Ra.Ku 受付までお越しください！その時のお客様のお疲れ状況に合わせてコースのご提案させていただきます★ 皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。

こんにちは！Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店です！(旧：Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)いつもご利用頂きありがとうございます！5月15日（木） 【本日の空き情報】12：00　～　ご案内できます♪今日も良いお天気ですね♪気分が良くなりますね～晴れてると嬉しい！ただ今が一番紫外線が強いと言われているので、恐い～と思っている～鈴木です。皆さんいかがお過ごしでしょうか？私は暑いのは好きで寒いのが苦手ですが、暑いのが苦手な方もいらっしゃると思います。。。今のうちに暑さ対策の一つとして、お身体整えて強いお身体にしておきませんか？血流が良くなるとお身体に溜まっている老廃物を排出しやすくなり、だるさやお疲れが和らぎ楽になっていきます！！ぜひ体験しに来てください♪元気いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。～マッサージのように気持ちいいボディケア～Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店（旧：Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店）【JR八王子駅 徒歩1分】 ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう…そんな経験は今までありませんか？マッサージのように気持ちイイ！Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！ 【アクセス】JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子オクトーレがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！ お気軽にお待ちしております♪※スタッフ施術時には予約センターへつながる場合があります。予めご了承くださいませ。

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 代々木八幡店です。5/15(木)の空き時間《12:00～20:30》出勤スタッフ《オオニシ、エベ》やや蒸し暑くなり、そろそろだる重い疲労感出ていませんか？そんな時にはグレードアップオプションで、いつも以上のスッキリ感、キープ力を感じてみませんか？★今日のおすすめコース★【グレードアップ肩甲骨ケア】肩の深層部の筋肉にアプローチし、凝り固まった筋肉を根本からケアします。30分5,280円(税込)※ボディケアかフットケアにつけられるオプションメニューです。【グレードアップ骨盤ケア】骨盤周りの筋肉をほぐすことで、凝り固まった筋肉や溜まった老廃物の排出を促し、骨盤バランスを整えます。腰の疲れ、骨盤の歪み、姿勢の悪さ、冷えが気になる方におすすめです。30分5,280円(税込)※ボディケアかフットケアにつけられるオプションメニューです。 スタッフ一同お待ちしております。＊Re,Ra,Kuは持ち回り制度、指名制度がございます。担当スタッフを決めたい場合は指名でのご予約お願いします。〈住所〉東京都渋谷区富ヶ谷1-53-3ウッディービル2FRe.Ra.Ku 代々木八幡店〈アクセス〉小田急線　代々木八幡駅　南口より徒歩30秒（駅目の前）東京メトロ千代田線　代々木公園駅　八幡出口より右手に徒歩1分〈電話番号〉03-6416-8530※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです!(^^)!皆さんは何か運動をしていますか？定期的に適度な運動をすることは体にも脳にも良いと言われていますね。1週間で60分例えば週3回20分ずつとか、週2回30分ずつなど、少し心拍数が上がって汗ばむくらいの運動を継続的に行うのが良いそうです。一気に60分の運動をしようとするとハードルがちょっと高いですが、こまめにやるなら、できなくもなさそうですね。いつもよりちょっと早足でスーパーに行ったり。エレベーターを階段に変えてみたり。出来ることから少しずつやってみませんか？ちなみに、リラクゼーションでボディケアを受けることも、体中の血流を良くしてくれるのでちょっとした運動と同じような効果がありますよ♪ 本日は、下記のお時間でご予約が可能です。12:00～20:30(最終受付19:50)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!５月も中旬になりました。気温もどんどん高くなってきてますね～紫外線の対策をしっかりしていきましょう！さて、今回は首肩まわりの症状についてお話ししていこうと思います！ 〇首肩まわりの症状は姿勢や疲労から来ている！？日常生活を過ごしているとストレス・疲労などが出てくると思います。それが出てきてしまう原因は働きすぎ・動きすぎだからと思われやすいです。もちろんそれもそうなのですが実は隠れて「姿勢」が関係しています。特に首肩まわりの症状に関しては姿勢の悪さが原因で起こってしまう可能性が高いです。 現在、日本人の約８割の方が「猫背」と言われているそうです。当店に来ていただいているお客様も猫背の方が数多くみられます・・・自分は猫背と感じていなくても背中が丸くなってしまっている人もいらっしゃるとか・・・この猫背姿勢のまま生活をしてしまうと背中のハリが出やすくなり、肩・首といった上半身のほか腰や足などの下半身までも影響がいってしまいます。ですのでお身体のハリ感が気になる人はまず自分自身で姿勢を意識してみましょう！猫背の方は少し背中を反らすだけでＯＫ！その状態をなるべく保ってください！！ お身体の疲労は姿勢を意識するだけで軽減される可能性が高いとされているので最近は気温も上がり集中力が落ちやすいのでなるべく落とさないように！常に姿勢を意識できるようにしていきましょう！また限界を感じる前にお身体をしっかりほぐしていきましょう！皆様のご来店心よりお待ちしております(^▽^)/ ご予約はこちらから(こいのぼりをクリック！！）＜予約専用TEL＞　042-679-6384■周辺駅、観光名所からのアクセス■【東京メトロ各線日本橋駅 A７ 出口直結】【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】【東京メトロ銀座線京橋駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】【都営浅草線宝町駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】Re.Ra.Ku　日本橋店東京都中央区八重洲1-3-7八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝10:00～19:00＜予約専用TEL＞042-679-6384＜Mail＞ 　　　salon.nihonbashi@reraku.jp＜HP（PC)＞  　http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――

こんにちは！！Re.Ra.Ku大宮西口店のタナカです！ 昨日ヨガをしてきました。ストレッチだけでは、全然身体がつらくて、背中の筋肉ほぐしたいなっと思いました。背中は、自律神経とも親密につながっているので、背中の筋肉ほぐして、リラックスさせていきましょう♪ ～本日のオススメコース～★ウィングストレッチコース★肩甲骨のストレッチを入れて上半身を中心にほぐしていきます！肩や首のお疲れが気になる方に オススメ！肩甲骨を中心にほぐすことで血行が促進され、疲労回復に役立ちます！今流行の肩甲骨はがしで全身スッキリしましょう！20分　￥3,30050分　￥6,600　70分　￥8,800　　　　　　　　（※10分単位で延長可） ★ルーツストレッチコース★股関節のストレッチを入れて下半身を中心にほぐしていきます！仰向けで股関節の6方向のストレッチを入れ、下半身にアプローチします！股関節周りを柔らかくすることで、腰や足回りのお疲れ緩和に繋がります♪20分　￥3,30050分　￥6,600　70分　￥8,800　　　　　　　　（※10分単位で延長可） ♪ 5月15日（木）の空き情報♪【11時45分時点】 11：45～21：00今日人気の夜の時間帯も予約空いています！狙い目です！ ☆-------------------------------------------------☆お二人様の場合はお電話いただくとスムーズにご案内できます！☆-------------------------------------------------☆マッサージファンに大人気！！【肩甲骨ストレッチ】と【股関節ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア！！ Re.Ra.Ku大宮西口店　☆大宮駅から徒歩1分☆ ≪住所≫　　〒330-0854　　埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-3　　DOMショッピングセンターPART1　地下1階≪電話番号≫　　048-871-7339≪営業時間≫10:00～21:00

皆さん、こんにちは！Re.Ra.Ku 武蔵府中ル・シーニュ店です！☆本日の空き情報☆11：50～12：2013：10～15：3015：30～18：20上記のお時間が空いております！詳しいお時間が気になる方はお電話ください♪『Re.Ra.Ku 武蔵府中ル・シーニュ店』【住所】〒183-0023東京都府中市宮町一丁目100番　ル・シーニュ4階【営業時間】10：00～20：00(最終受付19：30)【定休日】年中無休※2025年6月13日 社内研修の為、休業いたします。【アクセス】京王線「府中駅」直結徒歩3分【お知らせ】電子マネー決済・QRコード決済、対応しております♪

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、5月16日(金) のご予約状況のお知らせです！明日は11：40～比較的お好きなお時間でのご案内が可能です。12：00以降はペアでご案内出来るお時間もございます。 本日のブログはお久しぶりに鬼木が担当させて頂きます♪週末は雨予報ですね。。最近は湿度も高くジメジメした日が多く、そろそろ梅雨に入る季節だなぁと感じています。東洋医学では、梅雨の時期は「湿邪（しつじゃ）」という邪気が盛んになるとされ、体調を崩しやすい時期とされています。湿邪は体に重だるさや消化不良、むくみ、関節痛などを引き起こす原因とされ、特に脾（ひ：消化吸収を司るとされる臓器）に影響を与えやすいと考えられています。今日はそんな時期におすすめの食材をいくつかご紹介いたします(^^)【食材と特徴・ポイント】☆脾を元気にする＝健碑（けんぴ）食材・白米（特に玄米や雑穀米）→気を補い脾胃を養う・かぼちゃ→甘味で脾を補い、冷えにも◎・じゃがいも・さつまいも→脾を養い、エネルギー源にも・にんじん→胃腸を整え、気を補う・なつめ（乾燥）→補気・健脾・精神安定にも・鶏肉→脾胃を温め、気血を補う逆に注意したい食材は冷たい飲み物やアイス、生もの（刺身）、脂っこい料理など消化しにくい食べものの摂り過ぎには気を付けましょう！私も甘いもの好きで、この季節はアイスが特に恋しくなりますが・・ブログを書きながら自身の食事も気を付けていこう！と思いました。今から対策をしながら、ジメジメの梅雨時期を一緒に乗り越えていきましょう！『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F 

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！ここ数日は気温も上がり半袖で過ごせる時間が多くなってきましたね(*^^*)ただ湿度が高く少しジメジメしていたり気圧でだるさを感じている方も多いと聞きます。熱中症にも気を付けて水分補給もしっかり心掛けてください。お疲れを少しでも感じたら。。。是非Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店でほぐしてリラックスしてください。 【本日の空き状況】1名様　11:00～17:002名様　11:00～20:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ