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6月24日(火)11:20～ご案内可能です。★☆ペアでのご案内お問い合わせ下さい。お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー-その他、空き情報-6月25日(水) 10:00～ご案内可能です。6月26日(木) 10:00～ご案内可能です。6月27日(金) 10:00～ご案内可能です。6月28日(土) 11:00～ご案内可能です。6月29日(日) 満員御礼です。6月24日(月) 13:00～ご案内可能です。ご不明な点やコース、お時間のご相談などありましたらお気軽にお電話下さい♪△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ 《営業拡大防止への取り組み》・従業員のマスク着用・従業員の手洗い、うがいの徹底・従業員の健康チェック(検温、倦怠感、咳など)・店舗消毒の徹底・業務スペースの消毒徹底《お客様へのお願い》・アルコール消毒のご協力お客様が安心してご来店頂けるよう、スタッフ一同対策に取り組んで参ります。お客様にはご不便をおかけいたしますが、感染拡大防止にご理解ご協力いただきますようお願いいたします。  定期的にクーポンの配信を行っております( *´艸｀)次回もお楽しみに！！登録がお済みでない方はこちらからどうぞ♪

こんにちは！いつもありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です！日頃からのご愛顧誠にありがとうございます♪暑い、暑いと毎日口に出しながら過ごしています(-_-;)6月でこの暑さだと来月からはどうなってしまうのでしょうか?頑張って耐え抜きましょう!大船店は涼しい店内でお待ちしております♪ 【本日の空き情報】6/23(月) 11:00～★今月のオススメコース★【爽快ヘッドスパ】今年もやってきました、毎年好評の爽快ヘッドスパ！頭、目、首、肩周辺が気になる方にオススメ♪頭が重い、眠気に襲われる、考え事が多い、なんか気分がスッキリしない、そんな方にはオプションメニューのアイヘッドケア＋シュワシュワ炭酸スプレーですっきり爽快に！・10分　1,430円・20分　2,750円ラベンダー系/シトラス系の2種類からお選びいただけます♪フットケア、ハンドケアは＋330円でパチパチできます！！－－－－－【6月限定 フットスクラブ】フットケアに＋330円☆彡◎素足になる前の準備に♪◎塩スクラブ使用で引き締めも期待♪◎カカトが硬い ガサガサが気になる方♪塩スクラブで角質ケア、保湿クリームでしっとりな足元に！詳しくはスタッフまで！－－－－－★キャンペーン★ ①【お得なバリューチケット販売】1枚1万円毎に300円お得に購入でき、当日から使えます！実施期間：～7月31日(木)使用期限：～8月31日(日)②【お得なRe.Ra.Ku PAYチャージクーポン配布中】1万円毎に300円お得なチャージ期間です！実施期間：5月12日(月)～7月31日(木)使用期限：チャージから150日間※クーポン適用後にチャージをお願いします！詳しくはスタッフまで！！定期的にお身体のケアをして、オールシーズン快適に過ごしましょう♪ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー予約はこちらから→https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5【疲れる前にお身体をケアしましょう♪】みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪ 【Re.Ra.Ku大船店】平日：11:00～21:00(最終受付20:30)　土日祝：11:00～20:00(最終受付19:30)TEL： 0467-47-9588〒247-0056　神奈川県鎌倉市大船1丁目22-27  伊勢屋パールビル 3F

いつもご利用いただき、ありがとうございます。Re.Ra.Ku阪急園田駅店のキタノです。 6/23（月）のご案内状況をお知らせ致します。 明日の空き状況はこちらです↓・10：10～20：30 明日の出勤スタッフ・カマタ・クキヤ 皆さまのご来店、スタッフ一同 心よりお待ちしております!☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★「マッサージ」ファンに人気!ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、心と身体が健康で快適な生活を一緒に目指しませんか? Re.Ra.Ku 阪急園田駅店【住所】〒661-0953 兵庫県尼崎市東園田9-48-1 sononそのだ2F【営業時間】10:00～20:30

※7月よりメニュー価格の改定がございます※ーーーーーーーーーーーーーーーーー◆6月末まで！当店利用初めての方限定◆お疲れ箇所をもみほぐし&ストレッチボディケア60分6,600円→5900円（税込）ーーーーーーーーーーーーーーーーー★「デスクワークの疲れ」と言ったらリラク横浜ビジネスパーク店★ 首・肩周りの疲れには「肩特化コース」がお勧めです。━━━予約状況━━━━━ 6月23日　(月)14：15〜18：006月24日　(火)12:25~18：00ご案内可能です。スタッフ一同皆様のご来店をお待ちしております!!建物内の駐車場をご利用いただけます。駐車券をお持ちいただくと、当店利用で2時間まで駐車場代無料となりますので是非ご利用ください☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 横浜ビジネスパーク店営業時間  11:00〜20:00 (最終受付19:15)横浜市保土ヶ谷区神戸町 134 横浜ビジネスパーク ウエストタワー 1F [天王町駅4分/星川駅5分/保土ヶ谷駅10分(無料送迎バスで3分)] マッサージファンにも大人気! リラクのボディケアをぜひご体験ください★ [保土ヶ谷/星川/天王町/横浜/西横浜/平沼橋/和田町/上星川/西谷/鶴ヶ峰/二俣川]

みなさん、こんにちは！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Re.Ra.Ku（リラク）綾瀬リエッタ店です！ー本日【6月23日(月)】の空き状況です。ー１１：００～１５：３０１５：４５～１８：００１９：２５～２１：００   【本日のスタッフ】☆ミヨシ☆ドイ☆ミナカワRe.Ra.Ku綾瀬リエッタ店スタッフ一同皆様のご来店心よりお待ちしております！＊Re.Ra.Ku（リラク）綾瀬リエッタ店＊〜足立区のリラクゼーションスタジオ〜マッサージ好きな方に大人気のリラク系ボディケア！肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？【営業時間】月曜日～金曜日11：00～21：00土曜日11：00～20：00日曜日10：00～19：00【住所】東京都足立区綾瀬3-1-6　綾瀬東口リエッタ１F　【アクセス】地下鉄千代田線 綾瀬駅東口 徒歩1分！ＪＲ常磐線 綾瀬駅東口 徒歩1分 皆様のご来店心よりお待ちしております！Re.Ra.Ku綾瀬リエッタ店スタッフ一同 ＊Re.Ra.Ku（リラク）綾瀬リエッタ店＊〜足立区のリラクゼーションスタジオ〜 マッサージ好きも納得の肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？ご予約はTEL:03-6802-5455オンライン予約はこちらホットペッパービューティーも掲載しております！ 皆様のご来店心よりお待ちしております！Re.Ra.Ku綾瀬リエッタ店スタッフ一同 ＊Re.Ra.Ku（リラク）綾瀬リエッタ店＊〜足立区のリラクゼーションスタジオ〜 マッサージ好きも納得の肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？【営業時間】月曜日～金曜日11：00～21：00　土曜日11：00～20：00　日曜日10：00～19：00【住所】東京都足立区綾瀬3-1-6　綾瀬東口リエッタ１F　【TEL】03-6802-5455【アクセス】地下鉄千代田線 綾瀬駅東口 徒歩1分！ＪＲ常磐線 綾瀬駅東口 徒歩1分

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【6月24日(火)の予約状況のお知らせ】＜11:00～12:20,15:30～21:00の間でご案内可能です！＞ 先日のお休みに実家に帰ってきました！天気が良く自然をたくさん見れたのでとても癒されました！美味しいものもたくさん食べれて、身体が重くなった気がするので運動頑張りたいと思います(笑) ≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

こんにちは！Re.Ra.Ku 東京オペラシティ店です！梅雨入りしましたが、皆さんお身体の調子はいかがでしょうか？？肩・腰・足まわりなど様々なところお疲れになっていませんか！！これから自律神経の乱れ・疲れが抜けにくい時期が続きます。是非少しでも気になる方！！ケアをしていきましょう～♪ ↓↓本日のご案内可能情報はこちら↓↓ １７：００～２１：００   お疲れの箇所にあったコースを提案いたします。ご相談ください！お待ちしております。  当店は京王新線初台駅直結、東京オペラシティ内1階！徒歩0分！新国立劇場すぐ隣徒歩1分！「肩甲骨」に着目し肩甲骨をリリースすることで、筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。スタッフ一同心よりお待ちしております！☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★Re.Ra.Ku(リラク)東京オペラシティ店〇営業時間〇11:00～21:00〇住所〇東京都新宿区西新宿3-20-2　東京オペラシティタワー1F（京王新線初台徒歩0分)〇電話番号〇03-6300-4849☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★

こんにちは、Re.Ra.Ku東海店です☆一段と暑い今日、皆様いかがお過ごしですか？寝る時のクーラーの温度やタイマー設定にご注意くださいませ。6月スタートの季節限定メニューは【爽快スッキリセットコース】です！！－5℃の炭酸泡を使ってのヘッドスパがついています。炭酸泡の香りは２種類★フローラルラベンダー★ハーバルベルガモット　からお選びいただけます。70分以上のコースは組み合わせ可能です。是非お試しください！本日（6/22）の空き状況16：40～爽快スッキリセットコース◎　　　　　　オイルフットコース◎17：40～ペア可能です！最終受付20：30上記のお時間ご案内が可能ですのでお気軽にお問い合わせくださいませ。

いつもご利用ありがとうございます。Re.Ra.Ku 三軒茶屋店です！明日の予約状況をご案内させていただきます。■■□――――――――――□■■☆6月23日(月)空き時間のご案内☆【営業時間】12:00～21:30(最終受付21:00)【ご案内可能時間】1名様→12:00～21:002名様以上同時→12:30～16:30、19:40～20:30※更新時点での空き状況です■■□――――――――――□■■それでは、皆様のご予約・ご来店をお待ちしております！Re.Ra.Ku三軒茶屋店世田谷区太子堂2-15-1 1F三軒茶屋駅北口B出口 徒歩30秒

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の鈴木です。いつもご覧いただきありがとうございます!昨日は夏至、一年で一番昼の長い一日でした。日本では各地に、夏至にまつわるさまざまな風習があり、多くは豊作を祈るものだとか。 静岡県などでは夏が旬の野菜の冬瓜を食べたり、大阪近郊ではタコの足のように稲の根がよく地面に広がるように、タコを食べる風習があるそうです。関東地方は新小麦で餅を作って神様に供えたり、島根県や熊本県では小麦の団子や饅頭を供える風習もあるといいます。太陽のエネルギーが最高潮に達する日であり、梅雨の時期で気温や湿度も高いので、夏バテ予防に栄養満点の食事を心がけて、心身をゆっくり休めましょう。そして、新しいことを始めるより、過去を振り返り、自分を見つめ直すのがよいそうです。心身をリラックスさせるのに、ボディケアもおススメです! 明日6/23(月)の予約状況11:00～20:00(最終受付19:30)がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

爽快ヘッドスパ、まだまだ実施中です！！ジメジメした日に是非いかがですか♪ ♪ご予約可能な時間のご案内です♪6月22日（日）　15時6月23日（月）　11時30分～※アロマスタッフ出勤あり　6月24日（火）　10時～6月25日（水）　11時40分～※アロマスタッフ出勤あり　6月26日（木）　11時40分～※アロマスタッフ出勤あり　ご予約お待ちしております！※アロマボディケアは、女性限定になります。個室にて施術致します。　事前予約または、お電話いただけると、スムーズにご案内出来ます。 Re.Ra.Kuイオン栃木店【営業時間】10:00～19:00【場所】栃木市箱森町37-9イオン栃木1F【アクセス】JR両毛線 栃木駅からバスで15分東武鉄道 新栃木駅からバスで15分栃木市(藤岡町、西方町、都賀町、大平町、壬生町)、佐野市、鹿沼市、小山市、足利市、真岡市、結城市)

こんにちは！Re.Ra.Ku尾山台店のカナイです＾＾肩まわり、固まっていませんか？スマホやPC作業が続くと、気づかないうちに肩が内に入り、呼吸も浅くなりがちです。今日は、深呼吸しながら肩を大きく５回まわしてみましょう。たった１分で、気分もスッと軽くなりますよ♪．★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★．本日はナカダ・ヤマギワ・オオヤマ・カナイが出勤しております。本日は15：00からご案内できるお時間がございます！ご予約お待ちしております。※ご予約状況はその都度変化致しますのでご注意ください。．．．★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★．．．『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れた整体ファンからも人気のリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku 尾山台店＃東急大井町線＃尾山台＃整体・マッサージファンにも大人気＃肩こり・腰痛＃骨盤ストレッチ＃ストレッチ＃リフレクソロジー＃PayPay＃LINEPay

こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。6月22日～6月23日の空き状況についてお知らせです。6月22日(日)18:45 ∼ 20:00ご案内できる枠は残り僅かです。6月23日(月)10:00 ～ 21:00比較的、ご案内できる枠に余裕がございます。上記の通りご案内が出来ます。(6月22日 14:15時点）動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。普段のコースによりストレッチを行い筋肉の柔軟性をつけていくオプションが【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆6月はオプションスタンプラリーも開催しておりますので、この機会にお得に健康に受けてみてくださいね。 本日22日はご案内できる枠が残り僅かです。明日23日はロングコース、お二人様でのご案内が可能です。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。 LINEお友だち登録はコチラ↓

こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です！＜本日の空き状況＞14：50～スタッフ全員出勤でお待ちしております！毎年大人気、夏の「爽快ヘッドスパ」が7/1よりスタートいたします。暑い夏を爽快に吹き飛ばす、パチパチ弾ける「炭酸泡」と、お疲れをじっくりほぐす「ヘッドスパ」の組み合わせをお楽しみください♪ 「Re.Ra.Ku のヘッドスパ」× 「パチパチ弾けるひんやり炭酸泡」毎年大人気の夏季限定メニューが今年も登場！ひんやり気持ちいい〜パチパチ弾ける炭酸泡で、なかなか抜けない頭部のお疲れ、そして夏の暑さをスッキリ爽快に♪極上のリフレッシュ体験『 爽快ヘッドスパ 』 はいかがでしょうか？※オプションコースにつき単体でのご予約は承っておりませんRe.Ra.Ku のヘッドスパスマホやPC作業で疲れの溜まりやすい目元をはじめ、ほぐすと気持ちいい〜頭頂部・首、そして20分コースでは側頭部もしっかりほぐします。 ひんやり気持ちいい〜パチパチ弾ける炭酸泡今年の炭酸泡も魅力がたくさん。・5,000ppmのパチパチ弾ける泡状の植物由来高炭酸美容液が、お肌の奥まで浸透・睡眠を考えた、8種類の天然精油の調香で深くリラックス2種類の香りからお好きなものをお選びいただけます。・スイートドリーム　：ラベンダーとオレンジをベースとした甘くうっとりとした香り・クリアビューティー：ベルガモットとユーカリをベースとした深呼吸したくなる落ち着いた香り ご自宅でのセルフケアにもおすすめな炭酸スプレーは店頭販売も行っております。お近くのRe.Ra.Ku グループ店舗までお問い合わせください。 キャンペーン詳細実施期間2025年7月1日（火）〜9月30日（火）料金＋爽快ヘッドスパ 10分 1,650円(税込)＋爽快ヘッドスパ 20分 3,190円(税込)※オプションコースにつき単体でのご予約は承っておりません※Spa Re.Ra.Ku ／ Ruam Ruam のコース・価格は各店舗にお問合せください注意事項– 単品でのご提供はしておりません、通常コースと組み合わせてご利用ください– なくなり次第、終了となります

こんにちは！Re.Ra.Ku中野マルイ店の橋本です。 暑い日が続いており体の水分が飛んでいきやすい時期となりますね。水分補給は意識される方も多いかと思いますので合わせて体の巡りをよくして疲労感を取ってみませんか？ また、ぬるめのお風呂に十分浸かり、水分量の多い夏野菜を摂ったり、カリウムが豊富な食材をとることで、水分を排出していくなど、ご自身で出来るケアも沢山あります。 それらに加えて、Re.Ra.Kuでおすすめしたいのが、フットケアです。オイルを使って、足裏からふくらはぎまでほぐしていくことで自律神経の乱れを整える事や、血流を促進させ、代謝があがったり疲労回復が早まったりといった効果が期待できます。 また、足裏の反射区を刺激していくことで、刺激された部分に繋がっている内臓の働きの活性化が期待できます。 体調を崩しやすいこの時期に、ぜひフットケアを受けてみましょう皆様のご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Ku 中野マルイ店..,..,.・住所:〒164-0001・東京都中野区中野3-34-28中野マルイ6F・営業時間 10:30～21:00(最終受付20:30).,..,..,..,..,..,..,..,.* *.,.

ご閲覧頂きありがとうございます！Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪6/23（月）15：20～　16：30～6/24（火）14：30～　15：50～6/25（水）10：10～　13：00～6/26（木）10：10～　13：00～6/27（金）15：50～　20：00～6/28（土）10：10～　12：50～6/29（日）10：10～　13：10～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※6/21（土）現在の空き状況になりますので、ご案内出来ない可能性もあります。あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・こんにちは！　アリオ葛西店　久光です。 最近暑くなってきましたね。熱中症にならないように対策しましょう！１水分補給喉渇いてからでは遅い！喉渇かなくてもこまめに水分取りましょう！目安は1時間1回飲めると理想です。 2外出するときは暑さ対策する帽子、日傘など使って直射日光を避けましょう！日陰を選んで歩くといいかもしれないです。 3睡眠、食事しっかりとる食欲が落ちやすいですがしっかり食べて体力キープ！寝不足や栄養不足は熱中症になりやすくなります。 4　冷却グッズ準備しておく緊急時のためにスポーツドリンクや保冷剤などがあるといいかも！ 熱中症にならないように対策頑張りましょう！.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付20：20） ＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F＜電話番号＞03-6806-0086

いつもご利用いただき、ありがとうございます。Re.Ra.Ku阪急園田駅店のキタノです。 暑いこの季節を爽快に吹き飛ばす、パチパチ弾ける「炭酸泡」と、お疲れをじっくりほぐす「ヘッドスパ」の組み合わせをお楽しみください♪  当店オススメセットコース・クイック50分爽快ヘッドスパ　+　（ボディケアorフットケア）特別価格：6,600円（税込） ・当店イチオシ70分爽快ヘッドスパ　+　（ボディケアとフットケアの組み合わせ可能）特別価格：8,600円（税込） ・ご褒美100分爽快ヘッドスパ+（ボディケアとフットケアの組み合わせ可能）特別価格：11,200円（税込） ※価格は全て税込価格です。※ボデイケア・フットケアからお選びいただけます。※70分以上のコースはボデイケア・フットケアより組み合わせ可能です。 本日の空き状況はこちらです↓・12：30～20：30 本日の出勤スタッフ・カマタ・キタノ 皆さまのご来店、スタッフ一同 心よりお待ちしております!☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★「マッサージ」ファンに人気!ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、心と身体が健康で快適な生活を一緒に目指しませんか? Re.Ra.Ku 阪急園田駅店【住所】〒661-0953 兵庫県尼崎市東園田9-48-1 sononそのだ2F【営業時間】10:00～20:30 

池袋駅・東池袋駅からの好アクセス!!池袋サンシャンシティアルパ2階 ファミリーマートの目の前にあります♪マッサージ好きも好む!Re.Ra.Ku.池袋サンシャインシティアルパ店タイ古式・ボディケア・フットケアを受けるなら当店がおすすめ!マッサージ好きも納得の技術を是非お試しください!こんにちは!Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店のショウナイヤです!暑い日が続き、冷房が効いた場所での滞在が多くなったのではないでしょうか?とっても快適に過ごせる場所でも実はお身体はお疲れを感じ始めているかもしれません!身体が冷えすぎてしますと、自律神経の乱れや血行不足になりやすくなります。そのため、夏でもお身体を温めてあげる事は大切です!今日のおすすめメニューのご案内です!ボディケア50分+フットケア40分ボディケアでは、うつ伏せ、仰向きでのアプローチができるため、初めてで長時間は不安という方には50分がおすすめです!フットケアの40分を組み合わせてあげる事で、ふくらはぎ、足裏の足元からほぐす事が出来ます。(足元からほぐしてあげる事で血流がupしお疲れ箇所にしっかりアプローチ!)本日もご来店心よりお待ちしております♪★当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい体になっていきます。Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～リラクゼーション【 住所 】〒170-6002東京都豊島区東池袋3-1-1サンシャインシティ専門店街アルパ2階(スターバックス様横)【 営業時間 】平日 10:00-20:00土日祝10:00-20:00※最終受付:最短30分コース 19:20※施設の営業時間に準じる【 アクセス 】JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分

ご閲覧ありがとうございます。Re.Ra.Ku 小手指駅北口店です!。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・明日、6月23日(月)の空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。11:00～21:00がご案内可能となっております。本日、6月22日(日)につきましては12:30～14:00、17:00～21:00がご案内出来ます♪。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・こんにちは！最近、デスクワークで目元など頭周りがお疲れの方が多くいらっしゃっています！そんな方にはオプションのアイヘッドケアをオススメしてしますが、今だと爽快ヘッドスパがあります！！爽快ヘッドスパは炭酸の泡を頭に当てることで、よりほぐれやすくなります！また、この炭酸の泡は‐5℃！頭に当てると、ひんやりしていてこの暑い時期にはとても気持ちがいいですよ(*^^)ｂ・.。・.。・.。・.。・*.。・。  マッサージファンに大人気♪話題の肩甲骨はがしで肩・首スッキリ♪〈営業時間〉平 日:11時00分～21時(20時30分最終受付)土日祝:10時00分～21時(20時30分最終受付)〈住所〉埼玉県所沢市小手指町1丁目5番 小手指タワーズ エバースカイタワー 2階 202-1区画〈アクセス〉西武池袋線小手指駅から徒歩1分 所沢駅・秋津駅・入間市駅からもアクセス◎池袋駅からも乗り換えなしでご利用いただけます♪◆西武池袋線小手指駅から徒歩でお越しの場合→改札を出たら右折し北口方面に進みます。階段を下りずにロータリーを直進すると正面にあるビルの2階に当店がございます。〈電話番号〉04-2937-6066  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

皆さんこんにちは！　Re.Ra.Ku北浦和店です！！今日も天気は快晴で真夏日の様な気温になりましたね。外を歩くだけでも汗がダラダラと出て来てしまいます。さて本日のブログですが、前回の続きで半身浴についてのお話です！前回は半身浴と全身浴の違いやメリットデメリットを簡単にご説明しましたが、本日はそこをもう少し掘り下げて行きたいと思います。そもそもお風呂には健康効果をもたらす3つの作用が有ると言われています。疲労回復や新陳代謝の活性化、安眠効果などが期待できる温熱作用むくみ改善効果が期待できる水圧作用リラックス効果が期待できる浮力作用　　　この3つが存在すると言われています。これらはお湯に浸かる事で作用するものなので、残念ながら体の表面にお湯を当てるだけのシャワーなどでは実感しにくいと考えられています。温熱作用で身体が温められると、体表面近くの血管が温められて広がり血流がスムーズになります。血液は身体を巡りながら、呼吸から取り込まれた酸素や食事から得た栄養分を細胞へと運び、不要な老廃物や疲労物質、二酸化炭素を細胞から回収していきます。血流が良くなると新陳代謝が活発になるので、疲れが取れやすく身体がスッキリした様に感じられると言われています。水圧作用は水の深さに比例するので、下半身の方がより締め付けられます。すると下半身に溜まった血液やリンパ液などを上半身へと押し戻そうとする為、温熱作用による血流改善も相まってむくみが改善しやすくなると言われています。浮力作用はお湯に浸かると、筋肉に変わってお湯の浮力が体重を支えてくれるため全身浴の場合は、50ｋｇの体重の人ならば水中では5ｋｇと1/10程度の重さになります。筋肉は力を入れる必要がなくなるので、緊張がゆるみ身体は意識せずともリラックス出来るようになると言われています。この様にお風呂に浸かるとこんなにも沢山の健康に良い効果が期待できるのです。皆様もなるべくお風呂などに浸かる様にしましょう！！本日は半身浴の詳しい効果についてのお話でした！【本日の空き情報！】12:00～13:00ネット予約はこちら！《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階