ビタミンCを摂取しましょう!|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】
こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!急に暑くなり、いよいよ夏が始まりそうですね!紫外線対策にも良いとされるビタミンCを積極的に摂取していきたいですよね!今回はビタミンCにはどんな働きがあるのかお話ししていきます! コラーゲン生成皮膚、血管、骨、歯などの結合組織の主要な成分であるコラーゲンの生成に不可欠です。コラーゲンは、体の組織を支え、傷の修復を助ける役割を果たします。 抗酸化作用体内で発生する活性酸素を除去し、細胞を酸化ストレスから守る働きがあります。これにより、老化や生活習慣病の予防に役立つとされています。 鉄の吸収促進植物性食品に含まれる非ヘム鉄の吸収を助け、貧血予防に貢献します。 免疫機能のサポート白血球の機能を高め、免疫力を向上させることで、風邪などの感染症予防に役立つと考えられています。 その他ストレスへの抵抗力強化、疲労回復、美肌効果なども期待されています。 アセロラ、キウイ、イチゴ、柑橘類などの果物や、パプリカ、ブロッコリー、ピーマンなどの野菜にビタミンCは多く含まれています。 ビタミンCを積極的に摂取して、暑い夏を乗り越えましょう!お身体にお疲れを感じた際は、Re.Ra.Ku日本橋店へお越しください♪ ご予約はこちらから(芽の輪をクリック!!)<予約専用TEL> 042-679-6384■周辺駅、観光名所からのアクセス■【東京メトロ各線日本橋駅 A7 出口直結】【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】【東京メトロ銀座線京橋駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】【都営浅草線宝町駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい! 肩甲骨ストレッチ】Re.Ra.Ku 日本橋店東京都中央区八重洲1-3-7八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)営業時間 平日12:00~21:00/土日祝10:00~19:00<予約専用TEL>042-679-6384<Mail> salon.nihonbashi@reraku.jp<HP(PC)> http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――