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「最近なんだか調子が出ない…」その感覚、放っておかないで

2025

07.06

12:50

「最近なんだか調子が出ない…」その感覚、放っておかないで

こんにちは。日々の生活の中で、「なんとなく体が重い」「寝てもスッキリしない」「気分もいまいち晴れない」…そんな風に感じていませんか?それは、疲れやストレスが“形にならずにたまっているサイン”かもしれません。痛みや不調がないからといって、身体が元気なわけではないのです。今の季節は、気温や湿度の変化も大きく、体のリズムが乱れやすい時期。呼吸が浅くなっていたり、無意識に力が入っていたり、自分では気づかないうちに体も心も緊張しています。そんな時こそ、ほんの少しの“ていねいな時間”が大切です。自分の身体と向き合うことで、深く呼吸ができるようになったり、心がゆるんで「なんだか軽い!」と実感する瞬間が訪れます。忙しい毎日の中で、ご自身をいたわる時間を持ってみませんか?わたしたちが、お一人おひとりのお身体に寄り添いながら、リセットのお手伝いをさせていただきます。ふと「疲れてるかも」と思ったそのタイミングが、きっとベストなケアの時です。ご来店、心よりお待ちしております。 7/6(日)の空き状況のご案内です。お一人様→13:00、15:00~21:00お二人様→16:35~21:00 上記の時間がご案内可能となっております!尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております!   Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11:00~21:00※最終受付20:30  【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足!Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】 こちらをタップ https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間 土日・祝 10時以降に始業  ※シフト応相談・給与 月給202000円~500000円 時給1163円~1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》 峰川 直也mail: minekawa@medirom.co.jp  

「最近なんだか調子が出ない…」その感覚、放っておかないで

こんにちは。日々の生活の中で、「なんとなく体が重い」「寝てもスッキリしない」「気分もいまいち晴れない」…そんな風に感じていませんか?それは、疲れやストレスが“形にならずにたまっているサイン”かもしれません。痛みや不調がないからといって、身体が元気なわけではないのです。今の季節は、気温や湿度の変化も大きく、体のリズムが乱れやすい時期。呼吸が浅くなっていたり、無意識に力が入っていたり、自分では気づかないうちに体も心も緊張しています。そんな時こそ、ほんの少しの“ていねいな時間”が大切です。自分の身体と向き合うことで、深く呼吸ができるようになったり、心がゆるんで「なんだか軽い!」と実感する瞬間が訪れます。忙しい毎日の中で、ご自身をいたわる時間を持ってみませんか?わたしたちが、お一人おひとりのお身体に寄り添いながら、リセットのお手伝いをさせていただきます。ふと「疲れてるかも」と思ったそのタイミングが、きっとベストなケアの時です。ご来店、心よりお待ちしております。 7/6(日)の空き状況のご案内です。お一人様→13:00、15:00~21:00お二人様→16:35~21:00 上記の時間がご案内可能となっております!尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております!   Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11:00~21:00※最終受付20:30  【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足!Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】 こちらをタップ https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間 土日・祝 10時以降に始業  ※シフト応相談・給与 月給202000円~500000円 時給1163円~1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》 峰川 直也mail: minekawa@medirom.co.jp  

2025.07.06 12:50

楽しみな時間を用意いして夏を満喫してみましょう

2025

07.06

12:25

楽しみな時間を用意いして夏を満喫してみましょう

こんにちは!Re.Ra.Ku中野マルイ店のハシモトです。7/18から鬼滅の刃の映画が公開し楽しみです。 今からアニメや漫画を読みながらワクワクして日々の生活も違ったように映っています。集中してしまい首肩が辛苦なってしまうためボディケアでリフレッシュ時間も用意しながら食べたかったマーラータンを食べて満喫できそうです。 また、当店でも7月からメニューをリニューアルしておりますが、皆さまは、もう体験されましたか?楽しみな用事とボディケアと組み合わせてリフレッシュする時間を用意するだけで違った日常となるためオススメですよ。 お身体をほぐしと伸ばしで、しっかり筋肉にアプローチしていきますので新しいお身体を目指してみましょう。  【肩くび リフレッシュコース】  「肩」「首」「肩甲骨」にポイントをおいて全身をほぐし、上半身の大きな筋肉をストレッチしていきます。 【脚こし リフレッシュコース】  「腰」「肩甲骨」にポイントをおいて全身をほぐし、下半身の大きな筋肉へ色々な角度からアプローチをしていきます。 60分コース 「上半身」がお疲れの方には、肩甲骨、肩、首周辺へストレッチを加えながらほぐします。       「下半身」がお疲れの方には、骨盤、腰、足周辺へストレッチを加えながらほぐします。 90分コース 「上半身」がお疲れの方には、肩甲骨、肩、首周辺からストレッチを加え、体勢を変えながら全身をほぐします。     「下半身」がお疲れの方には、骨盤、腰、足周辺からストレッチを加え、体勢を変えながら全身をほぐします。 120分コース 「上半身」がお疲れの方には、肩甲骨、肩、首周辺から、全身をくまなくストレッチしながらほぐします。      「下半身」がお疲れの方には、骨盤、腰、足周辺をじっくりストレッチしながら全身くまなくほぐします。 他にも様々な組み合わせのコースをご用意しております。メニューについてご不明な点がございましたらお気軽にご連絡ください!定期的にお身体をほぐして今月も充実した生活を送れるようにしましょう♪皆さまのご予約、心よりお待ちしております。 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ↓↓↓ 中野マルイ店のご紹介動画 ↓↓↓https://youtu.be/APIWqQ6M9RU?si=PP_-1ws3NNUkUjXb Re.Ra.Ku 中野マルイ店..,..,.・住所:〒164-0001・東京都中野区中野3-34-28中野マルイ6F・営業時間 10:30~21:00(最終受付20:30).,..,..,..,..,..,..,..,.* *.,.

楽しみな時間を用意いして夏を満喫してみましょう

こんにちは!Re.Ra.Ku中野マルイ店のハシモトです。7/18から鬼滅の刃の映画が公開し楽しみです。 今からアニメや漫画を読みながらワクワクして日々の生活も違ったように映っています。集中してしまい首肩が辛苦なってしまうためボディケアでリフレッシュ時間も用意しながら食べたかったマーラータンを食べて満喫できそうです。 また、当店でも7月からメニューをリニューアルしておりますが、皆さまは、もう体験されましたか?楽しみな用事とボディケアと組み合わせてリフレッシュする時間を用意するだけで違った日常となるためオススメですよ。 お身体をほぐしと伸ばしで、しっかり筋肉にアプローチしていきますので新しいお身体を目指してみましょう。  【肩くび リフレッシュコース】  「肩」「首」「肩甲骨」にポイントをおいて全身をほぐし、上半身の大きな筋肉をストレッチしていきます。 【脚こし リフレッシュコース】  「腰」「肩甲骨」にポイントをおいて全身をほぐし、下半身の大きな筋肉へ色々な角度からアプローチをしていきます。 60分コース 「上半身」がお疲れの方には、肩甲骨、肩、首周辺へストレッチを加えながらほぐします。       「下半身」がお疲れの方には、骨盤、腰、足周辺へストレッチを加えながらほぐします。 90分コース 「上半身」がお疲れの方には、肩甲骨、肩、首周辺からストレッチを加え、体勢を変えながら全身をほぐします。     「下半身」がお疲れの方には、骨盤、腰、足周辺からストレッチを加え、体勢を変えながら全身をほぐします。 120分コース 「上半身」がお疲れの方には、肩甲骨、肩、首周辺から、全身をくまなくストレッチしながらほぐします。      「下半身」がお疲れの方には、骨盤、腰、足周辺をじっくりストレッチしながら全身くまなくほぐします。 他にも様々な組み合わせのコースをご用意しております。メニューについてご不明な点がございましたらお気軽にご連絡ください!定期的にお身体をほぐして今月も充実した生活を送れるようにしましょう♪皆さまのご予約、心よりお待ちしております。 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ↓↓↓ 中野マルイ店のご紹介動画 ↓↓↓https://youtu.be/APIWqQ6M9RU?si=PP_-1ws3NNUkUjXb Re.Ra.Ku 中野マルイ店..,..,.・住所:〒164-0001・東京都中野区中野3-34-28中野マルイ6F・営業時間 10:30~21:00(最終受付20:30).,..,..,..,..,..,..,..,.* *.,.

2025.07.06 12:25

7/6(日付) 本日のご案内☆彡【住吉店】

2025

07.06

12:36

7/6(日付) 本日のご案内☆彡【住吉店】

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 住吉店です。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*7月6日(日)空き情報のお知らせです! 13:00-20:00がご案内可能となっております。本日出勤スタッフ イシハラ、スガサワラ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*こんにちは!本日ブログ担当のスガサワラです。2025年令和7年、いよいよ梅雨明け宣言、夏にかけては疲労蓄積で、肩コリ、腰痛多くなり疲れが溜まる時期になります。是非ボディケア・フットケアでお身体ほぐしていきませんか?♪【本日のおススメコース】リフレッシュコース®︎全身スッキリ!!あなたのお疲れに合わせて、上半身、下半身を選べる当店おススメコースです。是非、軽くなる感覚を体験しませんか?  ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*『肩甲骨ケア&股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉10時30分~21時00分(20時30分最終受付)※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。〈住所〉東京都江東区住吉1-15-13 Re.Ra.Ku 住吉店〈電話番号〉03-5669-0807〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*

7/6(日付) 本日のご案内☆彡【住吉店】

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 住吉店です。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*7月6日(日)空き情報のお知らせです! 13:00-20:00がご案内可能となっております。本日出勤スタッフ イシハラ、スガサワラ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*こんにちは!本日ブログ担当のスガサワラです。2025年令和7年、いよいよ梅雨明け宣言、夏にかけては疲労蓄積で、肩コリ、腰痛多くなり疲れが溜まる時期になります。是非ボディケア・フットケアでお身体ほぐしていきませんか?♪【本日のおススメコース】リフレッシュコース®︎全身スッキリ!!あなたのお疲れに合わせて、上半身、下半身を選べる当店おススメコースです。是非、軽くなる感覚を体験しませんか?  ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*『肩甲骨ケア&股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉10時30分~21時00分(20時30分最終受付)※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。〈住所〉東京都江東区住吉1-15-13 Re.Ra.Ku 住吉店〈電話番号〉03-5669-0807〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*

2025.07.06 12:36

7/6(日) 午後の空き状況のお知らせ☆

2025

07.06

12:18

7/6(日) 午後の空き状況のお知らせ☆

こんにちは!Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店です♪今日も湿度,気温ともに高くて猛暑ですね💦しっかり水分と塩分を取りつつ、その他のミネラルもバランスよくとる事を心がけてくださいね。スマホで調べると簡単にオススメな食材を教えてくれるので食事にプラスしてみましょう♪7/6(日),午後のご案内可能時間をお知らせします📣7/6(日)・13:05 ~ 15:00・15:30 ~ 21:00(最終受付 ~20:15)最短30分のコースからご案内可能です♪ お買い物や帰宅の合間に如何ですか?ロングコース、ペアでのご案内も承っております◎*詳細はお電話にてお問合せください!TEL☎ 046-876-9920LINEお友だち登録はコチラ↓

7/6(日) 午後の空き状況のお知らせ☆

こんにちは!Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店です♪今日も湿度,気温ともに高くて猛暑ですね💦しっかり水分と塩分を取りつつ、その他のミネラルもバランスよくとる事を心がけてくださいね。スマホで調べると簡単にオススメな食材を教えてくれるので食事にプラスしてみましょう♪7/6(日),午後のご案内可能時間をお知らせします📣7/6(日)・13:05 ~ 15:00・15:30 ~ 21:00(最終受付 ~20:15)最短30分のコースからご案内可能です♪ お買い物や帰宅の合間に如何ですか?ロングコース、ペアでのご案内も承っております◎*詳細はお電話にてお問合せください!TEL☎ 046-876-9920LINEお友だち登録はコチラ↓

2025.07.06 12:18

本日のご案内☆

2025

07.06

11:23

本日のご案内☆

こんにちは!マロニエゲート銀座3店です♪本日、12:00~21:00(最終受付20:15)上記の時間でご案内が可能です。ベネフィット・イーパークなどでデジタルチケット(クーポン)をご利用の方にお伝えします。リラクでデジタルチケットをご利用の際、お客様にチケットのバーコードを表示していただき、読み取って、会計をしてから施術へとご案内をさせていただきます。表示の仕方は、購入していただいたサイトやメールにURLが記載されています。そちらをコピーし、新しいタブにペーストしていただくとバーコード画面が表示されます。ご自身でご購入されただけではご案内出来かねますのでご了承ください🙇‍♂️疲労がたまったお客様をスムーズにご案内出来るようご協力お願いいたします!!   ※角質ケアは提供しておりません 

本日のご案内☆

こんにちは!マロニエゲート銀座3店です♪本日、12:00~21:00(最終受付20:15)上記の時間でご案内が可能です。ベネフィット・イーパークなどでデジタルチケット(クーポン)をご利用の方にお伝えします。リラクでデジタルチケットをご利用の際、お客様にチケットのバーコードを表示していただき、読み取って、会計をしてから施術へとご案内をさせていただきます。表示の仕方は、購入していただいたサイトやメールにURLが記載されています。そちらをコピーし、新しいタブにペーストしていただくとバーコード画面が表示されます。ご自身でご購入されただけではご案内出来かねますのでご了承ください🙇‍♂️疲労がたまったお客様をスムーズにご案内出来るようご協力お願いいたします!!   ※角質ケアは提供しておりません 

2025.07.06 11:23

本日の営業時間と空き状況について【Re.Ra.Ku 武蔵境店】

2025

07.06

12:15

本日の営業時間と空き状況について【Re.Ra.Ku 武蔵境店】

☆本日のご案内状況☆こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)武蔵境店の ハヤシ です!本日 12:15 からご案内できます!ペアの方も 12:15 からご案内できます!本日の出勤スタッフ:ノザキ、キクチ、コウヤ、ハヤシ 毎日、暑い日が続いております。皆様、いかがお過ごしでしょうか。日曜日の日差し、暑いですが、最高のお出かけ日和になりました。熱中症対策は、しっかりとお願いします。お帰りの際、当店のボディケアでお身体スッキリしませんか!!冷房完備、冷たいお水のご用意ございます。引き続き、温活ケアも行っております。お気軽にご来店ください。 爽快 SPA実施中!これは、ひんやり冷たい-5℃のパチパチ弾ける炭酸泡を肌に付着させ、気持ちを爽快するものです。詳しくはスタッフまで!最後までお読みいただき、ありがとうございました。武蔵境店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースも合わせてお試しくださいませ♪・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆中央線武蔵境駅北口徒歩3分 すきっぷ通り商店街の郵便局の隣にあります!Re.Ra.Ku(リラク) 武蔵境店<営業時間>平日:11時00分~21時00分(最終受付:20時20分)土日祝:10時30分~21時00分(最終受付:20時20分)<住所>武蔵野市境1-3-4 エーブル武蔵境1F

本日の営業時間と空き状況について【Re.Ra.Ku 武蔵境店】

☆本日のご案内状況☆こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)武蔵境店の ハヤシ です!本日 12:15 からご案内できます!ペアの方も 12:15 からご案内できます!本日の出勤スタッフ:ノザキ、キクチ、コウヤ、ハヤシ 毎日、暑い日が続いております。皆様、いかがお過ごしでしょうか。日曜日の日差し、暑いですが、最高のお出かけ日和になりました。熱中症対策は、しっかりとお願いします。お帰りの際、当店のボディケアでお身体スッキリしませんか!!冷房完備、冷たいお水のご用意ございます。引き続き、温活ケアも行っております。お気軽にご来店ください。 爽快 SPA実施中!これは、ひんやり冷たい-5℃のパチパチ弾ける炭酸泡を肌に付着させ、気持ちを爽快するものです。詳しくはスタッフまで!最後までお読みいただき、ありがとうございました。武蔵境店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースも合わせてお試しくださいませ♪・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆中央線武蔵境駅北口徒歩3分 すきっぷ通り商店街の郵便局の隣にあります!Re.Ra.Ku(リラク) 武蔵境店<営業時間>平日:11時00分~21時00分(最終受付:20時20分)土日祝:10時30分~21時00分(最終受付:20時20分)<住所>武蔵野市境1-3-4 エーブル武蔵境1F

2025.07.06 12:15

【★7/6(日)午後のご案内★】

2025

07.06

11:56

【★7/6(日)午後のご案内★】

Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店です♪本日の予約状況をご案内させて頂きます。【本日7/6(土)午後のご案内状況】12:00~21:00上記のお時間にてご案内が可能です!※最終受付20:30(新規のお客様は20:20となります!)こんにちは('◇')ゞ本日は湿度も気温もとんでもないですね・・。暑い中からのご来店だと、汗もかいてるしべたつきも気になりますよね。この時期にオススメなのは、やはり夏限定の炭酸泡でのケア(・o・)ひんやりとした炭酸泡で血行促進も期待!!フットやアイヘッドなどに是非プラスしてあげてください♪他にも様々なコースがございます!お客様に合わせてコースをご提案させていただきますので、お気軽にご来店ください(*'▽')全ての皆さまに安心・快適なサービスを提供出来ますよう、スタッフ一同、心を込めて努めさせて頂きます。当店では、皆様に安心してサービスを受けていただきますよう、下記のような取り組みをしております。〇店内が混み合っている際は、スタッフが声のトーンを落としてコミュニケーションを取らせていただくことがございます。ご了承くださいませ。○施術終了時間が21:00になる際、施設の閉館時間に伴い新規のお客様にも先会計をお願いする場合がございます。

【★7/6(日)午後のご案内★】

Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店です♪本日の予約状況をご案内させて頂きます。【本日7/6(土)午後のご案内状況】12:00~21:00上記のお時間にてご案内が可能です!※最終受付20:30(新規のお客様は20:20となります!)こんにちは('◇')ゞ本日は湿度も気温もとんでもないですね・・。暑い中からのご来店だと、汗もかいてるしべたつきも気になりますよね。この時期にオススメなのは、やはり夏限定の炭酸泡でのケア(・o・)ひんやりとした炭酸泡で血行促進も期待!!フットやアイヘッドなどに是非プラスしてあげてください♪他にも様々なコースがございます!お客様に合わせてコースをご提案させていただきますので、お気軽にご来店ください(*'▽')全ての皆さまに安心・快適なサービスを提供出来ますよう、スタッフ一同、心を込めて努めさせて頂きます。当店では、皆様に安心してサービスを受けていただきますよう、下記のような取り組みをしております。〇店内が混み合っている際は、スタッフが声のトーンを落としてコミュニケーションを取らせていただくことがございます。ご了承くださいませ。○施術終了時間が21:00になる際、施設の閉館時間に伴い新規のお客様にも先会計をお願いする場合がございます。

2025.07.06 11:56

夏バテってなに? その2 リラク北浦和

2025

07.06

12:00

夏バテってなに? その2 リラク北浦和

皆さんこんにちは! Re.Ra.Ku北浦和店です!!7月に入って最初の日曜日ですが、とても日差しが厳しく暑いですね・・・涼しい室内から外に出ただけでも汗が止まらなくなってしまいますね。こんな暑い日は涼しいプールや室内でのんびりと過ごしたい気持ちです。皆さまも室内に居ても小まめな水分補給を忘れない様にしましょう!さて前回は夏バテの症状をお話しましたが、本日は夏バテ予防方法についてのお話です。夏バテ対策には、水分・栄養・睡眠を十分にとる事がとても大切になってきます。また暑さに身体を慣れさせる事が暑さに備えるポイントにもなります。まず運動や入浴をする事で汗をかき、身体を暑さに慣れさせる事が重要です。暑い日が続くと、身体は次第に暑さに慣れて暑さに強くなると言われています。この身体が暑さに慣れる事を、暑熱順化(しょねつじゅんか)と言います。夏バテや熱中症の危険性が高まる前に、暑熱順化を無理のない範囲ですすめる事が大切になります。暑熱順化には個人差が有りますが、暑熱順化をするには数日から2週間程度の時間がかかると言われています。この暑熱順化以外には、のどが渇く前に小まめに水分を補給しましょう。のどが渇いたと感じた時点で、身体は渇き始めています。実は水分を一度に一気に飲んだとしても、身体には貯まらず尿として排出されてしまうのだそうです。水分摂取をする時は、約1時間にコップ1~2杯を目安に取りましょう。熱中症などになってしまい体温を下げる必要がある場合には冷たい飲料が適していますが、それ以外の水分を摂取うる時の温度は、自分の飲みやすい温度に調整しましょう!本日ご紹介したものはごく一部ですので、他の物はまた次回にお話しします!本日は夏バテ予防についてのお話でした【本日の空き情報!】12:00~14:5016:00~21:00ネット予約はこちら!《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階

夏バテってなに? その2 リラク北浦和

皆さんこんにちは! Re.Ra.Ku北浦和店です!!7月に入って最初の日曜日ですが、とても日差しが厳しく暑いですね・・・涼しい室内から外に出ただけでも汗が止まらなくなってしまいますね。こんな暑い日は涼しいプールや室内でのんびりと過ごしたい気持ちです。皆さまも室内に居ても小まめな水分補給を忘れない様にしましょう!さて前回は夏バテの症状をお話しましたが、本日は夏バテ予防方法についてのお話です。夏バテ対策には、水分・栄養・睡眠を十分にとる事がとても大切になってきます。また暑さに身体を慣れさせる事が暑さに備えるポイントにもなります。まず運動や入浴をする事で汗をかき、身体を暑さに慣れさせる事が重要です。暑い日が続くと、身体は次第に暑さに慣れて暑さに強くなると言われています。この身体が暑さに慣れる事を、暑熱順化(しょねつじゅんか)と言います。夏バテや熱中症の危険性が高まる前に、暑熱順化を無理のない範囲ですすめる事が大切になります。暑熱順化には個人差が有りますが、暑熱順化をするには数日から2週間程度の時間がかかると言われています。この暑熱順化以外には、のどが渇く前に小まめに水分を補給しましょう。のどが渇いたと感じた時点で、身体は渇き始めています。実は水分を一度に一気に飲んだとしても、身体には貯まらず尿として排出されてしまうのだそうです。水分摂取をする時は、約1時間にコップ1~2杯を目安に取りましょう。熱中症などになってしまい体温を下げる必要がある場合には冷たい飲料が適していますが、それ以外の水分を摂取うる時の温度は、自分の飲みやすい温度に調整しましょう!本日ご紹介したものはごく一部ですので、他の物はまた次回にお話しします!本日は夏バテ予防についてのお話でした【本日の空き情報!】12:00~14:5016:00~21:00ネット予約はこちら!《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階

2025.07.06 12:00

夏バテ予防

2025

07.06

12:00

夏バテ予防

ご閲覧頂きありがとうございます!Thai Stretchアリオ葛西店です!今週のご予約状況のお知らせです♪7/7(月) 12:30~、13:50~7/8(火) 10:10~、11:30~7/9(水)  空きなし7/10(木) 14:00~、7/11(金) 10:10~、13:30~7/12(土) 12:00~、13:20~7/13(日) 12:00~、17:20~上記のお時間帯ご案内可能でございます!お電話の方が詳細なお時間のご相談できます!是非お気軽にご相談くださいませ♪※7/6(日)現在の空き状況になりますので、ご案内出来ない可能性もございます。あらかじめご了承くださいませ。.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・こんにちはタイストレッチアリオ葛西店 オオハタです。 日中の気温が30℃を超える「真夏日」が続いていますが、皆さん如何お過ごしですか?暑い日が続くと 倦怠感、食欲不振、寝不足で疲れが取れないなど 「夏バテ」の症状が出やすくなります。予防には、栄養バランスの取れた食事 睡眠の質と量 そして 適度な運動を心掛ける事が重要です。しかし、暑い日に外でウオーキングやランニングすると熱中症のリスクがあったりしますので、空調の効いたジムや室内で段差を使ってステップ運動など、無理なく適度な運動を取り入れて夏を乗り切りましょう!  .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・驚きの気持ち良さ!タイ古式ストレッチ!じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ!Thai Stretchアリオ葛西店<営業時間>10:00~21:00(最終受付19:50)<住所>東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F<電話番号>03-6808-5366(混雑時は店舗ではなくコールセンターにつながる場合がございます)<オンライン予約>https://mitsuraku.jp/pm/online/index/t7y0n1

夏バテ予防

ご閲覧頂きありがとうございます!Thai Stretchアリオ葛西店です!今週のご予約状況のお知らせです♪7/7(月) 12:30~、13:50~7/8(火) 10:10~、11:30~7/9(水)  空きなし7/10(木) 14:00~、7/11(金) 10:10~、13:30~7/12(土) 12:00~、13:20~7/13(日) 12:00~、17:20~上記のお時間帯ご案内可能でございます!お電話の方が詳細なお時間のご相談できます!是非お気軽にご相談くださいませ♪※7/6(日)現在の空き状況になりますので、ご案内出来ない可能性もございます。あらかじめご了承くださいませ。.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・こんにちはタイストレッチアリオ葛西店 オオハタです。 日中の気温が30℃を超える「真夏日」が続いていますが、皆さん如何お過ごしですか?暑い日が続くと 倦怠感、食欲不振、寝不足で疲れが取れないなど 「夏バテ」の症状が出やすくなります。予防には、栄養バランスの取れた食事 睡眠の質と量 そして 適度な運動を心掛ける事が重要です。しかし、暑い日に外でウオーキングやランニングすると熱中症のリスクがあったりしますので、空調の効いたジムや室内で段差を使ってステップ運動など、無理なく適度な運動を取り入れて夏を乗り切りましょう!  .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・驚きの気持ち良さ!タイ古式ストレッチ!じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ!Thai Stretchアリオ葛西店<営業時間>10:00~21:00(最終受付19:50)<住所>東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F<電話番号>03-6808-5366(混雑時は店舗ではなくコールセンターにつながる場合がございます)<オンライン予約>https://mitsuraku.jp/pm/online/index/t7y0n1

2025.07.06 12:00

7/6(日)夏バテ予てボディケア!【Re.Ra.Ku 代々木八幡店】

2025

07.06

11:45

7/6(日)夏バテ予てボディケア!【Re.Ra.Ku 代々木八幡店】

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 代々木八幡店です。7/6(日)の空き時間《 12:30-21:30 》出勤スタッフ《オオニシ、エベ、ドンカイ》暑さ、室内外の気温差による疲れはお早目のボディケアで、リセットしませんか!★本日のおすすめコース★【爽快ヘッドスパ】-5℃の炭酸泡をつけて目や頭周りをほぐします。炭酸泡を付けてほぐすことで、血行促進が期待され、泡を付けた瞬間からパチパチと音が鳴り、同時にヒンヤリ感も楽しむことが出来ます♪香りはスイートドリーム、クリアビューティーからお選びいただけます。【爽快グレードアップアイヘッドケア】PC疲れの頭や目、マスク生活で使えていない表情筋にアプローチします。ボディケアのコースと組み合わせることで、首・肩の疲れのさらなるスッキリさが期待できます。30分 5,830円(税込 爽快付)※単品でもお受け頂けますが、ボディケアと一緒に受けるとよりリラックスして頂けます。【爽快アイヘッドスパ】顔や頭の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。10分1,650円(税込 爽快付)20分3,190円(税込 爽快付)※ボディケアかフットケアにつけられるオプションメニューです。Re.Ra.Ku系 ボディケアお客様のお疲れ箇所に合わせてお身体を解していきます!30分 4,400円 うつ伏せのみ、お時間のない方に60分 7,700円 うつ伏せ・仰向けor横向き、お疲れの箇所1,2か所の方にオススメ!90分 11,000円 うつ伏せ・横向き・仰向け、お疲れが溜まっていたらオススメ!※10分単位での延長も可能です(1,320円/10分) *Re,Ra,Kuは持ち回り制度、指名制度がございます。担当スタッフを決めたい場合は指名でのご予約お願いします。〈住所〉東京都渋谷区富ヶ谷1-53-3ウッディービル2FRe.Ra.Ku 代々木八幡店〈アクセス〉小田急線 代々木八幡駅 南口より徒歩30秒(駅目の前)東京メトロ千代田線 代々木公園駅 八幡出口より右手に徒歩1分〈電話番号〉03-6416-8530※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

7/6(日)夏バテ予てボディケア!【Re.Ra.Ku 代々木八幡店】

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 代々木八幡店です。7/6(日)の空き時間《 12:30-21:30 》出勤スタッフ《オオニシ、エベ、ドンカイ》暑さ、室内外の気温差による疲れはお早目のボディケアで、リセットしませんか!★本日のおすすめコース★【爽快ヘッドスパ】-5℃の炭酸泡をつけて目や頭周りをほぐします。炭酸泡を付けてほぐすことで、血行促進が期待され、泡を付けた瞬間からパチパチと音が鳴り、同時にヒンヤリ感も楽しむことが出来ます♪香りはスイートドリーム、クリアビューティーからお選びいただけます。【爽快グレードアップアイヘッドケア】PC疲れの頭や目、マスク生活で使えていない表情筋にアプローチします。ボディケアのコースと組み合わせることで、首・肩の疲れのさらなるスッキリさが期待できます。30分 5,830円(税込 爽快付)※単品でもお受け頂けますが、ボディケアと一緒に受けるとよりリラックスして頂けます。【爽快アイヘッドスパ】顔や頭の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。10分1,650円(税込 爽快付)20分3,190円(税込 爽快付)※ボディケアかフットケアにつけられるオプションメニューです。Re.Ra.Ku系 ボディケアお客様のお疲れ箇所に合わせてお身体を解していきます!30分 4,400円 うつ伏せのみ、お時間のない方に60分 7,700円 うつ伏せ・仰向けor横向き、お疲れの箇所1,2か所の方にオススメ!90分 11,000円 うつ伏せ・横向き・仰向け、お疲れが溜まっていたらオススメ!※10分単位での延長も可能です(1,320円/10分) *Re,Ra,Kuは持ち回り制度、指名制度がございます。担当スタッフを決めたい場合は指名でのご予約お願いします。〈住所〉東京都渋谷区富ヶ谷1-53-3ウッディービル2FRe.Ra.Ku 代々木八幡店〈アクセス〉小田急線 代々木八幡駅 南口より徒歩30秒(駅目の前)東京メトロ千代田線 代々木公園駅 八幡出口より右手に徒歩1分〈電話番号〉03-6416-8530※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

2025.07.06 11:45

6th/Jul.空き時間のご案内_Information on today's available time

2025

07.06

11:38

6th/Jul.空き時間のご案内_Information on today's available time

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku(リラク) ザ・プリンスパークタワー東京店です。 ☆本日のご案内状況☆【7月6日 (日) 12:00~ ご案内可能です♪】 記録的な猛暑日が続いていますが、こまめに水分や塩分補給をして暑さに負けない身体づくりをして過ごしましょう!マッサージよりも気持ちよいリラク系ボディケア。ぜひご堪能ください。みなさんのご来店、お待ちしております。**************************Thank you for always visiting our blog.We're Re.Ra.Ku in The Prince Park Tower Tokyo . 【Today's available times are:】11:30-20:00 (last admission 19:30)※If you would like to take your desired course, please make your reservation by counting backwards from the closing time.

6th/Jul.空き時間のご案内_Information on today's available time

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku(リラク) ザ・プリンスパークタワー東京店です。 ☆本日のご案内状況☆【7月6日 (日) 12:00~ ご案内可能です♪】 記録的な猛暑日が続いていますが、こまめに水分や塩分補給をして暑さに負けない身体づくりをして過ごしましょう!マッサージよりも気持ちよいリラク系ボディケア。ぜひご堪能ください。みなさんのご来店、お待ちしております。**************************Thank you for always visiting our blog.We're Re.Ra.Ku in The Prince Park Tower Tokyo . 【Today's available times are:】11:30-20:00 (last admission 19:30)※If you would like to take your desired course, please make your reservation by counting backwards from the closing time.

2025.07.06 11:38

7/6(日)空き情報☆〚Re.Ra.Kuユニモちはら台店〛

2025

07.06

11:24

7/6(日)空き情報☆〚Re.Ra.Kuユニモちはら台店〛

こんにちは!マッサージのように気持ちがいい!ボディケア&ウィングストレッチRe.Ra.Kuユニモちはら台店です!今日も蒸し蒸しとかなり暑いですね(*_*;クーラーの効いた室内でも熱中症にはご注意を!!こまめな水分補給を心掛けてくださいね。夏の期間限定で爽快ヘッドスパキャンペーン開催中!(^^)!炭酸の効果で頭皮から血行促進*ゆっくりほぐしてリラックスさらにストレッチとボディケアでお身体整えていきましょう。皆様のお越しをスタッフ一同お待ち致しております。==================================7/6(日)空き情報のご案内です。13:20~30分コースまで14:10~70分コースまで14:40~40分コースまで15:40~空きがございます。お電話でのご予約も承っておりますので、お気軽にお問い合わせください。お時間によりましてはペアでの施術も承れます。※こちらの情報はブログ更新の際の情報です。ご予約状況により変更になる可能性がございます。=================================== ▼新型コロナウイルス等のワクチンを接種されたお客様へ・接種後24時間は安静にする必要があるため、施術サービスを提供しておりません。・接種後1週間程度の期間は、副反応が強く出る場合もあるため施術を控えることを推奨しております。・接。種後、腫れ、しこり、熱感、その他副反応が出ている状況での施術はできません。上記3点をご理解いただいたうえで施術を受け、その後何かしらの症状が表れたとしても当グループでは責任を負いかねます。予めご了承くださいませ。 Re.Ra.Ku ユニモちはら台店【営業時間】10:00~21:00(最終受付20:10)【住所】千葉県市原市ちはら台西三丁目4番ショッピングモールunimoちはら台2F

7/6(日)空き情報☆〚Re.Ra.Kuユニモちはら台店〛

こんにちは!マッサージのように気持ちがいい!ボディケア&ウィングストレッチRe.Ra.Kuユニモちはら台店です!今日も蒸し蒸しとかなり暑いですね(*_*;クーラーの効いた室内でも熱中症にはご注意を!!こまめな水分補給を心掛けてくださいね。夏の期間限定で爽快ヘッドスパキャンペーン開催中!(^^)!炭酸の効果で頭皮から血行促進*ゆっくりほぐしてリラックスさらにストレッチとボディケアでお身体整えていきましょう。皆様のお越しをスタッフ一同お待ち致しております。==================================7/6(日)空き情報のご案内です。13:20~30分コースまで14:10~70分コースまで14:40~40分コースまで15:40~空きがございます。お電話でのご予約も承っておりますので、お気軽にお問い合わせください。お時間によりましてはペアでの施術も承れます。※こちらの情報はブログ更新の際の情報です。ご予約状況により変更になる可能性がございます。=================================== ▼新型コロナウイルス等のワクチンを接種されたお客様へ・接種後24時間は安静にする必要があるため、施術サービスを提供しておりません。・接種後1週間程度の期間は、副反応が強く出る場合もあるため施術を控えることを推奨しております。・接。種後、腫れ、しこり、熱感、その他副反応が出ている状況での施術はできません。上記3点をご理解いただいたうえで施術を受け、その後何かしらの症状が表れたとしても当グループでは責任を負いかねます。予めご了承くださいませ。 Re.Ra.Ku ユニモちはら台店【営業時間】10:00~21:00(最終受付20:10)【住所】千葉県市原市ちはら台西三丁目4番ショッピングモールunimoちはら台2F

2025.07.06 11:24

日頃のお疲れをスッキリしましょう♪

2025

07.06

11:22

日頃のお疲れをスッキリしましょう♪

こんにちは!Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店です!(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)いつもご利用頂きありがとうございます!07月06日(日) 【本日の空き情報】11:30 ~ ご案内できます♪ 梅雨をアッという間に過ぎ夏になり毎日が猛暑日で体調はいかがですか?暑さが続きクーラの効いたお部屋にばかりいる方は運動不足になってませんか?そんな方にオススメのコースがございます。Re.Ra.Kuの「リフレッシュコース」です。全身すっきリで気分転換にも最適です。脚や腰がスッキリしない方は「オイルフットケア」で足裏~ふくらはぎ~膝まですっきりします。 元気いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。~マッサージのように気持ちいいボディケア~Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)【JR八王子駅 徒歩1分】ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう…そんな経験は今までありませんか?マッサージのように気持ちイイ!Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを!丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします!【アクセス】JR八王子駅改札を出て北口方面(右側)に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子オクトーレがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです!お気軽にお待ちしております♪※スタッフ施術時には予約センターへつながる場合があります。予めご了承くださいませ。

日頃のお疲れをスッキリしましょう♪

こんにちは!Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店です!(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)いつもご利用頂きありがとうございます!07月06日(日) 【本日の空き情報】11:30 ~ ご案内できます♪ 梅雨をアッという間に過ぎ夏になり毎日が猛暑日で体調はいかがですか?暑さが続きクーラの効いたお部屋にばかりいる方は運動不足になってませんか?そんな方にオススメのコースがございます。Re.Ra.Kuの「リフレッシュコース」です。全身すっきリで気分転換にも最適です。脚や腰がスッキリしない方は「オイルフットケア」で足裏~ふくらはぎ~膝まですっきりします。 元気いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。~マッサージのように気持ちいいボディケア~Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)【JR八王子駅 徒歩1分】ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう…そんな経験は今までありませんか?マッサージのように気持ちイイ!Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを!丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします!【アクセス】JR八王子駅改札を出て北口方面(右側)に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子オクトーレがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです!お気軽にお待ちしております♪※スタッフ施術時には予約センターへつながる場合があります。予めご了承くださいませ。

2025.07.06 11:22

【御成門駅前店】 本日のご案内状況のお知らせ

2025

07.06

11:20

【御成門駅前店】 本日のご案内状況のお知らせ

こんにちは!Re.Ra.Ku 御成門駅前店です。曇り空でもじめっとした暑さが続いておりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。お出かけの際は水分補給と、暑さ対策をしっかりしていきましょう!!熱中症にはお気を付けください!暑い日におすすめのコースをご紹介します!今年も毎年大好評の爽快ヘッドスパのイベントがスタートしています!-5℃の炭酸泡を頭部に付けて、アイヘッドケアを行うことで血流促進の効果が期待できます!また化粧水の成分も配合されているので、頭皮の日焼けが気になる方にもお勧めです!毎年大好評につき、今年は昨年より2ヶ月長くイベントが実施されることに決まりました!!スッキリ+ひんやり感が最高に気持ちいいので、是非お試しください!!今日みたいなじめっとした暑さの日に受けて、さらっとスッキリしてお帰りいただけると思います!本日も明るく元気に営業しております。★ご案内状況のお知らせ★7月6日(日)  11:30~12:50、16:20~20:007月7日(月)  11:00~14:00、15:00~17:50、19:10~21:007月8日(火)  12:00~21:00港区在勤・在住の方に朗報です!当店でも、スマイル商品券(港区内共通商品券)が使えるようになりました!!1セットあたり1万円で1万2千円分のお買い物ができる商品券です!お1人様3セットまでの購入と限りがありますが、お持ちの方は是非当店でお身体のお疲れをスッキリさせましょう!スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━ストレッチ&ボディケアRe.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店【営業時間】平日 :11:00~21:00土日祝:11:00~20:00【住所】〒105-0003東京都港区西新橋3-24-6 ル・グラシエルBLDG.87 1F都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐマッサージより気持ちいい!!リラクのボディケアをぜひご体験ください【御成門/新橋/マッサージ/肩甲骨】━━━━━━━━━━━━━━━ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー\リラクゼーションスタッフ募集中/リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)!皆さんのご応募をお待ちしております!▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【御成門駅前店】 本日のご案内状況のお知らせ

こんにちは!Re.Ra.Ku 御成門駅前店です。曇り空でもじめっとした暑さが続いておりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。お出かけの際は水分補給と、暑さ対策をしっかりしていきましょう!!熱中症にはお気を付けください!暑い日におすすめのコースをご紹介します!今年も毎年大好評の爽快ヘッドスパのイベントがスタートしています!-5℃の炭酸泡を頭部に付けて、アイヘッドケアを行うことで血流促進の効果が期待できます!また化粧水の成分も配合されているので、頭皮の日焼けが気になる方にもお勧めです!毎年大好評につき、今年は昨年より2ヶ月長くイベントが実施されることに決まりました!!スッキリ+ひんやり感が最高に気持ちいいので、是非お試しください!!今日みたいなじめっとした暑さの日に受けて、さらっとスッキリしてお帰りいただけると思います!本日も明るく元気に営業しております。★ご案内状況のお知らせ★7月6日(日)  11:30~12:50、16:20~20:007月7日(月)  11:00~14:00、15:00~17:50、19:10~21:007月8日(火)  12:00~21:00港区在勤・在住の方に朗報です!当店でも、スマイル商品券(港区内共通商品券)が使えるようになりました!!1セットあたり1万円で1万2千円分のお買い物ができる商品券です!お1人様3セットまでの購入と限りがありますが、お持ちの方は是非当店でお身体のお疲れをスッキリさせましょう!スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━ストレッチ&ボディケアRe.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店【営業時間】平日 :11:00~21:00土日祝:11:00~20:00【住所】〒105-0003東京都港区西新橋3-24-6 ル・グラシエルBLDG.87 1F都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐマッサージより気持ちいい!!リラクのボディケアをぜひご体験ください【御成門/新橋/マッサージ/肩甲骨】━━━━━━━━━━━━━━━ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー\リラクゼーションスタッフ募集中/リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)!皆さんのご応募をお待ちしております!▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2025.07.06 11:20

本日のご案内状況♪

2025

07.06

11:16

本日のご案内状況♪

こんにちは!Re.Ra.Ku駒込東口店です!↓↓本日の空き状況↓↓【 本日のご案内 】11:20~21:00【ペアのご案内】12:00~20:00皆さまのご来店をお待ちしております!(⚠予約状況によって上記のお時間でご案内できない場合がございます) ***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***~豊島区のリラクゼーションスタジオ~マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポートいたします! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】 平日 12:00~21:00 土日祝 11:00~21:00 (最終受付20:20) 【住所】 東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F 【アクセス】 JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分 東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分 東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分 

本日のご案内状況♪

こんにちは!Re.Ra.Ku駒込東口店です!↓↓本日の空き状況↓↓【 本日のご案内 】11:20~21:00【ペアのご案内】12:00~20:00皆さまのご来店をお待ちしております!(⚠予約状況によって上記のお時間でご案内できない場合がございます) ***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***~豊島区のリラクゼーションスタジオ~マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポートいたします! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】 平日 12:00~21:00 土日祝 11:00~21:00 (最終受付20:20) 【住所】 東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F 【アクセス】 JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分 東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分 東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分 

2025.07.06 11:16

7月6日(日)本日の空き状況☆

2025

07.06

11:00

7月6日(日)本日の空き状況☆

こんにちは!いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき誠にありがとうございます(*^-^*)【本日の空き時間】11:00~21:00上記のお時間でご案内が可能となっております。 7月も暑い日が続き、室内との寒暖差でだる~くなっていませんか?Re.Ra.Kuでは、ボディケア・フットケアと合わせて、お疲れ部位をより重点的にほぐせるオプションメニューも取り揃えております!気になるお疲れ、お悩みぜひご相談ください♪スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております。__________________________Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間:10:00~21:00住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画  (最寄り駅:東小金井駅)アクセス:中央線 東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL:042-316-6135

7月6日(日)本日の空き状況☆

こんにちは!いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき誠にありがとうございます(*^-^*)【本日の空き時間】11:00~21:00上記のお時間でご案内が可能となっております。 7月も暑い日が続き、室内との寒暖差でだる~くなっていませんか?Re.Ra.Kuでは、ボディケア・フットケアと合わせて、お疲れ部位をより重点的にほぐせるオプションメニューも取り揃えております!気になるお疲れ、お悩みぜひご相談ください♪スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております。__________________________Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間:10:00~21:00住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画  (最寄り駅:東小金井駅)アクセス:中央線 東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL:042-316-6135

2025.07.06 11:00

7月6日(日)のご案内♪

2025

07.06

11:04

7月6日(日)のご案内♪

ご閲覧有難うございます。Re.RaKuイオンモール多摩平の森店です。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*7月6日(日) 空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。11:00-21:00がご案内可能となっております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*本日ブログ担当の大川です!本日も暑いですね。皆さんこまめに水分補給を行いましょう!!私も普段水分補給を忘れてしまうので飲んでいきます!暑さで体力も奪われてしまうのでぜひ心と身体を癒して下さいね。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉終日:10時00分~21時(20時20分最終受付)〈住所〉日野市多摩平2-4-1 イオンモール多摩平の森3FRe.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。〈電話番号〉042-843-1147 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。。・*.。・*.。・*

7月6日(日)のご案内♪

ご閲覧有難うございます。Re.RaKuイオンモール多摩平の森店です。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*7月6日(日) 空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。11:00-21:00がご案内可能となっております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*本日ブログ担当の大川です!本日も暑いですね。皆さんこまめに水分補給を行いましょう!!私も普段水分補給を忘れてしまうので飲んでいきます!暑さで体力も奪われてしまうのでぜひ心と身体を癒して下さいね。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉終日:10時00分~21時(20時20分最終受付)〈住所〉日野市多摩平2-4-1 イオンモール多摩平の森3FRe.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。〈電話番号〉042-843-1147 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。。・*.。・*.。・*

2025.07.06 11:04

最近雨が続きましたね。。。

2025

07.06

10:46

最近雨が続きましたね。。。

所沢駅からの好アクセス!!エミテラス所沢店2階マッサージ好きも好む!Re.Ra.Kuエミテラス所沢店タイ古式・ボディケア・フットケアを受けるなら当店がおすすめ!マッサージ好きも納得の技術を是非お試しください!こんにちは!Re.Ra.Kuエミテラス所沢店のタムラです!7月に入り更に暑さも本格的になってきましたね(;'∀')ここ二日は大雨続きでしたが、皆さま体調管理はいかがでしょうか?梅雨時は湿気も多く、足元の怠さなどお疲れが気になりますね。。。そんなお足元、特にふくらはぎのお疲れなどにオイルフットケアはいかがでしょうか?30分は足裏、40分は足元・ふくらはぎ、60分は膝周りもほぐせます(^^♪本日のおすすめメニューです♪◆立ち仕事の方にオススメ     フットケア40分 ¥5,830円 足裏に加えてふくらはぎもほぐせます♪映画の待ち時間やショッピングの合間に♪お気軽にお越しくださいね♪♪本日もご来店心よりお待ちしております♪★当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい体になっていきます。Re.Ra.Kuエミテラス所沢店情報 ~マッサージのように気持ちいいストレッチ ~リラクゼーション【 住所 】〒359-1124埼玉県所沢市東住吉10-1エミテラス所沢 2階【 営業時間 】平日 10:00-21:00土日祝10:00-21:00※最終受付:最短30分コース 20:20※施設の営業時間に準じる【 アクセス 】西武池袋線・西武新宿線「所沢駅」西口より徒歩6分エミテラス所沢2階 BLOOM様、時計倶楽部様の間の道を進んでいただくとございます。

最近雨が続きましたね。。。

所沢駅からの好アクセス!!エミテラス所沢店2階マッサージ好きも好む!Re.Ra.Kuエミテラス所沢店タイ古式・ボディケア・フットケアを受けるなら当店がおすすめ!マッサージ好きも納得の技術を是非お試しください!こんにちは!Re.Ra.Kuエミテラス所沢店のタムラです!7月に入り更に暑さも本格的になってきましたね(;'∀')ここ二日は大雨続きでしたが、皆さま体調管理はいかがでしょうか?梅雨時は湿気も多く、足元の怠さなどお疲れが気になりますね。。。そんなお足元、特にふくらはぎのお疲れなどにオイルフットケアはいかがでしょうか?30分は足裏、40分は足元・ふくらはぎ、60分は膝周りもほぐせます(^^♪本日のおすすめメニューです♪◆立ち仕事の方にオススメ     フットケア40分 ¥5,830円 足裏に加えてふくらはぎもほぐせます♪映画の待ち時間やショッピングの合間に♪お気軽にお越しくださいね♪♪本日もご来店心よりお待ちしております♪★当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい体になっていきます。Re.Ra.Kuエミテラス所沢店情報 ~マッサージのように気持ちいいストレッチ ~リラクゼーション【 住所 】〒359-1124埼玉県所沢市東住吉10-1エミテラス所沢 2階【 営業時間 】平日 10:00-21:00土日祝10:00-21:00※最終受付:最短30分コース 20:20※施設の営業時間に準じる【 アクセス 】西武池袋線・西武新宿線「所沢駅」西口より徒歩6分エミテラス所沢2階 BLOOM様、時計倶楽部様の間の道を進んでいただくとございます。

2025.07.06 10:46

【Spa Re.Ra.Ku 両国湯屋江戸遊店】 本日の空き状況☆

2025

07.06

10:35

【Spa Re.Ra.Ku 両国湯屋江戸遊店】 本日の空き状況☆

こんにちは!Spa Re.Ra.Ku 両国湯屋江戸遊店です♪ボディケア・ヘッドスパでお身体だけでなく心もスッキリさせていきましょう♪7月6日(日)の空き情報です。11時00分~お好きなコース◎本日多数の空きありです!夕方から、予約が詰まってくる可能性がございますので、ご来店いただく際にはお早めにご予約を!江戸遊店出勤スタッフ コバヤシ・マエダ・カジワラ・マツムラ・タナカ・ハシモト営業時間 11:00~23:00(最終受付22:20)オススメコースは【爽快ヘッドスパ】です♪ -5℃の炭酸泡を使ってヘッドスパしていくので、この暑さに負けないひんやり気持ちいい爽快感を味わえます。ボディケア、ヘッドスパでお身体のお悩みを解消しませんか?皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートを行っております。【お風呂・ストレッチ・コミュニケーション】「マッサージ」ファンに人気!リラク系ボディケアが当店1番人気となっております!江戸遊「マッサージ」ファンにも大人気です!お風呂に入って超絶睡眠ヘッドスパもオススメです♪ Spa Re.Ra.Ku(スパリラク)両国湯屋江戸遊店スタッフ一同皆様のご来店を心よりお待ちしております。 

【Spa Re.Ra.Ku 両国湯屋江戸遊店】 本日の空き状況☆

こんにちは!Spa Re.Ra.Ku 両国湯屋江戸遊店です♪ボディケア・ヘッドスパでお身体だけでなく心もスッキリさせていきましょう♪7月6日(日)の空き情報です。11時00分~お好きなコース◎本日多数の空きありです!夕方から、予約が詰まってくる可能性がございますので、ご来店いただく際にはお早めにご予約を!江戸遊店出勤スタッフ コバヤシ・マエダ・カジワラ・マツムラ・タナカ・ハシモト営業時間 11:00~23:00(最終受付22:20)オススメコースは【爽快ヘッドスパ】です♪ -5℃の炭酸泡を使ってヘッドスパしていくので、この暑さに負けないひんやり気持ちいい爽快感を味わえます。ボディケア、ヘッドスパでお身体のお悩みを解消しませんか?皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートを行っております。【お風呂・ストレッチ・コミュニケーション】「マッサージ」ファンに人気!リラク系ボディケアが当店1番人気となっております!江戸遊「マッサージ」ファンにも大人気です!お風呂に入って超絶睡眠ヘッドスパもオススメです♪ Spa Re.Ra.Ku(スパリラク)両国湯屋江戸遊店スタッフ一同皆様のご来店を心よりお待ちしております。 

2025.07.06 10:35