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こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!デスクワークや長距離移動の座りっぱなしにより、腰がお辛い方も多いですよね？お尻をほぐすと腰の痛みが緩和されることをご存知ですか？ 腰の痛みは、お尻の筋肉の凝りが原因となっているケースが多くあります。長時間座りっぱなしでいると、お尻の筋肉が硬くなり、骨盤が引っ張られて腰に負担がかかるためです。 お尻の筋肉（臀筋）は骨盤や背骨の安定に関わっており、姿勢を保つために重要な役割を担っています。 お尻の筋肉が硬くなると、座ったときの衝撃を和らげる力が弱まり、その衝撃が腰へ伝わりやすくなります。 お尻の筋肉が硬くなると骨盤の動きが制限され、腰の筋肉に過度な負担がかかり、腰の痛みが生じやすくなります。 そのため、硬くなってしまったお尻をほぐしてあげると腰が楽になるのです。 ご自宅ではテニスボールの上に座り、ゴロゴロと転がすというセルフケアもできますね！ お疲れのお身体をRe.Ra.Kuでほぐしませんか？ぜひ、Re.Ra.Ku日本橋店へお越しください♪   ご予約はこちらから(カボチャをクリック！！）＜予約専用TEL＞　042-679-6384■周辺駅、観光名所からのアクセス■【東京メトロ各線日本橋駅 A７ 出口直結】【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】【東京メトロ銀座線京橋駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】【都営浅草線宝町駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】Re.Ra.Ku　日本橋店東京都中央区八重洲1-3-7八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝10:00～19:00＜予約専用TEL＞042-679-6384＜Mail＞ 　　　salon.nihonbashi@reraku.jp＜HP（PC)＞  　http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――

こんにちは！イオンモール座間店の新藤です！過ごしやすい気温になり、秋を感じられるようになってきましたね！秋と言えば、何を思い浮かべますか？食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋、芸術の秋、etc、、、気温が落ち着き動きやすくなり、何かやってみようかな？！と思われている方もいらっしゃるのではないでしょうか(^^)リラクで是非お身体の状態を整えて、秋を満喫しましょう！！本日は12：00～ご案内可能です！皆様のご来店を心よりお待ちしております♪Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4イオンモール座間2Ｆ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・セラピスト大募集中！！私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 住吉店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*9月22日(月)空き情報のお知らせです！　12:30-17:00がご案内可能となっております。本日出勤スタッフ　スガサワラ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*こんにちは！本日ブログ担当のスガサワラです。２０２５年令和7年、9月お彼岸の時期ですね。暑さからようやく解消されて来ましたが、これからが疲労蓄積で、肩コリ、腰痛多くなり疲れが溜まる時期になります。是非ボディケア・フットケアでお身体ほぐしていきませんか？♪【本日のおススメコース】リラク系ボディケア全身スッキリ！！あなたのお疲れに合わせて、上半身、下半身を選べる当店おススメコースです。是非、軽くなる感覚を体験しませんか？  ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉10時30分～21時00分（20時30分最終受付）※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。〈住所〉東京都江東区住吉1-15-13 Re.Ra.Ku 住吉店〈電話番号〉03-5669-0807〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*

Re．Ｒａ．Ｋｕ目黒店です！本日は気温が落ちつき過ごしやすい日になりましたね。秋が近づいている気がします。外にでてお体動かしたりお出かけするにはぴったりですね！季節の変わり目はお疲れが溜まりやすいのでお身体ほぐして免疫あげていきましょう＾＾本日の予約状況9月22日(月)の空き状況15：00～ご予約いただけます。※ご予約状況は都度変わりますのでご注意ください。スタッフ一同心よりお待ちしております。最後までお読みいただいてありがとうございます。Re.Ra.Ku目黒店12：30～21：00（最終受付20：20）TEL．．．03-3491-0212

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです!(^^)! ようやく風が心地良い季節になってきましたね。夜、窓を開けて寝ていると寒くて目が覚めてしまいます。気を抜くと季節の変わり目で体調を崩してしまいそうですね。体調管理をしっかりしながら、貴重な秋を楽しみましょう♪ さて、大変お得なスペシャルバリューチケットは今月末までの販売となります。1,000円分もお得なチケット、お買い逃がしのないようにお願いいたします♪ ●2025年8月1日～9月30日 【有効期限:11月30日】●1枚　10,000円(税込) ➡1,000円分のおまけがついて11,000円としてご利用いただけます。さらに3枚以上のご購入の方には、無料10分券も付くので大変お得です！★当日のお支払から使えるのでとてもお得ですよ(*^^*)また、スペシャルバリューチケットに記載されているQRコードからアンケートにお答えいただいた方から抽選で総勢50名様に、豪華賞品が当たるイベントもついています。 この機会に定期的なお体ケアを始めて、疲れにくいお体目指していきませんか？(*^^*)  さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です！ 11：00～17：30　( 最終受付/16：50）オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます！お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは♪Re.Ra.ku上大岡ホワイトプラザ店です。日差しはまだまだ強いものの、ようやく日中でも風が涼しくなりましたね！涼しくなっているということは気温差を生んでいるので知らずのうちに疲れを溜め込みがちになります。疲れ切る前にぜひお体をほぐしにいらしてくださいね！今日9/22(月)は11:30~14:0015:50~18:00上記お時間でご案内可能です！当店では肩甲骨にポイントをおいてお疲れの箇所中心に全身をほぐしてまいります。みなさまが健康で快適な生活を送れるようサポートさせていただきますのでぜひお立ち寄りください☆ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております!マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポートいたします!スタッフ一同、手を温めてお待ちしております!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ!Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチを取り入れた独自の"リラク系ストレッチケア"で、肩、腰のお疲れなどひとり一人の身体の状態に合わせてケアを行い、健康な体づくりのサートを致します。お買い物の途中や、お仕事の帰り道などに是非、お立ち寄りください♪LINEの友達登録はこちら！ 当店のインスタはこちら！ 当店のクチコミはこちらから♪

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Ku 小石川後楽園店です。9/22(月)の空き時間は《11:00‐21:00》出勤スタッフ《タカハシ、ヨシダ》 今日も暑さはありますが、少し気温が下がりようやく秋めいてきました季節の変わり目には体にお疲れが出やすいです是非ボディケアで全身ほぐしていきましょう！ ★本日のおすすめコース★❀❀リフレッシュコース❀❀※肩くび特化※全身＋肩甲骨+首+肩+背中+腕/※脚こし特化※全身＋肩甲骨+腰+骨盤+臀部+脚/うつ伏せ＋仰向け＋横向き　60分　￥9020うつ伏せ＋仰向け＋横向き　90分　￥12320うつ伏せ＋仰向け＋横向き　120分　￥15620リラクで一番推してるメインコースです！肩甲骨を中心にお身体全体をほぐして行けます！１０分単位でお時間の変更もできますので、お気軽にお声がけ下さい！※延長10分￥1320<写真> ～リラク小石川後楽園店スタッフ一同～ ………………………………………………………………………………………【住所】東京都文京区小石川3-27-16ダイエー小石川店同ビル１F【アクセス】都営三田線、都営大江戸線【春日駅】 A５出口 徒歩 約5分！丸の内線、南北線【後楽園駅】 ８番出口 徒歩 約6分！【周辺駅】春日駅、後楽園駅、水道橋駅、茗荷谷駅、白山駅、本郷三丁目駅【電話番号】03-6801-5882

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku(リラク) ザ・プリンスパークタワー東京店です。 ☆本日のご案内状況☆【9月22日　(月)　11:30～　ご案内可能です♪】 ようやく、暑さが和らぎ秋めいてきました。秋の紅葉や味覚を楽しみたいところですね。明日は「秋分の日」。それぞれの秋の楽しみ方を過ごしてみてはいかがでしょうか。 マッサージよりも気持ちよいリラク系ボディケア。ぜひご堪能ください。みなさんのご来店、お待ちしております。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【Today's available times are:】11:30-20:00 (last admission 19:30)※If you would like to take your desired course, please make your reservation by counting backwards from the closing time.

いつもご利用ありがとうございます。Re.Ra.Ku 三軒茶屋店です！明日の予約状況をご案内させていただきます。■■□――――――――――□■■☆9月22日(月)空き時間のご案内☆【営業時間】12:00～21:30(最終受付21:00)【ご案内可能時間】1名様→20:30～20:502名様以上同時→お問い合わせください※更新時点での空き状況です■■□――――――――――□■■本日は予約が混みあっております。お急ぎのお客様はお電話にてご予約状況を確認ください。それでは、皆様のご予約・ご来店をお待ちしております！Re.Ra.Ku三軒茶屋店世田谷区太子堂2-15-1 1F三軒茶屋駅北口B出口 徒歩30秒

こんにちは！Re.Ra.Ku 行徳駅前店です。 本日は雲が多い空ですね。過ごしやすいお天気ではあります。最近の寒暖差でお身体強張ったりしていませんか？冷えはお身体を緊張させ、筋肉がこわばりお疲れの原因に繋がるものです。その状態が続くと筋肉が硬くなります。ですから早めにほぐすことが大事になってきます。そんな時にはリラク系ボデイケアがオススメです！ 本日の空き情報さて、本日の空き情報ですが、本日、9月22日（月）14:00～ご案内できます！お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！もちろんネットからのご予約もできます！スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております。【Re.Ra.Ku 行徳駅前店】営業時間 11:00〜21:30（最終受付：21:00）アクセス〒272-0133千葉県市川市行徳駅前2-4　2F行徳駅改札を出て、右へ徒歩10秒！ラーメン屋さん(=町田商店)のすぐ横の階段を上って2階にございます。

こんにちは！いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき誠にありがとうございます(*^-^*）【本日の空き時間】１１：００～２１：００上記のお時間でご案内が可能となっております。今日も暑さはありますが、ようやく秋めいてきましたね(*^-^*)【軽く歩いてみませんか？】気分が晴れない～、嫌なことが頭から離れない～。。。そんな時は、少し重い腰を上げて歩いてみませんか？なるべく同じ速度で歩いてみましょう！一定のリズムはリラックス効果が得れれるといわれているそう。脳波がアルファ波やシータ波の状態になりやすくリラックス状態や集中力が高まる時に得られる「トランス」という状態に似ているそうです。最近では、歩く瞑想と言われていたりするそうです。脳内の幸せホルモンも分泌されるらしいです♪特に朝のお散歩がセロトニンの分泌に効果的のようなので涼しくなってきたこの時期に、ぜひ、わずかな時間を利用して歩いてみませんか？安全確認をしながら周りの景色など見て歩くと新しい発見ができるかもしれませんね♪スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております♪＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間:10:00～21:00住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画  (最寄り駅:東小金井駅)アクセス:中央線 東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL:042-316-6135

こんにちは＾＾Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店です♪いつも当店をご利用いただき誠にありがとうございます！当店では、初回限定メニューをご用意しております＾＾【平日割】ボディケア 60分 7.700円→6.160円【休日割】ボデイケ660分7.700円→6.930円 ---------------------------------------------～本日9月22日（月）の空き状況のご案内～13：00～16：5016：50～19：30〈ペアご案内可能時間帯〉なし〈出勤スタッフ〉別府 .Re.Ra.が溜まる前のケア】をして一緒に健康な身体づくりを目指しましょう♪みなさまのご来店を心よりお待ちしております！ボディケア/マッサージ/フットケア/足裏/リフレ/ヘッドスパ/肩こり/デスクワーク疲れ/マルイファミリー溝口/溝の口/武蔵溝ノ口/三軒茶屋/二子玉川/青葉台・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*【ご予約はこちらから★】〔マルイファミリー溝口店 公式（24時間予約可能）〕→https://reraku.jp/studio/maruifamily-mizonokuchi/booking〔ホットペッパービューティ（24時間予約可能）〕→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000668370/〔お電話でのご予約〕→ 044-455-5700希望時間が空いていない場合や、ペアでのご来店希望の際はお気軽にお電話下さい！スタッフ一同、心よりお待ちしております＾＾もみほぐしが気持ちいい♪『肩甲骨ストレッチ&股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店〈営業時間〉10:30～20:00(最終受付19:30)〈住所〉〒213-0001神奈川県川崎市高津区溝口1丁目4番1号マルイファミリー溝口3階〈TEL〉044-455-5700▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼

こんにちは！閲覧頂きありがとうございます！Re.Ra.Ku 千葉中央店クボタです　(*’ω’*)【***本日空きあります◎***】本日は11：00～21：00まで空き枠ございます皆様のご来店をお待ちしております(*^^*)【明日の空き状況】11：00～17：30までご案内可能です♪【出勤スタッフ】井・窪田・香遠です(^^)v引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております！(*'ω'*) LINE＠ お友達登録募集中(^^)/  ID:@ate0122i**********************************『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ＆ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ****ＪＲ千葉駅徒歩8分**京成千葉中央駅徒歩5分**千葉モノレール葭川公園駅徒歩３分*【営業時間】月～金 11：00-21：00（最終受付20：20）土・日・祝 11：00-20：00（最終受付19：20）【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384**********************************#千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ#肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ#三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ#ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街#千葉銀行中央支店下記でお困りの方にオススメです。#疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠#肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる#足 #冷え #むくみ etc,,,

こんにちは！　リラク水天宮前T-CAT店です(*^-^*)　当店は水天宮前駅から徒歩５分！　東京シティエアターミナル施設内にございます♪　　「肩甲骨」と「骨盤」を重視し、筋肉に負担をかけず　筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで　疲れをためない健康な毎日をサポートします(*´ω`*)　本日の空き情報はこちら♪　12：30～1名様　12：40～1名様　19：40～1名様　ご案内可能です！　便利でお得なホットペッパークーポンをご利用くださいませ(^^♪　空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます！　お気軽にお電話下さいませ♪　電話番号：03-6661-0252　予約状況は変動しますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。○+●+○+●+○+●+最新ニュース○+●+○+●+○+● 水天宮前T-CAT店の公式LINEアカウント開設！友達追加登録で、１０分無料特典プレゼント♪LINE限定クーポンなど、お得な情報を配信中です♪IDは　＠zms5982r　です！登録お待ちしております☆ ●・○・●・○・●・ご予約・○・● ・○・●・○マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？　●営業時間 【平日】11:30-21:30【休日】10:00-19:00●TEL　：03-6661-0252（電話予約お待ちしております！） ●アクセス：　半蔵門線“水天宮前駅”から“シティエアターミナル改札口”を出ます。　道なりに直進して、左側のシティエアターミナルのビル内２階。　マクドナルドとセブンイレブンの奥にあります。　電車降りて徒歩５分です！地上出ません！●他最寄り駅　東京メトロ半蔵門線　水天宮前駅直結　東京メトロ日比谷線　人形町駅より徒歩8分　東京メトロ東西線　茅場町駅より徒歩8分 ●・○・●・○・●・○・● ・○・●・○・●・○今日はとても涼しいので是非水天宮T－CAT店でお身体ほぐしに来ませんか？皆様のご来店をRe.Ra.Ku水天宮前Ｔ－ＣＡＴ店スタッフ一同笑顔でお待ち申し上げております^^

ベルエポックプラス イオンモールつくば店です!★9/22(月)ご予約状況★本日 10:00～21:00 までご案内可能でございます!ペアのお客様は  10:00～15:20  までご案内可能です!最近は朝晩、涼しくなってきましたね。長かった暑さがやっとやわらぎ、屋外での活動が増える方もいらっしゃるのではないでしょうか?ただ、この”季節の変わり目”実は体調を崩しやすいんです。夏に溜まった疲れを持ち越してしまうと夏バテならぬ”秋バテ”になってしまうことも。夏のお疲れは夏のうちに!活動的な秋を楽しく過ごすためにも、お疲れは早めにケアしてあげてくださいね♪ 皆様のご来店をベルエポックプラス イオンモールつくば店スタッフ一同、心よりお待ちしております!━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★☆マッサージより気持ちいい!☆ベルエポックプラス イオンモールつくば店☆JR常磐線ひたち野うしく駅、TX(つくばエクスプレス)つくば駅からバスで楽々♪車は圏央道でつくば牛久IC降りてすぐ!(常総IC、牛久阿見IC、阿見東IC、つくば中央IC、稲敷IC、稲敷東ICから一直線!)常磐道からつくばJCTで圏央道へ。つくば牛久IC降りてすぐ!(桜土浦IC、土浦北IC、谷田部IC、柏ICから楽々♪)<営業時間>10:00～21:00<住所>〒305-0071茨城県つくば市稲岡66-1 イオンモールつくば 3F

こんにちは。Re.Ra.Ku&Treatment レバンテ垂水店のタマキです。本日、９月22日はフィットネスの日だそうです。フィットネスの健全な普及と発展を目的に、指導者の育成や資格認定・研修会などを行う公益社団法人・日本フィットネス協会（JAFA）が制定された日になります。せっかくの記念日なので少し調べて下記にまとめてみました！「フィットネス」とは「体力があり、健康である状態」「健康や体力の維持・増進を目指して行う運動」などの意味になります。主な運動として、ジョギング・水泳・ウォーキング・エアロビクスダンス・サイクリング・筋肉トレーニング・ストレッチング・ヨガ・ピラティスなどがあるそうです。調べてみるとフィットネスにあたる運動ってたくさんありますね！この頃、朝夕の暑さか落ち着いてきたので、私もお休みしていた散歩を再開しようと思いました。さて、本日の空き状況は・10:30～20:00でございます!案内しやすい1日となっておりますお二人様以上の場合はお電話での予約をお願い致します。皆さまのご来店、心よりお待ちしております。Re.Ra.Ku&Treatmen レバンテ垂水店【住所】兵庫県神戸市垂水区日向1-4-1レバンテ垂水1番館1F【営業】10:00～20:00(最終受付) 

こんにちは！Re.Ra.Ku東京オペラシティ店です。【オイルフットケア】※メインメニュー足裏、ふくらはぎ、膝周りをオイル(またはクリーム)を使い流していきます♪足は「第二の心臓」と心臓の次に重要な役割を担っていると言われており、フットケアでは血液の循環を促します。そのため、老廃物の排出、むくみや肌荒れに対しても効果が期待されています。また、気持ちの良い強さで刺激するため、心身のストレスやリフレッシュの効果も期待できます。日常生活でストレスを感じ、リラックスしたいお客様にもオススメです♪・30分コース：仰向けのみ(足裏メイン)・40分コース：仰向けのみ(足裏＋ふくらはぎ)・60分コース：うつ伏せ＋仰向け(足裏＋ふくらはぎ＋膝周り)※延長も10分ごとに可能です。 ↓↓本日のご案内可能情報はこちら↓↓ １１：００～２１：００   当店は京王新線初台駅直結、東京オペラシティ内1階！徒歩0分！新国立劇場すぐ隣徒歩1分！「肩甲骨」に着目し肩甲骨をリリースすることで、筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。スタッフ一同心よりお待ちしております！☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★Re.Ra.Ku(リラク)東京オペラシティ店〇営業時間〇11:00～21:00〇住所〇東京都新宿区西新宿3-20-2　東京オペラシティタワー1F（京王新線初台徒歩0分)〇電話番号〇03-6300-4849☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★

こんにちは！！ Thai Stretchアリオ葛西店のサトウです。皆さま、朝ごはんは食べていますか？朝ごはんを抜くと必要とするエネルギーが不足し、集中力や判断力が低下しやすくなります。特に、朝は前日の夕食から長時間空腹の状態が続いているため、起床時はエネルギーが枯渇している状態です。エネルギー補給がないと脳の働きが鈍くなり、仕事や勉強の効率が下がることがあります。また、朝食を摂らない習慣が続くと午前中に疲れを感じやすくなり、パフォーマンスの低下につながります。忙しくて朝ごはんを食べる時間がない方は、プロテインドリンクや栄養バー、スムージーなどは短時間で手軽にエネルギーや栄養を補給できるのでおすすめです！9月22日(月)のおすすめコースはおすすめ　リラク系タイ古式90分コースです！10：30～　12：40～　13：30～ご案内可能です！お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております！驚きの気持ち良さ！タイ古式ストレッチ！じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ！Thai　Stretchアリオ葛西店＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付19：50）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F 

こんにちは！Re.Ra.Kuモラージュ柏店です！ 最近朝晩冷え込む日が多くなってきましたね。少しずつ秋の訪れを感じております。暑かった夏から急に涼しくなったので、身体が追いつかずに体調を崩しやすくなります。皆様体調管理には十分お気をつっ下さい！ さて、今回は肩甲骨について記事を書いていきます♪実は、お身体の不調のほとんどが肩甲骨の硬さから来ている可能性があります！！例えば、肩こり、頭痛、腰痛などなど。また、当店でもよくお客様から耳にする四十肩、五十肩も肩甲骨に付随する筋肉によって引き起こされます。当てはまる方は、是非一度肩甲骨を緩めることをお勧めします！  当店の肩甲骨剥がしは、うつ伏せ、横向きと角度を変えながらアプローチしていきます。そうすることでしっかり肩甲骨周辺の筋肉が緩み、本来の位置に戻すことができます。それにより、お身体の不調がスッキリしたり、また肩甲骨が柔らかいことで予防にもつながります！ 当店のメインメニューの・リフレッシュコース・リラク系ボディケアにはリラク独自の肩甲骨剥がしが含まれております！ ぜひ一度受けてみてはいかがでしょうか。 【本日の空き状況】10:20～12:00、15:20～18:00出勤スタッフ：齋藤 皆様のご来店を心よりお待ちしております！

今週もまだまだ予約可能です!お疲れためすぎないように、ご利用ください。・9月22日(月)  休業日・9月23日(火) 11:00～・9月24日(水) 11:00 ～・9月25日(木) 11:00 ～・9月26日(金) 11:00 ～・9月27日(土) 11:00 ～・9月28日(日) 11:00～ 上記のお時間が空いております!!予約状況はその都度変わる可能性があります。上記のお時間以外にもご案内可能な場合もございますので、お気軽にお電話下さい。スタッフ一同、心よりお待ちしております^^☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆Re.Ra.Ku (リラク)橋本店営業時間:11:00～21:00休業日:毎週月曜日(祝日を除く)住所:神奈川県相模原市緑区橋本3-13 パークスクエア1F(橋本駅徒歩5分)Re.Ra.Ku 橋本店は、JR横浜線、JR相模線、京王相模原線の橋本駅からすぐ!☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆