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1/29(木)worldIDご提示でお得に?【Re.Ra.Ku浅草EKIMISE店】

1/29(木)worldIDご提示でお得に?【Re.Ra.Ku浅草EKIMISE店】

閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 浅草EKIMISEです。1/29(木)本日のご案時間は《15:30~20:00》 出勤スタッフ 《ヒガシ》 新規ボディケアがworldIDご提示で500円引き!期間限定メニューになっています。この機会にあなただけのworldIDを手に入れませんか? 超絶温感ヘッドスパ平日限定各コース300円OFFやworldIDご提示で200円OFFのサービスとも併用していただけます! 更に今ならアプリのダウンロードでヘッドスパ10分無料も!?気になる方はお問合せ、スタッフに直接お聞きください! 〈住所〉東京都台東区花川戸1-4-1 東武ビル5F 〈アクセス〉●東武スカイツリーライン、銀座線「浅草駅」直結◎雨の日も濡れる心配なし! ●都営地下鉄浅草線(A5番出口)「浅草駅」より徒歩3分 ●つくばエクスプレス「浅草駅」より徒歩13分 ●都バス、めぐりん、京成バスも使えて便利! 〈電話番号〉03-5830-7264※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

2026.01.29 10:11

1月29日(木)本日のご案内状況です☆

1月29日(木)本日のご案内状況です☆

皆さんこんにちは!Re.Ra.Ku 武蔵小山店です!本日のご案内状況 ☆ノムラ 12時30分~(ロングコースでのご案内が可能です。)    マッサージよりも気持ちイイ『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケアいつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?Re.Ra.Kuオリジナルの【リラク系ボディケア】はマッサージ通も納得!リンパマッサージ好きにはフットケアもオススメ♪カップルご友人ご夫婦etc..ペア施術も可能☆武蔵小山店ではアルコール消毒、無料お着替え、スタッフの体調確認等感染症対策徹底しております。ご安心してご来店下さい。スタッフ一同お待ちしております!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませRe.Ra.Ku 武蔵小山店【営業時間】平日 11:00~20:00(最終受付19:20)【住所】東京都品川区荏原3-6-3【アクセス】東急目黒線「武蔵小山」より徒歩7分

2026.01.29 10:10

★1/29(木)ご案内状況★

★1/29(木)ご案内状況★

ご閲覧有難うございます。Re.RaKu イーアス高尾店です。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*【本日の出勤スタッフ】畠山、九鬼、青柳本日の 空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。12:00-21:00がご案内可能となっております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*ボディケアやフットケアで来週に向けてお身体の調子を整えませんか♪高尾店は元気に営業しております♪また当店お得な全身セットコースもご用意しております。あなたのお疲れに合わせてコースをご提案させていただきます。

2026.01.29 10:10

フットケア+タイ古式ストレッチ

フットケア+タイ古式ストレッチ

こんにちは!! Thai Stretchアリオ葛西店のサトウです。今日も寒いですね。昼過ぎから夜遅くにかけて雪や雨が降る見込みだそうですよ。冬場は足先から冷えてしまうことが多く、むくみやすい時期となります。そんな時におすすめなのがフットケア+タイ古式ストレッチの組み合わせコースです!フットケアは二の心臓と呼ばれる足裏の反射区を刺激し、副交感神経を優位にすることでストレスを解消し、自然治癒力を高める効果が期待されています。また、タイ古式ストレッチでを組み合わせる事によって、全身の筋肉の緊張をほぐし、体内から疲労を癒して、より深くリラックスへ導いてくれますよ。1月29日(木)のおすすめコースは下半身のお疲れ、むくみに!足つぼ+タイ古式100分コースです!15:10~ 17:00~ 18:30~ご案内可能です!お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます!スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております!驚きの気持ち良さ!タイ古式ストレッチ! じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ!Thai Stretchアリオ葛西店<営業時間> 10:00~21:00(最終受付19:50)<住所> 東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F

2026.01.29 10:08

【東急プラザ新長田店】1/29(木)本日のご案内

【東急プラザ新長田店】1/29(木)本日のご案内

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。Re.Ra.Ku 東急プラザ新長田店のキタノです。本日は【肩くびストレッチ】の魅力についてお伝えしていきます。・20分:3,300円・40分:6,600円「肩くびストレッチって何をするの?」→ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションコースです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!「どんな人におすすめ?」→首・肩・上腕にお疲れがある方巻肩や猫背の方ほぐしているがラクさが長く持たない方デコルテが気になる方※価格は全て税込価格です。※オプションコースにつき単体でのご予約は承っておりません。※ご予約の際は、必ず「リラク系ボディケアコース/オイルフットケアコース/超絶睡眠ヘッドスパコース」と併用してご予約下さい。 本日の予約状況をご案内させていただきます。10:00~20:00 ※お二人様以上の場合は電話にて承っております。予約状況により変わる場合がございます、あらかじめご了承ください。皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。■■□――――――――□■■「マッサージ」ファンに人気!ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、心と身体が健康で快適な生活を一緒に目指しませんか?Re.Ra.Ku 東急プラザ新長田店【住所】兵庫県神戸市長田区若松町5丁目5番1号東急プラザ1F【営業】10:00~20:00(最終受付_19:30) 

2026.01.29 10:07

【神戸ハーバーランドumie店】1月29日(木)のご案内

【神戸ハーバーランドumie店】1月29日(木)のご案内

みなさまこんにちは。Re.Ra.Ku神戸ハーバーランドumie店です! 本日は最高気温が7℃と、日中でも寒さを感じる1日となりそうですが皆様いかがお過ごしでしょうか。 1月も早いもので残りあと3日になりましたね...!私はつい先日2026年が始まった感覚のため、このブログを書きつつ驚いております(^^; 新年が始まり、新しい事にチャレンジされている方も多いのではないでしょうか...?Re.Ra.Kuハーバーランドumieでは、なんと本日からホットペッパービューティーの掲載が再開いたしました(*^^*)本日から毎日投稿目指して頑張りたいと思いますので、温かく見守っていただけますと幸いです♪ 長くなりましたが、Re.Ra.Kuでは新しい事にチャレンジされている皆様にお身体のケアという形で応援させていただいておりますので、新年初月に溜まったお疲れは是非Re.Ra.Kuのボディケアで取り除き、今月残り3日を全力で走り抜けられるお身体を一緒に目指しませんか?(*^^*)みなさまのご来店をお待ちしております。☆ご新規メニュー☆ボディケア40分¥3,500/60分¥5,000★ご案内可能時間;11:20~19::20※ペアでのご予約は電話予約がスムーズです。~本日の出勤~ オオヤマモリゾノー☆Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店☆ー<営業時間>10:00~20:00<住所>兵庫県神戸市:中央区東川崎町1丁目7-2神戸ハーバーランドumie サウスモールB1階〈電話番号〉078-381-8250#JR神戸駅#umie#mosaic#阪急高速神戸駅#ウミエ#モザイク#ハーバーランド#アンパンマンミュージアム#メリケンパーク#ペア#リラクゼーション#マッサージのような心地よさ#ボディケア#フットケア#ヘッド#タイ古式

2026.01.29 10:00

☆1/29(木)の空き状況☆

☆1/29(木)の空き状況☆

こんにちは!Re.Ra.Ku東海店です☆今朝は少し寒さが緩んでいました。これくらいだと体が楽ですね。さて、お身体のケアでおすすめは季節限定メニュー【超絶温感ヘッドスパ】のセットコースです。選べる全身のもみほぐしorフットケア に頭皮ほぐし×首肩ストレッチ×リンパもみ流しがセットになっています。仰向け時に目から頭部を温めながらほぐされる心地よさをぜひご堪能くださいませ。50分=温感ヘッド+選べる30分70分=温感ヘッド+選べる50分100分=温感ヘッドスパ+選べる80分(←組み合わせ自由!)100分以上ですと、オイルフットケアハンドケアデコルテ(+500円)肩くびストレッチ(+800円)脚こしストレッチ(+800円)超絶睡眠ヘッドスパ(+1000円)と組み合わせができます!100分、130分のコースでしっかりケアして頂くこともおすすめです。本日(1/29)の空き状況です。11:10~  超絶温感ヘッドスパコース◎         ボディケアコース◎         オイルフットコース◎                アロマボディコース◎12:00~  ペアでのご利用可能です◎最終受付時間 20:20分上記のお時間ご案内が可能ですのでお気軽にお問い合わせくださいませ。皆さまのご来店おを心よりお待ちしております。

2026.01.29 09:54

★1月29日(木)空き状況★

★1月29日(木)空き状況★

おはようございます!Re.Ra.Kuセブンパークアリオ柏店です!★1月29日(木)空き状況★11:00~、12:00~、13:00~今日も一段と天気がよく晴れやかな空ですねお出かけするには冷え込む気温なので、しっかり防寒対策して少しでも太陽の日の光を浴びながら元気チャージしちゃいましょう♪元気チャージにはリラクの肩甲骨ストレッチもおすすめです!あなたのご来店をスタッフ一同心より待ちしております!。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・マッサージよりも気持ちいい♪『肩甲骨ストレッチ&股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku セブンパークアリオ柏

2026.01.29 09:48

【Re.Ra.Ku 光が丘IMA店】1/29の空き情報

【Re.Ra.Ku 光が丘IMA店】1/29の空き情報

こんにちは!Re.Ra.Ku 光が丘IMA店です。→お店までの道順はこちらから!! ◆本日1/29(木)の空き状況。ご案内可能です。お時間帯によってはペアでのご案内も可能です☆18時以降の空きが少なくなっております。 オンラインで入れない時も調整可能な場合がございます。お気軽にお問合せください。皆様のご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております。【2月末まで】ぽかぽか温活ケア【冬季限定】 ◇【Re.Ra.Ku 光が丘IMA店】【営業時間】10:00~21:00(最終受付20:30)【アクセス】〒179-0072 東京都練馬区光が丘2-10-2 光が丘IMA東館2階

2026.01.29 09:38

1月29日(木)のご案内♪

1月29日(木)のご案内♪

ご閲覧有難うございます。Re.RaKuイオンモール多摩平の森店です。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*月日() 空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。12:00-15:0017:00-21:00がご案内可能となっております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉終日:10時00分~21時(20時20分最終受付)〈住所〉日野市多摩平2-4-1 イオンモール多摩平の森3FRe.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。。・*.。・*.。・*

2026.01.29 09:30

その首肩のお疲れ、「腕」のせいかもしれません?!

その首肩のお疲れ、「腕」のせいかもしれません?!

こんにちは!Re.Ra.Ku東急ストア仲町台店の松永です!先日、家で夫の施術をしていたのですが、「腕、疲れてるわ~!」とびっくりしていました。PC業務をするような職場でなくても、日常生活で、腕を非常によく使っています!スマホを持つ手も、スワイプする手も、何かを持つ時、手を上げる時も!【腕の疲れと肩首の関係性とは?!】腕の筋肉が疲れると、腕の付け根にも力が入って、胸の筋肉も引っ張られて猫背になりやすくなります。結果肩や首の筋肉も引っ張ってしまい、疲れにつながってきます。スマホ操作やパソコン作業、家事などで腕を前に出したままの時間が長いという方、首や肩をほぐしても、なんだかスッキリしないという方、腕のケアをすると、肩や首もスッキリするかもしれませんよ☆【家でできる簡単ケア】① 腕を温めるお風呂で腕まで湯船につかる、蒸しタオルを肘〜手首にのせるだけでもOK。② 腕をさする反対の手で、腕を包み込むように、手首から肘、肘から肩に向かってゆっくりさすります。強さは「気持ちいい」くらい、本当にさするくらいで十分です。③ 肩をストンと落とす一度肩をすくめて、ストンと力を抜く。腕の力も一緒に抜けやすくなります。自分ではなかなかできない!という方は、是非癒しに来てくださいね♪オプションのオイルハンドケアは根強いファンが多く、「1度やったらやめつき!!」と仰ってくださる方が多いんですよ~!皆様のご来店を心よりお待ちしております!<営業時間>【平日】10:00~21:00(最終受付20:20)【土日祝】10:00~19:00(最終受付18:20)『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪→仲町台駅から徒歩30秒! 東急ストア2階IKEA港北やららぽーと横浜からもアクセス良好!新羽・北山田・東山田・高田からも近い!当日直前予約OK#東急ストア#仲町台#センター南#駅近#マッサージ#ボディケア#都筑#港北#横浜#北山田#東山田#高田#茅ヶ崎#茅ヶ崎東#茅ヶ崎南#茅ヶ崎中央#肩甲骨#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ#健康#今すぐ#近くの#疲労撃退#もみほぐし#ヘッドマッサージ#骨盤#オイルマッサージ#アロマ#リンパ#肩こり#腰#頭#足の冷え#腰痛#頭痛

2026.01.29 09:30

★本日1/29(木)空き状況!

★本日1/29(木)空き状況!

♪おはようございます!!Re.Ra.Ku 平井駅前店です。 ★本日1月29日(木)の空き状況です★11:00~21:00 (カトウ・フジモト)※予約枠残りわずかです!お早目のご予約お待ちしております!この時期のおすすめは【温活ケア】です。全てのコースに+330円でお身体をあっためながらほぐせる「ホットピロー」をお付けできます。さらに新たなキャンペーンコース、ネックリンパケア、超絶温感ヘッドスパもよろしくお願いいたします。9種の厳選手技で、首周りの筋肉を深部からしっかりとアプローチ。リンパの流れを促進し、滞りをクリアに整えます♪首、肩がちがち…頭が重い…首周りに疲れを感じやすい…そんな方はぜひお試しくださいね♪お疲れが気になりやすい場所や、ほぐれにくい箇所には筋肉を緩めやすくする超オススメオプションです!ぜひ一度お試しくださいませ♪ ※オンライン上でご希望の時間に空きが無い状況でも、お電話でお問い合わせいただくとご案内できる場合がございます。 皆さまのご来店を心よりお待ちしております。~リラク平井駅前店スタッフ一同~ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 住所東京都江戸川区平井3-30-35 JR平井駅前 北口集合ビル2F (ドトールさん同ビル)最寄駅平井駅 (JR中央・総武線) 徒歩15秒アクセスJR総武線 平井駅(北口)から徒歩30秒 北口を出て左に向かい『ドトールコーヒー』の隣にございます!

2026.01.29 08:30

リラク池上店 1月29日の空き状況

リラク池上店 1月29日の空き状況

おはようございます!リラク池上の加須我です(^^)東京ではあまり雪は見られませんが、全国だとそれなりに降っていたりしているみたいですね。その影響で気温もだんだんと下がっているので、暖かくして過ごしていきましょう!さて、本日の空き状況です。60分のコースですと・11:00~12:50・16:00~17:20以上のお時間からご案内可能です。是非お問い合わせくださいませ!..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 池上店平日:10:00~20:00土日祝日:10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩4分♪、蒲田駅より2駅

2026.01.29 08:00

ー本日【1月29日(木)】の空き状況です。ー

ー本日【1月29日(木)】の空き状況です。ー

みなさん、こんにちは!                                         Re.Ra.Ku(リラク)綾瀬リエッタ店です!ー本日【1月29日(木)】の空き状況です。ー申し訳ございません。満員御礼となっております!キャンセルが出る場合もございますので、ご予約はお電話でお問い合わせください。  【本日のスタッフ】☆エンドウ☆イシワタRe.Ra.Ku綾瀬リエッタ店スタッフ一同皆様のご来店心よりお待ちしております!ご予約はTEL:03-6802-5455オンライン予約はこちらホットペッパービューティーも掲載しております! Re.Ra.Ku(リラク)綾瀬リエッタ店 〜足立区のリラクゼーションスタジオ〜マッサージ好きな方に大人気のリラク系ボディケア! マッサージ好きも納得の肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】月曜日~金曜日11:00~21:00、土曜日11:00~20:00、日曜日10:00~19:00【TEL】03-6802-5455【住所】東京都足立区綾瀬3-1-6 綾瀬東口リエッタ1F【アクセス】地下鉄千代田線 綾瀬駅東口 徒歩1分!JR常磐線 綾瀬駅東口 徒歩1分

2026.01.28 21:00

★1月29日ご案内状況★

★1月29日ご案内状況★

1月29日(木)★本日のご案内★10:00~ご案内可能です。★ペアでのご案内12:00~ご案内可能です。キャンセル待ちや別日のご予約も承ります。ご予約は電話またはアプリ、LINE、ネットから出来ます。●ペアでご予約のお客様へお知らせペアで同時で施術希望の場合は、午前中~夕方のお時間帯がご案内しやすいお時間となってます。事前にご予約をしていただくと、確実にご案内可能です。皆様のご来店お待ちしております。 ----------------------------------- こんにちは。リラクジョイナステラス二俣川店です。当店はお客様のお疲れの場所に合わせて適切な施術時間をご提案します。お疲れの個所が一か所の方はうつ伏せの姿勢で30分間二か所の方はうつ伏せ、横向き、仰向けの姿勢で60分間三か所以上の方は姿勢は三方向で変わりありませんが、90分でしっかりケアすることをお勧めします。お時間がない場合や細かく調整がお望みであれば10分単位でお時間をご延長可能です。疲れが溜まっているがどれくらいケアして貰えばわからない方はぜひ、参考にしてみてください。 ★オススメメニュー★リフレッシュコース(上半身/下半身)+ネックリンパほぐした後に横向きと仰向けでストレッチ。(上半身か下半身選択)仰向けの最後にストレスや冷え、長時間同じ姿勢でのお疲れ、下を向いて詰まりやすい首をジェルで流していきます。リンパの詰まりやすい個所を流すので、すっきり感がアップ♪肩くびの疲れ、顔の浮腫みが気になる方、すっきり感を持続させたい方におすすめのメニューです。皆様のご予約、ご来店お待ちしております😊 

2026.01.28 20:30

1/29(木)ご案内状況のお知らせ【Re.Ra.Kuルミネ藤沢店】

1/29(木)ご案内状況のお知らせ【Re.Ra.Kuルミネ藤沢店】

こんにちは!いつもありがとうございます。Re.Ra.Kuルミネ藤沢店です!1月もあと数日!2月3月を越えると温かい春が待っています!寒い時期のお身体のケアも大事にしていきましょう! 【本日の空き情報】 1名様: 10:10~2名様: 10:10〜※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください。 ★1月のキャンペーン★                ーーーーーーーーーーーー!冬季限定超絶温感ヘッドスパ!ーーーーーーーーーーーー毎年ご好評いただいているほっとヘッドスパと昨年より始まったネックリンパがバージョンアップして期間限定のメニューとして誕生しました!冬限定ほっとヘッドスパとほっとネックリンパを掛け合わせた相乗効果により、しっかり!ガッツリ!!ほぐしていきます。首肩のお疲れにもアプローチしていきますのでPCやスマホなどでお疲れが気になる方に特にオススメです♪頭皮ほぐしや首肩ストレッチ、リンパのもみ流しなど盛りだくさんの内容で以下のコースを取り揃えておりますのでお身体のお疲れにあったコースをお選びいただく事ができます!  とろける温感20コース   温感20分(単品での提供不可)      3,300円  お試し温感50コース    温感20分+ボディorフット30分       6,900円  しっかり温感70コース   温感20分+ボディorフット50分       8,900円 ★ガッツリ温感100コース  温感20分+選べる80分               12,600円 ★ととのう温感130コース  温感20分+選べる110分             15,300円 ★100分以上のコースで人気のオプションメニューの併用可能♪ !!!平日は更にお得に300OFF!!!~冬季限定となっているので気になる方はスタッフまでお気軽にお声がけください♪~ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 予約はこちらから→https://reraku.jp/studio/luminefujisawa/booking【疲れる前にお身体をケアしましょう♪】みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪ 【Re.Ra.Kuルミネ藤沢店】営業時間:11:00~20:00(最終受付19:30)TEL: 0466-52-6685住所:藤沢市藤沢438-1ルミネ藤沢4F 

2026.01.28 20:00

お身体のお疲れを溜めずにスッキリさせましょう!【ReRaKu田園調布店】

お身体のお疲れを溜めずにスッキリさせましょう!【ReRaKu田園調布店】

1月29日(木)10:00~ご案内可能です。★☆ペアでのご案内お問い合わせください。お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー-その他、空き情報-  1月30日(金) 10:00~ご案内可能です。  1月31日(土) 10:00~ご案内可能です。  2月  1日(日) 17:20~ご案内可能です。  2月  2日(月) 11:10~ご案内可能です。  2月  3日(火) 10:00~ご案内可能です。  2月  4日(水) 10:00~ご案内可能です。 ご不明な点やコース、お時間のご相談などありましたらお気軽にお電話下さい♪△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△《営業拡大防止への取り組み》・従業員のマスク着用・従業員の手洗い、うがいの徹底・従業員の健康チェック(検温、倦怠感、咳など)・店舗消毒の徹底・業務スペースの消毒徹底《お客様へのお願い》・アルコール消毒のご協力お客様が安心してご来店頂けるよう、スタッフ一同対策に取り組んで参ります。お客様にはご不便をおかけいたしますが、感染拡大防止にご理解ご協力いただきますようお願いいたします。

2026.01.28 20:00

代謝下がりまくりな今日この頃…!!

代謝下がりまくりな今日この頃…!!

こんにちは♪Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店のわたなべです(*^^*)先週あたりから急に気温が下がって風が鋭くなって…これが冬なんだよなって改めて感じさせられます(+_+)その前までが冬にしては暖かかったので、急な気温変化に身体のコンディションが乱れてしまった方も多いと思います(;_;)でも、食欲があれば全然問題ないです♪(´▽`)そんな気温乱れまくり下がりまくりな今日この頃、代謝が下がってしまった方も多いのではないでしょうか??“具体的に代謝が下がってどんな状況なの?”って方のために、ざっくりですが代謝低下で起こる事は…・体温が上がりにくくなる(寒いモード脱せない)・身体の循環が滞る(最近トイレ行ってないかも…?)・寝ても疲れ取れずにスッキリしない(睡眠の質が変わっちゃう)他にもたくさんありますが、代謝が下がって良い事は無いと断言出来るほど、やなことだらけ(T_T)代謝を上げるためには、注目する行動はやっぱり"補水"と"歩く"こと!!運動全般において、強度にもよるので個人差はありますが、歩行(ウォーキング)は筋肉を落とさずに脂肪燃焼力を高め、代謝を上げやすくしてくれる素敵な運動です♪ジョギングのようにバネ(反動)を活用した動作が出来ないので、しっかり下半身の筋肉を使って歩く分、実は見た目以上に運動量が高いのもウォーキングの特徴!!エスカレーターを階段に切り替える、エレベーターを封印してみる…とかでも、プチウォーキングが達成出来ますね♪(´▽`)ランニングやジョギングじゃなくて良いから、まずは歩いてみる!!続けてみるときっと良いことありますよ♪次回は各スタッフ考案コース、ちょっと触れてみようと思います(*^^*)今日は普段の行動がどう日常に影響するか、ジムハマりのズボラ代表わたなべがお届けしました!!運動にまつわる豆知識、是非ご用意してお待ちしてますね♪今日もお疲れ様です(^^♪ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●営業時間:10:00 ~ 20:00(施術最終受付 ~19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス:西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2026.01.28 19:30

1月29日(木) 【Re.Ra.Ku大船店】 本日のご案内情報♪

1月29日(木) 【Re.Ra.Ku大船店】 本日のご案内情報♪

こんにちは!Re.Ra.Ku大船店です!日頃からのご愛顧誠にありがとうございます♪突然ですが、みなさん腕のお疲れが気になったことはありますか?腕の疲れって気づきにくいのですが、日常生活で細やかな動きをしている腕はすごく疲れやすいんです!腕には肘から手首にかけていくつかの筋肉があり、これらがからまってしまうことで腕が疲れやすくなるそうです!腕の疲れをほっておくと、首肩に疲れが溜まりやすくなったり、巻き肩になりやすくなってしまったり、身体のダル重さに繋がります!そうなる前に、いつも頑張ってる腕もぜひケアしてあげてくださいね♪当店のハンドケアはクリームを使って肘から指先まで老廃物を流していきます!すごくリラックス効果が高いので、眠りの浅い方や普段力が入りやすい方にもおすすめですよ(^^♪ 【本日の空き情報】1/29(水) 12:50~ ★今月のオススメコース★【超絶温感ヘッドスパコース 50分/70分/100分】頭~首をじっくり温めながら集中的にほぐす「温感ヘッドスパ」20分の入ったセットコースです♪50分と70分では、ボディケアかフットケアを組み合わせでき100分コースではボディケアとフットケア、さらにオプションも自由にお選びいただけます!(肩くびストレッチ・脚こしストレッチのみ別途1100円)デスクワークやスマホで首・肩ガチガチ//なんとなく頭が重だるい…/しっかりリフレッシュしたい方におすすめです♪50分 6,900円/70分 8,900円/100分 12,600円 ☆平日はさらに300円OFF☆-----★キャンペーン★①最先端システムが大船に上陸!【AI認証で15分無料ヘッドスパ+5000円相当ギフトプレゼント♪】虹彩認証専用デバイス Orb(オーブ) で、数分で登録完了!◆個人情報は一切保存しないので安心 ◆ギフトはRe.Ra.Kuやその他ショッピングに利用可能♪少し特別な体験を、ぜひRe.Ra.Ku大船店でお試しください!詳しくはスタッフまで!!ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー予約はこちらから→https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5【疲れる前にお身体をケアしましょう♪】当店はリラクゼーション店です♪リラックスしながら疲れをなくします!施術後はマッサージ後のように身体が軽くなってるはず♪みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪ 【Re.Ra.Ku大船店】平日:11:00~21:00(最終受付20:30) 土日祝:11:00~20:00(最終受付19:30)TEL: 0467-47-9588〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1丁目22-27  伊勢屋パールビル 3F

2026.01.28 19:30

【サウナ】

【サウナ】

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【1月29日(木)の予約状況のお知らせ】<12:00~17:30の間でご案内可能です!> 冷え込みの厳しい日が続いていますね( ;∀;)寒い日は温泉や銭湯に行って体を温めたいなと思うことも多いのですが、最近私は、サウナが気になっています。 サウナは、遠赤外や蒸気などで高温になった室内に入り、体を温め発汗する温浴法のことで、別名「蒸し風呂」とも呼ばれているそうですね。フィンランド発祥とされていますが、日本では1964年の東京オリンピック以降に普及したといわれているのだとか!温熱効果と冷水浴による「ととのう」状態で、脳疲労の解消、高いリラックス効果、血流改善による肩こり・腰痛・疲労回復、自律神経の安定、睡眠の質の向上、美肌効果など、多岐にわたる効果が期待されているようですね(*^^*) 正しい入り方などしっかり調べて、この冬トライしてみたいです(^^)/ ≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

2026.01.28 18:33