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こんにちは！Re.Ra.Ku　光が丘IMA店です。→お店までの道順はこちらから！！ ◆本日5/22(金)の空き状況　　ただいまご案内可能です。時間帯によってはペアでのご案内も可能です。お電話にてご予約ください！■5月末で紙のポイント付与が終了します。 これからの暑い時期、サッと予約してスマートに来店できる公式アプリへの移行を、ぜひ今のうちにお済ませくださいね！■オンラインで入れない時も調整可能な場合がございます。お気軽にお問合せください。皆様のご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております。 【Re.Ra.Ku　光が丘IMA店】【営業時間】10：00～21：00（最終受付20：30）【アクセス】〒179-0072　東京都練馬区光が丘2-10-2 光が丘IMA東館2階

こんにちは！Re.Ra.Ku東海店です！ 今日も雨ですね！晴耕雨読　ということで、今日も室内でできることをいたしましょうか＾＾イオン東海店は濡れない駐車場完備ですので、お身体のケアをしにお越しくださいませ。★期間限定「極上セットコース」★（※今月末までのご提供となります※）全身のもみほぐしorフットケアに首肩リンパ流しがセットになったお得なコースです。ジェルを使ってお首の老廃物や疲労物質を流し、スッキリ軽やかさを取り戻してみませんか？50分＝ネックリンパ10分＋ボディケア40分70分＝ネックリンパ10分＋選べる60分100分＝ネックリンパ10分＋選べる90分130分＝ネックリンパ10分＋選べる120分70分以上ですと、ボディケアにオイルフットケアハンドケアアイヘッド（以上３メニュー追加料金なし）デコルテ（＋500円）肩くびストレッチ（＋800円）脚こしストレッチ（＋800円）超絶睡眠ヘッドスパ（＋1000円）と組み合わせができます！100分、130分のコースでしっかりケアして頂くこともおすすめです。本日（5/22）の空き状況です。10：00～   ボディケアコース◎              　オイルフットコース◎　　　　　極上セットコース◎　　　　　アロマボディコース◎12：00～　ペアも歓迎です◎ 最終受付時間　20：20分上記のお時間ご案内が可能ですのでお気軽にお問い合わせくださいませ。皆さまのご来店おを心よりお待ちしております。

こんにちは！Re.Ra.Ku OSCデオシティ新座店です！いつもご利用いただきありがとうございます。皆様いかがお過ごしでしょうか？最近天気に振り回されてしまいますが、無理なく過ごすように心掛けてみてください☆過ごす中に少しだけ身体を動かせてみませんか？ストレッチで腰を伸ばしたり、太ももを伸ばしたり。ご自身でできる身体のケアを忘れなく！難しかったら当店でケアしましょう！いつでもお待ちしております！本日は10:10～18:20までの間ご案内が可能です。短時間でのご予約も可能ですので、お気軽にお問い合わせください♪皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております♪♪肩、首、腰、頭、眼、背中、腿、脹脛などのお疲れに！ ～マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションサロン～　　　　　　　　　Re.Ra.Ku OSCデオシティ新座店 【アクセス】新座・柳瀬川・志木・所沢・朝霞からアクセス良好♪JR武蔵野線新座駅から車で10分OSCデオシティ新座MIXMIX3F 【営業時間】10：00～19：00(最終受付18：20) 

みなさん、こんにちは！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Re.Ra.Ku（リラク）綾瀬リエッタ店です！ー本日【5月22日(金)】の空き状況です。ー１１：００～１９：００ 【本日のスタッフ】☆エンドウ☆マツバラRe.Ra.Ku綾瀬リエッタ店スタッフ一同皆様のご来店心よりお待ちしております!ご予約はTEL:03-6802-5455オンライン予約はこちらホットペッパービューティーも掲載しております！ Re.Ra.Ku(リラク)綾瀬リエッタ店 〜足立区のリラクゼーションスタジオ〜マッサージ好きな方に大人気のリラク系ボディケア! マッサージ好きも納得の肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】月曜日～金曜日11:00～21:00、土曜日11:00～20:00、日曜日10:00～19:00【TEL】03-6802-5455【住所】東京都足立区綾瀬3-1-6 綾瀬東口リエッタ1F【アクセス】地下鉄千代田線 綾瀬駅東口 徒歩1分!JR常磐線 綾瀬駅東口 徒歩1分

いつもありがとうございます。Re.Ra.Kuルミネ藤沢店です!日頃からのご愛顧誠にありがとうございます♪ 週末ですね、身体も緩めていきましょう！【本日の空き情報】1名様: 10:10～2名様: 11:00～※×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください。★5月のおすすめメニュー★             ーーーーーーーーーーーー【オイルフットケアコース】ーーーーーーーーーーーーリラクではリラク系ボディケア、オイルフットケアの2種類のメインコースをご用意しております！今月はこれからの時期にぴったりのオイルフットケアのご紹介！！オイルフットケアではオイルを使って足元をほぐしてしていきます。オイルでゆっくりとほぐすことによって筋肉のこわ張りがほぐれる、血流のめぐりが良くなる、肩こりや腰痛の緩和などの効果が期待できます♪アロマオイルはリラックス効果のある落ち着いたラベンダーの香り　　　　　　　リフレッシュ効果のあるスパイシーなローズマリーの香り　　　　　　　スッキリとした爽やかなシトラスの香りの３種類からお選びいただけます　　　　足裏メインの30分コース　　 　　　　4,510円　　足裏+ふくらはぎメイン40分コース  　5,830円       足裏+ふくらはぎ+膝周り60分コース    8,470円　★こちらに加え、様々なオプションメニューも取り揃えておりますので気になるメニューを組み合わせて受けて頂く事が可能です♪藤沢店では5/1～5/21まで9周年記念のイベントとして施術後にくじを引いていただき、お得にオプションメニュー体験ができるイベントを開催しております！更に次回予約お取りいただいた方には5/21から始まる爽快スプレーも無料で体験出来るのでこの機会に定期的なボディケアでメンテナンスをしてみてはいかがでしょうか？ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 予約はこちらから→https://reraku.jp/studio/luminefujisawa/booking【疲れる前にお身体をケアしましょう♪】みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪ 【Re.Ra.Kuルミネ藤沢店】営業時間：10:00～20:00(最終受付19:30)TEL： 0466-52-6685住所：藤沢市藤沢438-1ルミネ藤沢4F

5月22日(金)10:00～ご案内可能です。★☆ペアでのご案内お問い合わせください。お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー-その他、空き情報-5月23日(土) 10:00～ご案内可能です。5月24日(日) 10:00～ご案内可能です。5月25日(月) 10:00～ご案内可能です。5月26日(火) 13:50～ご案内可能です。5月27日(水) 10:00～ご案内可能です。5月28日(木) 10:00～ご案内可能です。ご不明な点やコース、お時間のご相談などありましたらお気軽にお電話下さい♪△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△《営業拡大防止への取り組み》・従業員のマスク着用・従業員の手洗い、うがいの徹底・従業員の健康チェック(検温、倦怠感、咳など)・店舗消毒の徹底・業務スペースの消毒徹底《お客様へのお願い》・アルコール消毒のご協力お客様が安心してご来店頂けるよう、スタッフ一同対策に取り組んで参ります。お客様にはご不便をおかけいたしますが、感染拡大防止にご理解ご協力いただきますようお願いいたします。

こんばんは！Re.Ra.Ku 平井駅前店です♪今日も一日お疲れ様でした♪雨の日はいつもよりちょっとお疲れを感じやすくなりますよね＞＜週末をより快適にお過ごしいただくために、当店のケアでお身体のお疲れを癒してみませんか？明日の予約状況をご案内させて頂きます。【明日5/22（金)のご案内状況】11：00～（最終受付19：20）上記のお時間でご案内が可能です。 皆様のご来店を平井駅前店スタッフ一同、心よりお待ちしております！！

いつもご利用ありがとうございます。Re.Ra.Ku 三軒茶屋店です！明日の予約状況をご案内させていただきます。■■□――――――――――□■■☆5月22日(金)空き時間のご案内☆【営業時間】12:00～21:30(最終受付20:50)【ご案内可能時間】1名様→12:00～20:502名様以上同時→12:30～13:20、15:00～16:50※更新時点での空き状況です■■□――――――――――□■■それでは、皆様のご予約・ご来店をお待ちしております！Re.Ra.Ku三軒茶屋店世田谷区太子堂2-15-1 1F三軒茶屋駅北口B出口 徒歩30秒

5月22日(金)★本日のご案内★10：00～ご案内可能です。★ペアでのご案内★14：00ご案内可能です。 キャンセル待ちや別日のご予約も承ります。ご予約は電話またはアプリ、LINE、ネットから出来ます。●ペアでご予約のお客様へお知らせペアで同時で施術希望の場合は、午前中～夕方のお時間帯がご案内しやすいお時間となってます。事前にご予約をしていただくと、確実にご案内可能です。皆様のご来店お待ちしております。 ----------------------------------- こんにちは。リラクジョイナステラス二俣川店です。昨日は雨で日差しがなかった分少し肌寒い日でしたね💦本日も昨日と同じように１日の温度変化が少なめな予報となってます。寒暖差疲労でのお疲れ+仕事や家事のお疲れが出やすくなってます。身体の怠さや重さを感じたら、ストレッチやお身体メンテナンスでお疲れを流していきましょう！！おすすめは：リフレッシュコース（60分/90分/120分）+ネックリンパ10分/20分ほぐした後に横向きと仰向けでストレッチ。（上半身か下半身選択）ネックリンパ：仰向けの最後にストレスや冷え、長時間同じ姿勢でのお疲れ、下を向いて詰まりやすい首をジェルで流していきます。リンパの詰まりやすい個所を流すので、すっきり感がアップ♪肩くび.脚の疲れ、顔の浮腫みが気になる方、すっきり感を持続させたい方におすすめの組み合わせです。また、通常コース（フットケア.ボディケア）に合わてお疲れに特化したストレッチ：肩くびストレッチ.脚こしストレッチ腰のお疲れ、お腹の張り感.股関節周囲のお疲れが強い方におすすめ：お腹ケア指先～肘、腕のお疲れにクリームで流す：ハンドケアなどお疲れに合わせた各種オプションもご用意しております。皆様のご予約、ご来店お待ちしております😊 

こんにちは!Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店です!(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)いつもご利用頂きありがとうございます!5月21日(木) 【本日の空き情報】 18:10～20:00 ご案内できます♪ 今日は昨日に比べて寒暖差も激しいですね。こういった時ほど筋肉はこわばりやすいのでもしお身体の状態が気になるようであれば是非当店にほぐしにいらしてください。 【ボディケア60分】を受ける事で首から下の全身を肩甲骨にポイントを置きながら効率よくほぐすことが当店では可能です。1日の終わりにケアすることで、睡眠の質の向上とコリの解消によるスッキリ感が得られる効果が期待できますので是非お気軽にご予約してみてください！ 元気いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。～マッサージのように気持ちいいボディケア～Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)【JR八王子駅 徒歩1分】ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう…そんな経験は今までありませんか?マッサージのように気持ちイイ!Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを!丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします! 【アクセス】JR八王子駅改札を出て北口方面(右側)に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子オクトーレがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです!お気軽にお待ちしております♪※スタッフ施術時には予約センターへつながる場合があります。予めご了承くださいませ。

★「デスクワークの疲れ」と言ったらリラク横浜ビジネスパーク店にお任せください！★ 5月はお出かけ疲れをスッキリさせて『脚腰 快適コース』がおすすめです！  ━━━空き状況のお知らせ━━━━━５月23日（土）15：55〜　90分16：25〜　60分ご案内可能です。ペアもOK!※キャンセルや変更で空きが出る可能性もございます。スタッフ一同皆様のご来店をお待ちしております!!建物内の駐車場をご利用いただけます。駐車券をお持ちいただくと、当店利用で2時間まで駐車場代無料となりますので是非ご利用ください☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 横浜ビジネスパーク店営業時間  11:00〜20:00 (最終受付19:15)※火曜定休日横浜市保土ヶ谷区神戸町 134 横浜ビジネスパーク ウエストタワー 1F[天王町駅4分/星川駅5分/保土ヶ谷駅10分(無料送迎バスで3分)]マッサージファンにも大人気! リラクのボディケアをぜひご体験ください★[保土ヶ谷/星川/天王町/横浜/西横浜/平沼橋/和田町/上星川/西谷/鶴ヶ峰/二俣川]

こんにちは！Re.Ra.Ku 平井駅前店です♪本日はあいにくの雨ですがいかがお過ごしでしょうか？気分をスッキリさせたいな、とお考えの方はぜひ当店のケアを受けにいらしてくださいね♪本日の予約状況をご案内させて頂きます。【本日5/21（木)のご案内状況】11：00～（最終受付19：20）上記のお時間でご案内が可能です。 皆様のご来店を平井駅前店スタッフ一同、心よりお待ちしております！！

こんにちは!リラク両国駅前店です。カラダの硬さ、動かしにくさ、気になっていませんか？同じ姿勢が続いたり、運動が不足すると筋肉は収縮し、血流が悪くなり、痛みやだるさの要因となる疲労物質をため込みやすくります。からだのダルさを軽減しやすくするためには、ほぐしに加え適度にお身体を伸ばす『ストレッチ』を取り入れるのがオススメです。ストレッチをかけることで、可動域が大きくなり、運動のパフォーマンス向上や怪我の予防にも繋がりますよ！くびや肩、上半身がメインでお疲れの方には 『肩くびストレッチ』腰やおしり、下半身がメインで疲れには 『脚こしストレッチ』いまなら、期間限定の「春のお疲れリフレッシュキャンペーン」実施中です。ストレッチを取り入れたお得なセットメニューです。ぜひこのスッキリ感を体験しにいらしてください♪【本日の予約状況☆】終日ご案内可能です。お早めのご予約がオススメです。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・Re.Ra.Ku両国駅前店ではベッドやタオルのアルコール消毒・店内の換気など、感染症対策を徹底しております。  マッサージではない「リラク系ボディケア」で至福のひと時をお届け致します。アクセス:JR両国駅東口徒歩0秒!!都営大江戸線両国駅/両国国技館・江戸東京博物館から徒歩5分。浅草橋駅・錦糸町駅・馬喰町駅から徒歩約15分/秋葉原からも好アクセス!営業時間:11:00～21:00皆様のご来店を心よりお待ちしております。リラク両国駅前店・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。

こんにちは!Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店です。先日、お客様に「なんで施術後はお水をたくさん取った方がよいの?」と聞かれました。皆様はなぜかご存じでしょうか?実は、筋肉をほぐすと血流が良くなって酸素や、栄養、水分が筋肉に届きやすくなったり、二酸化炭素、疲労物質などは身体の外に運ばれやすくなります。その時、身体の中の運搬には、水分量がかなり重要なんです!!水分が足りていないと流しにくくなって、人によっては頭痛や身体のだるさがでてしまう方もいます(;_;)また、水分不足だと交感神経が優位になりやすく、せっかくリラックスしたのにもったいないんです!特に施術後は血流が変わっている身体が温まっているリラックスしているからこそ30分以内くらいにはコップ1～2杯くらいの水分をゆっくりとるのがおすすめです☆また、飲むものはお水がおすすめです。珈琲やアルコールだと利尿作用で水分が排出されてしまうので(;_:)是非、施術前後には1～2杯のお水を意識してみてくださいね☆本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

こんにちは!Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店です!(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)いつもご利用頂きありがとうございます!5月21日(木) 【本日の空き情報】15:40～20:00でしたらご案内できます♪ 本日は当店のボディケアの要ともいえる肩甲骨ストレッチについてご紹介します。肩甲骨のストレッチは別名『肩甲骨はがし』とも言いますが、肩甲骨や肩の稼動領域を増やすことで、そこに繋がる首、肩、腕、背中、腰のこわばりをほぐす事に繋がります。筋肉の硬さこそが肩や腰などの痛みや怪我をしやすくなる原因の1つなのです。 スマホやパソコンをしている時にに肩が凝るのは、腕から先ばかりを動かしているのに対し肩を動かさないからです。肩が「支えて」ばかりいるために、負荷が集中して筋肉が硬くなってしまい、一過性の疲れでしょと放置すると、急に肩のあたりが重い…腕を上げることが難しい…といったことが起きたりしてしまいます。 肩甲骨の柔らかさは猫背とも関係があります。肩甲骨が固い人は猫背になりやすい状態にあります。姿勢の悪さは筋肉の使い方に変な癖をつけてしまい、動作がおかしくなったり、疲労が特定の部位に集中しやすくなります。これを防いで痛みや疲労をなくし、筋肉の自然な動き方を身につけるためにも、肩甲骨のストレッチは重要になってきます。 【ボディケア60分】のコースを受ける事で肩甲骨を中心に効率良く全身をほぐす事が可能です。是非一度、当店のボディケアを受けてみてください!元気いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。～マッサージのように気持ちいいボディケア～Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)【JR八王子駅 徒歩1分】 ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう…そんな経験は今までありませんか?マッサージのように気持ちイイ!Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを!丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします! 【アクセス】JR八王子駅改札を出て北口方面(右側)に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子オクトーレがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです!お気軽にお待ちしております♪※スタッフ施術時には予約センターへつながる場合があります。予めご了承くださいませ。

ご観覧ありがとうございますRe.Ra.Ku末広町店です！5月21日(木) 本日の空き状況《14：20～21：00》出勤スタッフ《マツオカ、ツルタ》今日は探偵の日1891年に初めて新聞に探偵の広告が乗った日で記念日は探偵に親しんでもらい、あらゆる問題を解決するパートナーである探偵という職業をPRすることが目的で記念日設定されたそうです。探偵と聞くとなぞ解きイベントやゲームや漫画などでよくみかけますよね私も昔からそういった物が好きでよく小説などよんでいます♪よくお客様にセラピストはお疲れの謎を解き明かす探偵「筋肉探偵」ですと日頃から言わせていただいているのですが、本当に探偵のように小さなヒントから原因はここではないか？それならここも実は固いかもなどほぐさせていただきながらいつも考えているんですよ！是非、一度「筋肉探偵」にお身体の謎を解くための依頼をしてみませんか？★今日のオススメコース★脚こしストレッチ＆肩くびストレッチお身体全体をほぐした後、腰回りや肩回りを重点的に伸ばしていくコースです！日々使っていなく硬くなった筋肉達を呼び起こしていきましょう！〈住所〉東京都千代田区外神田6-3-5 1F（再最寄り駅：末広町）〈アクセス〉【4駅から徒歩圏内】東京メトロ銀座線「末広町駅」より徒歩4分東京メトロ千代田線「湯島駅」より徒歩6分JR「御茶ノ水駅」より徒歩10分JR「秋葉原駅」より徒歩10分 〈電話番号〉03-5830-7264※オンラインで△や×と表示されていてもご案内できる場合があります。お気軽にお問合せください♪

 　こんにちは！　リラク水天宮前T-CAT店です(*^-^*)　当店は水天宮前駅から徒歩５分！　東京シティエアターミナル施設内にございます♪　　「肩甲骨」と「骨盤」を重視し、筋肉に負担をかけず　筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで　疲れをためない健康な毎日をサポートします(*´ω`*)　本日の空き情報はこちら♪　15:20～ 1名様　16:00～ 2名様　18:30～ 2名様　ご案内可能です！　便利でお得なホットペッパークーポンをご利用くださいませ(^^♪　空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます！　お気軽にお電話下さいませ♪　電話番号：03-6661-0252　予約状況は変動しますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。○+●+○+●+○+●+最新ニュース○+●+○+●+○+● 水天宮前T-CAT店の公式LINEアカウント開設！友達追加登録で、１０分無料特典プレゼント♪LINE限定クーポンなど、お得な情報を配信中です♪IDは　＠zms5982r　です！登録お待ちしております☆ ●・○・●・○・●・ご予約・○・● ・○・●・○マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？　●営業時間 【平日】11:30-21:30【休日】10:00-19:00●TEL　：03-6661-0252（電話予約お待ちしております！） ●アクセス：　半蔵門線“水天宮前駅”から“シティエアターミナル改札口”を出ます。　道なりに直進して、左側のシティエアターミナルのビル内２階。　マクドナルドとセブンイレブンの奥にあります。　電車降りて徒歩５分です！地上出ません！●他最寄り駅　東京メトロ半蔵門線　水天宮前駅直結　東京メトロ日比谷線　人形町駅より徒歩8分　東京メトロ東西線　茅場町駅より徒歩8分 ●・○・●・○・●・○・● ・○・●・○・●・○皆様のご来店をRe.Ra.Ku水天宮前Ｔ－ＣＡＴ店スタッフ一同笑顔でお待ち申し上げております^^

こんにちは！Re.Ra.Ku 高田馬場店です。 「どれくらいのペースで通えばいいですか？」はじめてご来店いただいたお客様から、よくいただくご質問のひとつです。ボディケアは“疲れたときに行くもの”というイメージをお持ちの方も多いかもしれません。ですが、日々の生活をより快適に過ごすために、ご自身に合ったペースでケアを取り入れることが大切です。定期的なケアを続けることにより、《疲れにくい身体》を目指していくことができます。 今回は、はじめての方におすすめの来店ペースについて分かりやすくご紹介します。 最初は少し間隔を短めにはじめての方の場合、お身体の状態や生活習慣によって、疲れやハリを感じやすいタイミングが異なります。継続してケアを行うことで、ご自身の身体の変化にも気づきやすくなります。 ペースは人それぞれ一度ペースがつかめてきたら、無理のない間隔に調整していくことが大切です。週に一回から二週に一回、月に一回…とペースを広げていけるのが理想的です。お仕事の忙しさや直近のご予定・生活スタイルによってペースやコースを変えていくこともおすすめしています。「正解はひとつ」ではなく、ご自身に合ったペースを見つけることがポイントです。 Re.Ra.KuのでサポートRe.Ra.Kuでは、お身体の状態だけでなく、生活状況や運動習慣などもお伺いしながら、一人ひとりに合わせた来店ペースをご提案しています。無理なく続けられることを大切にしていますので、はじめての方でも安心してご相談くださいね。 高田馬場でリラクゼーションをお探しの方当店では、お客様のお身体の状態に合わせて施術歴全員8年以上のスタッフがおひとりおひとりに最適なコースをご提案させていただきます！「どれを選べばいいか分からない…」という方も、お気軽にご相談くださいね♪Re.Ra.Ku高田馬場店では限定クーポンもご用意しております！チェックしてみてください！ 高田馬場駅から徒歩3分！マッサージのような心地よさが人気のボディケア！Re.Ra.Ku 高田馬場店で、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ 本日の空き状況13:15～21:00※予約状況は変更がある場合がございます。※オンラインやお電話にてご確認後のご予約をお勧めいたします。 住所：東京都新宿区高田馬場3-3-9山下ビル2F

こんにちは！Spa Re.Ra.Ku 両国湯屋江戸遊店です♪お風呂×ボディケア・ヘッドスパでお身体だけでなく心もスッキリさせていきましょう♪5月21日（木）の空き情報です。14時00分～空きがございます。本日の江戸遊店出勤スタッフ　ヨシオカ・アキヨシ・コバヤシ・タナカ・マゴメ営業時間　11：00～23：00（最終受付22：20）オススメコースは【極上セットコース】です♪ 肩凝りや首凝りが気になる方はいませんか？ジェルを使って首元のリンパを流していくことで、リンパの流れが良くなり、お疲れを溜めにくくする手助けをしてくれます！ボディケア、ヘッドスパでお身体のお悩みを解消しませんか？ 

お客様の声から生まれた『ネックリンパケア』大好評です!首周りの筋肉をジェルを使用しながら深部からしっかりケアしていきます。首肩がほぐれるのはもちろん、リンパの流れも促進されるので頭や首、肩のスッキリ感をお求めの方はぜひお試しください!～5月21日(木)のご案内情報～13:50～19:30予約状況は変更になる場合がありますので、お気軽にお問い合わせ下さい。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【Re.Ra.Ku宮崎台店】神奈川県川崎市宮前区宮崎2-8-46グランハウス宮崎台1F営業時間:平日 10:00-22:00(最終受付21:30)     土日祝 10:00-20:00(最終受付19:30)最寄り駅:東急田園都市線 宮崎台駅 徒歩30秒