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本日の出勤スタッフ:コウヤ、キクチ本日、10:40よりご案内可能です。今日は、5月4日月曜日。皆様、いかがおすごしでしょうか。とても良いお天気で気持ちがいいですね。まさにゴールデンウィーク！是非、当店でお身体をほぐされて引き続き、軽やかにゴールデンウィークを過ごしましょう！只今、オーブ認証でヘッドスパ10分無料になります。是非一度ご体験下さい。詳しくはスタッフまで！今日も元気に営業しております。皆様のご来店を心よりお待ちしております。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆中央線武蔵境駅北口徒歩3分 すきっぷ通り商店街の郵便局の隣にあります!Re.Ra.Ku(リラク) 武蔵境店<営業時間>平日:11時00分～21時00分(最終受付:20時20分)土日祝:10時30分～21時00分(最終受付:20時20分)<住所>武蔵野市境1-3-4 エーブル武蔵境1F

こんにちは♪Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店からのお知らせです。本日はMay the fourthの日と言われていて、スターウォーズ好きな方にとっては馴染みのある日となっているみたいです。ディズニーランドや横浜や東京など各地で色々とイベントが開催されています。横須賀店では今日5月4日(月)限定で「オプション半額キャンペーン」を開催しています。普段行ったことがないオプションも受けるもよし、普段のオプションをさらに伸ばすもよしのキャンペーンを行なっていますので、日頃のお疲れを癒しに来てくださいね。【空き状況のお知らせ】5月4日(月)みどりの日13:20 ～ 21:005月5日(火)こどもの日10:00 ～ 19:005月6日(水)振替休日11:40 ～ 18:3019:30 〜 21:005月7日(木)10:00 ～ 19:0019:10 〜 21:005月8日(金)10:00 ～ 19:0019:20 ～ 21:005月9日（土）12:00 〜 21:005月10日（日）10:00 〜 14:3015:45 〜 21:00上記の通りご案内が出来ます。（5月4日現在）受けた方から好評の『ネックリンパ』を是非受けてみてくださいね☆首や肩が辛い方には特にお勧めのオプションとなってます。デスクワークや長時間のスマホ操作で首肩がガチガチな方顔のむくみがきになる方などまた、LINE登録者限定の特別クーポンを配信しています。まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪ホットピローは目の上や腰や肩、お腹など気になるところに置くことができます。ホットマットは気になるところを広く温めることができ、施術中暖かい状態でほぐすことができますので、血流の促進や筋肉が緩みやすくなることが期待できます。動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。普段のコースによりストレッチを行い筋肉の柔軟性をつけていくオプションが【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。屋内外による寒暖差の疲れも感じやすくなってきていると思いますので、少しでもお疲れを感じていましたらほぐしに来てくださいね♪

こんにちは。【Re.Ra.Ku】アクロスモール新鎌ヶ谷店(旧ベルエポック)です。★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★本日ブログ担当の柴田です!5/10は母の日。プレゼントはお決まりですか?癒しのプレゼントもありだと思いますよ。リラクではLINEギフトにもeチケットがあります。全国のリラクグループでご利用いただけます。また店頭でもギフトを千円単位でお取り扱いしております。ぜひ母の日ギフトもご検討くださいね。皆様のご来店を心よりお待ちしております。★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★【Re.Ra.Ku】アクロスモール新鎌ヶ谷店(旧ベルエポック)ボディケア/リフレクソロジー(フット)/ストレッチ/アロマボディ/アイヘッド/ハンドケア/角質ケア北総線 成田スカイアクセス線 東武アーバンパークライン新京成線 新鎌ヶ谷駅 徒歩1分 アクロスモール新鎌ヶ谷3Fオンライン予約(24時間受付)営業時間10:00～21:00(最終受付20:20)047-441-6160

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！GWも今日で半分行きましたね！そのためお身体や脚こし周りなどお疲れではないですか？そんな時にはリフレッシュコースの脚こしのコースがオススメです！脚周りやこし周りにかけたストレッチなどが多いものとなっております！ぜひお越しくださいませ♪【本日の空き状況】1名様　10:00～20:002名様　11:00～18:25以上がご案内可能になっておりますその他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ 

こんにちは＾＾Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店です♪いつも当店をご利用いただき誠にありがとうございます！店頭での次回予約で10分延長無料の特典あり！ぜひお越しください！！当店では、初回限定メニューをご用意しております＾＾ボディケア30分4.400円→4.080円ボディケア60分7.700円→6.700円本日5月4日（月）の空き状況のご案内12:50～20:00〈ペアご案内可能時間帯〉13:00～16:00〈出勤スタッフ>奥山/湊Re.Ra.Kuでお疲れが溜まる前にケアをして一緒に健康な身体づくりを目指しましょう♪みなさまのご来店を心よりお待ちしております！ボディケア/マッサージ/フットケア/足裏/リフレ/ヘッドスパ/肩こり/デスクワーク疲れ/マルイファミリー溝口/溝の口/武蔵溝ノ口/三軒茶屋/二子玉川/青葉台ブログ画像【ご予約はこちらから★】〔マルイファミリー溝口店 公式（24時間予約可能）〕→https://reraku.jp/studio/maruifamily-mizonokuchi/booking〔ホットペッパービューティ（24時間予約可能）〕→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000668370/〔お電話でのご予約〕→ 044-455-5700希望時間が空いていない場合や、ペアでのご来店希望の際はお気軽にお電話下さい！スタッフ一同、心よりお待ちしております＾＾もみほぐしが気持ちいい♪『肩甲骨ストレッチ&股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店〈営業時間〉10:30～20:00(最終受付19:20)〈住所〉〒213-0001神奈川県川崎市高津区溝口1丁目4番1号マルイファミリー溝口3階〈TEL〉044-455-5700ブログ画像

こんにちは！！ Thai Stretchアリオ葛西店のサトウです。GWの後半は広い範囲で雨が降る予想みたいですね。雨風の強まり、高気圧に覆われて日差しが届く見込みだそうです。また、晴れると放射冷却現象によりまだまだ朝は冷える日があるそうなので、一日の中での寒暖差にもご注意くださいね。5月は次第に暑さが本格化します。ウォーキングなど適度な運動で汗をかき、体を暑さに慣らす「暑熱順化」を心がけておくと熱中症予防に役立ちます！5月4日(月)　終日満床5月5日(火)のおすすめコースは新規予約NO.1　リラク系タイ古式90分コースです！10：10～、11：00～、16：00～ご案内可能です！お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！施術中ですと、すぐに対応が難しい場合がございますので留守番電話にメッセージを残して頂けると幸いです。スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております！驚きの気持ち良さ！タイ古式ストレッチ！ じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ！Thai　Stretchアリオ葛西店＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付19：50）＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F

いつもご利用ご観覧ありがとうございます＾＾稲田堤店です。 夜にかけて大雨でしたが、晴れてきましたね♪気温が高くなるようです。気温変化やお天気が目まぐるしく変化している分お身体にも影響します。是非、お疲れ難いお身体作りを一緒に目指しましょう＾＾☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★本日の出勤スタッフ♪5/4(月)　★オカヤ★フタミご案内可能です＾＾　※随時枠は埋まっていきますので、ご来店前にお電話・Webでの確認・ご予約をオススメします。 　＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★「マッサージ」ファンに人気の！ボディケア＆肩甲骨ストレッチ新しい健康サービスを考えるRe.Ra.Ku(リラク) 稲田堤店この機会に是非、お試しください♪【営業時間】平日：12:00～21:00(最終受付20：20） 休日：11:00～21：00 （最終受付20：20)【住所】神奈川県川崎市多摩区菅 ２-１‐４　セントラルハイツ１階【TEL】044(299)7198【アクセス】JR⇔京王線の乗り換え途中にあります。JR南武線「稲田堤」駅より徒歩1分。京王相模原線「京王稲田堤」駅南口より徒歩6分。宝くじ売り場の正面、ケバブ屋と眼鏡屋の間にあります。駐輪場有り、駐車場→近隣パーキングをご利用ください。南武線、京王線をご利用の方はぜひ当店へお越しください。

こんにちは!Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店です!(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)いつもご利用頂きありがとうございます!5月4日(月) 【本日の空き情報】 10:20～ ご案内できます♪皆様、本日は晴れて気持ちがいい日和です。日中は気温が上がる予報、体調管理、水分補給をしっかりお願いします。GWをご満喫されている方、これからお休みに入られる方、色々いらっしゃると思います。日々の生活の中、首肩や腰、お足元にお疲れを感じていませんか。この連休中に、お身体をスッキリしませんか！お疲れが溜まる前にほぐすことで、疲労蓄積の予防になります。お出かけの際は、是非、お気軽に当店にお立ち寄りください。 元気いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。～マッサージのように気持ちいいボディケア～Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)【JR八王子駅 徒歩1分】ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう…そんな経験は今までありませんか?マッサージのように気持ちイイ!Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを!丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします!【アクセス】JR八王子駅改札を出て北口方面(右側)に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子オクトーレがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです!お気軽にお待ちしております♪※スタッフ施術時には予約センターへつながる場合があります。予めご了承くださいませ。

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　青柳ゆみです。只今リラクでは、Orb認証のアプリダウンロードで【ヘッドスパ１０分無料サービス】を行なっております！３ステップで簡単完了！★　アプリダウンロード（アプリ内課金なし）★　アカウント登録（生年月日とパスワードなど）★　本人認証（Orb認証操作）TVでも紹介されたポイ活もできて、さらにリラクのほぐしが体験できるダウンロードです。ぜひご利用くださいませ。 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】12:00～21：00までご案内できます。青柳△　佐々木△◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちは。Re.Ra.Ku&Treatment レバンテ垂水店のタニグチです。先日、夕食後に自宅のソファーの上で座ったまま居眠りをしてしまっており、気付けば深夜でした。恐らくそのせいで首肩に変な張りとだるさが出ており、眠る時の姿勢の大切さを改めて感じたのでした。さて、当店では、そんなわたしのような方にぴったりのキャンペーンコースをご用意しております！お身体に合わせてのケアの後に、ケアの行き届きにくい首回りのところを、しっかりとジェルで流していける、というものです。揉みほぐしとは施術を受けた時の感覚が少し違い、個人的には頭～肩周りのスッキリ感がより出やすいように感じました。今月までの限定コースですので、ぜひお気軽にお問い合わせくださいね！さて、本日の空き状況は・10:20～20:00でございます!比較的、ご案内しやすい一日となっております。お二人様以上の場合はお電話での予約をお願い致します。皆さまのご来店、心よりお待ちしております。Re.Ra.Ku&Treatmen レバンテ垂水店【住所】兵庫県神戸市垂水区日向1-4-1レバンテ垂水1番館1F【営業】10:00～20:00(最終受付)    

皆さん、こんにちは！Re.Ra.Ku 武蔵府中ル・シーニュ店です！ ☆本日の空き情報☆10：00～19：30上記のお時間が空いております！詳しいお時間が気になる方はお電話ください♪『Re.Ra.Ku 武蔵府中ル・シーニュ店』【住所】〒183-0023東京都府中市宮町一丁目100番　ル・シーニュ4階【営業時間】10：00～20：00(最終受付19：30)【定休日】年中無休【アクセス】京王線「府中駅」直結徒歩3分【お知らせ】電子マネー決済・QRコード決済、対応しております♪

本日はペアでのご利用もしやすい状況となっております。スタッフ2名で本日は営業いたしますので、周りを気にせずに施術を受けられますよ♪ご家族やお友達と一緒にご利用いかがでしょうか?～5月4日(月)のご案内情報～10:00~13:0014:10~20:00予約状況は変更になる場合がありますので、お気軽にお問い合わせ下さい。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【Re.Ra.Ku宮崎台店】神奈川県川崎市宮前区宮崎2-8-46グランハウス宮崎台1F営業時間:平日 10:00-22:00(最終受付21:30)     土日祝 10:00-20:00(最終受付19:30)最寄り駅:東急田園都市線 宮崎台駅 徒歩30秒

こんにちは！閲覧頂きありがとうございます！Re.Ra.Ku 千葉中央店　大森です　(*’ω’*)【***本日の空き状況 ***】本日は11：00～20：00まで空きがございます◎朝から風がすごいですね。。気圧の変化などで体の不調が出やすい方も多いかと思います。休みの間にしっかりとご自身の身体のメンテナンスもしていきましょう♪本日も皆様のご来店をお待ちしております(*^^*)【明日の空き状況】11：00～20：00までご案内可能です♪【出勤スタッフ】大森・井・窪田・香遠です(^^)v引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております！(*'ω'*) LINE＠ お友達登録募集中(^^)/  ID:@ate0122i**********************************『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ＆ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ****ＪＲ千葉駅徒歩8分**京成千葉中央駅徒歩5分**千葉モノレール葭川公園駅徒歩３分*【営業時間】月～金 11：00-21：00（最終受付20：20）土・日・祝 11：00-20：00（最終受付19：20）【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384**********************************#千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ#肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ#三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ#ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街#千葉銀行中央支店下記でお困りの方にオススメです。#疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠#肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる#足 #冷え #むくみ etc,,,

11：15～　ご案内できます！出勤スタッフ : サトウ、ゴライ、アオキ ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 5月は「なんとなくやる気が出ない」「寝ても疲れが取れない」といった、心身のアンバランスを感じやすい時期です。そんな時は、頭周りの筋肉を緩めて自律神経を整えるのが近道です😊お買い物の合間に、ホッと一息つきませんか？🌸 ～⭐オススメメニュー⭐～【肩くび、脚こし　Reフレッシュコース】表面を揉みほぐすだけではなかなか取れない奥の疲れには、ストレッチが効果的。 一人では伸ばしきれない深層部の筋肉をゆっくりと引き伸ばすことで、まるで全身のスイッチが切り替わるような解放感を味わえます👍固まった筋肉をリセットして、深く良質な呼吸を取り戻しませんか？ 【ドライヘッドスパ＆ネックリンパ】頭・目元・首まわりまで優しくケアして自律神経を調えますリラックス効果抜群です✨  まずは深呼吸をしに、お気軽にお立ち寄りください🌸皆様のご来店を心よりおまちしております🥰 +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++✨🎉成増店限定　お得な回数券🎉✨コースメニューが1回あたりかなりお得にご利用できます。この機会に是非お買い求めください🤗30分 2回券　￥8000(1回あたり400円お得！)4回券　￥15600(1回あたり500円お得！)60分 2回券　￥14000(1回あたり700円お得！)4回券　￥27600(1回あたり800円お得！)90分 2回券　￥20000(1回あたり1000円お得！)4回券　￥39600(1回あたり1100円お得！)+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++✍口コミキャンペーン！✍グーグルプレイスに口コミ投稿でボックスティッシュを一箱プレゼント♪ 是非、口コミにご協力ください。口コミ投稿は↓↓よりhttps://local.google.com/place?id=5335983357028254375&use=srp&ibp=gwp;0,7※口コミの画面を店舗でご提示ください。店舗＆スタッフの楽しい情報公開中♪♪インスタグラム↓↓https://www.instagram.com/re.ra.ku_equia.narimasu/?hl=jaフェイスブック↓↓https://www.facebook.com/reraku.equia.narimasu/?view_public_for=765496183594231お買い物ついでや仕事帰りに、是非、お立ち寄りください※予約状況でご案内できない場合もあります。（ご予約を頂けばスムーズなご案内ができます！）☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜【Re.Ra.Ku EQUiA成増店】営業時間：10：00-21：00ご予約は↓↓03-6915-6495オンライン予約なら24時間OK↓↓https://reraku.jp/studio/eqnarimas

こんにちは！Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店です。今年のGWは雨が降ったり止んだり、晴れて気温が高くなったりと気圧の変化が大きいですね。気温の変化で身体が疲れやすい・・・そんな時は身体をほぐしてリフレッシュしましょう。水分補給も忘れずに！！【今月のおすすめコース】＊極上セットコース＊ボディケア または フットケア ＋ ネックリンパケア首まわりは、日常生活の中でも疲れを感じやすい部分です。お疲れの箇所と合わせて、首や肩まわりをすっきりケアしませんか♪・50分　7,700円　(税込)・70分　10,300円 (税込)・90分　11,500円 (税込)※平日限定各コース300円OFF気温差の大きいこの時期、お身体のケアの時間としてご利用いただければ幸いです。皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪【本日のご案内】11：40～(予約状況によっては上記のお時間でご案内できない場合がございます)  **************************************Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店「マッサージ」ファンに人気!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札 徒歩1分【営業時間】10:00～21:00(最終受付 20:20 /30分コースのみ）

こんにちはRe.Ra.Ku【リラク】四ツ谷店です♪皆様GWはいかがお過ごしですか。GWは日頃のお疲れが出やすい時期です。お出かけ前やお帰りにお身体のメンテナンスにいらっしゃいませんか。本日も下記のお時間で当日予約を承っております♪10:00～20:00(現在の本日最終受付 19:20) ご予約優先となっておりますので早い者勝ちです＼(^o^)/皆様のご来店を心よりお待ちしております♬マッサージよりも気持ちいい♪肩甲骨ストレッチの【リラク】Re.Ra.Ku 四ツ谷店(四谷三丁目/四ッ谷駅からすぐ)(その他のアクセス)曙橋駅から徒歩9分、信濃町駅から徒歩14分、麹町駅から徒歩17分、市ヶ谷駅から徒歩17分、国立競技場駅から徒歩20分、半蔵門駅から徒歩21分須賀神社から徒歩6分、消防博物館から徒歩6分、新宿歴史博物館から徒歩6分、四谷見附公園から徒歩9分、東京おもちゃ博物館から徒歩10分、迎賓館正門から徒歩12分、新宿御苑大木戸門から徒歩14分◆オンライン予約https://mitsuraku.jp/pm/online/index/u5k2o6

こんにちは、Re.Ra.Kuイオンもりの里店の本日の空き状況についてのお知らせです ◇◇ーーー５月４日の空き状況ーーー◇◇ 　　１０：００～１９：００ グループご予約はこちらの時間帯がオススメです　➤　12：30～19：00 ◇◇ーーーーーーーーーーーーーーーー◇◇ 随時ご予約をお受けしておりますので、埋まる可能性もございますのでご了承くださいペア予約も受付けております! お電話にてご予約下さい!みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪  ●営業時間:【全日】10:00～19:00(最終受付18:30) ●TEL : 076-255-2411 ●ご予約方法:店頭・電話予約もお受けしています空きがない場合はお断りするケースもございますので事前ご予約をオススメしますReRaKuHP・ReRaKu公式アプリ・Eparkなどご利用いただけます ●場所:山側環状線沿いイオンもりの里店館内1F薬局横➤車の場合県道27号線からはもりの里1丁目交差点を左折して浅野川付近の金沢東部環状道路沿いすぐにありますあらゆるインターチェンジ経由でも行くことができます・東長江ICから8分→鈴見ICから5分・大桑ICから10分→涌波ICから8分・北陸自動車道 金沢森本IC上り下り出口約13分・北陸自動車道 金沢東IC上り入口 約16分➤公共交通機関の場合電車:西日本旅客鉄道・IRいしかわ鉄道の金沢駅バス:金沢駅東口 乗り場7⃣(時間:20~25分)①92番「朝霧台行き」にご乗車「若松ﾊﾞｽ停」下車　山側環状方面に徒歩10分②93番94番「金沢大学行き」にご乗車「若松バス停」　下車すぐ●・○・●・○・●・○・● ・○・●・○・●・○ ご予約や質問、お気軽にお問い合わせくださいませ^^皆さまのご来店を心よりお待ちしておりますRe.Ra.Kuイオンもりの里店スタッフ一同

こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!! 暑いところにいたわけじゃないのに、頭が暑い時ってありませんか？熱中症じゃなくても頭が暑くなることがあります。<頭が暑い原因は？>熱中症ではないのに頭が熱い場合、主に脳のオーバーヒートや自律神経の乱れ、血行不良が原因です。即効性のある対処法は、首の後ろや脇の下などの太い血管を保冷剤で冷やす、涼しい場所で休息する、こまめに水分を摂る、深呼吸をすることがオススメです。 【頭が熱くなる主な原因】脳のオーバーヒートストレスや働きすぎにより自律神経（交感神経）が優位になり、血管が収縮・血流が悪化して熱がこもる。のぼせ・自律神経の乱れ頭部内うつ熱（頭に熱がこもる）現象など。※もし、めまい、吐き気、強い頭痛などが伴う場合は、熱中症の可能性があるため、速やかに医療機関を受診してください。【即効！頭の熱を冷ますセルフケア】首のうしろ・脇の下を冷やす脳に向かう血液の温度を下げるため、首の横や脇の下を保冷剤や濡れタオルで冷やすのが最も効率的。頭のてっぺん（ひよめき）を冷やすアイスノンなどを濡れタオルで包み、頭頂部に乗せる。深呼吸（頭の熱抜き）4秒かけて鼻から息を吸い、7秒止めて、8秒かけて口から吐く「4・7・8呼吸法」などで脳をリラックスさせる。目と脳を休ませるスマートフォンやPCから離れ、暗い場所で目を閉じて情報を遮断する。このようなお疲れには、「ドライヘッドスパ」や「ボディケア」がオススメです。首や肩、頭といった筋肉をほぐすことで、緊張していた筋肉が緩み血流の巡りを促がしてくれます。ぜひ、Re.Ra.Kuでほぐしていかれませんか？」ご予約はこちらから（こいのぼりをクリック！！） ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【東京メトロ各線日本橋駅 A７ 出口直結】【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】【東京メトロ銀座線京橋駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】【都営浅草線宝町駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】Re.Ra.Ku　日本橋店東京都中央区八重洲1-3-7八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝10:00～19:00（毎週水曜　定休日）＜店舗電話番号＞03-3273-7900＜Mail＞ 　　　salon.nihonbashi@reraku.jp＜HP（PC)＞  　http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――

【空き状況のお知らせ】5月4日(月)　10:10～ご案内可能です♪☆15:10～ペアでのご案内も可能となっております！お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ。 【今月のおすすめコース】極上セットコース＜ボディケア×リンパケア＞ネックリンパとボディケアのセットコース♪首肩のお疲れが気になる方はもちろん、頭のお疲れが気になる方にもおすすめです。極上セット90分コース～ボディケアをタイ古式に変更も可能でございます〇（※お差額＋550円を頂戴いたします） ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーご不明な点やコース、お時間のご相談などありましたら

もうすぐ母の日が近付いてきました^^リラクの健康管理サービスをプレゼントしませんか？ 大切な方へ健康をプレゼントしよう！ Re.Ra.Ku グループでは、大切な方へのプレゼントとして以下の2種類をご用意しております♪①店頭で購入ができる「ギフトカード」②いつでもどこでも24時間購入&贈れるeGiftチケット Re.Ra.Ku／Bell Epoc ギフトカードRe.Ra.Ku／Bell Epoc ギフトカードは、施術のお支払いに利用できるチャージ式のプリペイドカードです。購入方法Re.Ra.Ku／Bell Epoc 全店の店頭にて販売しております。1,000円単位でチャージが可能です。※ギフトカードの在庫状況は各店舗にお問い合わせください。※購入日から3営業日以内にポイント付与され、ご利用可能になります。お支払い方法現金またはクレジットカード有効期限チャージ日より180日間利用可能店舗Re.Ra.Ku／Bell Epoc 全店でご利用可能です。※Spa Re.Ra.Ku ではご利用いただけません。   Re.Ra.Ku eGiftSNSやメールを通して、いつでもどこでもボディケアチケットをプレゼントできる電子ギフトです。オンライン上で、「購入から相手にプレゼントまで」その場でできるのでおすすめです！メッセージカードも一緒に送ることができるので、日頃の感謝の思いと一緒に送りましょう♪購入方法Re.Ra.Ku グループ eGift Storeより購入いただけます。お支払い方法クレジットカード(Visa、MasterCard、JCB、American Express、Diners)有効期限購入日より4ヶ月後の月末まで利用可能店舗全国のRe.Ra.Ku／Bell Epoc／Ruam Ruam 店舗にてご利用いただけます。※一部利用対象外の店舗もございます。詳しくはこちらのリストをご覧ください。  おすすめのギフト金額は？金額に応じて受けられる施術の内容はこちら♪例として、ご参考ください！16,000円　フットケア30分+ボディケア60分+ヘッドスパ20分　(計15,510円税込) 10,000円　ボディケア60分+ネックリンパケア10分　(計9,350円税込) 8,000円　ボディケア60分　(計7,700円税込) お困りの際は、店頭スタッフまでお尋ねください♪ Webご予約は、こちらからhttps://reraku.jp/studio/hannou/booking リラクの公式アプリでは、ご登録者限定のクーポンも配信中！https://qr.reraku.jp  ★営業時刻延長しました★　19時50分まで、受付可能になりました！　お仕事終わりやお出掛け帰りにお立ち寄りください。　21時までにお見送りのコースが受付可能です♪--------------------------------Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか?営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:50までと致します。〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 --------------------------------