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こんにちは!Re.Ra.Ku 駒込東口店です!↓↓本日の空き状況↓↓【 本日のご案内 】・12:00～21:00【 ペアのご案内 】・終日不可(予約状況の変動により、お電話いただけると上記お時間でもご案内できる場合がございます。)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー本日はオプションメニュー【おなかケア】のご紹介です!【おなかケア】硬くこわばった腹部周りをもみほぐすことで、腰周りのお疲れ緩和や自律神経を整える効果が期待できます♪腹筋群は腰とつながっているため、腹部を緩めることは腰部を緩めることにもつながります。腰をほぐしても腰まわりが辛い方、おなかが不調と感じる方、姿勢が気になっている方にオススメです!・10分コース 1320円・20分コース 2640円※オプションメニューの為、メインメニューとセットでご利用いただけます。その他、お疲れに合わせた各種メニューも取り揃えております♪ぜひ一緒に疲れの溜まりにくい毎日を作っていきましょう!皆さまのご来店をお待ちしております!♪  ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポートいたします! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】 平日 12:00～21:00 土日祝 11:00～21:00 (最終受付20:20) 【住所】 東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F 【アクセス】 JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分 東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分 東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分

いつもご利用ありがとうございます。紫陽花が美しく咲く6月。気圧や湿度の影響で、肩こりや頭の重さ、むくみを感じやすい季節です。そんなお身体のメンテナンスに、ぜひ当サロンをご利用ください。本日のスタッフ【田原】【武安】が皆さまをお迎えいたします。お疲れをため込む前に、心も身体もすっきりリフレッシュしませんか？本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

こんにちは！ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 代々木八幡店です。本日の空き時間《15:00～21:30》出勤スタッフ《ドンカイ、エベ》台風によるだるさ重さ、頭痛はないですか？お身体に出ているストレスを軽くしませんか？★今日のおすすめコース★～代々木八幡店限定～♡温め放題♡【ストレスリセットコース☆ボディケア＋ネックリンパケア＋ほっとヘッドスパ】1.  60分コース　9,680円(税込)★まずはおためし★2.　90分コース　12,980円（税込）★1番人気！★3.　120分コース 17,600円（税込）★お疲れ度高めの方へ★4.　70分コース　『最近のお疲れ、肩も足もという方に』 ボディケア30分＋オイルフットケア40分 11,220円(税込)5.　100分コース　『慢性的な全身のお疲れに…』 肩/腰リフレッシュコース＋オイルフットケア＋ホットヘッドorネックリンパケア 15,840円（税込）スタッフ一同、心よりお待ちしております。〈住所〉東京都渋谷区富ヶ谷1-53-3ウッディービル2FRe.Ra.Ku 代々木八幡店〈アクセス〉小田急線　代々木八幡駅　南口より徒歩30秒（駅目の前）東京メトロ千代田線　代々木公園駅　八幡出口より右手に徒歩1分〈電話番号〉03-6416-8530※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾

こんにちは。Re.Ra.Ku&Treatment レバンテ垂水店のタニグチです。昨日から本日の朝にかけて、すごい雨風でしたね！今朝の出勤時にはだいぶ天気は落ち着いていましたが、枝葉やごみが道に散乱していて、直前までの台風の凄さを物語っていました。昨日は友人と会う予定だったのですが、万が一のことを考えて延期し、今回は致し方なく長電話で我慢しました。やはり直接会って話をすると楽しいものなので、また後日計画を立てようと思います。さて、今月から始まった新しいキャンペーンコースも、お客様よりご好評いただいております！暑い日にぴったりのコースですので、お気軽にお問い合わせくださいね！さて、本日の空き状況は・15:00～20:00でございます!お二人様以上の場合はお電話での予約をお願い致します。皆さまのご来店、心よりお待ちしております。Re.Ra.Ku&Treatmen レバンテ垂水店【住所】兵庫県神戸市垂水区日向1-4-1レバンテ垂水1番館1F【営業】10:00～20:00(最終受付)

こんにちはRe.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店の中原です。本日は台風の影響もあり自宅で安静か平日なのでお仕事で外出される方も多いでしょうか？雨宿りついでに、ひといきついていきませんか？リラク業界では雨の日はフットケアが人気になる傾向です。下記の理由が考えられますが、、1.足が冷える2.足が重くなる、浮腫む3.足が濡れる正直、謎に包まれています。特に【フットケア40＋ボディケア50　￥12870】の組み合わせがおすすめです。そしてまだ当店空き枠がございます。フットケアを受けたくなる理由を是非お聞かせくださいませ。本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております！

皆様こんにちは♪Re.Ra.Ku葛西駅前店です。本日は６月にしては珍しい台風という事で周辺の学校では休校の所も多いようです。通勤ラッシュの時間帯で激しい雨でしたが、みなさん台風の影響はなかったですか？先日バラ園に行ってきました。シーズンとしてはギリギリでしたのでちょっと元気のないバラもありましたし、日差しも夏のような暑さでした！！  【本日のご予約空き情報】13：30～/17：40～　　ロングコースでもご案内可能！！筋肉もみほぐし/ストレッチ/フットケア等循環ポカポカしましょう！Re.Ra.Ku 葛西駅前店〈営業時間>＜平日＞12時～21時＜土日祝日＞11時～20時<住所>東京都江戸川区中葛西５－４２－３ソレイユプラザ２F＜電話＞03-6808-0869

こんにちは！ReRaKuMrMax湘南藤沢店です！台風は大丈夫ですか？ミスターマックスは今はとても風が強いです．．．(-_-;)今日いっぱいは台風の影響で雨風が強いと思うので、外に出る際は充分に気をつけてくださいね！また、こういう時にしかできないお家時間を楽しんだり、リフレッシュしたり今日しかできない事が出来る！とポジティブにとらえ今日も一日楽しみましょう！6月3日の空き状況★13：20～　ペアでのご案内可能上記のお時間がご案内可能となっております！お1人でもお2人でもほぐしたい！疲れがある気がする！と思う方は是非お持ちしております！ご不明点ございましたらご連絡お待ちしております♪

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！いつもご覧いただきありがとうございます。 本日はあいにくの雨どころか、台風で強い雨風が吹き荒れていますね。朝は、窓に当たる雨音や風で木々が揺れる音、さらにはスマートフォンから鳴り響く警報音で何度も目が覚めました。少しずつ落ち着いてくるといいですが……。外出される方はくれぐれもお気を付け下さい。 ここ数日は気温が上がったり下がったり、雨が降ったり止んだり、コロコロ変わる天気に体調を崩しやすくはないですか？「頭まわりが重い」　「なんとなくスッキリしない」などのお悩み相談も受けることが多いです。こういう時、身体をほぐすこともリフレッシュの一つにおすすめです。足元にはお気をつけて、私たちもいつでもお待ちしております。 今日は気温が低めですが、パチパチ弾ける炭酸泡を使って頭まわりをほぐせる「爽快ヘッドスパ」も時期的にはかなりおすすめです！Re.Ra.Ku の夏の風物詩になりつつある爽快ヘッドスパキャンペーン、ぜひ試してみて下さい♪夏といえば、お祭り、花火、ひまわりなど楽しみはありますか？？　私は風鈴をゲットしたいなと思っています！小さな楽しみを作りながら、雨風や夏の暑さなどいろいろなものを乗り越えていきましょう！ 本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 13：00～21：00　ペアのご案内 ⇒ 15：00～16：00 出勤スタッフは・・・　タケウチ　と　ミヤケ　です！！オンラインのご予約はこちらから【https://reraku.jp/studio/kiteraplazaaobadai/booking】↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。 今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております！―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉 　10:00～21:00（最終受付20:20）〈電話番号〉 　045-532-3355〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩5分

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)京王高井戸店の カトウ です!立ち仕事や歩き疲れで、足の疲れや重だるさを感じていませんか?また、最近暖かい日が増えてきているのでお散歩がてら外に出ることも多いのではないでしょうか?^^足は毎日身体を支えている分、疲れが溜まりやすい部分です。フットケアでは、足裏からふくらはぎやすね周りまでケアをすることで、血の巡りをサポートし、スッキリ感を感じやすくなります!オイルフットケアコースは、リラックスしたい方はもちろん、立ち仕事や歩き疲れが気になる方にもオススメのメニューとなっております!足元から整えて、軽やかな毎日を目指していきましょう!お仕事終わりや、お休みの日のリフレッシュにも是非リラクをご利用くださいませ♪本日は台風の影響で雨や風が強いのでお仕事やお出かけされる方はお気をつけて！雨の日は脚が特に疲れやすく感じると思いますのでよろしければ帰りにほぐしに来てくださると嬉しいです♪最後までお読みいただき、ありがとうございました!ご予約やお問い合わせはWebやお電話からお気軽にどうぞ♪京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!本日の空き状況12：45～ 21:00ペアのお客様→ご案内×※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。==============================Re.Ra.Ku 京王高井戸店【住所】〒168-0071東京都杉並区高井戸西2-1-26【アクセス】京王井の頭線高井戸駅直結!徒歩10秒!!改札の目の前です♪【営業時間】 平日:12時00分～21時00分(最終受付20:20)土日祝:11時00分～21時30分(最終受付20:50)==============================※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

こんにちはRe.Ra.Ku吉祥寺店です。本日は台風の影響により、朝から強い雨や風が続いていますね。お足元の悪い中ではありますが、当店は通常通り営業しております。天気が悪い日は身体の不調も出やすくなります。このような天候の日は、・頭が重い・首や肩がこる・身体がだるい・むくみやすい・なんとなく気分がすっきりしないといったお悩みを感じる殻が少なくありません。気圧の変化や湿度の高さによって、自律神経のバランスが乱れやすくなるためです。こんな日は無理をしないことも大切です。外出の予定のある方は、どうぞ安全を最優先になさってください。ご来店の際も、慌てずお気をつけてお越しくださいませ。また、天候の状況によっては予約時間に遅れそうな場合もあるかと思います。その際はお気軽にご連絡ください。身体をゆるめて、少しでも快適な一日に。雨の日は無意識に体に力が入りやすく、呼吸も浅くなりがちです。施術を受けることで、・身体の緊張がゆるむ・呼吸がしやすくなる・重だるさが軽くなるといった変化を感じられる方も多くいらっしゃいます。本日も通常営業しておりますので、ご都合の合う方はぜひご利用ください。本日の予約状況です。本日は全てのお時間にご予約頂けます。 予約状況は変動する可能性がございます。お電話かネットでのご予約をおすすめ致します。みなさまのご来店を心よりお待ちしております。==リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ==

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)新宿店のカワグチです!本日 12:00 から ご案内できます。【本日の出勤スタッフ】 カワグチ・ドンカイこんにちは。各地で台風の影響が続いていますね。皆さまどうかご無事でお過ごしくださいませ。私も果たしてお店を開けられるのか?!心配しましたが、お陰様で無事に到着することができました。リモートワークができない皆さま、嵐の中のご出勤本当にお疲れ様です。ご来店の際は、くれぐれも安全第一でお越しくださいますようお願いいたします。今日は気圧の変化も大きく、頭痛や耳鳴りなどお身体への影響も気になるところです。頭がスッキリしない!頭痛がする!身体が疲れてバキバキ!そんなお悩みをお持ちでしたら「爽快ヘッドスパ・セットコース」がイチオシ。こちらのコースではお身体をしっかりほぐした後目元・頭部をほぐしていきます。頭部に関しては、炭酸ガスを使った冷たい泡のスプレーを使っていきますので、火照った頭もクールダウン。気圧の影響を受けやすい方や特にデスクワークの方にオススメ!コースにお悩みの方はお時間枠のみのご予約も可能です。お気軽ご予約くださいね^^最後までお読みいただき、ありがとうございました。新宿店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&股関節ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆Re.Ra.Ku(リラク) 新宿店<営業時間>平日:12時00分～22時00分(最終受付:21時20分)土日祝:11時00分～22時00分(最終受付:21時20分)<住所>〒160-0022 東京都新宿区新宿3丁目3-3 恩田セントラルビル 6F<電話番号>03-3353-8533<アクセス>東京メトロ新宿三丁目駅C3出口から徒歩10秒/JR新宿駅東口から徒歩8分

こんにちは。Re.Ra.Ku西新井トスカ店です。６月に入りましたね。今月からの新メニュー、夏限定【爽快ヘッドスパ】の提供がはじまりました！♪ マイナス５℃の炭酸泡スプレーを使用したヘッドスパとボディケアのセットコースです。５０分　ヘッド１０分＋ボディケア４０分　６，９８０円(税込)　７０分　ヘッド１０分＋ボディケア６０分　８，９８０円９０分　ヘッド１０分＋ボディケア８０分　９，９８０円平日だと上記料金からさらに３００円OFF♪通常単品価格よりもとてもお得なコースです！炭酸泡スプレーはブルーミングサモーネとソフトラベンダーの二種類の香りをお選びいただけます。爽やかな香りに包まれながらお疲れを癒しませんか♪ぜひご利用くださいませ♪ 

本日の出勤スタッフ:コウヤ、ハヤシ本日、12:30よりご案内可能です。悪天候の水曜日。皆様いかがお過ごしでしょうか。台風が関東に最接近しており、外出の際は十分に周囲の安全確認をお願いします。本日は、若干ですが気温が下がり、ヒンヤリと感じますね。梅雨に入る前は、気圧の変動等により自律神経が乱れ、お疲れを感じやすくなります。軽い内にほぐすことで、お疲れの予防になります。天候がよくなりましたら、是非当店にお立ち寄りください。お仕事帰りの方、お出かけ帰りの方、お待ちしております。夏季限定！ 「爽快ヘッドスパ」例年大好評の爽やか企画が今年も始まりました！-5℃の炭酸泡のシュワシュワを楽しみながら、炭酸ガスの血行誘導効果でお疲れスッキリ！今年は【ブルーミングリモーネ】＆【ソフトラベンダー】の2つのフレーバーをご用意しました。頭の上で刺激的な泡を感じながら、一足先に花火気分を先取りしちゃいましょう！詳しくはスタッフまで！ また、只今、オーブ認証時に330円で爽快ヘッドスパ10分が体験できちゃいます！こちらも詳しくはスタッフまで！今日も元気に営業中！皆様のご来店を心よりお待ちしております。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆中央線武蔵境駅北口徒歩3分 すきっぷ通り商店街の郵便局の隣にあります!Re.Ra.Ku(リラク) 武蔵境店<営業時間>平日:11時00分～21時00分(最終受付:20時20分)土日祝:10時30分～21時00分(最終受付:20時20分)<住所>武蔵野市境1-3-4 エーブル武蔵境1F

こんにちは、ReRaKu目黒店です！朝から、台風状況が心配な始まりでした。皆さま、大事になりませんでしたか？少しずつ雨足も弱くなってきて、一安心なところですね。気圧の変化で、体調を崩されませんように。早めのケアにいらっしゃってくださいね。ReRaKu目黒店は今日も笑顔でお待ちしています。６月3日（水）空き状況１2：30　よりご予約いただけます。※ご予約状況は都度変わりますのでご注意ください。スタッフ一同心よりお待ちしております。最後までお読みいただいてありがとうございます。Re.Ra.Ku目黒店12：30～21：00（最終受付20：20）TEL．．．03-3491-0212＃目黒＃目黒川＃目黒駅近＃JR山手線＃都営三田線＃東急目黒線＃東京メトロ南北線＃もみほぐし＃リラクゼーション＃肩こり＃土日祝営業

こんにちは!Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店です!(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)いつもご利用頂きありがとうございます!6月3日(水) 【本日の空き情報】 12:20～20:00 ご案内できます♪ 今日は台風が上陸して、朝から激しい雨と強い風がある中で出勤しましたがこういった時でもバス等の交通機関が通常通り運行しているのが凄いなと感じます。 一昨日くらいまでは夏の到来を予感させる暑さから一転して長袖で丁度良いくらいの気温になったので、寒暖差による疲れを感じていませんか?朝の台風の中の出勤のストレスも相まっている時こそ心身のケアが大事になります。 当店は30分のコースからご案内可能なので、最近リラックス出来てない…今日は一層体調の悪さを感じる…といったお悩みがあるなら是非お気軽に当店にご予約下さい。少しお身体をほぐすだけでも気分が変わったり、身体の軽さを感じる効果が出る場合があります。元気いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。～マッサージのように気持ちいいボディケア～Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)【JR八王子駅 徒歩1分】ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう…そんな経験は今までありませんか?マッサージのように気持ちイイ!Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを!丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします!【アクセス】JR八王子駅改札を出て北口方面(右側)に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子オクトーレがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです!お気軽にお待ちしております♪※スタッフ施術時には予約センターへつながる場合があります。予めご了承くださいませ。

こんにちは！閲覧頂きありがとうございます！Re.Ra.Ku 千葉中央店　大森です　(*’ω’*)【***本日空きございます ***】本日は台風予報でしたが、当店は通常通り営業しております。12：00～19：00まで空きがございますので体に不調のある方はぜひお越しください。まだ台風の様子も分からないので外出の際は十分に気を付けてください！皆様のご来店をお待ちしております(*^^*)【明日の空き状況】11：00～21：00までご案内可能です♪【出勤スタッフ】香遠・井です(^^)v引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております！(*'ω'*) LINE＠ お友達登録募集中(^^)/  ID:@ate0122i**********************************『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ＆ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ****ＪＲ千葉駅徒歩8分**京成千葉中央駅徒歩5分**千葉モノレール葭川公園駅徒歩３分*【営業時間】月～金 11：00-21：00（最終受付20：20）土・日・祝 11：00-20：00（最終受付19：20）【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384**********************************#千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ#肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ#三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ#ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街#千葉銀行中央支店下記でお困りの方にオススメです。#疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠#肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる#足 #冷え #むくみ etc,,,

こんにちは!Re.Ra.Ku 御成門駅前店です。今朝は台風で雨風が強かったですね。。雨が降る前にお身体おもだるくなったり、足が張ったり、頭が痛むかたが多いです。こんな日こそしっかりケアしたいもの。雨も止んできましたので、お足元お気をつけておいでください。★本日のおすすめ★【100分セットコース】ボディ&フットケア70分+ドライヘッドスパ30分足裏からふくらはぎにかけてクリームまたはアロマオイルを使いじんわりほぐします。また、うつ伏せでお疲れの箇所を中心に全身のボディケア。最後に、仰向けで目元、こめかみ、頭、頬周りをタオル越しでじっくりほぐしていきます。<こんな方にオススメ>・とにかく全身疲れている・全身しっかりほぐされたい・目元の疲れや頭の重だるさが気になる★ご案内状況のお知らせ★6月3日(水) 12:00～19:506月4日(木) 11:00～13:40、16:10～17:10、19:50～21:00、スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━ストレッチ&ボディケア Re.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐ♪【住所】〒105-0003東京都港区西新橋3-24-6 ル・グラシエルBLDG.87 1F【営業時間】平日 :11:00～21:00土日祝:11:00～20:00━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細はこちらをチェック!https://seranabi.jp/job/40f82633

ご観覧ありがとうございますRe.Ra.Ku末広町店です！ 6月3日(水) 本日の空き状況《11：00～21：00》 出勤スタッフ《ゴトウ、ツルタ》 こんにちは！ 今日は予報通り台風６号の影響で凄い雨ですね(>_<)在宅ワークにした方も多いのではないでしょうか？ 普段は会社が遠く末広町店に土日しか来れない方などは今日雨が止んだ後、いつもよりゆっくりと癒されにお越しいただくのはいかがでしょうか？ ★今日のオススメコース★　爽快ヘッドスパ－5℃の炭酸泡を使ったドライヘッドスパ！シュワシュワパチパチとはじける音、二種類の選べる香り炭酸泡を使うことで血行促進を促す効果に期待が出来る髪を濡らさずに出来るよりリラックスしたい時におススメのメニューです 〈住所〉東京都千代田区外神田6-3-5 1F（再最寄り駅：末広町） 〈アクセス〉【4駅から徒歩圏内】東京メトロ銀座線「末広町駅」より徒歩4分東京メトロ千代田線「湯島駅」より徒歩6分JR「御茶ノ水駅」より徒歩10分JR「秋葉原駅」より徒歩10分 〈電話番号〉03-5830-7264 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内できる場合があります。お気軽にお問合せください♪ 

こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。毎日頑張っていると、気付かないうちに疲れが溜まってしまいますよね。疲れを感じてから対策をするのも大切ですが、実は「疲れを溜めない習慣」を意識することで、毎日をより快適に過ごすことができます。今回は、今日から簡単に始められる習慣をご紹介します。1. こまめに身体を動かす長時間同じ姿勢でいると、筋肉が緊張し血行が滞りやすくなります。デスクワークやスマートフォンの使用中は、1時間に1回を目安に立ち上がったり、肩を回したりしてみましょう。数分身体を動かすだけでも、疲労感の軽減につながります。2. 湯船に浸かる忙しいとシャワーだけで済ませてしまいがちですが、湯船に浸かることで身体が温まり、リラックスしやすくなります。38〜40℃程度のお湯に10〜15分ほど浸かるのがおすすめです。心身のリフレッシュにもつながります。3. 良質な睡眠を意識する疲労回復には睡眠が欠かせません。就寝前はスマートフォンを見る時間を少し減らし、照明を暗めにすると眠りやすくなります。睡眠環境を整えることも疲れを溜めない大切なポイントです。4. 定期的に身体のメンテナンスをする疲れは完全になくなる前にケアすることが理想です。身体がつらくなってからではなく、「少し疲れてきたな」と感じたタイミングでケアを行うことで、疲労を溜め込みにくくなります。日々のセルフケアに加えて、ボディケアやストレッチなどを活用しながら、快適な毎日を目指していきましょう。当店では、お客様一人ひとりのお身体の状態に合わせたケアをご提案しております。お疲れを溜め込む前に、ぜひお気軽にご相談ください。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 ■ 店舗情報住所：東京都大田区大森北2-13-1　イトーヨーカドー大森2F営業時間：10:00～21:00（最終受付20:20）TEL：03-6423-1636■ ご予約・詳細公式HP：https://reraku.jp/studio/iyomori/booking■ SNSで最新情報チェックInstagram：https://www.instagram.com/reraku_iyomori/X（旧Twitter）：https://x.com/reraku_omoriLINE公式アカウント：お得な情報や空き状況を配信中