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こんにちは。【Re.Ra.Ku】アクロスモール新鎌ヶ谷店(旧ベルエポック)です。★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★7月も下旬に入り、真夏日が続いております。炎天下の外出で、頭がぼ～っとしてきませんか?そんな時にオススメなのが、新オプション【爽快ヘッドスパ】です!!‐5℃の炭酸泡を使って、頭皮をほぐします。パチッ パチッ とした音も気分を落ち着かせます。血行が良くなり、頭スッキリ!視界良好!爽快な気分です!!今年は、+330円(一部位)ボディケアにも使えます。爽快ヘッドスパ 10分 1,650円爽快ヘッドスパ 20分 3,190円肩、肩甲骨周りも一緒にスッキリさせたい方は【肩くびリフレッシュコース90+爽快ヘッドスパ20】が人気です!詳しくは店頭のPOPやスタッフにお尋ねください。ココロと身体は健やかですか?皆様のご来店を心よりお待ちしております。★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★【Re.Ra.Ku】アクロスモール新鎌ヶ谷店(旧ベルエポック)ボディケア/リフレクソロジー(フット)/ストレッチ/アロマボディ/アイヘッド/ハンドケア/角質ケア北総線 成田スカイアクセス線 東武アーバンパークライン新京成線 新鎌ヶ谷駅 徒歩1分 アクロスモール新鎌ヶ谷3Fオンライン予約(24時間受付)https://mitsuraku.jp/reserve/menu/77114/営業時間10:00～21:00(最終受付20:30)

こんにちは、Re.Ra.Kuイオンもりの里店の本日の空き状況についてのお知らせです ◇◇ーーー７月 ２５日の空き状況ーーー◇◇ 　　１０：００～１５：００　　１５：４０～１９：００　◇◇ーーーーーーーーーーーーーーーー◇◇ 随時ご予約をお受けしておりますので、埋まる可能性もございますのでご了承くださいペア予約も受付けております! お電話にてご予約下さい!みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪  ●営業時間:【全日】10:00～19:00(最終受付18:30) ●TEL : 076-255-2411 ●ご予約方法:店頭・電話予約もお受けしています空きがない場合はお断りするケースもございますので事前ご予約をオススメしますReRaKuHP・ReRaKu公式アプリ・Eparkなどご利用いただけます ●場所:山側環状線沿いイオンもりの里店館内1F薬局横➤車の場合県道27号線からはもりの里1丁目交差点を左折して浅野川付近の金沢東部環状道路沿いすぐにありますあらゆるインターチェンジ経由でも行くことができます・東長江ICから8分→鈴見ICから5分・大桑ICから10分→涌波ICから8分・北陸自動車道 金沢森本IC上り下り出口約13分・北陸自動車道 金沢東IC上り入口 約16分➤公共交通機関の場合電車:西日本旅客鉄道・IRいしかわ鉄道の金沢駅バス:金沢駅東口 乗り場7⃣(時間:20~25分)①92番「朝霧台行き」にご乗車「若松ﾊﾞｽ停」下車　山側環状方面に徒歩10分②93番94番「金沢大学行き」にご乗車「若松バス停」　下車すぐ●・○・●・○・●・○・● ・○・●・○・●・○ ご予約や質問、お気軽にお問い合わせくださいませ^^皆さまのご来店を心よりお待ちしておりますRe.Ra.Kuイオンもりの里店スタッフ一同

ご閲覧有難うございます。Re.RaKuイオンモール多摩平の森店です。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*7月25日(土) 空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。13:40--18:00がご案内可能となっております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*こんにちは。本日ブログ担当のオオタです。今日は立川花火大会ですね。確か19時過ぎだったかと…いつも勤務の後、帰りの電車で花火の音を聞きます。立川駅は人で混みそうですね。近隣にお住まいの方は電車が空いているうちにぜひ当店にお越しください(^^♪すっきりお身体をほぐした後の花火も一興ですヨ！良い1日をお過ごしください♪・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉終日:10時00分～21時(20時20分最終受付)〈住所〉日野市多摩平2-4-1 イオンモール多摩平の森3FRe.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

所沢駅からの好アクセス！！エミテラス所沢店2階マッサージ好きも好む！Re.Ra.Kuエミテラス所沢店タイ古式・ボディケア・フットケアを受けるなら当店がおすすめ！マッサージ好きも納得の技術を是非お試しください！こんにちは！Re.Ra.Kuエミテラス所沢店のタケムラです！7月も終盤になりだいぶ本格的な暑さになってきましたね・・・暑さに負けないお身体を作る為に頭皮から涼してすっきりしませんか？本日のおすすめメニューのご案内です！【期間限定】爽快セットスパコース90分　9,980円頭〜首をパチパチ弾ける高濃度炭酸泡で刺激し、天然精油の香りに包まれながら集中的にほぐす「爽快ヘッドスパ」が付いた全身トータルケアのセットコースです。頭部に “氷点下の炭酸泡” をのせることで、目・首・肩の重だるい疲労感や辛いガチガチ筋肉がよりほぐれやすくなり、慢性的なお疲れをすっきりさせたい方や眠りの浅い方におすすめのコースです！本日もご来店心よりお待ちしております♪★当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい体になっていきます。Re.Ra.Kuエミテラス所沢店情報　～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～リラクゼーション【　住所　】〒359-1124埼玉県所沢市東住吉10-1エミテラス所沢 2階【　営業時間　】平日　10:00-21:00土日祝10:00-21:00※最終受付：最短30分コース　20：20※施設の営業時間に準じる【　アクセス　】西武池袋線・西武新宿線「所沢駅」西口より徒歩6分エミテラス所沢2階 BLOOM様、時計倶楽部様の間の道を進んでいただくとございます。

こんにちは！Re.Ra.Ku東海店です！ 今日も気温は30℃に到達する予報ですね。この暑いときのケアでおすすめなのが↓↓↓期間限定のオススメコース→→★「爽快スッキリセットコース」★ ひんやり・シュワっの炭酸泡スプレーを使ったヘッドスパとボディケア・フットケアをお選びいただけます！例えば・・・50分＝爽快ヘッドスパ10分＋ボディケアorフットケア40分70分＝爽快ヘッドスパ10分＋選べる60分100分＝爽快ヘッドスパ10分＋選べる90分130分＝爽快ヘッドスパ10分＋選べる120分 70分以上ですと、ボディケアに オイルフットケアハンドケアヘッドスパを20分にするのもOKです（以上メニュー追加料金なし）デコルテ（＋500円）肩くびストレッチ（＋800円）脚こしストレッチ（＋800円）超絶睡眠ヘッドスパ（＋1000円） と組み合わせができます！100分、130分のコースでしっかりケアして頂くこともおすすめです。本日（7/25）の空き状況です。18：00～　ボディケアコース◎　　　　　爽快スッキリセットコース◎　　　　　 オイルフットケアコース◎　　　　　アロマボディケアコース◎　　　　　超絶睡眠ヘッドスパ◎　　　　　 ボディのみ　ペアも歓迎です◎ 最終受付時間　20時20分上記のお時間ご案内が可能ですのでお気軽にお問い合わせくださいませ。皆さまのご来店おを心よりお待ちしております。

おはようございます!Re.Ra.Kuセブンパークアリオ柏店です!★7月25日(土)空き状況★10:10～、11:00～、12:00～朝は晴天で汗かきますね!今日はアリオ内で肩もみイベントがあります!中々お時間が取れない方もお試し気分で来てください!!日頃のお疲れを取っていきましょう♪あなたのご来店をスタッフ一同心より待ちしております!。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・マッサージよりも気持ちいい♪『肩甲骨ストレッチ&股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku セブンパークアリオ柏

10:00～　ご案内できます！出勤スタッフ :　ゴライ、サトウ、アオキ、セキノ ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 7月に入り、ジメジメとした湿気や気温の変化で「身体が重だるい」「頭がスッキリしない」と感じていませんか？そんな時は、頭皮や首回りを心地よく刺激して自律神経を整えるのがおすすめです😊お買い物の合間に、ひんやりホッと一息つきませんか？🌸 ～⭐7月からのオススメキャンペーン⭐～【毎年大好評！爽快ヘッドスパ✨＆新登場！爽快ネックリンパ】 パチパチと弾ける炭酸スプレーを贅沢に使う、夏季限定の大人気キャンペーン！ なんと今年は、従来のヘッドケアに加えて「ネックリンパ」が新しく仲間入りしました！ 定番！【爽快ヘッドスパ✨】 炭酸の刺激で頭皮をダイレクトにケア！ひんやりとした爽快感とともに、固まった頭・目元・首まわりまで優しくほぐしていきます。 新登場！【爽快ネックリンパ】 大人気のネックリンパに、炭酸スプレーをプラス！ 炭酸のパチパチ感が合わさり、首元の爽快感が格段にアップ！首や肩のコリ、重だるさをひんやりと心地よく流していきます。「梅雨や夏のモヤモヤを吹き飛ばしたい！」 「頭も首元もシャキッとリフレッシュさせたい！」 という方にピッタリの、爽快感＆リラックス感抜群のメニューです✨こちらもオススメ！【肩くび、脚こし　Reフレッシュコース】表面を揉みほぐすだけではなかなか取れない奥の疲れには、ストレッチが効果的。一人では伸ばしきれない深層部の筋肉をゆっくりと引き伸ばすことで、まるで全身のスイッチが切り替わるような解放感を味わえます👍まずは深呼吸をしに、お気軽にお立ち寄りください🌸皆様のご来店を心よりおまちしております🥰 +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++✨🎉成増店限定　お得な回数券🎉✨コースメニューが1回あたりかなりお得にご利用できます。この機会に是非お買い求めください🤗30分 2回券　￥8000(1回あたり400円お得！)4回券　￥15600(1回あたり500円お得！)60分 2回券　￥14000(1回あたり700円お得！)4回券　￥27600(1回あたり800円お得！)90分 2回券　￥20000(1回あたり1000円お得！)4回券　￥39600(1回あたり1100円お得！)+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++✍口コミキャンペーン！✍グーグルプレイスに口コミ投稿でボックスティッシュを一箱プレゼント♪ 是非、口コミにご協力ください。口コミ投稿は↓↓よりhttps://local.google.com/place?id=5335983357028254375&use=srp&ibp=gwp;0,7※口コミの画面を店舗でご提示ください。店舗＆スタッフの楽しい情報公開中♪♪インスタグラム↓↓https://www.instagram.com/re.ra.ku_equia.narimasu/?hl=jaフェイスブック↓↓https://www.facebook.com/reraku.equia.narimasu/?view_public_for=765496183594231お買い物ついでや仕事帰りに、是非、お立ち寄りください※予約状況でご案内できない場合もあります。（ご予約を頂けばスムーズなご案内ができます！）☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜【Re.Ra.Ku EQUiA成増店】営業時間：10：00-21：00ご予約は↓↓03-6915-6495オンライン予約なら24時間OK↓↓https://reraku.jp/studio/eqnarimas

こんにちは！Re.Ra.Ku OSCデオシティ新座店です！いつもご利用いただきありがとうございます。 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 本日は10:10～18:20までの間ご案内が可能です。雨が降ったり台風が来たり、気温も変化が大きいのでそんな時はアロマオイルを使ったフットケアやアロマボディケア(女性限定)を受けにいらしてください！短時間でのご予約も可能ですので、お気軽にお問い合わせください♪皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ 肩、首、腰、頭、眼、背中、腿、脹脛などのお疲れに！ ～マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションサロン～　　　　　　　　　Re.Ra.Ku OSCデオシティ新座店 【アクセス】新座・柳瀬川・志木・所沢・朝霞からアクセス良好♪JR武蔵野線新座駅から車で10分OSCデオシティ新座MIXMIX3F 【営業時間】10：00～19：00(最終受付18：20) 

こんにちは！Re.Ra.Ku水天宮前T-CAT店です！　Re.Ra.Kuでは　「肩甲骨」と「骨盤」を重視し、筋肉に負担をかけず独自のボディケアとストレッチで疲れにくい体をつくるために健康な毎日をサポートします♪本日の空き情報はこちら◎　10：00～2名様　14：00～2名様　16：40～1名様ご案内可能です！ご新規様だけではなく再来店の方にもお得なクーポンをご用意しております☆皆さまのご来店をRe.Ra.Ku水天宮前Ｔ－ＣＡＴ店スタッフ一同、お待ちしております (^-^) ●・○・●・○・●・○・● ・○・●・○▽営業時間 【平日】11:30-21:30【土日・祝日】10:00-19:00▽TEL：03-6661-0252 ▽アクセス：半蔵門線“水天宮前駅”から“シティエアターミナル改札口”を出ます。道なりに直進して、左側のシティエアターミナルのビル内２階。マクドナルドとセブンイレブンの奥にあります。▽最寄り駅東京メトロ半蔵門線　水天宮前駅直結東京メトロ日比谷線　人形町駅より徒歩8分東京メトロ東西線　茅場町駅より徒歩8分 ●・○・●・○・●・○・● ・○・●・○・●・○ 水天宮前T-CAT店の公式LINEアカウント↓友達追加登録で10分無料特典プレゼント♪LINE限定クーポンなど、お得な情報を配信中です！IDは　＠zms5982r　です！登録お待ちしております☆ ●・○・●・○・●・○・● ・○・●・○・●・○ 

池袋駅・東池袋駅からの好アクセス!!池袋サンシャンシティアルパ2階 スターバックス様横にあります♪マッサージ好きも好む!Re.Ra.Ku.池袋サンシャインシティアルパ店タイ古式・ボディケア・フットケアを受けるなら当店がおすすめ!マッサージ好きも納得の技術を是非お試しくださいこんにちは!Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店の宮村雅裕(ミヤムラマサヒロ)です。首肩まわりのお疲れや上半身の重だるさに合わせて、受けやすい施術をご提案しています。爽快ヘッドスパが初めての方には、まず50分コースがおすすめです。夏限定のひんやり炭酸泡を使った頭まわりのケアと、ボディケアを組み合わせて受けられるので、「どんな感じか試してみたい」という方にもぴったりです。香りはブルーミングリモーネとソフトラベンダーから選べます。暑い日の気分転換にぜひお試しください。本日の空き状況のお知らせです。10:00～20:00までご案内可能です!本日もご来店心よりお待ちしております♪★当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい体になっていきます。Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報 ～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～リラクゼーション【 住所 】〒170-6002東京都豊島区東池袋3-1-1 サンシャインシティ専門店街アルパ2階(スターバックス様横)【 営業時間 】平日 10:00-20:00土日祝10:00-20:00※最終受付:最短30分コース 19:20※施設の営業時間に準じる【 アクセス 】JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分池袋/東池袋/サンシャインシティ/サンシャインシティアルパ/Re.Ra.Ku/リラク/池袋リラクゼーション/池袋ボディケア/爽快ヘッドスパ/夏限定/ヘッドスパ/炭酸泡/ひんやりケア/ボディケアセット/頭まわりすっきり/首肩のお疲れ/背中のお疲れ/目元まわりのお疲れ/デスクワーク疲れ/スマホ疲れ/仕事帰り/買い物ついで/夏の休息時間/リフレッシュ/気分転換/リラックスしたい/選べる香り/ブルーミングリモーネ/ソフトラベンダー/50分/70分/90分/平日限定/当日予約/駅近/池袋で休みたい/涼しく過ごしたい/夏のご褒美時間

こんにちは！Re.Ra.Ku大船店です!日頃からのご愛顧誠にありがとうございます♪ 毎日暑い日が続いていますね。週末のひとときに、たまった疲れをリラックスしながら心と身体を整えませしませんか？心地よい癒しの時間をご用意してお待ちしております♪【本日の空き情報】7/25(土) 11:00～ ★  毎年大好評の オプションメニュー  ★ 【爽快ヘッドスパ】 頭、目、首、肩周辺が気になる方にオススメ♪ドライヘッドスパ＋シュワシュワ炭酸泡スプレーでスッキリ爽快リラックス～ NEW 炭酸スプレー2種♪・レモン系の爽やかな香り・ラベンダーベースの香りでリラックス※香りが気になる方には無香料もご用意 ※単体予約可能な”グレードアップ ドライヘッドスパ” 30分 5,280円 には、＋550円で炭酸スプレーが付けられてお得♪☆彡☆彡☆彡 ボディケアに 爽快ヘッドスパ10分が付いた【爽快セットコース】もございます♪50分6,980円／70分 8,980円／90分 9,980円/ 130分 や160分も設定あり　☆平日はさらに300円OFF☆ 90分以上のコースではボディケアに加えて、以下オプションも自由にお選びいただけます！（肩くびストレッチ・脚こしストレッチ・肩甲骨ケア・骨盤ケア　別途＋1,100円）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆彡☆彡☆彡★サマーチャージキャンペーンはじまります★・Re.Ra.Ku PAY　または　・お得な紙チケット 詳しくはスタッフまで！！◆店頭でのお水の提供が終了致しました。　水分はご持参頂きますよう宜しくお願い致します。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー予約はこちらから→https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5【疲れる前にお身体をケアしましょう♪】当店はリラクゼーション店です♪リラックスしながら疲れをなくします！施術後はマッサージ後のように身体が軽くなってるはず♪みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪ 【Re.Ra.Ku大船店】平日：11:00～21:00(最終受付20:20)　土日祝：11:00～20:00(最終受付19:20)TEL： 0467-47-9588〒247-0056　神奈川県鎌倉市大船1丁目22-27  伊勢屋パールビル 3F

みなさん、こんにちは！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Re.Ra.Ku（リラク）綾瀬リエッタ店です！ー本日【7月25日(土)】の空き状況です。ー１5：4０～20：00   【本日のスタッフ】☆アイバ☆イシワタ☆エンドウ☆マツバラ☆ミヨシRe.Ra.Ku綾瀬リエッタ店スタッフ一同皆様のご来店心よりお待ちしております!ご予約はTEL:03-6802-5455オンライン予約はこちらホットペッパービューティーも掲載しております！ Re.Ra.Ku(リラク)綾瀬リエッタ店 〜足立区のリラクゼーションスタジオ〜マッサージ好きな方に大人気のリラク系ボディケア! マッサージ好きも納得の肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】月曜日～金曜日11:00～21:00、土曜日11:00～20:00、日曜日10:00～19:00【TEL】03-6802-5455【住所】東京都足立区綾瀬3-1-6 綾瀬東口リエッタ1F【アクセス】地下鉄千代田線 綾瀬駅東口 徒歩1分!JR常磐線 綾瀬駅東口 徒歩1分

本日もたくさんのご来店ありがとうございました。明日は１3時0０分～ご案内できます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。ブログ画像『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れた整体ファンからも人気のリラク系ボディケア♪ ＃東急大井町線 ＃尾山台 ＃整体・マッサージファンにも大人気 ＃肩こり・腰痛 ＃骨盤ストレッチ ＃ストレッチ ＃世田谷＃二子玉川＃自由が丘＃等々力

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【7月25日(土)の予約状況のお知らせ】＜18:30~20:00の間でご案内可能です！＞≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

7月25日(土)10:00～ご案内可能です。★☆ペアでのご案内お問い合わせください。お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー-その他、空き情報-7月26日(日) 14:00～ご案内可能です。7月27日(月) 10:00～ご案内可能です。7月28日(火) 10:00～ご案内可能です。7月29日(水) 10:00～ご案内可能です。7月30日(木) 10:00～ご案内可能です。7月31日(金) 14:40～ご案内可能です。ご不明な点やコース、お時間のご相談などありましたらお気軽にお電話下さい♪△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△《営業拡大防止への取り組み》・従業員のマスク着用・従業員の手洗い、うがいの徹底・従業員の健康チェック(検温、倦怠感、咳など)・店舗消毒の徹底・業務スペースの消毒徹底《お客様へのお願い》・アルコール消毒のご協力お客様が安心してご来店頂けるよう、スタッフ一同対策に取り組んで参ります。お客様にはご不便をおかけいたしますが、感染拡大防止にご理解ご協力いただきますようお願いいたします。

いつもありがとうございます。Re.Ra.Kuルミネ藤沢店です!日頃からのご愛顧誠にありがとうございます♪7/25は語呂合わせで7（なつ）2（ご）5（おり）でかき氷の日らしいです(笑)かき氷に負けないくらい　キンキン　に冷たくて　シュワパチッ　と爽快感溢れる爽快ヘッドスパで気分爽快！！期間限定のコースとなっていますので、ぜひお試しを～  【本日の空き情報】1名様: 10:10～2名様: 10:10～※×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください。★7月のおすすめメニュー★             ーーーーーーーーーーーー【爽快ヘッドスパ】ーーーーーーーーーーーー今年も大人気コースの"爽快ヘッドスパの時期がやってまいりました！！ひんやり弾ける炭酸泡を使った爽快感あふれるヘッドスパを夏限定で提供しております。 頭部を始め、首肩周りのお疲れや暑さでなんだかだるさを感じる方にもおススメコースとなっております。またリラク系ボディケアとのお得なセットコースもご準備♪　　　　爽快セットコース　50分　 　　　　6,980円　　爽快セットコース　70分　 　　　　8,980円        爽快セットコース　90分　 　　　　9,980円どの分数でも爽快ヘッドスパが10分付いております。長い時間受けて頂くとよりお得となっておりますので、素敵なひとときをぜひ受けていただければと思います！　★こちらに加え、様々なオプションメニューも取り揃えておりますので気になるメニューを組み合わせて受けて頂く事が可能です♪  ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 予約はこちらから→https://reraku.jp/studio/luminefujisawa/booking【疲れる前にお身体をケアしましょう♪】みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪ 【Re.Ra.Kuルミネ藤沢店】営業時間：10:00～20:00(最終受付19:30)TEL： 0466-52-6685住所：藤沢市藤沢438-1ルミネ藤沢4F

7月25日(土)★本日のご案内★10：00～４０分12：20～全てのコースご案内可能です。★ペアでのご案内★12：40～ご案内可能です。---------------------------------------7月26日(日)★本日のご案内★10：00～ご案内可能です。★ペアでのご案内★11：00～ご案内可能です。●ペアでご予約のお客様へお知らせペアで同時で施術希望の場合は、午前中～夕方のお時間帯がご案内しやすいお時間となってます。事前にご予約をしていただくと、確実にご案内可能です。皆様のご来店お待ちしております。 ----------------------------------- こんにちは。リラクジョイナステラス二俣川店です。暑い日が続いていますね💦気温と湿度が高いと熱中症になりやすくなってます。〇熱中症とは熱中症は、高温多湿な環境下で体温調節がうまく働かず、体内に熱がこもることで起こる健康障害です。熱中症の定義熱中症とは、暑さによって体温が上昇し、体の調節機能が追いつかなくなる状態を指します。屋外だけでなく、室内でも発症することがあり、場合によっては命に関わる重篤な症状を引き起こすこともあります。体温調節がうまく働かないと、体内に熱が蓄積され、めまいや頭痛、吐き気、筋肉のけいれんなどの症状が現れます。対策は⁠涼しい環境、服装水分.塩分補給日傘や帽子などの活用などその中で水分補給について熱中症が疑われるときの対処法として、こまめな水分補給が挙げられます。水分補給は大切なことですが、水分だけを補給しているとかえって症状を悪化させることもあるので注意が必要です。水分補給が熱中症の悪化につながることも？！水分補給はしていたはずなのに熱中症になったり、水分補給が逆に症状を悪化させたりすることもある―――？高温多湿の屋内外で30分を超える長時間の労働やスポーツなどにより汗を大量にかくと、体内の水分とともに塩分やミネラルも奪われてしまいます。そこに水分補給だけを行うと、血液中の塩分・ミネラル濃度（体内における塩分やミネラルの割合）が低くなり、様々な熱中症の症状が出現します。熱中症の症状についてはこちらつまり、水分だけを補給することがかえって、熱中症の発症へとつながったり、悪化させたりすることもあるのです。熱中症時の水分と塩分の補給の仕方熱中症が疑われるときは、ただ水分を補給するのではなく、塩分も一緒に補給することが重要です。自分で手軽に作れる食塩水もよいでしょう。 目安として、1ℓの水に対して1～2gの食塩を加えます。 さらに、長時間のスポーツなどで失われた糖分を補い、エネルギーを補給するために砂糖などを加えると、水分や塩分の吸収が良くなる上に、疲労回復にもつながるのでより効果的です。 手早く塩分・糖分を一緒に補給できるスポーツドリンクなどによる水分補給もおすすめです。ただし、カフェインの入った飲み物は利尿作用が強くなるので避けましょう。水分・塩分補給にオススメ！スポーツドリンク塩分入りタブレットゼリー飲料塩こんぶ熱中症医薬品マイボトルドリンクここがポイント！熱中症のときには、上手な水分・塩分補給がポイントです。水分だけでなく塩分も補給することで、症状の改善が期待できます。塩分の補給には、塩分を含む飴・タブレットや梅干しなどもよいでしょう。熱中症の症状が見られる際、意識がはっきりしない場合は大至急医療機関へ。意識がはっきりしている場合は、涼しい日陰や屋内で適切な水分・塩分補給を行い、安静にすることで多くは改善します。いつもと違うなと感じたり不安があったりするときには医療機関を受診しましょう。また、こまめな水分・塩分の補給は熱中症予防にも有効です。とりわけ1時間を超える長時間のスポーツなどの際には、塩分に加え糖分の入ったスポーツドリンクなどでこまめに水分補給することで、熱中症を予防しましょう。熱中症対策の1つとして疲れを溜めないことも重要です！！疲れの蓄積は免疫低下や自律神経の乱れにもつながります。普段の熱中症対策に合わせ、お疲れが溜まる前のケアで身体の柔軟性などを上げて健康に♪★夏季限定オプション：爽快ヘッドスパ★期間：9月末まで内容：目や頭をタオルの上からほぐしていき、冷感の炭酸スプレー（アロマの香り付き）で頭皮を刺激していきます。今年のアロマはリモーネ（柑橘系）.ラベンダー（フローラル系）の2種類。肩くび、目や頭のお疲れが強い方、リラックスしたい方におすすめのオプションです。炭酸泡のぱちぱち感が頭皮の血行促進を促し、アロマの香りでリラックス♪極上のひんやり.すっきり感.リラックスを体感下さい😊※爽快ヘッドスパはオプションメニュ―です。通常コース（フットケアorボディケア）に組み合わせてご案内可能です。爽快SETコース（50分/70分/90分）はコース内に爽快ヘッドスパが組み込まれています。 皆様のご予約、ご来店お待ちしております 

こんにちは！Re.Ra.Kuシァルプラット東神奈川店です😊毎日暑い日がつづいていますね🌞 夏は気温の高さだけでなく、冷房の効いた室内と外との温度差や、暑さや湿度の高さによる寝苦しさによる睡眠不足などで知らず知らずのうちに疲れが溜まりやすい季節です。 最近、こんなお悩みはありませんか？ 🌿首や肩が重たい🌿足のむくみやだるさが気になる🌿冷房で身体が冷えている🌿何となく疲れが抜けない そんな方は、お身体をしっかりほぐして巡りを整え、夏を元気に過ごすための準備をしてみませんか？✨ 🌿おすすめコース３選🌿 ①リラク系ボディケア・・・肩甲骨周りのほぐしとストレッチ　　　　　　　　　 首や肩のコリ、猫背が気になる方にオススメ！肩甲骨周りをしっかり動かします！30分・・・¥ 4,400(税込)　60分・・・¥ 7,700(税込)　90分・・・¥ 11,000(税込)　 ②ドライヘッドスパ・・・頭と目元を緩めます　　　　　　　　   デスクワークで目元がお疲れの方にぴったり！（※オプションのため、ボディイケア等との組み合わせによりご案内できます） 10分1,320円（税込）20分2,640円（税込）※＋330円もしくは+550円で炭酸泡を使用する爽快ヘッドスパもご案内しています！ボディケアとオイルフットケアなどメニューを組み合わせることもできます！ ③オイルフットケア30分・・・¥ 4,510(税込)　足裏の疲れが気になる方におすすめです。ボディケアのコースとセットで受けるとより効果を発揮します。40分・・・¥ 5,830(税込)　足裏だけでなく、ふくらはぎまでじっくり流します。座りっぱなし・立ち仕事などで、足の疲れが溜まりやすい方の疲労を撃退します。60分・・・¥ 8,470(税込)　膝周りの筋肉までほぐすことで、足のお疲れが驚くほど快適に。 脚の疲れを慢性的に感じている方の疲労を徹底的に撃退します。 オイルの香りはYUGA（ラベンダー系の香り）・GENKI（ローズマリー系の香り）・SOUKAI（シトラス系の香り）の3種類のオイルからお選びいただけます。 ボディケアとオイルフットケアなどメニューを組み合わせることもできます！。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.暑い日はシャワーだけで済ませたくなりますが、38℃～40℃のお湯に10～15分ほど浸かるのがおすすめです。体を温めることで血行が促進され、冷房で冷えた身体もほぐれやすくなります。暑さに負けないからだをつくるのは毎日の小さなケアの積み重ねです。🌿✨ 週末を元気に迎えるためにも、ぜひお身体のメンテナンスにお越しください！みなさまのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております！😊✨*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*Re.Ra.Kuシァルプラット東神奈川店アクセス:JR横浜線、京浜東北線「東神奈川駅」徒歩1分!!横浜駅からも徒歩20分新横浜駅からも好アクセス!営業時間:10:00～21:00（最終受付20：30）・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*

こんにちは！浜松町シーバンス店です！本格的に夏を感じる気温になりましたね。熱くなってくると食欲がなくなってしまうこともあると思います。そんな時に頼りになるのがそうめん！手軽に食べれて高カロリー！夏の暑い日の味方です！ただ栄養が偏ってしまうのも事実。ということで今日はそんなそうめんにひと手間加えた夏バテ対策レシピをご紹介します！ 「そうめんチャンプルー」そうめん：2束豚こま切れ肉：150gニラ：1/2束もやし：1/2袋卵：2個ごま油：大さじ1塩・こしょう：少々めんつゆ（2倍濃縮）：大さじ2オイスターソース：大さじ1おろししょうが：小さじ1おろしにんにく：小さじ1/2（お好み）そうめんは表示時間より30秒ほど短めにゆで、冷水でしっかり洗ってぬめりを取り、水気をよく切ります。フライパンにごま油を熱し、溶き卵をふんわり炒めて一度取り出します。同じフライパンで豚肉を炒め、色が変わったらもやしを加えます。ニラを加えてサッと炒めます。そうめんを入れ、めんつゆ・オイスターソース・しょうが・にんにくを加えて手早く混ぜます。卵を戻し入れ、塩・こしょうで味を整えたら完成です。ほとんど炒めるだけで簡単かつ、そうめんだけでは不足してしまう栄養を補うことが出来ます！味付けはめんつゆだけでも充分美味しいので、調味料が足りない場合でも気軽に作ってみて下さい！料理やリラクゼーションで身体を整え、夏を乗り切りましょう！！Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細は【こちら】をチェック！

こんにちは、Re.Ra.Ku ニトリモール相模原店です！最近暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか？冷房の効いたお部屋にいるとお身体が冷えて怠くなってきませんか？お身体ほぐすと巡りが良くなって楽になりやすいので、そんな方はぜひ、ほぐしに来てくださいね♪さて、本日と明日の空き状況は以下の通りです。直前のご予約もご案内枠に空きがありましたら受け付けておりますので、お気軽にお問合せください♪【７月２４日(金)の空き状況】・１６：００～　・１７：４０～　ペアでのご案内も可能です！【７月２５日(土)の空き状況】・１０：００～　・１２：００～　ペアでのご案内も可能です！・１４：００～　ペアでのご案内も可能です！皆様のご来店心よりお待ちしております♪Re.Ra.Ku　ニトリモール相模原店【電話番号】042-704-8370【営業時間】10:00-21:00(最終受付20：30)年中無休【住所】〒252-0331神奈川県相模原市南区大野台6-1-1ニトリモール2F駐車場無料完備