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こんにちは。Re.Ra.Kuキテラプラザ青葉台です。いつもご覧いただきありがとうございます。今、リラクでは、11/3まで、”ハロウインじゃんけんチャレンジ”というキャンペーン中です。スタッフとじゃんけんをして、お客様がじゃんけんに勝ったらオプションメニュー50％オフ、負けても20％オフという特典が受けられます！全オプションが対象で、１１月末までご利用になれます。これを機会に初めてのオプションを試してみるのもよし、いつものオプションを長い時間受けてみるのもよし、好きなようにお使いくださいませ。オプションメニューは、ボデイケアかフットケアに付ける事ができます。単体では受けることができません。みなさまのスタッフとの勝負をお待ちしていま～す！ 本日の空き情報です♪１名様のご案内⇒　14：40－16：30、15：50ー19：35ペアのご案内⇒　15：50－16：30出勤スタッフは・・・　ミヤケ　と　タケウチ　です！！オンラインのご予約はこちらから【https://reraku.jp/studio/kiteraplazaaobadai/booking】↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。 今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております！―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉 　10:00～20:00（最終受付19:20）〈電話番号〉 　045-532-3355〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩3分

こんにちは！Re.Ra.Ku水天宮前T-CAT店です！　Re.Ra.Kuでは　「肩甲骨」と「骨盤」を重視し、筋肉に負担をかけず独自のボディケアとストレッチで疲れにくい体をつくるために健康な毎日をサポートします♪本日の空き情報はこちら◎　13：40～1名様　15：20～2名様　19：00～1名様ご案内可能です！ご新規様だけではなく再来店の方にもお得なクーポンをご用意しております☆皆さまのご来店をRe.Ra.Ku水天宮前Ｔ－ＣＡＴ店スタッフ一同、お待ちしております (^-^) ●・○・●・○・●・○・● ・○・●・○▽営業時間 【平日】11:30-21:30【土日・祝日】10:00-19:00▽TEL：03-6661-0252 ▽アクセス：半蔵門線“水天宮前駅”から“シティエアターミナル改札口”を出ます。道なりに直進して、左側のシティエアターミナルのビル内２階。マクドナルドとセブンイレブンの奥にあります。▽最寄り駅東京メトロ半蔵門線　水天宮前駅直結東京メトロ日比谷線　人形町駅より徒歩8分東京メトロ東西線　茅場町駅より徒歩8分 ●・○・●・○・●・○・● ・○・●・○・●・○ 水天宮前T-CAT店の公式LINEアカウント↓友達追加登録で施術10分無料特典プレゼント♪(※ボディケアまたはフットケア30分以上ご利用の方が対象)LINE限定クーポンなど、お得な情報を配信中です！IDは　＠zms5982r　です！登録お待ちしております☆ ●・○・●・○・●・○・● ・○・●・○・●・○  

こんにちは!Re.Ra.Ku ダイバーシティ東京プラザ店です!今日は最高29度まで上がり、日差しも強い時間帯が多いそうです！ただ、にわか雨の予報も出ているので、寒暖差に気を付けて過ごしましょう！【本日の空き状況】13:00～16:00(最終受付15:20)でご案内可能です!当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。身体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい身体へと変化しやすくなります。ぜひリラクのボディケアを体感してみてはいかがでしょうか?Re.Ra.Kuダイバーシティ東京プラザ店情報～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～リラクゼーション【 住所 】〒135-0064東京都江東区青海1-1-10 ダイバーシティ東京プラザ店3F【 営業時間 】平日 11:00-20:00土日祝10:00-21:00※最終受付:最短30分コース 19:20(土日祝は20:20)※施設の営業時間に準じる【 アクセス 】東京臨海高速鉄道りんかい線「東京テレポート駅」から徒歩3分新交通ゆりかもめ「台場駅」から徒歩5分ダイバーシティ東京 プラザ3Fの外に面した場所

こんにちは!Re.Ra.Kuアクアシティお台場店です!ご覧いただきありがとうございます。今日は台風の影響か、気温がグッと上がり、10月後半なのに予想最高気温は29℃！！今週後半乗り切るために、足元からスッキリしませんか？☆オイルフットケアの魅力特集☆足裏やふくらはぎは、「第2の心臓」とも呼ばれていますよね。Re.Ra.Kuのフットケアは直接足にアロマオイルを付けてほぐしていくメニューです。30分では足裏中心！40分ではふくらはぎをしっかりほぐします！！60分では足裏、ふくらはぎに加え、膝周りを刺激できます♪★メニュー価格★・オイルフットケア30分　4,510円（税込）・オイルフットケア40分　5,830円（税込）・オイルフットケア60分　8,470円（税込）お客様が「来て良かった」と思える場所でありたい。そんな思いを大切にしながら、お一人お一人に寄り添った施術を心がけております。 ◇◇ーーー10月21日の空き状況ーーー◇◇ 　　　　11:30～19:202名様でご案内できる時間帯もございます。お気軽にお問い合わせください♪◇◇ーーーーーーーーーーーーーーー◇◇Re.Ra.Kuアクアシティお台場店【営業時間】平日  11:00～20:00 (最終受付 19:20)土日祝 11:00～21:00 (最終受付 20:20)【アクセス】ゆりかもめ「台場駅」北口より徒歩3分りんかい線「東京テレポート駅」B出口より徒歩10分★アクアシティお台場4F 西 にございます。(ニトリ・免税カウンター横)TEL:03-6454-1884

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！ようやく秋がやってきたかと思いきや、なんと今日は夏日になり最高気温は27度にもなるそうです。暑くならないと思い込んでいる時こそ忘れた頃に熱中症になりかねないので、寒暖差にも季節外れの熱中症にも気をつけて過ごしましょう！ 【本日の空き状況】1名様　11:30～20:002名様　13:20～18:30以上がご案内可能になっておりますその他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ 

こんにちは。Re.Ra.Kuアクロスモール新鎌ヶ谷店【リラク】です。★━━━━━━━━━━━━━━━━★こんにちは!セラピストの伊藤です。「肩がガチガチでつらい……」「肩が凝ると、つい強く揉みたくなる」そんな経験はありませんか?肩こりがつらいとき、自己流で一生懸命ケアすることも大切ですが、やり方によってはかえって身体に負担をかけてしまうこともあります。今回は、肩こりが気になる方に知っておいてほしい「やってはいけないこと」を5つご紹介します。① 痛いところを強く揉み続ける肩が凝っていると、「強く揉めばほぐれる」と思ってしまいがちです。特に指や器具を使って、痛いところをグリグリ押していませんか?強い刺激を受けると、一時的にスッキリしたように感じることがあります。しかし痛みを我慢しながら繰り返し強く刺激するのは、身体への負担になる場合があります。「痛い=効いている」ではありません。気持ちいいと感じる程度の刺激を意識しましょう。② 肩だけを揉んで終わらせる肩こりが気になるからといって、肩だけを揉んでいませんか?デスクワークやスマートフォンを見る時間が長い方は、首や肩甲骨まわり、背中などにも負担がかかっていることがあります。肩だけではなく、普段の姿勢や身体の使い方にも目を向けることが大切です。③ 痛いのを我慢してストレッチする「硬いから、しっかり伸ばさないと!」と、痛みを我慢して無理にストレッチするのもおすすめできません。ストレッチは、無理に伸ばすのではなく、ゆっくり呼吸をしながら気持ちよく感じる範囲で行いましょう。「伸ばすほど良い」とは限らないので注意してください。④ 長時間、同じ姿勢を続ける肩こりが気になる方に多いのが、長時間同じ姿勢で過ごしてしまうこと。パソコン作業やスマートフォンの操作などで、気づいたら何時間も身体を動かしていなかった……ということはありませんか?こまめに姿勢を変えたり、肩を回したり、少し歩いたりするだけでも、身体をリセットするきっかけになります。⑤ 「いつものことだから」と我慢する肩こりが慢性化すると、「いつものことだから」と、そのまま放置してしまう方も少なくありません。セルフケアをしてもつらさが続く場合や、強い痛み、しびれ、発熱など気になる症状がある場合は、無理に我慢せず医療機関への相談も検討しましょう。肩こりがつらいときこそ、身体をいたわる時間を肩こりが気になるときは、強く揉んだり無理に伸ばしたりするよりも、まずは身体を休めることも大切です。「最近、肩や首がずっと重い……」「仕事が終わると肩がガチガチ……」「自分でケアしてもなかなかスッキリしない……」そんなときは、頑張りすぎずに一度身体をリラックスさせてあげましょう。当店では、お客様のお身体の状態を確認しながら、無理のない力加減でリラックスしていただける施術を心がけています。肩や首まわりの疲れが気になる方は、ぜひお気軽にご相談ください。ココロと身体は健やかですか?皆様のご来店を心よりお待ちしております。★━━━━━━━━━━━━━━━━★Re.Ra.Kuアクロスモール新鎌ヶ谷店【リラク】ボディケア/フットケア/ストレッチ/アロマボディ/アイヘッド/ハンドケア/角質ケア北総線 成田スカイアクセス線 東武アーバンパークライン 新京成線新鎌ヶ谷駅 徒歩1分 アクロスモール新鎌ヶ谷3Fマッサージ・整体ファンからも愛される、リラクのボディケア!鎌ヶ谷/白井/松戸/船橋で肩甲骨はがしをお探しの方はリラク新鎌ヶ谷店へ♪047-441-6160営業時間10:00～21:00（最終受付20:20）オンライン予約受付（24時間）

【空き状況のお知らせ】10月21日(水)◯10:00〜21:0010月22日(木)◯11:45〜18:3019:25〜21:0010月23日(金)◯10:00〜19:0010月24日(土)◯11:55〜21:0010月25日(日)◯10:00〜21:0010月26日(月)◯10:00〜13:3013:45〜21:0010月27日(火)◯11:35〜21:00上記の通りご案内ができます。（10月21日現在情報）【今日の健康情報】秋の季節は、散歩に出かけたり、窓の外の景色を眺めたりするのも楽しいですね。仕事や家事で座っている時間が長い日は、ときどき立ち上がって身体を動かしてみませんか。短い時間でも、普段の姿勢から少し変えてみると、気分転換のきっかけになります。椅子に座ったまま足首を動かすなど、身近な動作から始めるのもよいですね。ストレッチは、強く引っ張ったり、痛みを我慢したりせず、心地よい範囲でゆっくり行うのが基本です。呼吸を止めずに自然なペースで行い、その日の体調に合わせて休憩も取り入れましょう。慌ただしい日こそ、少しだけご自身をいたわる時間を大切にしてくださいね。参考：厚生労働省 e-ヘルスネット『ストレッチングの実際』【ストレッチ方法・セルフケア】テーマ：椅子で足首をゆっくり動かす（約2分）1. 安定した椅子に座り、両足の裏を床につけて姿勢を整えます（約20秒）。2. 片足のかかとを床につけたまま、つま先をゆっくり上げ下げします（10回・約30秒）。3. 同じ足のつま先を床につけ、かかとをゆっくり上げ下げします（10回・約30秒）。4. 反対の足でも同じ動作を行い、最後に両足を床につけて休みます（約40秒）。痛み・しびれ・めまいが出た場合は中止してください。無理のない範囲で続けてくださいね

こんにちは！浜松町シーバンス店です！ 当店では仕事の休憩中に来店される方も多くいらっしゃいます。1時間の休憩の中でボディケアは厳しいかな…と思う方もいる方思いますが、10分単位でネット予約が可能となっています。店頭では5分単位で予約も可能です。例えば…12時に休憩開始の方は12時05分で予約を承っている方もいます。そこから着替えなしの30分コースであれば所要時間およそ35分です。是非職場が近くの方は休憩時間も活用してお身体リフレッシュしてください。30分コースでも厳しい方は15分のクイックコースもご用意しています。肩と首を中心に椅子に座ってほぐしていくので、着替えの必要もございません！ 休憩時間に贅沢な時間をお過ごしください！Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細は【こちら】をチェック！

こんにちは！閲覧頂きありがとうございます！「昨日サウナに行ったからスッキリした！」そう感じていても、翌朝になると首が重い、肩が張る、背中が固い、なんとなくスッキリしない。そんな経験はありませんか？サウナで気分転換ができても、普段のデスクワーク、スマホ操作、長時間の移動、運動不足、睡眠時間など、毎日の生活習慣そのものが変わるわけではありません。だからこそ大切なのは、「これさえやれば大丈夫」とひとつの方法に頼りすぎないこと。サウナを楽しみながら、睡眠や運動、ストレッチ、入浴、スマホから離れる時間なども少しずつ見直してみる。さらに、自分ではなかなか休ませにくい首・肩・背中などを、人に預ける時間を取り入れるのも選択肢のひとつです。毎日を快適に過ごすために、自分に合った回復習慣を見つけてみませんか？Re.Ra.Ku千葉中央店では、忙しい毎日の中に「身体を整える時間」を取り入れたい方のお手伝いをしています。気になることがあればお気軽にご相談ください。それでは！皆様のご来店をお待ちしております(*^^*)【本日の空き状況】11：00～21：00までご案内可能です♪【出勤スタッフ】井・香遠 です(^^)v引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております！(*'ω'*)LINE＠ お友達登録募集中(^^)/  ID:@ate0122i**********************************『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ＆ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ****ＪＲ千葉駅徒歩8分**京成千葉中央駅徒歩5分**千葉モノレール葭川公園駅徒歩３分*【営業時間】月～金 11：00-21：00（最終受付20：20）土・日・祝 11：00-20：00（最終受付19：20）【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384**********************************#千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ#肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ#三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ#ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街#千葉銀行中央支店下記でお困りの方にオススメです。#疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠#肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる#足 #冷え #むくみ etc,,,

Spa Re.Ra.Ku resort Hotel&Villa Seahorse 宮古島店です！  当店はパイナガマビーチ 徒歩で10分・ヒルトン沖縄宮古島リゾート 車で1分・伊良部大橋 車で3分・宮古空港 車で5分、下地島空港15分 Hotel & Villa Seahorse MIYAKOJIMAの2階にございます。「肩甲骨」に着目し肩甲骨をリリースすることで、筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。また当店イチオシメニューは琉球原産、最高級の月桃アロマを贅沢に使用したアロマオイルトリートメントです！ 南国のスパイシーで爽やかな、甘みのある香りで心身ともにリラックスいただけます。 ↓本日のご案内可能情報はこちら↓（１１時現在）１２：００～ ２名様同時１２：００～３名様同時１２：００～ ※ご予約の状況によります。 便利なオンライン予約はこちら↓【24時間受付中♪】空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さい＾＾★電話番号★080-7494-5805予約状況は変動しますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。スタッフ一同心よりお待ちしております！｜お得な情報発信｜Instagram：https://www.instagram.com/spa_massage_miyakojima/宮古島BBcom：https://miyakojima-bb.com/item/spa-re-ra-ku-resort-hotelvilla-seahorse/エキテン：https://www.ekiten.jp/shop_68070505/ ｜ホテル施設HP｜Seahorse：https://hotelseahorse.jp/ ｜店舗情報・口コミチェック｜Spa Re.Ra.Ku resort Hotel&Villa Seahorse 宮古島店☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★Spa Re.Ra.Ku resort Hotel&Villa Seahorse 宮古島店■住所〒 906-0015 沖縄県宮古島市平良久貝649-8（Hotel & Villa Seahorse MIYAKOJIMA（ホテル & ヴィラ シーホース 宮古島）2F）■TEL080-7494-5805■オンライン予約https://reraku.jp/studio/rcs-miyakojima/booking■アクセスパイナガマビーチ 徒歩で10分・ヒルトン沖縄宮古島リゾートホテル 車で1分・伊良部大橋 車で3分・宮古空港 車で5分■ご紹介当店ではペアルーム・シャワールーム・お化粧台も完備しており、お一人様（メンズ・レディース）でのご利用やご家族・ご友人・カップルでのご予約も承っております。relaxationメニューでは、マッサージ（massage）や整体好きの方も納得する「肩甲骨ストレッチ」を取り入れた全身揉み解しの"ボディケア"、目元・頭回り・首肩をじっくりほぐすドライヘッドスパ"超絶睡眠ヘッドスパ"が人気のコースとなります♪beautyメニューでは、独自技法のアロマオイルトリートメント"筋膜アロマ"、琉球原産の月桃アロマを贅沢に使用した期間限定コース"月桃アロマ"、最新機器を使用した"脂肪溶解キャビテーション"、"小顔フェイシャル"、"肌再生フェイシャル"などお客様のご希望に合わせたメニューをご提案させていただいております♪営業時間につきましては、昼の12時～夜は21時迄営業させていただいております（出張サービスはございません）スタッフ一同心よりお待ち申し上げております。Spa Re.Ra.Ku resort Hotel&Villa Seahorse 宮古島店 ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★  

こんにちは！Re.Ra.Kuユーカリプラザ店です♪スタッフ激押のコースを紹介させていただきます。【肩首リフレッシュコース】通常のボディケア（揉みほぐし）に加え、肩首のお疲れに関与する筋肉をストレッチしていきます。・普段のもみほぐしでは、お疲れを取り切れない方・もっとスッキリ・リラックスされたい方・施術後の楽な身体をより長く保ちたい方　etc… 営業時間　10：10～20：00（最終受付19：20）当日予約も承っております！！皆様のご来店、心よりお待ちしております♬

こんにちは！Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。骨盤の位置、前傾や後傾になってませんか？歩くのも、座るのも、立つのも、全て、正しい骨盤の位置が重要です。片足立ちや、片方だけに重いものを持ったりが、日頃の癖が骨盤の位置がずれてしまう原因に。骨盤を正しい位置に戻すには、日常生活の姿勢の見直しと、股関節や骨盤まわりの筋肉をほぐすストレッチが効果的です。日常生活の意識ポイント• 座り方を見直す: 椅子に浅く座って背中を丸めると骨盤が後ろに傾くため、お尻の「坐骨」をしっかり椅子につけて深く腰掛けましょう。腰の後ろに小さく丸めたタオルやクッションを置くと安定します。• 足を組まない・偏った重心を避ける: 片足に体重をかけて立ったり、足を組んだりする癖をやめ、左右均等に体重をかけます。• 寝ながら膝抱えストレッチ:    1. 床に仰向けになり、両肩を床につけたまま息を吐きながら両膝を胸に近づけるように抱えます。    2. そのまま15秒ほどキープし、3セット繰り返します（腰や骨盤まわりの緊張を和らげます）• 片膝立ちストレッチ（腸腰筋伸ばし）:    1. 片方の膝をついて、もう片方の足を前に90度に曲げて踏み出します。    2. 前の足に両手を置き、ゆっくり重心を前に移動させて後ろ足の付け根（前もも）を伸ばし、10秒キープして足を入れ替えます。リラクのグレ－っドアップ骨盤ケアなら、可動域を上げる効果が期待できます。是非、ご利用ください。本日の空き状況はこちら・10月21日 (水) 10:00〜20:00 (最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ：オガワ、オカダ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日もスタッフ一同元気に営業中です！皆さまのご来店、心よりお待ちしております！！！ マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。 

おはようございます!Re.Ra.Kuセブンパークアリオ柏店です!★10月21日(水)空き状況★12:00～、13:00～、14:00～今日は30度になるそうです！！しかし明日からは寒くなるそうです！寒暖差が激しすぎますね！！みなさま風邪に気をつけましょうね！ぜひストレッチやボディケアでお身体を整えて行きましょう♪ あなたのご来店をスタッフ一同心より待ちしております!。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・マッサージよりも気持ちいい♪『肩甲骨ストレッチ&股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku セブンパークアリオ柏

こんにちは！Re.Ra.Ku イオンモール川口前川店です♪★本日の空き状況のご案内（10：00時点）★ 12：00～ご案内可能◎お時間・スタッフに空きがない場合や、ペアでのご来店希望の際はお気軽にお電話下さい！▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼本日皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。ボディケア/アイヘッド/フットケア【Re.Ra.Ku　イオンモール川口前川店】＜営業時間＞10:00～21:00＜住所＞埼玉県川口市前川1-1-11 イオンモール川口前川2F（最寄駅：蕨駅・川口駅）＜電話＞048-456-820

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku イーアス高尾店です。【本日の出勤スタッフ】        畠山、後藤。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*本日の 空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。       15:10～21:00ご案内可能となっております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*ボディケアやフットケアで来週に向けてお身体の調子を整えませんか♪高尾店は元気に営業しております♪また当店お得な全身セットコースもご用意しております。あなたのお疲れに合わせてコースをご提案させていただきます。コースにお悩みの方はお気軽にスタッフにご相談ください♪ 高尾店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております! ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・

こんにちは！！ Thai Stretchアリオ葛西店のサトウです。今日は暑いですね。10月下旬でありながら驚きの真夏日となる日は、夏本番とは違った体調不良注意が必要です。涼しい日が増えている時期のため、本人は気づかなくても知らず知らずのうちに汗をかき、脱水症状（かくれ脱水）を起こしやすくなります。喉が渇きを感じる前に、こまめに水分や適度な塩分を補給しましょう。10月21日(水)のおすすめコースはコースです！14：30～　16：00～　18：30～　ご案内可能です！お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！施術中ですと、すぐに対応が難しい場合がございますので留守番電話にメッセージを残して頂けると幸いです。スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております！驚きの気持ち良さ！タイ古式ストレッチ！じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ！Thai　Stretchアリオ葛西店＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付19：50）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F

こんにちは、Re.Ra.Kuイオンもりの里店の本日の空き状況についてのお知らせです ◇◇ーーー１０月 ２１日の空き状況ーーー◇◇ 　　１０：００～１９：００　◇◇ーーーーーーーーーーーーーーーー◇◇ 随時ご予約をお受けしておりますので、埋まる可能性もございますのでご了承くださいペア予約も受付けております! お電話にてご予約下さい!みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪  ●営業時間:【全日】10:00～19:00(最終受付18:30) ●TEL : 076-255-2411 ●ご予約方法:店頭・電話予約もお受けしています空きがない場合はお断りするケースもございますので事前ご予約をオススメしますReRaKuHP・ReRaKu公式アプリ・Eparkなどご利用いただけます ●場所:山側環状線沿いイオンもりの里店館内1F薬局横➤車の場合県道27号線からはもりの里1丁目交差点を左折して浅野川付近の金沢東部環状道路沿いすぐにありますあらゆるインターチェンジ経由でも行くことができます・東長江ICから8分→鈴見ICから5分・大桑ICから10分→涌波ICから8分・北陸自動車道 金沢森本IC上り下り出口約13分・北陸自動車道 金沢東IC上り入口 約16分➤公共交通機関の場合電車:西日本旅客鉄道・IRいしかわ鉄道の金沢駅バス:金沢駅東口 乗り場7⃣(時間:20~25分)①92番「朝霧台行き」にご乗車「若松ﾊﾞｽ停」下車　山側環状方面に徒歩10分②93番94番「金沢大学行き」にご乗車「若松バス停」　下車すぐ●・○・●・○・●・○・● ・○・●・○・●・○ ご予約や質問、お気軽にお問い合わせくださいませ^^皆さまのご来店を心よりお待ちしておりますRe.Ra.Kuイオンもりの里店スタッフ一同

10月21日(水)11:00～ご案内可能です♪☆14:00～ペアでのご案内も可能となっております！お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ。   《本日のおすすめメニュー》☆ネックリンパケア☆（オプション）9種の厳選手技で、首まわりの筋肉を深部からしっかりアプローチします。首元にジェルを使ってリンパの流れを促進し、滞りをクリアに整えます！  ★デスクワークやスマホで首・肩がガチガチ…★何となく頭が重い・スッキリしない…★首まわりに疲れを感じやすい…そんなあなたにおすすめのリセットケア♪ +10分 1,650円、20分 3,300円 ぜひ皆さん体感してみてください♪♪スタッフ一同、皆様のご予約・ご来店を心よりお待ちしています!!    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーご不明な点やコース、お時間のご相談などありましたらお気軽にお電話下さいませ。   　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆お知らせです☆ 

11:45～ ご案内できます！出勤スタッフ ：ゴライ、コミネ、セキノコースやお時間などお気軽にご相談ください♪ご来店スタッフ一同こころよりおまちしております🌼+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++10月に入り、秋も深まって朝晩の冷え込みや夏の疲労の蓄積から「身体のこわばり」「抜けきらない疲れ」を感じていませんか？🍁 そんな季節の変わり目には、ストレッチで深層部の筋肉をしっかり伸ばし、お身体をすっきり整えるのがおすすめです😊お買い物の合間や仕事帰りに、ホッと一息つきませんか？🌸 ～🍁10月限定！秋のストレッチキャンペーン開催中🍁～身体のこわばりや疲れにアプローチする、この時期おすすめの特別コースをご用意いたしました✨ 【キャンペーン内容】👇 ボディケア＋選べるストレッチ20分（肩くび or 脚こし）・70分コース：9,340円（税込） ・100分コース：12,140円（税込）・130分コース：14,940円（税込） 表面を揉みほぐすだけでは取りきれない奥の疲労には、ストレッチが効果的です👍 お悩みに合わせて「肩くび」または「脚こし」をお選びいただけます。一人では伸ばしきれない筋肉をじんわり伸ばして、全身リフレッシュしませんか？✨ 皆様のご来店を心よりおまちしております🥰+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++✨🎉成増店限定 お得な回数券🎉✨コースメニューが1回あたりかなりお得にご利用できます。この機会に是非お買い求めください🤗30分2回券 ￥8000(1回あたり400円お得！)4回券 ￥15600(1回あたり500円お得！)60分2回券 ￥14000(1回あたり700円お得！)4回券 ￥27600(1回あたり800円お得！)90分2回券 ￥20000(1回あたり1000円お得！)4回券 ￥39600(1回あたり1100円お得！)+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++✍口コミキャンペーン！✍グーグルプレイスに口コミ投稿でボックスティッシュを一箱プレゼント♪  是非、口コミにご協力ください。口コミ投稿は↓↓よりhttps://local.google.com/place?id=5335983357028254375&use=srp&ibp=gwp;0,7※口コミの画面を店舗でご提示ください。店舗＆スタッフの楽しい情報公開中♪♪インスタグラム↓↓https://www.instagram.com/re.ra.ku_equia.narimasu/?hl=jaフェイスブック↓↓https://www.facebook.com/reraku.equia.narimasu/?view_public_for=765496183594231お買い物ついでや仕事帰りに、是非、お立ち寄りください※予約状況でご案内できない場合もあります。（ご予約を頂けばスムーズなご案内ができます！）☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜【Re.Ra.Ku EQUiA成増店】営業時間：10：00-21：00ご予約は↓↓03-6915-6495オンライン予約なら24時間OK↓↓https://reraku.jp/studio/eqnarimasu

こんにちは！Re.Ra.Kuイオン東海店です！冷たい空気に秋の深まりを感じる今日この頃、お体の冷えや巡りの滞りは気になっていませんか？慌ただしい日常の合間に、ふとご自分だけの特別な時間を作ってみてはいかがでしょうか。 お仕事やお買い物のついでに、お身体の緊張をほどく心地よいケアをぜひご体験ください。皆様が安心できる温かな空間をご用意してお待ちしております 【おすすめコースのご紹介】《秋季のオススメ→→★「極上リセットコース」★》ジェルを使って首のリンパを流すネックリンパと、ボディケア・オイルフットケアをお選びいただけます！例えば・・・50分＝ネックリンパ10分＋ボディケアorフットケアのどちらか40分70分＝ネックリンパ10分＋ボディケアandフットケアの組み合わせが選べる60分100分＝ネックリンパ10分＋ボディケアandフットケアの組み合わせが選べる90分130分＝ネックリンパ10分＋ボディケアandフットケアの組み合わせが選べる120分 また、100分以上のコースでは、ヘッドスパ（＋0円）ハンドケア（＋0円）デコルテ（＋500円）肩くびストレッチ（＋800円）脚こしストレッチ（＋800円）超絶睡眠ヘッドスパ（＋1000円） と、オプションの組み合わせもできます！100分、130分のコースでしっかりケアして頂くこともおすすめです。本日（10/21）の空き状況です。19：00～　ボディケアコース◎　　　　　極上リセットコース◎　　　　　オイルフットケアコース◎　　　　　アロマボディケアコース◎　　　　　超絶睡眠ヘッドスパ　満員御礼　　　　　ペアでのご来店も歓迎です！ 最終受付時間　20時20分上記のお時間ご案内が可能ですので、お気軽にお問い合わせくださいませ。皆さまのご来店をスタッフ、心よりお待ちしております。 公式アプリのダウンロードもお願いします！お得なクーポン配布、来店ポイントが貯まる、簡単予約が可能などのメリットがあります！https://reraku.jp/column/CM2nYFo9ph 公式LINE限定のクーポン等も配信中です！以下のURLから友達追加をよろしくお願いします！https://lin.ee/rvp4ViN