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こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！最近は、雨が多く湿度が高く、湿気が気になる季節になってきましたね。洗濯物が外干しできないなくて、困ってくる季節ですね。気持ちも少し、落ち込み気味にもなりますし、気圧の変化が大きいので片頭痛が起きたりする季節です。そんな時は、気分を変えてフットケア等を受けては？フットケアは、足がスッキリする他に、反射区を刺激して自然治癒力を高めていきます。さらに当店では、ブレンドオイルを3種類ご用意しております。※オイル代別途　￥550 明日の予定を今日のうちに 5/22(土)の予約状況11：00～20：00までご案内可能です。また予約が埋まっていてもご案内出来る場合がございます。お電話でのご予約も承っておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　東急東横線大倉山駅駅近なので、日吉、綱島、菊名、妙蓮寺、東白楽、新横浜からも途中下車でも便利！　 電話予約は、045-642-8090　インタネット予約は、https://www.peakmanager.com/online/index/e1q5b7

こんにちは😊 Re.Ra.Ku Echika表参道店あべです。 みなさまにお風呂でできる足のストレッチのご紹介です(^O^)／ 【足首回し＆上げ下げ運動】 ぜひぜひ、足のお疲れに♪♪♪ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 本日の空き情報 １６：１５～１９：４５　 ご案内可能です ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ★営業時間★ 平日12:00-21:00 土 11:00-21:00 日祝11:00-20:00 ご予約はコチラ TEL→03-5786-0299 ネット予約↓↓

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・ 5月21日(金）空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 14：30-20：40 がご案内可能となっております。。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・ こんにちは！今日のブログ担当のニヒラです。 最近雨が続き、かなりジメジメしていますね…。例年よりも早く梅雨入りしている地域もあるとか…。湿気が多くなってくると、汗をかいていることに気づかず、いつの間にか脱水症状になってしまうこともあります。みなさん、外出される際は、いつも以上にこまめな水分補給を心がけてくださいね！ また、体調を崩しやすくなる時期でもありますので、本格的に夏が始まる前に、お身体のメンテナンスもしていきましょう！筋肉を柔らかくして代謝を上げ、栄養をたくさん摂って免疫を上げ、そしてストレス軽減のためにしっかり休むこと。これが、日本の厳しい夏を乗り越えるコツです！！ ぜひ皆様が健康で快適な生活を送れるように、サポートさせてください！ 本日はニヒラ・サタケ・オオツカの3名でお待ちしております♪ ・．。・．。・．。・．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します！“予防”のボディケア、始めてみませんか？♪ 〈営業時間〉 平日：10：00～21：30（最終受付21：00まで）土日祝：10：00～20：00（最終受付19：30まで） 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分！　 西武新宿駅から急行で１５分！ 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 〈電話番号〉0369047718※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾ ・．。・．。・．。・．。・*．。・。

Re.Ra.Ku東急プラザ蒲田店です。 今日は雨が降ったり止んだりと蒸し暑い一日ですね。朝晩と寒暖差が激しく、建物内との気温差もありますので羽織を持ち歩くなどして体調管理を気をつけましょう！今週のお身体のお疲れは肩甲骨ストレッチでほぐさせて下さい！ 本日は14:20～20:00の間でご案内可能です！2名様以上の場合はご連絡お願い致します！！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております！    ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝Re.Ra.Ku東急プラザ蒲田店☆大井町・大森・蒲田・川崎・鶴見エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆   【アクセス】最寄駅　JR京浜東北線・東急池上線・東急多摩川線　蒲田駅 京急蒲田駅　からもアクセスしやすい！  【場所】    JR蒲田駅　南口改札から徒歩1分！ 東急プラザ蒲田　7Fお気軽にご来店ください♪  【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6715-9810

こんにちはRe.Ra.Ku.梅ヶ丘店です。今日は、「お米」のお話を！！お米の消費量が少なくなってきています。原因としてはパン、麺などの小麦を口にするようになったりダイエットで炭水化物を抜いたりする方が増えた事等ありますがお米の代わりに、油と糖でお腹いっぱいにし、病気になる方や、逆に太りやすくなった方も少なくありません・・私達日本人の細胞は、古くからお米やお野菜で作られてきましたが戦後の急速な欧米化によりガンになったりアレルギーや生理不順に悩まされる方も増えました。お米には精製された小麦から作る麺やパンとは比較にならないくらいのビタミンなどの栄養価がぎっしりと詰まっており、また合わせるおかずも魚や肉、おみそ汁など健康にはぴったりです。まずはお米を炊くお味噌汁を作るおかずを1品野菜料理の基本を思い出し癖づけしてみましょう！腸が元気になり、免疫力も向上し肌はツヤツヤ、気持ちは前向きになりいい事だらけです！！5月21日（金）　本日の予約状況◎14：30～18：00までご案内可能です！ 予約ができない時間帯があっても、お気軽にお電話ください！ スタッフ一同心よりお待ちしております！！ マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平日：11時～21時土日祝日：11時～20時 03-6413-5524〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】

こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です(^^♪ 明日、5/22(土)12：00～ご案内できます！ ５月も下旬に入って参りました。立ち仕事からデスクワークの方まで、天気によってお身体の疲れが出る方も多いのではないでしょうか。リラクはオプションメニューにおなかケアというものをご用意しております(^^♪ お腹周りの筋肉は実は腰の方までつながっていて、腸の調子を良くするだけでなく、腰周りの筋肉までほぐせます！腰周りがお疲れの方にオススメのダイエットコースに加えて、おなかケアもぜひお試しください☆ 昨日に引き続き、今日もどんよりとした天気ですね。天気が良くない日こそRe・Ra・Kuで身体をほぐして気持ちをリセットしませんか？ 本日もスタッフ一同、心よりお待ちしております！ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【土日祝営業時間10:00～21:00】

こんにちは！Re.Ra.Ku.吉祥寺店です(^^♪ 不安定なお天気が続き湿度も高く朝からジメジメしていますね。梅雨入りが近付いて傘が手放せない毎日です。荷物が1つ増えるので少しだけカバンが重くなり身体への負担を感じています(*_*;皆さんはどうですか？？ 雨の日は足元が滑りやすく普段の歩き方より慎重になるので気付かないうちに負担がかかっていて疲れやすくなります。 足元の重さやダルさにはフットケアがおすすめです♪オイルやクリームを使ってしっかりとほぐしフットワーク軽く過ごしましょう♪ 明日からの週末もパッとしないお天気が続きそうですが吉祥寺駅前はアーケードになってて雨の日でも比較的人通りも多く賑わっています。お散歩がてら吉祥寺に来られたら当店へのお立ち寄りもお待ちしておりますね(^O^)／ ご予約はこちらから↓↓https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000048020/coupon/ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,,+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+予約インサイトのデータがまだ十分ではありません投稿を共有

こんにちは!Re.Ra.Ku京王稲城店です(^^♪ じめじめとしていますが、少し肌寒く、スッキリしない天気でもう梅雨入りでしょうか。私は早く青空の下お散歩がしたいです！こんな日は、お身体ほぐして体も心もスッキリさせてみませんか? 5月21日(金)の空き状況☆14:00～ご案内可能です。☆ペアでのご案内☆14:00～ご案内可能です。 ━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku京王稲城店営業時間:11時～20時〒206-0802東京都稲城市東長沼3107-4 京王リトナード稲城4

こんにちは！Re.Ra.Ku半蔵門店です(*^-^*) もう梅雨には入ったのでしょうか？そんな曖昧な天気が続き身体が重く感じやすい時期ですね。 そんな時は香りで心と身体をリフレッシュしませんか♪ アロマオイルに使われてる精油とは、植物の香り成分を抽出したエッセンスのことです。 精油は心と身体にプラスの作用をもたらせてくれます(^^♪ 現在当店で取り扱っているアロマオイルの作用についてご紹介いたします。 ・ラベンダー 鎮痛作用があり緊張した心と身体をリラックスさせてくれます。ストレスが多く寝不足の方におすすめです♪ ・ローズマリー 精神を高揚させる働きがあり、血液循環を促進してくれるので集中力アップが期待できます。やる気を出したい時や自信を持ちたい時におすすめです♪ ・グレープフルーツ 脂肪の分解を促して、余分な水分や老廃物の排出を助けてくれます。気分を爽快にしてくれるので心を軽やかにしたい時におすすめです♪ 本日ご紹介したのは現在取り扱っているアロマオイルのみですが、精油には様々な種類がありますのでご自分でお気に入りの香りや作用を探してみてください！ 5月限定でフットケアかハンドケアにてアロマオイルを無料でお試しできますのでぜひ「ブログを見た」とお声がけください♪ ご予約はこちらから（お茶をクリック!!） ＜予約専用TEL＞　042-679-6384 ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【千鳥ヶ淵公園5分】【皇居半蔵門3分】【国立劇場4分】【東京ガーデンテラス紀尾井町7分】【東京メトロ有楽町線麹町駅5分】【東京メトロ半蔵門線永田町駅8分】【四ツ谷駅徒歩10分】【国立国会図書館6分】【国会議事堂9分】【最高裁判所5分】【麹町警察署徒歩2分】【半蔵門病院徒歩5分】【ネストホテル東京半蔵門30秒】【ホテルモントレ半蔵門3分】【ホテルグランドアーク半蔵門5分】【東京メトロ東西線九段下駅1駅】【日枝神社(東京メトロ半蔵門線永田町駅より1駅)】【靖国神社(東京メトロ半蔵門線九段下駅より1駅)】 ――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】 Re.Ra.Ku　半蔵門店東京都千代田区麹町2-7半蔵門ビルB2F営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝11:00～20:00 ＜予約専用TEL＞　042-679-6384＜Mail＞ 　 　　salon.hanzoumon@reraku.jp＜HP（PC)＞ 　　 http://reraku.jp/studio/hanzoumon/■□■――――――――――――――――――――――――――――

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）戸越銀座店のサトウです。 梅雨みたいに、連日、雨ですね。雨の音を聞きながら眠るのは好きだけれど、天パには厳しい季節です。 ジメッ…とした天候で気持ちも低下気味、という方もいらっしゃるかもしれません。 Re.Ra.Ku では★ 気持ちをリフレッシュしたい方も★ 肩のコリやハリなどを緩和したい方も★ ゆっくりした時間を過ごしたい方も★ 元気な気持ちになりたい方も 来てよかったな～と思って頂けるように、お話を伺いながら、お身体のケアをさせていただきます！ タイトルにあるとおり、ボディケアはセルフケアの一環です。 忙しい中にも、自分を大切にする時間をぜひ、つくっていきましょう★ 5月11日（火）の予約状況♪ 本日は　～21:00　までご案内出来ます！ WEBからは24時間ご予約を受け付けております。ペアでのご来店も可能となっております◎ オンライン表示が×でも、お電話頂ければ調整できることがございます。お気軽にご連絡くださいませ♪ ☆ おすすめ―！ 戸越銀座店では、5月限定で“肩くびストレッチのお得なセットコース”をご用意しております！ □ おためし★肩くびＳＥＴコース　90分（ボディ+肩くびストレッチで組合せ） □ オススメ★肩くびＳＥＴコース　120分（ボディ+フット+肩くびストレッチからえらべます！） ボディケアでほぐし、さらに肩くびストレッチで普段動かさない筋肉をぐ～～っと伸ばしてこわばった筋肉、お身体をゆるめていきます。 期間限定のセットコースを、この機会にぜひお試しください♪ ご来店、心よりお待ちしております！ Re.Ra.Ku（リラク）戸越銀座店 【営業時間】平日：12:00〜21:00（水曜は22時まで営業）土日祝：11:30〜21:00（土曜は22時まで営業） 【住所】東京都品川区 戸越3-2-1 1F【TEL】03-6426-1773【アクセス】東急池上線・戸越銀座駅から徒歩3分都営浅草線・戸越駅から徒歩1分！五反田駅からも好アクセスの戸越銀座商店街の中にございます。 ＃戸越銀座 ＃戸越銀座商店街 ＃リラクゼーション