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【渋谷メトロプラザ店】☆現在のご案内状況☆ こんにちは！渋谷メトロプラザ店　小澤です。本日は15：00～21：00の間でご案内可能です！ペアでのご案内も可能です(*^^*) 「最近、睡眠時間はしっかりとってるのにしっかり寝れないな…」それは自律神経が乱れているかも！！お身体が休むための準備が出来ていないと睡眠の質も落ちてしまいます(;’∀’)リラックスして、休むための準備を是非当店に任せて下さい(^_-)-☆ご来店お待ちしております！ 【営業時間】平日12:00-21:00土11:00-21:00日祝 11:00-20:00 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【アクセス】《JR東日本》 山手線、湘南新宿ライン、埼京線《東急》 東横線、田園都市線《京王》 井の頭線《東京メトロ》 銀座線、半蔵門線、副都心線 【場所】　JR山手線/渋谷駅より徒歩5分！ 渋谷メトロプラザ 1Fお気軽にご来店ください♪ 【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6419-7558

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Ku 浅草EKIMISE店です。 5月25日(火)明日の空き状況のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。11：00～（最終受付 19：20）がご案内可能となっております。 。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・．。・*．。 こんにちは！Re.Ra.Ku 浅草EKIMISE店です。 今月のオススメは、肩くびストレッチ！ ボディケアにプラスして施術するとスッキリ感が違います！！ 是非！試して実感してください♪ マッサージより気持ちいい♪『肩甲骨はがし＆骨盤ストレッチ』 りらくはストレッチを通して健康なカラダつくり～リラックス。

こんにちは、ReRaKu目黒店です。 お仕事でもプライベートでも何かと目を酷使していませんか？パソコンや携帯電話を使っていると画面から出ているブルーライトで目の筋肉だけでなく顔や側頭筋にもお疲れを感じてしまいます。頭皮が硬くなると首、肩の筋肉をひっぱり硬くするというサイクルに繋がりますので、普段から首と肩が凝りやすいと感じる方は是非当店でアイヘッドケアを受けて見てください♪ 今日の目黒店の空き状況のお知らせです♪ ～5月2４日（月）空き状況～13：45～／14：00～／15：00～ となっております！！他にも空いている時間がありますので、お気軽にご連絡下さい(^^) スタッフ一同心よりお待ちしております。最後までお読みいだいてありがとうございます。 ReRaKu目黒店平日　　13：00～22：00（最終受付21：00）土日祝　12：00～22：00（最終受付21：00）TEL．．．03-3491-0212住所．．．東京都目黒区下目黒1-1-14　コノトラビル8F

いつもRe.Ra.Ku三軒茶屋店をご利用いただきありがとうございます。三軒茶屋店スタッフ中村です。 この数日は暖かい日が続いていますが、体調は代わりないでしょうか？季節の変わり目で、体調を崩しやすいので水分補給だけではなく、規則正しい生活や睡眠など身体を休めることも大事ですので、しっかり休息を取りながら体調を整えてください！ 本日５月２４日（月）は、１２：００〜１４：３０／１７：００〜１８：３０までご案内可能となっております。１２：００現在でのご予約状況ですので、ご来店をお考えの方はお早めのご予約・ご来店をお願いいたします。 時間帯によってはご予約が込み合いやすくなっておりますので、早めのご予約をお待ちしております。オンラインからはキャンセル待ち予約も承っておりますので、そちらも是非ご利用ください。本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

こんにちは！Re.Ra.Ku 代々木八幡店です。 当店は代々木八幡駅の目の前！代々木公園駅から徒歩1分！ 「肩甲骨」と「骨盤」を重視し、筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。 ↓↓本日の60分のコースのご案内可能情報はこちら↓↓15:30～　2名様16:30～　2名様17:30～　2名様18:30～　1名様19:30～　1名様20:10～　1名様 便利なオンライン予約をご利用くださいませ。〇予約画面〇 空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さい＾＾〇電話番号〇03-6416-8530 予約状況は変動しますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。スタッフ一同心よりお待ちしております！ :..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜*:..。 マッサージより気持ちいい♪ Re.Ra.Ku（リラク）代々木八幡店 〇営業時間〇平日　　13:00～22:00（21:00最終受付）土日祝　11:00～21:00（20:20最終受付） 〇住所〇東京都渋谷区富ヶ谷1-53-3　ウッディービル 2F（代々木八幡駅南口徒歩30秒、代々木公園駅八幡口徒歩1分） 〇電話番号〇03-6416-8530 :..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜*:..。

こんにちは！Re.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店の橘木です！ 3分でできるUPとDOWNの動きで、全身の関節をリセット！！ まずUPは、つま先立ちをして、まっすぐ身体を真上に伸ばすエクササイズです。左右のつま先をボール1個分開き、かかとをくっつけて立ちます。お腹を引っ込め、お尻に力を入れて引き締めます。ももの内側の筋肉を意識して、つま先立ち。背中が反らないように注意。足指の腹でしっかり地面を押しながら、両腕を上げ、まっすぐ真上に伸びましょう。ひざとふくらはぎをなるべくくっつけます。1回で5～10秒キープ。これを5回繰り返します。 次はDOWNです。力士の四股踏みのように、腰を落とすエクササイズになります。肩幅よりも広く足を開き、つま先は外側に向けるのがコツ。つま先とひざのお皿が同じ方向を向くと、ひざ関節に負担がかかりません。上体をまっすぐにし、腰をひざの高さまでゆっくり落とします。ここで5～10秒キープし、5回繰り返し。ひざが内側に入りがちな人は、手でひざを後ろ側に押して股関節をしっかり開くようにします。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております＾＾！※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ Re.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店 【営業時間】☆１０：００～２０：００（最終受付１９：３０）☆ 【予約するには】↓ 　電話予約：　03-5761-7343　オンライン予約ＵＲＬ：　https://reraku.jp/studio/izumitamagawa　ホットペッパー予約URL：　https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340217/ 小田急マルシェ和泉多摩川店は、土・日・祝日がかなり混み合いやすい店舗になっております♪ご来店の際は、お早めにお電話かオンライン、ホットペッパービューティーからのご予約がオススメです＾＾☆！！ 【住所】〒201-0014東京都狛江市東和泉4-2-1小田急マルシェ 和泉多摩川1F 小田急線・和泉多摩川駅直結♪和泉多摩川駅の改札の目の前にあります☆ 『狛江駅から徒歩8分！』『登戸から徒歩15分！』 リラクのボディケアをぜひご体験ください★【和泉多摩川/登戸/狛江/マッサージ/肩甲骨】☆★☆—————————————————-

こんにちは！Re.Ra.Ku 東京オペラシティ店の奥田です。今日も天気がとても良いですね！お洗濯日和なので出勤前に軽く布団を干して出てきました！帰った頃にはお日様の匂いは消えているかも知れませんが干した布団で寝ると、とても気持ち良いのです！ さて今日(5月24日)はあの有名な戦国武将・伊達政宗の命日だそうです。伊達政宗が好んで食べていたことから伊達巻が命日にちなんで記念日に制定されました。歴史的人物が好んで食べていたものが現代も残っているなんて感慨深いです。これを機にお正月以外も伊達巻を食べて想いを馳せてみようかと思います。  ↓↓本日のご案内可能情報はこちら↓↓15:45〜　便利なオンライン予約はこちら↓  【24時間受付中♪】 当店は京王新線初台駅直結の東京オペラシティ内1階！徒歩0分！新国立劇場すぐ隣徒歩1分！   「肩甲骨」に着目し肩甲骨をリリースすることで、筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。   空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さい＾＾★電話番号★03-6300-4849予約状況は変動しますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。スタッフ一同心よりお待ちしております！ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★マッサージより気持ちいい♪Re.Ra.Ku(リラク)東京オペラシティ店   〇営業時間〇11:00～21:00（20:30最終受付）〇住所〇東京都新宿区西新宿3-20-2　東京オペラシティタワー1F（京王新線初台徒歩0分)〇電話番号〇03-6300-4849  ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆

こんにちは！Re.Ra.Ku 御成門駅前店です。 今日は、日差しはそこまで強くないものの、蒸し暑い1日となりそうです！最近ではマスク着用などもあり、喉の渇きに気付きにくく、知らぬ間に水分不足になってしまうことも・・・まだ5月だから、と油断せず定期的にしっかりと水分補給を心がけましょう！！ もうすぐ6月！！お隣の芝公園のアジサイも少しずつ色づき始めているようです(^^)これから始まる梅雨＆蒸し暑さに打ち勝てるお身体づくり一緒に目指してまいりましょう♪ 【今日のオススメ】お身体ぐぅ～んとストレッチ！！ボディケア＆肩くびストレッチセットコース 100分コースお疲れの箇所だけではなく、全身スッキリしていくためにオススメのコースです！ストレッチを行うことで凝り固まったお身体をのばしていきましょう♪ 尚、当店では店内全体のアルコール消毒、換気、また、お客様皆様の検温及び消毒のご協力などを徹底し出来る限り、より一層の感染拡大の防止に努め、本日も営業いたしております。是非、お立ち寄りくださいませ(^^) それでは、本日＆明日のご案内状況のお知らせです！ 5月24日(月) 　13:00～19:305月25日(火) 　11:00～18:30、20:00～21:00 御成門駅よりすぐ！新橋・大門・神谷町からも徒歩圏内♪ スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております！━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ストレッチ＆ボディケアRe.Ra.Ku（リラク）御成門駅前店 【営業時間】平日　：11:00～21:00土日祝：11:00～20:00 【住所】〒105-0003東京都港区西新橋3-24-6　プロヴァンスO・M審美館 都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐ♪新橋・大門・神谷町からも徒歩圏内！ マッサージより気持ちいい！！リラクのボディケアをぜひご体験ください★【御成門/新橋/マッサージ/肩甲骨】☆★☆—————————————————-

こんにちわ！本日も、ご閲覧いただきありがとうございます Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です！夏らしく汗ばむ季節となってきましたね！ 今日からまた1週間が始まりました。日々皆様が頑張っている分、お疲れはどんどん身体に蓄積して、老廃物となって硬くなっていきます。辛くなる前に、Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチで気持ちいい汗を流して、お身体柔らかくほぐしていきましょう！ 5月24日（月曜日）本日のご案内状況です☆ １２：４０～１８：００ 上記のお時間帯、ご案内が可能です！ お子様のお迎え前・お仕事の休憩時間にふらットボディケアはいかがでしょうか？ お電話・ネットでのご予約いつでもスタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております★ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku　nonowa東小金井→東小金井駅から徒歩1分！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも１駅♪ ＜電話番号＞０４２-３１６-６１３５＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10:00～21:00(最終受付20:20) #武蔵小金井#東小金井#武蔵境#小金井

こんにちは！まさやんです！ 5月になり暑い日が増えてきましたね！今年は梅雨の訪れも早くなるということで今年こそは電車で傘を失くさないぞ！と意気込んでいます。 さて、最近の私はといいますと家での生活を快適に過ごすことはできないかと思い、某〇マゾン〇ライムというので映画やアニメを観ることにハマっています。先日のテレビで東大生が役に立つと思うアニメのランキングを発表していたので時間を見つけて1位から順に観ていけると教養になるかなーっと淡い期待を寄せています。そして野球観戦と料理以外の新たな趣味にしていければと思います。 6月で浜松町シーバンス店の8周年になります！お得なイベントも開催するのでいつもお越しくださる方はもちろん、最近ご来店できていなかった方、初めての方のご来店も心よりお待ちしております。 まさやん今月のオススメコースはダイエットコース！ 疲労撃退コースとの違いは普段動かす事が難しい【骨盤】を動かすストレッチが入っている事です。痩せやすい身体作りをしたい方はもちろん、腰がお疲れの方、姿勢が気になる方や身体のバランスが気になる方、GW出歩くことが少なかった方にもオススメです！！是非お試しください＾＾ ご予約はコチラからどうぞ →http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店 電話番号 03-6453-9188 住所      〒105-0023  東京都港区芝浦1-2-2 シーバンスアモール１F 営業時間 平日：11:00～21:00 土日祝：11:00～20:00 定休日：年末年始(12/31～1/3) ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店 マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ　アイ　ヘッド　バウエル 冷え むくみ 頭　目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ 　肩こり　腰痛 JR線　都営地下鉄　大江戸線　浅草線　京浜東北線 山手線　東京モノレール　ゆりかもめ　東京臨海新交通臨海線 浜松町 日の出　大門 田町 新橋　竹芝　三田 日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ ☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆