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☆6/15(月)の空き情報☆ 11:00～19:00 ☆今日のおすすめコース☆ アイヘッドヒーリングコース！（30分～60分） 実施店舗の数少ない特別なロングヘッドケアコースです♪ 頭をゆっくりほぐす事で自律神経を整え全身の緊張緩和の効果が期待出来る。リラックスしたい方にオススメのコースです！！ ☆出勤スタッフ☆ コウダ・オガワ・ヒラツカ・ミヤギ・コミナミ 是非疲れたお身体を癒しにいらしてください！皆さまのご来店お待ちしております

こんにちは!!Re.Ra.Ku日本橋店の田嶋です(‘ω’)ノ ついに梅雨入りし、突然のスコールが多くなってきました。 皆さん、傘は常に常備していますか?? 全身ずぶぬれになるタイプの大粒の雨が降り、足先は冷え冷え。 さらに、キンキンに冷房が効いた電車に入れば、もう体は寒くて凍えそうです。 こういった環境下で、 今、夏でも冷え性になりやすい方が結構いらっしゃいます。 🍧どうして、体が冷えるのか🍧 私たちの体は、重要な臓器が集まるからだの中心部を、 一定の温度（通常は37度前後）に保とうとしています。 特に寒いときは、からだの中心部に血液を集めて、体温を維持しようとします。 そのため末端である手先や足先には血液が行き渡りにくくなり、 温度が下がりやすくなって、冷えを強く感じるようになるのです。 先ほど、ちらっと触れましたが、電車や室内の冷房の効きすぎや、 冷たい食べ物、飲み物の摂りすぎなどから、 体が冷えやすくなることが挙げられます。 冷房の風が直接体に当たると、一気に全身が冷え、冷たい物を摂取すると、 今度は体内(内臓)から冷えていきます。 【筋肉量】 人間の体は、1日に約6割の熱量を筋肉が作っています。 しかし、この筋肉の量が少なかったりすると、 寒い環境に対応するための熱をつくり出しにくくなり、 冷えを起こりやすいとされています。 特に女性は男性に比べて筋肉が少ないため、 筋肉運動による発熱や血流量が少ないことから、 体が冷えやすいです。 ですが、最近では男性でも冷え性になる方もいるようです。 【服装】 服装から体が冷えていくこともあります。 例えば、 女性の場合、スカートなど肌の出る面積が多いほど、 冷たい風が直接身体に当たってしまい、冷えてしまします。 きつめの下着や靴下などを着ていると、 体を締めつけられ血行が滞り、 「寒い」と感じる皮膚感覚が麻痺することがあります。 そのため体温調節の指令が伝わりにくくなってしまい、冷えることもあります。 🍧冷えにくい体にするには、どうしたらいいのか🍧 まずは服装から始めましょう!! 冷房が効いている職場などでは、 カーディガンなどを羽織るようにしたり、ひざ掛けを使ったりしましょう。 また、体の中でも足先は冷えやすい場所なので、 足の冷えがつらい人は、 ストッキングの上から靴下を重ねて履くのもよいでしょう。 夏は入浴をシャワーだけで済ませてしまう方もいますが、 冷えには、きちんと湯につかることが大切です。 38～40℃くらいのぬるめの湯にゆっくりつかることで、 自律神経のうち副交感神経が優位になり、 手足などの抹消の血管が拡張することで全身の血流がよくなります。 また、浮力と水圧によって足腰などの筋肉の緊張が緩み、 血流が良くなって抹消まで血液が行き渡るので、 冷えやむくみになりにくいとも言われています。 皆さんも隠れ冷えにならないよう、 服装や生活習慣から工夫して、冷えにくい体づくりを目指しませんか(*^-^*) ご予約はこちらから（紫陽花ををクリック！！） ＜予約専用TEL＞　042-679-6384 ■周辺駅、観光名所からのアクセス■ 【東京メトロ各線日本橋駅 A７ 出口直結】 【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】 【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】 【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】 【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】 【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】 【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】 【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】 【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】 【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】 【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】 【東京メトロ銀座線京橋駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】 【都営浅草線宝町駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】 ――――――――――――――――――――――――――――――■□■ 【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】 Re.Ra.Ku　日本橋店 東京都中央区八重洲1-3-7 八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内) 営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝10:00～19:00 ＜予約専用TEL＞　042-679-6384 ＜Mail＞ 　 　　salon.nihonbashi@reraku.jp ＜HP（PC)＞ 　　 http://reraku.jp/studio/nihonbashi/ ■□■――――――――――――――――――――――――――――

こんにちは！リラクパサージオ西新井店です！ 梅雨に入り始め、暑さとじめじめさがでてきましたね＞＜天気が崩れやすい時期は気圧も変化が出て体調を崩しやすくなってしまいます＞＜ 【なんとなく体がだるいー】【最近疲れてるなー】と感じているかた多いのでは？？ そんな時こそ！大人気！疲労撃退コースで肩甲骨から全身をまんべんなくケアしてあげてください♪ お辛い個所を中心に肩甲骨ストレッチを取り入れながらほぐし、ストレッチを行うリラク系ボディケアを受ければ日ごろから少しずつ溜まったお疲れもすっきりすること間違いなし！☆ パサージオ西新井店では感染症対策を徹底し、皆様が少しでも気を休めて施術を受けれらるよう、スタッフ共に安全第一で営業しております♪ ！！！本日の空き状況！！！ 11：30～、14：00～、16：00～ 上記のお時間に空きがございます♪お時間によってはお二人でのご案内も出来ますのでお気軽にご連絡ください♪ 皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ マッサージよりも気持ちいい！【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuパサージオ西新井店 ＜電話番号＞03-5681-5550 ＜住所＞西新井駅から徒歩3分！！〒123-0843東京都足立区西新井栄町-17-1パサージオ西新井　2F ＜営業時間＞10：00～21：00

—————————————————————–【新型コロナウィルス対策に関するお知らせ】 只今、Re.Ra.Ku 武蔵府中ル・シーニュ店では新型コロナウィルスの発生に伴う感染予防策として従業員のマスク着用を実施しております。 マスク着用に関しましては、従業員の体調不良によるものではなくお客様・スタッフの安全を考慮したものです。 また、お客様への施術前には手洗い・うがい・消毒を撤退すると共にお客様毎にセット面・iPad等、毎回消毒を徹底しております。 加湿器(次亜塩素酸を含む)による湿度管理、定期的に換気も行っており店内の除菌対策にも最善を尽くしております。 今後も安心してご来店いただける環境づくりをしてまいりますので何卒ご理解のほど宜しくお願い申し上げます。 —————————————————————–皆さん、こんにちは！Re.Ra.Ku　武蔵府中ル・シーニュ店の岡畑です(^^)/ 外は大分暑くなってきましたね！梅雨入りしたとの話ですが、今日は完全に夏の気候ですね(゜-゜)急な暑さや気圧の変化に負けないようにしっかりカラダを整えていきましょう！ ☆本日の空き情報☆ 12:30～ 上記のお時間が空いております！詳しいお時間が気になる方はお電話下さい(^^♪ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　武蔵府中ル・シーニュ店 【電話番号】042-319-8004 【住所】〒183-0023東京都府中市宮町一丁目100番　ル・シーニュ4階 【営業時間】10：00～20：00(最終受付19：30) 【アクセス】京王線「府中駅」直結徒歩3分 【お知らせ】PayPay対応しております♪ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！Re.Ra.Ku尾山台店のもりかわです。 今日は昨日との気温差が+9℃で33℃くらいまで上がるようですね！晴れているのは嬉しいですが、熱中症には気を付けて、今日も元気に過ごしましょう☆ 水分はこまめに摂る意識をしていきましょう!(^^)! 今日も感染予防対策をしながら、元気に営業しております。 テレワークや解除後の仕事始めでお疲れの方、短時間でも良いので お身体のケアを忘れずにお願い致します。 ．．．★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★．．． 6/15(月）　タカシマ・モリカワが出勤しております。 12：00～20：00　空き有ます。 Re.Ra.Ku尾山台店では電話やオンラインでのご予約承っております。 予約状況はその都度変わるので、早めのご予約がオススメです！ オンラインでうまっていた場合でも尾山台店へのお電話でのお問い合わせでしたら直前でも対応できる場合もあるのでご相談ください。 ．．．★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★．．． 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れた整体ファンからも人気のリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku 尾山台店 ＃東急大井町線 ＃尾山台 ＃整体・マッサージファンにも大人気 ＃肩こり・腰痛 ＃骨盤ストレッチ ＃ストレッチ ＃リフレクソロジー ＃PayPay ＃LINEPay ★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★ 【営業時間】11：00～21：00（最終受付20：30） 【住所】東京都世田谷区尾山台3丁目22-11　クリオ尾山台壱番館104号室 【アクセス】東急大井町線「尾山台」駅より徒歩１分★尾山台商店街にあります★ 東急大井町線「等々力」駅より徒歩5分 東急大井町線「自由が丘」駅から2駅 東急大井町線「二子玉川」駅から3駅 【近隣地域】尾山台/等々力/自由が丘/二子玉川/奥沢/九品仏/深沢

みなさんこんにちは！マッサージのように気持ちがいい！Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店です！ ーーー本日【6月15日(月)】の空き状況ーーー 只今のお時間　　～　　２０：００【今日のスタッフ】☆トキタ★オノ 営業を行うにあたり、厚生労働省が発表している方針を参考に以下取り組みを行っております。 《取り組み》〇スタッフは毎日業務前に検温をし、体温37.5℃以上の発熱や体調不良のあるスタッフの業務を停止しております。〇スタッフのマスク着用の徹底。〇お客様の施術の都度、ベットや枕のアルコールでの消毒。〇フェイスペーパー・フェイスタオル・お着換えは今まで通り毎回交換致します。〇セラピストは施術前後の手や指の消毒・うがいの徹底。〇お客様の手の触れやすい箇所の定期的な消毒。　　　　　　　　　　〇店内の換気　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 《お客様へのご協力とお願い》〇発熱・倦怠感などの体調に不安がある方は、ご来店をお控えいただくようお願い致します。〇来店時に体調の確認をさせていただく場合があります。〇マスクのご持参ご協力お願い致します。 ご来店されるお客様により安心してご利用頂けますようスタッフ一同、感染予防活動を徹底して参ります。お客様のご理解とご協力の程、何卒お願い申し上げます。 皆様のご来店心よりお待ちしております(о´∀`о)Re.Ra.Kuダイエー西台店スタッフ一同 ご予約は TEL:03-5970-7220 オンライン予約はこちら ホットペッパービューティーも掲載しております！ ＊＊＊Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店＊＊＊〜板橋区のリラクゼーションスタジオ〜 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？【営業時間】10:00〜20:00※木曜日はメンバーズカードWポイント♪【住所】東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエー　駅前館５階　【TEL】03-5970-7220【アクセス】都営三田線「西台駅」徒歩1分！都営三田線「高島平駅」「蓮根駅」から１駅！西台駅を降りるとすぐにダイエーが見えます。西台駅に１番近い入り口にあるエレベーターに乗っていただき５階まで上がっていただきすぐ通路の１番奥にあるお店がリラク ダイエー西台店になります！【周辺駅】西高島平駅、新高島平駅、高島平駅、蓮根駅、志村三丁目駅、志村坂上駅、板橋本町駅、板橋区役所前駅、新板橋駅。

こんにちは  ！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日は梅雨の中休みで久しぶりにとてもいいお天気ですね！ 溜まっていた洗濯物を思いっきり外に干せますね☆ 気温も30℃を超えていて夏らしい気温となっております。 在宅ワークなどでお家にいる方もいらっしゃるかと思いますが、 室内でも熱中症になることがあるので水分補給はこまめに行うなど 熱中症対策は忘れずにやっていきましょう！ さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。 お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜   ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

6/15(月)　☆本日のご案内状況★　 皆さん、こんにちは！ Re.Ra.Ku 東急プラザ蒲田です！ 今日は昨日までの天気とはうって変わって 暑い一日になりそうですね。 ここまで気温の変動が大きいと身体への負担も大きくなります。 早めにほぐして、疲れ切る前にケアしていきましょう！！ 本日は 11：00～20：00 がご予約可能です。 2名様以上の場合は電話にてご連絡お願い致します！！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Re.Ra.Ku東急プラザ蒲田店 ☆大井町・大森・蒲田・川崎・鶴見エリアで 大人気のリラクゼーションスタジオ☆ 【アクセス】 最寄駅　JR京浜東北線・東急池上線・東急多摩川線　蒲田駅 京急蒲田駅　からもアクセスしやすい！ 【場所】                                             JR蒲田駅　南口改札から徒歩1分！ 東急プラザ蒲田　7F お気軽にご来店ください♪ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約 ☆TEL：03-6715-9810 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

こんにちは！光が丘IMA店です(ﾟДﾟ)ﾉ 5月20日（水）から営業再開しております！！ 暑いですね(´･ω･｀) 店頭に浴衣が並んでいるのを見かけました。 今年はお祭りや花火大会は難しいだろうなと思いつつ 素敵な柄や飾りを見ていると浴衣を着てどこかに行きたくなりますね。 また落ち着いた後の楽しみとして取っておくことにします(*’▽’) 暑くなると食べたくなるのが冷たいもの。 食べ過ぎるのはよくないと思いつつも、魅力にはあがなえず。 ミニストップのソフトクリームが大好きなのですが 最近そのソフトクリームの専門店ができまして、 歓喜して食べに行きました。 最近、お店も閉店してしまう所が多かったので 予想外の新店舗に喜んでいます(^-^) 食べ過ぎ、冷やし過ぎには注意ですね。 ☆★☆★☆★☆★ ★★今週の空き情報★★ 15日（月）時点の状況です。 オンライン上は×でも調整可能な場合もありますので、お気軽にご連絡ください。 お時間によっては短めのコースのみのご案内になることがございますので、ご了承ください。<m(__)m> 〇＝空きに余裕あり。△＝時間帯によっては空きがあり。 ▼＝空きが少なくなっています。 06月15日（月）〇11：00～随時ご案内可能です。 06月16日（火）〇13：00～随時ご案内可能です。 06月17日（水）〇11：00～随時ご案内可能です。 06月18日（木）〇11：00～随時ご案内可能です。 06月19日（金）〇11：00～随時ご案内可能です。 06月20日（土）〇11：00～随時ご案内可能です。 06月21日（日）△11：00～ご案内可能です。 オンライン予約はコチラから ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆リラク光が丘IMA店☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆ 11:00～20:00営業（19:30最終受付） ↓電話でのご予約・お問い合わせはこちらから↓ 03-5997-3636 東京都練馬区光が丘5-1-1　光が丘IMA中央館1F ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆

こんにちは！Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店です！ いつもご利用頂きありがとうございます(‘ω’) 6月15日（月） 【本日の空き情報】　11：30～　ご案内できます♪ 今日は特に暑いですね～ 八王子の最高気温は３３度！真夏日です！！ 本日は、”暑中見舞いの日”です。 1950年（昭和25年）のこの日、当時の郵政省が初めて「暑中見舞用郵便葉書」を発売されました。 ☆「暑中見舞い」を出す時期☆ 暦の上で一年で最も暑さが厳しいとされる「暑中」の期間となります。 その「暑中」は、「夏の土用」（「立秋」前の約18日間）とする場合や、二十四節気の「小暑」（7月7日頃）から「立秋」（8月7日頃）までの約1ヵ月の期間とする場合があります。 また、梅雨が明けた後という条件が加えられる場合もあります。 ちなみに、「暑中」以前に手紙を出す場合は「梅雨見舞い」、「暑中」以降なら「残暑見舞い」となります。 暑さ対策をしっかりして乗り越えましょう！！ 水分補給も忘れずに(^▽^) 。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。.. マッサージのように気持ちいいボディケアRe.Ra.Ku八王子東急スクエア店 【JR八王子駅 徒歩1分】 ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう… そんな経験は今までありませんか？マッサージのように気持ちイイ！ Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！ 丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！ 【アクセス】 JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子東急スクエアがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！ 【ご予約】 ☆予約はこちら ☆TEL：042-649-3133 お気軽にお待ちしております♪ 【検索ワード】 整体　骨盤　ヘッド　ヘッドスパ　リンパ　マッサージ　ヘッドマッサージ　小顔　痩身　肩こり　腰痛　猫背　骨盤　アロマ　フット　フットケア　むくみ　足裏　　反射区　ストレッチ　筋膜　U24　リラク 　リフレ　リフレクソロジー　タイ　タイ古式 　ダイエット　美脚　肩甲骨　ゆがみ　歪み　八王子　八王子駅　京王八王子駅　東急　東急スクエア　八王子東急スクエア 。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..