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こんにちは！Re.Ra.Kuコクーンシティ店のブログをご覧頂き、ありがとうございます♪週の真ん中いかがお過ごしですか？(^^)/天候の変化でお身体に負担がかかりやすい時期ですのでお疲れを感じたら無理をせずにリラックスしましょうね☆リラクでは一人一人に合わせたコース提案を行っています！目元が重だるい方は全身のボディケアに加えてアイヘッドケアをオススメしております！PCが多い方やスマホの時間が長い方は首～頭まわりにお疲れがたまりやすくなります！ぜひ一度受けてみて下さい♪ ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽☆6月トピックス☆アニバーサリーコース！！！4月23日でコクーンシティ店5周年を迎えました♪70分コース　  ￥  8,360→￥  7,70090分コース　￥10,560→￥9,700120分コース　￥14,410→￥13,000△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△   ★6月11日（木）★10:10～　ご案内可能です！ ☆★ペアでご案内可能時間★☆10:10～　ご案内可能です！ お時間でご案内が難しい場合がございますが、ご了承ください。ご不明な点や、コース、時間相談などありましたらお電話下さい。 ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽マッサージより気持ちいい♪マッサージ・整体ファンにも大人気☆Re.Ra.Kuコクーンシティ店住所： 埼玉県さいたま市大宮区吉敷町4-263-1コクーンシティ コクーン2 3F電話 : 048-788-1120△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△【アクセス】 JR京浜東北線「さいたま新都心」駅より徒歩5分JR宇都宮線 「さいたま新都心」駅より徒歩5分JR高崎線  「さいたま新都心」駅より徒歩5分 さいたま新都心駅改札を出て右側に向かいコクーンシティ1を抜け、コクーンシティ2までお進みください。コクーン2の3階フードコート横に当店がございます。 さいたまスーパーアリーナでのイベントの待ち時間にお身体リラックス&ケア♪ #さいたま新都心＿コクーンシティ＿大宮＿北浦和＿マッサージ#さいたま新都心＿コクーンシティ＿大宮＿北浦和＿肩こり#さいたま新都心＿コクーンシティ＿大宮＿北浦和＿腰痛 #さいたま新都心＿コクーンシティ＿大宮＿北浦和＿整体  

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Ku 小竹向原店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 6月11日(木）空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 10:00-21:00がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 皆様をもっと笑顔に！そしてお身体をさらに健康に！ そんな想いから定番のリラこたコースを改定しました！！この機会にぜひいかがですか？？ 【リラこたコース】A1.ボディケア60分+アイヘッドケア10分　　￥7,700→￥7,500(税込)　※200円OFFA2.ボディケア60分+アイヘッドケア20分　　￥8,800→￥8,500(税込)　※300円OFF B1.ボディケア30分+フットケア40分(オイル付)　　￥8,910→￥8,500(税込) ※ボディケア、フットケアの時間配分は逆にすることも出来ます！ ※割引併用不可となります。詳細はスタッフまで ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 小竹向原店 〈営業時間>平日：10時～21時（20時30分最終受付）土・日・祝：11時～20時　(20時最終受付) <住所>板橋区向原3-10-37 セントラルプラザ向原2F【☆小竹向原駅から徒歩1分☆】 <電話番号>03-5926-6210

こんにちは！！Re.Ra.ku半蔵門店　カワイです。 昨日東京は30℃超えましたね。 そして今日も暑いですね(;^_^A 昨日はお休みで家でお昼寝していたら、 暑さで汗をかいて目が覚めました。 人間は何ために汗をかくのでしょうか？ 体温を下げる 気温が上昇した時や運動をした時、体温や肌表面の温度が上がります。 体温が上がってあまりに熱くなると、 特に熱に弱い脳をはじめ体の組織がもたなくなります。 そのため脳の視床下部という部位が、体温上昇の情報をキャッチすると 全身に広がっている汗腺に「汗を出して！」という指令を出します。 また、運動した時は筋肉の中で疲労を感知するセンサーが働いて 発刊調節に関わります。 このように上昇した体温を下げるために汗をかくんです。 汗腺を鍛える 汗の成分の99％が水分で残りは主に塩分です。 その他にもカリウム、マグネシウムなどのミネラルや電解質、 ほんのわずかに老廃物も含まれています。 汗の原料は血液の成分の「血漿（けっしょう）」という液体です。 血漿には各種ミネラルがふくまれておりますが、 皮膚表面に出るまでの道のりでミネラルなどの体に必要な成分は 体内に吸収されます。 汗腺でこのようなろ過機能が働いていると、99％水分の汗が出てきます。 汗腺のろ過機能がうまく働いている場合の汗は「よい汗」、 うまく働かなかった場合の汗は「悪い汗」といわれます。 よい汗 ・　成分の濃度が薄くて水に限りなく近く、皮膚面で蒸発しやすい 悪い汗 ・　濃度が高くねばねばしており、蒸発しにくい。 ・　体内からミネラルが多く出ていくので、 慢性疲労や熱中症の原因にもなります。 汗腺のろ過機能は、汗をかけばかくほど高まるという特性があります。 適度に汗をかいて汗腺を鍛えることが、「よい汗」をかく秘訣です。 これからまだまだ暑くなりますが、「よい汗」をかいて 今年の夏を乗り切りましょう！！ 運動して疲れた体を当店のボディケアでほぐしませんか？ ご予約お待ちしております☆彡 ↓↓ご予約は紫陽花をクリックしてください。 ■周辺駅、観光名所からのアクセス■ 【千鳥ヶ淵公園徒歩5分】 【皇居半蔵門徒歩3分】 【国立劇場】 【東京ガーデンテラス紀尾井町】 【東京メトロ有楽町線麹町駅徒歩5分】 【東京メトロ半蔵門線永田町駅徒歩7分】 【東京メトロ東西線九段下駅徒歩】 【赤坂見附駅】 【ＪＲ東日本市ヶ谷駅】 【四ツ谷駅】 【日枝神社】 【靖国神社】 【国立国会図書館】 【国会議事堂】 【最高裁判所】 【麹町警察署徒歩2分】 【半蔵門病院徒歩5分】 【ネストホテル東京半蔵門徒歩30秒】 【ホテルモントレ半蔵門3分】 【ホテルグランドアーク半蔵門5分】 ――――――――――――――――――――――――――――――■□■ 【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】 Re.Ra.Ku　半蔵門店 東京都千代田区麹町２丁目７半蔵門ビル Ｂ２（半蔵門駅直結） 営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝11:00～20:00 ＜TEL＞　03-5357-1286 ＜HP（PC)＞ 　　 http://reraku.jp/studio/hanzoumon/

こんにちは。Re.Ra.Ku上野店です。本日もブログをご覧の皆さま、お読みいただきありがとうございます。 最近は脚に疲れやだるさがあるお客様が多く感じられます。長いステイホーム期間により歩くことがかなり減ったという方も多いのではないでしょうか。 歩かなくなるとふくらはぎの筋力低下につながります。ふくらはぎには立つ・歩くなどの基本的な動作以外にも静脈の血液を心臓に送るという役割もあります。血液循環が滞ると、体調不良や疲れが抜けないなどにつながってしまいますので、3蜜になりにくい環境・時間帯などに少しづつ歩く時間を増やしていきましょう。 リラク上野店では、足元を中心に全身をほぐす「飛脚コース」、「足軽コース」。また、足元をクリームやオイルで流す「フットケア」と、足元のお疲れにおすすめなコースがございます。 なかなかお疲れが抜けないという方は是非リラク上野店をご利用ください(^^) リラク上野店では店内に手指消毒剤の設置、室内の換気、ベッド周りなどの定期的なアルコール清掃を行っています。お客様が安心・安全にご利用できるように努めておりますので、安心してご利用ください。 ——————————————————————————————————-↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店★営業時間11:00-19:30（最終受付は19：00から30分以内のコース）

こんにちは！ お久しぶりです(*´ω｀*) 今日も元気いっぱいな野田です☆ ブログを更新するのが約3年…ぶり…？ですね！(笑) すみませんでした(>_<)!! 皆様は体調お変わりありませんか？ 最近はどこのお店も店内消毒を徹底しておりますが、 私達ユーカリプラザ店でも店内消毒やスタッフの体調管理は徹底して行っております！ また、お客様にも来店時に検温をさせていただいておりますので、 あらかじめご了承下さい。 まだ、油断できない状況ではありますが、ストレスが溜まると心身ともに影響が出てきます。 少しでも皆様がリラックス出来る環境を整えておりますので、気軽にお越しください♪ スタッフ一同皆様にお会いできる日を楽しみにお待ちしております！(≧▽≦)

こんにちは😉✨ とうとう明日から梅雨入りの模様…今日のうちに普段洗わない物を洗ってしまいたいですね！🌞 本日の『おうち時間』は井上です👩 プロレスを愛する彼女は、お菓子作りも大好きで毎回大量に作るみたいですが、そのすべて美味しそう！！👩‍🍳💘 パティシエ顔負けの完成度です💯 実は本日も手作りフロランタンを作ってお店に差し入れ…最高に美味でした！！💖💖💖 ちなみにお料理全般もする彼女。スパゲッティーを作る時のポイントは、具沢山！との事💪💨 レシピやコツを知りたい方は、ぜひ井上まで 🧚‍♀️✨ ゜・*:.。..。.:*・゜Re.Ra.Ku品川プリンスホテル店情報 ゜・*:.。..。.:*・゜ 品川プリンスホテル店は、品川駅高輪口を出て横断歩道渡りウイング高輪ＷＥＳＴの奥セブンイレブン向かいのアネックスタワー２階にあります。⇒‘肩甲骨’周りを中心に揉みほぐし＋ストレッチを行う「リラク系ボディケア」足裏の反射区を刺激していく「フットケア」詳しくは当店にお問い合わせ下さい。皆さまのお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。[電話番号]03-5421-1233[住所]〒108-0074東京都港区高輪4-10-30品川プリンスホテルアネックスタワー2F[営業時間]月～土･祝：10:00～20:00日：10:00～20:00（祝日前の日曜日は10:00～20:00）

こんにちは！まさやんです！ みなさんお元気ですか？私は幸いにも現在まで自分はもちろん身近な知り合いにも新型コロナウイルスに感染したという人は出てきていません。そしてお店も順調に営業再開することができています！ 2020年も半分が終わろうとしていますが、こんな半年になるとは予想もしていませんでした。6月ということで東京オリンピックに向けて盛り上がりを見せていると思っていたのですが。。。(^_^;) 先日もオリンピックに深くかかわるお仕事の方も来て下さいましたが、お疲れ以上に不安やもどかしさも感じ、来年の開催も怪しい状況ですが、なんとか開催できるような状況になってくれることをより一層願いたくなりました。 私個人としても姉の結婚式の延期や春頃に予定していた引越しもなかなか勇気が出ないなどもあったり、私だけでなく皆さんもそれぞれ思うところもあると思いますので、そんなときこそ心と身体のケアとして私達セラピストが役に立てるのだと思うので、予防対策等しっかり準備して皆さんを迎えたいと思います。 みなさまのご来店を心よりお待ちしております。 まさやん今月のオススメコースは疲労撃退コース60分！ ダルさ、重さ、辛さ、全部スッキリしたい方にオススメです。全身しっかりほぐして仕事にプライベートに頑張って行きましょう！！ ご予約はコチラからどうぞ →http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店 電話番号 03-6453-9188 住所      〒105-0023  東京都港区芝浦1-2-2 シーバンスアモール１F 営業時間 平日：11:00～21:00 土日祝：11:00～20:00 定休日：年末年始 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店 マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ　アイ　ヘッド　バウエル 冷え むくみ 頭　目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ 　肩こり　腰痛 JR線　都営地下鉄　大江戸線　浅草線　京浜東北線 山手線　東京モノレール　ゆりかもめ　東京臨海新交通臨海線 浜松町 日の出　大門 田町 新橋　竹芝　三田 日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ ☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆

こんにちは！Re.Ra.Ku 御成門駅前店です♪ もうすぐ梅雨入りの季節ですね！最近では気温も高くなり熱中症も心配になる今日この頃ですが皆様いかがお過ごしでしょうか？暑さでイライラしたりすることもあるかと思いますがそんな時はアロマオイル、ラベンダーがオススメです☆ラベンダーには気持ちをリラックスさせる作用や沈静作用が期待できるそうなので気持ちが落ちたりしたときに試してみたいですね。そしてこんな時期にオススメしたいのがアロマオイルで殺菌スプレーです！精製水適量にエタノールに5ｍｌ、レモン・ティーツリー・ペパーミントを各10滴混ぜたら完成です。小さなスプレーボトルに入れて持ち運べるので安心ですね 今日も当店は、営業しております。ご予約状況は16時以降に空きがございます。お時間ございましたらご利用くださいませ。 お時間によってはお2人様のご案内も可能ですので、お気軽にご連絡ください(^^) 御成門駅よりすぐ！新橋・大門・神谷町からも徒歩圏内♪ スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております！━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ストレッチ＆ボディケアRe.Ra.Ku（リラク）御成門駅前店 【営業時間】平日　：11:00～21:00土日祝：11:00～20:00 【住所】〒105-0003東京都港区西新橋3-24-6　プロヴァンスO・M審美館 都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐ♪新橋・大門・神谷町からも徒歩圏内！ マッサージより気持ちいい！！リラクのボディケアをぜひご体験ください★

いつもご利用ありがとうございます、リラク三軒茶屋店です。今日も日差しが強く、風も強いですね！皆様、急な暑さや日差しで体調変化していませんか？ 今日は昨日ブログを書いたスタッフ、中村に続いて私佐藤も休業中に行なっていたことを少し紹介させて頂きます♪私は、「散歩」をできるだけ毎日するようにしていました！目標は１日に１万５千歩！少し遠くの公園や、昔住んでいた場所など、普段歩いては行かない所を目的地にしてお昼や夕方に散歩していました♪５月に入ってから散歩を始め、昨日も散歩をして見事２万歩に到達することができました！！休憩を挟みながらですが、帰ってくる時は足の疲労が(笑)でも、翌日は体がいつもより軽くスッキリしている感じでした！皆様も、ぜひこの機会に散歩してみてください♪いつも歩く数より少し増やしたり、景色を見ながら歩くだけでもオススメです！ では本日６月１０日（水）のご予約状況です。本日は１５：５０〜２０：００（最終受付）まで、まだご案内可能となっております。長めのコースやペアでのご案内も可能です！１５：５０現在でのご予約状況ですので、ご来店をお考えの方はお早めのご予約・ご来店をお願いいたします。オンラインからはキャンセル待ち予約も承っておりますのでぜひご利用ください。スタッフ一同皆様のお越しを心よりお待ちしております！ 【ご来店の際のお願い】・入店時には手指の消毒をお願いいたします。・入店時の検温をお願いしております。（37.5度以上の発熱の場合は施術をひかえさせていただきます）・マスクの着用をお願いいたします（お持ちでない場合はスタッフにお申し付けください）・施術時はお着替えをお願いいたします（60分以上のコースは無料でご用意しております） ☆★フットケアキャンペーン中！★☆フットケア60分コースの10%オフキャンペーンを実施中！もちろんボディケアや各種オプションメニューとの組み合わせも可能です！暑くなり始めるこの時期に、じっくり長めにお足元をケアしてみませんか？6月末まで！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡リラク 三軒茶屋店０３－６４５３－２４７０（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/sangenchaya/☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

こんにちは！！ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店の小川です(*^▽^*)気温差や湿度の変化で、寝つきが悪いことはありませんか?色のパワーを借りるなら、青色がオススメです！！睡眠の直前に目に入る色が青系だった場合、副交感神経が働き、スムーズに睡眠モードへ入っていきやすくなるそうです。眠る直前の食事や入浴はできるだけ避けるなどできるだけ質の良い睡眠をとって、お疲れをため込まないようにしましょう(*^-^*) 最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *) .。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。 《　健康のコツは肩甲骨から　》 マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’) ↓↓本日のT-FRONTE戸田駅前店　空き情報のご案内です↓↓【　14：30～21：00　】　に空きがございます お時間によっては短めのコースでのご案内に なる場合もございますので、ご了承ください。 また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！ お早めのご予約がオススメです♪ ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊  Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店 ＜営業時間＞ 10:00～21:00 ＜住所＞ 埼玉県戸田市新曽662　T-FRONTE2F ＜電話番号＞ 048－291－8650 ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・