店舗ブログ一覧

　こんにちは！ららぽーと湘南平塚店の望月です やっとのんびり外出ができるようになりましたね！外で遊んだり、お買い物、自分の好きなことでストレス発散皆さんしてますか?　 　身体の疲れを感じていなくてもストレスが溜まったり、緩和できないと身体は自然と硬くなってしまいます。 　よくお客様のお話で聞くのが何もしていないのに身体がだるいコッてる感じがするなどの声をお聞きします。でも皆さんは（動かないのがいけないんだよね）とおっしゃいます。どうしたらいいか分かっている方の方が多いと思います。 　まずはストレスを溜めぬよう、身体が硬くならないように、できる範囲で身体を動かしてみましょう！！ 　まず始めるのにオススメなのは、ウォーキングまたは階段上りです。全身使いちょっとした有酸素運動になるウォーキングまたは階段の上り下りです。 　例えばウォーキングの場合だと近くの公園や家の周辺片道5分で行って帰ってくる。そうすると10分間ウォーキングしたことになります。１日２４時間（720分）のうちの たったの１０分です！！このように見るとできそうに思えますよね！！ 　慣れてきたら頑張って２０分まで伸ばせるといいですね！！ウォーキングは正しい姿勢で歩くことで背筋がピンとし背中周りの筋肉を正しい位置に日常生活でも戻しやすくしてくれます！！！そうすることで肩周りのお疲れが抜けやすくなります！！ 次に階段の上り下りです。オススメしたいのは駅やスーパー会社などでエスカレーターやエレベーターを使っているところを階段にすることです。これは何か時間を作ってやることではないので日常生活の中でできることです。 　普段キツイからエレベーターにしちゃおうかな！とお考えではありませんか?階段の上り下りで使われる筋肉がお尻ともも裏になります。こ2つの筋肉は筋肉の中で　かなり大きい筋肉になります。階段上り下りを１日何回か繰り返すだけでウォーキングしたのと同じくらいカロリーが消費でき、全身に血液を運んでくれます。その為お疲れが抜けやすい体になります。なにか時間を作ってやるのが嫌だなという人は階段の上り下りがオススメです！！ 今回お伝えした2つの運動は２つとも筋肉を使って血液をしっかり全身に流してあげることが大事です。 まずは踏み出す勇気から！！これを見てそんな気持ちになっていただければと思います。

こんにちは！ Re.Ra.Kuコクーンシティ店のブログをご覧頂き、ありがとうございます♪Re.Ra.Ku コクーンシティ店は本日も感染予防対策を行い笑顔で営業中です♪ 天候は雨ですが、七夕ですねー。一年に一回の記念日は特別ですよね(*^^)v お身体がだるい・疲れたと感じている方はリラクへお越しください☆ 皆さまのお越しをお待ちしております☆ ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽☆7月トピックス☆「リラクの夏」の風物詩【爽快ヘッドスパ】が今年もやってきた！【爽快ハンドスパ】は今年初登場♪★★ヘッドスパ★★＋10分￥1300＋税＋20分￥2500＋税★★ハンドスパ★★＋20分￥2500＋税 必見！ボディケアと爽快ヘッドスパ（ハンドスパ）がセットになった特別コース☆50分コース　  ￥  6,490→￥  5,90070分コース　  ￥  8,030→￥  7,400100分コース　￥11,500→￥10,400※全て税込価格です※「肩甲骨ケア」をご希望の場合は＋￥1,100にて承ります※内訳詳細はお電話または店頭にてお問い合わせくださいませ♪△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△  ★7月7日（火）★10：10～　ご案内可能です！ ☆★ペアでご案内可能時間★☆10：30～　ご案内可能です！ お時間帯によってご案内が難しい場合がございますが、ご了承ください。ご不明な点や、コース、時間相談などありましたらお電話下さい。 ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽マッサージより気持ちいい♪マッサージ・整体ファンにも大人気☆Re.Ra.Kuコクーンシティ店住所： 埼玉県さいたま市大宮区吉敷町4-263-1コクーンシティ コクーン2 3F電話 : 048-788-1120△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△【アクセス】 JR京浜東北線「さいたま新都心」駅より徒歩5分JR宇都宮線 「さいたま新都心」駅より徒歩5分JR高崎線  「さいたま新都心」駅より徒歩5分 さいたま新都心駅改札を出て右側に向かいコクーンシティ1を抜け、コクーンシティ2までお進みください。コクーン2の3階フードコート横に当店がございます。 さいたまスーパーアリーナでのイベントの待ち時間にお身体リラックス＆ケア♪ #さいたま新都心＿コクーンシティ＿大宮＿北浦和＿マッサージ#さいたま新都心＿コクーンシティ＿大宮＿北浦和＿肩こり#さいたま新都心＿コクーンシティ＿大宮＿北浦和＿腰痛 #さいたま新都心＿コクーンシティ＿大宮＿北浦和＿整体  

こんにちは！Ｒｅ.Ｒａ.Ｋｕ西葛西メトロセンター店の齋藤です。 最近のお天気は、気圧の差が激しいですね(+o+)低気圧で頭が重い、いつもより肩コリがひどい、身体が重い・・・等々。不調の方も多いのではないでしょうか？ そんな方々にオススメなのは・・・ 夏限定！！【爽快ヘッドスパ＆ハンドスパ】ですよ(≧▽≦) ●いつものアイヘッドケアに―5℃の炭酸泡をプラス！！頭がスッキリ！！冷たぁ～～い(≧▽≦)10分￥1300+税（炭酸泡2回）　　20分￥2500+税（炭酸泡4回）　 ●瀬戸内レモンのジュレが弾けてうるおう！！ハンドスパ！！プルプル～いい香り～(´-｀*)20分￥2500+税 オススメです！！せひ！！お試しくださいね(^^) ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝おすすめメニュー！【西葛西店　初回限定コース】 「肩甲骨ストレッチが良いって聞くけど、どうなのかな？」そんな方におすすめなのが、西葛西店の初回限定コース。 気になる肩甲骨ストレッチが、初めての方のみ、お得なお値段でお試し頂けます。 60分～は”横向きの肩甲骨ストレッチ”も。お疲れに合わせて、お選び下さいね(^^♪ ★40分（うつ伏せのみ）　通常5060円→3480円（税込）★60分（ベーシック。うつ伏せ/横/仰向け）　通常6600円→5480円（税込）★90分（ロング）　通常9900円→7480円（税込） ————————本日のご予約OKの時間はコチラ！ 19：40～21：00（1名様ご案内可能です☆） ）————————- マッサージよりも気持ち良い、【リラク系ボディケア】 リラク 西葛西メトロセンター店は、西葛西駅 より徒歩1分。 西葛西メトロセンター１番街ラーメン　花月「嵐」さんの隣 -営業時間-全日 11:00 ~ 21:00（最終受付20:30） -お電話-03-6808-5818（店舗直通）

こんにちはリラク/タイストレッチららぽーと湘南平塚店のいいおです。 バジル日記５です 双葉が出て　大きくなって来ました(^^♪ 見えますか？双葉の間に小さな芽が見えますよね？？これが本体です！！この子がバジルになっていきます！！！　今ある双葉は落ちています!(^^)!さぁ！！！大きくおなり！！　美味しくおなり！！ ・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・ さて！！明日の空き時間のご案内です。明日は１０：１０～から、お一人様　ご案内可能です！！ ご予約時間に関して・・・ ご予約時間は施術開始時間となっております。 お時間に遅れてのご来店の場合、コース内容の変更をお願いする場合がある旨、ご了承くださいませ。　スタッフ一同、皆様のご予約・ご来店を心よりお待ちしています！！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆☆頭、首、肩のお疲れ解消には肩甲骨ストレッチ☆☆腰のつらさや足の冷え・だるさにはタイ古式☆ マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.ku/Thai Stretchららぽーと湘南平塚店 営業時間 11:00-20:00（最終受付19：20） 〒254-8510神奈川県平塚市天沼10-1 ららぽーと湘南平塚3F 33010 TEL 0463-79-5313☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━

昨日、国立競技場周辺をウオーキングして参りまして、ふと新緑溢れますシャワーを浴びて参りました！木々の中に身をおき、歩きます中、ホーーーホケキョ♪ホーーーホケキョ♪と小鳥のさえずり、ウグイスが鳴いておりました！！心身ともに自然のシャワーを浴びて参りました本日もどうぞ皆様にとって、良きスタートがきれますような月曜日であられますように！ スタッフ一同、皆様のお疲れを少しでも楽になって頂きたく、さらにほぐして参ります♪ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊心とお身体を癒す　ザプリンスパークタワー東京店 カラダがほぐれる「押してもんで」のボディケアに『伸ばす』肩甲骨ストレッチを加えて参りますブログ画像疲労が蓄積したお身体をスッキリさせるのに最適でございます＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ どうぞ　お気軽にご予約くださいませ スタッフ一同　心よりお待ち致しております 本日の空き状況☆ササキ　15：00～21：00ナガイ　16：10～21：00ヌマノ　15：00～19：30（空き状況変則的に変わりますあらかじめ、ご了承くださいませ） 【営業時間】 平日：11:00 ～ 21:00 (最終受付 20:20)土日祝：11:00～20:00 (最終受付 19:20) 【ご予約】電話予約：　03-3434-2900オンライン予約ＵＲＬ：https://mitsuraku.jp/pm/online/index/s6t6r3ホットペッパー予約URL：https://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000301798 【アクセス】東京都港区芝公園4-8-1ザ・プリンスパークタワー東京B2 6区画 地下鉄都営大江戸線『赤羽橋』駅　徒歩2分地下鉄都営三田線『芝公園』徒歩3分地下鉄都営三田線『御成門』徒歩5分際オススメでございます♪＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、7月7日（火) のご予約状況のお知らせです！明日は11：00～や13：30～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* みなさん　こんにちは！！ 7月限定のセットコースのご案内です！ 毎年好評の炭酸スプレーを使ったヘッドスパが一緒に受けられるコースをご用意してます(^-^) じめじめする時期ピッタリですので、ぜひご活用ください！！！ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております(*^^*) 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F<電話番号>03-3610-3050

こんにちは‼　Re.Ra.Ku　日本橋店　カワイです。 湿度の高い日が続いていますね(;^_^A 今日は湿度が９９％なんて予報を見ました。 湿度って１００％になることあるんでしょうか？？ そもそも湿度とは？ 湿度とは、「空気中にどれくらい水蒸気が含まれているかをしめすもの」 また湿度には「相対湿度」と「絶対湿度」の二種類がありますが、 私たちが普段使っている湿度は「相対湿度」です。 相対湿度・・・その時の温度による空気が 水蒸気を含むことができる上限に対して、 どの程度水蒸気が含まれているかを示したもの 気温と湿度の関係は？ 冬でも湿度が高い日がありますが、特に暑さは感じませんよね？ 空気の温度が変わると、同じ量の水分を含んでいても湿度が変わります。 空気の性質として、高い温度ではたくさん水分を含むことができるんです。 そのため、気温の低い冬は、少しの水分しか含んでいなくても 湿度の数値はあがるんです。 同じ湿度５０％でも、 夏と冬とでは空気中に含まれている水分量が違うんですね。 湿度100%とは？ 水分がそれ以上蒸発しない状態のことをいいます。 冬は空気中に含むことができる水分量が少ない為、 すぐに飽和状態になり、余分な水分が水に変わり結露してしまうのです。 １００％を超えると空気中に含まれなくなるために、 水分に変わってしまうそうです（例えば霧がそうなります。） まだ蒸し暑い日が続きますが、 ぜひお身体のメンテナンスは定期的に行って、 蒸し暑い梅雨時期を乗り越えましょう！ ご予約お待ちしております☆彡 ご予約はこちらから（ひまわりをクリック！！） ＜予約専用TEL＞　042-679-6384 ■周辺駅、観光名所からのアクセス■ 【東京メトロ各線日本橋駅 A７ 出口直結】 【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】 【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】 【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】 【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】 【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】 【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】 【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】 【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】 【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】 【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】 【東京メトロ銀座線京橋駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】 【都営浅草線宝町駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】 ――――――――――――――――――――――――――――――■□■ 【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】 Re.Ra.Ku　日本橋店 東京都中央区八重洲1-3-7 八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内) 営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝10:00～19:00 ＜予約専用TEL＞　042-679-6384 ＜Mail＞ 　 　　salon.nihonbashi@reraku.jp ＜HP（PC)＞ 　　 http://reraku.jp/studio/nihonbashi/ ■□■――――――――――――――――――――――――――――

Re.Ra.Ku 島忠ホームズ仙川店です。日頃よりRe.Ra.Kuをご愛顧いただきましてありがとうございます。明日、7/7（火）の営業時間変更についてお知らせです。 下記の通り、短縮営業となりますので、ご了承ください。 7/7（火）　営業時間：11時～17時（最終受付　16時30分） 皆様には大変ご迷惑をお掛けいたしますが、何卒ご理解の程よろしくお願い申し上げます。 〒182-0003東京都調布市若葉町2-1-7島忠ホームズ仙川店　2階フードコートを正面にして左側に進むと、洋服の青山さん向かい側にございます。 ●アクセス京王線　仙川駅　徒歩5分島忠ホームズの駐車場最大3時間無料 ●お電話03-3305-7051(店舗)042-679-6384(総合予約センター　9：30～20：30)※店舗に繋がりずらい場合は予約センターまでご連絡ください。

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 7月7日(火）空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 12：00-21：00 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*こんにちは！本日ブログ担当の野崎です。 毎日、雨が降ってジメジメした日が続いていますが、いかがお過ごしですか？ 体調を崩しがちなこんなときだからこそ、ボディケアで心も体もスッキリ☆しませんか。当店ではボディケアと一緒に受けるオプションが、いろいろあり、その方にあったものをご紹介させていただきます。夏限定の爽快スプレーを使ったアイヘッドケアも人気です。目元も頭もスッキリさせて、この時期を乗り越えましょう！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈営業時間〉 終日：10時10分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3F 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。

こんにちは！Re.Ra.Kuかわぐちキャスティ店です。 自粛期間が明け、早一か月…もうすぐ七夕ですね(^^) 今年は涼しかったり暑かったり気温差が激しいですが、そろそろサンダルを履き始めている方も多いのではないでしょうか？ この夏、当店では足裏角質ケアをはじめました！！古くなった角質を削ることで、足裏がすべすべになり、足も軽やかになります(^^)ぜひフットケアと組み合わせてゆったりした時間をおすごしください☆彡 皆様のご利用をおまちしております！(^^)/ ※当面の間安全対策の為、皆様にマスク着用とお着替えのご利用をお願いしております。ご不便をお掛けしますが、ご理解くださいますようお願い申し上げます。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ お電話ですと取りにくいお時間もご予約頂けることがございます。お気軽にお電話お待ちしております♪ ☆電話番号⇒048-252-1401 ☆オンライン予約は⇒https://reraku.jp/studio/kawaguchi