お白湯について【Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店】
こんにちは！
Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です！
今日はRe.Ra.Ku東急ストア仲町台店でも出している「お白湯」についてです！
みなさん実はお白湯って体にいいことばかりなのを知っていますか？
そもそも「お白湯」とは水を沸騰させただけの無色透明のお湯のことです。
そんなお白湯は飲むだけでもこんな効果が！
1.体の冷え改善
→特にこれからの季節や女性に多い冷え性。体が冷えると自律神経が乱れたり、代謝もダウンしやすくなります。お白湯を飲むことにより、内臓から体を温め流ことができます。
2.肩や腰のお疲れの緩和、デトックス効果
→お白湯を飲んで体を温めることにより血の巡りが良くなり、老廃物を出しやすくなります。
3.花粉症の緩和
→お白湯を飲むことで体温が上がり、免疫力工場が期待できます。体温が1℃上がると免疫力は5倍になるとか！
などなどお白湯にはいいことがたくさん！
そこでお白湯の正しい作り方についてです！
やかんor鍋に水を入れて蓋をして火にかける→沸騰したら蓋を取ってそのまま10~15分沸かす
作り方はこれだけ！
飲むときは、カップに入れて人肌より少し高めくらいまで冷ましてから飲みましょう！
少しずつ飲むのがポイントです！
ただし、1日700~800mlが目安です！体には良くても飲みすぎには気をつけてくださいね♪
代謝が良くなれば老廃物も流れやすくなります。
そこにボディケアが加わればお疲れはさらにスッキリしやすくなります！
ぜひRe.Ra.Ku東急ストア仲町台店にボディケアを受けにいらしてください！
60分以上がオススメです♪
皆様のご来店をお待ちいたしております♪
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