店舗ブログ一覧

こんにちは☆ Re.Ra.Ku横浜中華街店の藤原です♪ 今日もとってもいいお天気ですね！ 梅雨も明けたみたいで、夏本番！ 涼しい横浜中華街店でお待ちしております～(*^^)v   ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ 本日の横浜中華街店 ご案内可能時間 10：00～20：00 です！ ペアでのご案内も承れます☆ 是非皆さま横浜中華街店へ！ ご来店お待ちしております♪(/・ω・)/♪ ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽   Re.Ra.Ku横浜中華街店 平日：10：00～20：00 土日祝：10：00～21：00 TEL:045-264-9833 住所：横浜市中区山下町78-8 横浜イーストゲートビル３F (１F　サンマルクカフェ)

田園調布店のブログを見て頂き、ありがとうございます！ 暑い日が続き夏バテになってませんか？？ 夏バテ対策にお身体をケアしていきましょう。 お仕事や普段の生活を軽いお身体で頑張れるように 田園調布のスタッフがしっかり丁寧に 日頃、疲れが溜まっているお身体をケアをいたします！！!(^^)! 只今期間限定で！ 足からスッキリセットをご用意しております！ パチパチの炭酸泡で極上のリラックス！ 夏の暑さも爽やかにしてくれます！！🌻 あなたにあったコース内容で 疲れきった心も体もほぐしていきませんか？？ 田園調布店スタッフが全力でサポートします('ω')ノ ☆★予約空き情報★☆ 本日　7月21日（金） 10：00～　随時ご案内が可能です。 ☆★ペアでご案内可能時間★☆ 11：00～　随時ご案内が可能です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー …その他、空き情報… 7月22日（土）　12：00～　、18：10～　ご案内可能です。 7月23日（日）　13：30～　ご案内可能です。 7月24日（月）　12：00～　ペアでも随時ご案内可能です 7月25日（火）　11：30～　随時ご案内が可能です。 7月26日（水）　10：00～随時ご案内が可能です。 7月27日（木）10：00～随時ご案内が可能です。

こんにちは！リラクモラージュ菖蒲店です。 今年はすでに猛暑続きました！ 梅雨明けし更に暑さが増すことを思うとぐったり気分ですね。   冷房の効いた部屋にいることが多く あまり汗をかかない方は 熱がこもって身体が火照ったような感じになりますよね＞＜   適度に汗をかくことで 夏バテになりにくいお身体になりますよ！   暑いとシャワーで済ませがちですが ゆっくりお風呂につかるのが苦手な方は 38度～39度くらいの湯船につかって一度出て 冷たいシャワーを手足にかけてと繰り返して ジワジワ汗をかくことがおすすめです！   モラージュ菖蒲館内で働いていると日中の暑さがわからず いざ休日に遊びに繰り出すと夏バテしそうになります。 わたしもこの入浴法を試して夏を乗りこなしたいと思います☆   (^o^)丿夏のリラクモラージュ菖蒲おすすめコース(^o^)丿 冷たく爽快な炭酸泡を頭皮に使用する アイヘッドケアが組み込まれた 【爽快セットコース】   ボディケア＋フットケア+アイヘッド お時間内でご自由に組み合わせる事ができます☆ 80分、100分、130分コース ご用意しておりますので是非おためしください♪(^o^)丿      

こんにちは!!最近の蒸しっぷりときたら!!不快数値がＭＡＸ 最近、ちょっとしたブームでございます苔 今は苔栽培キットなるものまで出てるようです。 先日、四ッ谷店のイケメン店長様が休日にゲットしてきた模様 『これは!?』と思い「ぜひ！私のブログネタに!!」と嘆願したところ快諾していただけました テンションMAXの伊良部でしたが!!!!! 聞いた話、この苔様成長にはとっても時間がかかるらしいのです。 ですが、美しいので早速、ブログに載せちゃう(*ﾟ▽ﾟ*)

こんにちは！！ Re.Ra.Kuモラージュ柏店です 本日は日差しが強くとてもあついですね！！ そろそろ、お子さんや、学生さんたちは夏休みになりますね！！ 夏これからのご予定はお決まりでしょうか！？ モラージュ柏店では、ご紹介特典がございます！ ぜひ、ご家族、ご友人、恋人さんと ご一緒にリフレッシュしてはいかがでしょうか？？ 【！！キャンペーン告知！！】 今月7月は、28日(金)が プレミアムフライデー！！ 今月の特典が決まり次第、 随時発表させていただきます(^^)/ 人気な午前中、お昼過ぎがご予約が埋まりやすくなっております。 お早めにお問い合わせいただきますと、 ご希望に沿いやすくなっております！！ 皆様のご連絡を心よりお待ちしております！ ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━━━━━ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ モラージュ柏２階！ Re.Ra.Ku モラージュ柏店 ━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ 　Re.Ra.Ku. モラージュ柏店 店舗Tel：0471701731 予約受付Tel：0345406336 Web予約：https://reraku.jp/studio/kashiwa/ FaceBook：https://www.facebook.com/salon.kashiwa ———————————————–

こんにちは☆ 新井です(^^)/ 先日、お友達の お誕生日お祝いしました♪ 場所はご近所の 「ＭＤＴ」さん！ ご飯はもちろんおいしいのですが 店内がものすごくお洒落なんです☆ からあげ( *´艸｀) 一番のオススメ タコライス★   昼も夜も オススメなので行ってみてください(^^)/   そして、今日は 新座店から 西澤さんがお手伝いに 来てくれています(^^)   さよぽんと、わたしと レアなにっしーが お待ちしておりますので ぜひお越しくださいヽ(^o^)丿   今日も暑いので 水分、塩分　補給しながら 元気に乗り切りまっしょー！！！！！

こんにちは！ Re.Ra.Kuフレスポ八潮店の山下です(*^-^*) 7/20（木） みなさん！肩甲骨ストレッチで！ うで、肩、がフル回転ですよ！ 足も腰もラクラク！   お身体整えておきませんか？ 楽しく夏を過ごしましょう(^^)/ お客様と色んなお話をしながら楽しく体をほぐしていきたいなと思います！ 是非ご来店ください(*’▽’) ☆キャンペーンのお知らせ☆ ただいま 当店のご利用が初めてのお客様へ オープンキャンペーン実施中です！！   ・ボディケア40分   特別価格でご案内しております(^^)/ 期限は月末までなので、お早めに～☆ 60分以上のコースは、   うつぶせ・横向き・仰向け   と姿勢をかえながらほぐしていくので、 全身の筋肉へアプローチすることができます！ そして、リラクオリジナルの 『肩甲骨ストレッチ』！！！ 首、肩、腰などを含めた全身の筋肉が 柔軟に動かせるように緊張をほぐす独自で開発されたストレッチです☆     ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku（リラク）フレスポ八潮店     ＜電話番号＞ 048-948-7939 ＜住所＞ 埼玉県八潮市大瀬一丁目1-3 フレスポ八潮２階 ＜営業時間＞ 10:00～20:00(最終受付19:30)

こんにちは! ReRaKu目黒店の関屋です。 昨日、鎌倉の花火大会に行ってきました☆ 夜の海に花火は風情がありなかなかいいものでした。 私の写真の技術では花火は綺麗に撮れなかったので、始まる前の 夕日の写真です(笑)   〜7月20日(金)の空き状況〜   13：3 0～／16：30～／18：00～／19：30～／20：30～   となっております！！ 他にも空いている時間がありますので、お気軽にご連絡下さい(^^)   ReRaKu目黒 平日　　13：00〜22：00（最終受付21：00） 土日祝　12：00〜22：00（最終受付21：00） TEL．．．03-3491-0212 住所．．．東京都目黒区下目黒1-1-14　コノトラビル8F   スタッフ一同心よりお待ちしております。 最後までお読みいだいてありがとうございます。

皆さんこんにちは！ セブンパークアリオ柏店　山口です◎ 最近はだいぶ寝苦しいですね。。。 私はエアコンの冷風があまり得意ではないのですが、 稼働させてしまったがためにむくみが・・・！(；一_一) いそいそとむくみを取るのが日課になってしまいました。。 夏になるとむくみが出て来る方も多いのではないでしょうか？ オフィスのエアコンが寒すぎて、夏でも冷えに悩んでいる人は多いもの。 体が冷えた状態というのは、血流が悪くなって滞ってしまった状態です。 人の体は±5度以上の急激な気温変化には対応しきれない仕組みになっているため、暑い屋外と寒いオフィスを行き来するような生活が続くと、体調が崩れやすくなってしまいます。 さらにオフィスワークなどで座っている時間が長い人は、あまり足を動かさないために足の筋肉も衰えてしまいます。 引用先： http://jhdebranding.com/about/dropsy/ この状態が続くと老廃物や水分を排出してくれるリンパの流れが滞ってしまうため、体はむくみをはじめとするさまざまな影響が出てしまうので注意が必要です。 ここでは、オフィスでできるむくみ対策についてご紹介します。 ◆水分補給をする◆ 老廃物を排出して代謝を促すには、こまめな水分補給がとても大切です。 ただし、夏だからといってキンキンに冷えた飲み物を摂り過ぎると、体はどんどん冷えてしまいます。 常温の飲み物かホットドリンクを意識して飲むようにするのが効果的です。 しょうが紅茶やシナモン紅茶など、体を内側から温めてくれるものも良いですね。 ◆運動や入浴で体を温める◆ 運動不足は冷えの元になりますので、できれば生活に適度な運動を取り入れましょう。 エスカレーターやエレベーターを使うところを階段で登るとか、ひと駅分歩くといったものなら取り入れやすいと思います。 また、夏場はついついシャワーのみで済ましてしまいがちですが、夜にゆっくりお風呂に浸かることも重要な冷え対策です。 内側からしっかり体を温める生活を心がけて、夏の冷えを徹底的に予防しましょう。 オフィスでの冷えを予防するのはもちろんですが、普段の運動不足を解消することや、お風呂で血行を促すことも大切です。 座りっぱなしで足を動かすことが減れば減るほど、それだけ血液を押し上げる足のポンプが働かなくなります。 むくみは血管やリンパ管を押して圧力バランスを崩し、脂肪や老廃物が溜まりやすくなってしまいます。 そこに冷房での冷えが加わることでさらに悪循環に陥ってしまうので注意しましょう。 職場のエアコンの設定温度を下げたり、直接冷風が当たらない場所に移動するなども有効ですので、職場の人と相談してみましょう。 ◆むくみ解消ヨガポーズ◆ ①ダウンドッグ（下を向いた犬のポーズ） 両手両膝を床につき、四つん這いの姿勢になります。 ゆっくりとお尻を下ろし、額を床につけます。 両腕は前方にまっすぐ伸ばします。 つま先を立て、息を吐きながらゆっくりとお尻を上に持ち上げます。 ひざと肘を伸ばし、お尻を頂点とした三角形の姿勢をとります。 （かかとが付かない場合はゆっくり足踏みをして、かかとを地面に近づけ、伸び感を感じましょう） 引用先：https://manabiba.tv/article/detail/186     ②サギのポーズ 両足を前方に伸ばした状態で座ります。（下記写真では片膝を曲げていますがどちらでもOK） 片足のひざを曲げて両手で足の裏を持ちます。 膝を伸ばしながらゆっくり足を上げる。 息を吐きながら、ゆっくりと足を下ろし、手を開放します。 反対も同様に行います。 （足を伸ばした時、手が足を取れなくなるようだったら、タオルを足にかけて補助しましょう。） 引用先：https://woman.mynavi.jp/article/160703-10/ いかがでしょうか？ 是非実践してみてくださいね◎＾＾ ———————————————————————— Re.Ra.Kuセブンパークアリオ柏店 【電話番号】　04-7157-1126 【住所】 千葉県柏市大島田950-1　２階 商業施設【セブンパークアリオHP】 http://www.sevenpark-ario-kashiwa.jp/web/ 【営業時間】 10:00-21:00【最終ご案内 20:30】 ブログ一覧はこちら♪↓ https://reraku.jp/studio/ariokashiwa/blog/ 空いている時間の確認・予約↓ https://www.peakmanager.com/online/index/5627

７月から新スタッフが加入しました♪   四ツ谷 仁美（よつや ひとみ） 出身地：大阪 マイブーム：ストレッチ、アロマ 一言：日頃の疲れをリセット！心も身体もスッキリしていってください(*^▽^*)   女性４名、男性２名 個性豊かなスタッフがお迎えいたします！指名もできますのでどうぞ♪ ストレッチ＆ボディケア Re.Ra.Ku（リラク）フォルテ津田沼店 【営業時間】 平日 11:00 ～ 21:00/ 土日祝 10:00～20:00 【住所】 千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ 2F TEL：047-481-8433 JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪ 「京成津田沼駅」より徒歩15分♪ マッサージより気持ちいい！？ リラクのボディケアをぜひご体験ください★ 【津田沼/京成津田沼/マッサージ/ボディケア】