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3/9（金）リラク武蔵境（すきっぷ通り）予約状況をお知らせします。 本日は13時45分以降18時までの間と19時半以降 ご案内可能です。 リラクのボディケアをお試しください 翌朝すっきり！目覚めましょう ネットで×になっていても案内できる場合がありますので まずはお電話ください お電話を！ ↓ 0422388630 下記URLをクリックしてご予約の画面でも確認できます。 このスタジオを予約するをクリックしてもすぐに確定にはなりませんので　 安心してクリックしてください♪ スタッフのご希望があればネット予約にアクセスしてご確認ください 本日は　　　中野　小松　藤井　　です https://www.peakmanager.com/online/index/p1n3b4 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　武蔵境店 ＜電話番号＞0422388630 ＜住所＞東京都武蔵野市境１－３－４エーブル武蔵境１Ｆ ＜営業時間＞ １１：００～２１：００(最終受付２１：００) ２１時までにご連絡頂ければ７０分コース案内できます(*’▽’) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

ご閲覧ありがとうございます！ Re.Ra.Ku小竹向原店です。 3月9日(金)ご予約状況のお知らせです！ 以下の時間帯に空きがございます。 12：00-13：00 17：20-19：00 首・肩・腰のお疲れには「肩甲骨ストレッチ」！！！ 是非この機会にお試しください＾＾ お電話して頂きますと、オンラインでは取りにくい時間にご予約いただけることもございます。 お電話おまちしております！ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 3月9日(金)は【雑穀の日】でございます。 日本雑穀協会が、語呂合わせと、この時期は食品メーカーから多くの新商品が発売され、その中に雑穀を取り入れたいために制定。雑穀のおいしさや高い栄養価、作物資源としての重要性などの啓発活動を行っている。 との事です！ 雑穀と聞くと雑穀米しかイメージがわかないのですが、正しい雑穀米の作り方というのがあったので気になったので見たら… 「乾煎りすることと、水に浸しておくこと(夏は半日、冬なら１日と水に浸す)そうすることで雑穀の硬い殻も柔らかくなるので消化も良くなります。さらに、玄米や雑穀の栄養も吸収しやすくなる」 そんな記載が！！ 衝撃的です( ;∀;) ひと手間が大事みたいです！ そうしないと毒素が発生するとかしないとか…。 私この件に関しては検索を続けていきます！ 皆様も一度は検索してしっかりとした知識の中で食していきましょ！ 私たちの提供しているボディケアもしっかりとした知識も得て、学習し、常に研磨しております！ 皆様に正しい情報と知識、手技を与えていけたらと思っております。 お疲れがあった際は私たちがじっくりほぐし一緒に健康的な毎日を作っていきませんか？ そして… ★3月限定ギフトパック販売中★ 数量限定となっておりますのでお買い求めはお早めに！ 少しでもお得にRe.Ra.Ku小竹向原店のメニューが受けれる方法となっております。 これをきっかけに気になっていたコース…試してみませんか？ ※詳細はスタッフまで！ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* マッサージより気持ちいい！！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 小竹向原店 〈営業時間> 平日：11時～21時（20時30分最終受付） 土・日・祝：11時～20時　(20時最終受付) <住所> 板橋区向原3-10-37 セントラルプラザ向原2F 【☆小竹向原駅から徒歩1分☆】 <電話番号> 03-5926-6210

  こんばんわ！相原です！ 本日はあいにくの雨でしたね＾＾； 身体が濡れる事で体調も崩しやすくなりますので、身体を温めてしっかりお休みださい。 お身体をほぐすことでも血流アップに繋がり基礎体力がつきやすい状態になりますのでお試しください！   また3月はめぐりズムをご来店してくださったお客様全員にお配りしておりますので目の疲れを感じる方は今がチャンスです！！！！！     早速、明日（3/9）の予約空き情報です♪ 13時～19時30分までご案内できます！ 時間帯や指名のご希望などによってはお電話でのご案内の方がスムーズになる場合がございますので気軽にご連絡ください＾＾ 是非この機会にご予約お待ちしております(*^^*)   ☆★☆LINE@登録でオプション10分無料クーポンプレゼント☆★☆ ただいまお店のLINE@とお友達になっていただくと、ハンドケアかアイヘッドケアが10分無料で受けられるクーポンをプレゼントしています！ ID　@cge5778a　で検索★   ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ マッサージを超えたリラク系ボディケア Re.Ra.Ku元住吉店 平日12時〜22時(最終受付21時半) 土日祝10時〜21時(最終受付20時半) 川崎市中原区木月 1-26-1　K・Mビル1F（元住吉駅徒歩2分） 044-948-5510 ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△

こんばんは！葛西駅前店でございます(*´▽｀*)ノ 今日も雨☔で、より一層冷え込んでいますねぇ(;´Д｀) しかし明日は最高１５℃と、今日より一気に６℃も上がるそうですよ！ 寒暖差による体調の崩れに、お気をつけくださいね。 ↓↓明日の空き情報↓↓ ＜明日の空き時間＞ 明日は、１２時から夜のお時間のご案内が可能でございます！ 30分～　各コースご用意しております！ 組み合わせてカスタムも可能です。 ぜひぜひお越しください☆ お気軽に店舗までお問い合わせください。 ※場合によっては短いコースのご案内になることがございます。 +.☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店（旧：葛西店）☆.:+☆ ☆葛西エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆ マッサージよりも気持ちいい！ 話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか？ 【アクセス】 最寄駅：東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！ 【場所】 東京メトロ葛西駅、徒歩1分。 2Fにございます！お気軽にご来店ください♪ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約 ☆TEL：03-6808-0869 【平日営業時間12：00～21:00】 【土日営業時間10：00～21:00】

ご閲覧頂きありがとうございます！ 池袋駅東口からすぐ、リラクWACCA池袋店です♪ 本日、3月8日(木）のご予約状況のお知らせです！ 本日は19時半～20時～のお時間帯に空きがございます！ 本日はペアでのご案内が出来るお時間帯もまだまだございますので 大切な方とメンテナンスに、どうぞお越しください(*^^*) お電話ですと、ご予約が取りにくいお時間もご予約頂けることがございます。 お気軽にお電話ください！ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 皆様こんにちわ！！！！！ 今日は雨。。(T_T)そして寒いですね。。 また来週あたりポカポカ陽気になるようですが、日々の気温差にお身体の調子は大丈夫ですか？？ 当店はボディケアの他にフットケアもございます！！！！ 香り付きのアロマオイルをプラスして足元からしっかりほぐしていくことで、よりお身体のスッキリ感も増してくると思います！！ そして気圧の変化で片頭痛が出やすい方もいらっしゃるかと思います(._.) そんな方にはオプションでアイヘッドケアなどのご用意もございますので 是非体感してみて下さいませ♪ 皆様のお越しを心よりお待ちしております☆ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku WACCA池袋店 〈営業時間> 11時～21時 <住所> 豊島区東池袋1-8-1　WACCA池袋2F 【池袋駅東口から徒歩3分☆】 <電話番号> 03-5927-9335

マッサージとは違う肩甲骨ストレッチに自信あり。Re.Ra.Ku新宿西口店の金山です(^_-)-☆ 3月になり段々と春っぽくなってきましたね🌸✨ 私は季節としては春が一番好きかもしれません。 寒すぎず暑すぎず、洋服とかの色も明るくなるからです(*´ω`*) そんな季節にはイベントへ行きたいですね🌟(金山は季節問わずいつもの話です) 先日、アニメのイベントへ行ってきました🎵 唄いながら戦うアニメなので声優さんもほとんどが歌が上手い方ばかりでした❣ 水樹奈々さんとか蒼井翔太さんとか( *´艸｀) 途中の休憩時間がなく立ちっ放しだった為、金山の足は後半足としての働きをしていなかったのですが、とても楽しいイベントでした٩( ”ω” )و とりあえず近々足のケアをしに行こうと思う金山でした😓 ❧💙❧♡❧💙❧♡❧💙❧♡❧💙❧♡❧❧💙❧♡❧💙❧♡❧💙❧♡ リラク新宿西口店 03-3343-0086（予約優先） 夜22時まで営業（最終受付21時） JR新宿駅南口から徒歩3～5分 ヨドバシカメラのすぐ近く 鮎沢ビルの6F ❧💙❧♡❧💙❧♡❧💙❧♡❧💙❧♡❧❧💙❧♡❧💙❧♡❧💙❧♡

皆様こんにちわ 鈴木と申します、初めて投稿します。 よろしくお願いいたします!(^^)!   最近暖かい日が続いたのでお布団を春用に変えたとたん寒さが舞い戻ってきてビックリしております。 皆様はそんな経験は無いですか？   この時期は三寒四温なので暖かい日と寒い日が交互に訪れますが、こんな感じで寒暖差が激しいとその気温差に対応しようとして身体は必要以上にエネルギーを消費しようとして寒暖差疲労が蓄積されます。 エネルギーを過剰に消費してしまうと自律神経が乱れてしまい、冷え、肩コリ、頭痛などを引き起こします。 そうならないようにご自宅で出来る対策としてゆっくり湯船に浸かる、軽い筋トレやストレッチを行う、温性の食事を心掛けるなどが有効的です！   それでもまだ症状が改善されない場合はRe.Ra.Ku新宿店にお越しいただければストレッチはもちろん、オプションでアイヘッドなども行っていますので楽になっていただけると思います(*’▽’)   お身体の不調やお悩みがある方は是非お気軽にスタッフにお尋ねください！     Re.Ra.Ku新宿店は、伊勢丹やバルトナインの近くにあります♪ 駅も、新宿駅から徒歩７分、新宿三丁目駅から徒歩１分とどの駅からも近いです♪ お仕事の合間や帰り途中、お買い物の途中などでも、お気軽にお立ち寄りください！   ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku新宿店 営業時間：平日12：00～22：00　/　土日祝11：00～21：00 TEL：03-3353-8533　～オンライン予約も受付中～ ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△  

皆さまこんにちは！ パサージオ西新井店佐藤です♪ 個人的に3月に楽しみにしていたことがありました♪ それはちょっと話題の映画の公開！ シェイプオブウォーターという映画が気になっていたのですが なんと、アカデミー賞受賞しちゃいましたね☆ 先日早速観に行って参りました。 ちょっと大人向けではありましたが素敵なラブストーリーで心に栄養補充してまいりました！ 身体がつらいと気持ちも沈みがちです＞＜ リラクで心と身体をいやしにいらっしゃいませんか♪ 明日の空き状況は。。。 １名様の場合、11：10～、11:00～、12:00～空きがございます☆ ペア予約はお電話にてお時間を訪ねていただけると スムーズにご案内ができます♪ 夕方はご予約で埋まり始めておりますのでお昼ごろが狙い目です☆ 出勤スタッフは中根、常世田、佐藤です☆ オススメは「クイーンコース90分　8500円」！ ご新規様はオトクなお試し価格でご案内♪ 皆様のご来店スタッフ一同お待ちしております♪ ～お電話ご予約～ 03-5681-5550 ～営業時間～ 10：00～21：00（年中無休）

皆さんこんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の望月です。 3月は引っ越しをされる方も多い時期だと思いますが 皆さんは初めて降りる駅、初めて利用する街で 真っ先に目についてしまうお店ってありますか？ 望月はパン屋が、すぐに目につきます。 そして迷わず店を利用します。 今日は小麦について書いてみます。 小麦に含まれるグルテンはパンやうどん、パスタなどの小麦製品に モチモチした食感やふわふわ感を作り出すようです。 グルテンが胃で分解されるときに 「エクソルフィン」というものが作られるようですが、 体内のエクソルフィンが少なくなると、どんどん求めてしまい また、小麦製品を食べたくなるという循環になるようです。 だいたいの人はお米同様に小麦製品を主食として認識してるので 食べる機会も多いと思いますが、 お腹いっぱいでも、更に食べたいといった感覚は危険かもしれません。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ マッサージよりも気持ちイイ！？ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店 神奈川県川崎市川崎区中瀬3-20-20島忠ホームズ川崎大師2F 【営業時間】 平日10:00～21:00（最終受付20:15） 休日10：00～20：00（最終受付19：15） 【TEL】 044-223-6261 【アクセス】 京急川崎駅より電車で6分 川崎大師駅より1駅 東門前駅より徒歩1分 JRでお越しのお客様は「川崎駅」で乗換して 京急線に乗り換えください。 ホームページはこちら Re.Ra.Ku 島忠ホームズ川崎大師店 ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/ EPARKリラク&エステサロンはこちら https://mitsuraku.jp/salon/46670/ LINE始めました！ ID→@tue3101s 登録宜しくお願い致します。

いつもご利用ありがとうございます。 リラク三軒茶屋店です！！ 本日は雨模様！！ 明日の朝は雨風強くなりそうですね！！ 明日の活力につなげるために今日のうちにボディケアしませんか？？？ 本日のご案内状況！！ １６：５０〜２０：００ のお時間帯で、ご案内可能となっております。 土日ですと大きく予約状況が変わってきますので、お早目のご予約をおすすめしております。 オンラインでご予約が取れなくてもご案内できる場合もございますので、その際は下記番号にお問い合わせください。 皆様のご来店心よりお待ちしております！！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 マッサージのように気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 三軒茶屋店 ０３－６４５３－２４７０（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 三軒茶屋店 電話、HPの予約フォームからご予約頂くと スムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。 もちろん飛び込みも大歓迎です！！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡