店舗ブログ一覧

こんにちは☆ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます(≧▽≦)   最近気温が温かくなったり、寒くなったりを繰り返していますね。   寒い時には身体が縮こまりやすいので、いつでものびやかに動けるよう、お身体ほぐしませんか？   ——–☆本日【2月20日】(2/20　10：45現在)の空き状況☆——– 10時45分～19時半までの間 のお時間に空きがございます。 ペアでご希望の方は10時45分～19時までの間 でしたら、ご希望の時間にご案内できます。   ——–☆明日【2月21日】(2/20　10：45現在)の空き状況☆——– 09：10スタートで70分までのコース 11：40～19時までの間 のお時間に空きがございます。 ペアでご希望の方は12時～18時50分までの間 でしたら、ご希望の時間にご案内できます。   ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(。-`ω-) また、予約は変動することもありますので お電話でのご予約ですとご希望の時間帯をご案内できると思いますので是非ご利用下さい☆ スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております☆  ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 オンラインだと24時間受付可能 https://mitsuraku.jp/pm/online/index/y1k8d9 LINE＠も友だち募集中

皆様こんにちは！！unimoちはら台店です(*^^*) 本日空き情報をお知らせいたします。 本日は10時～20時までが比較的ご案内しやすくなっております！！ ペアでもご予約も大歓迎です(´▽｀*) ★☆彡——————————————————————— マッサージより気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア！ ご予約状況は常に変化いたしますのでお電話でのご予約がオススメです(^^)/ Web予約→https://www.peakmanager.com/online/index/p4k3r6 お電話でのご予約→tel:0436632383

皆様、こんにちは！ Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店です。 段々と暖かいくなってきまして天気のいい日が続きますね(^^♪ では本日のご案内です(^^♪ ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 本日の空き時間 ・10：00～20：00 ▽△▽△▽△▽△▽△▽ ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. 夕方のお時間埋まりやすくなっております。 店舗に直接ご連絡いただけますと、ご希望のお時間帯に沿ってご予約を承ることができる可能性がありますので、ぜひ一度お問い合わせください♪ .。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。 Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店 和泉多摩川駅直結！改札の目の前☆皆さまのご来店お待ちしています（＾＾） マッサージよりも気持ちいい！整体ファンにも大好評！ 話題のオリジナルの肩甲骨ストレッチで健康のための“予防”のボディケア始めませんか？♪ 【アクセス】 小田急小田原線　和泉多摩川駅　西口改札出て目の前！ 小田急小田原線　狛江駅から徒歩7分 小田急小田原線　登戸駅・向ヶ丘遊園からも徒歩圏内！ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約：https://reraku.jp/studio/izumitamagawa ☆TEL：03－5761－7343 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪ *:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..

こんにちは！ Re.Ra.Kuフレスポ八潮店の山下です（＾＾） 寒くなってくると肩のお疲れがいつも以上に増しているなー。。 と感じることありませんか？ 身体が冷えると血管が収縮して血流が低下することが原因の一つと言われています( ;∀;) リラク系ボディケアではそんな冬の悩みを解消するカギとなる、【肩甲骨】を中心にほぐしていくので 無意識に力が入ってしまう筋肉を満遍なくほぐしていくことができます♪ 血流をUPさせて疲れにくい身体にしていきませんか？(*‘∀‘) お身体の状態に合わせてゆっくりほぐして、伸ばしていくので筋肉に負担をかけずスッキリしていただけること間違いなし！ ☆本日2月20日(火)の空き状況☆ 11：00～、14：00～、16：00～ 上記の時間に空きがございます＾＾ 時間によっては ペアでのご案内もできますのでお気軽にご連絡ください☆ 皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております！ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 【予防】のボディケア始めませんか？？ Re.Ra.Ku（リラク）フレスポ八潮店 ＜電話番号＞ 048-948-7939 ＜住所＞ 埼玉県八潮市大瀬一丁目1-3 フレスポ八潮２階　ファミスポエリア ＜営業時間＞ 10:00～20:00   店舗までの道のりはこちら→https://reraku.jp/studio/yashio/blog/27863

今年は一段と寒いですね！ インフルエンザも流行ってるし、体調管理が大変だなあと思いながら、 運動頻度が下がってきてしまって、焦っている成田です(^◇^;) 気合い入れなおそう… 明日から← バレンタインは小耳にはさんだ、美味しいというこれを買いました。   チョコは食べ過ぎると体調管理が。。。 （と言っているのでお判りでしょうか、バレンタインは自分で食べて終了です笑) なので、食べてあったまれる食事が最近のマイブームです！！ あったまると言えばこれ！ そう、生姜。 これなら買ってすぐに食べられます！！ そのままでも美味しいんですが、刻んでおくとさらに使い勝手が最強です！ このシリーズは、ドライフルーツみたいに食べられるタイプとか、色々面白い商品もあって、 全制覇目指してスーパーをさまよってます。 そしてお身体あっためると言えば、当店ReRaKuのフットケアもおすすめです！！ 2月限定のYUZUセットコースも大人気となっています☆ 寒さでぎゅっと固まったお身体を、フットケアでゆるめてあげてからのボディケアは、 お身体をさらに元気にしていくのにおすすめです！！ ぜひご利用くださいね(^_^) スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ☆Re.Ra.Ku上石神井駅前店☆ ～練馬区エリアのリラクゼーションスタジオ～ マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します！“予防”のボディケア、始めてみませんか？♪ 【アクセス】 最寄駅：上石神井駅 【営業時間】 平日：10：00～22：00（最終受付21：30まで） 土日祝日：10：00～20：00（最終受付19：30まで） 【場所】 南口を出て目の前です！お気軽にご来店ください♪ ※お手洗いのご準備がないので、お済ませの上ご来店くださいませ！ 【ご予約】☆TEL：03-6904-7718 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

こんにちは！ Re.Ra.Ku　武蔵府中ル・シーニュ店の　河原です♪ 2月ももう下旬ですね！早いものです。 ここ最近寒い日が続きますが、また雪降っちゃうんですかね(‘;’) もういっそ、降るなら潔くどかっと降っちゃってほしいです（笑） ☆本日の空き情報☆ 12：30～20：00 上記のお時間が空いております！ 詳しいお時間が気になる方はお電話下さい(^^♪ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　武蔵府中ル・シーニュ店 【電話番号】 042-319-8004 【住所】 〒183-0023 東京都府中市宮町一丁目100番　ル・シーニュ４階 【営業時間】 １０：００～２０：００(最終受付１９：３０) 【定休日】 なし 【アクセス】 京王線「府中駅」直結 徒歩３分 ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

リラク綱島店のブログを見て下さりありがとうございます。 朝も冷え込むのでお身体冷えないよう対策してからお出かけしてくださいね！！ 寒さで肩も上がり力も自然と入ってしまうので是非お身体ほぐして緩めてくださいね(*^^)v ReRaKu綱島店　２月２０日（火） ✰本日の最新空き情報☆ 空き時間に限りがございます。 １２：００~２１：００ お店にご連絡くださいませ！ 　　　　（最終受付　２０：１５） 　　　　　　上記の時間帯でご案内が可能です(*^-^*)　 ご予約優先になりますので、お早めにお問い合わせください(*^-^*) スタッフ・・・イノモト、フクダ、ヤマザキ でお待ちしております♪ ★★おまちかねのLINE＠がリラク綱島店についに登場！！！★★ ただ今登録キャンペーン実施中です♪ 店頭で施術後にご登録頂いた方へステキなプレゼントが！！！ お得情報満載のLINE＠にぜひご登録を(^_-)-☆ —————————————- マッサージのように気持良い！ リラク綱島店 綱島駅 徒歩５分！！ TEL→045-532-0372 HPでのご予約はこちをクリック♪♪</

こんにちは！ Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店です。 2月も半ばを過ぎましたね～♪ 朝の寒さが少しずつなくなって来てる気がします(´▽｀) 暦的にはもう春ですが、気温的にも早く春になってほしいですね！！   本日は   10：00から20：00まで   ご案内可能です☆ スタッフ一同、ご来店をお待ちしております。 ―――――――――――――――――――――― Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！ ”予防”のボディケア、始めてみませんか？ 営業時間：10:00-21:00 ※最終受付は閉店40分前 〒357-0038 埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F TEL : 042-978-9920 ――――――――――――――――――――――

こんにちは^^ リラク日比谷シティ店です。 いつもご利用ありがとうございます♪ 『自律神経を整えることで、身体の疲れが溜まりにくくなる。』 と聞いたことがありますか？？ 自律神経という言葉をよく耳にする方も多いと思いますが、具体的によくわからないとよく言われます。 今回は、お仕事モードの自律神経とストレッチの関係性について紹介させていただきます。 自律神経とは 自律神経とは、『私たちが生活しやすいように身体をコントロールしてくれている機能』であり、 環境の変化や様々なストレスに対して、体内環境を一定に保つ働きをしてくれるのが自律神経です。 その、自律神経には交感神経と副交感神経の２種類があります。次はこの２種類について説明していきます。 お仕事頑張っちゃう交感神経とは 交感神経は昼間の神経で身体のスイッチがON状態です。 つまり普段お仕事している時間帯は常にこの交感神経が優位になっています。 この時の身体の状態は、 ・汗が出やすい ・体温が上昇 ・心拍数が早くなる ・呼吸が浅くなる ・ホルモンや免疫機能が落ちる などです。 そのため、この状態が長時間続くと、身体が疲れやすくなってしまいます…日比谷シティのお客様はこのようなお客様が多いです。 リラックスモード副交感神経とは 副交感神経は交感神経と逆の働きをしてくれます。 イメージしやすいのは、就寝前の状態のことです。 心拍数がゆっくりになり、呼吸が深くなっていきます。 交感神経モードのお客様がRe.Ra.Kuのボディケアやマッサージ、アロマを焚くことでリラックスモードの副交感神経が優位になり、 お身体の疲れやストレスを取り除こうとしてくれます。 自律神経とストレッチの関係性とは 自律神経を整えるためには、リラックスモードの副交感神経を優位にしてあげることが大切です。 そのためには『ストレッチ』が大事ではありますが、それと同時に『呼吸』も大事です。 呼吸をする時、吐くと吸うがありますが、 吸う=交感神経活性化 吐く=副交感神経活性化 をしますので、吐きながらストレッチをすると自律神経の乱れを整えることができます。 （=ヨガも同じ原理） 吐くを意識しながら、ストレッチをして、疲れやストレスを取り除いていきましょう。 参考記事：http://tomy-blog13.com/2018/01/10/【自律神経とストレッチ】ストレッチと自律神経/ 2/20(火)のご案内状況は 本日12時～17時の時間帯がおすすめです！＾＾ 11:30~ 12:00~  12:30～ 13:00～　13:30～ 14:00～　14:30～ 15:00～　15:30～ 16:00～　16:30～ 17:00～　17:30～ 18:00～　18:30～ 19:00～　19:30～ 20:00〜  20:30〜 ━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ 予約はこちら↓ ★Web予約★ ━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ 日比谷で働いている方も、日比谷にショッピングの方も ボディケアでお身体ほぐしましょう！ 疲れが溜まる前にお身体ほぐしましょう！ ぜひ、リラク日比谷シティ店でお身体ほぐしませんか？ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 =============== ☆日比谷シティ店からのお知らせ☆ 10月からリラク日比谷シティ店で「ヘッドケア」が始まります。 デスクワークの方にオススメの頭と首、目の周り疲れをとるコースです！ 頭をほぐすと、血流が良くなるので、リラックス効果とぐっすり睡眠をとることができると言われています(*^^*) 眼精疲労で首や目、頭が辛い方にオススメのコースです♪ 30分：3240円（税込） 60分：6480円（税込） 詳しくは店頭で！ ━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ ☆頭痛や肩こりには肩甲骨ストレッチ☆ ☆腰痛には骨盤ストレッチ☆ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku 日比谷シティ店 営業時間 (※Re.Ra.Ku 日比谷シティ店は、曜日によって営業時間が異なります。) 月～金●11:30～22:00(最終受付 21:30) 土●11:00～18:00(最終受付 17:30) ※日曜日・祝日が定休日となっております。 千代田区内幸町2-2-3日比谷国際ビルジングB1F TEL 03-6205-7299 東京メトロ千代田線『霞ヶ関駅』駅直結 東京メトロ銀座線『虎ノ門駅』徒歩5分 都営三田線『内幸町駅』駅直結 東京メトロ日比谷線『日比谷駅』徒歩3分 山手線『新橋駅』日比谷口徒歩7分 ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★ ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 ぜひその目で体験してみてはいかがですか？すt ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ LINE＠始めました。ぜひぜひ登録お願いします！＾＾ 友だち追加 ＩＤ：＠rerakuhibiyacity ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ セラピスト大募集中！！ 私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？ セラピスト募集

こんにちは！ リラクイーアス高尾店です！！ リラクイーアス高尾店の本日の空き情報をお知らせ致します。 ☆彡本日の空き状況です☆彡 お1人様⇒10：10～ お2人様⇒11：00～19：00 詳細、お急ぎの方は直接店舗までご連絡ください。 *———————————————–* 【Re.Ra.Kuイーアス高尾店】 リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ イーアス高尾店の公式LINEアカウント開設！ 友達追加登録で、1,000円相当のプレゼント♪ 是非ご活用ください☆ IDは　@bym0655b　です！ ご登録お待ちしております☆ 重要※　下記日時にてシステムメンテナンスを実施いたします。　※ 2018 年 2 月 22 日 木曜日 AM3:00〜AM8:00（予定） メンテナンス中は、お客様が以下の操作を行えなくなります。 ・マイページのログイン ・リラクホームページからのご予約 （リラクホームページの閲覧は通常通り行えます） ・EPARKリラク＆エステからのご予約 ◆アクセス ☆八王子駅より電車で8分☆ JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分 京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分 イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） ◆TEL 042-629-9607(店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付19:30) *———————————————–*