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こんばんは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です(^o^)／ 11月に入り今年もあと2ヶ月であっという間ですね！ 最近は空気も変わり朝晩冷えやすくなっておりますが、、 皆様はいかがお過ごしでしょうか？(*´ω｀*) 　 この時期は体調が変化しやすい時期で、 夏の暑さから急に寒くなったので冷えでお疲れが出やすいので 身体を冷やし過ぎないように冷たいものを摂りすぎず、 あったかいお風呂や温泉に浸かって（´∀｀*） 今年も乗り切っていきましょう！！！ 　 （スタッフオススメの温泉はほったらかし温泉です☆） 　 さて、お待ちかねの明日の空き状況です♪ ↓↓↓↓ 明日は10時以降は60分以上のコースがご案内できます！！ 　 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ 　 　 ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 住所 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1　 プララ杉田1F 京急杉田駅より徒歩1分 電話番号 045-349-4890 営業時間 10:00～20:00（最終受付20:00）

こんにちは！ リラク三軒茶屋店です＾＾ いつもご利用ありがとうございます。 11月に突入し、店内にも年末話題がちらほらとでてきました＾＾ 今年のお疲れ、今年のうちに。 ということで、 健康応援ギフトパックを11月1日(水)より 限定20名様に販売開始いたします。 ◎チケット5枚パック 30分施術無料チケットｘ5＋ストレッチチューブ ￥20,640(税込)相当⇒￥15,000(税込） ◎チケット10枚パック 30分施術無料チケットｘ10＋ストレッチチューブ ￥40,080(税込)相当⇒￥29,800(税込) ※30分施術無料チケットは、ご自身はもちろん、ご友人・ご家族への贈り物としても使用できます。一度に複数枚を使用してロングコースを受ける事も可能です。 ※30分施術無料チケットは、ボディケアのみでご利用可能です。 ※30分施術無料チケットは、2018年3月末日までのご利用が可能です。 11月23日(木)は勤労感謝の日です。 お仕事や家事で頑張っている身近な方へプレゼントして、ご一緒にボディケアを受けてみませんか♪ 詳しくは店頭スタッフにまでご気軽にご相談ください。 ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 マッサージのように気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 三軒茶屋店 ０３－６４５３－２４７０（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 三軒茶屋店 電話、HPの予約フォームからご予約頂くと スムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。 もちろん飛び込みも大歓迎です！！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

肩甲骨ストレッチで肩の疲れ、腰の疲れ、楽なお身体作りサポートします！！ 本日、11月1日　(水) ☆17：00～　ご案内可能です！！ ★ペアでのご案内も可能です♪ 田園調布店は10月で5周年を迎えます！ 寒い季節にぴったりなオプションもご用意しております♪ ご不明な点や、コース、時間相談などありましたらお気軽にお問い合わせください！ お友達追加でLINE限定のクーポン配信中♪ ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ マッサージのように気持良い! Re.Ra.Ku田園調布店 営業時間　10:00～21:00 電話番号　03-6715-6053 住所　〒145-0071 東京都大田区田園調布2-50-4　ＭＢ田園調布ビル１F ネット予約　Re.Ra.Ku田園調布店(ここをクリック♪)</strong

こんにちは、岡本です。先日、会社の健康診断の帰りに中国料理　白金亭　西武渋谷店でランチをしました。 クリニックからお食事券を頂いたので、今日は久しぶりに自分へのご褒美です！ 朝から何も食べておらずフラっフラでした(/_;)/~~。 私は香港風の飲茶ランチセットを頂きました。 ほうれん草や海老の飲茶、担々麺、全て美味しかったです！ お腹がすごく空いているときの大好物は何よりも贅沢だな、と実感した１日でした( o´ｪ｀o)。

皆様こんにちは 夏のイベントを邑楽できました。 中村です 最近、リンパセルフケアにはまっているのですが これが、結構スッキリするのですよ！ 寒い季節になって参りましたので 題して老廃物を流してスッキリ冬を乗り越えろ作戦！（中村命名！） 一緒にやってみませんか？ 中でも中村お気に入りの2つをご紹介します！ まず1つ目 初めに知識として リンパの中で鎖骨周辺のリンパが最終出入り口になっています。 入り口と出口の流れが良くなると全体のリンパの流れもよくなりやすいですので 最初は鎖骨からセルフケアをするのがオススメですよ！ 鎖骨の骨のラインにそって人差し指と中指で鎖骨を挟みます。 後は軽く挟んだまま揺らします。 リンパは各場所によりますが 皮膚の近くを流れていますので強く圧してグリグリする必要はないようです。 僕はこのセルケアをすると胸あたりがふわっと軽くなる気がします！ 2つ目 耳の周りです 耳を人差し指と中指で挟みます。 そのまま円を描くようになでるです。 強さは同じく優しくなでる程度のほうがオススメです 随分と簡単なやり方ですが、耳周り、頭も全体的軽くなる気がします！ リンパのセルフケアした後は溜まっていた老廃物が流れやすくなりので 外に出してあげるように水分をとるとスッキリ感がより良くなると思います。 皆さんにもこのスッキリ感を味わってほしいなと思います！  日々のセルフケアにぜひ試してみてください！ 高田馬場店スタッフ一同いつでもご来店お待ちしております！！！

こんにちは！ リラク新高円寺店です！ １１月に入りましたがいかがお過ごしでしょうか。 寒さが本格化してくる時期ですが、筋肉は縮こまっていませんか？ そんな時はマッサージより気持ちいいリラク系ボデイケアでお身体ほぐしませんか♪ 肩、首、腰の疲れを感じる方にお勧めです(^^)/   【本日の空き情報】   ☆一名様☆   １６時～２２時まで空いております！！   直接ご来店して頂いても問題ありませんが、直前で予約が入ってしまう場合がございますのでご了承ください(>_<)   電話かネットからも予約が可能ですので、ご予約お待ちしております！ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜   Re.Ra.Ku （リラク）新高円寺店 【営業時間】 平　日 12：00～22：00（最終受付21：30） 土日祝 11：00～20：00（最終受付19：30） 【住所】 東京都杉並区高円寺南3丁目20-16 （新高円寺駅より徒歩2分、高円寺駅より徒歩8分） 【TEL】 03-6383-1816 【ホームページ】 http://reraku.jp/studio/shinkoenji/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━Re.Ra.Ku■□■ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

１１月１日　（水）   １５：３０～１９：００ 上記の時間帯でご案内が可能です。 ペアでご案内できる時間帯もありますのでお問い合わせください。(*^-^*)♪ ご予約優先となりますのでご希望の時間帯はお早めに！！！   ★　本日の出勤スタッフ　★ タマヤマ、ヤスダ、イノモト   ★★おまちかねのLINE＠がリラク綱島店についに登場！！！★★ ただ今登録キャンペーン実施中です♪ 店頭で施術後にご登録頂いた方へステキなプレゼントが！！！ お得情報満載のLINE＠にぜひご登録を(^_-)-☆ —————————————- マッサージのように気持良い！ リラク綱島店 綱島駅 徒歩5分！！ TEL→045-532-0372 —————————————-

こんにちは、ぴよちゃんです☆ 今日は出勤前にランチをして お腹いっぱい元気いっぱいです(*^^*) わたし実は冬が苦手で毎年手足がきんっきんに冷えてしまいます。。 ですので、今年の冬は内臓からしっかりと温めよう！ と密かに作戦を立ててます☆☆   マッサージより気持ちいいストレッチ！肩甲骨ストレッチで 疲れた身体をもみほぐしすのもオススメです(^^)/   今日の出勤スタッフ ・イシカワ ・セキネ ・スギハシ ・マツムラ   空き時間 １５：００～２１：００ となっております！ ご来店の前にお電話いただけると、スムーズにご案内出来ます♪ 皆さまのご来店、心よりお待ちしております！   ≪連絡先&アクセス≫ Re.Ra.Ku　イトーヨーカドー赤羽店   JR宇都宮線・京浜東北線・高崎線・埼京線「赤羽駅」西口を出てから徒歩1分のイトーヨーカドーの3Fです！   TEL　03-5948-9557 （店舗）   TEL　03-4540-6336（予約センター　店舗にお電話が繋がらなかった時におかけください）    

こんにちは！今日は空気の乾燥を感じられますね。Re.Ra.Ku 尾山台店のヨナミネです＾＾ 本日からフットケアを導入しました！(^^)/ 〇フットケアとは… 足元は血液循環において「第二の心臓」と呼ばれています。そして反射区と呼ばれるゾーンを刺激することで体調を整える効果もあります。足元をほぐし血行を良くすることで冷えやむくみの改善にも繋がります！ 〇こんな人にオススメ‼ 足のお疲れや冷え・むくみが気になる方 〇コース内容(or　値段) 30分 40分 60分　 30分のコースでは足裏中心の施術 40分以上のコースでは体勢を変えて、 足先から膝裏までをよりしっかりとほぐします。 〇キャンペーン そんなフットケアがなんと！！ 11月限定で 3種の中から選べるオイル＆お着換え付きの 40分コース 60分コース が特別価格でご案内しております！！ この機会に是非受けてみてはいかがでしょうか＾＾   ▼本日の空き情報 このあと ・14：30-/15：30-/16：30- 空きがございます＾＾ ご予約状況はその都度かわるので、 事前にお電話かオンラインでのご予約がおすすめです！ オンラインでうまっていた場合でも、 お電話でのお問い合わせでしたら、直前でも対応できる場合もあるので ご相談くださいませ☆ ☎Re.Ra.Ku尾山台店⇒03-6809-7712 💻オンライン予約は⇒こちら   ▼秋の新オプションコース★ 只今、大人気のオプションコース アイヘッドケア　10分 のご案内です！！ 今月だけで６５名のお客様が体験されているアイヘッドケアですが、こちら肩や首、腰のお疲れにも実は効果的な万能ケアなんです！   日常生活の緊張やストレスは、実は表情筋（顔回りの筋肉）や頭皮の固さにとっても出やすいんです。。(-_-;) ・デスクワークで目が疲れている方 ・首のコリが取れない方 アイヘッドケアで顔回りや頭皮からほぐしてお目元や肩首のお疲れをスッキリさせませんか？ ＊ボディケアと組み合わせてご予約いただくコースになります（単体でのご予約はできません。。。） ＊お目元周辺をほぐすため、特にハードコンタクトを装着されているお客様は施術前にお取りいただくと安心して施術をお受けいただけます（更衣室をご用意しておりますのでぜひそちらをご利用ください☆）   ▼キャンペーンのお知らせ ☆初回限定特典☆ 当店ご利用が初めてのお客様 特別価格！！ リラクで人気の 『疲労撃退コース』or『ダイエットコース』 60分以上のコースでご利用いただけます！！ ぜひリラク独自の肩甲骨ストレッチ＆ボディケアを お試しくださいませ(^^♪ 当店では、お着換えの準備がありますので 涼しいスペースでゆったりと施術を受けてもらえる環境を整えておます♪ 上下各100円（+税）のところ、 60分以上の場合は無料となっております(^^♪   ▼ご自身の体としっかり向き合っていますか？ 皆さまの健康なお体へのサポートを、当店のセラピスト 『ケアライフプランナー』がさせていだだきます☆ 私たちは、その場限りのケアではなく健康管理サポートを目的としております！ お客様が今後快適な生活を送れるようにサポートをさせていただいております♪ そのため、しっかりとヒヤリングをし、 お客様それぞれのお体にあったアドバイスをさせていただきます！ 『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ＆ボディケア Re.Ra.Ku （リラク）尾山台店 【営業時間】11：00～21：00（最終受付20：30） 【電話番号】03-6809-7712 【住所】東京都世田谷区尾山台3丁目22-11 【アクセス】東急大井町線「尾山台」駅より徒歩１分【近隣地域】尾山台/等々力/上野毛/中町/玉堤/自由が丘 ☆オンライン予約は⇒

みなさんこんにちは！ リラク小石川後楽園店です♪     笑うことや、楽しく感じることは とても大切ですね☆ いろいろとお疲れがたまったり、なやみがあったりすると どうしても気分も体もガチガチになってしまいます。     まずはリラク小石川後楽園店で 身体のガチガチをとってしまいましょう。     肩甲骨ストレッチで気持ちよく伸ばして 呼吸を深く、吸ってはいて吸って吐いて・・・。     フットケアで内臓や心のリフレッシュをして ハンドケアやアイヘッドケアで 深いリラクゼーションを味わっていきましょう。     施術中の程よいコミュニケーションとケアを終えた頃には きっと笑顔でいられると思います。       今日お店のBGMをかえてみました。 とても落ち着く雰囲気となっております。♪     最近寒くなってきて 気分も変わってきているかと思うので ほっこりできる場所を出来る限りのことをつくして 作っていきたいと思っています。       受付のお花も変えました。     今月は ダリアとストックからスタートします。         ダリアの花言葉は感謝　で　白のストックの花言葉は思いやりです。 当店のテーマである たくさんの優しさと笑顔の連鎖を創りつなぐ店にはぴったりのお花です。 みなさんお体大切に☆     では本日の空き情報です。 本日は、 １４：３０～２２：００まで空いております。 出勤スタッフは　フジワラ　ウダガワ　イカワ　です。     みなさんのご来店心よりお待ちしております。 ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ マッサージのように気持ちいい！ ～たくさんの優しさと笑顔の連鎖を創りつなぐ店～ リラク小石川後楽園店 ０３－６８０１－５８８２（予約優先） オンラインでもご予約可能☆ ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△