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こんにちは！いつもRe. Ra. Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただき、ありがとうございます。 昨日から急に寒くなりましたね((((；ﾟДﾟ)))) 気温が低くなると、空気が乾燥しウィルスが繁殖しやすくなります。 また、急激な気温の変化は免疫力の低下をもたらしますので、風邪をひきやすい状態となってしまいます。 免疫力の向上には、お身体の血行を良くし、お身体が冷えすぎないようにする事が重要です。 適度な運動やお風呂にしっかり浸かるなどが効果的ですよ(*^▽^*) Re.Ra.Kuのボディケア・フットケアでお身体をほぐすことでも、全身の血流を促し、風邪をひきにくいお身体へと導きます♪ Re.Ra.Kuのボディケア・フットケアでリフレッシュしてみませんか？ 本日10月14日(土)と明日10月15日(日)の予約の空き状況をお知らせいたします。 現在、下記の時間帯に予約の空きがございます。 10/14(土)　17：00-20：00 10/15(日)　9：10-20：00 ベッド数に限りがありますので、ご予約はお早めに☆彡 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 Facebookでも情報発信中♪

こんにちは！Re.Ra.Ku元住吉店です♪   10月に入りめっきりと寒くなってきましたね。急な寒さで体調の変化を感じるころです。 こんな時こそリラクで血流を良くしてお身体の調子を上げてきませんか？(*^-^*) 施術後は、ご自宅などでゆっくりとお風呂で温まってリラックスタイムをお過ごしください！   ☆★☆今週末までの空き状況です☆★☆ 14日(土)19時〜空きあり！ 15日(日)11時20分～、18時～、20時10分～空きあり！   20時10分からのご予約はお電話でのみお取りできます。週末のお時間は埋まりやすいのでご予約はお早めに(^^♪   ネット予約からでご希望の時間には入れない場合もお電話のご予約でご案内できる可能性もございますのでお気軽にご相談ください( ´ ▽ ` ) ☆★☆LINE@登録でオプション10分無料クーポンプレゼント☆★☆ ただいまお店のLINE@とお友達になっていただくと、ハンドケアかアイヘッドケアが10分無料で受けられるクーポンをプレゼントしています！ ID　@cge5778a　で検索★   ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ マッサージを超えたリラク系ボディケア Re.Ra.Ku元住吉店 平日12時〜22時(最終受付21時半) 土日祝10時〜21時(最終受付20時半) 川崎市中原区木月 1-26-1　K・Mビル1F（元住吉駅徒歩2分） 044-948-5510 ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△

リラク麻布十番店　タカハシです＼(^o^)／ 本日（10/14）のスタジオの空き情報をお伝えします！ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- 10/14(土)の空き情報★ 19：00より　ペアの方もご案内可能でございます！ ご予約お待ちしております♪ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* 気温がぐっと下がり、秋を通り越して冬に入りそうな勢いですね…！ 家でもやっと羽毛布団をだしました！ 暖かくて布団から中々出られませんでした… これから雨が続きそうですがお身体に気お付けてお過ごしくださいませ♪

ご閲覧頂きありがとうございます！ 本日、10月14日(土)のご予約状況のお知らせです！（18：00時点） ★本日はすぐにご案内できます。 ☆ペアでのご予約もすぐにご案内可能です。 この機会に大切な方と身体をほぐしてはいかがでしょうか？ お電話ですと、ご予約が取りにくいお時間もご予約頂けることがございます。 お気軽にお電話ください！↓ 03-5997-3636   オンライン予約はコチラから   ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆リラク光が丘IMA店☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆ 10:00～21:00営業（20:30最終受付） ↓電話でのご予約・お問い合わせはこちらから↓ 03-5997-3636 東京都練馬区光が丘5-1-1　光が丘IMA中央館1F ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆

皆さん、こんにちは！ セブンパークアリオ柏店　山口です☆ さて、「冷え症」という言葉がありますが、皆さんはいかがでしょうか？ よく、女性の方が「冷え症」だ、というお声を頂きますが、男性にも十分に起こり得る症状です。 冷え症になりやすいお身体に関してまとめてみました！！ ※引用先：https://platt1.jp/beauty/contents/FAuAdEP668 ①温めすぎると、体は冷える →自分で熱を生産する力がなくなる ②体の歪みが血の巡りを悪くする →寝返りを打つことで整う ③温かい料理ばかりだと、ドロドロ血液になる可能性が。 →加熱料理ばかりではなく、生野菜も取り入れる ④一日三食が体を冷やしている →消化活動で手足の血液が奪われる ⑤浅い呼吸が血流を悪くしている →呼吸によって血液を促し身体を温める ⑥運動をしないと手足の毛細血管が減っていく →運動によって毛細血管を増やす ⑦何気ないストレスが、血管を縮め、慢性的な冷えを作っている →ストレスによって身体が硬直し、血液循環が行き渡らないため、適度なストレス発散を。 しかし、上の７つよりもっと重大な冷え症の原因があります。 それは 砂糖 です。 砂糖を多く摂ると、血液は酸化してドロドロになり、猛烈に身体を冷やします。 さらに、腸内環境がぼろぼろになって免疫力は低下し、腸内で吸収されたブドウ糖が細胞内に入り込んで、ビタミンCが入り込めなくなるため、ウィルスへの抵抗力も無くなって病気に罹りやすくなります。 砂糖による冷えは、手足などの末端の冷えに留まらず、身体の中 (特に下腹部) に冷えを感じるのが特徴です。 ちなみに、「不妊治療のカリスマ医師」によると、チョコレートを食べれば食べるほど、不妊や子宮体癌に近づいていくそうです。 そういう方は、大腰筋（腰の筋肉）がガチガチに固まって腰痛を訴えることも多いようです。 「不妊治療のカリスマ医師」によると、このチョコレートを止めない行為を「チョコレート自殺」と呼んでいるのだとか。 お仕事の合間にチョコをつまむなんてのは、やめた方がいいかも。。 無糖の缶コーヒーでも、糖類が１００mlあたり０.５ｇ未満で入っているため、完全に0ではありません。 いくら着込んでも寒かったり、暖房をあてても寒いと感じるようであれば、砂糖による冷えを疑ってみましょう。 ———————————————————————————————– 肩甲骨ストレッチ＆ボディケア マッサージよりも気持ちいい☆ フットケアやアイヘッドケアなども充実しているリラクゼーションスタジオ☆ Re.Ra.Kuセブンパークアリオ柏店 【電話番号】　04-7157-1126 【住所】 千葉県柏市大島田950-1　２階 商業施設【セブンパークアリオHP】 http://www.sevenpark-ario-kashiwa.jp/web/ 【営業時間】 10:00-21:00【最終ご案内 20:30】 ブログ一覧はこちら♪↓ https://reraku.jp/studio/ariokashiwa/blog/ 空いている時間の確認・予約↓ https://www.peakmanager.com/online/index/5627

こんにちは！！ 葛西駅前店の中嶋です！ せっかくの週末なのにあいにくの天気 さらに急な寒さでついつい家でだらだらしてしまっていませんか？ 筋肉は冷えに弱くいつも以上に疲れがたまりやすくなってしまっています こんな天候だからこそほぐすチャンスですよ！ そんな葛西駅前店の本日の空き状況です↓↓ 本日は17時半までであればどの時間帯でもまだ空きがあります！ 他のお時間帯でもご案内できる場合がございますので、お気軽に店舗までお問い合わせください。 ※場合によっては短いコースのご案内になることがございます。 スタッフ一同心よりお待ちしています！ +.☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店（旧：葛西店）☆.:+☆ ☆葛西エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆ マッサージよりも気持ちいい！ 話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか？ 【アクセス】 最寄駅：東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！ 【場所】 東京メトロ葛西駅、徒歩1分。 2Fにございます！お気軽にご来店ください♪ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約 ☆TEL：03-6808-0869 【平日営業時間12：00～21:00】 【土日営業時間10：00～21:00】

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です(^o^)／ 本日も先週と比べて気温がグッと下がり、肌寒い季節になってきましたね。。。 皆様、急な気温差で体調を崩されていませんか？？ 来週、大事な用事があるのに・・・！！！ 月曜日に会議があるにに・・・！！！ などなど様々な予定をベストな状態で迎えるために・・・！ この時期の当店のオススメコース！！！ お腹周りをほぐす・・・ 【バウエルケア】 はいかがでしょうか(*^-^*) そして、明日は待ちに待った・・・ ☆プララ杉田　大抽選会☆ですよっ(*^^*) 10月7日～10月15日までのプララ杉田+東急ストアのレシートを集めて明日の抽選会にぜひ！！！参加してみてください♪♪ 足りない・・・ 持っていない・・・方は！！！！ 本日13時から空きがございますよっ(^O^)／ 当店で“心も身体もスッキリ”しませんか？？？ さて、お待ちかねの明日の空き状況です♪ ↓↓↓↓ 明日は15時以降は60分以上のコースがご案内できます！！ 大好評の４周年スペシャルコースもあわせて どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ 　 　 ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 住所 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1　 プララ杉田1F 京急杉田駅より徒歩1分 電話番号 045-349-4890 営業時間 10:00～20:00（最終受付20:00）

皆さんこんにちは Re.Ra.Ku 御成門駅前店です！ 昨日からまた一気に寒くなりましたが 体調いかがでしょうか？   御成門駅前店は 東京プリンスホテルや芝パークホテルもあり 東京タワーも徒歩１５分のところにあります(´▽｀*) 是非宿泊・観光の合間の一息に お身体ほぐしていかれませんか？？   本日の空き状況はこちらです♪ １３時台：３０～４０分コース可 １６時台～ロングコース可 １８時台からはペアでのご案内も可能となっております！ お電話での確認も承っております🎶 お気軽にご連絡ください、お待ちしております(´▽｀*)   －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ マッサージの様に気持ちい肩甲骨ストレッチ/ボディケア Re.Ra.Ku 御成門駅前店 営業時間　平日：１１：００～２１：００ 土日祝：１１：００～２０：００ TEL:０３－６４５２－９２２７

こんにちは！小田急マルシェ玉川学園前店の大野です。 　 朝から雨が降っていて寒々としていますね。 外に出てみると長袖でも少し肌寒い感じがするくらい。 半袖はもう片づけても大丈夫そうですね！(笑) 今日のような寒い日は動きが少なくなってしまいがち。 ストレッチや軽い運動で内側から温めてあげるのがオススメです。 寒さに負けない身体作りで元気に行きましょう！ それでは本日の空き時間のご案内です。 12：00～ 　 上記以外のお時間や、明日以降でのご予約も承っております。 お気軽にご連絡くださいませ(^-^) 　 お時間によっては短めのコースのみのご案内になることがございますので、 ご了承ください。 　 ☆:+.☆健康のコツは　肩甲骨から☆.:+☆ 町田駅からは一駅隣、町田市『玉川学園』の玉川学園前駅から南口徒歩1分 お客様に寄り添うマッサージよりも気持ち良い『リラクゼーション空間』 　 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【LINE＠でお得な情報配信中！】 友だち追加していただいた方へ、イベント、キャンペーン情報や、LINEユーザー限定のお得な情報も配信しています♪ http://line.naver.jp/ti/p/@mcx2845w ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【営業時間：11:00～21:00、日曜日のみ10:00～20:00】 電話予約：042-851-7091 https://www.peakmanager.com/online/index/p9o2n6

こんにちは！Re.Ra.Ku駒込東口店です（＾＾）/ これから冬になり、暖房を使う機会も多くなってくると思います。 寒さで体調を壊さないよう皆さまも気をつけていると思いますが、実は風邪をひく原因は寒さだけではないのです これからどんどん寒くなってくると暖房器具による乾燥も注意が必要になってきます！ のどの粘膜が乾燥により損傷してしまうことで、ウイルスに感染しやすくなってしまうのです… 寒さ対策×乾燥対策が必要なのです！   窓を締め切ったままエアコンで室内を温め続けると、乾燥してのどを痛めてしまうことになるため 1時間に一回は換気をしたり、加湿器などを上手に使って湿度50％以上を保つことが大切なのです！   ご予約はこちらから！ 　　　↓　↓　↓ 駒込東口から徒歩１分♪ Re.Ra.Ku駒込東口店 ＴＥＬ：03-5972-4000 【営業時間】11:00～21:00 【最終受付】20:30（30分のみ） 【電話番号】03-5972-4000 ＊マッサージよりも肩甲骨ストレッチのリラク＊