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おはようございます！！ 今日はあいにくの空模様・・・ 季節の変わり目に体調が優れない方も多いのではないでしょうか？ 皆様、風邪などには気をつけて下さいね(>_<) 「疲れたな・・・」と感じたら、 ぜひ身体も心もリラックスしにリラクへいらしてください！ お待ちしております！ ≪　本日の西台情報　≫ 【今日のスタッフ】 ☆南海 ☆桜井 ★山﨑   本日は、13：00～19：00が比較的ご案内可能です。 ※直前のご予約はお電話でのご予約がスムーズです。   ご予約は03-5970-7220 もしくはhttps://www.peakmanager.com/online/index/d2e1l7 からお願いいたします。 リラクダイエー西台店スタッフ一同、 あなたのご来店を心よりお待ちしております！   ＊＊リラクダイエー西台店＊＊ 東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエーファッション館５階 TEL：03-5970-7220 HP：https://reraku.jp/studio/nishidai/  

こんにちは！ Re.Ra.Ku田園調布店のブログを見て頂きありがとうございます(*´ω｀*) 田園調布店は10月で5周年を迎えます！ ・5周年のゲーム ・新メニュー!!【ホットリラックス】 ★ホットオイル ★ホットピロー ★ホットタオル お好きなアロマの香り付きです♪ 5分間、足元から温めて極上のリラックスタイムから、しっかりお身体の疲れをケアしていきます(^^♪ ぜひお楽しみに(*^^*) ☆★予約空き情報★☆ 本日　10月3日（火） 11：00～　ご案内可能です。 ☆★ペアでご案内可能時間★☆　 12：00～ご案内可能です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー …その他、空き情報… 10月3日（火）11：30～ご案内可能です。 10月4日(水)　11：30～ご案内可能です。 上記のお時間でご案内が難しい場合がございますが、ご了承ください。 ご不明な点や、コース、時間相談などありましたらお電話下さい。 お友達追加でLINE限定のクーポン配信中♪ ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ マッサージのように気持良い! Re.Ra.Ku田園調布店 営業時間　10:00～21:00 電話番号　03-6715-6053 住所　〒145-0071 東京都大田区田園調布2-50-4　ＭＢ田園調布ビル１F ネット予約　Re.Ra.Ku田園調布店(ここをクリック♪)

みなさんこんにちは！ リラク小石川後楽園店です♪     すっかりお天気が秋らしくなってきましたね(^^)/     食欲ノンストップで大変です～(笑) 特に       シャインマスカットにはまってしまいました！               テレビを見ながら             むしゃぽりむしゃぽり・・・・         ぽり？       さて！（話題変えますね！）       お店の装飾が最近すっかりハロウィンなのです！ 折り紙でコリーがたくさん作ってくれました！               かわいい♡         ぜひ、見てくださいね♪       では、明日の空き情報です！ １２：１５～２２：００ まで空いております☆ 出勤スタッフは　ヤマウチ　ナガサワ　インデ です！       知らぬ間に溜まってしまったお疲れを しっかりとストレッチとほぐしで いやしていきましょう！       明日の出勤スタッフは 特にストレッチが得意な方が多いので ぜひおためしください！       ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ マッサージのように気持ちいい！ ～たくさんの優しさと笑顔の連鎖を創りつなぐ店～ リラク小石川後楽園店 ０３－６８０１－５８８２（予約優先） オンラインでもご予約可能☆ ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△

こんにちは！！ アクアシティお台場店の菊地です(*‘ω‘ *) 9/29からお台場では オクトーバーフェストが始まっております！！ 実は私、、、 初日に行ってまいりましたー(≧▽≦) ドイツビールとソーセージ！！ 色々な種類があって とても楽しかったです！！ ライブ演奏もあり その中で歌われる乾杯の歌が 知らない方とも一緒に歌って 楽しめてしまうそうで！！ 私が行った時間には ライブはやっていませんでしたが ドイツの衣装を着たスタッフさんがいたりして 楽しかったです(*’ω’*) ※飲酒後の施術や、施術後の飲酒は 普段よりも酔いが まわりやすくなってしまったりするので オススメしておりません(´・ω・｀) オクトーバーフェストは 10/9までですよー！！ そして昨日、出勤のまえに 【FIA INTERCONTINENTAL DRIFTING CUP】 に、行ってまいりましたー！！笑 このイベントは 史上初のドリフト世界一決定戦！！ 朝から熱かったですー！！ エンジンの音と匂いと 白い煙で迫力満点！！ そして一般の方も参加できる オートテストというものもありました！！ 運転の正確さと速さを競うもので 特別な装具は必要なく、 助手席にチャイルドシートをのせて お子様と一緒に参加されている方や、 カップルで一緒に参加されている方も いらっしゃいました！！ かっこいい車もいっぱいでウハウハ( *´艸｀) 改めてお台場の楽しさを 満喫しましたー！！(*´з`)笑 ご家族で、カップルで、 もちろんお一人でも！！ お台場で遊んで楽しんだあとは お疲れのケアも忘れずに(*’ω’*) _____________________________ Re.Ra.Ku アクアシティお台場店 〒135-0091 東京都港区台場1-7-1 アクアシティお台場 4F 03-6457-1884 ________________________________

  いつもご利用ありがとうございます！ リラク武蔵小山店です。   ハロウィンがいつの間にか定着しましたね、というお話をお客様とよくする季節となりました(笑) パルム商店街内のお店でも、カボチャやおばけの可愛いお菓子や、仮装用の面白い衣装を目にします☆     リラク武蔵小山店もハロウィンイベント開催中！   題して、【サイコロコロコロ】！←スタッフ田中が勝手に付けた(笑) 施術後、お客様にサイコロを振ってもらい、出た目でプレゼントが変わります！ 何が当たるか、サイコロ……いや、おばけ次第？　かもしれません( *´艸｀)     店内もハロウィン仕様に！ ほぐして、癒されて、ハロウィンイベントで楽しんでいただけたらと思います(^^♪   リラク武蔵小山店スタッフ一同、みなさまの肩や腰などに潜むコリコリおばけを退治する準備はいつでもできております！ 血行促進が期待できる肩甲骨周りをしっかりほぐして、Happy　Halloweenにしましょう！     ☆営業時間☆ 平日：11時～21時（20時30分最終受付） 土日祝：10時～20時（19時30分最終受付）   HPや下記番号からご予約いただけると、ご案内がスムーズにできますのでおススメです。 下記番号：03-4540-6336

こんにちは★ いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆ もう早いもので10月に入りました(*´ω｀*) 段々と涼しくなってきて、寒暖の差が激しくなってきます(´;ω;｀) 寒い時も身体がポカポカの状態って良いですよねぇ(*_ _) そんなお身体作りを目指しませんか？ マッサージのように気持ち良い肩甲骨周りに特化したリラク系ボディケアを是非お試しください♪   〇明日【10月3日】の空き状況 12時～21時までお好きなお時間で 〇明後日【10月4日】の空き状況 9時10分～19時までの間で ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに☆彡 ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 オンラインだと24時間受付可能 https://www.peakmanager.com/online/index/y1k8d9

こんにちは！ 最近めっきり涼しくなってきましたね(^^)/ 皆さま体調崩されたりしていませんか？？ 10月に入りEchika表参道店はハロウィン仕様にへ～んしんっ！！ ★10月28日(土)~10月31(火)までの期間★ ★パンプキンPARTY★イベントも開催いたします(*^▽^*) ぜひぜひ、みなさまのPARTY参加をスタッフ一同、楽しみ(^^♪にお待ちしております！ 仮装もしちゃいます~(^^)/&ご来店のお客様には元気モリモリになるプレゼントもっ！！  

こんにちは！ Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店です(^^♪ 10月に入り、涼しくなってきましたね(>_<)   先月のお問い合わせをいただいていた組み合わせセットコース。 大好評につき、継続決定いたしました(∩´∀｀)∩ 80分コースも追加され 「ちょっと長いかな」 って方も選びやすいコースになりました！！   ハロウィンセット80分コース 例　F40+B30+E10   ハロウィンセット100分コース 例　F40+B35+E10+H15   ハロウィンセット120分コース 例　F40+B55+E10+H15     フットケアとボディケアを一緒に行ってあげることで、 しっかり流れが良くなり、ボディケアの効果も出やすくなります。 この機会にぜひ、お身体のお疲れを取りにいらしてください♪     ―――――――――――――――――――――― Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 営業時間：10:00-21:00 ※最終受付は閉店40分前 〒357-0038 埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F TEL : 042-978-9920 (店舗直通) TEL : 03‐4540‐6336 (予約専用) ――――――――――――――――――――――

こんにちは！ Re.Ra.Ku（リラク） WACCA池袋店です。 10月になって、すっかり秋の気配が訪れて来ましたね♪ 涼しくなってくると、冷え性で困る方も多いかと思います。 今回は、オススメの冷え性対策をご紹介いたします！ 冷たい飲み物や食べ物、甘いものを控える 糖分には体を冷やす作用があるようです！ 冬には甘〜いホットココア・・・と思いますが、甘くしすぎにはご注意を。 （ホットココア自体は冷え性に効果ありです！） また飲み物は常温以上のものを、食べ物も温かいものを摂取するよう心がけましょう。 冷たいサラダは温野菜に！ 軽い運動を行う きつい運動を定期的に行うのは無理・・・と言う方には、 ウォーキングやストレッチをオススメします。 通勤時に一駅前で降りて歩いたり、いつもネットで購入するものをあえてお出かけして 買いに行くなど、「運動する時間」を意識して設けなくても大丈夫です。 ふくらはぎは、「第二の心臓」とも言われています。 ふくらはぎの筋肉を収縮させる事で、筋肉の血液ポンプ機能が上昇、全身に血液が行き届きやすくなります♪ できれば歩くときは、ヒールではなくスニーカーなどのぺったりした靴がオススメです。 かかとから着地し、つま先でしっかり蹴って歩くことで、ふくらはぎの筋肉が収縮するのです。 ストレッチも、ふくらはぎ、肩甲骨を中心に行うのがオススメです。 肩甲骨には、首肩、腕、腰へとつながる筋肉が付着しています。 ここをストレッチすることで、全身の血行が良くなります♪ ふくらはぎのストレッチには、子供の頃良くやった「アキレス腱伸ばし」が良いですよ〜！ 足首の角度を変えることで、アキレス腱〜ふくらはぎで伸びる場所を調節できます。 マッサージをする 血行を改善するには、マッサージがオススメです！ 座ったまま、ふくらはぎをしっかり揉んであげてください。 前述の血液ポンプ機能の上昇が期待できます。 自分でほぐすのは無理・・・と言う方は、是非リラクWACCA池袋店にいらしてください。 疲労撃退コースやフットケアで、気になる冷えにもアプローチしていきます♪ オンライン予約はこちら♪ https://www.peakmanager.com/online/index/h6p7k7 お電話でもご予約を受け付けております。 03-5927-9335 ————————————————————————— マッサージより気持ちいい！ Re.Ra.Ku（リラク）WACCA池袋店 営業時間（最終受付） 11:00～21:00（20:30） 〒170-1123 東京都豊島区東池袋 1-8-1　WACCA池袋 2F （池袋駅徒歩3分） 03-5927-9335 —————————————————————————

こんにちは！小田急マルシェ玉川学園前店の大野です。 　 あっという間に10月です！ ちょっと前まで暑い暑いと言っていた気がしますが、ここ数日は長袖でないと夜はひんやりしますね。 まだまだ昼夜の寒暖差があるので体調を崩しやすい時期。 身体に疲れが溜まってくると身体が持つ免疫力が低下しやすくなります。 服装の調整や夜は温かくするなどして体調管理をしていきたいですね！ またボディケアはお身体のツラさの緩和にオススメです。 お疲れの時は無理をせず、お身体をリフレッシュさせてみてはいかがでしょうか！ まだまだ今年も3ヵ月あります。 これからやってくる寒さに負けず、元気に過ごしていきましょう！ 本日の空き時間のご案内です。 15：00～19：30 　 上記以外のお時間や、明日以降でのご予約も承っております。 お気軽にご連絡くださいませ(^-^) 　 お時間によっては短めのコースのみのご案内になることがございますので、 ご了承ください。 　 ☆:+.☆健康のコツは　肩甲骨から☆.:+☆ 町田駅からは一駅隣、町田市『玉川学園』の玉川学園前駅から南口徒歩1分 お客様に寄り添うマッサージよりも気持ち良い『リラクゼーション空間』 　 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【LINE＠でお得な情報配信中！】 友だち追加していただいた方へ、イベント、キャンペーン情報や、LINEユーザー限定のお得な情報も配信しています♪ http://line.naver.jp/ti/p/@mcx2845w ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【営業時間：11:00～21:00、日曜日のみ10:00～20:00】 電話予約：042-851-7091 https://www.peakmanager.com/online/index/p9o2n6