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皆さんこんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師の星です。皆さんおやつは好きですか？私は３度の食事なあと、必ず何か甘い物などが欲しくなりついついチョコレートやクッキーなどを食べてしまいます。日によっては食事の量と同じ位ぐらい食べてしまいます。　 当然、お腹がポッコリに(>_<)。いけませんよね。食べ過ぎでお腹がでるの以外では骨盤の歪みも原因の１つと考えられます。 骨盤が歪み開いてしまうと空洞ができて内臓の位置が下がってしまうそうです。歪んだ骨盤整えるには腰回しで筋肉を鍛える、というのが良いです。簡単なやり方として上半身を動かさないように腰をグルグル回すのでも効果が期待できます。皆さん、家事の合間に行ってみて下さい。(*^^*) 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。 お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ(*_ _) 皆様のご来店心よりお待ちしております！   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ マッサージよりも気持ちイイ！？ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店   神奈川県川崎市川崎区中瀬3-20-20島忠ホームズ川崎大師2F   【営業時間】 平日10:00～21:00（最終受付20:15） 休日10：00～20：00（最終受付19：15） 【TEL】 044-223-6261 【アクセス】 京急川崎駅より電車で6分 川崎大師駅より1駅 東門前駅より徒歩1分   JRでお越しのお客様は「川崎駅」で乗換して 京急線に乗り換えください。   ホームページはこちら https://reraku.jp/studio/kawasakidaishi ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/   EPARKリラク&エステサロンはこちら https://mitsuraku.jp/salon/46670/   LINE始めました！ ID→@tue3101s 登録宜しくお願い致します。  

こんにちは！ 本日のご案内状況をお知らせいたします！ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- 本日のご案内 17：00~ ご案内可能でございます！ 皆さまのご来店、心よりお待ちしております(^^♪ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- こんにちは、サトウです！ 先日スタッフの誕生日会やってきました！ 麻布のお好み焼き屋さんに行ってきました！ コースだったのでもんじゃやお好み焼き食べてきました！ もんじゃは明太子味でお餅も入っていてお腹いっぱいになりました！ 麻布の商店街のごはん屋さんに詳しくなって、ここおススメ！って沢山の人に教えられるくらいになりたいです！ 極めます(笑)   *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- 肩甲のコツは『肩甲骨』から♪ 【マッサージのように気持ち良い♪リラク系ボディケア】 Re.Ra.Ku 麻布十番店 TEL：03-3401-3408 コールセンター：03-3540-6336 営業時間：11：00～21：00

皆さん、こんにちは！ Re.Ra.Ku　武蔵府中ル・シーニュ店の内海　です(^^)/ 私は昨晩、お仕事帰りに、小学校の同窓会に参加してきました。 みんなの元気そうなえがおに会えて良かったです。 つぎはいつ集まれるかな？ 楽しみです。 ☆本日の空き情報☆ 11:30～20：00 上記のお時間が空いております！ 詳しいお時間が気になる方はお電話下さい(^^♪ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　武蔵府中ル・シーニュ店 【電話番号】 042-319-8004 【住所】 〒183-0023 東京都府中市宮町一丁目100番　ル・シーニュ４階 【営業時間】 １０：００～２０：００(最終受付１９：３０) 【定休日】 2/26(月) 【アクセス】 京王線「府中駅」直結 徒歩３分 ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

みなさんこんにちは！ リラク大宮西口店です☆彡 今日も風が冷たいですね～(;_;) 桜が開花しましたが！　まだ寒さに油断できませんっ！ 暖かくなる前に、お身体ポカポカ準備しましょう♪ 日頃のお疲れ、リラクでしっかりほぐしませんか？ お客様一人一人にあった施術を行っていきます♪ リラクへGO!!(*´▽｀*) 大宮西口店、今日も元気に営業中!(^^)! 本日の空き情報です♪ 13:00～　13:30～ 14:00～　14:30～ 15:00～　15:30～ 16:00～　16:30～ 17:00～　17:30～ 18:00～ 19:30～ 20:00～　20:30～ ペアでのご案内も可能です( *´艸｀) 空き時間の枠がない場合でもお電話にて ご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：048-871-7339】 予約状況はその都度変わりますので、 事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。 スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku大宮西口店 営業時間 10:00-21:00 〒330-0854　埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-3 ＤＯＭショッピングセンターＰＡＲＴ１地下１階 TEL 048-871-7339 アクセス JR上野東京ライン　「大宮駅」西口より徒歩１分 JR湘南新宿ライン　「大宮駅」西口より徒歩１分 JR京浜東北線　「大宮駅」西口より徒歩１分 JR宇都宮線　「大宮駅」西口より徒歩１分 JR川越線　「大宮駅」西口より徒歩１分 JR高崎線　「大宮駅」西口より徒歩１分 JR埼京線　「大宮駅」西口より徒歩１分 東部アーバンパークライン　「大宮駅」西口より徒歩１分 ニューシャトル　「大宮駅」西口より徒歩１分 JR東北新幹線/JR秋田新幹線/JR山形新幹線 JR上越新幹線/JR北陸新幹線/JR京浜東北線 JR京浜東北線 「さいたま新都心駅」から１駅！ ☆★☆・‥……━━━━━━━━━

こんにちは！ Re.Ra.Ku小田急マルシェ伊勢原店の髙橋です＾＾   来週の予約状況をご案内します！ 3月19日（月）11時から空きあり！16時頃まではご案内が可能です。 3月20日（火）夕方が穴場！いまのところ日中も比較的空きは多いです。 3月21日（水）10時から空きがあります！他の時間もお問い合わせ下さい。 3月22日（木）昼過ぎから空きがあり17時頃までご案内可能！ 3月23日（金）1日を通してスムーズなご案内が可能！夜の時間にも空きあり！ 3月24日（土）夜にかけて混み合っていますが、日中は10時から空きがあります！ 3月25日（日）12時から夜にかけてまだ余裕があります！ご予約はお早めに☎ 来週のポイント2倍DAYは20日の火曜日です☆   ※予約状況は随時更新されますので、ご予約をご希望の方はお気軽にお問い合わせください♪  スタッフ一同、ご来店お待ちしております！ 以上、髙橋でした！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ LINEお友だち募集！追加で500ポイントプレゼント！ Re.Ra.Ku 小田急マルシェ伊勢原店 TEL：0463-75-9520 営業時間：平日11：00～21：00　 　　　  　土日祝10：00～21：00 ※最終受付20：00 ▼HPからのご予約はこちら▼ https://www.peakmanager.com/online/index/v5l2o5 ▼ブログのバックナンバーはこちら▼ https://reraku.jp/studio/isehara/blog/ ☆予約状況は毎週日曜更新中☆ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

皆さんこんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の鳴海です(*^_^*)   皆さん純ココアって知っていますか？ 純ココアには嬉しい効能がたくさんあります！ そこで今回は純ココアの効能についてお伝えします!(^^)! ≪純ココアの期待できる健康・美容効果≫ 〇便秘解消効果が期待できる 純ココアには、なんとニンジン1本分程度の食物繊維が含まれています。ポリフェノール効果が期待できるので腸内の善玉菌を増やす作用も加わり、便秘解消が期待できます。 〇肌荒れやニキビ予防 先に述べた便秘解消効果が期待できることにより、腸内の不要物が排出され、肌荒れやニキビ予防へと繋がります。 〇高い抗酸化作用 老化を促進させる「活性酸素」を除去する効果が期待できます。細胞を酸化させるのを防ぐため、身体の内側からしわ、たるみ、くすみなどの老化予防を行うことが出来るのです。 〇代謝アップが期待できる、脂肪を溜めにくくする 豊富なミネラルやカカオポリフェノールの作用により脂肪の蓄積を抑えてくれるほか、温かい飲み物を体内に入れることで胃腸が温まり、代謝の促進が期待できます。 〇リラックス効果が期待できる 純ココアには「カカオ豆テオブロミン」と呼ばれる香り成分が含まれます。自律神経を整える作用があるため、心身をリラックスさせ、集中力を高めてくれる効果が期待できます。 その他、動脈硬化の予防・ダイエット・アレルギーを抑える効果が期待できます。   ☆空腹時に飲むと純ココアに含まれる食物繊維が、血糖値の急低下を抑えてくれるので、食欲の抑制や低血糖によるイライラ予防にも繋がります。 また、甘いココア「調整ココア」もありますが、栄養素やカカオポリフェノールを多く含むのは「純ココア」ですので、飲むなら健康・美容効果が期待できる純ココアがお勧めです(*^^*) 気になる方は是非飲んでみてください♪                 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ マッサージよりも気持ちイイ！？ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店   神奈川県川崎市川崎区中瀬3-20-20島忠ホームズ川崎大師2F   【営業時間】 平日10:00～21:00（最終受付20:15） 休日10：00～20：00（最終受付19：15） 【TEL】 044-223-6261 【アクセス】 京急川崎駅より電車で6分 川崎大師駅より1駅 東門前駅より徒歩1分   JRでお越しのお客様は「川崎駅」で乗換して 京急線に乗り換えください。   ホームページはこちら https://reraku.jp/studio/kawasakidaishi ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/   EPARKリラク&エステサロンはこちら https://mitsuraku.jp/salon/46670/   LINE始めました！ ID→@tue3101s 登録宜しくお願い致します。  

おはようございます！！ 今日は曇り空ですが、みなさんお出掛けの週末でしょうか？ こんな日にはぜひリラクへも♪ お待ちしております(^^) ≪　本日の西台情報　≫ 【今日のスタッフ】 ☆辻本 ☆時田 ☆赤坂 本日は、15：00～ご案内可能です！！ ※直前のご予約はお電話でのご予約がスムーズです。 ご予約は03-5970-7220 もしくはhttps://www.peakmanager.com/online/index/d2e1l7 からお願いいたします。 リラクダイエー西台店スタッフ一同、 あなたのご来店を心よりお待ちしております！ ＊＊リラクダイエー西台店＊＊ 東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエーファッション館５階 TEL：03-5970-7220 HP：https://reraku.jp/studio/nishidai/

こんにちは、Re.Ra.Ku目黒店の栗山です。 先日、3月は篠さんの誕生だったので誕生日祝いも兼ねて男子会をやりました٩( ‘’ω’’ )و 1.2カ月に一回やっているのですが、普段職場では話さないような事を色々話せるので、飲みにケーションは大切だなと思いました！ ～3月18日(日)の空き状況～ 14：00／18：0 0〜 となっております！！ 他にも空いている時間がありますので、お気軽にご連絡下さい(^^) ReRaKu目黒店 平日　　13：00〜22：00（最終受付21：00） 土日祝　12：00〜22：00（最終受付21：00） TEL．．．03-3491-0212 住所．．．東京都目黒区下目黒1-1-14　コノトラビル8F スタッフ一同心よりお待ちしております。 最後までお読みいだいてありがとうございます。

皆さまこんにちは～Re.Ra.Ku尾山台店です(*’ω’*) 皆さま最近は寒暖差があり、身体の重だるさなど不調を感じていませんか？ リラクでボディケアを受けてお身体の免疫をアップしていきましょう～ 本日はこのあと・・・ 　12：30～21：00までご案内可能です！！ 日曜日ですので予約枠が埋まりやすくなっております。 ご予約はお早めに＾＾ ご予約状況はその都度かわるので、事前にお電話かオンラインでのご予約がおすすめです！ オンラインでうまっていた場合でもお電話でのお問い合わせでしたら、直前でも対応できる場合もあるのでご相談くださいませ☆ Re.Ra.Ku尾山台店⇒03-6809-7712 ……………………………………………………………………. ★3月のイベントは…【フットケア新手技導入！】★ 『ふくらはぎ、もっと軽く、新フットケア誕生』 ３つのポイント！ 1.　足裏の反射区を刺激することで、人間が持っている本来の「自然治癒力」を高めることができる！ 2.　ふくらはぎを入念にほぐすことで「血液の流れ」がすむーずになる！ 3.　オイルを使ってほぐすことで、気持ちもゆったりリラックス！！！ さらに、こんな方におすすめ～♪ ★足の冷たさが気になる！ ★疲れが抜けない ★足が重い感じがする！ 一度受けてみてはいかがですか？ 詳細はスタッフまで！ ＜お得なNEWS！＞★回数券販売中★ 定期的なメンテナンスに最適な回数券の販売を行っております！ ボディケア60分以上のコースが、毎回お得に受けていただけるお得なチケットです♪ 詳しくは店頭スタッフまでお気軽にお問合せ下さいませ♪ 『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ＆ボディケア Re.Ra.Ku （リラク）尾山台店 【営業時間】11：00～21：00（最終受付20：30） 【電話番号】03-6809-7712 【住所】東京都世田谷区尾山台3丁目22-11 【アクセス】東急大井町線「尾山台」駅より徒歩１分 【近隣地域】尾山台/等々力/上野毛/中町/玉堤

皆様、こんにちは！ Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店です。 ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 本日の空き時間 ・12：00～ ・18：00～ ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 最近は暖かい日が多く、春の陽気をよく感じやすいですね！ 春と言えば、4月から新しい生活が始まるという方も多いのではないでしょうか？ 新しい生活が始まる前にお身体のケアをしませんか？ お身体をストレッチしたり、ほぐすことで疲れにくい体を手に入れ新生活への準備をしましょう！ .。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。 Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店 和泉多摩川駅直結！改札の目の前☆皆さまのご来店お待ちしています（＾＾） マッサージよりも気持ちいい！整体ファンにも大好評！ 話題のオリジナルの肩甲骨ストレッチで健康のための“予防”のボディケア始めませんか？♪ 【アクセス】 小田急小田原線　和泉多摩川駅　西口改札出て目の前！ 小田急小田原線　狛江駅から徒歩7分 小田急小田原線　登戸駅・向ヶ丘遊園からも徒歩圏内！ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約：https://reraku.jp/studio/izumitamagawa ☆TEL：03－5761－7343 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪ *:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..