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「梅雨でジメジメ、、食欲も湧かないし気分も下がる、、そんな時は!!!!」

2017

06.29

15:28

「梅雨でジメジメ、、食欲も湧かないし気分も下がる、、そんな時は!!!!」

皆さん、こんにちは! セブンパークアリオ柏店 山口です!   とうとう梅雨の季節になりましたね!! ジメジメしてます。。。。でも今年は空梅雨なのかな? 上京して早10数年。 何度経験しても梅雨から夏の時期には敵いません。。((+_+)) でもアジサイの花は大好きです♡♡   しかも今年は梅雨時期が少し長引くのだとか。 平年であれば、7月21日ごろまで。 (昨年の梅雨明けは7月29日ごろまでだったそうな。)   ・・・・・・・・・やってられない!!!(笑) 木〇さん、ソラジ〇―、勘弁してください。   さて! 今回はそんな梅雨時期での体調不良の解消方法!! プラスのエネルギーを身体に取り入れて憂鬱な気分をふっとばしましょう◎^^   引用先:http://doorto.net/tsuyu-2987     ◆梅雨時期の体調不良の原因◆   梅雨になると、なんとなく体がだるかったり、頭痛がしたりといった体調不良が起きやすくなりますよね。 そういった体調不良は「気象病」と言い、気温、気圧、湿度などの変化によって身体に影響を及ぼします。 人間の体は、高温多湿な状態で体温を一定に保とうとすると、多量のエネルギーを使うことになります。 すると、短時間での気圧や気温の変化に体がついていけず、自律神経が乱れてしまいます。 自立神経のバランスが崩れると自律神経失調症になり、これが体調不良の原因になります。 この体調不良は「梅雨だる」とも呼ばれ、血流が悪くなることで、肩こりや冷えなどの症状が見られます。 ある調査では女性の約6割がこの「梅雨だる」を感じていると報告されました。     ◆体外からの解消法◆   梅雨時期の体調不良を解消するには、起きているときに交感神経が、休んでいるときに副交感神経が優位に働くようにするのが良いです。 そのためには、規則正しい生活習慣を送るのが一番効果的です。 例えば、朝起きたらカーテンを開けて日光を浴びる。 きちんと朝食をとり、日中は意識的に運動をする。 睡眠時間はしっかり確保する、など一見当たり前のことをきちんとすることが大切になってきます。 気温差は体調を崩す原因になるので、天気予報はしっかりチェックし、温度差がありそうな日は一枚羽織るものを持っていくなど、意識的に気温差を作らない行動をとるようにしていきましょう。 「梅雨だる」には半身浴も効果的です◎^^ 冷房の効いている部屋で長時間過ごすと、血の巡りが悪くなり汗をかきにくくなってしまいます。 お風呂に浸かり、積極的に汗をかきましょう。 その時、ぬるめのお湯でゆっくりと長時間つかるのがポイントです。     ◆体内からの解消法◆   梅雨は湿度が高いため、気温が高いわりに汗をかきにくくなります。 汗をかきにくくなると、代謝が悪くなり体内に余分な水分がたまってしまいます。 そこで、梅雨の時期は発汗作用のある食べ物を摂取することが大切です。 例えば、生姜やらっきょう、ねぎなどがこれに当たります。 また、体内の老廃物を排出しやすくする食べ物を摂取することも効果的です。 きゅうりやトマト、豆類などを摂取することを心掛けましょう。 これらの食材はカリウムが豊富で利尿採用があるので、体の余分な水分を体外に排出する働きがあります。 ただ、これらの食べ物は食べすぎると体を冷やしてしまうこともあるので、冷え性の方などは特に、ほどほどに摂取するようにしましょう。 また、日照時間の少ない梅雨は、セロトニンが不足しがちです。 セロトニンは直接食べ物から摂取できないので、セロトニンの材料となる、トリプトファンを多く摂取することで、セロトニンの分泌を促すことができます。 この成分が多い食材として、しらす、ごま、チーズ、納豆などが挙げられます。 梅雨の時期は、このような食品を普段の食事に積極的に取り入れましょう。 また、水分の代謝を促す効果のあるグレープフルーツの香りを取り入れることもオススメです。   グレープフルーツのオイルでマッサージをすれば、 リフレッシュとリラックスどちらの効果も感じることができるでしょう◎^^     梅雨は、体だけでなく精神的にもだるくなりがちです。 梅雨のだるさを放っておくと、夏バテにも繋がってしまいます。 規則正しい健康的な生活を送って、梅雨の体調不良を改善していきましょう!(‘ω’)ノ       ———————————————————————————-   肩甲骨ストレッチ&ボディケア フットケアやアイヘッドケアなども充実しているリラクゼーションスタジオ☆ Re.Ra.Kuセブンパークアリオ柏店 【電話番号】 04-7157-1126 【住所】 千葉県柏市大島田950-1 2階   商業施設【セブンパークアリオHP】 http://www.sevenpark-ario-kashiwa.jp/web/   【営業時間】 10:00-21:00【最終ご案内 20:30】     ブログ一覧はこちら♪↓ https://reraku.jp/studio/ariokashiwa/blog/ 空いている時間の確認・予約↓ https://www.peakmanager.com/online/index/5627    

「梅雨でジメジメ、、食欲も湧かないし気分も下がる、、そんな時は!!!!」

皆さん、こんにちは! セブンパークアリオ柏店 山口です!   とうとう梅雨の季節になりましたね!! ジメジメしてます。。。。でも今年は空梅雨なのかな? 上京して早10数年。 何度経験しても梅雨から夏の時期には敵いません。。((+_+)) でもアジサイの花は大好きです♡♡   しかも今年は梅雨時期が少し長引くのだとか。 平年であれば、7月21日ごろまで。 (昨年の梅雨明けは7月29日ごろまでだったそうな。)   ・・・・・・・・・やってられない!!!(笑) 木〇さん、ソラジ〇―、勘弁してください。   さて! 今回はそんな梅雨時期での体調不良の解消方法!! プラスのエネルギーを身体に取り入れて憂鬱な気分をふっとばしましょう◎^^   引用先:http://doorto.net/tsuyu-2987     ◆梅雨時期の体調不良の原因◆   梅雨になると、なんとなく体がだるかったり、頭痛がしたりといった体調不良が起きやすくなりますよね。 そういった体調不良は「気象病」と言い、気温、気圧、湿度などの変化によって身体に影響を及ぼします。 人間の体は、高温多湿な状態で体温を一定に保とうとすると、多量のエネルギーを使うことになります。 すると、短時間での気圧や気温の変化に体がついていけず、自律神経が乱れてしまいます。 自立神経のバランスが崩れると自律神経失調症になり、これが体調不良の原因になります。 この体調不良は「梅雨だる」とも呼ばれ、血流が悪くなることで、肩こりや冷えなどの症状が見られます。 ある調査では女性の約6割がこの「梅雨だる」を感じていると報告されました。     ◆体外からの解消法◆   梅雨時期の体調不良を解消するには、起きているときに交感神経が、休んでいるときに副交感神経が優位に働くようにするのが良いです。 そのためには、規則正しい生活習慣を送るのが一番効果的です。 例えば、朝起きたらカーテンを開けて日光を浴びる。 きちんと朝食をとり、日中は意識的に運動をする。 睡眠時間はしっかり確保する、など一見当たり前のことをきちんとすることが大切になってきます。 気温差は体調を崩す原因になるので、天気予報はしっかりチェックし、温度差がありそうな日は一枚羽織るものを持っていくなど、意識的に気温差を作らない行動をとるようにしていきましょう。 「梅雨だる」には半身浴も効果的です◎^^ 冷房の効いている部屋で長時間過ごすと、血の巡りが悪くなり汗をかきにくくなってしまいます。 お風呂に浸かり、積極的に汗をかきましょう。 その時、ぬるめのお湯でゆっくりと長時間つかるのがポイントです。     ◆体内からの解消法◆   梅雨は湿度が高いため、気温が高いわりに汗をかきにくくなります。 汗をかきにくくなると、代謝が悪くなり体内に余分な水分がたまってしまいます。 そこで、梅雨の時期は発汗作用のある食べ物を摂取することが大切です。 例えば、生姜やらっきょう、ねぎなどがこれに当たります。 また、体内の老廃物を排出しやすくする食べ物を摂取することも効果的です。 きゅうりやトマト、豆類などを摂取することを心掛けましょう。 これらの食材はカリウムが豊富で利尿採用があるので、体の余分な水分を体外に排出する働きがあります。 ただ、これらの食べ物は食べすぎると体を冷やしてしまうこともあるので、冷え性の方などは特に、ほどほどに摂取するようにしましょう。 また、日照時間の少ない梅雨は、セロトニンが不足しがちです。 セロトニンは直接食べ物から摂取できないので、セロトニンの材料となる、トリプトファンを多く摂取することで、セロトニンの分泌を促すことができます。 この成分が多い食材として、しらす、ごま、チーズ、納豆などが挙げられます。 梅雨の時期は、このような食品を普段の食事に積極的に取り入れましょう。 また、水分の代謝を促す効果のあるグレープフルーツの香りを取り入れることもオススメです。   グレープフルーツのオイルでマッサージをすれば、 リフレッシュとリラックスどちらの効果も感じることができるでしょう◎^^     梅雨は、体だけでなく精神的にもだるくなりがちです。 梅雨のだるさを放っておくと、夏バテにも繋がってしまいます。 規則正しい健康的な生活を送って、梅雨の体調不良を改善していきましょう!(‘ω’)ノ       ———————————————————————————-   肩甲骨ストレッチ&ボディケア フットケアやアイヘッドケアなども充実しているリラクゼーションスタジオ☆ Re.Ra.Kuセブンパークアリオ柏店 【電話番号】 04-7157-1126 【住所】 千葉県柏市大島田950-1 2階   商業施設【セブンパークアリオHP】 http://www.sevenpark-ario-kashiwa.jp/web/   【営業時間】 10:00-21:00【最終ご案内 20:30】     ブログ一覧はこちら♪↓ https://reraku.jp/studio/ariokashiwa/blog/ 空いている時間の確認・予約↓ https://www.peakmanager.com/online/index/5627    

2017.06.29 15:28

どうも井上です

2017

06.29

14:49

どうも井上です

この度、6月末を持ちましてRe.Ra.Ku大船店を退職することとなりました。 気が付けば4年半の月日をこのお店で過ごし、菱沼さんに続き2番目の古株です(笑) 楽しく働く中でたくさんの事を学ばせて頂きました。 感謝でいっぱいです。 皆さま本当にありがとうございました。   感謝の気持ちは店内にある交換ノートに書き込んでいるので 気になる方は見てください♪(笑)   大船店はとっても雰囲気がよく来てくれた方がほっと一息つける場だと思います! 技術もさることながら、スタッフみんなのお客様を思いやる気持ちに溢れた素敵なお店です。まだ来た事の無い方は是非、足を運んでみて下さいッ☆     これからも大船店から沢山の笑顔が溢れていくといいなぁ~(^^♪ なんて、陰ながら思い続ける井上でした。   では、皆さままた会う日まで~☆ ◆・.。*†*。.・◆・.。*†*。.・◆・.。*†*。.・◆・.。*†*。.・◆◆・.。*†*。.・◆・.。*†*。.・◆・.。*†*。.・◆・.。*†*。.・◆ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか^^ 肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう! リラク大船店 TEL:0467-47-9588

どうも井上です

この度、6月末を持ちましてRe.Ra.Ku大船店を退職することとなりました。 気が付けば4年半の月日をこのお店で過ごし、菱沼さんに続き2番目の古株です(笑) 楽しく働く中でたくさんの事を学ばせて頂きました。 感謝でいっぱいです。 皆さま本当にありがとうございました。   感謝の気持ちは店内にある交換ノートに書き込んでいるので 気になる方は見てください♪(笑)   大船店はとっても雰囲気がよく来てくれた方がほっと一息つける場だと思います! 技術もさることながら、スタッフみんなのお客様を思いやる気持ちに溢れた素敵なお店です。まだ来た事の無い方は是非、足を運んでみて下さいッ☆     これからも大船店から沢山の笑顔が溢れていくといいなぁ~(^^♪ なんて、陰ながら思い続ける井上でした。   では、皆さままた会う日まで~☆ ◆・.。*†*。.・◆・.。*†*。.・◆・.。*†*。.・◆・.。*†*。.・◆◆・.。*†*。.・◆・.。*†*。.・◆・.。*†*。.・◆・.。*†*。.・◆ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか^^ 肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう! リラク大船店 TEL:0467-47-9588

2017.06.29 14:49

スマホ疲れには肩甲骨ストレッチがおススメ

2017

06.29

14:21

スマホ疲れには肩甲骨ストレッチがおススメ

いつもご利用ありがとうございます。 リラク文京白山店です!   ブログをご覧の皆さま! なかなか楽にならない肩のお疲れに悩んでいる方も多いのではないでしょうか? もしかしたらそれはスマホ使用によるものかもしれません。スマホはとても便利ですが頭の辛さや目の疲れ、肩のお疲れといった身体的不調も引き起こしがちです。 かといってスマホを手放すことはできませんよね。では、このスマホ疲れとどのように付き合っていけばいいのか、解消法を考えてみました!   スマホによるお疲れ スマホを使用するときは頭を下げた状態になりがちですよね? この姿勢を長時間続けていると首や肩の後ろの筋肉がこわばってしまいます。 その結果血流も悪化し、肩のお疲れが慢性化し常に頭や肩が重い・・・という状態になってしまうんです!   なぜ肩甲骨ストレッチ?? 肩甲骨は肩周りの大きな筋肉の起点となっている骨なので、これを動かすことは首や肩を支える主要な筋肉を刺激することになるんです。 大きな筋肉を動かすことで余計な緊張がほぐれるとともに、血流やリンパの流れも改善が期待され、凝り固まりにくく軽い肩に生まれ変わります。   効率の良い肩甲骨ストレッチは? ただまわすだけ、伸ばすだけでは効果はありません。 肩甲骨を大きく、様々な方向に動かすことを意識しましょう。具体的には、肩甲骨を開く、寄せる、上げる、下げるの動きです。筋肉を痛めないようにゆっくり行ってください。 時間帯としては朝起きてすぐ、夜寝る前の2回を習慣にするのが効果的です。 また、肩が疲れてきたなーと感じたら会社のトイレやデスクで5分ほど行うとさらに効果があるかもしれません。   まとめ いかがでしたか? スマホの使用時間をなるべく減らす努力もしつつ、仕事などでどうしても使わなくてはいけない方も多いと思いますので、ケアの時間もその分確保するようにして上手にスマホと付き合っていきましょう♪ この肩甲骨ストレッチは肩のお疲れ以外にも様々な効果があります。   参考:http://yururila.com/magazine/beauty/30049   それは、是非リラク文京白山店までお越しいただき、肩甲骨ストレッチを体験ください!!   ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 マッサージより気持ちいい!! リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!   Re.Ra.Ku 文京白山店 03-3868-0545(当店直通) 03-4540-6336(予約受付センター) https://reraku.jp/studio/hakusan/   電話、HPの予約フォームからご予約頂くと スムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。 もちろん飛び込みも大歓迎です!! ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡  

スマホ疲れには肩甲骨ストレッチがおススメ

いつもご利用ありがとうございます。 リラク文京白山店です!   ブログをご覧の皆さま! なかなか楽にならない肩のお疲れに悩んでいる方も多いのではないでしょうか? もしかしたらそれはスマホ使用によるものかもしれません。スマホはとても便利ですが頭の辛さや目の疲れ、肩のお疲れといった身体的不調も引き起こしがちです。 かといってスマホを手放すことはできませんよね。では、このスマホ疲れとどのように付き合っていけばいいのか、解消法を考えてみました!   スマホによるお疲れ スマホを使用するときは頭を下げた状態になりがちですよね? この姿勢を長時間続けていると首や肩の後ろの筋肉がこわばってしまいます。 その結果血流も悪化し、肩のお疲れが慢性化し常に頭や肩が重い・・・という状態になってしまうんです!   なぜ肩甲骨ストレッチ?? 肩甲骨は肩周りの大きな筋肉の起点となっている骨なので、これを動かすことは首や肩を支える主要な筋肉を刺激することになるんです。 大きな筋肉を動かすことで余計な緊張がほぐれるとともに、血流やリンパの流れも改善が期待され、凝り固まりにくく軽い肩に生まれ変わります。   効率の良い肩甲骨ストレッチは? ただまわすだけ、伸ばすだけでは効果はありません。 肩甲骨を大きく、様々な方向に動かすことを意識しましょう。具体的には、肩甲骨を開く、寄せる、上げる、下げるの動きです。筋肉を痛めないようにゆっくり行ってください。 時間帯としては朝起きてすぐ、夜寝る前の2回を習慣にするのが効果的です。 また、肩が疲れてきたなーと感じたら会社のトイレやデスクで5分ほど行うとさらに効果があるかもしれません。   まとめ いかがでしたか? スマホの使用時間をなるべく減らす努力もしつつ、仕事などでどうしても使わなくてはいけない方も多いと思いますので、ケアの時間もその分確保するようにして上手にスマホと付き合っていきましょう♪ この肩甲骨ストレッチは肩のお疲れ以外にも様々な効果があります。   参考:http://yururila.com/magazine/beauty/30049   それは、是非リラク文京白山店までお越しいただき、肩甲骨ストレッチを体験ください!!   ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 マッサージより気持ちいい!! リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!   Re.Ra.Ku 文京白山店 03-3868-0545(当店直通) 03-4540-6336(予約受付センター) https://reraku.jp/studio/hakusan/   電話、HPの予約フォームからご予約頂くと スムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。 もちろん飛び込みも大歓迎です!! ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡  

2017.06.29 14:21

6/29★仲町台店

2017

06.29

14:13

6/29★仲町台店

みなさんこんにちは!! 今日も元気に営業中です☆彡 今日の仲町台は…… 15~17時 今なら2人様ご案内可能です!! 18時以降もまだ空いてる時間ございます!   ご連絡お待ちしております♪ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓ (オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。) 045-507-5525 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・** マッサージよりも気持ちイイ! 『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店 <電話番号> 045-507-5525 <住所> 〒224-0004 神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7 東急ストア2F <営業時間> 10:00~21:00(最終受付20:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

6/29★仲町台店

みなさんこんにちは!! 今日も元気に営業中です☆彡 今日の仲町台は…… 15~17時 今なら2人様ご案内可能です!! 18時以降もまだ空いてる時間ございます!   ご連絡お待ちしております♪ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓ (オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。) 045-507-5525 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・** マッサージよりも気持ちイイ! 『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店 <電話番号> 045-507-5525 <住所> 〒224-0004 神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7 東急ストア2F <営業時間> 10:00~21:00(最終受付20:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

2017.06.29 14:13

ヨッシーの休日

2017

06.29

13:47

ヨッシーの休日

こんにち!ヨッシーです♪ 今回のテーマは「休日の過ごし方」 いつもなら悩んでしまうテーマですが、 今月は出かけることが多かったので 無事に書けそうです((笑)) 腹ペコの方には酷な内容になるかもですが。 でわ、人生で初めて食べたラムチョップの写真をドーン!!! これは同期のみんなと上野に食べに行った時のものです!いやー美味しかった! 続きまして 香取神宮へ行った時に食べた穴子天ざるです! ツーリングで長野に蕎麦を食べて以来ざる蕎麦が好きになりました!! 今回のアツアツ穴子天も最高です!と、こんな感じで休日を満喫しております! 皆さんはどんな休日を過ごしてますか?是非、聞かせてください! 今年も早いもので、7月に突入です。 7月からは期間限定オリジナルコースでここさけ90分コースというのがあります!! 疲れをため込んでいる方もそうじゃない方にもお勧めです!! このコースを受けて頂いた方全員が必ず当たるスクラッチくじにチャレンジできます。 1等 ペア劇場鑑賞券(映画 心が叫びたがっているんだ。) 2等 オリジナルクリアファイル 3等 オリジナルポストカード 景品がなくなり次第終了になるのでお早めのご来店お待ちしております! 暑さに負けず夏を満喫するために上半期の疲れとサヨナラしませんか? Re.Ra.Ku上石神井駅前店で柔軟な身体を作って 下半期は疲れにくいお身体を私たちと一緒に目指しましょう スタッフ一同お待ちしております!! ================ ☆Re.Ra.Ku上石神井駅前店☆ ~練馬区エリアのリラクゼーションスタジオ~ 話題の肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します! “予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 【アクセス】 最寄駅:上石神井駅 【営業時間】 平日:10:00~22:00(最終受付21:30まで) 土日祝日:10:00~20:00(最終受付19:30まで) 【場所】 南口を出て目の前です!お気軽にご来店ください♪ ※お手洗いのご準備がないので、お済ませの上ご来店くださいませ! ☆TEL:03-6904-7718 ================

ヨッシーの休日

こんにち!ヨッシーです♪ 今回のテーマは「休日の過ごし方」 いつもなら悩んでしまうテーマですが、 今月は出かけることが多かったので 無事に書けそうです((笑)) 腹ペコの方には酷な内容になるかもですが。 でわ、人生で初めて食べたラムチョップの写真をドーン!!! これは同期のみんなと上野に食べに行った時のものです!いやー美味しかった! 続きまして 香取神宮へ行った時に食べた穴子天ざるです! ツーリングで長野に蕎麦を食べて以来ざる蕎麦が好きになりました!! 今回のアツアツ穴子天も最高です!と、こんな感じで休日を満喫しております! 皆さんはどんな休日を過ごしてますか?是非、聞かせてください! 今年も早いもので、7月に突入です。 7月からは期間限定オリジナルコースでここさけ90分コースというのがあります!! 疲れをため込んでいる方もそうじゃない方にもお勧めです!! このコースを受けて頂いた方全員が必ず当たるスクラッチくじにチャレンジできます。 1等 ペア劇場鑑賞券(映画 心が叫びたがっているんだ。) 2等 オリジナルクリアファイル 3等 オリジナルポストカード 景品がなくなり次第終了になるのでお早めのご来店お待ちしております! 暑さに負けず夏を満喫するために上半期の疲れとサヨナラしませんか? Re.Ra.Ku上石神井駅前店で柔軟な身体を作って 下半期は疲れにくいお身体を私たちと一緒に目指しましょう スタッフ一同お待ちしております!! ================ ☆Re.Ra.Ku上石神井駅前店☆ ~練馬区エリアのリラクゼーションスタジオ~ 話題の肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します! “予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 【アクセス】 最寄駅:上石神井駅 【営業時間】 平日:10:00~22:00(最終受付21:30まで) 土日祝日:10:00~20:00(最終受付19:30まで) 【場所】 南口を出て目の前です!お気軽にご来店ください♪ ※お手洗いのご準備がないので、お済ませの上ご来店くださいませ! ☆TEL:03-6904-7718 ================

2017.06.29 13:47

スタッフ紹介☆彡 とわた編

2017

06.29

12:53

スタッフ紹介☆彡 とわた編

こんにちわ! 最近ぐっと暑くなって、夏までに腹筋を鍛えて割ってやりますよ!と決意し早一週間。もうやらなくなっているマキシマです! この間ご紹介頂きましたので、今回は紹介する側に回りたいと思います。 今日はトスカ店の期待の星☆トワタさんをご紹介! ワーパチパチパチ(∩´∀`)∩   トワタさんは、今年の3月にトスカ店のスタッフとして仲間入りしました♪ 大人な雰囲気のある落ち着いた方ですが、とても努力家なお方です! 早速、トワタさんにインタビュー☆ Q:あだ名は? A:とわちゃん、トワさん、トワティー Q:トワさんはなぜこの仕事へ? A:家族が同じ業種なので。。。 サラブレットですね! Q:最近のブームは? A:映画 ちなみにおすすめは? 「スパイダーマン!」 トワさんはアメコミが好きだそうです! Q:意気込みを一言 A:小さいけどパワーは負けません! 頼もしい限りです!!ありがとうございました!!   トスカ店内のいたるところに貼られているPOPはトワさんが作ってくださったものが多いのです! まさに天才絵師!   手先も器用でこんなのも作ってくださいました! ↓ 皆さまも是非、トワさんの作った可愛いPOPとパワー溢れる施術にリラックスしにいらしてください! 以上、他己紹介でした!  

スタッフ紹介☆彡 とわた編

こんにちわ! 最近ぐっと暑くなって、夏までに腹筋を鍛えて割ってやりますよ!と決意し早一週間。もうやらなくなっているマキシマです! この間ご紹介頂きましたので、今回は紹介する側に回りたいと思います。 今日はトスカ店の期待の星☆トワタさんをご紹介! ワーパチパチパチ(∩´∀`)∩   トワタさんは、今年の3月にトスカ店のスタッフとして仲間入りしました♪ 大人な雰囲気のある落ち着いた方ですが、とても努力家なお方です! 早速、トワタさんにインタビュー☆ Q:あだ名は? A:とわちゃん、トワさん、トワティー Q:トワさんはなぜこの仕事へ? A:家族が同じ業種なので。。。 サラブレットですね! Q:最近のブームは? A:映画 ちなみにおすすめは? 「スパイダーマン!」 トワさんはアメコミが好きだそうです! Q:意気込みを一言 A:小さいけどパワーは負けません! 頼もしい限りです!!ありがとうございました!!   トスカ店内のいたるところに貼られているPOPはトワさんが作ってくださったものが多いのです! まさに天才絵師!   手先も器用でこんなのも作ってくださいました! ↓ 皆さまも是非、トワさんの作った可愛いPOPとパワー溢れる施術にリラックスしにいらしてください! 以上、他己紹介でした!  

2017.06.29 12:53

disney!!!!!

2017

06.29

12:47

disney!!!!!

こんにちは! 本日は久しぶりに加藤が更新します! 加藤、この前久しぶりに ディズニーランド 行ってきました( `ー´)ノ ほんと魔法かかってきました。 最高ですよねあそこは・・・ アフター6で行ったんですが ちょっと寂しかったです(笑) やっぱ開園から行きたかったのが本音ですが 最高のひと時でした(^O^)/ 丁度、七夕シーズンだったので 短冊に願い事も書いてきたりしました!! めちゃでかでしたヽ(^o^)丿 このシンデレラ城きれいじゃないですか?? また近いうち行きたいと思います!! 本日は加藤、新井、宮川です!!

disney!!!!!

こんにちは! 本日は久しぶりに加藤が更新します! 加藤、この前久しぶりに ディズニーランド 行ってきました( `ー´)ノ ほんと魔法かかってきました。 最高ですよねあそこは・・・ アフター6で行ったんですが ちょっと寂しかったです(笑) やっぱ開園から行きたかったのが本音ですが 最高のひと時でした(^O^)/ 丁度、七夕シーズンだったので 短冊に願い事も書いてきたりしました!! めちゃでかでしたヽ(^o^)丿 このシンデレラ城きれいじゃないですか?? また近いうち行きたいと思います!! 本日は加藤、新井、宮川です!!

2017.06.29 12:47

~7月キャンペーンのお知らせ~

2017

06.29

11:49

~7月キャンペーンのお知らせ~

みなさん、こんにちはヽ(^o^)丿 6月も残り1日!! 明後日からとうとう7月、夏に突入しますね☆ 毎年ですが、「冷房でお身体が冷えてしまう!」という声をよく聞きます((+_+)) そこで、冷房の寒さのお疲れを撃退するキャンペーンをご用意しました!!   ~ 選べる!足湯セットキャンペーン ~ ひんやりスースー足湯(すっきりしたい方) or ゲルマ足湯(冷房の冷えに) + アイピロー(目のお疲れに) or アロマテラピー(香りでリラックスしたい方)   こちらのキャンペーンは、8月末までとなります!! 詳しくは、スタッフまでお気楽にお聞きください(*^。^*) 皆様のご来店、お待ちしております。    

~7月キャンペーンのお知らせ~

みなさん、こんにちはヽ(^o^)丿 6月も残り1日!! 明後日からとうとう7月、夏に突入しますね☆ 毎年ですが、「冷房でお身体が冷えてしまう!」という声をよく聞きます((+_+)) そこで、冷房の寒さのお疲れを撃退するキャンペーンをご用意しました!!   ~ 選べる!足湯セットキャンペーン ~ ひんやりスースー足湯(すっきりしたい方) or ゲルマ足湯(冷房の冷えに) + アイピロー(目のお疲れに) or アロマテラピー(香りでリラックスしたい方)   こちらのキャンペーンは、8月末までとなります!! 詳しくは、スタッフまでお気楽にお聞きください(*^。^*) 皆様のご来店、お待ちしております。    

2017.06.29 11:49

心と体。叫びたがっていませんか???

2017

06.29

11:42

心と体。叫びたがっていませんか???

こんにちは! Re.Ra.Kuフレスポ八潮店の佐藤です(^^♪   6/29(木)     梅雨の時期なのに今年はあまり雨が降っている感じがしませんね(^_^) このまま梅雨が明けてくれるといいのですが・・・(笑)   ところでみなさまお身体の調子はいかがですか? ご自身では好調に感じていても、お身体は叫びたがっているかもしれません! そしてRe.Ra.Kuでは映画「心が叫びたがってるんだ。」とタイアップキャンペーンを行っております!   あれ?前にアニメで映画になったような・・・と思った方! 今回は実写版で上映されます!!!   オリジナルコースもございますので是非お越しください! 皆様の心と体の叫びをほぐさせていただきます!!!   ☆キャンペーンのお知らせ☆   ただいま 当店のご利用が初めてのお客様へ     オープンキャンペーン実施中です!!   ・ボディケア40分   特別価格でご案内しております(^^)/ 期限は月末までなので、お早めに~☆   60分以上のコースは、   うつぶせ・横向き・仰向け   と姿勢をかえながらほぐしていくので、 全身の筋肉へアプローチすることができます!   そして、リラクオリジナルの 『肩甲骨ストレッチ』!!!   首、肩、腰などを含めた全身の筋肉が 柔軟に動かせるように緊張をほぐす独自で開発されたストレッチです☆   ぜひ、肩甲骨ストレッチ&リラク系ボディケアを ご体験ください!!(*^-^*)     ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・** マッサージよりも気持ちイイ! 『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku(リラク)フレスポ八潮店     <電話番号> 048-948-7939 <住所> 埼玉県八潮市大瀬一丁目1-3 フレスポ八潮2階 <営業時間> 10:00~20:00(最終受付19:30)  

心と体。叫びたがっていませんか???

こんにちは! Re.Ra.Kuフレスポ八潮店の佐藤です(^^♪   6/29(木)     梅雨の時期なのに今年はあまり雨が降っている感じがしませんね(^_^) このまま梅雨が明けてくれるといいのですが・・・(笑)   ところでみなさまお身体の調子はいかがですか? ご自身では好調に感じていても、お身体は叫びたがっているかもしれません! そしてRe.Ra.Kuでは映画「心が叫びたがってるんだ。」とタイアップキャンペーンを行っております!   あれ?前にアニメで映画になったような・・・と思った方! 今回は実写版で上映されます!!!   オリジナルコースもございますので是非お越しください! 皆様の心と体の叫びをほぐさせていただきます!!!   ☆キャンペーンのお知らせ☆   ただいま 当店のご利用が初めてのお客様へ     オープンキャンペーン実施中です!!   ・ボディケア40分   特別価格でご案内しております(^^)/ 期限は月末までなので、お早めに~☆   60分以上のコースは、   うつぶせ・横向き・仰向け   と姿勢をかえながらほぐしていくので、 全身の筋肉へアプローチすることができます!   そして、リラクオリジナルの 『肩甲骨ストレッチ』!!!   首、肩、腰などを含めた全身の筋肉が 柔軟に動かせるように緊張をほぐす独自で開発されたストレッチです☆   ぜひ、肩甲骨ストレッチ&リラク系ボディケアを ご体験ください!!(*^-^*)     ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・** マッサージよりも気持ちイイ! 『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku(リラク)フレスポ八潮店     <電話番号> 048-948-7939 <住所> 埼玉県八潮市大瀬一丁目1-3 フレスポ八潮2階 <営業時間> 10:00~20:00(最終受付19:30)  

2017.06.29 11:42

6/29(木)お台場ヴィーナスフォートのご案内状況!

2017

06.29

11:36

6/29(木)お台場ヴィーナスフォートのご案内状況!

こんにちは(^^)/ リラクヴィーナスフォート店です! 今日は星の王子様の日です!! 映画星の王子様は見ましたか?? 2年前にリトルプリンス 星の王子様と私という映画が公開し、その後も本が発売されるなど 聞いたことや見たことが多いのかと思います(´▽`) 星の王子様のいいところは、感動するお話ということ!! 感動すると、人間の脳の働きを変え、ストレス解消に効果がると言われています!! ボディケアも同じ効果があり、身体の疲れを取るだけなく、心も和らぎます!! 今日は身体の疲れだけでなく心の疲れも取り除きましょう(*^▽^*) では、本日のご案内状況は、 11:00~ 11:30~ 12:00~ 12:30~ 13:00~ 13:30~ 14:00~ 14:30~ 15:00~ 15:30~ 16:00~ 16:30~ 17:00~ 17:30~ 18:00~ 18:30~ 19:00~ 19:30~ 20:00~ 20:30~ スタッフ一同皆様のご来店を心よりお待ちしております! ★。、:*:。.:*:・’゜☆。.:*:・’゜★。、:*:。.:*:・’゜☆。.:*:・’゜★。、:*:。.:*:・’゜ Re.Ra.Kuヴィーナスフォート店 東京テレポート駅目の前!青海駅直結、国際展示場駅から1駅! フジテレビ、ダイバーシティ東京、Zepp東京、東京ビッグサイト、アクアシティお台場、大江戸温泉、自由の女神、東京ジョイポリス、お台場海浜公園、レインボーブリッジ、メガウェブ、潮風公園、ヒルトン東京、グランドニッコー東京台場、ホテルトラスティ東京ベイサイド、東京ベイ有明ワシントンホテル、武蔵野大学から近いです(^^) 皆さまのご来店、心よりお待ちしてます! お台場で大人気!(^^)! マッサージよりも気持ちいい! 話題のオリジナルの肩甲骨ストレッチとリラク系ボディケアで健康のための “予防”を始めませんか?♪ 【アクセス】 りんかい線東京テレポート駅 徒歩2分 お台場観光や出張疲れにオススメ! 【ご予約、お問合せ】 ☆TEL:0364260396  電話からのご予約も承っています(*´▽`*) お気軽にご連絡お待ちしてます(^^♪ ★。、:*:。.:*:・’゜☆。.:*:・’゜★。、:*:。.:*:・’゜☆。.:*:・’゜★。、:*:。.:*:・’゜

6/29(木)お台場ヴィーナスフォートのご案内状況!

こんにちは(^^)/ リラクヴィーナスフォート店です! 今日は星の王子様の日です!! 映画星の王子様は見ましたか?? 2年前にリトルプリンス 星の王子様と私という映画が公開し、その後も本が発売されるなど 聞いたことや見たことが多いのかと思います(´▽`) 星の王子様のいいところは、感動するお話ということ!! 感動すると、人間の脳の働きを変え、ストレス解消に効果がると言われています!! ボディケアも同じ効果があり、身体の疲れを取るだけなく、心も和らぎます!! 今日は身体の疲れだけでなく心の疲れも取り除きましょう(*^▽^*) では、本日のご案内状況は、 11:00~ 11:30~ 12:00~ 12:30~ 13:00~ 13:30~ 14:00~ 14:30~ 15:00~ 15:30~ 16:00~ 16:30~ 17:00~ 17:30~ 18:00~ 18:30~ 19:00~ 19:30~ 20:00~ 20:30~ スタッフ一同皆様のご来店を心よりお待ちしております! ★。、:*:。.:*:・’゜☆。.:*:・’゜★。、:*:。.:*:・’゜☆。.:*:・’゜★。、:*:。.:*:・’゜ Re.Ra.Kuヴィーナスフォート店 東京テレポート駅目の前!青海駅直結、国際展示場駅から1駅! フジテレビ、ダイバーシティ東京、Zepp東京、東京ビッグサイト、アクアシティお台場、大江戸温泉、自由の女神、東京ジョイポリス、お台場海浜公園、レインボーブリッジ、メガウェブ、潮風公園、ヒルトン東京、グランドニッコー東京台場、ホテルトラスティ東京ベイサイド、東京ベイ有明ワシントンホテル、武蔵野大学から近いです(^^) 皆さまのご来店、心よりお待ちしてます! お台場で大人気!(^^)! マッサージよりも気持ちいい! 話題のオリジナルの肩甲骨ストレッチとリラク系ボディケアで健康のための “予防”を始めませんか?♪ 【アクセス】 りんかい線東京テレポート駅 徒歩2分 お台場観光や出張疲れにオススメ! 【ご予約、お問合せ】 ☆TEL:0364260396  電話からのご予約も承っています(*´▽`*) お気軽にご連絡お待ちしてます(^^♪ ★。、:*:。.:*:・’゜☆。.:*:・’゜★。、:*:。.:*:・’゜☆。.:*:・’゜★。、:*:。.:*:・’゜

2017.06.29 11:36