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ReRaKu綱島店のブログを見て下さりありがとうございます。 ただ今、当店ではビンゴゲーム開催中‼(*^-^*) 詳細はお店で♪ 今年もあと一ヶ月です。 今年のお疲れは、今年のうちに！！(*^-^*)(笑) １２月５日（火） ✰本日の空き情報✰ １４：３０～１５：３０ １６：３０～１９：３０ 上記の時間帯でご案内が可能です。 お気軽にお問い合わせください。。 スタッフ・・・タマヤマ、ヤスダ でお待ちしております♪ ――――――――――――――――――――――――――――― ★★おまちかねのLINE＠がリラク綱島店についに登場！！！★★ ただ今登録キャンペーン実施中です♪ 店頭で施術後にご登録頂いた方へステキなプレゼントが！！！ お得情報満載のLINE＠にぜひご登録を(^_-)-☆ —————————————- マッサージのように気持良い！ リラク綱島店 綱島駅 徒歩5分！！ TEL→045-532-0372 HPでのご予約はこちをクリック♪♪

マッサージとリラクゼーションの違いは? 今回はどちらも有名なのに聞かれると分かりにくい、 マッサージとリラクゼーションの違いについてご説明します。 治療としてのマッサージ 皆さんは、怪我をしたら病院に行ったり、接骨院や整体院に通いますよね。 怪我や病気を“治療”するために行うのがマッサージです。 では、病院に行くようなものではないけど、 何となく体がだるい、元気が出ない、やる気が出ない・・・。 そんな時はどうしますか？ そんな時に受けてほしいのが、リラクゼーションです。 予防としてのリラクゼーション リラクゼーションは心と体の緊張の緩和を目的としているので、 痛みはなく、リラックスして受けることができます。 心身の緊張が取れると、自律神経が整い、 体の内側から健康を維持・増進できるようになります。 自律神経はホルモン系、代謝系、免疫系を司っており、 眠気やイライラ、冷え・むくみ、風邪の予防に 効果があると言われています。 これからの免疫が落ちやすい季節、 予防としてリラクゼーションを とりいれてみませんか? 研修を受けたプロのスタッフたちがお待ちしています。 リラクゼーションを受けたことがある方も、 この機会に是非Re.Ra.Ku マロニエゲート銀座3店にご来店ください！ スタッフ一同お待ちしております！！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥⭐️ マッサージよりも気持ちいい!! 新しい健康を考える Re.Ra.Ku マロニエゲート銀座3店 営業時間 11:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都中央区銀座3-2-1 マロニエゲート銀座3 / 3F アクセス : JR山手線有楽町駅 中央口より徒歩4分 東京メトロ丸ノ内・銀座・日比谷線 銀座駅 C6、C8、C9出口より徒歩2分 TEL : 03-6228-7663 ⭐️・‥……━━━━━━━━━━━ === LINEやってます🎵 === === 💌 セラピスト募集中 💌 ===

こんにちは♪ リラク西葛西メトロセンター店です＾＾ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【明日のご案内状況♪】 12：00～21：00 ご案内可能です☆ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ×が付いている時間帯はお電話ください☆ 対応メニューに関しては お問い合わせくださいませ。 皆様のご来店、心よりお待ちしております！ ■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆ マッサージよりも気持ち良い、 【リラク系ボディケア】 リラク 西葛西メトロセンター店は、 西葛西駅 より徒歩２分。 西葛西メトロセンター１番街 ラーメン　花月「嵐」さんの隣 ーリラク西葛西メトロセンター店ー -営業時間- 全日 11:00 ~ 21:00 （最終受付20:30） -お電話- 03-6808-5818（店舗直通） 03-4540-6336（予約受付センター）

こんにちは☆Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の鳴海です(^^)/   デスクワークで常にパソコンを見ていて目が疲れている方が多いと思います。 そこで、本日は目の疲れの解消が期待できる方法をお伝えします！   ＜手軽にできる冷・温パックで疲れ目すっきり！＞ 長い時間、細かい字をみたり、パソコンやテレビなどに見入った後は、ショボショボ目になりやすいですね。ショボショボするのは、目の血管が血行不良になってしまった合図。熱めのお湯でしぼったタオルで目を覆うようにパックしましょう。目の周りの血管が広がり、血行促進が期待できます。（やけどに注意！） ○充血した疲れ目は冷パックですっきり！ 充血は目が炎症を起こしている状態。冷やすことで充血解消が期待できます。氷水で絞ったタオルで目を覆うようにしましょう。 〇ショボショボして充血していたら冷・温パックを交互に！ ショボショボな上に充血していたら、冷・温交互にパックしましょう。 すっきりしますよ。   ＜目の体操（クルクル体操）＞ 1、一度目をギュッと閉じて、パッと開ける 2、頭部を動かさない様に、黒目を右へ 3、同じように左へ黒目を動かす 4、次に上へ動かす 5、最後に下へ動かして→１、へ戻る。 パソコンを使った職業の方など、30分に一度休憩をとって、2～3回クルクル体操をしましょう！   その他にもブルーベリー・黒酢・青魚・ニンニクを食べると疲れ目解消が期待できるので普段の食生活に取り入れてみてください!(^^)! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~   マッサージよりも気持ちイイ！   『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪   Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店   【営業時間】   10:00～21:00（最終受付20:20）   【TEL】   044-223-6261   【ホットペッパー】   https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/   オンラインからのご予約も承っております！是非ご利用下さい！  

毎度のご利用、並びにアクセスありがとうございます。 どうも皆さま、お久しぶりです、るいけです。 今回は趣味を語る回ですが、うーん、趣味、難しいですね。。。 趣味ってどこから？果たしてこれが趣味になるのか？って思ったりしたことないですか？ ありますよねぇぇぇぇぇ。えっ、そんなことないって？ パッとすぐ思いつく方羨ましい限りです。 さて、それでは趣味について語っていきます。 僕の趣味、それは、、ズバリ！ 映画鑑賞(∩´∀｀)∩～♪月に2回以上は映画館に足を運んじゃいます！ 洋画から邦画まで気になったものはなんでも観に行っちゃいますよ！ 12月は話題作のオンパレードです☆彡 何があるか気になる方いらっしゃいましたら、るいけまでお気軽にお問い合わせください。 もちろん施術中に（笑） お休みの日は映画を観てからリラクでお身体をほぐしてみませんか？ スタッフ一同ご来店お待ちしております！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ☆Re.Ra.Ku上石神井駅前店☆ ～練馬区エリアのリラクゼーションスタジオ～ マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します！“予防”のボディケア、始めてみませんか？♪ 【アクセス】 最寄駅：上石神井駅 【営業時間】 平日：10：00～22：00（最終受付21：30まで） 土日祝日：10：00～20：00（最終受付19：30まで） 【場所】 南口を出て目の前です！お気軽にご来店ください♪ ※お手洗いのご準備がないので、お済ませの上ご来店くださいませ！ 【ご予約】☆TEL：03-6904-7718 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

みなさんこんにちは！ リラク大宮西口店です(*´ω`*)   今日は昨日と違い、ポカポカ陽気ですね♪ 帰宅時間、夜は冷え込みますので防寒はしっかりしておきましょう！ 本日の空き情報です♪ 13:00～13:30～ 14:00～　14:30～ 15:00～　15:30～ 16:00～　16:30～ 17:00～　17:30～ 18:00～　18:30～ 19:00～　19:30～ 20:00～ ペアでもご案内可能です( *´艸｀) 空き時間の枠がない場合でもお電話にて ご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：048-871-7339】 予約状況はその都度変わりますので、 事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。 スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku大宮西口店 営業時間 10:00-21:00 〒330-0854　埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-3 ＤＯＭショッピングセンターＰＡＲＴ１地下１階 TEL 048-871-7339 アクセス JR上野東京ライン　「大宮駅」西口より徒歩１分 JR湘南新宿ライン　「大宮駅」西口より徒歩１分 JR京浜東北線　「大宮駅」西口より徒歩１分 JR宇都宮線　「大宮駅」西口より徒歩１分 JR川越線　「大宮駅」西口より徒歩１分 JR高崎線　「大宮駅」西口より徒歩１分 JR埼京線　「大宮駅」西口より徒歩１分 東部アーバンパークライン　「大宮駅」西口より徒歩１分 ニューシャトル　「大宮駅」西口より徒歩１分 JR東北新幹線/JR秋田新幹線/JR山形新幹線 JR上越新幹線/JR北陸新幹線/JR京浜東北線 JR京浜東北線 「さいたま新都心駅」から１駅！ ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━

皆さん、こんにちは！ リラクルミネ藤沢店です！ 毎日の家事やお仕事のお疲れで肩や腰そして足などお疲れになっていませんか？身体が硬くなっていると、血流が滞ってしまっているので、疲れが取れにくい状態になっているかもしれません。 毎日だるいなとか疲れが抜けないなって方は、是非一度お身体をほぐしてみませんか！ 少しでも楽になっていただき一週間を乗り切りましょう！ スタッフ一同、心よりお待ちしております。 ☆１２月5日の空き状況☆ １名様の場合 １0：00～２０：３０ ２名様の場合 11：30～１９：００ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクの気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【住所】〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢438-1 【電話番号】0466-52-6685 【営業時間】平日:10:00～20:30 日曜.祝日:10:00～20:30 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

晴れてるのに！！！！寒い！！！！   そういえば冬でしたね( ^)o(^ ) スタッフ石沢です！ 12月に入りいよいよ２０１７年も終わりが近づいていますが 皆さんは今年の目標は達成できてますか？？ 石沢の今年の目標は『捨てる』だったのですが 家具３個に着ない服、、、いろいろ捨てれたんですが、、     今年の疲れがまだ捨てれてません！！！！( ´∀｀ )笑 今年の疲れ、今年のうちに！！！ 全スタッフ全力で皆様のお疲れ撃退させていただきます(^_-)-☆     それでは本日も元住吉店でお待ちしてますね♪ ネット予約からでご希望の時間には入れない場合もお電話のご予約でご案内できる可能性もございますのでお気軽にご相談ください( ´ ▽ ` ) ☆★☆LINE@登録でオプション10分無料クーポンプレゼント☆★☆ ただいまお店のLINE@とお友達になっていただくと、ハンドケアかアイヘッドケアが10分無料で受けられるクーポンをプレゼントしています！ ID　@cge5778a　で検索★   ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ マッサージを超えたリラク系ボディケア Re.Ra.Ku元住吉店 平日12時〜22時(最終受付21時半) 土日祝10時〜21時(最終受付20時半) 川崎市中原区木月 1-26-1　K・Mビル1F（元住吉駅徒歩2分） 044-948-5510 ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△

こんにちは！ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただき、ありがとうございます。 今日は、これから旬の食材長ネギの紹介をさせていただきます。 もっともネギが甘く美味しく成るのは晩秋から春先にかけて。 ネギ特有の強い香りの成分は硫化アリルと言う成分によるもので、ビタミンB1の吸収を助ける他、血行をよくし、疲労物質である乳酸を分解する作用などがあると言われており、肩こりや疲労回復にも効果が期待できるそうです。 更に消化液の分泌を促す働きもあるようですね。 この硫化アリルは首に巻くだけでも効果が期待できるほど揮発性が高いので、食べる直前に調理することが大切なようです。 ビタミンB1を豊富に含む豚肉との相性がとても良いそうなので、長ネギの豚肉巻きがオススメ。 塩コショウ・しょうゆ・オイスターソースといろいろな味付けで楽しめますよ。 ※特定の栄養素の効果に過度の期待をせず、いろいろな野菜をバランス良く食べましょう♪ ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 Facebookでも情報発信中♪

こんにちは！寒さに負けずに いつもニコニコ笑っているRe.Ra.Ku 尾山台店のヨナミネです！ 今月も、さらに来年度も皆さまが元気にとても良い１日がおくれるよう、Re.Ra.Ku尾山台店では様々なイベント！お疲れの箇所に合わせたコースをご用意しております！！(^^) １２月のイベントと致しまして、 ・ハンドケア！（手のほぐしって気持ちいいのですよ～） ・プレゼント用ギフトパック（大切な方へ！、自分へのご褒美に！） ・お得ロングコース（贅沢な組み合わせでリラックスできます） を始めます！どうぞお越しください！！(^^)   ▼本日の空き情報 このあと ・13：00~/14：00~/15：00~ 空きがございます＾＾ ご予約状況はその都度かわるので、 事前にお電話かオンラインでのご予約がおすすめです！ オンラインでうまっていた場合でも、 お電話でのお問い合わせでしたら、直前でも対応できる場合もあるので ご相談くださいませ☆ ☎Re.Ra.Ku尾山台店⇒03-6809-7712 💻オンライン予約は⇒こちら   ★フットケア★   〇フットケアとは… 足元は血液循環において「第二の心臓」と呼ばれています。そして反射区と呼ばれるゾーンを刺激することで体調を整える効果もあります。足元をほぐし血行を良くすることで冷えやむくみの改善にも繋がります！ 〇こんな人にオススメ‼ 足のお疲れや冷え・むくみが気になる方 〇コース内容 30分　足裏スッキリコース！ 40分　足裏　ふくらはぎスッキリコース！！ 60分　足裏　ふくらはぎ　ひざスッキリコース！！！ 30分のコースでは足裏中心の施術 40分以上のコースでは体勢を変えて、 足先から膝裏までをよりしっかりとほぐします。  〇キャンペーン そんなフットケアがなんと！！ １２月ご新規様限定 3種の中から選べるオイル＆お着換え付きの 40分コース 60分コース が特別価格でご案内しております！！ この機会に是非受けてみてはいかがでしょうか＾＾ ▼初回の方限定でお得な情報♪ ☆初回限定特典☆ 当店ご利用が初めてのお客様 特別価格！！ リラクで人気の 『疲労撃退コース』or『ダイエットコース』 60分以上のコースでご利用いただけます！！ ぜひリラク独自の肩甲骨ストレッチ＆ボディケアを お試しくださいませ(^^♪ 当店では、お着換えの準備がありますので 涼しいスペースでゆったりと施術を受けてもらえる環境を整えておます♪ 上下各100円（+税）のところ、 60分以上の場合は無料となっております(^^♪   ▼ご自身の体としっかり向き合っていますか？ 皆さまの健康なお体へのサポートを、当店のセラピスト 『ケアライフプランナー』がさせていだだきます☆ 私たちは、その場限りのケアではなく健康管理サポートを目的としております！ お客様が今後快適な生活を送れるようにサポートをさせていただいております♪ そのため、しっかりとヒヤリングをし、 お客様それぞれのお体にあったアドバイスをさせていただきます！ 『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ＆ボディケア Re.Ra.Ku （リラク）尾山台店 【営業時間】11：00～21：00（最終受付20：30） 【電話番号】03-6809-7712 【住所】東京都世田谷区尾山台3丁目22-11 【アクセス】東急大井町線「尾山台」駅より徒歩１分【近隣地域】尾山台/等々力/上野毛/中町/玉堤/自由が丘 ☆オンライン予約は⇒こちら