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おはようございます！ Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店、長山です。 チケットバックキャンペーン開催中です！！ 寒い時こそしっかりとお身体ケアしましょう♪ ☆12月21日(木)ご案内情報☆ 本日は12:00～19:20までご案内可能となっております。 出勤スタッフは長山、横倉、内藤です。（出勤順） ご予約状況は変わることがあります。 希望のお時間や、指名したいセラピストが「×」になっている時は お気軽にお電話でお問い合わせください♪ 皆様のご来店、心よりお待ちしております☆彡 ★年末年始の営業について★ 12月30日…短縮営業10:00～18:30。 12月31日～1月2日…休業 1月3日…通常営業 【Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店】 ☆都筑・港北、横浜エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆ マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評！ 話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で 健康のための“予防”のボディケア始めませんか？ ≪アクセス≫ 最寄駅：横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン　センター南駅 センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅 からもアクセスしやすい！ ≪場所≫ センター南駅1番出口から徒歩1分！ Southwood（サウスウッド）3F。 お気軽にご来店ください♪ ≪ご予約≫ ☆当日予約OK！オンライン予約はこちら ☆TEL：045-500-9336 ☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k ☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！ （連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

皆さん、こんにちは！ リラクルミネ藤沢店です☆ 今日も朝も朝から寒いですね！ 起きるのが辛く、布団から出るのが遅くなります　（笑） 週も後半です。今週はクリスマス！！ みなさんご予定はいかがでしょうか？ イルミネーションを見に行ったり、お家でパーティーしたり 色々だと思いますが、楽しんで、すごしてくださいね！！ ☆１２月２１日の空き状況☆ １名様の場合 １０：００～２０：３０ ２名様の場合 １１：００～２０：３０ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【住所】〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢438-1 【電話番号】0466-52-6685 【営業時間】平日:10:00～20:30 日曜.祝日:10:00～20:30 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは！ Re.Ra.Ku田園調布店のブログを見て頂きありがとうございます(*´ω｀*) 忘年会や大掃除と何かと忙しい時期だからこそ 頑張っているお身体のケアをしませんか？ ☆今週の田園調布オススメ　メニュー☆ 田園調布限定　SET90分コース 忘年会で飲んで疲れた内臓の反射区をフットケアでほぐし、動きを良くします！ ぜひ、お勧めなのでお試しください(*^^*) ー。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。 田園調布で身体も心もリラックスしてお身体をリフレッシュさせましょう！！ 田園調布の12月はアロマやハーブの香りでリラックス♪ ポカポカ極暖で肩や、腰、足の疲れをしっかりほぐします!! ☆★予約空き情報★☆ 12月21日（木） ◎　12：00～　随時ご案内可能です。 ☆★ペアでご案内可能時間★☆　 13：30～　随時ご案内が可能です。 その他のお時間も、お気軽にお問い合わせくださいませ(^^♪   お友達追加でLINE限定のクーポン配信中♪ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー …その他、空き情報…。 12月21日（木）　10:30～　随時ご案内が可能です。 12月22日（金）　10:30～　随時ご案内が可能です。 12月23日（土）　12:30～　ご案内可能です。 12月24日（日）　10：00～随時ご案内が可能です。 12月25日（月）　10:00～随時ご案内が可能です。 12月26日（火）　12:00～随時ご案内が可能です。 12月27日（水）　10:00～随時ご案内が可能です。   上記のお時間でご案内が難しい場合がございますが、ご了承ください。 ご不明な点や、コース、時間相談などありましたらお電話下さい。 ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ マッサージのように気持良い! Re.Ra.Ku田園調布店 営業時間　10:00～21:00 電話番号　03-6715-6053 住所　〒145-0071 東京都大田区田園調布2-50-4　ＭＢ田園調布ビル１F ネット予約　Re.Ra.Ku田園調布店(ここをクリック♪)

ご閲覧頂きありがとうございます！ 本日、12月21日(木)のご予約状況のお知らせです！ 本日は、10：00～21：00のお時間帯に空きがございます！ 本日はペアでもご案内出来る時間がまだまだありますので 大切な方とメンテナンスにどうぞお越しください(*^^*) お電話ですと、ご予約が取りにくいお時間もご予約頂けることがございます。 お気軽にお電話ください！ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* リラク川口キャスティ店のお客様の中にはママさんパパさんも多くいらっしゃいます。 ママパパのみなさんの多くが「左肩甲骨」が疲れているのが共通点。 抱っこするときに、お子さんの体重を左で支えているのが原因です。 いつものお疲れ＋育児のお疲れでお身体はとっても疲れやすくなっています。 体の辛さだけでなく、肩甲骨ストレッチから全身をほぐすことで目覚めがすっきりしたりしたり、体がぽかぽかしてきます。 たまには自分のお身体と、いつも頑張る大切な人にお身体のケアをプレゼントしてあげてみては？ 冬の寒さに負けないお身体を作るお手伝い、全力でいたします★ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 川口キャスティ店 〈営業時間> 10時～21時 <住所> 川口駅東口かわぐちキャスティビル6F 【徒歩1分♪】 <電話番号> 048-252-1401

みなさんこんにちは！ 最近本当に寒くなって来て いよいよ冬が本格的に始まった・・・という感じがしますね！ わたしは最近まで暖房をつけないという挑戦（？）をしていたのですが さすがにもう無理！ですね！＾＾； 皆様も無理しすぎず！冬は寒さもあり、お身体が固まりやすいので お疲れが溜まりやすいのです！！ お疲れがMAX！になってしまう前に、お身体のケアをしてあげましょう！   本日の荏原町店の空き状況は 12：00～19：30（最終受付18：50） となっております。珍しく夕方以降のお時間に余裕があるので ご予約はお早めに～！   Re.Ra.Ku荏原町店では12月限定で特別なオプションやコースをご用意しております！ ★オプションの中でも人気の高いアイヘッドが更にグレードアップして ２種類（ベルガモット・ヒノキ）の香りから選べるアロマを焚きながら 施術を受けて頂けます♪ しかも、１番お疲れの箇所にはホットピローを乗せちゃいます！ 温めながらほぐすと効果倍増ですよ！！ ★この時期外せないコースです！ホットヒーリングコース♪ ハードリピーターさん続出です！！ ハーバルボールと言いまして、ハーブを蒸してホカホカにし気になる所に当てていきます！ そしてボディケア・フットケアはもちろんですが、ハンドケアもつけられますよ♪ 仕上げにホットクリームを塗布して指先までポッカポカに(^^♪ この２つは12月限定コースです！！ 今年の疲れは今年のうちに(^^♪まだ未体験の方は是非お試しください！！！ 今週の空き状況も 合わせてお知らせいたします☆ 22日（金）12:00～ 23日（土）14:40～ 24日（日）11:00～ となっております。 ご予約、ご来店お待ちしております♪

ご閲覧ありがとうございます！ Re.Ra.Ku小竹向原店のさだまつ(ブログ担当)です。 12月21日(木)ご予約状況のお知らせです！ 13：00-18：00 この時間に空きがございます！！ お電話して頂きますと、オンラインでは取りにくい時間にご予約いただけることもございます。 お電話おまちしております！ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* こんばんわ♪ブログ担当の定松です♪ 寒いですね！！ここ最近寒いしか言ってないorz さてはて、今日は～♪スタッフをしちゃおうかしら♪ 安藤さんでーす！ぱちぱち 安藤さんは、私からすると一番年が近くてお姉さん的な存在なんです！ いつも、ふわふわしてるのですが、エブリデイ　サムタイム真面目なんです！！！(英語使ってバカがばれる。。) そこが、私は面白くて好きです( *´艸｀) 安藤さんの好きなことは、写真を撮ることと、絵を描くこと、笑う事だと言っていました( ;∀;) 笑うことは大切だあ( ;∀;) あと、アニメの話もできるので多趣味な気がしますね( *´艸｀) 安藤さんは、私の中でも結構謎な方で(笑)これから、もっとほりさげたいものです(^^) 昨日は、安藤さんと真栄平さんでいつも以上にお話しができたんざます♪ ☆12月限定のセットコース開始☆ このコースの特徴！ ☆70分、100分、125分、145分のセットコースが全て10%オフ！！ ☆通常￥540かかるアロマオイルが無料となります！ ☆組み合わせは自由！お疲れの箇所に合わせて組み合わせていきましょう！ ※詳細はスタッフまで。 皆様のご来店を心よりお待ちしております(^^♪ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* マッサージより気持ちいい！！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 小竹向原店 〈営業時間> 平日：11時～21時（20時30分最終受付） 土・日・祝：11時～20時　(19時30分最終受付) <住所> 板橋区向原3-10-37 セントラルプラザ向原2F 【☆小竹向原駅から徒歩1分☆】 <電話番号> 03-5926-6210

リラク綱島店のブログを見て下さりありがとうございます。 ただ今、当店ではビンゴゲーム開催中‼(*^-^*) 詳細はお店で♪ ReRaKu綱島店　１２月２１日（木） ✰本日の最新空き情報✰ １２：００～１６：００ １９：３０～２１：００ （最終受付　２０：１５） 上記の時間帯でご案内が可能です。 ★ペアのお客様も大歓迎です(*^-^*) お気軽にお問い合わせください。。 スタッフ・・・カミヤ、ヒラノ、フクダ、ヤマザキ でお待ちしております♪ ――――――――――――――――――――――――――――― ★★おまちかねのLINE＠がリラク綱島店についに登場！！！★★ ただ今登録キャンペーン実施中です♪ 店頭で施術後にご登録頂いた方へステキなプレゼントが！！！ お得情報満載のLINE＠にぜひご登録を(^_-)-☆ —————————————- マッサージのように気持良い！ リラク綱島店 綱島駅 徒歩５分！！ TEL→045-532-0372 HPでのご予約はこちをクリック♪♪

こんにちは。 12月に入り、ますます寒くなってきましたね。 冬と言えば…冷え、乾燥。 実は冷え症と乾燥肌はとても関係しているんです。 まず、むくみや冷え。これは、摂取した水分がきちんと吸収されず、血管でも細胞でもない サードスペースに溜まってしまうことです。このサードスペースに溜まった水分は、身体を冷やし、 血液やリンパのめぐりを低下させてしまいます。そしてその血液やリンパのめぐりが低下することによって、 乾燥肌へとつながっていくのです。（サードスペースは身体全体に存在します） 冷え症に悩まされている方…実は乾燥にも悩まされたりしていませんか？ 血流やリンパの流れを改善することは、冷え症対策にもなり、乾燥対策にもなるんですよ。   今月、亀有店では、 フットケア+ボディケア組み合わせコース ホットアロマオイル、保湿ローション付き で実施しています！ 温かいオイルで足元から温めて、全身のケアをしてみませんか？ ご来店お待ちしています♪ 福島

こんにちは！Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の鳴海です(^^♪   本日はリンパストレッチをお伝えします！！   ＜リンパストレッチのメリット＞ 〇リンパを効率よく流すことで次のような効果が期待できます。 1、疲労回復効果が期待できる 2、足のだるさの解消が期待できる 3、痩せやすい体質に 反対にリンパが滞ると様々なトラブルが発生します。 手足の冷えや足のだるさにつながったり、免疫機能が低下し風邪をひきやすくなったりします。 また、身体のいたるところが凝ってしまいます。   ＜簡単リンパストレッチ＞ 〇手のぶらぶら 1、足は肩幅に広げて立ち、背筋を自然に伸ばします。 2、手も自然な形で伸ばし、前にも後ろにも地面と平行になるくらいまで左右交互に振って下さい。 3、上半身がねじれないようにしっかり前を向いて行いましょう。 4、肩・脇・肺の周り・胸の周り、そして腕のリンパを刺激し、手の先の方に溜まったリンパを心臓の方まで送り出してくれます。 5、気持ちよく1分ほどぶらぶら振ったらOKです。 〇脚のぶらぶら 1、手は腰に当てて全身が横から見てまっすぐ直線になるように立ちましょう。 2、まずは右脚をできる限り大きく後ろに引き、ぶらん、と前にけり出します。 ※このとき無理をするとすじを傷める恐れがあるので最初は緩めにぶらぶらして筋肉を温めてあげてください。   片方を最初は数回から、次第に回数を増やしていけるとよいでしょう。 また、前後にぶらぶらと振ってあげるときに、上半身は一番最初のまっすぐの姿勢からずれないようにしましょう。 左側も同様に行います。脚全体のリンパの流れを促してくれるので、足のだるさが取れて脚痩せ効果も期待できるでしょう。   気になる方は是非リンパストレッチやってみてください!(^^)! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~   マッサージよりも気持ちイイ！？   『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪   Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店   【営業時間】   10:00～21:00（最終受付20:20）   【TEL】   044-223-6261   【ホットペッパー】   https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/   オンラインからのご予約も承っております！是非ご利用下さい！  

こんにちは！リラクイトーヨーカドー南大沢店です！ 今週の木曜と金曜の空き状況は以下の通りです!まだまだご案内できる時間ございます。 年末に近づくほど混む可能性大ですので是非空き時間に今年のお疲れを取りにいらして下さい! 12/21（木）10:00～16:00、17:30～21:00 12/22（金）11:30～13:30、14:30～20:30   便利なオンライン予約をご利用くださいませ。 予約画面URL：https://www.peakmanager.com/online/index/i7q4k3 空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございますので、何か疑問点などありましたら お気軽にお電話下さいませ♪ 電話番号：042-689-6205 予約状況は変動しますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです！ スタッフ一同心よりお待ちしております！ *———————————————–* マッサージより気持ちいい♪ Re.Ra.Ku（リラク）イトーヨーカドー南大沢店 営業時間：10:00～21:00 住所：東京都八王子市南大沢2-28-1（南大沢駅徒歩1分） 電話番号：042-689-6205 *———————————————–*