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11/28(火)足裏の冷えが気になってくる・・・

2017

11.28

10:38

11/28(火)足裏の冷えが気になってくる・・・

*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜ 本日の空き状況 ・11:00~18:30 ・17:30~ペアでのご案内もOK! ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜ 皆さん、こんにちは! Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店です。 昨日は冬用コートだと少し汗ばむくらいでしたが、今朝は曇りで寒いですね。 冬になると足裏が冷たくなってしまい、寝つきが悪くなってしまう方も多いのではないでしょうか。 【足裏の冷えが気になる方へ】 足裏が冷たくなると、ついつい足裏を温めてしまいがちですが、その前にまずは『ふくらはぎ』を温めるのが効果的です! ふくらはぎは第2の心臓と呼ばれており、下半身の血液を心臓に押し戻すポンプ機能もあります。 ふくらはぎを温めるとポンプ機能がUPし、血液の循環がスムーズになります(^^)/ 足湯や・レッグウォーマー、リラクのフットケアでふくらはぎを温めて全身ポカポカになりましょう☆彡 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。 Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店 和泉多摩川駅直結!改札の目の前☆皆さまのご来店お待ちしてます(^^) マッサージよりも気持ちいい!話題のオリジナルの肩甲骨ストレッチで健康のための“予防”のボディケア始めませんか?♪ 【アクセス】 小田急小田原線 和泉多摩川駅 西口改札出て目の前! 小田急小田原線 狛江駅から徒歩7分 小田急小田原線 登戸駅・向ヶ丘遊園からも徒歩圏内! 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約 ☆TEL:03-5761-7343 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪ リラク小田急マルシェ和泉多摩川店

11/28(火)足裏の冷えが気になってくる・・・

*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜ 本日の空き状況 ・11:00~18:30 ・17:30~ペアでのご案内もOK! ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜ 皆さん、こんにちは! Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店です。 昨日は冬用コートだと少し汗ばむくらいでしたが、今朝は曇りで寒いですね。 冬になると足裏が冷たくなってしまい、寝つきが悪くなってしまう方も多いのではないでしょうか。 【足裏の冷えが気になる方へ】 足裏が冷たくなると、ついつい足裏を温めてしまいがちですが、その前にまずは『ふくらはぎ』を温めるのが効果的です! ふくらはぎは第2の心臓と呼ばれており、下半身の血液を心臓に押し戻すポンプ機能もあります。 ふくらはぎを温めるとポンプ機能がUPし、血液の循環がスムーズになります(^^)/ 足湯や・レッグウォーマー、リラクのフットケアでふくらはぎを温めて全身ポカポカになりましょう☆彡 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。 Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店 和泉多摩川駅直結!改札の目の前☆皆さまのご来店お待ちしてます(^^) マッサージよりも気持ちいい!話題のオリジナルの肩甲骨ストレッチで健康のための“予防”のボディケア始めませんか?♪ 【アクセス】 小田急小田原線 和泉多摩川駅 西口改札出て目の前! 小田急小田原線 狛江駅から徒歩7分 小田急小田原線 登戸駅・向ヶ丘遊園からも徒歩圏内! 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約 ☆TEL:03-5761-7343 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪ リラク小田急マルシェ和泉多摩川店

2017.11.28 10:38

11/28(火)本日の空き情報!!!

2017

11.28

10:36

11/28(火)本日の空き情報!!!

皆さん、こんにちは。 Re.Ra.Ku 武蔵府中ル・シーニュ店の白井です。 本日は曇りで昨日と比べると少し寒いですね( ;∀;) 先日、山登りに行ったときも非常に寒かったのでこれからどんどん寒くなると思うと、、、 そんなときこそ運動をして少しでも代謝をあげていきたいと感じたので早速、今日は帰ったら走りたいと思います!! みなさんも冬こそ運動して代謝を上げて疲れにくい身体を作っていきましょう( ^∀^) ☆本日の空き情報☆ 11:00〜18:30 上記のお時間が空いております。 詳しいお時間が気になる方はお電話下さい。 ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ マッサージよりも気持ちイイ! 『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 武蔵府中ル・シーニュ店 【電話番号】 042-319-8004 【住所】 〒183-0023 東京都府中市宮町一丁目100番 ル・シーニュ4階 【営業時間】 10:00~20:00(最終受付19:30) 【定休日】 なし 【アクセス】 京王線「府中駅」直結 徒歩3分 ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

11/28(火)本日の空き情報!!!

皆さん、こんにちは。 Re.Ra.Ku 武蔵府中ル・シーニュ店の白井です。 本日は曇りで昨日と比べると少し寒いですね( ;∀;) 先日、山登りに行ったときも非常に寒かったのでこれからどんどん寒くなると思うと、、、 そんなときこそ運動をして少しでも代謝をあげていきたいと感じたので早速、今日は帰ったら走りたいと思います!! みなさんも冬こそ運動して代謝を上げて疲れにくい身体を作っていきましょう( ^∀^) ☆本日の空き情報☆ 11:00〜18:30 上記のお時間が空いております。 詳しいお時間が気になる方はお電話下さい。 ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ マッサージよりも気持ちイイ! 『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 武蔵府中ル・シーニュ店 【電話番号】 042-319-8004 【住所】 〒183-0023 東京都府中市宮町一丁目100番 ル・シーニュ4階 【営業時間】 10:00~20:00(最終受付19:30) 【定休日】 なし 【アクセス】 京王線「府中駅」直結 徒歩3分 ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

2017.11.28 10:36

11/28(火)本日のご案内状況♪

2017

11.28

10:32

11/28(火)本日のご案内状況♪

  こんにちは^^ リラクグランエミオ大泉学園店です。 いつもご利用ありがとうございます♪ 11/28(火)のリラクグランエミオ大泉学園店の予約空き状況☆ 12時~18時まで、いつでもご案内可能です♪ 18時以降はご予約で空きが少なくなっていますので、 お昼間のご来店がおすすめです(*^^*) 沢山歩いて疲れた足や腰、なかなかお休みが取れず凝り固まった肩や首、 全てリラクにお任せください! ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥ マッサージよりも気持ちイイ! 『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店 【電話番号】 03-5935-6880 【住所】 東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F 【営業時間】 10:00~21:00 【アクセス】 西武池袋線「大泉学園駅」直結 徒歩1分 保谷駅・石神井公園駅からも自転車圏内 ・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 あなたもぜひ体験してみてはいかがですか?

11/28(火)本日のご案内状況♪

  こんにちは^^ リラクグランエミオ大泉学園店です。 いつもご利用ありがとうございます♪ 11/28(火)のリラクグランエミオ大泉学園店の予約空き状況☆ 12時~18時まで、いつでもご案内可能です♪ 18時以降はご予約で空きが少なくなっていますので、 お昼間のご来店がおすすめです(*^^*) 沢山歩いて疲れた足や腰、なかなかお休みが取れず凝り固まった肩や首、 全てリラクにお任せください! ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥ マッサージよりも気持ちイイ! 『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店 【電話番号】 03-5935-6880 【住所】 東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F 【営業時間】 10:00~21:00 【アクセス】 西武池袋線「大泉学園駅」直結 徒歩1分 保谷駅・石神井公園駅からも自転車圏内 ・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 あなたもぜひ体験してみてはいかがですか?

2017.11.28 10:32

本日の空き情報☆

2017

11.28

10:18

本日の空き情報☆

こんにちは! イオンモール幕張新都心店のありはらです^^     11月も最終週に突入! 1年ってあっという間ですね〜… Re.Ra.Ku.のボディケア&フットケアで全身あたためて、寒い冬を乗り越えていきましょう^^!     本日は10:00〜19:30でご案内可能となっております★     皆様のご来店スタッフ一同心よりお待ちしております^^♪     ****************** マッサージよりも気持ち良い!肩甲骨ストレッチのRe.Ra.Ku. Re.Ra.Ku イオンモール幕張新都心店 千葉県千葉市美浜区豊砂1-5 イオンモール幕張新都心 ファミリーモール3階 海浜幕張駅からバス約8分 幕張本郷駅からバス約19分 店舗TEL 043-441-6690 予約専用 03-4540-6336 ******************  

本日の空き情報☆

こんにちは! イオンモール幕張新都心店のありはらです^^     11月も最終週に突入! 1年ってあっという間ですね〜… Re.Ra.Ku.のボディケア&フットケアで全身あたためて、寒い冬を乗り越えていきましょう^^!     本日は10:00〜19:30でご案内可能となっております★     皆様のご来店スタッフ一同心よりお待ちしております^^♪     ****************** マッサージよりも気持ち良い!肩甲骨ストレッチのRe.Ra.Ku. Re.Ra.Ku イオンモール幕張新都心店 千葉県千葉市美浜区豊砂1-5 イオンモール幕張新都心 ファミリーモール3階 海浜幕張駅からバス約8分 幕張本郷駅からバス約19分 店舗TEL 043-441-6690 予約専用 03-4540-6336 ******************  

2017.11.28 10:18

久しぶりの買い物♪

2017

11.28

10:05

久しぶりの買い物♪

皆さんこんにちは! Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の山口です。 昨日はお休みを頂いていましたので学生時代の友人と 買い物に行きました!   その目当ての物はPC!               最近よく使うので新しくしました!皆さんも良く使いますか? 目・首・肩が疲れやすいと思いますのでなるべく長時間は避けてください(>_<) 空き時間で伸びなどするといいですよ! 本日もお仕事頑張って下さい( ^ω^ ) 本日の空き状況です。   1人様⇒10:30~  2人様⇒12:00~ となっております。 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ(*_ _)   皆様のご来店心よりお待ちしております。   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~   マッサージよりも気持ちイイ!   『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪   Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店   【営業時間】   10:00~21:00(最終受付20:20)   【TEL】   044-223-6261   【ホットペッパー】   https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/   オンラインからのご予約も承っております!是非ご利用下さい!  

久しぶりの買い物♪

皆さんこんにちは! Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の山口です。 昨日はお休みを頂いていましたので学生時代の友人と 買い物に行きました!   その目当ての物はPC!               最近よく使うので新しくしました!皆さんも良く使いますか? 目・首・肩が疲れやすいと思いますのでなるべく長時間は避けてください(>_<) 空き時間で伸びなどするといいですよ! 本日もお仕事頑張って下さい( ^ω^ ) 本日の空き状況です。   1人様⇒10:30~  2人様⇒12:00~ となっております。 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ(*_ _)   皆様のご来店心よりお待ちしております。   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~   マッサージよりも気持ちイイ!   『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪   Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店   【営業時間】   10:00~21:00(最終受付20:20)   【TEL】   044-223-6261   【ホットペッパー】   https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/   オンラインからのご予約も承っております!是非ご利用下さい!  

2017.11.28 10:05

☆本日11/28(火)の空き状況☆

2017

11.28

10:05

☆本日11/28(火)の空き状況☆

こんにちは! Re.Ra.Kuフレスポ八潮店の佐藤です!   だんだんと寒くなってきてもう冬のような気温ですね(^^;) 冬の寒さに耐えれるお体にはなっていますか?   気温差が激しいと、自律神経が乱れやすく疲れが溜まる原因になってしまいます。 その対策法としておすすめなのが、【お身体を温かくする事!】 リラクのボディケアは全身をほぐして血液循環も良くなるのでかなりおすすめです♪   これからの寒さに耐えられるようにお身体軽くしてぽかぽかにしませんか?   お身体全身をケアするRe.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチを是非受けにいらしてください♪ ボディケアとフットケアで健康で快適な生活へサポートいたします!\(^^)/   お客様と色んなお話をしながら身体も心もリラックス出来るようにほぐしていきたいと思いますので、ぜひ当店に足をお運びください♪   ☆本日11/28(火)の空き状況☆   13:00~、15:00~、16:30~ 上記のお時間に空きがございます♪   お二人でのご利用もできますので、お気軽にご連絡ください!^^   皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております!     ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・** マッサージよりも気持ちイイ! 『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku(リラク)フレスポ八潮店   ”予防”のボディケア始めませんか?   <電話番号> 048-948-7939   <住所> 埼玉県八潮市大瀬一丁目1-3 フレスポ八潮2階   <営業時間> 10:00~20:00   店舗までの道のりはこちら→https://reraku.jp/studio/yashio/blog/27863

☆本日11/28(火)の空き状況☆

こんにちは! Re.Ra.Kuフレスポ八潮店の佐藤です!   だんだんと寒くなってきてもう冬のような気温ですね(^^;) 冬の寒さに耐えれるお体にはなっていますか?   気温差が激しいと、自律神経が乱れやすく疲れが溜まる原因になってしまいます。 その対策法としておすすめなのが、【お身体を温かくする事!】 リラクのボディケアは全身をほぐして血液循環も良くなるのでかなりおすすめです♪   これからの寒さに耐えられるようにお身体軽くしてぽかぽかにしませんか?   お身体全身をケアするRe.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチを是非受けにいらしてください♪ ボディケアとフットケアで健康で快適な生活へサポートいたします!\(^^)/   お客様と色んなお話をしながら身体も心もリラックス出来るようにほぐしていきたいと思いますので、ぜひ当店に足をお運びください♪   ☆本日11/28(火)の空き状況☆   13:00~、15:00~、16:30~ 上記のお時間に空きがございます♪   お二人でのご利用もできますので、お気軽にご連絡ください!^^   皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております!     ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・** マッサージよりも気持ちイイ! 『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku(リラク)フレスポ八潮店   ”予防”のボディケア始めませんか?   <電話番号> 048-948-7939   <住所> 埼玉県八潮市大瀬一丁目1-3 フレスポ八潮2階   <営業時間> 10:00~20:00   店舗までの道のりはこちら→https://reraku.jp/studio/yashio/blog/27863

2017.11.28 10:05

いかり肩・なで肩

2017

11.28

09:53

いかり肩・なで肩

皆さん、こんにちは! セブンパークアリオ柏店 山口です。 いかり肩・なで肩、等聞いたことがありますか?(*^_^*) 「肩が上がっている」 「肩が下がっている」 と、言われたことはないでしょうか? これ実は「肩甲骨の動き」と「骨盤の位置」が関係しているのです!!   ※引用先:http://xn--gcka1ap5d8di8ulf.jp/health8-1-1204   まずはそれぞれの特徴をお話ししましょう。 ◆いかり肩 肩が上に上がり、肩甲骨が上にある状態です。 モデル体型や仕事のできるイメージの反面、体格が大きく見えてしまうのが、いかり肩。肩の筋肉が張りやすいので「めまい」なども引き起こします。 ◆なで肩 肩が下がり、鎖骨の位置が下がって見える状態です。 小柄な印象があり、和服が似合うので日本人には多いですが、その反面、荷物がずり落ちてきてしまったり、猫背になりがちなのが、なで肩です。 ではどうして肩甲骨と骨盤が関係しているのでしょう? 下記の画像で詳しく見てみましょう!   【肩甲骨】 肩甲骨が関係しているのは皆さんもお分かりになりますよね(*^^)v ※引用先:https://43mono.com/series/tsukarenai/shisei_vol11/ 画像で見てわかるように、肩甲骨についている筋肉がよくわかります。 ポイントは ・僧帽筋上/下部 ・小菱形筋(大菱形筋) ・肩甲挙筋 が関係しています。 すべて肩甲骨についていますが、その筋肉が縮んだり、緩まるといかり肩・なで肩になりやすいのです。   【骨盤】 ※引用先:http://igia.jp/mm/63.html 骨盤にはお尻・腰の筋肉がついているのがわかります。 特に画像上部にある広背筋。 広背筋とは脇下(肩甲骨の肩付近)から腰辺りまでに渡り大きくついている筋肉です。 そこで、肩甲骨の動きに注目していくと、肩甲骨で出したポイントの筋肉が何かしらの理由で正常な位置にない場合、猫背になりやすくなります。 猫背になると、骨盤の位置にズレが生じます。 もし、肩甲骨→骨盤の順番ではなく、骨盤→肩甲骨でずれているようであれば、骨盤からの調整が必要でしょう。 いかがでしょうか。 もちろん必ずしも全員が当てはまるわけではないのですが、もし頬杖をつくことが多かったり、鞄を左右どちらか一方でしか持たなかったり、猫背だったりした場合は肩の位置や肩甲骨の位置を確認してみるのもいいですね(^^)v ——————————————————————- 肩甲骨ストレッチ&ボディケア フットケアやアイヘッドケアなども充実しているリラクゼーションスタジオ☆ Re.Ra.Kuセブンパークアリオ柏店 【電話番号】 04-7157-1126 【住所】 千葉県柏市大島田950-1 2階 商業施設【セブンパークアリオHP】 http://www.sevenpark-ario-kashiwa.jp/web/ 【営業時間】 10:00-21:00【最終ご案内 20:30】 ブログ一覧はこちら♪↓ https://reraku.jp/studio/ariokashiwa/blog/ 空いている時間の確認・予約↓ https://www.peakmanager.com/online/index/5627

いかり肩・なで肩

皆さん、こんにちは! セブンパークアリオ柏店 山口です。 いかり肩・なで肩、等聞いたことがありますか?(*^_^*) 「肩が上がっている」 「肩が下がっている」 と、言われたことはないでしょうか? これ実は「肩甲骨の動き」と「骨盤の位置」が関係しているのです!!   ※引用先:http://xn--gcka1ap5d8di8ulf.jp/health8-1-1204   まずはそれぞれの特徴をお話ししましょう。 ◆いかり肩 肩が上に上がり、肩甲骨が上にある状態です。 モデル体型や仕事のできるイメージの反面、体格が大きく見えてしまうのが、いかり肩。肩の筋肉が張りやすいので「めまい」なども引き起こします。 ◆なで肩 肩が下がり、鎖骨の位置が下がって見える状態です。 小柄な印象があり、和服が似合うので日本人には多いですが、その反面、荷物がずり落ちてきてしまったり、猫背になりがちなのが、なで肩です。 ではどうして肩甲骨と骨盤が関係しているのでしょう? 下記の画像で詳しく見てみましょう!   【肩甲骨】 肩甲骨が関係しているのは皆さんもお分かりになりますよね(*^^)v ※引用先:https://43mono.com/series/tsukarenai/shisei_vol11/ 画像で見てわかるように、肩甲骨についている筋肉がよくわかります。 ポイントは ・僧帽筋上/下部 ・小菱形筋(大菱形筋) ・肩甲挙筋 が関係しています。 すべて肩甲骨についていますが、その筋肉が縮んだり、緩まるといかり肩・なで肩になりやすいのです。   【骨盤】 ※引用先:http://igia.jp/mm/63.html 骨盤にはお尻・腰の筋肉がついているのがわかります。 特に画像上部にある広背筋。 広背筋とは脇下(肩甲骨の肩付近)から腰辺りまでに渡り大きくついている筋肉です。 そこで、肩甲骨の動きに注目していくと、肩甲骨で出したポイントの筋肉が何かしらの理由で正常な位置にない場合、猫背になりやすくなります。 猫背になると、骨盤の位置にズレが生じます。 もし、肩甲骨→骨盤の順番ではなく、骨盤→肩甲骨でずれているようであれば、骨盤からの調整が必要でしょう。 いかがでしょうか。 もちろん必ずしも全員が当てはまるわけではないのですが、もし頬杖をつくことが多かったり、鞄を左右どちらか一方でしか持たなかったり、猫背だったりした場合は肩の位置や肩甲骨の位置を確認してみるのもいいですね(^^)v ——————————————————————- 肩甲骨ストレッチ&ボディケア フットケアやアイヘッドケアなども充実しているリラクゼーションスタジオ☆ Re.Ra.Kuセブンパークアリオ柏店 【電話番号】 04-7157-1126 【住所】 千葉県柏市大島田950-1 2階 商業施設【セブンパークアリオHP】 http://www.sevenpark-ario-kashiwa.jp/web/ 【営業時間】 10:00-21:00【最終ご案内 20:30】 ブログ一覧はこちら♪↓ https://reraku.jp/studio/ariokashiwa/blog/ 空いている時間の確認・予約↓ https://www.peakmanager.com/online/index/5627

2017.11.28 09:53

睡眠の質を・・・

2017

11.28

09:53

睡眠の質を・・・

おはようございます!!! 久しぶりの投稿になります引間です(笑) この頃、寒くて睡眠は十分にとれているけれど寝た感じが無い・・・・ ということはありませんか?(;´・ω・) それは、睡眠の質がよろしくないかもしれませんね・・・・・( ;∀;) 寝ているときに夢を見ていると思うのですが、その夢を起きてから 覚えていると、【睡眠が浅い】、覚えていないと【睡眠が深い】です。(^^)/ 睡眠時間が2~3時間でも質が良ければ問題が無いんです!!! 有名な話で、エジソンは睡眠時間が2~3時間でも毎日毎日研究をしていました。 きっと、睡眠の質がよかった~続けられたのではないのでしょうか? うちでは、睡眠の質を良くするために、身体の台から良くする【骨盤ストレッチ】 を取り入れたメニューがあり、骨盤が整えば背骨も真っすぐになり、脳に リラックスさせる液をスムーズに流してくれます(^^♪ そして、【アイヘッド】で頭周りをしっかりほぐすことで、睡眠の質を上げられますので、ぜひ、体験してみて下さい!!(^^♪ 今日ものびて・からだ・げんき!!! ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ! 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10:00~21:00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

睡眠の質を・・・

おはようございます!!! 久しぶりの投稿になります引間です(笑) この頃、寒くて睡眠は十分にとれているけれど寝た感じが無い・・・・ ということはありませんか?(;´・ω・) それは、睡眠の質がよろしくないかもしれませんね・・・・・( ;∀;) 寝ているときに夢を見ていると思うのですが、その夢を起きてから 覚えていると、【睡眠が浅い】、覚えていないと【睡眠が深い】です。(^^)/ 睡眠時間が2~3時間でも質が良ければ問題が無いんです!!! 有名な話で、エジソンは睡眠時間が2~3時間でも毎日毎日研究をしていました。 きっと、睡眠の質がよかった~続けられたのではないのでしょうか? うちでは、睡眠の質を良くするために、身体の台から良くする【骨盤ストレッチ】 を取り入れたメニューがあり、骨盤が整えば背骨も真っすぐになり、脳に リラックスさせる液をスムーズに流してくれます(^^♪ そして、【アイヘッド】で頭周りをしっかりほぐすことで、睡眠の質を上げられますので、ぜひ、体験してみて下さい!!(^^♪ 今日ものびて・からだ・げんき!!! ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ! 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10:00~21:00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

2017.11.28 09:53

☆11月28日(火)ご案内情報☆

2017

11.28

09:42

☆11月28日(火)ご案内情報☆

おはようございます! Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店、綿貫です。 朝からどんよりと曇っていますが、 こんな日はフットケアとボディケアが一緒になっている セットコースでお足元からほぐしていきましょう♪ ☆11月28日(火)ご案内情報☆ 本日は10:00~21:00までご案内可能となっております。 出勤スタッフは綿貫、横倉、白井です。(出勤順) ご予約状況は変わることがあります。 希望のお時間や、指名したいセラピストが「×」になっている時は お気軽にお電話でお問い合わせください♪ 皆様のご来店、心よりお待ちしております☆彡 【Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店】 ☆都筑・港北、横浜エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆ マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評! 話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で 健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫ 最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅 センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅 からもアクセスしやすい! ≪場所≫ センター南駅1番出口から徒歩1分! Southwood(サウスウッド)3F。 お気軽にご来店ください♪ ≪ご予約≫ ☆当日予約OK!オンライン予約はこちら ☆TEL:045-500-9336 ☆LINE@始めました!友達登録で全員使えるクーポンゲット!ID:@xtb8592k ☆積極採用中♪気になる!という方はお気軽にメールください! (連絡先:saiyo.centerminami@gmail.com)

☆11月28日(火)ご案内情報☆

おはようございます! Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店、綿貫です。 朝からどんよりと曇っていますが、 こんな日はフットケアとボディケアが一緒になっている セットコースでお足元からほぐしていきましょう♪ ☆11月28日(火)ご案内情報☆ 本日は10:00~21:00までご案内可能となっております。 出勤スタッフは綿貫、横倉、白井です。(出勤順) ご予約状況は変わることがあります。 希望のお時間や、指名したいセラピストが「×」になっている時は お気軽にお電話でお問い合わせください♪ 皆様のご来店、心よりお待ちしております☆彡 【Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店】 ☆都筑・港北、横浜エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆ マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評! 話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で 健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫ 最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅 センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅 からもアクセスしやすい! ≪場所≫ センター南駅1番出口から徒歩1分! Southwood(サウスウッド)3F。 お気軽にご来店ください♪ ≪ご予約≫ ☆当日予約OK!オンライン予約はこちら ☆TEL:045-500-9336 ☆LINE@始めました!友達登録で全員使えるクーポンゲット!ID:@xtb8592k ☆積極採用中♪気になる!という方はお気軽にメールください! (連絡先:saiyo.centerminami@gmail.com)

2017.11.28 09:42