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こんにちはぁ～～～　あびこのひぃです（**）   紫外線が強くなってきたので、みなさま十分気をつけてお出かけくださいね☆ ”今回も、グルメ・リポートのご案内をしてまいります！！”   なぁんと今回は・・・大人の街　銀座です！！！（＾ｖ＾） ご紹介のお店は、『黒船屋』☆★  この丸い看板が目印（＾－＾）   場所：銀座通り（三越方面）　直進⇒　アルマーニの角を右折　⇒セオリーの信号直進　右手に黒船屋の看板（２階）   ◎お薦め看板メニュー　；２時間飲み放題　デザート付き１０品コース　３８００円 ①チーズ豆腐  常連さんも絶賛の美味！！　クラッカーにのせて。 女性が大好きなチーズ　わたしも大好き❤   ②蒸し鶏とクラゲの中華和え   ③豚肉と大根のゆっくり煮  仕込みに半日以上！！！　とろける豚肉と　味がしっかりしみ込んだ大根   ④たらことじゃが芋のチーズ焼き  ふっくらあつあつ　ブロッコリーで彩りを添えて・・・   ⑤大根サラダ  ガラスのボウルにたっぷりのお野菜　嬉しい限り！！！   ⑥魚と海苔串揚げ  レモンを絞ってさっぱりと・・・。   ⑦水餃子  かき玉スープであっさりです（＾ｕ＾）   ⑧しめじ饅頭  もっちりした食感　長年愛される人気の一品！   ⑨中華五目おこげ  旬の食材を使用　人気の逸品（＾－＾）   ⑩デザート  この日は友人の誕生祝いでメッセージカード付き♡♡♡ この日は”ガトーショコラ・ごまプリン・ゆずシャーベット”でしたよぉ（＾ｕ＾）   ※そして耳より情報：　土日祝、平日２１時以降は２時間飲み放題　９品コースが２９８０円です♪   ご紹介した銀座には、リラク　銀座店がございますので、こちらの店舗も何卒よろしくお願いいたします。 もちろん、あびこ店もスタッフ一同お待ち致しておりますので、もっとこの話を聞きたい方、日頃のお疲れがマックスの方、   ぜひともご来店くださいね♪＼()／     。        

  こんにちは！カスヤです♪ 5月21日で稲田堤店は1周年を迎えました～～～！ みなさま、いつもご愛顧いただき誠にありがとうございます！！！ そこでみなさまに日頃の感謝の気持ちを込めて・・・ 5/1～5/31までの期間限定で特別なコースとイベントをご用意いたしておりました(^^♪ 残り3日間ですが再度イベントとコース詳細を載せておきます！   ＊Happy 1st Aniversaryコース＊ フットケア、ボディケア、オプション(どれか1つまで)で組み合わせは自由！！ 70分コース　  ￥6639(税込) 100分コース　￥9239(税込) 選べるオプションの中身は‥ ・ハンドケア　　　　　→PCやスマホで目がお疲れの方にオススメ♫ ・アイヘッドケア　　　→お疲れの目に直接アプローチ♫ ・ホットアイヘッドケア→目元周りを温める事で更に解れやすくなります♫ ※ホットアイヘッドのみ＋５４０円（税込）となります。   みなさまに感謝の気持ちを込めて(末尾)３９サンキュー価格となっております☆ このコースを期間中に2回ご利用いただいた方に、 ノベルティとしてリラクストレッチチューブをプレゼントしております（´∀｀*）ｳﾌﾌ （２回目ご来店時に、使い方説明とともにお渡しいたします。） 既に1回受けて頂いた方は是非2回目も受けてこの期間中にストレッチチューブをゲットしましょう！   リラクストレッチチューブとは？？？ ゴムのバンドを使ったリラクロゴ入りのストレッチサポートアイテムです。 ゴムの伸びを利用する事で、ストレッチをよりサポートしてくれるアイテムとなっています。 ・Point 1:ゴムを引っ張るための持ち手が付いていますので、手で握るよりも引っ張りやすく、深い部分まで伸ばしやすいですよ！ ・Point 2:コンパクトサイズで持ち運びもGOOD！ デスクの横に置いても邪魔になりません。 また、リラクストレッチチューブが気になった方に朗報です^^ ストレッチ５分＋ストレッチチューブを９８０円（税込）にて提供しております！ ※リラクストレッチチューブは、数に限りがございます。   そして！！！ 施術を受けてくださった方全員に、くじ引き実施中！！！！ はずれ無しの1等から3等までご用意しております！ 内容は店頭で引いてからのお楽しみ♪ ちなみにまだまだ1等と2等入っていますよ(*´ω｀*)   コースやイベントの詳細はスタッフにお気軽にお声がけ下さいませ！ 皆様のご来店心よりお待ちしております♪   カスヤ     スタジオ情報 電話番号 044-299-7198 住所〒214-0001 神奈川県川崎市多摩区菅2-1‐4セントラルハイツ１F 営業時間11:00-21:00 定休日なし  アクセスJR南武線「稲田堤駅」より徒歩1分、京王相模原線「京王稲田堤駅」より徒歩3分  

Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂き、ありがとうございます。 本日よりRe.Ra.Kuのホームページがリニューアルされました。 これに伴い、過去のブログ記事は消えてしまいました(´・ω・`)   ちょうど新スタッフが来月から増えるタイミングでもありましたので、 改めて、現在在籍しているスタッフの紹介記事を順次公開していこうと思います。   気持ちも新たにお得な情報を発信させて頂きますので、 今後ともRe.Ra.Kuイオンモール木更津店を宜しくお願いいたします♪   Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835千葉県木更津市築地1-4イオンモール木更津2F TEL0438-38-4530

こんにちは！ 最近遠出をしなくなりめっきり書くことがなくなった田中です。 遠出をしていないだけで散策していたりしていなかったり… 散策して美味しいものを沢山食べてきました！ 麻婆まぜそば！珍しくてつい注文しちゃいました！ 中華料理屋さんに麻婆丼はよくありますが、これが食べれるのはラーメン屋さん( ..)φ ライスを注文すれば麻婆丼にもできる優れた1品でした！ 美味しいものはついお話したくなっちゃいますね。 お陰様でRe.Ra.Ku浜松町シーバンス店は６月で４周年を迎えます！！ ６月前半はイベント盛り沢山！！乞うご期待！！   ご予約はコチラからどうぞ →http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店 電話番号 03-6453-9188 住所      〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2 シーバンスアモール１F 営業時間 平日：11:00～21:00 土日祝：11:00～20:00 定休日：年末年始 （12/31～1/3） ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店 マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ　アイ　ヘッド 冷え むくみ 頭　目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ 　肩こり　腰痛 JR線　都営地下鉄　大江戸線　浅草線　京浜東北線 山手線　東京モノレール　ゆりかもめ　東京臨海新交通臨海線 浜松町 日の出　大門 田町 新橋　竹芝　三田 日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ ☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆

  日々暑いですね 夏真っ盛りですね え？まだ５月なの？ そんなこんなでぞうですよ 夏と言えば冷やし中華ですが そろそろ冷やし中華始めました。が現れてくれていいような しかし　スーパーの店先でいまだに焼き芋が売られていて それでいて　その焼き芋がけっこう売れているのを見かけます 某コンビニでは激辛おでんが売っていたり 某コンビニといえば　別の某コンビニでは 新作のシュークリームがスマホ対応なんだそうで 「なんだいスマホ対応シュークリーム」ってと思ったら クリームが濃厚で固まっているため　こぼれにくく スマホをいじりながら　もう片方の手で食べられるとのこと 「そん時くらい　スマホいじるのやめれば？！」 味は中にプリンが入ってるんじゃないかってくらい濃厚で 美味しかったですよ　はい　数字の店名のコンビニです あと冒頭に話を戻しますが 冷やし中華発祥の地は　仙台で　冷やし中華は日本料理ですｗ しかし仙台では　「冷やし中華始めました」が存在しません なぜなら仙台では冷やし中華が終わらないからです 一年中食べられちゃうんですね 真冬に冷やし中華が恋しくなったら　うちのえむさん出身の仙台までどうぞ 仙台PR大使　ぞう こんだけ夏真っ盛りの気分で　忘れがちですが　まだ５月です ５月と言えば　５月病（いきなりそれ？） ５月病を吹っ飛ばせという事で 当店では　元気ハツラツ　ハツラツコースを提案　始めました こちらのコースは　ご覧のストレッチチューブを使って 肩甲骨を普段よりもぐいんぐいん動かしていくストレッチを お教えしていきます　チューブはお持ち帰りできますので ぜひぜひお家でも　ぐいんぐいん動かしていただきたいです 一度受けていただいた方には　次回と次々回のコースが プラス５分づつ延長になります　２回目３回目はまた違うストレッチを 一緒に行いますので　ぜひいろんな使い方をマスターしてくださいね 肩甲骨を毎日　家族みんなでぐいんぐいん動かして ハツラツな毎日を送っていきましょう

こんにちは、伊勢丹松戸店しょこたんです( *´艸｀)   本日、Re.Ra.Ku伊勢丹松戸店は2周年を迎えることができました！！ 実は、スタッフの入れ替わりもこの2年間であり、 オープン当初からいるスタッフは私しかおりませんが… 沢山のお客様に溢れ、毎日楽しく過ごせている事を嬉しく思います。 ※姉妹店に数名いるので、ちょこちょこ松戸にも来てくれています。   ここ最近、ハツラツキャンペーンを当店では行っているので 施術中の賑やかな話し声に加え、ニコニコしながらストレッチチューブで ストレッチをスタッフと一緒にしているお客様や、難しくて頑張っているお客様… 様々なお客様のお顔を見ることができています。 今までは、施術は受けるだけで、日常的にも運動習慣がない…。 ストレッチもたまにするけど、継続するほどはやってないなぁ…など 色々なお声を頂いておりました。 そんな中、満を持してデビューした《ストレッチチューブのストレッチ付きコース》 結構人気が出てきましたね♪♪もっともっと広めていきたいところですが…笑 しょこたんも毎朝・毎晩こちらを使ってストレッチしているんです(*^-^*) 一緒に肩甲骨の可動域広げていきませんか？？   【お知らせ】 本日から6月30日までは、２周年感謝祭となるため、 ご予約が埋まりやすい状況となっております。 ご予定がわかり次第、お早めのご予約をオススメいたします。 スタッフ一同、皆さまのご来店お待ちしております！！   しょこたん

こんにちは！荏原町店スタッフのナガオカです☆ 今日は暑いですが、風があって気持ちが良いですね♪ 出勤時に、日傘をさしながらルンルンで荏原町まで来ました。 毎日程よく風があって欲しいですね。 本日の出勤スタッフは ほわっとさん山下　＆　ぬいぐるみ長岡 更に、田園調布からお手伝いスタッフとして、 安藤さんがきています。 13：00～20：00 最大180分のロングコースも可能デス★ 平日なので、比較的店内も静かですよ。 ゆったりと時間を過ごしませんか？ ご来店お待ちしております。 予約受付センター：03-4540-6336 店舗：03-6426-1817 （受付11：00～21：00まで） オンライン予約：http://reraku.jp/studio/ebaramachi/（24時間OK） 「Re.Ra.Ku荏原町店」 営業時間 平日・土日・祝日 11時～21時  

先日、静岡県に遊びに行きました(*^▽^*) いつもは通過することはあっても降りることはない場所でした。 今回は舞台を見るために初めて静岡駅に降りました。 そして、念願のさわやかに行くことが出来ました！！ さわやかというのは静岡県限定のレストランです。 げんこつハンバーグが有名ですね。 目の前でジューっと焼かれ肉汁が飛び散るシズル感が凄かったです。 クセになる味でまた食べたくなります(*’ω’*) 帰りには熱海に寄り道しました。 天気も良くてとてもきれいでした。海風も気持ちよかったです。 たまにはこういう小旅行もいいですね(^O^)     ★★今週の空き情報★★ 29日（月）時点の状況です。 下記以外のお時間でも、ご案内可能な時間帯ございます。 お気軽にご連絡ください。   お時間によっては短めのコースのみのご案内に なることがございますので、ご了承ください。<m(__)m> 〇＝空きに余裕があります。　△＝時間帯によっては空きがあります。 ▲＝空きが少なくなっています。   5月29日（月）〇11：00～随時ご案内可能です。 5月30日（火）〇10：00～随時ご案内可能です。 5月31日（水）〇10：00～随時ご案内可能です。 6月01日（木）〇11：00～随時ご案内可能です。 6月02日（金）〇10：00～随時ご案内可能です。     ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆リラク光が丘IMA店☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆ 10:00～21:00営業（20:30最終受付） ↓電話でのご予約・お問い合わせはこちらから↓ 03-5997-3636 東京都練馬区光が丘5-1-1　光が丘IMA中央館1F http://reraku.jp/studio/hikarigaoka/ ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆

よくある質問をまとめています。 Q、予約制ですか？ ご予約優先でのご案内ですが、ご予約無しでもご案内できます。 当日の空き状況によりご案内出来ない場合がございますので、事前のご予約をおすすめしております。   Q、男性でも受けられますか？ はい。男性のお客様でも問題ありません。   Q、何時まで受付していますか？ コース時間ごとに最終受付時間が異なります。下記をご参照下さい。 30分コース　20時10分 60分コース　19時40分 90分コース　19時10分   Q、スタッフの希望（指名）はできますか？ 男性、女性のスタッフの希望は無料で承っております。ご予約の際にご希望をお伝え下さい。 またスタッフ個人のご指名の場合は、別途ご指名料として540円（税込）を頂いております。   Q、駐車場はありますか？ お車でご来店の方は、小田急の伊勢原駐車場をご利用ください。 駐車場利用券を受付でご提示で、受けていただいたコースに関わらず駐車料金1時間分のサービス券をお渡ししております。   Q、服装はどうすればいいですか？ ストレッチの効いた動きやすい服装で受けていただくと、リラックスしやすくなります。 店舗でお着替えの貸出をしておりますので、ご希望の方はお申し付け下さい。 当店では、初回のお客様はお着替え無料。2回目以降は60分以上のコースでお着替え無料となっております。60分未満のコースでは上下各108円（税込）でのお貸し出しとなります。 更衣室のみの利用もできますので、お着替えをお持ちいただく方もいらっしゃいます。   Q、現金以外での支払いもできますか？ 当店では現金以外にも、各種クレジットカード、SuicaやPASMOなどの交通系ICカードをお支払いにご利用頂けます。   Q、食後でも問題ないですか？ お腹いっぱいの状態でなければ問題ありませんが、食後すぐの施術は消化不良などの原因となる場合がございます。食後1～2時間程度経過してから受けていただくことをオススメしております。 ただし、飲酒されている場合は施術をお断りしておりますので、ご了承下さい。   Q、妊娠していても受けられますか？ 当店では妊娠されている方への施術は、お子様への影響を考えて遠慮していただいています。     LINEはじめました！友だちになると500ポイントプレゼント！ イベント情報、ストレッチ動画、予約状況などを毎週配信しています。   店舗情報 Re.Ra.Ku 小田急マルシェ伊勢原店 TEL：0463-75-9520 住所：〒259-1132 神奈川県伊勢原市桜台1-1-7 小田急マルシェ伊勢原A棟2階 営業時間：平日11：00～21：00　 　　　  　土日祝10：00～21：00 ※最終受付20：00 ▼HPからのご予約はこちら▼ https://www.peakmanager.com/online/index/v5l2o5 ▼ブログのバックナンバーはこちら▼ https://reraku.jp/studio/isehara/blog/

こんにちはRe.Ra.Ku小田急マルシェ伊勢原店です。 リラクゼーションサロンって、入ってみたくても初めて来店する時って少し緊張しませんか？どんなことをやっているのかイマイチわかりにくかったり、不安に思うことって多いですよね。 そんなあなたに少しでも安心して受けていただけるよう、当店のボディケアメニューについて少し詳しくご案内致します♪   ↓施術内容の紹介動画はコチラ↓ (MEDIROM Channel)   ボディケアコース概要 当店のボディケアの施術は全てベッドでの施術です。お体の上にタオルをかけ、その上から手の平や指を使ってもみほぐしたり、ストレッチをしていきます。 まず施術前に、お客様のお身体のお辛い箇所をヒアリングさせて頂いております。そして、ヒアリングで伺ったお辛いポイントを中心にしながら、全身を丹念にもみほぐして行きます。 どちらのコースでも、どのコース時間を選んで頂いても全身に触れていきます。 また、触られたくない所も施術前に確認いたしますのでご心配なさらないで下さい(*^^*)   ※骨を鳴らす手技、瞬間的に強く圧力をかける手技、骨格矯正をする手技は行いません。 ※当店の施術は治療行為ではありません。     リラクのボディケアの特徴 特徴1　肩甲骨ストレッチ Re.Ra.Kuのボディケアは、肩甲骨（けんこうこつ）にポイントをおいて施術を行っています。 肩甲骨は背中にある骨です。腕の骨とつながり、肋骨の上に浮いた状態で筋肉に支えられて胴体とつながっています。 ほとんどの骨は骨同士がしっかりとつながっているのですが、この肩甲骨は筋肉のみで胴体とつながっています。したがって、とても自由に、あらゆる方向に動くことが出来る骨なのです。この肩甲骨につながる筋肉をほぐしていくことで、上半身全体の動きのバランスが整いやすくなり、身体のお辛さが取れやすくなっていきます。 Re.Ra.Kuでは、うつ伏せと横向きでこの肩甲骨をしっかりとほぐしていきます。実は、横向きの施術はリラクゼーション店では珍しいと評判なんです。   特徴2　心地よい強さでのもみほぐし 硬くなった筋肉をほぐしていくためには、適切な力加減が大切です。 一見すると、痛みを感じる強い刺激ほど効いているような印象を受けるかもしれません。しかし、強すぎる刺激は逆に筋肉の繊維を傷つけてしまったり、筋肉に力が入ってほぐれにくくなってしまうことも。 実は、硬くなった筋肉をほぐすのに大切なのは”心地よいと感じる強さ”です。心地よい刺激を受けることで、筋肉は自然と緩み、リラックスしていくのです。 当店では、全てのお客様に対して必ず強さの確認を行い、”この心地よい力加減”での施術を行っています。力でほぐす無理な施術を行うことはありませんので、ご安心下さい。   特徴3　全身をほぐすからしっかりとラクに リラクでは、短い30分のコースでも、首から足まで全身をほぐしていきます。 あまり知られていませんが、身体のお疲れはほとんどの場合、辛さがでている箇所だけのお疲れが原因ではないのです。 多くの場合、辛さを感じている箇所以外の筋肉にもお疲れが溜まってしまっています。リラクでは、お客様のお身体全体に触れていきながら、ご本人も気付いていないお疲れの箇所も探していきます。全身をほぐしていくことでお客様自身も気付いていない部分のお疲れもしっかりほぐすことが出来、リラックスした状態がより長くつづく効果が期待できます。   コース詳細 疲労撃退コース　【全身ボディケア+肩甲骨ストレッチ】 当店の一番人気！お辛い箇所を中心にほぐしていくリラクのゴールドスタンダード。 心地よい刺激での「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」ストレッチを加えます。お辛い箇所を中心にしながら、リラクの特徴である肩甲骨にもポイントをおいてほぐしていきます。 疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です。肩や首、背中、脚などお辛い箇所をしっかりとほぐしたい方に。 こんな方におすすめ！ ・肩が辛い ・首が辛い ・とにかく全身が疲れてる ・疲れにくい身体にしたい     ダイエットコース　【全身ボディケア+肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ】 基本的な流れは疲労撃退コースと同じです。肩甲骨にポイントを置きながら、お辛い箇所を中心に施術していきます。 ダイエットコースでは、上記の流れに加えて骨盤のストレッチを行って行きます。骨盤には３０以上の筋肉がつながり、上半身と下半身をつなぐ重要なポイント。それでいて普段の生活では、意識して動かすことの少ない部分でもあります。 この骨盤を積極的にストレッチしていくことで、普段動いていない筋肉をしっかりと刺激。骨盤や股関節が動きやすくなったり、姿勢の改善などが期待されます。腰のお辛さがある方にもおすすめしております。 また、普段あまり意識しない筋肉を刺激していくことで代謝アップ効果も期待できます（劇的なダイエット効果をうたうものではありません） こんな方におすすめ！ ・腰が辛い ・骨盤の動きが気になる ・ダイエットに興味がある ・姿勢が気になる     コース時間 ３０分…気になる箇所１箇所を中心に身体の裏側を全身流す程度。体勢はうつ伏せのみ。 ６０分…気になる箇所２箇所くらい中心に全身をほぐします。体勢はうつ伏せ・横向き・仰向け。 ９０分…気になる箇所２～３箇所中心に全身をしっかりとほぐします。体勢はうつ伏せ・横向き・仰向け。 上記のような流れになります。 おすすめは６０分以上のコースです。６０分以上のコースは体勢を変えるのでお疲れの箇所に対してより深いアプローチが期待できます。   以上、ボディケアコース説明でした。 その他にもご不明な点があれば、店頭やお電話でお気軽にお尋ねください(*´▽｀*)   ▼HPからのご予約はこちら▼ https://www.peakmanager.com/online/index/v5l2o5   LINEはじめました！友だちになると500ポイントプレゼント！   店舗情報 Re.Ra.Ku 小田急マルシェ伊勢原店 TEL：0463-75-9520 住所：〒259-1132 神奈川県伊勢原市桜台1-1-7 小田急マルシェ伊勢原A棟2階 営業時間：平日11：00～21：00　 　土日祝10：00～21：00 ※最終受付20：00