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こんにちは！ リラク伊勢原店の髙橋です＾＾ 9月に入り、肌寒い日も少しづつ増えてきていますが、 これから冬にかけて乾燥肌に悩まされる方は多いのではないでしょうか？   そんな今日のコラムは【乾燥肌、その原因について】 さて！その原因、見直すことは大きく3つ☆ ①間違ったスキンケア 私たちの周りには多くの化粧品や美容情報があり、日々スキンケアをしています。 しかし、そのスキンケアが間違っていると、肌のバリア機能を低下させ、 乾燥肌に陥ってしまうのです。 ・こすりすぎ、力の入れすぎ ・クレンジング、洗顔の回数が多すぎる ・洗浄力が強いクレンジングや洗顔料を不必要な場所にも使用している 上記のようなスキンケアをしている方は、スキンケア方法を見直してみて下さい。 肌に優しいお湯の温度は32℃！ 洗顔後の化粧水はとにかくたっぷりと！   ②食事、食生活 近年は、極端なダイエットや偏食、ファーストフードの多用、 欧米型食生活の浸透などにより、10代でもお肌の乾燥に悩む人が増えています。 バランスよく食べていれば、栄養面や食事、 食生活が原因で乾燥肌を引き起こす事はありません。 肌を健康に保つビタミンA 肌の生まれ変わりを助けるビタミンB群 女性ホルモン分泌と血行促進に働くビタミンE など食物には乾燥肌改善に役立つ美容成分が色々☆ 積極的に取り入れていきましょう！ ③生活習慣 睡眠不足、エアコン、ストレス、入浴など、私たちの日常生活には、 角質層の保湿機能を低下させる要因がたくさん潜んでいます。 前の3つはわかりそうですが、意外に知らないのが入浴です。 入浴に関しては熱めのお湯での入浴や長時間入浴、 ごしごし洗ってしまっているなどが挙げられます。 部屋の湿度に注意！ 真冬でも湿度50％以上を目指しましょう！   以上、3つに分けて説明しましたが、 普段の生活を振り返って当てはまるものがある場合は この機会に生活を見直してみると乾燥肌に悩まされなくなるかもしれませんね。 是非、乾燥肌が気になる方はチェックしてみてください。 以上！さっちゃんでした☆ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－   LINEはじめました！友だちになると500ポイントプレゼント！   店舗情報 Re.Ra.Ku 小田急マルシェ伊勢原店 TEL：0463-75-9520 住所：〒259-1132 神奈川県伊勢原市桜台1-1-7 小田急マルシェ伊勢原A棟2階 営業時間：平日11：00～21：00　 　　　  　土日祝10：00～21：00 ※最終受付20：00 ▼HPからのご予約はこちら▼ https://www.peakmanager.com/online/index/v5l2o5 ▼ブログのバックナンバーはこちら▼ https://reraku.jp/studio/isehara/blog/ ☆予約状況は毎週日曜更新中☆ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

こんにちは！ Re.Ra.Ku109町田店の与那嶺です！ 今日は少し暑めですね！ でも夜は結構冷えるので気をつけてくださいね！ 今日の109町田店は、 １２：００〜２０：００ の間でご案内が可能です！ お時間によっては短めのコースのみのご案内に なってしまいますのでご了承くださいませ！ ☆９月リラクカードチケットバックキャンペーン中☆ リラクカードにチャージすればするほど還元率UPでお得に☆ 1万円チャージで通常300ptが→【1,000円分】のチケットバック！ 3万円チャージで通常1200ptが→【5,000円分】のチケットバック！ 5万円チャージで通常2500ptが→【10,000円分】のチケットバック！ 滅多にないビックイベントとなっておりますので、 ぜひこの機会に、今までチャージしてた人も、まだチャージしたことない人もチャージしてくださいね(*´▽｀*)♪ 詳しくは、店頭かお電話にてお問合せください☆ ————————————————————— マッサージとはまた違う… 『肩甲骨ケア×ストレッチ』 「押して・もんで」のボディケアに「伸ばす」肩甲骨ストレッチ を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアを ぜひ体験しにいらしてください！ ☆:+.☆元気の素　リラク109町田店☆.:+☆ 私たちは、あなたと一緒に 快適で健康的なからだ作りを行っていきます！！ 東京都町田市原町田6-8-1 109MACHIDA 4Ｆ (町田駅徒歩３分) 店舗電話番号 042-850-8403 予約受付センター 03-4540-6336 【営業時間：10:30～20:30】 —————————————————————

こんにちは！     今日は天気も良く、 風もいい感じで 気持ちが良い日ですねヽ(^o^)丿     つけ麵食べたい！！！       そろそろ食欲の秋ですね”(-“”-)”         私は食欲前回で 困ってます(笑)(^o^)         そして本日の空き状況です！       本日は一日を通して ご案内しやすいです！         ペアのお客様も お電話など頂ければ 比較的ご案内しやすいです(^^♪     最終受付は20時半です！       本日は、 加藤さん、さよさん、宮川が 出勤しております！         ご来店お待ちしております♪            

  みなさまこんにちは！ リラク大宮西口店あやねぇです☆♪ 朝から風がピューピューで髪がボーボーですｗｗ リラクの店舗前にはフードコートがあり毎日幅広い年齢層の方で賑わっております♪ 先日の施術中での事。 フードコートの方から小さな女の子の楽しげな笑い声が聞こえてきて 癒されながら施術していました( *´艸｀) ふと見ると、お団子ヘアで白地のＴシャツにデニムのスカートの女の子が遊んでいました♪ あの子の笑い声か～(^^♪なんて思い、暫くしてふと見ると・・・ お団子ヘアで黒字のＴシャツにデニムのスカートの女の子が遊んでいました・・・！？ ん！？早着替え！？ｌｗｗ いえいえ、双子ちゃんです♪思わず二度見してしまいましたが癒された一コマでした( *´艸｀) お疲れのお身体をリフレッシュさせにリラクへお越しくださいな♪ お家でのストレッチもお忘れなく～( *´艸｀) 本日の空き時間♪ 11:30～ 12:00～　12:30～ 13:00～　13:30～ 14:00～　14:30～ 16:00～　16:30～ 17:00～　17:30～ 19:00～　19:30～ 20:00～　20:30～ ペアでもご案内可能ですヾ(≧▽≦) 空き時間の枠がない場合でもお電話にて ご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：048-871-7339】 予約状況はその都度変わりますので、 事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。 スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージのように気持ちいい！？ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku大宮西口店 営業時間 10:00-21:00 〒330-0854　埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-3 ＤＯＭショッピングセンターＰＡＲＴ１地下１階 TEL 048-871-7339 【アクセス】 JR上野東京ライン　「大宮駅」西口より徒歩１分 JR湘南新宿ライン　「大宮駅」西口より徒歩１分 JR京浜東北線　「大宮駅」西口より徒歩１分 JR宇都宮線　「大宮駅」西口より徒歩１分 JR川越線　「大宮駅」西口より徒歩１分 JR高崎線　「大宮駅」西口より徒歩１分 JR埼京線　「大宮駅」西口より徒歩１分 東部アーバンパークライン　「大宮駅」西口より徒歩１分 ニューシャトル　「大宮駅」西口より徒歩１分   JR東北新幹線/JR秋田新幹線/JR山形新幹線 JR上越新幹線/JR北陸新幹線/JR京浜東北線   JR京浜東北線 「さいたま新都心駅」から１駅！

おはようございます！Re.Ra.Ku尾山台店のフジワラです(#^^#) すがすがしい秋晴れですね。。。。！！！関西出身、鴨川で育った（？）私にとってはこんな日は川沿いでゆっくり寝そべりたいな…なんて思います( ˘ω˘ ) 今日は ＊ヨナミネ　＊ソガ　＊フジワラ の三人で元気に運営中です＾＾   ▼本日の空き情報 このあと ・11：00-/12:00-/13:00- 空きがございます＾＾ ご予約状況はその都度かわるので、 事前にお電話かオンラインでのご予約がおすすめです！ オンラインでうまっていた場合でも、 お電話でのお問い合わせでしたら、直前でも対応できる場合もあるので ご相談くださいませ☆ ☎Re.Ra.Ku尾山台店⇒03-6809-7712 💻オンライン予約は⇒こちら   ▼秋の新オプションコース★ 先日から始まりました！オプションコース、 アイヘッドケア　10分1080円（税込） のご案内です！！ 日常生活の緊張やストレスは、実は表情筋（顔回りの筋肉）や頭皮の固さにとっても出やすいんです。。(-_-;) ・デスクワークで目が疲れている方 ・首のコリが取れない方 アイヘッドケアで顔回りや頭皮からほぐしてお目元や肩首のお疲れをスッキリさせませんか？ ＊ボディケアと組み合わせてご予約いただくコースになります（単体でのご予約はできません。。。） ＊お目元周辺をほぐすため、特にハードコンタクトを装着されているお客様は施術前にお取りいただくと安心して施術をお受けいただけます（更衣室をご用意しておりますのでぜひそちらをご利用ください☆）   ▼キャンペーンのお知らせ ☆初回限定特典☆ 当店ご利用が初めてのお客様 20％オフ！！ リラクで人気の 『疲労撃退コース』or『ダイエットコース』 60分以上のコースでご利用いただけます！！ ぜひリラク独自の肩甲骨ストレッチ＆ボディケアを お試しくださいませ(^^♪ 当店では、お着換えの準備がありますので 涼しいスペースでゆったりと施術を受けてもらえる環境を整えておます♪ 上下各100円（+税）のところ、 60分以上の場合は無料となっております(^^♪   ▼ご自身の体としっかり向き合っていますか？ 皆さまの健康なお体へのサポートを、当店のセラピスト 『ケアライフプランナー』がさせていだだきます☆ 私たちは、その場限りのケアではなく健康管理サポートを目的としております！ お客様が今後快適な生活を送れるようにサポートをさせていただいております♪ そのため、しっかりとヒヤリングをし、 お客様それぞれのお体にあったアドバイスをさせていただきます！ 『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ＆ボディケア Re.Ra.Ku （リラク）尾山台店 【営業時間】11：00～21：00（最終受付20：30） 【電話番号】03-6809-7712 【住所】東京都世田谷区尾山台3丁目22-11 【アクセス】東急大井町線「尾山台」駅より徒歩１分【近隣地域】尾山台/等々力/上野毛/中町/玉堤/自由が丘 ☆オンライン予約は⇒こちら☆

ご閲覧ありがとうございます！ Re.Ra.Ku小竹向原店です。 本日、　9月　21日(木)のご予約状況のお知らせです！ 本日は11時～15時に空きがございます。 お電話して頂きますと、オンラインでは取りにくい時間にご予約いただけることもございます。 お電話おまちしております！ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* キッズスペースあります。お昼のお時間帯でご案内できます☆ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* マッサージより気持ちいい！！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 小竹向原店 〈営業時間> 11時～20時（20時最終受付） <住所> 板橋区向原3-10-37 セントラルプラザ向原2F 【☆小竹向原駅から徒歩1分☆】 <電話番号> 03-5926-6210

９月２１日　（木) １６：００～１９：００ ペアでのご案内も可能です(*^-^*)♪ ★　本日の出勤スタッフ★ ヒラノ、モリ、ヤマザキ、イノモト スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪

こんにちは☆ Re.Ra.Ku横浜中華街店の朝倉です♪ 昨日の曇り空と変わり 本日は太陽もみられ中華街は 爽やかな青空でのスタートとなりました！ 本日も笑顔満開でお待ちしております☆ ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ 本日の横浜中華街店 ご案内可能時間 11：00～20：00 です！ ペアでのご案内も承れます☆ 是非皆さま横浜中華街店へ！ ご来店お待ちしております♪(/・ω・)/♪ ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽   「マッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪」   Re.Ra.Ku横浜中華街店 平日：10：00～20：00 土日祝：10：00～21：00 TEL:045-264-9833 住所：横浜市中区山下町78-8 横浜イーストゲートビル３F (１F　サンマルクカフェ)   オンライン予約の方はこちらから https://www.peakmanager.com/online/index/f5z5k5

9月21日（木）のRe.Ra.Kuモラージュ柏店予約状況☆ おはようございます！Re.Ra.Kuモラージュ柏店です(*’ω’*) 風邪、流行っていますね。。 先日病院に行ったら激混み！そしてみなさん喉痛みと鼻水を訴えていました ここから冬にかけて自分がかかる事もちろんありますが周りからうつされることも多くなりますよね。。 でも！ うつる人とうつらない人いますよね(*’ω’*) もともと持ってる免疫の違いや。予防接種などもありますが。。 やはり疲れているとうつりやすい！ 自分の身を守るためにも定期的に疲れはとっていきましょう♪ そして休みの日も元気に楽しく過ごしましょう(*’▽’) 9月21日（木）のモラージュ柏店予約状況です(^^♪ 現在のところ、 12時00～お時間に合わせてご案内可能です！ ペア予約は12時00～です。 季節の変わり目、しっかりとお身体の冬支度いたしましょう♪ 夏のお疲れコースも実施中♪モラージュ柏限定です♪ ハーブティー、オイル、ホットピローもついて。ゆっくり、そして体のバランスを取りたい方、温めたい方にもにお勧めです♪炭酸スプレーも選択できるのでほてっている方にもおすすめです(*’ω’*) 皆様のご来店をRe.Ra.Kuモラージュ柏店スタッフ一同お待ちしてお待ちしています。 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━━━━━ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ モラージュ柏２階！ Re.Ra.Ku モラージュ柏店 ━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ Re.Ra.Ku. モラージュ柏店 店舗Tel：0471701731 予約受付Tel：0345406336 Web予約：https://reraku.jp/studio/kashiwa/ FaceBook：https://www.facebook.com/salon.kashiwa ———————————————-

こんにちは！！ 今日も過ごしやすいお天気ですね♪ あっという間に9月も残すところ1週間ちょっと。 季節の変わり目に、皆さん体調はいかがですか？ ぜひ夏の溜まったお疲れ、ほぐしに来てください！ ≪　本日の西台情報　≫ 【今日のスタッフ】 ☆南海 ☆櫻井 ☆川本   本日は、13：00～17：00が比較的ご案内可能です。 ※直前のご予約はお電話でのご予約がスムーズです。   ご予約は03-5970-7220 もしくはhttps://www.peakmanager.com/online/index/d2e1l7 からお願いいたします。 リラクダイエー西台店スタッフ一同、 あなたのご来店を心よりお待ちしております！   ＊＊リラクダイエー西台店＊＊ 東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエーファッション館５階 TEL：03-5970-7220 HP：https://reraku.jp/studio/nishidai/