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  いつもご利用ありがとうございます！ リラク武蔵小山店です。   ハロウィンがいつの間にか定着しましたね、というお話をお客様とよくする季節となりました(笑) パルム商店街内のお店でも、カボチャやおばけの可愛いお菓子や、仮装用の面白い衣装を目にします☆     リラク武蔵小山店もハロウィンイベント開催中！   題して、【サイコロコロコロ】！←スタッフ田中が勝手に付けた(笑) 施術後、お客様にサイコロを振ってもらい、出た目でプレゼントが変わります！ 何が当たるか、サイコロ……いや、おばけ次第？　かもしれません( *´艸｀)     店内もハロウィン仕様に！ ほぐして、癒されて、ハロウィンイベントで楽しんでいただけたらと思います(^^♪   リラク武蔵小山店スタッフ一同、みなさまの肩や腰などに潜むコリコリおばけを退治する準備はいつでもできております！ 血行促進が期待できる肩甲骨周りをしっかりほぐして、Happy　Halloweenにしましょう！     ☆営業時間☆ 平日：11時～21時（20時30分最終受付） 土日祝：10時～20時（19時30分最終受付）   HPや下記番号からご予約いただけると、ご案内がスムーズにできますのでおススメです。 下記番号：03-4540-6336

こんにちは★ いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆ もう早いもので10月に入りました(*´ω｀*) 段々と涼しくなってきて、寒暖の差が激しくなってきます(´;ω;｀) 寒い時も身体がポカポカの状態って良いですよねぇ(*_ _) そんなお身体作りを目指しませんか？ マッサージのように気持ち良い肩甲骨周りに特化したリラク系ボディケアを是非お試しください♪   〇明日【10月3日】の空き状況 12時～21時までお好きなお時間で 〇明後日【10月4日】の空き状況 9時10分～19時までの間で ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに☆彡 ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 オンラインだと24時間受付可能 https://www.peakmanager.com/online/index/y1k8d9

こんにちは！ 最近めっきり涼しくなってきましたね(^^)/ 皆さま体調崩されたりしていませんか？？ 10月に入りEchika表参道店はハロウィン仕様にへ～んしんっ！！ ★10月28日(土)~10月31(火)までの期間★ ★パンプキンPARTY★イベントも開催いたします(*^▽^*) ぜひぜひ、みなさまのPARTY参加をスタッフ一同、楽しみ(^^♪にお待ちしております！ 仮装もしちゃいます~(^^)/&ご来店のお客様には元気モリモリになるプレゼントもっ！！  

こんにちは！ Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店です(^^♪ 10月に入り、涼しくなってきましたね(>_<)   先月のお問い合わせをいただいていた組み合わせセットコース。 大好評につき、継続決定いたしました(∩´∀｀)∩ 80分コースも追加され 「ちょっと長いかな」 って方も選びやすいコースになりました！！   ハロウィンセット80分コース 例　F40+B30+E10   ハロウィンセット100分コース 例　F40+B35+E10+H15   ハロウィンセット120分コース 例　F40+B55+E10+H15     フットケアとボディケアを一緒に行ってあげることで、 しっかり流れが良くなり、ボディケアの効果も出やすくなります。 この機会にぜひ、お身体のお疲れを取りにいらしてください♪     ―――――――――――――――――――――― Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 営業時間：10:00-21:00 ※最終受付は閉店40分前 〒357-0038 埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F TEL : 042-978-9920 (店舗直通) TEL : 03‐4540‐6336 (予約専用) ――――――――――――――――――――――

こんにちは！ Re.Ra.Ku（リラク） WACCA池袋店です。 10月になって、すっかり秋の気配が訪れて来ましたね♪ 涼しくなってくると、冷え性で困る方も多いかと思います。 今回は、オススメの冷え性対策をご紹介いたします！ 冷たい飲み物や食べ物、甘いものを控える 糖分には体を冷やす作用があるようです！ 冬には甘〜いホットココア・・・と思いますが、甘くしすぎにはご注意を。 （ホットココア自体は冷え性に効果ありです！） また飲み物は常温以上のものを、食べ物も温かいものを摂取するよう心がけましょう。 冷たいサラダは温野菜に！ 軽い運動を行う きつい運動を定期的に行うのは無理・・・と言う方には、 ウォーキングやストレッチをオススメします。 通勤時に一駅前で降りて歩いたり、いつもネットで購入するものをあえてお出かけして 買いに行くなど、「運動する時間」を意識して設けなくても大丈夫です。 ふくらはぎは、「第二の心臓」とも言われています。 ふくらはぎの筋肉を収縮させる事で、筋肉の血液ポンプ機能が上昇、全身に血液が行き届きやすくなります♪ できれば歩くときは、ヒールではなくスニーカーなどのぺったりした靴がオススメです。 かかとから着地し、つま先でしっかり蹴って歩くことで、ふくらはぎの筋肉が収縮するのです。 ストレッチも、ふくらはぎ、肩甲骨を中心に行うのがオススメです。 肩甲骨には、首肩、腕、腰へとつながる筋肉が付着しています。 ここをストレッチすることで、全身の血行が良くなります♪ ふくらはぎのストレッチには、子供の頃良くやった「アキレス腱伸ばし」が良いですよ〜！ 足首の角度を変えることで、アキレス腱〜ふくらはぎで伸びる場所を調節できます。 マッサージをする 血行を改善するには、マッサージがオススメです！ 座ったまま、ふくらはぎをしっかり揉んであげてください。 前述の血液ポンプ機能の上昇が期待できます。 自分でほぐすのは無理・・・と言う方は、是非リラクWACCA池袋店にいらしてください。 疲労撃退コースやフットケアで、気になる冷えにもアプローチしていきます♪ オンライン予約はこちら♪ https://www.peakmanager.com/online/index/h6p7k7 お電話でもご予約を受け付けております。 03-5927-9335 ————————————————————————— マッサージより気持ちいい！ Re.Ra.Ku（リラク）WACCA池袋店 営業時間（最終受付） 11:00～21:00（20:30） 〒170-1123 東京都豊島区東池袋 1-8-1　WACCA池袋 2F （池袋駅徒歩3分） 03-5927-9335 —————————————————————————

こんにちは！小田急マルシェ玉川学園前店の大野です。 　 あっという間に10月です！ ちょっと前まで暑い暑いと言っていた気がしますが、ここ数日は長袖でないと夜はひんやりしますね。 まだまだ昼夜の寒暖差があるので体調を崩しやすい時期。 身体に疲れが溜まってくると身体が持つ免疫力が低下しやすくなります。 服装の調整や夜は温かくするなどして体調管理をしていきたいですね！ またボディケアはお身体のツラさの緩和にオススメです。 お疲れの時は無理をせず、お身体をリフレッシュさせてみてはいかがでしょうか！ まだまだ今年も3ヵ月あります。 これからやってくる寒さに負けず、元気に過ごしていきましょう！ 本日の空き時間のご案内です。 15：00～19：30 　 上記以外のお時間や、明日以降でのご予約も承っております。 お気軽にご連絡くださいませ(^-^) 　 お時間によっては短めのコースのみのご案内になることがございますので、 ご了承ください。 　 ☆:+.☆健康のコツは　肩甲骨から☆.:+☆ 町田駅からは一駅隣、町田市『玉川学園』の玉川学園前駅から南口徒歩1分 お客様に寄り添うマッサージよりも気持ち良い『リラクゼーション空間』 　 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【LINE＠でお得な情報配信中！】 友だち追加していただいた方へ、イベント、キャンペーン情報や、LINEユーザー限定のお得な情報も配信しています♪ http://line.naver.jp/ti/p/@mcx2845w ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【営業時間：11:00～21:00、日曜日のみ10:00～20:00】 電話予約：042-851-7091 https://www.peakmanager.com/online/index/p9o2n6

皆様こんにちは(*´▽｀*) ヨシダです♪ 10月に入り一段と肌寒くなり、いよいよ秋到来！といった感じですね(*^▽^*) お芋やかぼちゃや栗の季節・・・根菜類大好き人間にはたまらない季節がやってきました…！ 気が付かないうちにふくらはぎが冷え冷え・・・なんてこと、ありませんか？？ 足元の冷えは身体の天敵！！！足元で冷えてしまった血流は冷えたまま戻ってきます・・・！ 足元の冷えは血行不良にもつながりやすいです。   そこで今月のキャンペーンは・・・ 【大人気フットケア+ボディケアキャンペーン】です☆ ①フットケア30分＋ボディケア40分(足裏中心+うつ伏せ中心） ②フットケア40分＋ボディケア60分（足裏～ふくらはぎ+全身しっかり） もちろんキャンペーン以外でもオプションメニュー組合せで来ます☆ コースやお疲れの箇所はスタッフにご相談ください♪   さて、本日の出勤スタッフと空き状況です☆ ★出勤スタッフ★ ・スズキ ・ヨシダ ・オオタ ・タケハラ ★本日の空き状況最新★ 15：00～ 15：40～ 16：45～ ご案内可能です！   ご予約の際は　03-3353-8533 もしくは、https://www.peakmanager.com/online/index/o9z4v2 こちらをご利用ください！   スタッフ一同、心よりお待ちいたしております。   ————————————————————————— マッサージより気持ちいい♪ Re.Ra.Ku（リラク）新宿店　Re.Ra.Ku 新宿店 営業時間　平日12：00～22：00　土日祝11：00～21：00 住所　東京都新宿区新宿3-3-3　恩田セントラルビル6階 電話番号　03-3353-8533 ————————————————————————

こんにちは！ イトーヨーカドー赤羽店　ぴよちゃんです(^^)/ 今日は月曜日！一週間のはじまりに疲れは溜まっていませんか？ こんな日はマッサージより気持ちいいストレッチ！肩甲骨ストレッチで 疲れた身体をもみほぐしてリフレッシュしましょう☆★   ＊今日の出勤スタッフ＊ せきね はしかわ まつむら となっております！   ＊空き時間＊ １４：００～２１：００ となっております！！   心よりお待ちしております♪

みなさんこんにちわ★( ^ω^ ) さよぽんこと浅見です！！！ なんと！二日連続でブログＵＰします。 さぼってなどいません。ですが、レアですｗｗｗ 今、川越クレアモール店では ３択で、 秋の食べ物この３つだと何が好きですか？ それにシールを貼っちゃおう！！！という、、、 イベント？(笑)をやってます。 考案者はこのわたし。( ･´ｰ･｀)どや   私達はお客様とお会い出来てお話をきけますが、 川越クレアモール店に来るお客様はお客様のことわかりません！ そんなのさびしいいいいいいいい｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡ なので♡ 川越クレアモール店に来られるお客様は この３択だとこれが好きなんだ。 というのを皆さんにも知ってもらえたら楽しいのかなーって思いました！(^^)にぱっ まだまだたくさんのシールがはられることでしょう！ たのしみ★ そんな中、 どれもこのんで食べない。(笑) という方もいらっしゃって、   では！この食欲の秋！ 何を食べるんですか！ おしえてくださいいいい(|||ﾉ｀□´)ﾉｵｵｵｫｫｫｰ!! 知りたいですよね(笑) 参加するとポイントもう一つ♪ 本日は18：00～21：00以外は何時でもご案内ＯＫです★ ｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ 西武線本川越から徒歩３分＊ＪＲ川越駅から徒歩１０分 Re.Ra.Ku川越クレアモール店　ＴＥＬ049-298-4630 ｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *  

  みなさんこんにちは！ リラク大宮西口店あやねぇです☆♪ 秋です・・・秋ですねぇ( *´艸｀) 身体の疲れを感じ始めている今日この頃・・・ｗｗ 睡眠時間が短いのが原因でしょうｗｗ はい。気付いたら携帯ゲームやってます・・・ゲーマーです( *´艸｀) しかーし！！ このまま日々を過ごしてしまうと後々辛くなるので(ΦωΦ) 「早寝＆お風呂に浸かる」を目標にしてみました♪ そして、たまにほぐしに行く( *´艸｀) 皆さんも無理せずに出来ることからお身体のケアを始めてみましょう♪ たまにはリラクにもお身体のケアにいらして下さいねヾ(≧▽≦) 今日の空き情報になります♪ 12:00～　12:30～ 13:00～　13:30～ 14:00～　14:30～ 15:00～　15:30～ 16:00～　16:30～ 17:00～　17:30～ 18:00～　18:30～ 19:00～　19:30～ 20:00～　20:30～ ペアでもご案内可能ですヾ(≧▽≦) 空き時間の枠がない場合でもお電話にて ご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：048-871-7339】 予約状況はその都度変わりますので、 事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。 スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージのように気持ちいい！？ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku大宮西口店 営業時間 10:00-21:00 〒330-0854　埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-3 ＤＯＭショッピングセンターＰＡＲＴ１地下１階 TEL 048-871-7339 【アクセス】 JR上野東京ライン　「大宮駅」西口より徒歩１分 JR湘南新宿ライン　「大宮駅」西口より徒歩１分 JR京浜東北線　「大宮駅」西口より徒歩１分 JR宇都宮線　「大宮駅」西口より徒歩１分 JR川越線　「大宮駅」西口より徒歩１分 JR高崎線　「大宮駅」西口より徒歩１分 JR埼京線　「大宮駅」西口より徒歩１分 東部アーバンパークライン　「大宮駅」西口より徒歩１分 ニューシャトル　「大宮駅」西口より徒歩１分   JR東北新幹線/JR秋田新幹線/JR山形新幹線 JR上越新幹線/JR北陸新幹線/JR京浜東北線   JR京浜東北線 「さいたま新都心駅」から１駅！ ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━